មនុយអាហារស្រកគីឡូ👯♀️
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
@secretskin
គ្រុបនេះគឺសម្រាប់ចែករំលែកចំនេះដឹងសម្រកទម្ងន់ & របបអាហារ សុខភាព
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ ) (Khmer)
កម្រងរបបសម្រកនេះគឺជា កម្រងសម្រកទម្ងន់ & របបអាហារ ដែលបង្ហាញអំពីអាហារសុខភាព ដែលជាកម្រងគ្រុបចែករំលែកចំនេះដឹង បង្រួមនៅក្នុងគន្លឹះហិរញ្ញាណ និង កន្លែងទេសផ្ទាល់ ដែលជា ចំនួនភាគច្រើននៃអ្នកជម្ងឺដែលចាប់ផ្តើមចេញពីក្រុមខ្លួន បានមកដល់ការអភិវឌ្ឍសម្រក សម្រាប់អ្នកទាំងអស់ ដែលចិត្តធ្វើវិញនៅផ្ទុយ និងចិត្ដច្រេតនា ទៅ Cambodia.
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
21 Feb, 05:18
តោះបងៗដាក់គោលដៅសម្រក10គីឡូអោយបានមុនចូលឆ្នាំខ្មែរយើង👯♀️បងៗត្រៀមខ្លួនស្រកនៅ? តែកំភ្លិចថាបើចងស្រកលឿនត្រូវតែមានBefiber សម្រកជាតិខ្លាញ់ញុំារាល់យប់មុនគេង ចែកស្អាតជាមួយBefiber🥝 #សម្រកខ្លាញ់ #រាងស្អាត #សុខភាពនិងសម្រស់ https://t.me/secretskin
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
21 Feb, 04:32
មោះបងអូនញុំាអាហារពេលថ្ងៃមួយAdmin 🥰❤️😋
🥰បងអូនបានម្ហូបអីថ្ងៃនេះផ្ញើរចូលគ្រុបចែកគ្នាធ្វើផង💕
🥰បងអូនបានម្ហូបអីថ្ងៃនេះផ្ញើរចូលគ្រុបចែកគ្នាធ្វើផង💕
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
21 Feb, 03:23
🍓🌰គ្រាប់ធញ្ញជាតិលាយស្រូវសាលីសំរកទំងន់អាចជួយគ្រប់គ្រង់ប្រព័ន្ធអាហារបងៗបានយ៉ាងល្អ ជំនួយដល់ការតមអាហារនឹងទទួលបានប្រសិទិ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការសំរកទំងន់ ដោយមិនប៉ះពាល់សុខភាព
😍ក្លិនឈ្ងុញ រសជាតិល្មមមិនផ្អែមខ្លាំង ឆ្ងាញ់ញាំជក់មាត់ញាំទទេរក៏បាន
😏សំរាប់បងៗតមបាយយប់ អាចញាំជំនួសបាយយប់
តែ3-4ស្លាបព្រា🍚ឆ្អែតទល់ភ្លឺ
😜និយាយទៅអាចធ្វើជាអាហាពេលព្រឺក ថ្ងៃ យប់ ពេលណាក៏បានដែលចា៎😉
✨មានលក់ដុំ និងរាយ https://t.me/secretskin
😍ក្លិនឈ្ងុញ រសជាតិល្មមមិនផ្អែមខ្លាំង ឆ្ងាញ់ញាំជក់មាត់ញាំទទេរក៏បាន
😏សំរាប់បងៗតមបាយយប់ អាចញាំជំនួសបាយយប់
តែ3-4ស្លាបព្រា🍚ឆ្អែតទល់ភ្លឺ
😜និយាយទៅអាចធ្វើជាអាហាពេលព្រឺក ថ្ងៃ យប់ ពេលណាក៏បានដែលចា៎😉
✨មានលក់ដុំ និងរាយ https://t.me/secretskin
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
21 Feb, 03:04
អាហារសម្រន់សំរាប់នាក់សម្រកគីឡូញុំល្អ ជួយសម្រកគីឡូបានលឿន ឆាប់ឆ្អែត បត់ជើងស្រួល មានបោះបង់ត 1កេសហ្វី10កញ្ចប់ 💸👌
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
15 Feb, 14:15
តោះបងអូនដល់ម៉ោងផឹកbe fiber ហើយ Admin ផឹកBe fiberមុនហើយបងអូន 🥰មុនចូលគេងកំភ្លេចផឹកទាំងអស់គ្នាណា ដើម្បីបានក្បាលពោះរាបស្មើរគ្មានជាតិខ្លាញ់ Ok good night 😘
