کانال نور

#آگاهی_در_مسیر_نور


✨آرام بودن و مشاهده گر بودن را بیاموزیم.
هرچیزی به واکنش ما نیاز ندارد.... ✨


@shine41

#استوری

#تمرکز_روی_خودم

✨ شما هم دعوتید. ✨

با تمرکز بر خود این حرکت زیبا را آغاز کنیم. 👆

پیشنهادات و محتوای شما در این رابطه در کانال نور به اشتراک گذاشته می شود.

پل ارتباطی ما:
@GHchem

#تمرکز_روی_خودم

سرراست ترین جاده به موفقیت تمرکز است.

اندرو کارنگی

@shine41

#نکته

✅ آسان‌ترین راه برای سخت‌ کردن یک کار این است که آن را به تعویق بیندازیم!

لطفا عمل گرایی و اقدام را به خود یاد دهیم.

@shine41

#برخیز_و_بدرخش

سلام و درود اهالی نور ✨

لطفا کلیپ بالا را ببینید.
چقدر زیبا زنده یاد خانم دکتر الهی قمشه ای، زندگی و زنده بودن را بیان می‌کند... 💚

@shine41

.
هر وقت احساس کردید به دستِ گرمی نیاز دارید، دست دیگرتان را بگیرید.
کسی که خودش را باور دارد شکست نمی‌خورد.

@shine41

#تمرکز_روی_خودم
🤍

هر زمان که برخورد نامناسبی با شما می شود از آن بگذرید، بر آن تمرکز نکنید، آن رفتار نامناسب و توهین آمیز را مداوم در ذهنتان تکرار نکنید، در موردش فکر نکنید و راجع به آن صحبت نکنید چرا که، چه شما به آن فکر کنید، چه در موردش صحبت کنید و چه آنرا احساس کنید در هر حالت شما در حال جذب انسانهایی هستید که رفتارهایشان شباهت زیادی با آن برخورد نامناسب دارد.

شما به واسطه حواستان ارتعاش آنچه را که احساس می کنید و بیشتر به آن توجه می نمایید را به کائنات ارسال میکنید بنابراین اگر با ناخواسته ای برخورد می کنید توجهتان را از آن ناخواسته برداشته و بر چیزهایی بگذارید که به شما احساس زیباتر و بهتری میبخشند تا آن ناخواسته قدرتش را از دست بدهد و بی اثر گردد.
فراموش نکنید شما بزرگترین خالقان جهان خویش هستید و همه چیزی که برای جذب اتفاقات عالی نیاز دارید در درونتان از قبل قرار گذاشته شده است.

@shine41

#استوری


@shine41

#تمرکز_روی_خودم

💎تمرکز روی خودم از نگاه خدا در قرآن

بسیار قابل تامل برای همراهان ارزشمند کانال نور✨
@shine41

امیرعباس گلاب - از تو ممنونم🎶

نوش گوش همراهان جان💚
@shine41

◽
#سکوت

زندگی سفریست؛
از نزد خدا به سوی خدا
روزگاری بود که در سایه عشق خداوند و بسیار نزدیک به قلب عاشقش به سر می‌بردیم...
چرا مجبور به ترک او شدیم؟
که می‌داند؟
هرگز فراموش نخواهیم کرد؛
هر گامی که برمی‌داریم به خداوند نزدیک‌تر می‌شویم.
هر تجربه‌ای که کسب می‌کنیم ما را به قلب عاشق خداوند نزدیک‌تر می‌سازد.
پس نیایش هر روزه مان به درگاه او چنین باشد: «خداوندا به تو نزدیک‌تر می‌شوم.»🤍

@shine41

#استوری

#کلیپ_انگیزشی
@shine41

#نکته

دیگر اجازه ندهید هر کسی
مستأجر رایگانِ ذهن‌تان باشد،
فضای خالی ذهن‌تان را بگذارید
برای کسی که می‌تواند
باعث آرامش تان شود.

ام. سوسا 
نویسنده‌ی موفق کتاب‌های
خودیاری و روان‌شناسی با تأکید بر
مسائل زنان در آمریکاست.

