Последний контент, опубликованный в شادی بی دلیل на Telegram
شادی بی دلیل
04 Mar, 08:29
692
تو قرار نیست برای رسیدن به جایی که الان هستی قدمی برداری چون از قبل همانجا بوده ای و هستی.
هر نوع حرکتی باعث دوری تو از خودت و خدایت خواهد شد.
فقط پذیرا باش .
زشتیهای درون و بیرونت را
و هرآنچه آزارت می دهد را با قلبی باز بپذیر .
شادی بی دلیل
04 Mar, 08:24
680
خیالت راحت باشد خدا قرار نیست کاری برایت انجام دهد .
حتی کوچکترین قدمی بسوی تو برنخواهد داشت .
اگر دنبال کمک اوهستی سخت در اشتباهی
اگر قراره خدا کمکت کند تنها جایی که این اتفاق میمون رخ خواهد داد درون توست .
تا به خودت و درون خودت برنگردی
تا زمانی که عوامل بیرونی را باعث عدم درکت از خدا بدانی همچنان در توهم خدا و یافتن خوشبختی و راز زندگی خواهی ماند.
شادی بی دلیل
14 Feb, 07:59
1,459
رنج کشیدن کافی نیست
گاهی ما برای به آرامش رسیدن، به خلوت کردن با خود نیاز پیدا می کنیم. نیاز به خلوت گزینی؛ اما باید به یاد داشته باشیم آن هنگام که به آهستگی گام بر میداریم، هنگامی که مثلاً قهوه ای می نوشیم یا زمانی که با دوستانمان سپری می کنیم، می توانند زیباترین لحظات زندگی ما باشد. در آن لحظات ما خوشبخت ترین و شادترین انسان ها بر روی کره زمین هستیم و همۀ این رفتارها که با لحظه حال ما گره میخورد، آرامش و لذت را برای ما به همراه دارند، حتی هنگام آشپزی، کار در بیرون و در منزل، لبخند زدن، همۀ اینها خود میتواند نوعی مراقبه محسوب شوند. لبخند زدن، مثل همه رفتارهای دیگر نیاز به تمرین کردن دارد. در ابتدا ممکن است لبخند زدن در حین انجام هر کاری سخت و بی معنا باشد و هر از چندگاه از خود بپرسیم برای چه باید لبخند بزنیم؟ اما من در اینجا دلیل این امر را برای شما توضیح خواهم داد. لبخند زدن یعنی اینکه ما با خود در صلح هستیم و اینکه بر خود تسلط داریم. اینکه ما در خاطره هایمان غرق نمیشویم و در گذشته نمی مانیم. رسانه ها به خصوص تلویزیون، ماهواره و اینترنت از جمله همان مشغولیاتی هستند که در دور ساختن ما از خود واقعی مان نقش مهمی دارند و مراقبه ها وسیله ای برای آگاه شدن ما از وجود چنین دل مشغولی ها و رها شدن از آنها و پرداختن به خود است. لبخند زدن و تنفس آگاهانه از جمله مهمترین و ساده ترین مراقبه ها به شمار می آیند. تصور کنید در انتظار به دنیا آمدن کودکتان هستید. او نیاز دارد تا برای او لبخند بزنید. منتظر نمانید تا به دنیا بیاید. قبل از به دنیا آمدن او مراقبت را آغاز کنید. اگر نمیتوانید لبخند بزنید این موضوع را جدی بگیرید. این یعنی شما بیش از اندازه ناراحت هستید. در این حالت به نظر میرسد لبخند زدن رفتار مناسبی نیست اما به یاد داشته باشید کودک شما آن چیزی را دریافت میکند که شما به او میدهید، رفتاری را انجام خواهد داد که شما هم اکنون انجام می دهید. حتی اگر کودکی که در شکم ندارید میتوانید آن را در درون خود تصور کنید. همواره باید تصور کنید کودکی در زهدان خود دارید. منتظر نمانید تا به راستی باردار شوید، کودک همواره آنجا است و هرچه باشید و هرچه کنید، کودک شما آن را دریافت خواهد کرد. می گویید نمیتوانید لبخند بزنید؟ در این هنگام به کودک خود فکر کنید و برای او لبخند بزنید. نگویید رنج و لبخند با هم جمع نمی شوند. این شاید رنج شما باشد اما به یاد داشته باشید این رنج، رنج کودک شما نیست. کودکان خیلی خوب میفهمند که درون هر انسانی مملو از عشق، آگاهی و احساسات است. برخی اجازه بروز و رشد این ظرفیت ها را به خود می دهند و برخی دیگر نه؛ اما به هر حال همه انسان ها از چنین ظرفیت هایی برخوردار هستند. برای به فعل در آوردن این ظرفیت ها و ظهور آن، باید به خود فرصت بدهیم. لبخند زدن یکی از بهترین راهکارها است که میتواند بسیار کمک دهنده باشد. اگر ما توانایی لبخند زدن نداشته باشیم، جهان نیز لبخند نخواهد زد و به ما روی خوش نشان نخواهد داد. الزاماً نیازی به راهپیمایی و تظاهرات، جنگ یا انرژی اتمی نیست. تنها با قدرت لبخند زدن و صلح و آرامش، میتوانیم به مرور زمان تغییرات مثبتی در اطراف خود ایجاد کنیم و در گسترش آن کوشا باشیم.
تیک نات هان صلح با خویشتن ص 17 و 18 و 19
🆔 @Khodshenasivo 🆑 عرفان و خودشناسی
شادی بی دلیل
05 Dec, 04:30
345
meet.google.com/zad-yoyn-wxi
شادی بی دلیل
05 Dec, 04:30
345
جلسه کتابخوانی
شادی بی دلیل
26 Nov, 14:02
2,775
با عرض پوزش و معذرت از علاقمندان به جلسه کتابخوانی رها از بند
به اطلاع می رساند جلسه فردا صبح برگزار نخواهد شود.
با احترام ابراهیم پور 🙏🌹❤️🙏
شادی بی دلیل
26 Nov, 10:01
2,511
درود بر شما همراهان بزرگوار فردا چهار شنبه ساعت ۸ صبح ۶ آذر
جلسه کتاب رها از بند برگزار خواهد شد.
شادی بی دلیل
21 Nov, 04:56
338
عرض سلام و ادب و احترام خدمت همراهان جان
صبح تان بخیر
لینک جلسه کتابخوانی
meet.google.com/tff-fqmw-sag
❤️❤️❤️
شادی بی دلیل
20 Nov, 16:21
2,524
" تمام فعالیتهای سه بُعدی را درس ببین بازی را ببین و اگر میخواهی جوهره ی حقیقی در کارهایت باشد برای خود ِ وجود ِ آن کار کن نه برای هدف ِ ابزاری برای آینده. برای خودش کار کن. برای همان "هست هست"،فقط برای همان لحظه و هر چه غیر این را دور بریز . هر اتفاقی افتاد ، تنها مشاهده گرِ بازی ِ آن باش و تاثیر نپذیر و بپرس کیست که ناراحت و نگران است؟ متوجه میشوی ، تو بیننده ی نگرانی و ناراحتی هستی و آن نیستی هر ایرادی در بیرون هست در درون باید حل شود زیرا بیرون وجود ندارد ،بیرون بازی فرمهاست.
#سوفیا_ساناندا حانیه
شادی بی دلیل
20 Nov, 16:19
2,080
درود بر شما همراهان بزرگوار فردا پنج شنبه صبح ساعت ۸:۳۰صبح ۷ یکم آذر