شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی @shafaaye_zendegii Channel on Telegram

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

@shafaaye_zendegii


🌱روانشناسی،خودشناسی،توسعه فردی🌱
مارو در صفحات اجتماعی دیگر دنبال کنید:
🔴 Instagram.com/shabnam.motamedii

🔴 youtube.com/channel/
پادکست های شفای زندگی در اپلیکیشن های:
Podbeen
Castbox
Anchor
Google podcast

آیدی ادمین:
@my_pink_life

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی (Persian)

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی کانالی است که به موضوعات روانشناسی، خودشناسی و توسعه فردی می‌پردازد. در این کانال با محتواهای آموزشی و الهام بخشی در زمینه‌های روانشناسی و رشد شخصی آشنا خواهید شد. شبنم معتمدی، صاحب این کانال، با تجربیات و دانش خود در این حوزه‌ها، سعی دارد تا با ارایه مطالب مفید و کاربردی به کاربران خود کمک کند تا زندگی بهتری را تجربه کنند.

با دنبال کردن این کانال، می‌توانید در صفحات اجتماعی دیگر شبنم معتمدی را دنبال کرده و از محتواهای اضافی نیز بهره‌مند شوید. همچنین، پادکست‌های شفای زندگی را می‌توانید در اپلیکیشن‌های Podbeen، Castbox، Anchor و Google Podcast گوش کنید.

آیدی ادمین کانال برای ارتباط مستقیم با ادمین و ارسال پیام‌های خود به آن: @my_pink_lifennبا مشترک شدن در این کانال، از مطالب آموزشی و الهام‌بخش در زمینه روانشناسی و خودشناسی بهره‌مند شوید و به سمت رشد و بهبود شخصیت خود حرکت کنید.

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

20 Dec, 13:14


🎥 مرا یلدا ترین 🍉
یلداست آن شب
که در آن
سینه ای را غم نباشد 💔
در آن یلدا 🍉
حراج چشم یاران
❤️محبت باشد و ماتم نباشد...

یلدا پیشاپیش مبارک 🍉

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

18 Dec, 08:56


عالی عزیزم
قطعا همه میتونید
و همیشه به همه اتون افتخار کردم و افتخار خواهم کرد💋💜

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

18 Dec, 08:55


#شبنم_معتمدی
#دستاورد
#چالش_ثروت

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

18 Dec, 08:54


#شبنم_معتمدی
#دستاورد

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

18 Dec, 08:53


💜عزیزان دلم این دستاورد یکی از دانشجوها هست
و جز انتخاب شده های چالش ثروت جدید
براتون میذارم که ببینید و انگیزه بگیرید😍👇👇👇👇

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

17 Dec, 11:59


💜رها کردن افرادی که به شما آسیب‌های جدی زده‌اند (روحی، جسمی و مالی) نیازمند ترکیبی از تکنیک‌های روانشناسی، متافیزیکی و حتی عملی است. این فرآیند به مرور زمان صورت می‌گیرد و به پاک‌سازی انرژی شما و قطع پیوندهای آسیب‌زا کمک می‌کند. در ادامه چند تکنیک مؤثر را توضیح می‌دهم:


---

1. آگاهی و پذیرش

اولین گام، پذیرش واقعیت است که شما نمی‌توانید گذشته را تغییر دهید، اما می‌توانید تأثیر آن را روی زندگی فعلی‌تان محدود کنید. این افراد قدرت خود را از احساسات شما می‌گیرند؛ بنابراین، کاهش تمرکز روی آنها و رنج ناشی از کارهایشان اولین قدم است.

تمرین: بنویسید این فرد چه کارهایی کرده و چه تأثیری گذاشته. سپس یادداشت را پاره کنید یا بسوزانید تا نمادی از رها کردن آن انرژی باشد.



---

2. قطع پیوند انرژی (Cord Cutting)

این تکنیک در متافیزیک برای قطع پیوندهای انرژی منفی استفاده می‌شود. افرادی که به شما آسیب زده‌اند، ممکن است از طریق انرژی‌های منفی (حسادت، کینه، نفرت) همچنان روی شما تأثیر بگذارند.

چگونه انجام دهید؟

تصور ذهنی: در حالت آرامش (مدیتیشن)، تصور کنید بین شما و فرد مورد نظر یک طناب یا نخ انرژی وجود دارد.

تصور بریدن: یک قیچی یا شمشیر ذهنی بردارید و این طناب را ببرید. با هر برش، بگویید: "من تو را می‌بخشم و آزاد می‌کنم. دیگر هیچ قدرتی بر من نداری."



---

3. پاک‌سازی انرژی شخصی

وجود انرژی منفی ممکن است شما را در چرخه احساسات بد و افکار انتقام گیر کند.

حمام نمک: حمام با نمک دریا یا نمک اپسوم به پاک‌سازی انرژی‌های منفی کمک می‌کند.

دود دادن (اسماجینگ): از گیاهان مثل مریم‌گلی یا چوب مقدس (پالو سانتو) برای دود دادن فضای خانه استفاده کنید.

تجسم نور سفید: تصور کنید نوری سفید از بالای سر وارد بدن شما می‌شود و تمام انرژی‌های منفی را می‌شوید و پاک می‌کند.



---

4. بخشش برای آزادی

بخشش برای خودتان است، نه برای آن‌ها. تا زمانی که شما آن فرد را نبخشید، انرژی آن شخص همچنان به شما متصل خواهد ماند.

تمرین ذهنی: در یک دفترچه بنویسید: "من تو را می‌بخشم، نه به خاطر تو، بلکه برای آزادی و آرامش خودم."

اگر بخشش سخت است، بگویید: "من آمادگی بخشیدن را پیدا خواهم کرد."



---

5. نفرین کردن را متوقف کنید

نفرین انرژی زیادی از شما می‌گیرد و اغلب شما را در چرخه‌ای از خشم و کینه نگه می‌دارد. بهتر است به جای نفرین، تمرکزتان را روی بازسازی خودتان بگذارید.

تکرار جملات تأکیدی مثبت:

"من به سوی نور و آرامش حرکت می‌کنم."

"دیگران هیچ کنترلی بر زندگی من ندارند."