@shine41

                

#استوری

▫️
               
    «زندگی برای چه؟»
« جعل معنا یا کشف معنا»؟؟
@shine41
✨✨✨✨✨✨✨

☃️🌲 از خواندن و شنیدن بهترین‌کانال‌های تلگرام لذت ببر


🍊 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🍎 تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍎 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍎 جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🍎 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🍎 دوره نویسندگی با پشتیبانی کامل
@nevisandbdonya
🍎 آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🍎 طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
🍎 کتابهای(صوتی/رایگان)پرشنگ
@PARSHANGBOOK
🍎 آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🍎 تمرکز بر خود
@shine41
🍎 انگیزشی، تاجر موفق همای فاتحان
@buissness_womann
🍎 زبان انگلیسی با سریال و انیمیشن
@english_elnaz_torabi
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🍎 دوره رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 شکوه ثروت
@shokoh_servat
🍎 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍎 دل‌واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍎 متن دلنشین
@aram380
🍎 ترکی ‌استانبولی با مدرس تومر
@Turkish_Nazli
🍎 دیدنیها و جذابیت‌های ایران و جهان
@afarinshokoh
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍎 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🍎 داستان کوتاه نایاب
@zhig_story
🍎 باغبون خودت باش
@Maryamgarden
🍎 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍎 روان‌درمانگر شو
@Ravansabaz
🍎 ڪافه سبوی باران
@saboiesher
🍎 آموزش(رایگان)فن بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍎 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍎 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍎 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🍎 ادبیات و هنر
@Adabiate_art20
🍎 انگلیسی و آزمون‌ها همراه ما
@Englishity
🍎 هوش مصنوعی و آینده Ai
@MediaMedial
🍎 پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🍎 سابلیمینال‌های‌ قوی و پرنتیجه
@sub_moonbrilliant
🍎 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 ای یار ما دلدار ما ای عالم اسرار ما
@SHAMSETEBRIZII_99_22
🍎 پژوهشکده علوم سیاسی
@Policyresearcherr
🍎 میزبانت هستم بایک فنجان قهوه☕️
@Ghahvee_Ghajar
🍎 مجله روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🍎 کاریکاتورهای اقتصادی
@Drchehreghani_ir
🍎 پسر نویسنده
@Pesar_nawisnda
🍎 کتابخانه حقوقدانانBOOK
@LAW_BOOKIRAN
🍎 آیدا نزیه روانشناس بالینی
@aydanaziyeh
🍎 بک‌گرآند کارتونی|تِم فآنتزئ مود
@ThemeMood
🍎 مدیریت ذهن و زندگی
@lifemanage
🍎 بانک مقالات علوم سیاسی
@maghalatolomsiasii
🍎 تعمیرات تخصصی کامپیوتر و لپ تاپ
@Fararaiane
🍎 عاشقانه‌های دو نفره
@Booose_eshgh
🍎 جملاتی از جنس سیاست
@POLITICAI_THINKERS
🍎 شمس و مولانا
@Mahfelshaeraneh
🍎 کانال دانشجویان علوم سیاسی
@politicalsciencce
🍎 کانال فیلم و سریال و مستند
@freeforbiddendocumentaries
🍎 اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam
🍎 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍎 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍎 جملاتی که افکار شما را تغییر می‌دهد
@Andishe_parvaz
🍎 دانستن توانستن است
@Audio_Books_24
🍎 شگفتیهای مطالعه در توسعه
@Alefbaietousee
🍎 کتابهای(pdf/رایگان)پرشنگ
@PARSHANGBOOK_PDF
🍎 دنیای خاکستری
@Roman_Donye_khaestari
🍎 جملات‌ طلایی
@arameshdaroonee
🍎 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍎 کانال طب ایرانی
@iranian_teb
🍎 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🍎 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🍎 آموزش پاڪسازی تقویت چاڪراها
@tabnahayteshgh
🍎 انگلیسی برای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🍎 نظریه‌های جامعه‌شناسی
@sociologyat1glance
🍎 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍎 کانال کتاب‌های ممنوعه
@freeforbiddenbooks
🍎 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🍎 مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
🍎 کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🍎 دوره‌های آموزشی رایگان
@ErnestMillerHemingway
🍎 یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
🍎 نکات و تفاسیر قرآنی
@Pious114
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍎 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🍋 خلاصه‌ کتاب‌های روان‌شناسی
@booklove_blog

🧿🎋هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

#استوری

#نجوا

🌸پروردگارا....
صبحی دگر رسید و من به شکرانه
رسیدنش هزار شکر میگویمت....
امروزم را به دستان
پر مهرت می‌سپارم....
الهی دلهای دنیایی ما را
آرام کن به عشق آسمانیت.....
و یاریم کن تا دریابم
که سراسر این هستی بیکران....
گذرگاهیست که باید از آن عبور کنم.....
رها و آزاد.......
بگذرم و هرچه هست را به تو بسپارم....
رنج هایم......
نگرانی هایم......
ترس هایم......
تو کنارم باش که داشتنت مرا بس است....
مرا از جستجوی پاداشهای بیرونی در امان دار...
🌸آمیـن
@shine41

#سکوت

در عبادت، فقط نیاز به حرف نیست. باید با سکوت عمیق به ارتباط رسید.

