Últimas Postagens de شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari (@shagerd_bourse) no Telegram

Postagens do Canal شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari

شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari
راه‌های ارتباطی با من:
https://B2n.ir/g53149
1,325 Inscritos
2,418 Fotos
397 Vídeos
Última Atualização 06.03.2025 12:55

O conteúdo mais recente compartilhado por شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari no Telegram

شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari

06 Mar, 12:38

19

"تصمیم‌های خوب از تجربه میان
و تجربه از تصمیم‌های بد!"

برای گرفتن تصمیم‌های خوب لازمه که درک درست و کاملی از موقعیت داشته باشیم و بتونیم عواقب تصمیم‌مون رو بسنجیم.

چنین درکی معمولاً از مواجهه با موقعیت‌های مشابه و دونستن اینکه چه چیزی مؤثره و چه چیزی مؤثر نیست به دست میاد.

تجربه هم معمولاً از آزمون و خطا ساخته میشه.
اشتباه کردن، مواجهه با شکست و مواجهه با عواقب تصمیم‌های نادرست، بخشی از فرآیند یادگیری هستن.

تصمیم‌های اشتباه، اگر چه ناخوشایندن، ارزشمندن.
چون بهمون یاد میدن که راهکار درست چیه.

#یه_جای_دیگه
@Shagerd_bourse
شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari

06 Mar, 12:35

21

بیش‌از‌حد مراقب فرزندتون نباشید!

معمولاً وقتی از فرزندپروری ناسالم حرف میزنیم، چیزی که به ذهن می‌رسه والدینی هستن که یا اصلاً به فرزندشون محبت نمیکنن یا خیلی بهش سخت میگیرن یا کلاً بهش بی‌توجهن.

اما نوع دیگه‌ای از فرزندپروری ناسالم هم وجود داره که کمتر بهش توجه میکنیم، والدین بیش ازحد مراقب!

یعنی والدینی که اجازه نمیدن فرزندشون هیچ ناکامی یا ناراحتی‌ای تجربه کنه و حتی مسئولیت‌های ساده رو هم بهش نمیدن.

مثلاً برای فرزندشون در روابط دوستانه و علایقش تصمیم میگیرن، اتاقش رو تمیز میکنن و حتی همراهش درس میخونن تا فرزندشون مشکلی نداشته باشه و در مسئولیت‌هاش سختی نکشه.

نتیجه‌ی این رفتار چیه؟
۱. فرزندان حتی در بزرگسالی هم برای تمام کارهاشون به والدین وابسته هستن.

۲. مهارت‌های مهم زندگی مثل مواجهه با شکست و ناکامی، مدیریت احساس‌های ناخوشایند و مسئولیت‌پذیری رو یاد نمیگیرن.

۳. هویت مستقل، عزت نفس و شناخت از خود پیدا نمیکنن.

۴. برای مواجهه با دنیای واقعی که گاهی ناامن، خشن و ناعادلانه‌ست، آماده نمیشن.

۵. در شغل و تحصیل موفق نمیشن. چون مسئولیت‌پذیری ندارن و برنامه‌ریزی و حل مسئله بلد نیستن.

۶. چون مسئولیت‌پذیری ندارن و همیشه به دیگران وابسته هستن، نمیتونن روابط سالم بسازن و خودشون و دیگران رو در معرض آسیب قرار میدن.

۷. با اولین شکست و ناکامی از پا در میان. چون براش آمادگی ندارن.

قابل درکه که والدین آرزو داشته باشن که فرزندشون ناکامی و سختی نکشه، اما متأسفانه واقعیت زندگی این نیست و ما نمیتونیم همیشه بچه‌هامون رو در حباب امنیت و آرامش ‌نگه داریم.

پس باید برای دنیای واقعی آماده‌شون کنیم بدون اینکه بهشون حس ناامنی، نگرانی و بی‌کفایتی بدیم.

بهترین کار اینه که به فرزندمون احساس امنیت و عشق بدیم اما متناسب با سنش، بهش مسئولیت بدیم بذاریم با پیامدهای تصمیمش آشنا بشه و انواع مختلف احساس‌ها و مدیریت هیجان رو با توجه به
ظرفیتش تجربه کنه.

#یه_جای_دیگه
@Shagerd_bourse
شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari

06 Mar, 12:27

21

در صلح بودن با خودش، باعث شد که با جهان در صلح باشد.

راسته کنسروسازان
جان اشتاین بک

#یه_جای_دیگه
@Shagerd_bourse
شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari

06 Mar, 12:23

22

در کتاب «مامان و معنای زندگی»، اروین یالوم می‌گوید:

"ما موجوداتی در جستجوی معنا هستیم که باید با دردسر پرتاب شدن به درون دنیایی که خود ذاتاً بی‌معناست کنار بیاییم."

یالوم در این جمله به این نکته اشاره می‌کنه که ما انسان‌ها به‌طور طبیعی به دنبال معنا و هدف در زندگی هستیم.

اما دنیای اطراف ما ذاتاً بی‌معناست و این ما هستیم که باید معنا رو برای خودمون بسازیم.

این یعنی زندگی به خودی خود هدف یا معنای مشخصی نداره و ما باید با تلاش و جستجو، معنا رو در تجربیات و روابط خودمون پیدا کنیم.

این دیدگاه یالوم به ما یادآوری می‌کنه که مسئولیت ساختن معنا در زندگی بر عهده خودمونه و باید با آگاهی از این واقعیت، به دنبال اهداف و ارزش‌های شخصی خودمون باشیم.