---

6. روان‌درمانی یا کوچینگ روانشناسی

اگر آسیب‌ها عمیق است، با یک روانشناس یا مشاور متخصص در زمینه تروما صحبت کنید. تکنیک‌هایی مثل EMDR یا هیپنوتراپی می‌توانند کمک کنند تا از آسیب‌های گذشته رها شوید.


---

7. قانون بازتاب (Karma)

اگر باور به قانون کارما دارید، بدانید که هر عملی واکنشی دارد. نیازی به دخالت شما نیست؛ انرژی‌هایی که ایجاد کرده‌اند، به خودشان بازخواهد گشت.


---

8. ساختن زندگی جدید

بزرگ‌ترین انتقام، موفقیت شماست. تمام انرژی خود را روی رشد، شادی و پیشرفتتان متمرکز کنید. هرچه بیشتر در مسیر خودتان قدم بردارید، تأثیر آن افراد کمتر خواهد شد.


---

به یاد داشته باشید: شما حق دارید که احساس خشم، غم و ناامیدی کنید، اما این احساسات نباید به بخش دائمی از زندگی شما تبدیل شوند. تمام این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کنند تا نه‌تنها از آسیب رها شوید، بلکه زندگی خود را از نو بسازید.


#شبنم_معتمدی
#یادآوری_روزانه
#چالش_شفای_زندگی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

11 Dec, 16:49


عزیزان لطفا برای چالش ثروت دیگه دایرکت پیام نذارید چون مدت ثبت نام ۱۲ ساعت بوده

و کسایی که فقط نوشتند میخوان شرکت کنن
باید مشخصات و شهر و شماره تماس و خلاصه ایی از وضعیت خودشون رو بنویسند وگرنه بررسی نمیکنم!

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

10 Dec, 09:59


چرا مدام درجا میزنم؟
چرا به خواسته هام نمیرسم؟
چرا همه بهم بد میکنن؟
میخوام بمیرم!
چرا رشد نمیکنم؟


#شبنم_معتمدی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

10 Dec, 09:29


چالش ثروت

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

09 Dec, 11:27


عزیزان فقط دایرکت تلگرام پیام بذارید برای ثبت نام دوره ممنونم🙏


آیدی ادمین👇👇👇

@my_pink_life

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

09 Dec, 10:03


💜ویس حتما گوش کنید!

😍اطلاعیه

🧚چالش ۲۱ روزه ثروت پیشرفته
🌼 چالش رایگان 🌼
فرصت ثبت نام تا ساعت ۱۲ شب
تعداد فقط ۳۰ نفر🧚‍♂

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

07 Dec, 10:54


222🧚
مسیرت درسته ادامه بده!

هر موقع تکرار شد برات!

تصویر پس زمینه یک نوع سابلمیناله!

دقت کن چیو جذب میکنی با دیدن یا شنیدن!

#شبنم_معتمدی
#یادآوری_روزانه

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

06 Dec, 18:13


💜زمان مهمترین دارایی ماست، برای آدم‌ها و رابطه‌های اشتباه اون رو هدر ندیم
باید به رابطه امون فرصت بدیم اما تلاش برای اینکه فردی رو تغییر بدیم یا بخواهیم کاری کنیم که عاشق ما بشه، قطعا یک تلاش بیهوده است...


#شبنم_معتمدی
#پیام_شبانگاهی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

05 Dec, 18:35


و هنوز دنبال تایید بقیه ایی و میگی وای ازم راضی نیستن وای پشت سرم حرف میزنن
وای خونوادم عاقم کردن
وای اگر جدا شم شروع کنم چی میشه

تو هنوز درگیر ایگو های درونتی

تو هنوز ورژن اشفته ی زمینی هستی
و کسانی که در مسیر درست اگاهی قرار دارند
رو درک نمیکنی و فقط انرژی خواری میکنی!

این وضعیت خیلی بده از دید من لجنزاریه واسه خودش!

تو لجن زندگی نکن! برای خودت هویت طبق ارزش های خودت تعریف کن و از نو شروع کن!

ورژنت رو تغییر بده
بدها حذف میشن
خوبی ها وارد میشن!
میخواد رابطه عاطفی باشه یا مالی یا سلامتی یا معنوی....

همه بعد ها سالم میشه!
اینو بهت قول میدم
اما اگر منفی باشی
یکی مثل من بدون تعارف حذفت میکنه
بلاکت میکنه
و حتی حاضر نیست برات وقتی بذاره
میخوای هر کسی باشی!

پس اگر عزیزت ترکت کرده به خودت برگرد ببین چطور عمل میکنی و چه هویتی داری

اگر کارت پیش نمیره هم همینطور!

وقتشه خونه تکونی کنی!
زمانه تغییره!

دنبال این نباش شبنم چیکار میکنه،سرتو بذار تو زندگیت و رو خودت سرمایه گذاری کن!
هرکسی رو اخر در گور خودش میخوابونن

توشه راه تو چیه؟!🧚😌

#شبنم_معتمدی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

05 Dec, 18:30


ارزش هر شخصی به تلاش تبدیل نسخه های زندگی خودشه و اصلا ربطی به زندگی بقیه نداره!

اگر من الان در جایی از زندگیم ایستادم که حتی الگوی تو هستم،من صد در صد کامل نیستم
تو هم کامل نیستی
این مسیر زندگیه!
اومدیم که رشد کنیم
ما فقط مسئول زندگی خودمونیم
ما فقط متعلق به خودمونیم
خونواده،دوست،اشنا و غریب کسانی نیستن که بهشون جواب پس بدیم یا دنبال تایید اون ها باشیم!

من فقط باید خودم رو در مقام مقایسه با ورژن قبلی خودم قرار بدم برای اینکه نقاط قوت و ضعف هام رو ببینم و خودشناسی کنم و رشد کنم و حتی مسیر رسیدن به اهدافم رو تغییر بدم!
یا اهداف جدیدی شکل بدم برای ادامه مسیر زندگیم!

همون دلیلی که به این دنیا اومدم!

من نیومدم که با کسی بجنگم و دنبال تایید دیگران باشم! من وارد زمین شدم در جسم فیزیکی تا روح خودم رو گسترش بدم و اروج پیدا کنم!

زندگی شخصی من مربوط به کسی نیست،همونطور که زندگی شخصی کسی مربوط به من نیست!