هنگامی گه دو قلب عاشق به معنای واقعی عاشق می شوند، نیازی به صحبت با یکدیگر ندارند. تنها از بودن با هم مسرور هستند.

هنگام عبادت باید از حس نزدیکی با خدا مسرور شویم. کلمات در این لحظه معنایی ندارند و فقط بیهوده می مانند.

ورای سکوت، فریادی است که فقط با گوش جان می توان درک کرد.

💓💗💓💗💓

#تمرکز_روی_خودم

ورود به درون خویش

بس است سرگردانی...
آرام باشیم و به درون خود فرو رویم.
هر آنچه نیاز داریم در درونمان نهفته است....
🧘‍♂🧘‍♀

#رشد_درونی
درود و عرض ادب خدمت همه همراهان ارزشمند کانال نور

حضور یک به یک شما عزیزان فرصت مغتنمی است برای رشد و بالنده شدن خود و دیگران...
سپاس که با مایید. 🙏

📊 طبق نظرسنجی در کانال، افرادی که مایل به ارائه دستاوردهای « رشد درونی» خود به صورت ویس یا نوشتار در کانال نور هستند، لطفا از طریق آی دی زیر با ما در ارتباط باشید.

@GHchem

بسیار خرسندیم که تجربیات ارزنده خود را با دیگر یاران نور سهیم می شوید.

#قائدیان
۱۴۰۳/۱٠/۶

#تمرکز_روی_خودم

فقط سه ماه روی خودت کار کن!

اگر ۳ ماه روی تناسب اندامت کار کنی، از ۹۰ درصد مردم هیکل بهتری خواهی داشت!

اگر ۳ ماه روی یک بیزینس کارکنی؛
تو از ۹۰ درصد رقیبات جلوتر خواهی بود!

اگر ۳ ماه روی دانش مالی خودت کار کنی؛ تو از ۹۰ درصد همسن های خودت ثروتمندتر خواهی شد!

مشکل اصلی اینه که هیچکس برای خودش وقت نمی‌گذاره..!

@shine41

#نکته

اگر خواستید عقیده‌ای را بسنجید، ابتدا ببینید افرادی که پیرو آن عقیده هستند به جامعه‌ی بشری چه خدمتی کرده‌اند؟

جورج اورول

📚 @shine41

#تلنگر
@shine41

#سکوت

میوه سکوت!

چه شگفت آور است میوه سکوت!
آنکه طعم این میوه را چشیده باشد، همواره در آرامش به سر خواهد برد.
با ادب، آرامش و آهستگی از کاری به کار دیگر می‌پردازد.
قدری استراحت می‌کند و در این بین به نیایش مشغول می‌شود.
او در سکوت زندگی می‌کند.
در سکوت درس می‌دهد.
و در سکوت تمام دودلی‌ها را برطرف می‌سازد.
به همین خاطر است که آگاهان راز از سخن گفتن لب فروبسته اند.
آنان که آگاهی ندارند، شیفته حرفند.
جاهلان و تهی مغزان به بحث و مجادله عشق می‌ورزند.
@shine41

قدرت و عشق را درآمیزیم! ⭐️

دنیا کی متحول خواهد شد؟
انسانیت کی تازه خواهد شد؟
کی قدرت و عشق در هم می‌آمیزند؟
کی آنان که بر مسند قدرت نشسته‌اند عشق لایزال را در قلبشان تجربه خواهند کرد؟

✨ آنگاه که قدرت توأم با روح تواضع و عشق و در خدمت به دیگران به کار برده شود،انسانیت تازه می شود.
و ملکوت خداوندی در زمین گسترده خواهد شد.

به امید آن روز 🙌

@shine41

موزیک زیبایAnkgor Wat اثر دن گیبسون و دونالد کوان | ۵ دقیقه

ترکیبی دلنشین، عرفانی و ملایم برای رفع خستگی، تمدد اعصاب، آرامش روح و ذهن قبل از خواب..🌙🌺

@shine41

#تمرکز_روی_خودم


روزی خواهی فهمید که تو در این جهان کاملاً تنهایی.
هر کس که برای آموزش به سمت تو می‌آید نیز بخشی از توست. هیچ کسی نمی‌تواند چیزی به تو بیاموزد. زیرا آن که یاد می‌دهد و یاد می‌گیرد، همه و همه تو هستی.

تو در آینه‌ی جهان با خودت رو به رو هستی، یاد می‌گیری و یاد می‌دهی و گمان می‌کنی که دیگرانند، اما او خودت هستی.

منتظر کسی نباش، روزی که تنها بودنِ خود را بپذیری دل از انتظار برای دیدار با استادان بر خواهی داشت و به استاد درون خود سجده خواهی کرد.

انسان زمانی که به تنهایی خود پی ببرد شروع می‌کند به رشد کردن. آن زمان دیگر به هیچ کس در جهان تکیه نمی‌کند.

