ساری نیوز @sari_newsss Channel on Telegram

ساری نیوز

21 Jan, 17:42

🚫آزمون آیین‌نامۀ رانندگی حذف شد

رئیس پلیس راهور فراجا:

🔹طبق آخرین اصلاح آیین‌نامه که ابلاغ شده به استثنا گواهینامه پایه ۱ برای گرفتن گواهینامه سایر پایه‌ها، دیگر نیازی به شرکت در آزمون نیست.

🔹حذف آزمون آیین‌نامه شامل گواهینامه‌های ویژه از جمله تراکتور و لودر هم می‌شود.

@sari_newsss

239

ساری نیوز

21 Jan, 17:41

دوستای داودنگه قارنسرا

🎥محمد حسین کلیج

@sari_newsss

233

ساری نیوز

21 Jan, 17:40

♦️حمله ساکت الهامی سرمربی نساجی به گل‌محمدی:
یحیی خودش را به ننه من غریبم بازی می‌زند

@sari_newsss

486

ساری نیوز

21 Jan, 09:33

♦️جاده برفی کیاسر بازگشایی شد

🔹سرپرست پلیس راه مازندران گفت: جاده کیاسر که از شب گذشته دوشنبه به دلیل بارش سنگین برف در ارتفاعات ساری و باهدف مدیریت ترافیک مسدود شده بود، دقایق قبل بازگشایی شد.

@sari_newsss

275

ساری نیوز

21 Jan, 05:31

مراسم عزاداری شهادت امام موسی کاظم(ع) در مسجد امام حسن مجتبی(ع)

@sari_newsss

275

ساری نیوز

21 Jan, 05:11

🎥جوگیر شدن و تشکر عجیب ایلان‌ ماسک از هواداران ترامپ

🔹شبکه سی‌ان‌ان این حرکت ماسک را با سلام هیلتر و نازی‌ها مقایسه کرده است.
🔹مهر

@sari_newsss

271

ساری نیوز

21 Jan, 05:08

سرقت مسلحانه چندین کیلو طلا در محله خلیج‌فارس

🔹۵ مرد جوان با برنامه‌ریزی قبلی و به همراه داشتن کلت کمری، کلاشینکف، چاقو، و پتک آهنی به یک طلافروشی در محله خلیج‌فارس حمله کرده‌اند.

🔹آن‌ها با تیراندازی به سمت عابران پیاده و ایجاد ترس و وحشت، شیشه ویترین طلافروشی را با پتک شکسته و سپس حدود ۴ کیلو طلا را به سرقت برده‌اند.

🔹پس از پایان تحقیقات مقدماتی در صحنه جرم، کارآگاهان جنایی مأموریت یافتند، ابتدا هویت متهمان را شناسایی و سپس نسبت به دستگیری آنها اقدام کنند.

@sari_newsss

251

ساری نیوز

21 Jan, 05:07

وجود ضایعات روی پل هوایی بلوار پاسداران روبروی اداره کل دامپزشکی استان

@sari_newsss

231

ساری نیوز

21 Jan, 05:06

تغییرکاربری غیرقانونی زمین ۹۰۰ میلیارد ریالی در تنکابن/ پنج متهم دستگیر شدند

فرمانده انتظامی مازندران از آزادسازی ۱۴ هزار متر از اراضی زراعی شهرستان تنکابن به ارزش ۹۰۰ میلیارد ریال خبر داد و گفت: در این ارتباط پنج متهم تاکنون دستگیر شدند.

@sari_newsss

255

ساری نیوز

21 Jan, 05:05

♦️بارش شدید برف ارتفاعات سوادکوه
#بارش_برف

@sari_newsss

266

ساری نیوز

19 Jan, 16:59

🎥 آغاز بارندگی و وزش باد شدید از فردا

کارشناس هواشناسی: از بعدازظهر فردا تا صبح سه‌شنبه، سامانه بارشی جدیدی به مازندران نفوذ خواهد کرد که بارندگی و وزش باد نسبتاً شدید به همراه دارد.

@sari_newsss

384

ساری نیوز

19 Jan, 16:55

♦️پس از ۸ ماه بلاتکلیفی؛
«باقری» سکان منابع طبیعی مازندران را در دست گرفت

🔹 بلاتکلیفی ۸ ماهه اداره‌کل منابع طبیعی
مازندران
منطقه ساری پایان یافت و این سازمان مدیرکل خود را شناخت.

🔹علی باقری جامخانه که از مدیران منابع طبیعی است، سکان این اداره‌کل را در دست گرفت و صبح امروز یکشنبه ۳۰ دی‌ماه معارفه‌اش انجام شد.

🔹معارفه مدیرکل جدید منابع طبیعی مازندران - ساری، با حضور شعبانیان معاون سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری کشور و میرعماد مدیرکل حوزه ریاست این سازمان انجام شد.

@sari_newsss

366

ساری نیوز

19 Jan, 16:53

🔻یک شخص مالک ۱۰۰۰ ملک در ایران است

مدیرکل دفتر اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی:
🔸در بحث خانه‌های خالی هم شخص حقیقی داریم و هم حقوقی، بر همین اساس ۳ شخص حقوقی داریم که بیش از ۱۰۰ ملک دارند.

🔸۷ شخص حقیقی هم داریم که املاک بسیاری را در اختیار دارند. البته از نظر وزارت راه و شهرسازی این موضوع ایراد ندارد، اما باید این املاک به بازار عرضه و اجاره داده شوند، همچنین فردی را هم داریم که بیش از ۱۰۰۰ ملک و فرد دیگری را داریم که بیش از ۵۰۰ ملک دارند.
@sari_newsss

320

ساری نیوز

19 Jan, 16:52

زیرساخت های ورزش مازندران در قهقرا!!!

نویسنده : علی ترابی

نشریه شمال کشور همولایتی
پایگاه خبری تحلیلی تیتر آنی

https://titrani.ir/%d8%b2%db%8c%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d8%a7%d8%b2%d9%86%d8%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d9%82%d9%87%d9%82%d8%b1%d8%a7/

586

ساری نیوز

19 Jan, 08:29

♦️سقف‌شکنی قیمت برنج پس از پنج ماه ثبات در شالیکوبی‌های مازندران

🔹‌قیمت برنج کشت اول طارم محلی و هاشمی پس از پنج ماه سقف شکنی کرد و از متوسط ۸۵۰ تا ۹۰۰ هزار ریال در هر کیلو گرم به یک میلیون ۵۰ هزار ریال رسید و کشت دوم برنج نیز تا یک میلیون ۱۵۰ هزار ریال عرضه می شود.

@sari_newsss

343

ساری نیوز

19 Jan, 08:28

۵۰ راه روستایی متاثر از برف و کولاک در مازندران بازگشایی شد

مدیر کل مدیریت بحران استانداری مازندران گفت: ۵۰ راه روستایی این خطه از شمال کشور در مناطق بالادست سوادکوه، بابل و چهاردانگه ساری که بر اثر برف مسدود شده بود، بازگشایی شد.

@sari_newsss

341

ساری نیوز

19 Jan, 08:28

۱۸ هکتار از اراضی کشاورزی مازندران آزادسازی شد

مدیر امور اراضی سازمان جهاد کشاورزی مازندران گفت: ۱۸ هکتار از اراضی کشاورزی استان در راستای جلوگیری از تغییر کاربری غیرمجاز با همراهی دستگاه‌های قضایی و انتظامی آزادسازی شد.

@sari_newsss

315

ساری نیوز

18 Jan, 19:27

:

باشد که روزگار
بچرخد به کام دل
باشد که غم
خجل شود از صبر قلب‌ها ...

▫️ آدینه سرد دی‌ماه در کنار گرمای عزیزان به خیر ...

@sari_newsss

342

ساری نیوز

18 Jan, 19:26

با کسی نباش که هر لحظه
مجبور باشی خودت را به هر
اجباری لای لحظه هایش جا بدهی...

با کسی باش که؛
لحظه هایش را روی مدار ِ
تو تنظیم کند...
با کسی که مشغله هایش را
بخاطر تو دوست داشته باشد...
که تو را بخواهد...
که اولویت اولش باشی...!