ما همه ورژن تنهایی هستیم از ازل تا اخر عمر!
تنهایی باید مسیر رو طی کنیم و هر چه اشتباهات بیشتر داشتیم پس تجربیات بیشتر هم داریم برای رشد سریع تر!

اگر هنوز دنبال ایراد در دیگری میگردی تا خوردش کنی تحقیرش کنی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

05 Dec, 16:23


سلام بچه های دوره طلایی گسترش مرز دریافتی
میتونید چالش جدید ثروت رو طبق فایل دوره
پیش برید و اگر سوالی دارید داخل گروه درسیتون بپرسید

از امشب شروع کنید من هم کنارتون تا اخر چالش هستم و پاسخ میدم

دور دوم چالش گسترش مرزدریافتی😍🌸💜

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

04 Dec, 15:43


سلام بچه ها
من چند وقتیه نیاز دارم ذهنم مرتب کنم
و یه سری عادت جدید شکل بدم
چون به خاطر اتفاقات گذشته
روزای سختی پشت سر گذاشتم
پر از اضطراب و غم و حتی بیماری جسمی بود

باید عاقلانه جلو میرفتم
برای همین
انرژیم به سطحی نرسیده که همه جا کنارتون باشم

ذهنم ارامش میخواد
نزدیک دوسال چالش وحشتناکی گذروندم
که از چیزی خبر ندارین

همینکه زنده ام خداروشکر
الان فقط تشنه ارامشم و مدیتیشن

و تمام توانم رو جمع کردن بستن دفتر باز دوره هاست
تا بارش از دوشم برداشته بشه

ممنونم که همیشه کنارم هستین
و قدردان تک تک مهر و محبت و پیام های زیباتون هستم
فقط بدونید شماها سرمایه های زندگی من هستید و خیلی با ارزشید💜🧚💋

انشالله سر فرصت دوباره مطالب اگاهی دهنده میذارم براتون
🌸🌸

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

30 Nov, 14:10


🟢شماره حساب ملت به نام زهرا معتمدی👇

6104338612770566

🟡شماره حساب پاسارگارد به نام زهرا معتمدی👇

5022291537267294


🟣 ارسال فیش واریزی فقط به شماره واتساپ👇

09370769962


لطفا نام دوره و نام خانوادگی خود را ذکر کنید🙏💜

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

10 Nov, 08:42


اطلاعیه برای عزیزانم
ممنونم بچه ها💕

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

02 Nov, 08:07


شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی pinned Deleted message

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

02 Nov, 08:06


سلام بچه ها😍✌️

یه خبر خووووب دارم براتون🥰🥰

دور دوم دورهمی آنلاین با شبنم ☺️🤗

🌸برای هفته اینده میخوام یه دوره همی سه ساعته بذارم در مبحث خودشناسی روانشناسی که همه انلاین میشیم و من مشاوره میدم و اینجوری خیلی سوالات دوستانتون هم که میتونه سوالات شما باشه هم میشنوین و به جواب هاتون میرسید!

اگر جواب گرفتیم و خوب پیش رفت هفته ایی یکبار یا هر دو هفته یکبار این دوره همی آنلاین رو اجرا میکنیم!

شاید انگیزه بشه بهتر روی پیشرفتت کار کنی!

این دورهمی تعدادش محدوده و فقط ۷۲ ساعت وقت داری ثبت نامت رو تکمیل کنی!

❤️قیمت وبینار ۱۲۰ هزارتومان ❤️
هست که راحت بتونی شرکت کنی😍👍

مبلغ رو به این شماره حساب جدید که نماد زندگی و سرسبزی هست واریز کن☺️👇

۶۰۶۳  ۷۳۱۲  ۲۶۲۵  ۵۸۵۰
بانک مهر ایران

بنام خانم زهرا معتمدی کوچکسرائی

فیش رو به شماره واتساپ زیر ارسال کنید👇👇

۰۹۳۷۰۷۶۹۹۶۲

منتظرتونم عزیزای دلم💋☺️



ادرس کانال تلگرام شفای زندگی👇👇

@shafaaye_zendegii



تاریخ جمعه همین هفته است!

زمانی نداری!

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

02 Nov, 08:05


💜بخش دوم از جلسه دوره همی و پرسش و پاسخ در مسائل کاری مالی و عاطفی

این فایل کامل جلسه نیست و فقط بخشی از مکالمه ضبط شده است!

این ویس به اندازه چند جلسه کلیپ اموزشی می باشد و پر از نکته است میتونید مطالب را یاد داشت کنی و همیشه مرور کنید!

در صورت علاقه مندی میتونید در دورهمی بعدی ثبت نام کنید💜

طبق درخواست عزیزان که میخواستن بدونن چی گذشت و به چه شکل هست

#شبنم_معتمدی
#دروهمی_شبنم_معتمدی


آدرس کانال شفای زندگی:
@shafaaye_zendegii

آدرس اینستاگرام:
Instagram.com/shabnam.motamedii

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

30 Oct, 10:30


https://t.me/dastavard_shabnam


🌸لینک کانال دستاوردهای دانشجو های عزیزم👆👆


🌸لینک کانال توضیحات دوره ها👇👇

https://t.me/+eVV37oEntJ85NmY8


🌸لینک کانال شفای زندگی👇👇

https://t.me/shafaaye_zendegii

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

30 Oct, 09:34


💜بخشی از جلسه دوره همی و پرسش و پاسخ در مسائل کاری مالی و عاطفی

این فایل کامل جلسه نیست و فقط بخشی از مکالمه ضبط شده است!

این ویس به اندازه چند جلسه کلیپ اموزشی می باشد و پر از نکته است میتونید مطالب را یاد داشت کنی و همیشه مرور کنید!