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
15 Feb, 08:20
ឆ្អឹងជំណីអាំងអំបិលម្ទិស😋 ល្ងាចថ្ងៃសៅរ៍ អាទិត្យ មិនដឹងទៅណា ដាក់មនុយមួយមុខនេះញុំាជួបជុំបងអូននៅផ្ទះអ៊ែមហួស ជាតិណាស់😍 កំភ្លិចសាកណា🤭
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
15 Feb, 07:18
លែងខ្វល់រឿងបញ្ហាលើសខ្លាញ់ក្បាលពោះទៀតហើយអោយតែមានBefiberសម្រកនៅក្នុងផ្ទះ👯♀️❤️
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
15 Feb, 06:35
ត្រីងៀត ស្វាយទុំ មានឪឡឹកទៀតអូយបងអូន ជាតិណាស់ 😋
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
12 Feb, 03:08
🍓🌰គ្រាប់ធញ្ញជាតិលាយស្រូវសាលីសំរកទំងន់អាចជួយគ្រប់គ្រង់ប្រព័ន្ធអាហារបងៗបានយ៉ាងល្អ ជំនួយដល់ការតមអាហារនឹងទទួលបានប្រសិទិ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការសំរកទំងន់ ដោយមិនប៉ះពាល់សុខភាព
😍ក្លិនឈ្ងុញ រសជាតិល្មមមិនផ្អែមខ្លាំង ឆ្ងាញ់ញាំជក់មាត់ញាំទទេរក៏បាន
😏សំរាប់បងៗតមបាយយប់ អាចញាំជំនួសបាយយប់
តែ3-4ស្លាបព្រា🍚ឆ្អែតទល់ភ្លឺ
😜និយាយទៅអាចធ្វើជាអាហាពេលព្រឺក ថ្ងៃ យប់ ពេលណាក៏បានដែលចា៎😉
✨មានលក់ដុំ និងរាយ https://t.me/secretskin
😍ក្លិនឈ្ងុញ រសជាតិល្មមមិនផ្អែមខ្លាំង ឆ្ងាញ់ញាំជក់មាត់ញាំទទេរក៏បាន
😏សំរាប់បងៗតមបាយយប់ អាចញាំជំនួសបាយយប់
តែ3-4ស្លាបព្រា🍚ឆ្អែតទល់ភ្លឺ
😜និយាយទៅអាចធ្វើជាអាហាពេលព្រឺក ថ្ងៃ យប់ ពេលណាក៏បានដែលចា៎😉
✨មានលក់ដុំ និងរាយ https://t.me/secretskin
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
12 Feb, 02:03
តោះមនុយអាហារពេលព្រឹកឆ្ងាញ់ស្រកគីឡូលឿន🤸🏻♀️ #រាងស្អាត #សម្រកខ្លាញ់ #សម្រកគីឡូ #ឆ្ងាញ់ #healthyfood https://t.me/secretskin
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
08 Feb, 14:20
តោះបងអូនដល់ម៉ោងផឹកbe fiber ហើយ Admin ផឹកBe fiberមុនហើយបងអូន 🥰មុនចូលគេងកំភ្លេចផឹកទាំងអស់គ្នាណា ដើម្បីបានក្បាលពោះរាបស្មើរគ្មានជាតិខ្លាញ់ Ok good night 😘
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
08 Feb, 07:28
ចេញមិនុយមីសុខភាពជូនបងៗ ធ្វើបានច្រើនមុខ រសជាតិបន្លែ ផ្លែឈើងាយស្រួលញុំ បត់ជើងស្រួល មិនប៉ះពាល់សុខភាពឡើយ ❤️🍜🍜🍜🍜
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
28 Jan, 14:15
តោះបងអូនដល់ម៉ោងផឹកbe fiber ហើយ Admin ផឹកBe fiberមុនហើយបងអូន 🥰មុនចូលគេងកំភ្លេចផឹកទាំងអស់គ្នាណា ដើម្បីបានក្បាលពោះរាបស្មើរគ្មានជាតិខ្លាញ់ Ok good night 😘
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
28 Jan, 01:02
Happy Chinese New Year, wishing you good health and prosperity 💵❤️
រីករាយថ្ងៃចូលឆ្នាំចិន ជូនពរសុខល្អ រកសុីមានបាន💵❤️