ارزشِ تو خیلی بالاتر از یدک بودن است...
جنس اعلا باش...
جنس اعلا که یدک نمی شود!
یاد بگیر که هر ماندنی ارزشش را ندارد...!
گاهی تنها بودن شرف دارد...
به ماندن های یک طرفه ی تحقیر آمیز،
که تمام شخصیت و انسان بودنت را
زیر سوال می برد...
یاد بگیر گاهی تنها بودن،
ترجیحِ خودت باشد...!
خیلی وقت ها غرور واقعا
چیزِ خوبیست...!

@sari_newsss

321

ساری نیوز

18 Jan, 08:58

هر کجا میروم ظلم می بینم
و همه می گویند:
« نگران نباش ، خدا جای حق نشسته »
خدایا می شود از جای حق بلند شوی
تا حق سر جایش بنشیند....

#حسین_پناهی

@sari_newsss

391

ساری نیوز

14 Jan, 14:15

در آیینی سرهنگ پاسدار، دکتر سیدموسی حسین نژاد بعنوان فرمانده سپاه شهرستان تنکابن منصوب شد.

سرهنگ حسین نژاد سابقه فرماندهی شهرستانهای بابلسر، سوادکوه و ریاست سازمان بسیج فرهنگیان استان مازندران را در کارنامه مدیریتی خود دارد.

@sari_newsss

172

ساری نیوز

14 Jan, 14:09

♦️سقط جنین چه عوارضی برای جسم مادر دارد؟

@sari_newsss

175

ساری نیوز

14 Jan, 14:08

جریمه ۴۰۰ هزار تومانی استفاده از تلفن همراه حین رانندگی

رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ:
🔹در جدول تخلفات رانندگی برای کسانی که در حین رانندگی با سرعت بالای ۶۰ کیلومتر در حال حرکت هستند و هم‌زمان از تلفن همراه استفاده می‌کنند مبلغی معادل ۴۰۰ هزار تومان جریمه به همراه سه نمره منفی برای رانندگان خودروهای شخصی و پنج نمره هم برای رانندگان حمل و نقل عمومی در نظر گرفته شده است.

@sari_newsss

163

ساری نیوز

14 Jan, 14:07

🔻پیام مهم پزشکیان به آمریکا: آماده مذاکره هستیم

مقام اطلاع رسانی دفتر رئیس‌جمهور نوشت:
🔹«پیام مهم ‎رئیس جمهور ‎پزشکیان در گفت‌و‌گو با Lester Holt مجری معروف امریکایی فردا از شبکه تلویزیونی NBC پخش خواهد شد. جمهوری اسلامی ایران خواهان صلح و تنش زدایی در منطقه و جهان است، جنگ افروزی، تجاوز و نسل کشی رژیم صهیونیستی را محکوم می‌ کند و آماده مذاکره شرافتمندانه و برابر است.»

@sari_newsss

160

ساری نیوز

14 Jan, 10:49

درگیری منجر به قتل در تنکابن

🔹ایسنا/مازندران فرمانده انتظامی شهرستان تنکابن از وقوع درگیری منجر به قتل مرد۳۷ ساله و دستگیری قاتل در آن شهرستان خبر داد.

🔹سرهنگ بهادر دیلمی دوشنبه ۲۴ دی ماه در تشریح این خبر به خبرنگاران بیان کرد: در پی اعلام مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰ مبنی بر وقوع درگیری منجر به قتل در یکی از محلات شهرستان تنکابن، بلافاصله ماموران پلیس آگاهی و انتظامی به محل حادثه اعزام شدند.

🔹وی افزود: با حضور ماموران پلیس در محل حادثه و بررسی ها و تحقیقات اولیه مشخص شد بر اثر تیراندازی مقتول که ۳۷ سال سن داشت بر اثر شدت جراحات وارده در بیمارستان فوت کرد .

@sari_newsss

198

ساری نیوز

14 Jan, 10:48

♦️سه‌شنبه پُرترافیک در جاده‌های شمال

🔹️سرپرست پلیس راه مازندران: تردد خودروها در ورودی‌های شمال به‌صورت سنگین گزارش شد. ترافیک در محور چالوس مسیر (جنوب به شمال) حدفاصل پل زنگوله تا سیاه بیشه و محدوده هریجان، در آزادراه تهران_ شمال سنگین است.

🔹️باتوجه به ترافیک سنگین، با انسداد مسیر شمال به جنوب، تردد خودروها از مسیر جنوب به شمال محور کندوان یک‌طرفه شد. اعمال محدودیت یک‌طرفه به‌صورت مقطعی نیز در محور هراز در دستور کار پليس قرار دارد.

@sari_newsss

200

ساری نیوز

13 Jan, 18:48

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی مازندران ابقا شد

🔹️طی مکاتبه‌ای از سوی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی علی باقری در سمت خود به عنوان مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان مازندران برای یک دوره جدید ابقا شد.

🔹️علی باقری پیش از این سرپرست اداره کل و معاونت تعاون اداره کل تعاون کار و رفاه اجتماعی مازندران، رئیس اداره ستادی در حوزه تعاون، رئیس اداره امور اداری و رئیس اداره شهرستان‌ها را در کارنامه خود داشته است.

@sari_newsss

260

ساری نیوز

13 Jan, 18:21

🔹 برخلاف دستور دادستان استان مازندران به شهردار قائمشهر هنوز ۲۴ ساعت نگذشته از دستور سرپیچی کردند و کل شیرابه های زباله مستقیم به رودخانه تلار ریخته شد

@sari_newsss

274

ساری نیوز

13 Jan, 11:53

#تلنگر

ﻣﯿﺪوﻧﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﻧﯿﻠﻮﻓﺮ در ﻣﺮﺩﺍﺏ ﮔﻞ ﻣﯿﺪه؟
برای ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﺛﺎﺑﺖ کنه در ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻫﻢ ﻣﯿشه:
ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩ؛
زیبا بود؛
ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩ؛
ﻗﻮﯼ ﺑﻮﺩ؛
ﺍﻣﯿﺪ ﺩاشت...

چه خوبه خدا هست

@sari_newsss

266

ساری نیوز

13 Jan, 11:52

:

فصل دوم اندوهم، آرام آرام، به پايان خواهد رسيد؛
اگر كمى بهتر بخوابم
يا نامه‌اى برسد
و يا چند خبر خوش از راديو ...

▫️ ناظم حكمت
@sari_newsss

243

ساری نیوز

13 Jan, 11:51

قیمت جدید روغن اعلام شد

🔹قیمت جدید ۱۴ نوع روغن نباتی برای مصارف خانگی و قنادی، بر اساس مصوبه ستاد و کارگروه تنظیم بازار به ترتیب با افزایش ۱۵ و ۲۱ درصدی ابلاغ شد. این محصولات شامل انواع روغنی مایع و نیمه جامد مصرفی خانوار و روغن قنادی است.

@sari_newsss

249

ساری نیوز

13 Jan, 11:50

⭕️ افزایش حضور چنگر و مرغابی در میانکاله

🔸ربیعی رئیس اداره نظارت بر امور حیات‌وحش مازندران:

🔹با آغاز شمارش پرندگان مهاجر در میانکاله مشخص شد که سه هزار بال چنگر بعد از وقفه دو ساله در تالاب میانکاله فرود آمدند.

🔹در سال جاری حضور مرغابی ها در میانکاله به مراتب بیشتر از سال گذشته است که این امر به خاطر بارش های خوب تابستان و پاییز امسال در میانکاله بود.

🔹صادر نشدن پروانه شکار، آب گیری مطلوب به همراه تغذیه مناسب سبب شد که تعداد پرندگان مهاجر نسبت به ۲ سال گذشته بیشتر باشد.