در صورت علاقه مندی میتونید در دورهمی بعدی ثبت نام کنید💜

طبق درخواست عزیزان که میخواستن بدونن چی گذشت و به چه شکل هست

#شبنم_معتمدی
#دروهمی_شبنم_معتمدی


آدرس کانال شفای زندگی:
@shafaaye_zendegii

آدرس اینستاگرام:
Instagram.com/shabnam.motamedii

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

29 Oct, 21:48


اگر استرس داری به این ساعت نگاه کن
عقربه روی رنگ ابی ،دم بگیر یعنی نفس به داخل شکم

عقربه روی سبز،بازدم یعنی بده بیرون نفست رو

مطمئنم حالت خوب میشه☺️💋👌

#شبنم_معتمدی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

29 Oct, 21:46


💜‏ذهنیت خرچنگی چیه؟(crap mentality)

«اگر من نمی‌تونم چیزی را داشته باشم، بقیه هم نباید داشته باشند»

اما ارتباط این موضوع با خرچنگ‌ها در چیست؟!

اگر شما چند خرچنگ را درون یک جعبه یا چیزی شبیه آن بیندازید، آنها می‌توانند به راحتی از آن خارج شوند، ولی این اتفاق نمی‌افتد. می‌دانید چرا؟! چون هر خرچنگی که بخواهد از جعبه بیرون بیاید، بقیه خرچنگ‌ها او را پایین می‌کشند و مانع نجات او می‌شوند. این قضیه تا جایی ادامه پیدا می‌کند که همه خرچنگ‌ها یکی پس از دیگری می‌میرند و هیچ یک نجات پیدا نمی‌کنند، در حالی که همه آن‌ها می‌توانستند به راحتی از جعبه بیرون بروند.

خرچنگ نباشیم🦀


#شبنم_معتمدی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

29 Oct, 17:09


💜🧚❣️دنبال دختر شاد درونت بگرد
قول میگردم برگرده🥹😘👍

#شبنم_معتمدی
#پیام_شبانگاهی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

24 Oct, 16:00


اخرین مهلت ثبت نام وبینار فقط تا ساعت ۱۲ امشب به وقت ایران!
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

22 Oct, 18:40


💜من باور دارم وقتی نوری میشم در زندگی کسی!
روزی تبدیل به خورشید خواهم شد!

و اگر کسی منی که نور شدم در تاریکیش،خاموشم کرد!
خودش تبدیل به سیاه چاله خواهد شد!

من دوباره نور میشم بال میزنم و بیرون میام!


نور بر تاریکی پیروز است!

نور ازآنِ خداست!


پس بدون خدا خوبیات و دل شکسته ات رو دیده!
و رفتار بد اون شخص با تو رو هم دیده!

به عدالت خدا شک نکن!
خودش برات جبران میکنه تا خورشید بشی و همه ببیننت!🌸

#شبنم_معتمدی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

22 Oct, 08:25


مشاوره روانشناسی در تخفیف تلفنی هر نیم ساعت ۴۸۰ ت(قیمت اصلی ۷۰۰ت)

مشاوره روانشناسی تصویری۱,۲۰۰ ت (قیمت اصلی ۱,۵۰۰)


برای رزرو به شماره واتساپ فقط پیام دهید و بنویسید رزرو مشاوره روانشناسی
👇👇

۰۹۳۷۰۷۶۹۹۶۲

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

22 Oct, 08:05


سلام بچه ها😍✌️

یه خبر خووووب دارم براتون🥰🥰

🌸برای هفته اینده میخوام یه دوره همی سه ساعته بذارم در مبحث خودشناسی روانشناسی که همه انلاین میشیم و من مشاوره میدم و اینجوری خیلی سوالات دوستانتون هم که میتونه سوالات شما باشه هم میشنوین و به جواب هاتون میرسید!

اگر جواب گرفتیم و خوب پیش رفت هفته ایی یکبار یا هر دو هفته یکبار این دوره همی آنلاین رو اجرا میکنیم!

شاید انگیزه بشه بهتر روی پیشرفتت کار کنی!

این دورهمی تعدادش محدوده و فقط ۴۸ ساعت وقت داری ثبت نامت رو تکمیل کنی!

❤️قیمت وبینار ۱۲۰ هزارتومان ❤️
هست که راحت بتونی شرکت کنی😍👍

مبلغ رو به این شماره حساب جدید که نماد زندگی و سرسبزی هست واریز کن☺️👇

۶۰۶۳  ۷۳۱۲  ۲۶۲۵  ۵۸۵۰
بانک مهر ایران

بنام خانم زهرا معتمدی کوچکسرائی

فیش رو به شماره واتساپ زیر ارسال کنید👇👇

۰۹۳۷۰۷۶۹۹۶۲

منتظرتونم عزیزای دلم💋☺️



ادرس کانال تلگرام شفای زندگی👇👇

@shafaaye_zendegii



تاریخ جمعه همین هفته است!

زمانی نداری!

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

22 Oct, 08:04


اگر یک میلیون نفر تشویقت کنن ولی تو خودت خودت رو باور نداشته باشی هیچ وقت به اون چیزی که فکر میکنی نمیرسی
اما اگه خودت خودت رو باور داشته باشی یک میلیون نفر بخوان جلوتو بگیرن نمی تونن

به خودت باور داشته باش!

💋💜

#یادآوری_روزانه

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

20 Oct, 11:21


از دورهمی جا نمونید بچه ها
ثبت نامتون رو انجام بدید زودتر
وقتش محدوده و تعداد نفرات هم محدوده
تبلیغش بره برای بقیه ممکنه نرسی دیگه

جمعه ساعت ۶ غروب هست❤️

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

20 Oct, 07:53


خواستی پرینت بگیری اول کیفیتش بالا ببر😁👆

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

20 Oct, 07:51


سابلمینال بیلیون دلار کائنات برای تو🎯🫂❣️👑💌😎☺️✌️


https://www.youtube.com/live/WPjxr_m2Lyg?si=PT5Acc3rt27pdS5N

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

19 Oct, 18:35


اینو اعلامشو شروع کردم بقیه جاها👆👆
جانمونی! ☺️😘

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

19 Oct, 18:34


شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی pinned «سلام بچه ها😍✌️ یه خبر خووووب دارم براتون🥰🥰 🌸برای هفته اینده میخوام یه دوره همی سه ساعته بذارم در مبحث خودشناسی روانشناسی که همه انلاین میشیم و من مشاوره میدم و اینجوری خیلی سوالات دوستانتون هم که میتونه سوالات شما باشه هم میشنوین و به جواب هاتون میرسید!…»

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

19 Oct, 18:34


سلام بچه ها😍✌️

یه خبر خووووب دارم براتون🥰🥰

🌸برای هفته اینده میخوام یه دوره همی سه ساعته بذارم در مبحث خودشناسی روانشناسی که همه انلاین میشیم و من مشاوره میدم و اینجوری خیلی سوالات دوستانتون هم که میتونه سوالات شما باشه هم میشنوین و به جواب هاتون میرسید!