新年快乐，祝您身体健康，事业有成💵❤️
រីករាយថ្ងៃចូលឆ្នាំចិន ជូនពរសុខល្អ រកសុីមានបាន💵❤️
新年快乐，祝您身体健康，事业有成💵❤️
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
28 Jan, 00:31
អរុណសួស្ដីបងអូន☀️
👉🏻ងើបពីរគេងញុាំទឹកមួយកែវ ដើម្បីជួយអោយប្រពន័្ធរំលាយអាហារយើងមានសុខភាពល្អ និងស្បែកស្អាតមានសំនើម 🥰ជាពិសេសអ្នកកំពុងសម្រកគីឡូ
👉🏻ងើបពីរគេងញុាំទឹកមួយកែវ ដើម្បីជួយអោយប្រពន័្ធរំលាយអាហារយើងមានសុខភាពល្អ និងស្បែកស្អាតមានសំនើម 🥰ជាពិសេសអ្នកកំពុងសម្រកគីឡូ
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
27 Jan, 14:15
តោះបងអូនដល់ម៉ោងផឹកbe fiber ហើយ Admin ផឹកBe fiberមុនហើយបងអូន 🥰មុនចូលគេងកំភ្លេចផឹកទាំងអស់គ្នាណា ដើម្បីបានក្បាលពោះរាបស្មើរគ្មានជាតិខ្លាញ់ Ok good night 😘
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
27 Jan, 09:45
បងអូនចងបានរាងស្អាតអាចជ្រើសរើសនំបុ័ងស្រូវសាឡីញុំាបាន🥰_ជាតិខ្លាញ់0 គ្មានបន្ថែមជាតិស្ករ _រសជាតិឆ្ងាញ់ _សាច់នំបុ័ងទន់ _ហែកកញ្ចប់ញ៊ាំបាន ងាយដាក់តាមខ្លួន_ឆ្អែតបានយូរ _កាឡូរីទាប👯♀️កាត់បន្ថយចំណង់អាហារ🙅🏻♀️🔥សំបូរកាកសរសៃច្រើនជួយដល់ការបន្ទោរបង់🚽🔥ល្អចំពោះសុខភាពមនុស្សគ្រប់វ័យ✅✅
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
27 Jan, 08:25
បងអូនមុនចេញពីផ្ទះសូមពិនិត្យអោយបានគ្រប់យ៉ាងអោយរួចរាល់នៅក្នុងផ្ទះមុនចេញទៅចូលឆ្នាំនៅតាមខេត្តណា🙏 ❤️
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
27 Jan, 07:35
បងៗពិបាកសម្រកគីឡូខ្លាំងអាចងៀកមកសាកញុំាBefiber សម្រកខាងអូនបាន👯♀️ញុំា ឆ្ងាញ់អត់ធ្វើទុក ហើយស្រកខ្លាញ់លឿនទៀត
❤️ Feedback 👯♀️❤️ Befiber
🥝ធាត់លើសគីឡូស្លៀកអីមិនសមចូលរួមកម្មវិធីម្ដងៗពិបាកចិត្តក្បាលពោះធំកំប៉េងកំប៉ោង ដើមដៃធំ ៗខ្លាញ់បឿក ទល់លាមក ចុកឆ្អល់ ចាំកាលទៀតវឿតចា លើសគី--ទ្បូពេក មិនល្អទេ🥝សុខភាពក៏មិនល្អ ពិបាកស្លៀកពាក់ ហើយចាស់ជាងវ័យទ្វេរដងទៀត
ប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់🍸
❤️ Feedback 👯♀️❤️ Befiber
🥝ធាត់លើសគីឡូស្លៀកអីមិនសមចូលរួមកម្មវិធីម្ដងៗពិបាកចិត្តក្បាលពោះធំកំប៉េងកំប៉ោង ដើមដៃធំ ៗខ្លាញ់បឿក ទល់លាមក ចុកឆ្អល់ ចាំកាលទៀតវឿតចា លើសគី--ទ្បូពេក មិនល្អទេ🥝សុខភាពក៏មិនល្អ ពិបាកស្លៀកពាក់ ហើយចាស់ជាងវ័យទ្វេរដងទៀត
ប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់🍸
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
26 Jan, 02:25
Smoothie អាចធ្វើញុំបានគ្រប់ពេល អោយតែចង់ស្អាត 🤭 អត្ថប្រយោន៍មានច្រើន 🫶🏻
✅ បត់ជើងស្រួល
✅ ស្បែកម៉ត់
✅ សម្រកទំងន់
✅ បត់ជើងស្រួល
✅ ស្បែកម៉ត់
✅ សម្រកទំងន់
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
