✧༺ shekolodkina ༻✧

единственные эдиты, которые я согласна смотреть до конца жизнь, это эдиты о женской ярости

сос мои любимые наушники сломались 😥😥😥

нужна ваша помощь, если вы знаете хорошие наушники такого формата, покидайте мне в бот название ( по возможности не только фирму, а и модель)

я в наушниках сильно не разбираюсь и не хочу купить фуфло



@ask_me_shekolodkina_bot

хочу продублировать в тг канал

генийки мыслят одинаково

женский состав свадьбы был сто из ста

молодая мать, невеста, воинствующая холостячка и вдова

мне 23 года и сегодня я впервые выдала свою подругу замуж

БЛЯТЬ Я ОРУ АХАХАХАХАХАХХАА

пов рил: когда перенасиловал кучу женщин и мешал их с дерьмом, а теперь когда все узнали идёшь как ✨истинный художник✨переносить свою боль в сторис инстаграма имитируя повешенье

Виктор забуга ты блять король кринжа

у меня была кототеропия

я выложила этот пост и не заметила как провела в игре пол часа 😊

борьба идёт в поте лица

1. 8 - 12 часов
2. да
3. да, всю жизнь
4. нет/иногда
5. я его создаю
6. тревожно/похуистично/депрессивно
7. да ☔️

кто захочет присоединиться к борьбе с зависимостью от соц сетей я перевела чеклист этой нейробиологини погнали 🏎️
1)Зайдите в экранное время и посмотрите сколько времени вы тратите в день на социальные сети сейчас(у меня 8 часов am i cooked?)
2)Плохой ли у вас сон
3)Как дела с вашей концентрацией внимания(находите ли вы в сложным концентрироваться на простых задачах/пользуетесь ли вы телефоном как отвлечением/ощущаете ли вы «мозговой туман»)
4)Ощущаете ли вы физический дискомфорт (слезящиеся глаза/боль в глазах/ощущение отёка и напряжения в глазах/головные боли/боли в шее)
5)Проанализируйте с каким контентом вы взаимодействуете(вступаете ли вы в споры в комментариях,потребляете ли вы тот контент который заставляет вашу кровь вскипать)
6)Как ваше настроение(ощущаете ли вы себя депрессивно/тревожно/одиноко/испытываете ли стресс)
7)Вы прекратили или сократили количество времени, которое вы тратите на офлайн-отношения и офлайн-хобби?

Если вы ответили «да» на 2 или больше из этих вопросов сократите время вашего экранного времени на 20% и попробуйте провести так две недели

После этого вернитесь к этому чек листу снова
и если вы все ещё отвечаете на 2 или больше пункта «да» сократите экранное время ещё на 20% 🔄

не интуитивная информация

в пустыне ебать холодно

у меня закончилась энергия в игре и мне пришлось поехать ночью в пустыню наблюдать за луной и звёздами через телескоп, чтобы восстановить энергию и улучшить кофейню до 8 уровня