اگر جواب گرفتیم و خوب پیش رفت هفته ایی یکبار یا هر دو هفته یکبار این دوره همی آنلاین رو اجرا میکنیم!

شاید انگیزه بشه بهتر روی پیشرفتت کار کنی!

این دورهمی تعدادش محدوده و فقط ۷۲ ساعت وقت داری ثبت نامت رو تکمیل کنی!

❤️قیمت وبینار ۱۲۰ هزارتومان ❤️
هست که راحت بتونی شرکت کنی😍👍

مبلغ رو به این شماره حساب جدید که نماد زندگی و سرسبزی هست واریز کن☺️👇

۶۰۶۳  ۷۳۱۲  ۲۶۲۵  ۵۸۵۰
بانک مهر ایران

بنام خانم زهرا معتمدی کوچکسرائی

فیش رو به شماره واتساپ زیر ارسال کنید👇👇

۰۹۳۷۰۷۶۹۹۶۲

منتظرتونم عزیزای دلم💋☺️



ادرس کانال تلگرام شفای زندگی👇👇

@shafaaye_zendegii

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

19 Oct, 15:29


❣️من جملشو تغییر میدم!

ممکنه هزار دلیل پیدا کنی بمونی کنارش یا کنارشون ولی اخر ین ضربه رو بزنن و برن انگار نه انگار که اون همه حمایت کردی و بودی در مراحل سختی ها کنارش یا کنارشون!


پس جمله اصلی این میشه😍👇

همیشه کنار خودت بمون،همیشه یه دلیلی پیدا کن در سختی ها کنار خودت بمونی💜💎🫂

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

19 Oct, 15:16


اگر مثل من فشار سیستم عصبی باعث شد مایع کریستال گوشتون حرکت کنه و سرگیجه دورانی اتاق به دور سرتون و حملات زیاد تجربه کنید و دراز به دراز افتادین

طبق تجربه خودم میتونم بگم که مصرف قرص بتاهستین در جهت جلوگیری از چرخش سر و قرص ارامبخش خیلی ملایم پوکساید ۵ میتونه کمک کنه نرمال راه برید و بخوابید

چون من وقتی حمله بهم دست داد سه ماه جسد روی زمین بودم و دکترا نتونستن خوبم کنن!

خودم خودمو درمان کردم

و قوی ترین متد درمانم مدیتیشن پینه آل بود که فرمان سلامتی و تشکیل هورمون جدید به مغزم دادم که در عرض ۱۲ ساعت بعد یهو بلند شدم و راه رفتم خندیدم حتی رقصیدم!
که همه تعجب کردن!

تعجبی نداره من دوره شفای کوانتومی رو درس دادم مدیتیشن پینه ال رو از لحاظ پزشکی درس دادم و خوب همینه دیگه!
انسان اشرف مخلوقاته!

وقتی دکتر دیسپنزا تونست با این روش مهره های شکسته ی ستون فقراتش رو درمان کنه و راه بره و زندگی کنه،چرا ما نتونیم؟!😍👍


البته بگم من اروم اروم فعالیت هامو شروع کردم کاری ،روزمرگی و هرجا احساس کنم مغزم میخواد الارم بده به خودم استراحت میدم

چون اگاهم که یه فشار روانی سختی رو پشت سر گذاشتم و باید به روانم و بدنم اجازه بدم کم کم روند سلامتی رو طی کنه!


وقتی هم خودشناسی میکنم یا روی تله های رفتاریم کار میکنم چون با برون ریزی روانم همراهه احتمال کابوس و چرخش سر در خواب پیش میاد
که یه مدت نمیرم سراغ فایل دوره ایی یا کتابی که بخواد حالمو بد کنه!

به شدت از افراد سمی زندگیم که بهم اسیب زدن فاصله گرفتم و حاضر نیستم دیگه بیش از حد برای کسی دلسوزی کنم چون جز اسیب رسیدن روحی به خودم هیچ مزیتی نداشت بچه ها!( اینو به اونایی میگم که مثل من تله ایثارگری دارن و به شدت دلسوزن!)

پس دقت کنید به دایره ادم های اطرافتون

در غیر اینصورت تنها سالم زندگی کنید خیلی شرف داره تا دورتون پر ادم سمی باشه!

میخواد در هر بعد زندگیتون!

اینم راهنمایی تکمیلی من💜🌸

#شبنم_معتمدی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

19 Oct, 14:58


💟خوب بریم برای روش درمان افسردگی یا همون مغز منجمد🥹👌

اولین و مهم ترین روش که باید در روند زندگیتون بیارید ،استفاده از مواد غذایی که باعث گردش خون مغز میشن و از سردی به سمت گرمی میاد و انگار زندگی دوباره گرفتین👇👇

استفاده ویتامین های منگنز،روی،ویتامین A ,ویتامین B

استفاده شیر ۴ مغز ( من میگم چطور درست کنین خیلی ساده است!)

۷ تا از دانه پسته،بادام،فندق و یک گردو در مخلوط کن بریزین و یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنین! میشه شیر ۴ مغز😁🥛

حالا من چون ورزش میکنم و قطعا ورزش و نوع تغذیه سالم به درمان افسردگی کمک میکنه به دلیل هورمونی که تولید میکنه بچه ها جونم


دانه چیا هم اضافه میکنم و موز و سیب😁 میشه اوتمیل دیگه بمب قبل تمرینمه

دانه چیا چه مزیتی داره؟! گوگل سرچ کردم پایین براتون مینویسم😄👌👇

(اسیدهای چرب امگا-۳، امگا-۶ و امگا-۹، ویتامین‌های C و B و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم و روی است. این خصوصیات غذایی باعث شده که دانه چیا به عنوان منبع انرژی قابل توجه، حامی سلامت قلب و عروق، کنترل قند خون، افزایش احساس سیری، و حمایت از سلامت استخوان‌ها و رشد عضلات شناخته شود!)