اوشو

@shine41

#تمرکز_روی_خودم

‍ در این هنگامه که مردمان جملگی،  روی دنیا و مال و اعتبار سرمایه می گذارند تو تمرکزت را روی خود بگذار.

تو خود سرمایه ای بیکرانه و بی افق هستی،
مواظب باش خودت را از دست ندهی.


حاصل عمرت را بر مقیاس پرورش انسانیت خویش در نظر بگیر که اگر تو این مسیر بیکرانه ی پر از سرزمین های نور و ظلمت را طی کردی،
عالمی و دل صاحب عالمی را خوشحال خواهی کرد.

اگر برسی به آنجا که خلق شده ای برای آنجا، تمام انسان ها سرمایه ی تو خواهند بود و گرد تو طواف خواهند کرد.

تویی آن مدار بی انتهای حقیقت در
منظومه ی نیستی ها...

برای انسانیت بکوش و زحمت بکش و البته صبر کن.

@shine41

#گذر_از_خود

شریف ترین انسان

زندگی، بهترین مدرسه است. 🦋
تجربه، بهترین معلم؛🌟
طبیعت، بهترین کتاب؛ 🌴
پروردگار، بهترین دوست ماست.💕
بهترین انسان، نیز کسی است که همیشه به خدا عشق می‌ورزد و از هرچه پیش آید مسرور است و به تمام دردمندان و نیازمندان دست یاری می‌دهد. 🤝
@shine41

#نکته

به چیزی وابسته نباش💎

دوباره پنج شنبه و دوباره سیل استوری های دلتنگی و دوباره غم فقدان های بسیار که همه ما درگیر هستیم...
اما
اما
اما
فراموش کرده ایم که به سرعت ما هم می رویم....

یکی از چالش های بسیار سختی که روح در زمین مبتلا می شود ، وابستگی به خانواده، فرزند، مادیات، نفسیات، جسم فیزیکی و … است. احساس تعلق داشتن به این زمین و جسم فیزیکی یکی از حیله های نیروی منفی حاکم بر زمین است ، که باعث می شود روح در همین طبقه ماده و فیزیکی اسیر شود .

یادمان نرود، در زمین مسافر هستیم و زمین تنها یک مسافرخانه...
شما زمانی که به مسافرخانه می‌روید، همه چیز در اختیار شما است، تا نهایت استفاده را ببرید، اما متعلق به شما نیست و شما نمی‌توانید با خودتان ببرید، اگر به شما خانواده ای داده شده، جسمی داده شده، فقط برای تجربه و یادگرفتن درس‌های مخصوص زمین است.
اگر احساس مالکیت کنید، دچار ناراحتی خواهید شد.
فقط خداوند مالک همه چیز است.

در طول روز به اطرافتان، موقعیت‌هایتان، پیام هایتان، نگاه کنید، اگر برکات کوچک خداوند را تشخیص ندهید، برکات و موهبت های بزرگ الهی را هم نخواهید دید.
۱۴۰۳/۹/۱

@shine41

#آگاهی_در_مسیر_نور


⭐️در هر لحظه بهترین خودت باش⭐️


1403/9/1

🌸 گاه گاهی که دلم می گیرد به خودم می گویم 
در دیاری که پر از دیوار است 
به کجا باید رفت؟
به که باید پیوست؟
به که باید دل بست؟

🌸 حس تنهای درونم می گوید 
بشکن دیواری که درونت داری!
چه سوالی داری؟
تو خدا را داری 
و خدا...
اول و آخر با توست .

و خداوند عشق است...💚

@shine41

#آگاهی_در_مسیر_نور

۱- خودت را همیشه برای ناسپاسی آماده کن تا غافلگیر و ناامید نشوی... مخصوصا از سمت کسانی که بیشترین محبت و لطفت را  کرده ای.

۲- اندازه توان و ظرفیت قلبت محبت کن تا توقع برات ایجاد نشه...

۳- خیلی هم ناراحت نشو چون انسان ذاتا قدرنشناس و ناسپاس هست...

۴- صفت قدرشناسی را در خود پرورش بده و خودت الگوی منحصر بفردی در این زمینه باش باز هم بدون هیچ توقعی...

@shine41

#سکوت

وابستگی، بذر غم و اندوه را می‌افشاند.
اگر قرار باشد به چیزی وابستگی داشته باشیم، وابسته دربار نیلوفرین پروردگار محبوبمان باشیم... 💎

@shine41

#استوری

#تلنگر

مراقب باشید،
بعضی‌ها برای زمین زدن شما تمام تلاش خود را می‌کنند
ولی در مقابل چشمان شما تظاهر به کمک کردن می‌کنند ...