@sari_newsss

237

ساری نیوز

12 Jan, 11:12

‌فرصتی طلایی برای طارمی

🔹 مهدی طارمی، ستاره ایرانی اینتر، در دیدار حساس برابر ونتزیا از ابتدا به میدان خواهد رفت و به دنبال ثبت اولین گل خود در سری آ است

🔹 پس از نمایش درخشان در سوپرجام ایتالیا، طارمی فرصتی طلایی برای اثبات توانایی‌هایش در لیگ داخلی دارد

🔹 با حضور در ترکیب اصلی و شانس بازی بیشتر، او می‌تواند به منتقدان پاسخ دهد و جایگاه خود را در تیم تثبیت کند. این بازی می‌تواند نقطه عطفی برای مهاجم بوشهری باشد

🔹 امروز ساعت ۱۷:۳۰‎

@sari_newsss

336

ساری نیوز

12 Jan, 11:10

♦️زمان واریز عیدی ۱۴۰۳ اعلام شد /کارگران امسال چقدر عیدی می‌گیرند؟

🔹برای کارگرانی که یک سال کامل در یک کارگاه مشغول به کار بوده‌اند، قانون عیدی را بر اساس ۶۰ روز حقوق روزانه آنها محاسبه می‌کند. البته این مبلغ نباید از ۹۰ روز حداقل دستمزد قانونی تجاوز کند.
فرمول محاسبه عیدی برای کارگران با سابقه یک سال کامل:
🔹حداقل عیدی: ۶۰ روز حقوق روزانه
🔹حداکثر عیدی: ۹۰ روز حقوق روزانه

🔹در سال ۱۴۰۳، حداقل دستمزد روزانه کارگران معادل ۲۳۸ هزار تومان تعیین شده است. با استفاده از این مبلغ، عیدی کارگران با یک سال سابقه به این صورت محاسبه می‌شود:
🔹حداقل عیدی: ۲۳۸,۰۰۰ × ۶۰ = ۱۴ میلیون و ۳۳۲ هزار تومان
🔹حداکثر عیدی: ۲۳۸,۰۰۰ × ۹۰ = ۲۱ میلیون و ۴۹۸ هزار تومان
🔹طبق قانون کار، کارفرمایان موظفند عیدی و پاداش سالانه کارگران را حداکثر تا پایان سال مالی، یعنی ۲۹ اسفند، به حساب آن‌ها واریز کنند.
#عیدی #کارگران

@sari_newsss

316

ساری نیوز

12 Jan, 11:09

💠خواص گوجه فرنگی برای قلب

🔹گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان به نام لیکوپن است. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی در برابر رادیکال‌های آزاد، قوی‌تر از ویتامین E عمل می‌کند و چنانچه گوجه فرنگی به صورت پوره همراه با روغن زیتون مصرف شود، مقدار این آنتی‌اکسیدان در آن به‌شدت بالا می‌رود. لیکوپن می‌تواند با اثرگذاری بر روی آندوتلیوم که به پوشش داخلی دیواره رگ‌ها گفته می‌شود، عملکرد رگ‌ها و خون رسانی به قلب را بهبود بخشیده و از خطرات قلبی و عروقی به‌شدت جلوگیری نماید.

🔸لیکوپن: آنتی‌اکسیدانی است که به طور طبیعی در میوه‌ها و سبزیجاتی مانند گوجه‌فرنگی، هندوانه، گریپ‌فروت صورتی و پاپایا یافت می‌شود. این ماده به رنگ قرمز جذاب این خوراکی‌ها و خواص بی‌نظیر آن‌ها کمک می‌کند. لیکوپن به عنوان یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها، نقشی حیاتی در محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد ایفا می‌کند.

@sari_newsss

282

ساری نیوز

12 Jan, 11:08

♦️مازندران پنجه در پنجه با بیماری‌های تنفسی

🔹افزایش ابتلا به بیماری های تنفسی در فصل زمستان با انتشار ویروس‌ها، روند صعودی در مازندران به خود گرفته و به دلیل وجود قابل توجه افراد سالمند و بیماران زمینه ای در این خطه از شمال کشور به نسبت دیگر استان‌ها، حساسیت ها در این مورد بیشتر است.

@sari_newsss

292

ساری نیوز

12 Jan, 11:06

قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید میکند؛ به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت میکنیم !

🔹علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش میدهد؛ در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد.

@sari_newsss

300

ساری نیوز

11 Jan, 18:52

تقویت روده و معده با کدو سبز

🔹کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود !

@sari_newsss

323

ساری نیوز

08 Jan, 06:27

♦️بارش پراکنده در مناطق مرکزی و شمالی کشور

🔹امروز در برخی مناطق استان‌های گیلان، مازندران، قزوین، ارتفاعات استان‌های البرز و تهران نیز بارش‌های پراکنده پیش‌بینی می‌شود.

🔹فردا در جنوب شرق و شرق کشور بارش‌های پراکنده روی می‌دهد. امروز و فردا در نوار شرقی کشور وزش باد نسبتاً شدید گاهی همراه با گردوخاک پیش‌بینی می‌شود.

@sari_newsss

17

ساری نیوز

08 Jan, 06:26

🔸بابلسر، میزبان اردوی تیم ملی بوکس جوانان

✔️اردوی تیم ملی بوکس جوانان از ۲۵ دی‌ماه در بابلسر برگزار می‌شود.

@sari_newsss

17

ساری نیوز

08 Jan, 06:25

مرگ مشکوک دختر مشهدی در تهران /شوهر صیغه‌ای در برابر اتهام قتل عمد

متهم:
🔹 رابطه ما خوب بود و هیچ اختلافی باهم نداشتیم. روز قبل از حادثه هم مانند همه زوج‌ها سر موضوعی کوچک با هم دعوا کردیم. پس از آن او به آرایشگاه رفت و حتی عکسی از خودش برایم فرستاد و گفت که موهایش را کوتاه کرده، اما وقتی از آرایشگاه به خانه برگشت حال طبیعی نداشت و من متوجه شدم مواد مخدر مصرف کرده است.

🔹بعد هم با یکی از دوستانش بیرون رفت و وقتی آمد، دیدم حالش اصلا خوب نیست. سمیرا به اتاق‌خواب رفت و گفت که می‌خواهد بخوابد.

🔹چند ساعت بعد وقتی بالای سرش رفتم، متوجه شدم به‌سختی نفس می‌کشد. در همان حال گفت که تعداد زیادی قرص خورده تا خودش را بکشد. من به سرعت او را به بیمارستان رساندم، اما او فوت کرد. سمیرا خودکشی کرد و من بی‌تقصیرم.

@sari_newsss

18

ساری نیوز

07 Jan, 19:36

ذهن‌های بزرگ،
از افکار انتقاد می‌کنند
ذهن‌های کوچک،
از افراد ...

👤 #النور_روزولت

@sari_newsss

106

ساری نیوز

07 Jan, 19:36

آیا شما هم احساس فشار و استرس می‌کنید؟

گاردین نوشت: در عصر حاضر، بسیاری از افراد همزمان با انجام کارهای مختلف، احساس فشار و استرس می‌کنند.
از ایمیل‌های کاری گرفته تا شبکه‌های اجتماعی و وظایف روزمره، همه این عوامل باعث می‌شوند افراد احساس کنند در برابر حجم زیادی از مسئولیت‌ها ناتوان هستند.

لیندا بلر، روانشناس بالینی، معتقد است که بسیاری از افراد احساس فلج ذهنی دارند و نمی‌دانند باید چه کاری را اول انجام دهند.

این احساس ناکارآمدی باعث تضعیف روحیه می‌شود و به دلیل حجم زیاد وظایف و حواس‌پرتی ناشی از فناوری‌های دیجیتال تشدید می‌شود.

حتی کارشناسان نیز با فشارهای مشابهی روبرو هستند، از آماده‌سازی برای مراسم خانوادگی گرفته تا مدیریت کارهای حرفه‌ای. این موضوع نشان می‌دهد که احساس فشار بخشی از واقعیت زندگی مدرن است.

احساس فشار یا استرس شدید، یک تشخیص پزشکی نیست، بلکه می‌تواند برای هر فرد متفاوت باشد.

بررسی‌های جهانی نشان می‌دهد که دو سوم مردم نوعی از استرس را تجربه می‌کنند که بر زندگی روزمره آن‌ها تأثیر می‌گذارد.

بلر اشاره می‌کند که افزایش فشارها نه تنها به دلیل مسئولیت‌های جدی، بلکه به دلیل احساس نیاز به استفاده بهینه از زمان است.

افراد احساس می‌کنند باید تمام فرصت‌ها را غنیمت بشمارند، از یادگیری زبان جدید گرفته تا رسیدن به اهداف ورزشی.