والا نیم وجب بچه اینقده خاصیت!😘☺️👍


خلاصه اینکه همون شیر ۴ مغز رو شبا اروم اروم میل کنید و صبح ها💜

گزینه بعدی که در منوی هفته اتون باید باشه یه نوع دمنوشه!

بهارنارنج،به لیمو،رز ماری،اسطوخودوس
هرکدام یک قاشق غذاخوری میریزید و میذارید در اب دم بکشه مثل چای🫖☕️

گرم گرم به همراه عسل میل میکنید!


مصرف گوشت گرم مثل گوشت شتر یا گوشت گوسفند

مصرف فسنجان با نصف مغز بادام و نصف مغز گردو

مصرف کدو حلوایی

مصرف انار

اینا قسمت غذایی بود اگر فشار خون چربی هرچی داری قبلش با پزشکت چک کن،مرسی!

ورزش یا پیاده روی باید روتینتون بشه!
در طبیعت جنگل دریا افتاب زیاد برید و بهش میگن صدای گرم! صدای گرم مغز رو بیدار میکنه!

صدای سرد مثل بحث دعوا،تحقیر،ناسزا،هر چی که باعث فشار روحی روانی میشه هست که باید دوری کنید!

اگر کسی در زندگیت هست که افسردگی داره،به شدت باید بمباران جملات محبت امیز بشه و حمایت از همه مادر پدر همسر پارتنر برادر خواهر....اگاهانه احترام بذارید بهش و محبت کنید مخصوصا کلامی( صدای گرم)

از هرگونه فیلم و موسیقی دوری بشه چون صدای سرد هستن!

قسمت دیداری هم مهمه چون حس ها با ذهن ربط دارند و پس از رنگ های گرم در محیط منزل و لباس رنگ گرم استفاده کنید و سعی کنید بو های گرم در عطر استفاده کنید!


🟣راستی مدیتیشن فراموش نشه به شدت کمک میکنه بدنتون اروم بگیره و مغز و هورمون های جدید سالم تولید بشه!

دیگه همین دیگه،عاشقتونم💜👑



#شبنم_معتمدی


آدرس کانال شفای زندگی:
@shafaaye_zendegii

آدرس اینستاگرام:
Instagram.com/shabnam.motamedii

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

19 Oct, 13:14


الانم میدونم که برگات ریخته گفتم اسکن مغزم داره هوار میزنه شبنم افسردست😂😂


و شاید بگی تو اگه افسرده ایی پس ما دیگه چی هستیم؟!

یا بگی مارو ایستگاه کردی دختر؟

ولی نه واقعا بچه ها

طبیعیه برای همه مخصوصا ایرانی ها

ما همیشه جنگیدیم برای موفقیت و حال خوب و زندگی روزمره و ارزش هامون

هرچی قدیمی تر اضطراب هایی که کشیدیم بیشتر....چه فرهنگی چه اقتصادی....

بعد همه له و داغون خوردیم به هم چه در محیط کار چه خونواده چه پارتنررررر(این آخری خوب میتونه سلامت روانتو نشونه بگیره چون هممون محتاج تایید و محبتیم بدترین تله رفتاری ایرانی ها از کودکیمون میاد!)


خلاصه اینکه چس ناله اتو قطع کن
چون قراره دیگه مغزت بیاد سر جاش!

شبنم درستت میکنه😁👍

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

19 Oct, 13:06


خیلی ها از ترک عادات خوب صحبت کردید و مودی بودن فاز روحی و تصمیم هاتون
و گفتید دچار افسردگی شدید

تنبلی بر اساس افسردگی

اینکه تصمیم میگیرم کاری انجام بدم ولی یهو بی حرکت میشم تا شب مثل گوشت افتادم یا به یه گوشه خیره میشم یا ساعت ها فقط فیلم میبینم که انگار دردی غصه ایی حس شرم و نقصی یا حس شکست
رو التیام بدم

خونه پرش مصرف بیش از حد مشروبات الکلی یا رابطه جنسی زیاد یا خود ارضاییه.....



میخوام بگم تو افسرده نشدی!
مغزت منجمد شده!


راهکارشم شب میام میگم تو کانال!


عجیبم نیست،همه ممکنه یه بار دچارش شن!

خودمم که الان دارم مینویسم اسکن مغزم نشون داده نورون مغزیم چند ماهه کند شده!


کند میشه چون افسردست چون سطح اضطراب و استرس زیاد باعثش میشه!


و جالبه هیچ دکتری هم نتونست خوبم کنه


ولی من خوبتون میکنم چون راه حلش پیش خودمه😁✌️


بدون دارو بچه ها 🤌🤌🧚

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

19 Oct, 06:14


اینو حتما ببین💜👑

#شبنم_معتمدی


آدرس کانال شفای زندگی:
@shafaaye_zendegii

آدرس اینستاگرام:
Instagram.com/shabnam.motamedii

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

18 Oct, 08:29


ادمی نباش
که خونه ات اتاقت لجن برداشته
اما ویترینت شبیه ثروتمندا استایل میکنی
میری بیرون و همه میگن Wow 😳

بعد که نزدیکتر میشن میبینن نقابه همش!!!

تو پیه حیله گری دروغ کلاهبرداری هستی!
چه عاطفی چه مالی!

ادما حس میکنن،حتی خنگ ترینشونم میفهمه بلاخره که تو فقط یه نقابی!


میبینین جذابیت بیرونی به تنهایی کافی نیست!!
حالا هی عمل زیبایی و ادکلن برند بزن لباس برند بپوش ست کن...

بابا تقلبی دیگه! قبول کن!
هنوز از درون حس بی ارزشی داری!


پس باید درونی هم کار کنی( خودشناسی کنی زمانبره خودتو بکوبی از نو بسازی درد بکشی هویت جدید بسازی ارزش های جدید بسازی زخم های روانت رو التیام بدی)


هر چقدر بها بدی به خودت در بیرون خریدنی و جذاب تر میشی!


حالت تیپتم بزن

دیگه خفن میشی!

نگم برات!

یه آدم امن مقتدر سالم از لحاظ روان روح و جسم،صادق،با معرفت،مسئولیت پذیر،وفادار،باهوش،متفکر و.......