@shine41

#سکوت

در این دیار خاکی خدا هم که باشی عده ای از تو شاکی اند...

چه لزومی هست که همه تو را تایید کنند؟

چرا تقلا میکنی که همه را راضی کنی؟...

راهی را که می دانی صحیح هست برو و مستاصل نشو.

تو فقط یک بار زندگی می کنی.

تا بوده دنیا به همین منوال بوده؛
بندگان ناسپاس فراوانند که خداوند هم در کتاب خود اشاره به عجول بودن و کفور بودن آدمیان دارد.

باکی نیست هر آنچه می خواهند، بگویند
خدا همیشه یاور مخلصین است.✨

۱۴۰۳/۸/۱۵

@shine41

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در
🫑 @RadioRelax

رایگان کتاب بخوانید! PDF
🫑 @ketabdooni

فن‌بیان، اعتمادبه‌نفس و آداب‌معاشرت
🫑 @BUSINESSTRICK

آهنگ‌های انگلیسی با ترجمه
🫑 @behboud_music

انگلیسی  حرفه‌ای کودک و بزرگسال
🫑 @EverydayEnglishTalk

تقویت زبان انگلیسی عمومی!
🫑 @ehbgroup504

کیهان‌شناسی و نجوم
🫑 @keyhan_n1

تیکه‌های ناب کتاب
🫑 @DeyrBook

حقوق برای همه
🫑 @jenab_vakill

گلچین کتاب‌های صوتیPDF
🫑 @ketabegoia

آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🫑 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

جملاتی که شما رو میخکوب می‌کنه !
🫑 @its_anak

مولانا و عاشقانه شمس (زهرا غریبیان لواسانی)
🫑 @baghesabzeshgh

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🫑 @anjomanenevisandegan_ir

انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز
🫑 @novinenglish_new

دانستنی‌هایی از ایران و جهان
🫑 @shogo_jaleb

مهارتهای زندگی، یونگ، شخصیت‌شناسی
🫑 @hamsafarbamah

تمرکز روی خودم!!!
🫑 @shine41

پکیج‌های آموزش زبان
🫑 @WritingandGrammar1

پاسخ سوالات حقوقی شما در کانال حقوقی ما
🫑 @mehdihemmati59

کافه شعر و حکایت خواندنی
🫑 @kafeh_sher

انگلیسی کاربردی با فیلم
🫑 @englishlearningvideo

آموزش یوگا، مدیتیشن، پاکسازی چاکراها
🫑 @yogaamag

انگلیسی واقعی با سریال‌های کمدی
🫑 @Englishwithmima

شعر ناب و کوتاه
🫑 @sher_moshaer

سرزمین آریایی
🫑 @royayemehr

مدرسه اطلاعات
🫑 @INFORMATIONINSTITUTE

یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🫑 @english_ielts_garden

تقویت انگلیسی با 321 کارتون 8دقیقه‌ای
🫑 @EnglishCartoonn2024

"رادیو نبض"، صدای فیلم و کتاب
🫑 @Radioo_Nabz

کتاب‌های پی‌دی‌اف (رایگان)
🫑 @parshangbook_pdf

"جملاتی که افکار شما را تغییر می‌دهد."
🫑 @Andishe_parvaz

اقتصاد و بازار
🫑 @AghaeBazar

آرامش +نوستالژی+ دلخوشی‌های کوچک
🫑 @RangiRangitel

ادبیات و هنر
🫑 @selmuly

ورزش در خانه
🫑 @MaryamTeam

شعر و ادب معاصر
🫑 @sheradabemoaser

پایش سیاسی ایران
🫑 @ir_REVIEW

عربی یاد بگیر
🫑 @atranslation90

دیوانِ حافظ • رباعیاتِ خیام [ صوتی ]
🫑 @GHAZALAK1

اشعار زیبا و کمیاب
🫑 @seda_tanha

مجلۀ { داستان‌های کوتاه }
🫑 @FICTION_12

برترین اجراهای (( پیانوی کلاسیک )) و ...
🫑 @pianoland123

لطفا گوسفند نباشید...
🫑 @zehnpooya

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🫑 @ECONVIEWS

وی‌پی‌ان پرسرعت با تست رایگان
🫑 @V2rayNgFastSpeed

برای ورود به لیست، پیام بدهید؛ @qpiliqp

#آگاهی_در_مسیر_نور

درگیر خیلی از حرف های مردم نشو.

وقت خودت رو برای نگرانی و دلخوری تلف مکن.

ببین، بشنو اما بگذر.

عمر کوتاه دنیا را مهلت پرداختن به هیچ و پوچ نیست.

حرف و حرکات نابخردانه مردم را دفن کن و روی آن جاده بساز و عبور کن.

