Postagens do Canal @hamyaree_irani

ما همه ناکامل هستیم، از انسان بودنمان نترسیم

📚‌ #تکه_هایی_از_یک_کل_منسجم
👤پونه مقیمی

هواوپونوپونو واقعاً بسیار ساده است. از نظر بومیان باستانی هاوایی همه ی مشکلات به صورت فکر آغاز میشوند. ولی فکر خودش مشکل نیست.

پس مشکل چیست؟ مشکل این است که تمامی افکار ما آکنده از خاطرات دردناک هستند، خاطراتِ مربوط به افراد، 
مکان ها یا چیزها."

برای این که بتوانید هواوپونوپونو را انجام دهید اصلا لازم نیست که بدانید مشکل یا اشتباه چیست. تنها باید تشخیص دهید که مشکلی به لحاظ جسمی، ذهنی، احساسی یا غیره وجود دارد. پس از این که تشخیص دادید وظیفه دارید که بلافاصله اقدام به پاکسازی نمایید و بگویید:

متاسفم، مرا ببخش.♥️🌱

متشکرم ، دوستت دارم ♥️🌱

#محدودیت_صفر

#حتما_بخوانید👇

〰 خودَت را دوست داشته باش!

– اگر میخواهی اعتماد به نفس داشته باشی؛ باید خودت را دوست بداری! اگر کسی خود را دوست نداشته باشد ضعیف است.

– باید تمام خصوصیات خود را حتی عیب‌هایت را دوست داشته باشی. زیـرا انسان با همان عیب ها و نقص ‌ها زیباست.

– هیچ‌گاه فکر نکنید شما زشت هستید! ‌همیشه یادتان باشد هیچ کس زشت نیست و همه زیبایی های خاص خودشان را دارند.

– هیچ‌گاه خودتان را با دیگـران مقایسه نکنید! هیچ کس با فردی دیگر برابر نیست و هر کس تنها در جای خودش منحصر به فرد است.

– یادتان نرود از خودتان مراقبت کنید و هیچ گاه به خودتان آسیب نرسانید! شما فوق العاده اید و این رو فراموش نکنید.

#روانشناسی🌱

خدای مهربانم ...🙏
تو نهایتی، تو مهربانترینی
و من چقدر خوشبختم که در
آغوش امنِ
رحمت تو هستم ای بیکران مهربان...
✨پروردگارا...
تو را سپاس برای حضورت
تو را سپاس برای همهٔ موهبت‌هایت
✨پروردگارا...
روز جدید را
سرشار از عشق و رحمت ،
آرامش و محبت،  پاکی دل و خلوص نیت
برای همه بندگانت  قرار بده.
‌‌
خدایا...

🌺خیر و خوشی من هم اکنون از همه جا و همه کس نزد من می آید و آنچه
غیرممکن است ممکن می شود!

🌺خدایا🙏

سعادتی عطاکن تا در راه درست گام برداریم و پله های معنویت رو طی کنیم. به‌همه ی مردم سرزمینم، آرامش و سلامتی ده ...!


"به ما اگاهی ناب بده تا درک کنیم مسیر حرکت ما با این پیچ و تابهای زندگی زیباست."

✳️خالقم متشکرم ک هر لحظه وثانیه کنارم هستی🌸

✨💞✨
🕎♒️✅چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزايش دهيم ؟


1 - شكرگزار باشيد.
2 - تحرك داشته باشيد.
3 - مراقب تغذيه خود باشيد.
4 - هميشه در حال يادگيري باشيد.
5 - با طبيعت در تماس باشيد.
6 - خود و ديگران را ببخشيد.
7 - با خودتان خلوت كنيد.
8 - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
9 - قدرت خنده را جدي بگيريد.
10 - به حيوانات غذا بدهيد.
11 - اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
12 - با گياهان صحبت كنيد.
13 - در حق ديگران دعاي خير كنيد.
14 - به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد.
15 - كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.
16 - مراقبه كنيد.
17 - جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.
18 - گاهي به تنهايي سفر كنيد.
19 - موسيقي گوش كنيد.
20 - از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.
21 - با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد.

الهی امروز
بهترین و خوب ترین روز
زندگیتون باشه
براتون یک دل شاد
یک زندگی آروم
یک جهان خوشبختی
سبد سبد برکت آرزومندم
امروز هرچی آرزوی خوبه
تقدیم شما🌸🍃

https://youtu.be/jfZ_tCupttk?si=xs8XgCaCMt2DyabK

تکه هایی از یک کل منسجم
پونه مقیمی

#تکه_هایی_از_یک_کل_منسجم
#پونه_مقیمی

💢امـروز خوب دقت کـن‌ روی چه مداری هستی،
از خودت عشق می فـرستی یا نفرت،
راجع به چیزهایی که دوست داری صحبت می کنی یـا چیزهای که نمی خواهی،
به سلامتی ات توجه می کنی یا دردهایی که داری،
کل روز بیشتر مثبت هستی یـا منفی؟!

ذهن تو مانند یک تلویزیون با صدها شبکه میباشد
و تـو هستی که تصمیم می گیری روی کدام شبکه باشی؛
شبکه رنجش و درد، شبکه بخشش و گذشت، شبکه نفرت و انـزجار، شبکه مهربـانی و محبت، شبکه شـادمانی و لذت، شبکه بـرنامه تکراری دیـروز و ...

تصمیم تو همان کنترل یا ریموت هست.
ریموت کنترل مغزت را به دست کسی نسپار
و لحظاتت را خودت، با انتخاب بهترین شبکه ها زیبا کن..
· · ───── ·𖥸· ─────· ·

در هواُپونوپونو
من مقصر نیستم!
تو هم نیستی!
هیچ کس دیگه هم نیست!
اگه بخواهیم دنبال مقصر باشیم
مقصر فقط دیتاها و خاطرات و برنامه های ناخودآگاهمون هستن!
بنابراین
ما دنبال مقصر نیستیم!
و خودمان و دیگران رو
مقصر نمیدونیم و
سرزنش نمی کنیم!
بلکه میگیم:
که ما مسئول ۱۰۰ درصد هستیم!
مسئول افکار، گفتار، رفتار و کردار خودمون
و همینطور دیگران!
مسئول صدرصد هر چیزی که تجربه می کنیم!
و بعد از پذیرش این
مسئولیت کامل و ۱۰۰ درصد،
شروع به پاکسازی و تزکیه ی
خودمون میکنیم
و نه دیگران!
پاکسازی کن! تمیز کن! صیقلی بده...