طبق گفته فای بگتی، پزشک متخصص مغز و اعصاب، احساس فشار زمانی به وجود می‌آید که تقاضاها فراتر از ظرفیت فرد باشد. این فشار می‌تواند کوتاه‌مدت یا مزمن باشد و معمولاً ناشی از تلاش برای انجام همزمان چندین نقش و وظیفه است.

استفاده بیش از حد از تلفن‌های هوشمند، هرچند به تنهایی دلیل اصلی فشار نیست، می‌تواند این احساس را تشدید کند.

همچنین، دوران همه‌گیری کرونا باعث افزایش زمان استفاده از صفحه‌نمایش شد که به خستگی ذهنی و کاهش توانایی تصمیم‌گیری افراد منجر گردید.

استرس مزمن می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت جسمانی و ذهنی داشته باشد. مشکلاتی مانند کاهش تمرکز، ضعف حافظه، و حتی علائمی شبیه به زوال عقل ممکن است ناشی از استرس طولانی‌مدت باشد.

برای مدیریت احساس فشار، فعالیت‌هایی که انرژی ذهنی را بازیابی می‌کنند، مانند ورزش، وقت گذراندن با عزیزان یا استراحت کافی ضروری هستند. خواب باکیفیت نیز نقش مهمی در بهبود توانایی افراد برای اولویت‌بندی وظایف دارد.

در نهایت، باید انتظارات واقع‌بینانه‌ای از خود داشته باشیم و از تفکرات غیرواقعی یا احساس "بایدها" اجتناب کنیم.

انجام کوچک‌ترین کار مفید می‌تواند به شکستن چرخه استرس کمک کند و افراد را به مسیر بهره‌وری بازگرداند.

@sari_newsss

106

ساری نیوز

07 Jan, 15:30

جناب استاندار جدی بگیرید

@sari_newsss

153

ساری نیوز

07 Jan, 15:30

ورود جدی استاندار به نابسامانی مدیریت شهری ساری

@sari_newsss

160

ساری نیوز

07 Jan, 15:27

رقص بندری مهدی طارمی در دربی میلان/
طارمی با یک پاس گل و یک گل در تقابل با میلان، تیمش را در آستانه قهرمانی قرار داد اما میلانی‌ها با کامبکی جالب توجه توانستند این دو گل را جبران کرده و در ثانیه‌های پایانی نیز با ثبت گل برتر ی خود، قهرمانی را جشن بگیرند.

نکته جالب توجه شادی گل ویژه مهدی طارمی در این بازی بود که به این شکل جالب توجه، هم تیمی هایش را به رقص بندری فراخواند.

@sari_newsss

161

ساری نیوز

07 Jan, 07:46

❌ اعلام آرای انضباطی بازی نساجی - تراکتور

🔸 نساجی: ۱۵۰ میلیون تومان جریمه و یک‌ جلسه محرومیت از حضور تماشاگران مرد و حضور‌صرفا تماشاگران زن با ظرفیت ۵۰ درصد در بازی رودررو به عنوان میزبان به‌دلیل‌ نقض مقررات مسابقه، تاخیر در ورود به زمین و فحاشی تماشاگران منتسب

🔸 تراکتور: ۳۰۰ میلیون تومان جریمه و یک‌ جلسه محرومیت از حضور تماشاگران مرد و حضور‌صرفا تماشاگران زن با ظرفیت ۵۰ درصد در بازی رودررو به عنوان میزبان برای تخلف تماشاگران منتسب، فحاشی و شکستن صندلی و پرتاب آن به داخل زمین

🔸 دراگان اسکوچیچ: ۵۱ میلیون تومان جریمه و یک جلسه محرومیت تعلیقی برای بدرفتاری در قبال مقام رسمی مسابقه

🔸 شجاع خلیل‌زاده: ۱۰۰ میلیون تومان جریمه و یک جلسه محرومیت تعلیقی برای رفتار غیرورزشی منجر به تحریک تماشاگران

@sari_newsss

200

ساری نیوز

07 Jan, 07:45

📸شلوار پهلوانی جهان پهلوان تختی که برای اولین بار رونمایی شد

@sari_newsss

176

ساری نیوز

07 Jan, 07:33

#بد_نیست_بدانید

🔹‏در ‎اصفهان اگر ۲۵ کیلوگرم پوست میوه تحویل شهرداری بدهید، منزل یا دفتر کارتان رایگان بیمه آتش سوزی می شود.

🔹پوست میوه ها برای غذای دام مصرف می شود.

@sari_newsss

185

ساری نیوز

07 Jan, 07:28

آغاز نخستین مرحله اردوی تیم ملی کشتی آزاد از ۲۱ دی ماه در مازندران

🔹ایسنا/مازندران پس از برگزاری رقابت‌های کشتی آزاد بزرگسالان قهرمانی کشور و مرحله نخست انتخابی تیم ملی در گرگان، کادر فنی تیم ملی کشتی آزاد، ادامه برنامه‌های خود را طبق چرخه انتخابی تیم ملی اعلام کرد.

🔹اولین اردوی تیم ملی کشتی آزاد روزهای ۲۱ دی تا اول بهمن‌ماه در استان مازندران برگزار می‌شود و نفرات دعوت شده به این اردو به ۲ تورنمنت بین‌المللی جام «ایوان یاریگین» روسیه و «اوپن زاگرب» کرواسی که اولین رنکینگ اتحادیه جهانی در سال ۲۰۲۵ محسوب می‌شود، اعزام خواهند شد.

@sari_newsss

161

ساری نیوز

07 Jan, 07:27

بازی مرگ با دور دور شبانه خودروها در جاده‌های بین شهری مازندران

دور دور شبانه خودرویی، انجام حرکات غیر مجاز، لایی کشی، ایجاد آلودگی صوتی و رفتار های هنجار شکنانه برخی رانندگان و راکبان خودرو و موتورسیکلت‌ها در ساعات پایانی شب درحالی با برخورد جدی پلیس راهور در خیابان های شهری مازندران کاهش یافته است که این تخلف و ناهنجاری اجتماعی به جاده های بین شهری رسید.

@sari_newsss

153

ساری نیوز

07 Jan, 07:26

♦️مهاجرانی: قیمت دلار کاهش پیدا کرده و به زیر ۸۰ هزار تومان رسیده است

🔸سخنگوی دولت در نشست خبری:

🔹سوال «نرخ ارز تا کجا می‌خواهد بالا برود؟» خودش باعث افزایش نرخ ارز می‌شود.

🔹تمام تلاش دولت این است که در راستای نرخ ارز تقویت تاب آوری داشته باشد.

+ چه‌جالب ۷۹ تومن‌شده چه فرقی داره😐

@sari_newsss

153

ساری نیوز

06 Jan, 19:43

مشكل اينجاست
كه ما نه براى خودمان
بلكه براى آدمهاى اطرافمان زندگى ميكنيم!
لباسى ميپوشيم
كه مردم خوششان بياید ...
عطرى ميزنيم كه مردم لذت ببرند ...
رشته اى درس ميخوانيم
كه كلاس داشته باشد ...
با كسى ازدواج ميكنيم
كه دهن مردم را ببنديم ...
بچه دار ميشويم
كه برايمان حرف در نياورند ...
و اين داستان تا آخر عمر ادامه دارد !
ما اگر كارى براى دل مان ميكرديم
وضع مان اين نبود،
همين

#علی_قاضی_نظام

@sari_newsss

183

ساری نیوز

06 Jan, 19:40

یادبود مرحوم نادری در ساری

@sari_newsss

180

ساری نیوز

06 Jan, 19:35

‌‌•
برایِ دنیایِ زیباتر،
برایِ شاد زندگی کردن،
برای صیقلِ روح،
برایِ رشد،
برایِ آگاهی،
برایِ نزدیک‌شدن،
برایِ نزدیک بودن،
برایِ نزدیک ماندن،
برایِ بزرگ‌شدن،
برایِ حالِ خوب،
برایِ سلامتِ جان و روان،
برایِ تمامِ آدم‌هایی که در رنج‌ها زیبا زیست میکنند،
برایِ آدم‌هایی که خودشان را با نیروی درونی و امید نجات می‌دهند،
برایِ درست زندگی کردن،
برایِ آدمِ خوبی بودن،
برایِ بهترینِ خودمان بودن،
برایِ زنده بودن،
برایِ تمامِ آدم‌هایی که به تولدِ دوباره ایمان دارند . . .
ما،
برای تمامِ این‌‌ها در این دنیا هستیم.
اگر شما هم موافقید، پس #بفرما_قهوه

‌

@sari_newsss

172

ساری نیوز

06 Jan, 19:34

♦️جولان ۳ ویروس در کشور

مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔹در حال حاضر ۳ درصد بیماران تنفسی مبتلا به کرونا، ۱۰ درصد مبتلا به ویروس سرماخوردگی و ۲۵ درصد مبتلا به ویروس آنفلوآنزا هستند.
🔹تقریباً ۴۰ درصد افرادی که در مراکز درمانی به علت عفونت‌های تنفسی بستری می‌شوند مبتلا به آنفلوآنزا هستند.
#ویروس

@sari_newsss

164

ساری نیوز

06 Jan, 19:27

📸جادوی نعناع فلفلی!