تو یه استایل شیک حتی ساده


ببین این ادما خود کائنات هم میپرستن چه برسه به توی انسان ظاهر بین!

☺️💋👌

#شبنم_معتمدی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

18 Oct, 08:21


دیدی یکی خیلی شیکه مثل مدلا میمونه

اما حس جذابیت بهت نمیده و جذبش نمیشی؟
انگار بینمکه
انگار یه مانکنه بی جونه فقط


از طرفی دیدی یکی ظاهر خاصی نداره تیپ خاصی نداره

ولی به شدت کاریزماتیکه؟!


هر دوی اینا جذابیت دارن

اولی جذابیت بیرونی

دومی جذابیت درونی


ولی قشنگش اینه ترکیبی پررو باشی دیگه

اون موقع همه دلشون برات ضعف میره

خداییش
کی از یه جنتلمن کاریزماتیک خوشتیپ بدش میاد!؟

یا کی از جنتل وومن کاریزماتیک شیک و با وقار بدش میاد؟!

هیچکی!!!!

بوی اصالت میده بوی پولداری بوی لاکچری بودن بوی ثروت بوی فراوانی بوی برند میده!

منظورم اینه خودتو بتراش که به اون الماسه تبدیل بشی که قیمتی نداره! از بس قیمتیه نمیتونن روش قیمت ثابتی بذارن!

هیچکی حاضر نیست الماسشو از دست بده!

اگر از دست داد بدون اون دنبال گردو بازی بوده،جواهر شناس نبوده!

#شبنم_معتمدی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

18 Oct, 08:17


قدم بعدی استایل درست خانم ها و اقایونه

که بعدها در یوتیوب در موردش حرف میزنم

الان نه ها!

شما همینجا پیش برو!

به اونم میرسیم!


والا از درون و بیرون دارم میکوبمتون از اول میسازم😂😂😂

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

18 Oct, 08:12


واقعا پک اقتصادی که توضیح دادن بلاگرا

چیزی نیست

جای فست فود خوردن یا هرچی

نظرت چیه بری لیست بنویسی
شروع کنی؟!

نخواستم برند بخری

ولی ایرانی که میتونی؟!

پک اول هر محصول زیر ۱۰۰ ت بود

پک دوم از ۱۰۰ تا ۴۰۰ بود هر محصول در تخفیف

اگه حتی هر دفعه فقط یکیش رو بگیری تا پکیجت کامل بشه چی؟!

ما دو نوع جذابیت داریم

جذابیت درونی اینه که من روی روانم رفتارم عاداتم کار کنم

جذابیت بیرونی اینه که من روی ظاهرم سلامتیم بهداشتم کار کنم

ترکیب این دوتا میشه
همون
King 👑 & queen 👑

والا دیگه کسی غلط کنه ترکتون کنه

این شمایی که انتخاب میکنی کی کنارت باشه!

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

18 Oct, 08:12


سلام بچه ها ☺️✌️


یه چیزی برام جالبه
تا حرف به خود رسیدن شد و سلامت و بهداشت

هیچکی واکنش نشون نداد

یا حتی نگفت مرسی که وقت گذاشتی برامون لینک فرستادی

تا بیشتر یاد بگیریم خودمون رو دوست داشته باشیم

میدونین نصف خیانت ها به خود

و توی رابطه

از همین مسائل پایه

که انجام نمیشه

به وجود میاد!

سعی کن بو قرمه سبزی ندی

به خودت رحم کن😉

از همه مهم تر فشار استرس و اضطرابه

باعث پیری زود رس میشه

هرجوری نگاه کنی

باز باید برای خودت خرج کنی

چون الویت تویی

تویی که مهمه!

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

17 Oct, 09:08


سلام بچه ها😍✌️

یه خبر خووووب دارم براتون🥰🥰

🌸برای هفته اینده میخوام یه دوره همی سه ساعته بذارم در مبحث خودشناسی روانشناسی که همه انلاین میشیم و من مشاوره میدم و اینجوری خیلی سوالات دوستانتون هم که میتونه سوالات شما باشه هم میشنوین و به جواب هاتون میرسید!

اگر جواب گرفتیم و خوب پیش رفت هفته ایی یکبار یا هر دو هفته یکبار این دوره همی آنلاین رو اجرا میکنیم!

شاید انگیزه بشه بهتر روی پیشرفتت کار کنی!

این دورهمی تعدادش محدوده و فقط ۷۲ ساعت وقت داری ثبت نامت رو تکمیل کنی!

❤️قیمت وبینار ۱۲۰ هزارتومان ❤️
هست که راحت بتونی شرکت کنی😍👍

مبلغ رو به این شماره حساب جدید که نماد زندگی و سرسبزی هست واریز کن☺️👇

۶۰۶۳ ۷۳۱۲ ۲۶۲۵ ۵۸۵۰
بانک مهر ایران

بنام خانم زهرا معتمدی کوچکسرائی

فیش رو به شماره واتساپ زیر ارسال کنید👇👇

۰۹۳۷۰۷۶۹۹۶۲

منتظرتونم عزیزای دلم💋☺️



ادرس کانال تلگرام شفای زندگی👇👇

@shafaaye_zendegii

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

17 Oct, 08:10


بچه ها احترام به خود بخشیش کار روانیه از درونه

و بخش دیگش از بیرونه

احترام به بدن سلامتی و زیبایی باعث افزایش احساس اعتمادبنفس

و عشق به خود میشه ،پس روتین هارو جدی بگیرید!


اگر هم کسی بودی که قبلا اهل همه اینا بودی ولی به رابطه با فرد سمی یا مشکلات زندگی تورو به سمت افسردگی و اضطراب برده


برگرد و از اول رسیدگی به خودت رو شروع کن


بوی شیکی پاکیزگی روحت و بدنت رو جلا میده!

هرچیزی که باعث بشه حالت با خودت خوب بشه برات داخل کانال قرار میدم!


