Вчера у меня была сессия с психологом, и я поделилась с ней своим внутренним процессом становления как бизнесмена. Мой путь оказался не таким уж простым и линейным, но очень важным. С подросткового возраста я жила с огромной тревогой. Тревога была постоянным спутником, и я не осознавала, что это не норма. Тогда мне казалось, что все так живут, что тревога — это просто часть жизни. Я делала вещи не из-за того, что хотела, а из-за того, что боялась. Учеба была не про знания, а про страх, что меня осудят, что отстану от других. Я сидела на диете не ради красоты, а из страха быть толстой. Во взрослой жизни этот механизм продолжился: я зарабатывала деньги, потому что боялась, что не хватит средств на жизнь и мне будет нечем кормить детей.
Это был мой первый этап, и как ни странно, именно тревога двигала мной. Это — классический пример того, как в психологическом контексте работает мотиватор избегания. По сути, когда человек ощущает страх или тревогу, он стремится избегать того, что вызывает эти эмоции. У меня это была тревога за будущее, за то, что «не получится», и я искала способы борьбы с этим, например, усиливая работу, выполняя задачи из-за страха. Но это было не про стремление к успеху, а про попытки избежать неудачи. И как бы странно это ни звучало, этот механизм был моим движущим мотивом, пока он не был исчерпан.
Но вот два с половиной года назад, когда я начала заниматься классбуками, все изменилось. Страх и тревога ушли, потому что я поняла, что можно зарабатывать столько, сколько захочешь. Это был огромный скачок: я начала зарабатывать гораздо больше, но вот парадокс — на место тревоги не пришло ничего. И это стало странным ощущением. Я продолжала работать с психологом и вскоре поняла, что если какое-то чувство уходит, на его место должно прийти новое. Это принцип замещения в психологии, который подразумевает, что пустое пространство не может оставаться пустым. Если мы избавляемся от старых, ограничивающих эмоций, важно заполнить их чем-то конструктивным и позитивным. В моем случае на место тревоги пришла радость от продаж, от процесса.
Радость не только позволила мне стабилизировать доходы, но и дала новый импульс для роста. Но вот интересный момент — с этим ростом в доходах пришло новое чувство: сомнение. Начала думать: «Разве "законно" быть настолько счастливой?» Я не могла принять, что мне может быть настолько хорошо. Это было связано с глубинными убеждениями, что счастье — это что-то временное, что не должно длиться долго. Такой механизм может быть вызван негативными убеждениями о себе. Уверенность в том, что счастье может быть «не для меня» или что оно неполное, — это тоже результат страха.
Со временем это состояние стабилизировалось. Я научилась разрешать себе быть счастливой постоянно, без постоянных сомнений. И когда я это сделала, доход стал стабильным и продолжил расти. Но вот тут возникает вопрос: что дальше? Что будет следующим этапом моего роста?
Я чувствую, что готова вырасти в пять раз в доходах за ближайшее время. У меня есть энергия, команда готова, знания тоже на месте. Но вот на уровне эмоций я не знаю, что за ощущение будет следующим. Это, конечно, волнует. На сессии с психологом мы пришли к интересному выводу: следующий этап развития может быть связан с адреналином. Это тот самый драйв, который возникает, когда ты начинаешь позволять себе выделяться, быть немного инаковым, когда встречаешь новые впечатления и ставишь перед собой более амбициозные цели. Это может быть адреналин от жизни, от риска, от стремления к новым вершинам и неожиданным поворотам. Ведь адреналин — это не только про стресс, это про состояние потока, когда ты чувствуешь себя живым, когда твои действия наполняют тебя энергией и желанием идти дальше.
Мой путь — это трансформация от тревоги и страха к радости и уверенности, а теперь, возможно, к чему-то новому — к смелости выделяться и действовать с адреналином, который будет двигать меня дальше. И если честно, мне уже совсем не страшно.