🔹نعناع فلفلی، این گیاه معطر و پرخاصیت، قرن‌هاست که در طب سنتی و آشپزی جایگاه ویژه‌ای داره. از تسکین سردرد و بهبود هضم گرفته تا کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی، نعناع یک جعبه ابزار طبیعی برای حفظ سلامتیه.

@sari_newsss

173

ساری نیوز

06 Jan, 19:21

خواص انار برای بدن

انار می‌تواند التهابات را کاهش دهد و سلامت کلی شما را بهبود ببخشد، این میوه هم‌چنین با دارا بودن مواد فعالی که تجزیه کلاژن را محدود می‌کنند، به پوست کمک می‌کند تا صاف و نرم بماند.
ضد پیری
کاهش التهاب
فواید ضد میکروبی
محافظت در برابر اشعه فرا بنفش
لایه‌برداری طبیعی

@sari_newsss

173

ساری نیوز

04 Jan, 12:38

کائنات همه ی خواسته هایت
را برآورده می کند....

اگر بگذاری و آرام باشی
و از درگیریهای ذهنی، رها باشی
و از همه
مهم تر اگر باور و ایمانت قوی باشد....

@sari_newsss

166

ساری نیوز

04 Jan, 12:37

لحظه واژگونی پرادو در جاده فلکده شهسوار

@sari_newsss

160

ساری نیوز

04 Jan, 12:37

اگه به یه آدم بگی فوق العاده ایی، فوق العاده تر از قبل میشه.
اگه یه آدمو برای تلاشش تحسین کنی بیشتر
تلاش میکنه
اگه به یکی بگی که چقدر قشنگ میخندی
قشنگتر میخنده.
اگه به یکی بگی عجب چایی خوش عطر رنگی دم کردی، قند تو دلش آب میشه
اگه به یکی بگی چقدر خوشگل شدی دنیاش
قشنگ تر میشه
و از همه مهم تر اگه تو مهربون بمونی تو نسبت به بقیه قشنگ تر میشی...

@sari_newsss

153

ساری نیوز

04 Jan, 12:35

♦️بازگشت قیمت دلار به کانال ۷۹۰۰۰

🔹در جریان معاملات امروز قیمت دلار با افت ۷۰۰ تومانی به نرخ ۷۹ هزار و ۶۵۰ تومان معامله شد.
🔹بسیاری از فعالان بازار ارز معتقدند ورود بازارساز به بازار و افزایش حجم عرضه در مرکز مبادله دلیل ریزش صبحگاهی دلار بوده است.
🔹هر گرم طلای ۱۸ عیار امروز با ریزش ۱۰۰ هزار تومانی نسبت به آخرین روز کاری هفته گذشته همراه شد و قیمت ۵ میلیون و ۱۴۰ هزار و ۹۰۰ تومان را در کارنامه خود به ثبت رساند.
🔹سکه طرح جدید ۲۰۰ هزار تومان ارزان شد و اکنون در نرخ ۵۶ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان خریدوفروش می‌شود.
#دلار

@sari_newsss

188

ساری نیوز

04 Jan, 12:34

♦️دزدی از طلا فروشی !!

@sari_newsss

153

ساری نیوز

04 Jan, 06:34

طرح جدید وزارت رفاه برای بازتعریف یارانه‌ها

سخنگوی دولت:
🔹ساختار و نظام تعریف شده در دهک بندی یارانه‌ها، بعد از یک دهه نیازمند تغییر است.

🔹شاخص‌های اقتصادی و اجتماعی تغییر کرده و با شاخص‌های یک دهه گذشته نمی‌توان میزان توانایی مالی افراد جامعه را سنجید.

🔹هیچ دولتی نمی‌تواند مدعی شود می‌تواند فقر را به طور کامل از بین ببرد.

🔹منابع و امکانات هیچ دولتی هم به این اندازه نیست که بتواند به لحاظ اقتصادی فقرا را به اندازه مرفه‌ترین بخش جامعه بالا بکشد.

🔹بر همین مبنا تلاش دولت چهاردهم این است که «درصد نابرابری» و «میزان نابرابری» را کاهش دهد.

@sari_newsss

184

ساری نیوز

04 Jan, 06:33

تعطیلی پنج روزه تمرین‌های نساجی/ اردوی یک هفته‌ای شاگردان الهامی در کیش

روابط عمومی باشگاه فرهنگی و ورزشی نساجی مازندران اعلام کرد که تمرین‌های این تیم فوتبال نساجی به مدت پنج روز تعطیل شد و پس از آن قرار است شاگردان ساکت الهامی اردوی یک هفته‌ای در کیش برپا کنند.

@sari_newsss

168

ساری نیوز

04 Jan, 06:32

مبتلایان آنفلوآنزا آنتی‌بیوتیک مصرف نکنند

ذوقی، سرپرست خدمات سرپایی سازمان غذا و دارو:

🔹بیماری‌های آنفلوآنزا و سرماخوردگی ویروسی هستند و به آنتی‌بیوتیک نیازی ندارند. مصرف خودسرانه و غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است به عوارض جانبی، افزایش هزینه‌ها، مقاومت میکروبی و در مواردی، عواقب جدی برای بیمار منجر شود.

🔹درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماری‌ها عموماً حمایتی و شامل استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق، و استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز است.

🔹در صورت بروز علائم شدید مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس، مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم بسیار مهم است.

@sari_newsss

164

ساری نیوز

04 Jan, 06:31

🔹 رئیس هیئت امنای ستاد دیه کشور: کسانی را داریم که برای یک سکه در زندان/کسانی که یک سکه هم ندیده‌اند بیش از هزار سکه به عنوان مهریه تعهد کرده‌اند! هستند!

@sari_newsss

174

ساری نیوز

04 Jan, 06:30

گلایه شهروند از وضعیت زباله در کوچه ولیزاده یک

@sari_newsss

174

ساری نیوز

02 Jan, 13:13

🔺🔻دور جدید پیش فروش محصولات سایپا از هفته آینده

🔹پیش‌فروش محصولات گروه خودروسازی سایپا از ساعت ۱۰ صبح روز دوشنبه هفته آینده (١٧ دی ماه) برای هر سه گروه متقاضیان آغاز می‌شود.

@sari_newsss

291

ساری نیوز

02 Jan, 13:12

موج بیماری‌های تنفسی در ایران؛ آنفلوآنزا، کرونا یا ویروسی جدید؟

🔹 در حالی که بیمارستان‌های کشور با افزایش مراجعین مبتلا به علائم تنفسی مواجه‌اند و برخی متخصصان از شیوع آنفلوآنزا و پر شدن بخش‌های ICU خبر می‌دهند، ابهام در مورد نوع ویروس عامل این بیماری‌ها همچنان وجود دارد.