این نگرش می‌تونه به ما کمک کنه تا با پذیرش بی‌معنایی ذاتی جهان، به زندگی خودمون معنا ببخشیم و از هر لحظه‌اش لذت ببریم.🌱

#یه_جای_دیگه
@Shagerd_bourse
شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari

06 Mar, 12:21

22

۱۰جمله‌ای که بچه‌ها باید در دوران رشدشون بشنون:

۱. بزرگسالان هم ممکنه اشتباه کنند

۲. تو مجبور نیستی به هیچکس محبت فیزیکی (بوس بغل) نشون بدی

۳. هر موقع به کمک نیاز داشتی میتونی روی من حساب کنی

۴. تو مجبور نیستی وانمود کنی شخص دیگری هستی

۵. تو مسئول ایجاد تفاهم در رابطه والدینت نیستی

۶. اشکالی نداره اگر کسی از تو خوشش نیاد اینکه خودت، خودت رو
دوست داشته باشی مهمه

۷. وقتی احساس میکنی یک چیزی درست نیست به غریزت اعتماد و صبر کن

۸. من کاملا بهت اعتماد دارم

۹. هیچی نمیتونه اندازه عشقی که بهت دارم رو تغییر بده

۱۰. من بهت افتخار میکنم و بی‌قیدوشرط دوستت دارم.

#یه_جای_دیگه
@Shagerd_bourse
شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari

06 Mar, 12:20

20

اگر درگیر نشخوارفکری هستید این چهارتا تمرین میتونه کمکتون کنه:

تمرین۱: به خودتون یادآور بشید که افکار شما معادل با واقعیت نیست!
مثلاً وقتی یکیو میبینم نگران میشم نکنه ازش خوشم بیاد و افکار خیانت به سرم بزنه اما فکر کردن به احتمال خیانت معادل اتفاق افتادن اون نیست.

تمرین۲: تماشای افکار به جای سرکوب اون‌ها
وقتی فکر منفی به سرتون میاد به جای تلاش برای پرت کردن حواس، افکارتون رو مشاهده کنین.
«افکار شما مثل ابرهای آسمون هستند که در حال چرخیدن در آسمانن. ابرها رد میشن، افکارتون رو
مشاهده کنیدن تا رد بشن.»

تمرین۳: تغییر توجه
وقتی افکارتون اضطراب شدیدی ایجاد میکنه؛ سعی کنین برای ۵ دقیقه توجهتون رو به تمامی صداهای محیط اطراف جلب کنین. تمرکز بر حواس پنجگانه به حضور در لحظه کمک می‌کنه.

تمرین۴: به چالش کشیدن باورها
یکی از باورهای غلط خودتون رو پیدا کنید و بگید این فکر، چه فایده‌ای براتون داشته؟ آیا تکرارش مشکلتون رو حل میکنه؟ اگر نه پس فکر راه حل دیگه‌ای باشید!

#یه_جای_دیگه
@Shagerd_bourse
شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari

06 Mar, 08:10

96

پژوهش جدید: هر نخ سیگار ۲۰ دقیقه از عمرتان کم می‌کند.


خاموشش کن داداش !
تو خیابون دست دختر و پسرهای کم سن سیگار !!!
یه جورایی انگار شده نماد استقلال فکری، بزرگ شدن !

ی چیزی یادت باشه، همه اونایی که میگن تو زندگی واسه ما طول زندگی مهم نیست و به عرض زندگیمون عمق میدیم !
دور از جون، روزی که گرفتار تخت بیمارستان میشن تازه میفهمن، ای بابا عجب سوختی دادن!
خاموشش کن عزیزم، فقط و فقط و فقط و فقط به خاطر خودت که انقدر ماهی 💚

@hajme_sabzzz
شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari

05 Mar, 21:18

129

𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄𝇃𝇂𝇃𝇄𝇃𝇂𝇂𝇃𝇃𝇄𝇄𝇄𝇄𝇂𝇃𝇄𝇄𝇄𝇄♪♫♩𝇃𝇄𝇃𝇂𝇂𝇃𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄𝇃𝇂𝇃𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄

  ⌲        ⎙          ❍           ♡
ˢʰᵃʳᵉ     ˢᵃᵛᵉ     ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˡᶦᵏᵉ

ارزش هر هنری در اینه که به ذات موسیقی نزدیک بشه...

#منهای_اقتصاد
@Shagerd_bourse
شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari

05 Mar, 21:05

131

🔹واکنش «داریوش اقبالی» و «روزبه بمانی» به خبر تلخ شلاق خوردن «مهدی یراحی»

#بهمن_بابازاده

@Bahman_Babazadeh
شاگرد بازار سرمایه - علی اسفندیاری - Ali Esfandiari

05 Mar, 21:01

123

من و تو تنهاییم
برقص...
من و تو تنهاییم
برقص...
من و تو تنهاییم
برقص...
من و تو تنهاییم
برقص...

𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄𝇃𝇂𝇃𝇄𝇃𝇂𝇂𝇃𝇃𝇄𝇄𝇄𝇄𝇂𝇃𝇄𝇄𝇄𝇄♪♫♩𝇃𝇄𝇃𝇂𝇂𝇃𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄𝇃𝇂𝇃𝇄𝇄𝇄𝇄𝇄

  ⌲        ⎙          ❍           ♡
ˢʰᵃʳᵉ     ˢᵃᵛᵉ     ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ     ˡᶦᵏᵉ

ارزش هر هنری در اینه که به ذات موسیقی نزدیک بشه...

#منهای_اقتصاد
@Shagerd_bourse