04 Jan, 00:20
អរុណសួស្ដីបងអូន☀️
👉🏻ងើបពីរគេងញុាំទឹកមួយកែវ ដើម្បីជួយអោយប្រពន័្ធរំលាយអាហារយើងមានសុខភាពល្អ និងស្បែកស្អាតមានសំនើម 🥰ជាពិសេសអ្នកកំពុងសម្រកគីឡូ
👉🏻ងើបពីរគេងញុាំទឹកមួយកែវ ដើម្បីជួយអោយប្រពន័្ធរំលាយអាហារយើងមានសុខភាពល្អ និងស្បែកស្អាតមានសំនើម 🥰ជាពិសេសអ្នកកំពុងសម្រកគីឡូ
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
03 Jan, 14:10
តោះបងអូនដល់ម៉ោងផឹកbe fiber ហើយ Admin ផឹកBe fiberមុនហើយបងអូន 🥰មុនចូលគេងកំភ្លេចផឹកទាំងអស់គ្នាណា ដើម្បីបានក្បាលពោះរាបស្មើរគ្មានជាតិខ្លាញ់ Ok good night 😘
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
24 Dec, 14:20
តោះបងអូនដល់ម៉ោងផឹកbe fiber ហើយ Admin ផឹកBe fiberមុនហើយបងអូន 🥰មុនចូលគេងកំភ្លេចផឹកទាំងអស់គ្នាណា ដើម្បីបានក្បាលពោះរាបស្មើរគ្មានជាតិខ្លាញ់ Ok good night 😘
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
24 Dec, 06:23
អាហារសម្រន់សំរាប់នាក់សម្រកគីឡូញុំល្អ ជួយសម្រកគីឡូបានលឿន ឆាប់ឆ្អែត បត់ជើងស្រួល មានបោះបង់ត 1កេសហ្វី10កញ្ចប់ 💸👌🥰
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
25 Nov, 08:20
🔊🔔🛍️🛍️👯♀️Befiberសម្រករាង ស្រកលឿង សុខភាពល្អ បត់ជើងស្រួល👯♀️❤️
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
25 Nov, 07:20
ទម្លាប់8យ៉ាងដែលធ្វើឲ្យយើងពិបាកនៅក្នុងការសម្រកគីឡូ👯♀️❤️
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
20 Nov, 14:20
តោះបងអូនដល់ម៉ោងផឹកbe fiber ហើយ Admin ផឹកBe fiberមុនហើយបងអូន 🥰មុនចូលគេងកំភ្លេចផឹកទាំងអស់គ្នាណា ដើម្បីបានក្បាលពោះរាបស្មើរគ្មានជាតិខ្លាញ់ Ok good night 😘
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
20 Nov, 08:02
មានបងអូនណាចឹងខ្លះប្រាប់ត្រង់ៗមក🤭😍 https://t.me/secretskin
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
20 Nov, 07:12
មនុយអាហារសម្រកគីឡូ👯♀️បងៗចងស្រកគួប្ដូររបបអាហារទើបជួយស្រកលឿន❤️
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
11 Nov, 14:25
តោះបងអូនដល់ម៉ោងផឹកbe fiber ហើយ Admin ផឹកBe fiberមុនហើយបងអូន 🥰មុនចូលគេងកំភ្លេចផឹកទាំងអស់គ្នាណា ដើម្បីបានក្បាលពោះរាបស្មើរគ្មានជាតិខ្លាញ់ Ok good night 😘
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
11 Nov, 09:31
សុខភាពនិងរូបរាងពិតជាងសំខាន់បំផុតចំពោះមនុស្សស្រី👯♀️❤️ វាភាពជោគជ័យជំហ៊ានទី1 ត្រូវអត់? 😍
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
05 Nov, 05:30
✳️ ចងបានរាងស្អាត ក្បាលពោះរាបស្មើរ ស្រួលក្នុងកាបត់ជើងធំញុាំBe fiber លាងជាតិពុល🥰