@sari_newsss

290

ساری نیوز

02 Jan, 13:11

🔸ترور بشار اسد در روسیه ناکام ماند

🔹روزنامه SUN چاپ انگلیس مدعی شد که تلاش برای ترور بشار اسد رئیس جمهور پیشین سوریه با ماده سمی در روسیه ناکام ماند.
🔹این روزنامه به نقل از یک حساب کاربری آنلاین که به نظر می رسد یک جاسوس ارشد سابق در روسیه آن را اداره می کند، مدعی شد که اسد بلافاصله به دلیل احساس خفگی و سرفه های شدید خواستار کمک پزشکی شد.
🔹روزنامه سان مدعی شد به هر دلیلی می توان باور کرد که سوءقصد انجام شده است.
🔹به نوشته این رسانه انگلیسی، اسد در آپارتمان خود تحت درمان قرار گرفته و وضعیت جسمانی او تا روز دوشنبه تثبیت شده است.

@sari_newsss

279

ساری نیوز

02 Jan, 13:10

♦️قیمت طلا، سکه و ارز | ۱۳ دی‌ماه ۱۴۰۳

@sari_newsss

258

ساری نیوز

02 Jan, 13:09

♦️وضعیت ذخایر خونی در مازندران شکننده است

مدیرکل انتقال خون مازندران:
🔹میزان ذخیره خون در استان شکننده است، باتوجه به سرد شدن هوا لازم است حضور مردم نوع‌دوست مازندران را در پایگاه‌های انتقال خون به‌صورت مستمر شاهد باشیم.
🔹️درحال حاضر ذخیره خون در مازندران به ۴.۵ روز رسیده است، باتوجه به تعداد بالای بیماران خاص و همچنین فصل سرما این حضور لازم است تداوم یابد.

@sari_newsss

253

ساری نیوز

02 Jan, 13:09

♦️بازنشستگان حداقل‌بگیر هنوز تعیین تکلیف نشدند/ افزایش ۳۰۰ - ۴۰۰ هزار تومانی صدقه است!

🔹با واریز و درج احکام و فیش‌های حقوقی بازنشستگان برای ماه آذر، این انتقادات البته از برخی جنبه‌ها شدت بیشتری نیز یافته است که در این میان حداقل‌بگیران در میان اصلی‌ترین منتقدان این جنبه‌های متناسب‌سازی هستند. /ایلنا
#بازنشستگان
@sari_newsss

246

ساری نیوز

01 Jan, 11:36

♦️انفجار شدید گاز در قائمشهر/ چندین منزل مسکونی آسیب دید؛ ۵ نفر مصدوم شدند

🔹ساعت ۰۰:۲۰ روز چهارشنبه «۱۲ دی‌ماه»؛ گزارشی مبنی بر انفجار و تخریب چند باب منزل مسکونی واقع در منطقه مهمانسرای شهرستان قائمشهر به مرکز کنترل و هماهنگی عملیات استان اعلام شد.
🔹بلافاصله دو تیم‌ امدادی هلال‌احمر از پایگاه جاده نظامی و شعبه قائمشهر به همراه آمبولانس، ست نجات و خودروی کمک‌دار به محل انفجار اعزام شدند. عملیات جست‌وجو و نجات تا ساعت ۰۲:۳۰ ادامه داشت.
🔹پس از ایمن سازی و ارزیابی مشخص شد این انفجار ۵ مصدوم دارد، که با انجام اقدامات اولیه برای مصدومان، یک حادثه‌دیده توسط نجاتگران قائمشهر به محل امن منتقل شد و ۵ مصدوم توسط اورژانس به مرکز درمانی منتقل شدند.

@sari_newsss

362

ساری نیوز

27 Dec, 09:25

🔸مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران خبرداد
جشنواره وارش به بابل برمی‌گردد

🔹ایسنا/مازندران مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران با اشاره به اینکه کمیته‌ای متشکل از مدیران برای بازگشت جشنواره وارش بابل شکل گیرد، گفت: تمام تلاش ما برگزاری دهمین جشنواره وارش در بابل است.

🔹محمدمحمدی شامگاه پنج‌شنبه ۶ دی ماه در آیین رونمایی از پوستر نمایش آثار برگزیدگان «جشنواره بین‌المللی فیلم حقیقت» که در سینما هنر و تجربه بابل برگزار شد، اظهار کرد: بسیار خوشحالیم که هنرمندان مازندرانی در این جشنواره حضور داشتند و پنج هنرمند مازندرانی صاحب تندیس و برگزیده این جشنواره بودند.

@sari_newsss

156

ساری نیوز

27 Dec, 09:24

♦️رفتار های مورد علاقه خود را برای فرزندتان الگوسازی کنید...

@sari_newsss

157

ساری نیوز

27 Dec, 09:23

♦️ترانه علیدوستی ممنوع الپرواز شد!

🔹براساس اظهارات یک روزنامه‌نگار، ترانه علیدوستی از حضور در تمام پروازهای داخلی و خارجی منع شده است.

🔹خانم اکبری نوشت:
ترانه علیدوستی قصد داشته با دخترش به قشم سفر کند؛ اما فهمیده کدملی‌اش برای تمام پرواز‌های داخلی و خارجی مسدود شده. حالا دخترش اشک می‌ریزد؛ چون مادرش ممنوع‌الپروازه! به قول ترانه، تا حالا چنین چیزی دیدید؛ ممنوع‌الپرواز!

@sari_newsss

153

ساری نیوز

26 Dec, 13:46

♦️اولویت‌ جدید حج اعلام شد

🔹سازمان حج و زیارت در اطلاعیه‌ای از کلیه دارندگان اسناد ثبت‌نامی حج تمتع تا تاریخ ۱۵ بهمن‌ماه ۱۳۸۶ (۱۳۸۶/۱۱/۱۵) برای پیش ثبت‌نام به منظور اعزام به حج تمتع ۱۴۰۴ دعوت کرد.
🔹دارندگان شرایط فوق می‌توانند از ساعت ۱۰ صبح روز شنبه ۸ دی ماه ۱۴۰۳ با مراجعه به سامانه my.haj.ir نسبت به انجام ثبت‌نام و واریز مبلغ اولیه ۱۵۰ میلیون تومان اقدام کنند.

@sari_newsss

232

ساری نیوز

26 Dec, 13:45

♦️ورود سامانهٔ بارشی به کشور از فردا

🔹رئیس مرکز پیش‌بینیِ سازمان هواشناسی: امروز در جنوب‌شرق کشور وزش باد و در دریای عمان و جزایر تنگهٔ هرمز در برخی ساعات رگبار باران و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود.

🔹فردا با ورود سامانهٔ بارشی از غرب و شمال‌غرب کشور افزایش ابر و بارش برف و باران در ارتفاعات البرز غربی و مرکزی آغاز می‌شود.

🔹شنبه در غرب و شمال‌غرب، ارتفاعات البرز غربی و مرکزی، دامنه‌های جنوبیِ البرز واقع در استان‌های قزوین، تهران و البرز، شمال و غرب اصفهان، قم، مرکزی، دامنه‌های زاگرس، شمال فارس، کهگیلویه‌وبویراحمد، چهارمحال‌وبختیاری، شمال و مناطقی از خوزستان و همچنین سواحل دریای خزر، بارش برف و باران و وزش باد پیش‌بینی می‌شود. همچنین غرب خلیج فارس مواج می‌شود.

@sari_newsss

257

ساری نیوز

26 Dec, 07:11

♦️کم کاری تیروئید دارید؟ /لب به این غذاها نزنید

🔹مانند بسیاری از بیماری‌ها، برخی از عوامل خطر کم‌کاری تیروئید از جمله سابقه خانوادگی و عوامل محیطی، خارج از کنترل شما هستند. اما انتخاب‌های غذایی نقش مهمی در مدیریت درست این بیماری دارد.

شما باید در صورت ابتلا به این بیماری تعادل را در مصرف برخی از مواد غذایی رعایت کنید:
🔹غذاهای حاوی سویا
🔹سبزیجات چلیپایی
🔹غذاهای چرب
🔹غذاهای فرآوری‌شده
🔹فیبر بیش از حد
🔹قهوه/خبرآنلاین
#تیروئید

@sari_newsss

242

ساری نیوز

26 Dec, 07:10

آیا اولین گوشی همراه شما هم اینجاست؟

@sari_newsss

232

ساری نیوز

26 Dec, 07:09

♦️وضعیت جوی مازندران طی 5 روز آینده : ...