تو شایسته آرامش ورسیدن به هدف متعالی خود هستی.
۱۴۰۳/۸/۱۲

@shine41

#سلامتی

       قوی‌تر کردن مچ دست جهت
🔸️پیشگیری از آسیب ها
🔸️بهبود قدرت گرفتن
🔸️افزایش انعطاف پذیری
🔸️تقویت عملکرد ورزشی
🔸️کاهش درد مزمن
🔸️حمایت از مفاصل
🔸️افزایش تعادل و هماهنگی
🔸️بهبود وضعیت دست و مچ در کار با ابزارها

@shine41

جز وصل‌ تو، دل ‌به‌ هر چه‌ بستم‌،توبه
بی‌ یاد‌ تو، هر جا كه ‌نشستم‌، توبه! 🌙

@shine41

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بیکلام در
@RadioRelax

رایگان کتاب بخوانید! PDF
@ketabdooni

انگلیسی برای《بی‌حوصله‌ها》
@ENGLISH1388

انگلیسی  بدون معلم بدون کلاس کودک و بزرگسال
@EverydayEnglishTalk

به وقت کتاب
@DeyrBook

حقوق برای همه
@jenab_vakill

« نگاهی " سبز " به  زندگی »
@majallezendegii

گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia

آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
@its_anak

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi

حس دلتنگی
@sher_O_deltangee

مولانا و عاشقانه شمس (زهراغریبیان لواسانی)
@baghesabzeshgh

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir

انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
@novinenglish_new

دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast

تمرکز روی خودم
@shine41

(کتابهای صوتی)(رایگان)
@parshangbook

پکیج‌های آموزش زبان
@WritingandGrammar1

انگلیسی کاربردی با فیلم
@englishlearningvideo

اشعار ناب و کمیاب
@seda_tanha

انگلیسی واقعی با سریالهای کمدی
@Englishwithmima

شعر کوتاه و مشاعره
@sher_moshaer

آموزشگاه عربی
@atranslation90

آشپزی تلگرامی
@telefoodgram

آگاهی.آزادی.بیداری
@Meditationfarsi369

یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden

تقویت انگلیسی با 295 کارتون 8دقیقه‌ای
@EnglishCartoonn2024

"رادیو نبض"، صدای فیلم و کتاب
@Radioo_Nabz

اندکی شعر
@Andakei_sheer

متن دلنشین
@aram380

فرمولاسیون شامپو و کرم
@chemistry99

"جملاتی که افکار شما را تغییر می دهد."
@Andishe_parvaz

خرید و فروش کتاب های دست دوم
@chitrabook

اقتصاد و بازار
@AghaeBazar

از صدای سخن عشق ندیدم خوش‌تر
@mehrrrava

آرامش +نوستالژی+ دلخوشیهای کوچک
@RangiRangitel

ادبیات و هنر
@selmuly

وکیل خود باشید
@LadyJustice2

کهکشان(Galaxy)
@mars13u

زبانشناسی و علوم شناختی
@Cognitive_Linguistics_Institute

کتاب+پادکست+بی‌کلام+مدیتیشن
@sh0ghparvaz

دیوانِ حافظ • رباعیاتِ خیام [ صوتی ]
@GHAZALAK1

مجلۀ { داستان‌های کوتاه }
@FICTION_12

فایل‌هایِ علمیِ روان‌شناسی
@PSYCHEFILES

زبانشناسی و آموزش زبان انگلیسی
@Linguistics_TEFL

لطفا گوسفند نباشید........
@zehnpooya

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS

زیباترین متن های جهان
@BeautyText1

هماهنگ‌کنندۀ تبادل؛ @qpiliqp

#تمرکز_روی_خودم

معنی این عبارت که خودمان را دوست بداریم چیست؟
.

این جمله به معنی پذیرفتن خود آنگونه که هستیم و سازگاری با جنبه‌هایی از خود است که نمی‌توانیم تغییرشان بدهیم.
دوست داشتن خود به معنی داشتن اتکا به نفس، احترام به ذات و تصویر مثبت از خود است.
واضح است که این به معنی خودبینی، خودپسندی یا باور به اینکه شما بهتر از هر کس دیگری هستید نمی‌باشد.
این به معنی توجه به سلامتی خودتان و ارزشمند بودن شما به عنوان یک وجود انسانی است.
این مهم است که به خودمان یادآوری کنیم که هیچ کس کامل نیست.
شما نمی‌توانید به انتظار تایید دیگران بنشینید؛ بر روی پذیرش خود کار کنید.
خود تنها چیزی است که شما دارید.
بیشترین علاقمندی شما باید آن باشد که بهترینی که می‌توانید باشید.
تا زمانی که شما خودتان را دوست نداشته باشید، قادر نخواهید بود که هیچ فرد دیگری را دوست بدارید. شما صرفا می‌توانید به دیگری تا آن درجه‌ای که خودتان را دوست دارید، عشق بورزید.
دوست داشتن خودتان از طریق سرمایه‌گذاری و کار بر روی رشد و پیشرفت شخصی شما تحقق می‌پذیرد؛ تلاش کنید تا بهترین خودتان باشید.
@shine41

#نجوا

💥پروردگارا!
زندگی سرشار از هزاران نگرانیست 
و ذهن از یک فکر به سوی فکر دیگر پرواز میکند! 

