shody_healthy🍯 @shody_healthy Channel on Telegram

shody_healthy🍯

@shody_healthy

غذاؤك هو سبب مرضك ، وهو أول أسباب علاجك 💛.
أساعدك للوصول إلى حياة صحية بدون حرمان 😍
أشارككم يومياتي ووصفاتي .
~ ماشاء الله
|~ مكة 🕋
سنابي : www.snapchat.com//add/shody_1995
Instagram : @shody_healthy

shody_healthy (Arabic)

هل ترغب في تحسين صحتك والحصول على نمط حياة صحي؟ إذا كانت إجابتك نعم، فقناة shody_healthy هي المكان المثالي لك! shody_healthy هي قناة تهتم بالغذاء وتأثيره على صحتنا. تحت شعار 'غذاؤك هو سبب مرضك، وهو أول أسباب علاجك 💛'، تسعى القناة إلى مساعدتك على الوصول إلى حياة صحية بدون حرمان. مالذي تجده في هذه القناة؟ ستجد يوميات شخصية للمشرفة على القناة ووصفات صحية ولذيذة لتحضير وجبات صحية ومغذية. بالإضافة إلى ذلك، تقدم القناة نصائح ومعلومات قيمة حول كيفية تحسين نمط حياتك من خلال الغذاء. المشرفة على القناة تدعى شادية وتعمل بجد لمشاركة معرفتها وخبرتها مع المتابعين. تعيش شادية في مدينة مكة، وتتمتع بشغف كبير للطبخ وتحضير الوجبات الصحية. لا تفوت الفرصة لمتابعة قناة shody_healthy على التليجرام والتمتع بنصائحها ووصفاتها الرائعة. يمكنك أيضًا متابعتها على حسابها على سناب شات وإنستغرام لمزيد من المحتوى والتفاعل. انضم الآن لهذه القناة لبدء رحلتك نحو حياة صحية ومتوازنة! 😍🕋

shody_healthy🍯

23 Nov, 10:54

مساء الخير
————-
كراكرز مالحة صحية
الطريقة :
كوب دقيق بر ، كوب دقيق شوفان ، ملعقة زعتر ، ملعقة سمسم ، ملعقة حبة البركة ، ملعقة عسل ، ملعقة صغيرة ملح ، ملعقة صغيرة باكنح باودر ، ربع كوب زيت زيتون ، ربع كوب مويا
اعجنها وافردها بالصينية طبقة رقيقة واقصها وادخلها الفرن ٢٥ دقيقة

————-

🍃لمن يبحث عن وصفات محسوبة السعرات 👇
‏ https://salla.sa/shody_healthy

____

‌‎ماشاء الله ، اللهم بارك ♥️

⭐️

‌‎كود خصم iHerb :

‏FYA2227
158
shody_healthy🍯

23 Nov, 10:53

مساء الخير
————-
تشيز كيك التمر الصحي
الطريقة :
الطبقة الاولى : كوبين بسكوت صحي ، ربع كوب زبدة كاجو ، ربع كوب حليب لوز واخلط المكونات وافردها
الطبقة الثانية : ١١ تمرة ، ملعقتين نسكافيه ، ٣ ملاعق كبيرة قشطة طازجة ، قطعتين جبن كريمي واخلطها واضيفها على الطبقة الاولى وادخلها الفرن ١٥ دقيقة
زينتها بالفستق و بذور القرع

————-

🍃لمن يبحث عن وصفات محسوبة السعرات 👇
‏ https://salla.sa/shody_healthy

____

‌‎ماشاء الله ، اللهم بارك ♥️

⭐️

‌‎كود خصم iHerb :

‏FYA2227

⭐️
152
shody_healthy🍯

14 Nov, 17:21

الحمدلله
تم اصدار ترخيص الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع للمؤثرين "موثوق"

للإعلانات و التغطيات التواصل عبر الواتس :
https://iwtsp.com/966563642510
402
shody_healthy🍯

14 Nov, 14:23

مشروب لتحسين رائحة الفم
381
shody_healthy🍯

14 Nov, 14:06

مساء الخير
————-


سناك صحي في ١٠ دقايق

الطريقة :
في الخلاط اضيف كوب جرانولا ونصف كوب لوز واطحنهم
واضيفهم بالصحن ، اضيف ملعقة كبيرة زبدة كاجو ، ملعقتين كبيرة شوكولاته بودرة ، ربع كوب بودرة التمر ، ثلث كوب حليب اللوز ، اخلط المكونات وافردها بالصينية وعلى الوجه اضيف زبدة لوز ثم دارك شوكلت
348
shody_healthy🍯