🔹 جمعه 1403/10/7 : صاف تا نیمه ابری بعضا ابری اواخر وقت در برخی نقاط غربی با احتمال بارش های پراکنده ☀️ 🌥 ☁️ 🌦
🌪 باد : شمال شرقی تا جنوبی ؛ 2 تا 5 متر بر ثانیه

🔹 شنبه 1403/10/8 : نیمه ابری و ابری تدریجا همراه با بارندگی 🌥 ☁️ 🌧
🌪 باد : شمالی تا جنوب شرقی ؛ 2 تا 5 متر بر ثانیه

🔹 یکشنبه 1403/10/9 : غالبا ابری به خصوص در جلگه همراه با بارندگی رگباری ☁️ 🌧
🌪 باد : جنوبی تا شمال غربی ؛ 2 تا 5 متر بر ثانیه

🔹 دوشنبه 1403/10/10 : نیمه ابری و ابری در برخی نقاط خصوصا غرب استان همراه با بارش های پراکنده 🌥 ☁️ 🌦
🌪 باد : شمال غربی تا شمال شرقی ؛ 2 تا 5 متر بر ثانیه

🔹 سه شنبه 1403/10/11 : صاف تا نیمه ابری اواخر وقت ابری از غرب استان همراه با بارندگی 🌥 ☁️ 🌧
🌪 باد : شمال غربی تا شمال شرقی ؛ 2 تا 5 متر بر ثانیه

@sari_newsss

224

ساری نیوز

26 Dec, 07:09

♦️تولید ۵۵ هزار تن گوشت مرغ در ساری

🔹مدیر جهاد کشاورزی شهرستان ساری از تولید ۵۵ هزار تن گوشت مرغ در این شهرستان از ابتدای امسال تاکنون خبر داد.

@sari_newsss

220

ساری نیوز

25 Dec, 19:01

♦️۲۰ میلیون ایرانی از ‎واتساپ استفاده می‌کنند

🔹بر اساس آخرین نظرسنجی منتشر شده در ایران توسط ایسپا در شهریور سال جاری، ۳۳.۳ درصد از افراد بالای ۱۸ سال، یعنی بالغ بر ۲۰ میلیون ایرانی از واتس‌اپ استفاده می‌کنند.

@sari_newsss

264

ساری نیوز

25 Dec, 14:33

‌
فرزندان معاون اول سابق قوه‌قضائیه مجموعا به ۲۵ سال زندان محکوم شدند

در پروندۀ فرزندان معاون اول ساق قوه‌قضائیه به اتهامات ۲۸ نفر رسیدگی و برای ۲۵ نفر از آن‌ها حکم صادر شد که احکام متهمان اصلی پرونده به شرح زیر است:

«ا.م» به اتهام‌های سوءاستفاده از روابط خصوصی، اعمال نفوذ غیرقانونی، مشارکت در موجبات ارتشا و پولشویی در چندین پرونده، به مجموعاً ۱۷ سال و ۹ ماه حبس تعزیری، ۸۲۵ میلیون جزای نقدی محکوم شد.

«م.م» بابت سوءاستفاده از روابط خصوصی و مشارکت در ۸ فقره پولشویی، مجموعاً به ۸ سال حبس تعزیری محکوم شد.

«م.ح» نیز به‌دلیل سوءاستفاده از روابط خصوصی و مشارکت در پولشویی در پرونده‌های بزرگ، به مجموعاً ۱۳ سال و ۹ ماه حبس تعزیری، پرداخت بیش از ۱۱۴ میلیارد تومان جزای نقدی و مصادره اموال شامل ارز، سکه و خودروی لوکس محکوم شد.

@sari_newsss

282

ساری نیوز

25 Dec, 07:25

سلام مدتهاست سطل زباله در پیروزی ۱۵ (محتشم) نیست و مردم کلافه هستند، طبیعتا پای هر درخت کلی زباله جمع میشه و شهرداری که پاسخگو نیست. ممنون میشم اطلاع رسانی کنید.شاید کسی صدامون رو شنید.

@sari_newsss

327

ساری نیوز

25 Dec, 07:24

♦️لحظه‌ی خداحافظی غواصانی که ۴ دی‌ ۶۵ به آب زدند و ۱۷۵ تن از آن‌ها سالها بعد در چنین روزی دست و پا بسته به وطن برگشتند

@sari_newsss

310

ساری نیوز

25 Dec, 07:23

⭕️ آغاز راستی آزمایی طرح سرشماری کشاورزی

🔸فرج اله فتح اله پور رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی مازندران:

🔹سرشماری عومی کشاورزی ۱۴۰۳ که از ۱۲ آبان آغاز شده بود ۲۹ آذرماه پایان یافت و جاماندگان از طرح سرشماری کشاورزی نیز تا سوم دی ماه اطلاعات خود را در سامانه ثبت‌نام بهره‌برداران کشاورزی ثبت کردند

🔹راستی آزمایی طرح سرشماری نیز آغاز شده است و به مدت یک هفته ادامه دارد

@sari_newsss

288

ساری نیوز

25 Dec, 07:23

📌در پی انتشار این فیلم که #دانش_آموزان پسر دسته جمعی در حیات #مدرسه در حال رقص هستند، #آموزش_و_پرورش #بابل با صدور اطلاعیه‌ای اعلام کرد با عاملان این قانون‌شکنی برخورد می کنیم.

@sari_newsss

308

ساری نیوز

24 Dec, 19:55

🎥مصوبۀ رفع فیلتر واتس‌اپ و گوگل‌پلی کِی اجرا می‌شود؟

فیروزآبادی، دبیر پیشین شورای‌عالی فضای مجازی:
🔹مصوبه‌های شورا ابتدا ظرف ۲-۳ روز اداری به دفتر ریاست‌جمهوری ارسال می‌شود و بعد از گرفتن تایید رئیس‌جمهور به دفتر رهبر انقلاب ارسال می‌شود و اگر نکته‌ای وجود نداشته باشد مصوبه برای اجرا ابلاغ می‌شود.

@sari_newsss

301

ساری نیوز

24 Dec, 19:47

⛔خودروهای جدید ایران خودرو و سایپا در آزمون معاینه فنی رد می‌شوند!

در شش ماهه ابتدای ۱۴۰۳

در حدود ۴۰ درصد محصولات سایپا در مراجعه نخست به مراکز معاینه فنی مردود شدند. محصولاتی که کمتر از ۴ سال عمر دارند.

بالغ بر ۲۰ درصد محصولات ایران خودرو در مراجعه نخست به مراکز معاینه فنی مردود شدند..

مدیر عامل ستاد معاینه فنی تهران

@sari_newsss

301

ساری نیوز

24 Dec, 19:46

- معده ورم کرده با یبوست

عرق نعناء بعلاوه گلاب و عسل

روغن بادام شیرین و بعلاوه عسل هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری
سکنجبین می تواند بجای عرق نعنا و گلاب استفاده شود.

@sari_newsss

303

ساری نیوز

24 Dec, 19:43

قطع ارتباط با کسی که
به رفتارهای ناسالم خود ادامه می‌دهد
و تمایلی برای تغییر ندارد
طَرد کرد او محسوب نمی‌شود
مراقبت از خود است...

@sari_newsss

278

ساری نیوز

24 Dec, 19:42

دنیا هر طوری که دلش بخواهد در مورد شما می‌نویسد، توییت می‌کند و پست می‌گذارد.

مردم پشت سر شما شایعه می‌سازند، آن‌ها ممکن است خروار خروار تحسین و تمجید نثارتان کنند یا این‌که شما را آماج لجن‌ پراکنی‌های خود قرار دهند.

شما نمی‌توانید جلوی این فرآیند را بگیرید؛ اما خوش‌بختانه مجبور به این کار نیستید.