در میان چنین هیاهویی،
شنیدن ندای خاموشی که در قلبم
با من سخن می گوید، دشوار است!

✨خدایا!
مرا موهبت آن بخش،
که ذهنم در کشاکش این غوغای روزمره
بر تو متمرکز باشد .
و هر روز دقایقی با تو ارتباط برقرار کنم!

چنان متبرکم کن،
که ندای تو را بشنوم و سیمای تو را
که پر از لطف و زیباییست به چشم دل مشاهده کنم.🥀

❤🦋خدایا طعم شیرین رسیدن به آرزوها را به ما بچشان...🦋

🦋خدایا ما جز به تو تکیه نکرده‌ایم و جز از تو توقع پشتیبانی نداریم🦋

@shine41

#موسیقی_بیکلام

تردید نکن که نوری هست، شاید چندان
نباشد که گفته‌اند اما آنقدر هست که از
پسِ تاریکی‌ات برآید.
@shine41

آنچه زندگی را غنی می‌سازد چیزهایی
نیستند که به آن اضافه می‌کنید، بلکه
چیزهایی هستند که از آن حذف می‌کنید.

آنچه زمانه‌ی ما را تهدید می‌کند انفجار
اطلاعات نیست، بلکه انفجار انواع نظرات
مختلف است.
آزادی واقعی یعنی این‌ که، مجبور نباشید
در مورد همه‌چیز و همه‌کس نظری داشته
باشید، نگران این نباشید که بی‌نظر بودن
نشانه‌ی ضعف شماست، برعکس این
نشانه‌ی هوش و بلوغ شماست.


                  📗هنر خوب زیستن
                   ✍️ رولف دوبلی

@shine41

#بکگراند ۷
@shine41

#بکگراند ۶
@shine41

#بکگراند ۵
@shine41

#بکگراند ۴
@shine41

#بکگراند ۳
@shine41

#بکگراند ۲
@shine41

#بکگراند ۱
@shine41

۷ تا پس زمینه زیبا و انرژی مثبت در ادامه هدیه به شما عزیزان 👇🏻

اگر دوست داشتید هر روز هفته یکی را ، روی گوشیتون اجرا کنید 📲 و هر بار با دیدنش ، با احساس قلبی بخوانید و تکرار کنید. 👇

#بکگراند
@shine41

🪻#آگاهی_در_مسیر_نور

تراپیستی داشتم که وسط جلسه، وقتی داشتم اشک می ریختم و یکی از آن فجایع دردناک زندگی ام را شرح می دادم ،خمیازه کشید و گفت: « توی این هوا، آش خیلی میچسبه » . ایستاده بود کنارِ پنجره ی اتاق کوچکش و عجیب بود که هوای ابری آن بیرون برایش جذاب تر از زخم های شخصی من بود .آن لحظه می دانستم که دیگر این اتاق و این تراپیست خوش اشتها را نخواهم دید.
که ناگهان رو به من پرسید:
فرض کن طنابی توی دستت است که سر دیگرش را یک اژدها گرفته و بین تان یک دره است. اژدها مدام طناب را می کشد و تو به لبه ی پرتگاه نزدیک می شوی ،چه کار می‌کنی ؟ مث آدم های احمق جواب دادم تا جایی که زورم می رسد، تلاش می کنم و طناب را می کشم .گفت :ولی او یک اژدهاست و زورش از تو خیلی بیشتر است، چیزی نمانده تا سقوط کنی. مستأصل نگاهش کردم. گفت چرا طناب را رها نمی کنی ؟ آن لحظه ناگهان روزنه ای به رویم باز شد ، لابد دری به آگاهی .قاعده ها عوض شدند و اژدها خوار ‌و خفیف شد.آن موقع طناب های زیادی توی دستم بود، هم زمان داشتم با چند اژدها طناب کشی میکردم .

جنگیدنِ بیهوده ،مقاومت باطل همین است .پافشاری بر اتفاقی که نمی افتد، اصرار بر امرِ غیر ممکن، وقتی میتوانی طناب را زمین بگذاری .زور تو همیشه کفایت نمی کند، رها کردن ضعف نیست، پذیرش این نکته است که تو جنگجوی هر مبارزه ای نیستی و نجات یافتن گاهی در نجنگیدن است.