10 Nov, 14:32

مساء الخير
————-
بيض بالخضار مخبوز بالفرن
الطريقة :
بيضتين ، ملح ، فلفل أسود ، زيتون بالفلفل ، فلفل بارد ، جزر ، اخلط المكونات
اضيف نصف كمية الخليط في القالب وجبنة ثم باقي الخليط ، رشة حبة البركة و ادخلها الفرن من فوق وتحت ٣٠ دقيقة
————-

🍃لمن يبحث عن وصفات محسوبة السعرات 👇
‏ https://salla.sa/shody_healthy

____

‌‎ماشاء الله ، اللهم بارك ♥️

⭐️

‌‎كود خصم iHerb :

‏FYA2227

⭐️

كود خصم @myproteinme
SHODY
436
shody_healthy🍯

09 Nov, 14:06

فوائد تناول التمر ، الزبيب الاسود ، التين المجفف
371
shody_healthy🍯

09 Nov, 14:05

مساء الخير
————-
كيكة شوكلت
الطريقة :
بيضتين ، فانيليا ، ربع كوب زيت جوز الهند ، ربع كوب دبس التمر ، ربع كوب حليب اللوز ، اخلطها واضيف كوب طحين شوفان ، نصف كوب شوكولاته بودرة غير محلاة ، ملعقة باكنج باودر اخلط المكونات واضيف نصف كمية الخليط و ثم زبدة كاجو واضيف باقي الخليط وادخلها الفرن ٢٠ دقيقة و بالعافية
343
shody_healthy🍯

04 Nov, 16:16

مساء الخير
————-
حلى الشتوية
حليب بالشعيرية

الطريقة :
في قدر اضيف ٣ اكواب حليب وملعقة هيل حب ، وملعقة صغيرة هيل مطحون ، التحلية أضفت ٤ ملاعق كبيرة بودرة التمر ، و ملعقتين قشطة طازجة واقلبها وانتظر الحليب يسير ساخن
ثم اضيف نصف كيس شعيرية اكسرها بشكل عشوائي ، اقلبها واتركها تنطبخ على نار هادية ١٢ دقيقة الى ان تثقل
————-

🍃لمن يبحث عن وصفات محسوبة السعرات 👇
‏ https://salla.sa/shody_healthy

____

‌‎ماشاء الله ، اللهم بارك ♥️

⭐️

‌‎كود خصم iHerb :

‏FYA2227

⭐️

كود خصم @myproteinme
SHODY
534
shody_healthy🍯

02 Nov, 12:27

مساء الخير
————-
زبدة الكاجو الصحية
الطريقة :
نصف كيلو أو كيلو كاجو
احمصه في الفرن لمدة ١٥ دقيقة
انتظره يبرد ثم ادخله الخلاط ، واخلطه ،
الين يسير قوام كريمي
اضافة اختيارية سكر جوز الهند للتحلية
يسير طعمها كانها حلى جدا لذيذة
🔴المكسرات تكون نية غير محمصة
✅ضروري التحميص عشان المكسرات تخرج الزيوت الا فيها
✅تحفظ لمدة ٦ شهور بعلبة محكمة الاغلاق
✅يجب تعقيم العلبة قبل وضع زبدة المكسرات
🔴✅ما يحتاج نضيف اي زيت في المكسرات ، فقط نحمصها ونصيفها بالخلاط ومع الاستمرار في الخلط ، المكسرات راح تخرج الزيوت الا فيها وتسير زبدة
🔴✅ ضروري نوقف الخلط اذا الجهاز بدأ يسخن ، نتركه يرتاح ٥ دقايق ثم نستمر في الخلط
————-

🍃لمن يبحث عن وصفات محسوبة السعرات 👇
‏ https://salla.sa/shody_healthy

____

‌‎ماشاء الله ، اللهم بارك ♥️

⭐️

‌‎كود خصم iHerb :

‏FYA2227

⭐️

كود خصم @myproteinme
SHODY
466
shody_healthy🍯

31 Oct, 14:47

نصائح لزبدة مكسرات سائلة بدون اضافات
433
shody_healthy🍯

31 Oct, 14:46

أقوى مشروب طبيعي لانقاص الوزن
482
shody_healthy🍯

31 Oct, 14:46

أفكار لوجبات فطور صحية


https://youtube.com/playlist?list=PLCNg9J-6jCkvworWqskJIu3-Rhlx20XmN&si=tMCYOiX2RFypPLSq
393

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.