_Be fiber គឺជាកាកសសៃរដែលចំរាញចេញពីបន្លែផ្លែឈើជាច្រើនដើម្បីជួយលាងសំអាតក្នុងក្រពះ ពោះវៀនអោយល្អឡើងវិញ
_ជួយជំរុញកាកសំណល់និងសំអាតជាតិពុល
_ជួយជម្រុះបាក់តេរីអាក្រក់ មេរោគផ្សេងៗ និងលាងសំអាតជញ្ជាំងពោះវៀនអោយមានតំណើរកាល្អ
_Be fiber គឺជាកាកសសៃរដែលចំរាញចេញពីបន្លែផ្លែឈើជាច្រើនដើម្បីជួយលាងសំអាតក្នុងក្រពះ ពោះវៀនអោយល្អឡើងវិញ
_ជួយជំរុញកាកសំណល់និងសំអាតជាតិពុល
_ជួយជម្រុះបាក់តេរីអាក្រក់ មេរោគផ្សេងៗ និងលាងសំអាតជញ្ជាំងពោះវៀនអោយមានតំណើរកាល្អ
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
05 Nov, 04:28
មោះបងអូនញុំាអាហារពេលថ្ងៃមួយAdmin 🥰❤️😋
🥰បងអូនបានម្ហូបអីថ្ងៃនេះផ្ញើរចូលគ្រុបចែកគ្នាធ្វើផង💕
🥰បងអូនបានម្ហូបអីថ្ងៃនេះផ្ញើរចូលគ្រុបចែកគ្នាធ្វើផង💕
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
03 Nov, 09:03
✅Befiber សម្រករាង👯♀️
1. បន្ទន់លាមក បន្ទោរបង់ស្រួល មកអស់
2. ភ្ញោចពោះវៀន និង ធ្វើឲ្យពោះវៀនដំណើរការ
3. ជួយជម្រុញកាក់សំណល់និងសម្អាតជាតិពុល
4. ជម្រុះបាក់តេរីអាក្រក់ និងលាងជញ្ជាំងពោះវៀន
5. ទន្សាបជាតិអាស៊ីត និងស្ករក្នុងសសៃឈាម
6. ជួយបំបាត់ភើរ ក្លិនជូរនិងស្អុយតាមមាត់
7. បញ្ចុះជាតិខ្លាញ់និងជួយស្រកក្បាលពោះ
8. បញ្ហាធ្លាក់ស និងមានខ្លិនមិនល្អ
9. ការពារមិនឲ្យកើតឬដូងបាត្រនិងសម្រួលដល់អ្នកកើតឫសដូងបាត
10. ការពារហានិភ័យនៃការរលាក ដំបៅ ដុះសាច់និងមហារាជពោះវៀន
11. សំរួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារត្រឡប់មកភាពដើមវិញ
12.ទាញជាតិខ្លាញ់ដែលលើសចេញតាមបន្ទោបង់
13.ជួយអោយរាងស្អាត សុខភាពល្អជាងមុន❤️👯♀️
1. បន្ទន់លាមក បន្ទោរបង់ស្រួល មកអស់
2. ភ្ញោចពោះវៀន និង ធ្វើឲ្យពោះវៀនដំណើរការ
3. ជួយជម្រុញកាក់សំណល់និងសម្អាតជាតិពុល
4. ជម្រុះបាក់តេរីអាក្រក់ និងលាងជញ្ជាំងពោះវៀន
5. ទន្សាបជាតិអាស៊ីត និងស្ករក្នុងសសៃឈាម
6. ជួយបំបាត់ភើរ ក្លិនជូរនិងស្អុយតាមមាត់
7. បញ្ចុះជាតិខ្លាញ់និងជួយស្រកក្បាលពោះ
8. បញ្ហាធ្លាក់ស និងមានខ្លិនមិនល្អ
9. ការពារមិនឲ្យកើតឬដូងបាត្រនិងសម្រួលដល់អ្នកកើតឫសដូងបាត
10. ការពារហានិភ័យនៃការរលាក ដំបៅ ដុះសាច់និងមហារាជពោះវៀន
11. សំរួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារត្រឡប់មកភាពដើមវិញ
12.ទាញជាតិខ្លាញ់ដែលលើសចេញតាមបន្ទោបង់
13.ជួយអោយរាងស្អាត សុខភាពល្អជាងមុន❤️👯♀️
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
22 Oct, 14:01
តោះបងអូនដល់ម៉ោងផឹកbe fiber ហើយ Admin ផឹកBe fiberមុនហើយបងអូន 🥰មុនចូលគេងកំភ្លេចផឹកទាំងអស់គ្នាណា ដើម្បីបានក្បាលពោះរាបស្មើរគ្មានជាតិខ្លាញ់ Ok good night 😘
Secretskin ( គ្រុបសម្រក & របបអាហារ )
22 Oct, 07:28
11,339
subscribers
19,655
photos
1,133
videos