نعیمه بخشی💎
@shine41

#تلنگر

اگر از دغدغه‌های دنیوی جدا نشویم، زندگی خود را هدر خواهیم داد. گاهی اوقات مردم می‌گویند: "وقتی برای تمرین ندارم." چرا چنین می‌گویند؟

زیرا آنها بیش از حد مشغول آماده شدن برای یک زندگی راحت هستند. گاهی اوقات مردم حتی زمانی برای خوردن و خواب معمولی ندارند - آنها بسیار مشغول کار هستند، برای چیزی آماده می‌شوند یا برای آن می‌جنگند.

استادان اغلب می‌گفتند: «زندگی انسان صرف آماده‌ سازی می‌شود. شما در حال آماده شدن برای آینده هستید، اما زندگی در حال عبور است. شما هنوز آماده نشده‌اید و در حال مرگ هستید.»

مردم به دنبال مادیات می‌دوند. آنها آنچه را که می‌خواهند داشته باشند و از آن لذت ببرند برای خود می‌خرند. اما اغلب اتفاق می‌افتد که آنها قبل از اینکه فرصتی برای پوشیدن تمام لباسهای خود داشته باشند، تمام پول خود را خرج کنند یا از همه اسباب بازی‌های دنیوی خود لذت ببرند، می‌میرند.

نیما رینپوچه

@shine41

✨
#نکته

         آدمی هرآنچه که می‌دهد،
               باز پس می‌گیرد!

              پندار، گفتار و کردارِ انسان
              دیر یا زود
              با دقتی حیرت‌انگیز
              به خودِ او باز می‌گردد ...


@shine41

#سکوت 

ما از مدت‌ها پیش فهمیده‌ایم که دیگر
ممکن نیست این جهان را واژگون کرد و
نه حتی شکل آن‌ را تغییر داد و یا
بدبختی پیش‌رونده‌‌ی آن را
متوقف ساخت.
    
      یک راهِ مقاومت بیشتر نمانده است:
              "جدی نگرفتن جهان"


                          📗بارهستی
                         ✍️ میلان کوندرا

@shine41

#نکته

این نشونه قدرت شماست؛
که وقتی یک نفر سعی می کنه شما رو عصبانی کنه، شما در برابرش سکوت کنید و بی تفاوت باشید.

@shine41

برخیز و بدرخش

1403 /7/4
@shine41

#استوری🌹👇

مکان عکس : امام زاده محمد محروق شهر نیشابور
24 ساعت مهمان این شهر بودیم. ✨


1403/6/25

#موسیقی_بیکلام

به رنج‌هایت بی‌توجه باش!
با این کار آنها خواهند مُرد.
تمام توجه‌ات را
به شادی‌های کوچک
معطوف کن...
لحظاتِ کوتاهِ شادی را
ارج بگذار و خودت را کامل
در آنها غرق کن...
این‌گونه آن لحظاتِ کوتاه،
رشد خواهند کرد
و در سراسرِ زندگی‌ات
منتشر خواهند شد .

اشو



در خلوت خود بشنوید ! 🎧

@shine41

#استوری
@shine41

پیرو صحبت دوستان برای مبارزه با تنبلی، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

1- اهداف قابل دسترس تعیین کنید: اهداف کوچک و قابل دستیابی تنظیم کنید تا انگیزه‌تان حفظ شود.

2- برنامه‌ریزی عملی داشته باشید:
برنامه‌ای دقیق و جزئی برای رسیدن به اهداف خود تنظیم کنید.

3- خودگویی مثبت: به جای خودگویی منفی، از خودگویی مثبت استفاده کنید تا انرژی و انگیزه‌تان افزایش یابد.

4-ورزش کنید: ورزش منظم به افزایش انرژی و کاهش تنبلی کمک می‌کند.

4- خواب کافی داشته باشید: خواب کافی و منظم به بهبود عملکرد و کاهش تنبلی کمک می‌کند.

برای مطالعه بیشتر، می‌توانید این کتاب‌ها را بررسی کنید:

“بهانه ممنوع” نوشته برایان تریسی: این کتاب به شما کمک می‌کند تا با تکنیک‌های مختلف، تنبلی را از بین ببرید و بهره‌وری خود را افزایش دهید.

“قدرت عادت” نوشته چارلز داهیگ: این کتاب به بررسی عادات و چگونگی تغییر آن‌ها می‌پردازد که می‌تواند به کاهش تنبلی کمک کند.

“اثر مرکب” نوشته دارن هاردی: این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه تغییرات کوچک می‌توانند به نتایج بزرگ منجر شوند و تنبلی را کاهش دهند.

@shine41