اگرم خرید کردین عکس بفرستین منم ذوق کنم با شما و میذارم کانال بقیه هم ببینن انگیزه بگیرن💜

یادتون باشه دوستون دارم😘❤️

#شبنم_معتمدی

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

17 Oct, 08:07


خوب بچه ها اومدم پک دوم اقتصادی که از داخل ایران میتونید تهیه کنید از دیجی کالا و سایت خانمی یا آنلاین شاپ ها😍💋👌

☺️روتین پوستی صورت و بدن و موهای سر

☺️ضد جوش های بدن و صورت

☺️انواع بادی ها و روغن ها

☺️شامپوها سرم ها ماسک ها

☺️مرطوب کننده ها ابرسان ها

☺️لیفت کننده ها

☺️ژل ها و کره های بدن

☺️ضد افتاب های معمولی و حتی برنز کردن

و حتی محصولات ورزشی قبل و بعد انواع تمرین ها💜

فرقی نمیکنه خانم یا اقا محصولات یاد داشت کنید و طبق زنانه یا مردانه خرید کنید👇👇


اینم لینک یوتیوب که خودش داروساز هست و تست کرده و اعلام کرده زیبا شفاف 😍👇👇


https://youtu.be/Vp9enri8fmM?si=KTcvKiD1Ma6qo9WH

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

16 Oct, 18:55


سلام بچه ها چطورین؟!☺️✌️

یکی از مواردی که توی روابط بهتون کمک میکنه بوی خوب بدن و دهانه!


مخصوصا برای خانم ها و آقایونی که دخانیات مصرف میکنند یا اضافه وزن دارند یا کسایی که کم به خودشون میرسن!


برای همین خیلی سرچ کردم محصولاتی که ارزون باشه و حتی داخل ایران یا دیجی کالا بتونید تهیه کنید رو توی این کلیپ دیدم که این خانم معرفی کرده،براتون لینک کانال یوتیوبش رو میذارم که ببینید و تهیه کنید(پک اقتصادی)👇👇👇

https://youtu.be/eFiNs4ffAAs?si=4hWTxz-80p5xkJFx


بعدا لینک محصولات خارجی پیدا کنم که بتونید تهیه کنید هم میذارم!

تو خودِ ثروتی
به ارزشت آگاه باش ای نورِ خلقت! 🤍

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

16 Oct, 15:51


💜بخشی از فایل عادات و کنترل ذهن
از پکیج منِ جذاب

برای دریافت دوره کامل به لینک توضیحات دوره ها رجوع کنید👇👇

https://t.me/list_doreha_shabnam

#شبنم_معتمدی

💞 بفرست برای کسی که می‌خوای موفقیتش رو ببینی


آدرس کانال شفای زندگی:
@shafaaye_zendegii

آدرس اینستاگرام:
Instagram.com/shabnam.motamedii

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

16 Oct, 09:13


💜دکتر جو دیسپنزا

برای تحقق سریع خواسته باید به جایی برسید که دیگه احساس محدودیت و قربانی بودن و ناامنی نداشتن باشید. باید خدایی بشید.
محدودیت در آگاهی خداوند جایی نداره!

@shafaaye_zendegii

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

15 Oct, 19:14


💜سلام بچه ها☺️
داشتم یه دوره رو مرور میکردم
در چالش پاکسازی خاطرات بد و دیوار مقاومتی ها


یهو گفتم این فایل براتون از دکتر اسکات میلز بذارم

که با تکنیک NLP و مدیتیشن
بهتون کمک میکنه که احساسات منفی به دیگران و خاطرات بد و سختی که داشتید کنار بگذارید و تمرکز بیارید روی موارد خوب!
(بخشش دیگران و رها کردن گذشته)👌💜

#شبنم_معتمدی
#رویالمایند
#اسکات_میلز

💞 بفرست برای کسی که می‌خوای موفقیتش رو ببینی


آدرس کانال شفای زندگی:
@shafaaye_zendegii

آدرس اینستاگرام:
Instagram.com/shabnam.motamedii

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

15 Oct, 07:36


💜قسمت سوم از جملات کتاب

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

15 Oct, 07:35


💜قسمت دوم جملات کتاب

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

15 Oct, 07:33


💜قسمت اول جملات کتاب

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

15 Oct, 05:51


حرف حقو زد!

نسل جدید خیلی قوی تر از نسل قدیمه!
نسل جدید اصلا هم بی بندو بار نیست!


کتاب انسان در جستجوی معنا رو بخونید
تا معنی زندگی رو درک کنید
اگر در سختی هستید مشابه همون اردوگاه اس اس هاست
حالا تو ای اسیر جنگی!!

معنای زندگی چیست؟!

پایینتر چند جمله از کتاب رو میفرستم تا مفهوم درد رنج در زندگی رو فهم کنی و اتفاقا جلو بری چون هیچی همیشگی نیست!
و پشت اون درد ،رشدی برای توست!

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

14 Oct, 18:02


از خودم راضی ام💜

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

14 Oct, 17:07


🟣شعری که به زیبایی ویژگی های یک مرد جنتلمن رو توصیف میکنه!

اونقدر که دل منم خواست😄👌

#شبنم_معتمدی
#مرد_جنتلمن

💞 بفرست برای کسی که می‌خوای موفقیتش رو ببینی


آدرس کانال شفای زندگی:
@shafaaye_zendegii

آدرس اینستاگرام:
Instagram.com/shabnam.motamedii

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

14 Oct, 11:05


💜💜
دقیقا وقتی پادکست غنچه رو گوش میدادم مدام لبخند گوشه لبم بود
چون همزمان با من داشت تجربه میکرد
و زندگیمون تا اینجا یکسان بود
برای همین حس کردم خودمه👍☺️

شفای زندگی(شبنم معتمدی) روانشناسی

14 Oct, 10:11


تغییر من درست چند سال قبل از ۹۸ اتفاق افتاد

وقتی خودشناسی را شروع کردم به طرق های مختلف

و زمانی استارت شفا در من خورد
که سه سال روی این کتاب
زجر کشیدم،تب کردم،گریه کردم
درد کشیدم
زجه زدم
خدارو صدا زدم
خودم رو بخشیدم
دیگران را بخشیدم

و سه سال از تب سوختم و از گذشته ی دردناکم و حس تنهایی شدید و گمشدگی که وقتی تمامش کردم

من آدم دیگری شده بودم!

و فهمیدم رسالتم نجات روح های خواب و سردرگم به سمت آزادی روشنایی و شفاست!

1,263

subscribers

953

photos

321

videos