هنر خوب زیستن - رولف دوبلی

@sari_newsss

289

ساری نیوز

24 Dec, 19:13

🎞 آیین رونمایی از پوستر و نمایش آثار برگزیده هجدهمین جشنواره بین‌المللی فیلم مستند ایران "سینما حقیقت"

با حضور:
🔹 استاد فریدون جیرانی
🔸 دکتر محمد محمدی، مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران

همراه با:
نشست خبری و میزگرد تخصصی

زمان: پنجشنبه ۱۴۰۳/۱۰/۶ ساعت ۱۷
مکان: بابل، سینما هنر و تجربه

روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی مازندران

@sari_newsss

320

ساری نیوز

24 Dec, 19:07

♦️اینجا مازندران رامسر جاده جنگلی دالخانی

🔹️یکی از زیباترین جنگل های ایران، جنگل سحرانگیز دالخانی‌ست که در فاصله ۳۰ کیلومتری جنوب شرقی رامسر دلبری می‌کند.
#ایران_زیبا

@sari_newsss

239

ساری نیوز

24 Dec, 19:05

♦️آنفلوانزا در دو هفته اخیر بیشترین علت بیماری‌های تنفسی بوده است

🔸سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:

🔹پس از آنفلوانزا، ویروس سرماخوردگی و زیرسویه خفیف کرونا در صدر بیماری های تنفسی قرار داشته است.

🔹گلو درد، سرفه، آبریزش بینی، تب، بدن درد و علائم گوارشی از جمله نشانه‌های این بیماری است.

🔹مردم ماسک بزنند و افراد پرخطر از حضور در تجمعات حتی الامکان خوددداری کنند.

@sari_newsss

233

ساری نیوز

24 Dec, 19:05

♦️یوتیوب و تلگرام رفع فیلتر خواهند شد

🔹بر مبنای آنچه که خبرگزاری مهر منتشر کرده، در مراحل بعدی رفع فیلترینگ، یوتیوب و تلگرام رفع فیلتر خواهند شد.

🔹در این طرح خبری از رفع فیلتر توئیتر (احتمالا به دلیل آزاد بودن هرزه نگاری) و اینستاگرام نیست.

🔹در این طرح، فروش VPN با لایحه دولت به مجلس، جرم انگاری خواهد شد و VPN فروشان مجرم خواهند بود.

🔹رئیس سازمان تبلیغات امروز از تصویب طرحی ۳۲ بندی در شورای عالی فضای مجازی خبر داد

@sari_newsss

240

ساری نیوز

24 Dec, 07:57

🔹انتشار ویدیویی در صفحه اینستاگرام امیر علی‌اکبری، قهرمان هنرهای رزمی در باره نگهداری یک شیر خانگی، در شبکه های اجتماعی با واکنش فعالان محیط زیست مواجه شده است.

@sari_newsss

319

ساری نیوز

24 Dec, 07:55

♦️تصاویر دیدنی سنگده ساری

@sari_newsss

319

ساری نیوز

24 Dec, 07:53

♦️حقوق سربازان در سال آینده چقدر خواهد بود؟

نایب رئیس کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۴:
🔹حداقل حقوق سربازان مجرد مشغول در مناطق غیرعملیاتی ۷ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان، حداقل حقوق سربازان وظیفه مجرد در مناطق عملیاتی ۹ میلیون و ۷۵۰ هزار تومان و حداقل حقوق سربازان وظیفه متاهل بدون فرزند ۱۱ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان خواهد بود.
#حقوق_سربازان

@sari_newsss

309

ساری نیوز

24 Dec, 07:53

♦️کاهش ساعت اعمال محدودیت‌های برق در مازندران

روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق مازندران :
🔹ساعت اعمال محدودیت‌های برق در مازندران کاهش یافت.
🔹قطع برق از ساعت ۹ تا ۱۵ به صورت چرخشی اعمال خواهد شد

@sari_newsss

305

ساری نیوز

23 Dec, 20:01

سبزيجات را خيلي خرد نكنيد

ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين مي رود.

@sari_newsss

369

ساری نیوز

04 Dec, 13:36

نقش کربوهیدرات ها در بدن

🔸تنظیم چربی
🔸منبع انرژی
🔸تامین ویتامین ها ( گروه B )
🔸صرفه جویی در مصرف پروتئینی
🔸منبع سوخت دستگاه عصبی مرکزی

@sari_newsss

76

ساری نیوز

04 Dec, 13:34

🌹امشب، وداع با پیکرهای هفت شهید خوشنام در مازندران

🔳مردم شهید پرور مازندران، امشب همزمان با نماز مغرب و عشا با پیکر‌های پاک و مطهر هفت شهید خوشنام در حسینیه عاشقان کربلای ساری وداع می‌کنند.

🔳مراسم تشییع استانی پیکر‌های مطهر شهدای گمنام، فردا پنجشنبه همزمان با سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)؛ از میدان ساعت تا میدان امام خمینی(ره) ساری برگزار خواهد شد.

@sari_newsss

78

ساری نیوز

04 Dec, 13:32

♦️می دانستید چرا وزن هوا ما را له نمی کند؟

آنتونی بروکلی، استاد علوم جوّی در دانشگاه راتگرز:
🔹دلیل له نشدن ما تا حدودی به توزیع فشار ربط دارد. هوا اطراف بدن ما جریان دارد. در نهایت، فشار هوا به طور یکنواخت به تمام قسمت‌های بدن ما وارد می‌شود و فقط یک نیروی رو به پایین نیست. با این حال، فشاری که جوّ به طور یکنواخت بر بدن ما وارد می‌کند، ناچیز نیست. تقریباً به وزن یک توپ بولینگ بزرگ در هر اینچ مربع (۱ کیلوگرم در سانتیمتر مربع) است.
#وزن_هوا
@sari_newsss

71

ساری نیوز

04 Dec, 13:31

۷پسری که به دختر یاسوجی تجاوز کردن در حال التماس برای بخشش اما دختره میگه آبروم رفته و نمیبخشم

قضیه: یه پسره تو یاسوج شماره دختره رو به عنوان هرزه تو مجازی پخش میکنه بعد دختره هم عکس مادر پسره که تازه فوت شده بود رو استوری میکنه و میگه مادرت انقدر هرزگی کرد مرد، بعد پسره و رفیقاش دختره رو میدزدن و میبرن بهش تجاوز میکنن و فیلمش پخش میکنن

@sari_newsss

70

ساری نیوز

04 Dec, 06:55

کت معاونت توسعه مدیریت ورزش مازندران قواره‌ی یوسفی نبود !!!

پایگاه خبری #تیتر_آنی

https://titrani.ir/%da%a9%d8%aa-%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%88%d9%86%d8%aa-%d8%aa%d9%88%d8%b3%d8%b9%d9%87-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%d8%aa-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%d9%85%d8%a7%d8%b2%d9%86%d8%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%82%d9%88/

@sari_newsss

253

ساری نیوز

04 Dec, 06:54

♦️همتی: دستمان در پرداخت یارانه تنگ شده است

وزیر اقتصاد:
🔹دنبال حل ناترازی‌ها هستیم؛ می‌خواهیم ریشه تورم را از بین ببریم.
🔹پارسال از محل اختلاف نرح ارز، ۱۷۰۰ همت رانت توزیع شد؛ الان بالای ۱۰۰۰ همت کسری عملیاتی بودجه داریم.
🔹پول باید به طبقات پایین داده شود؛ الان دستمان تنگ شده یارانه به طبقات پایین نمی‌توانیم بدهیم.
#یارانه

@sari_newsss

102

ساری نیوز

04 Dec, 06:53

♦️کشف نوع جدیدی از حسادت؛ مردان و زنان به چه چیز هم حسودی می‌کنند؟

🔹مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که حسادت بین زنان و مردان اغلب منعکس‌کننده تفاوت‌های اجتماعی و بیولوژیکی گسترده‌تر بین جنسیت‌هاست.

🔹این تحقیق با کشف حسادت جنسیتی روشن می‌کند که زنان به خاطر مزیت‌های اجتماعی و آزادی‌های بیولوژیکی به مردان حسادت می‌کنند، در حالی که مردان اغلب به زنان به خاطر جذابیت‌های فیزیکی و نقش‌های سنتی‌شان حسادت می‌کنند.

🔹محققان پس از مشاهده الگوهای تکرارشوندهٔ عدم تعادل عاطفی در خلال بحث‌های خود با دانش‌آموزان دختر و پسر، حسادت مبتنی بر جنسیت را کشف کردند. این بحث‌ها نشان داد که حسادت جنسیتی اغلب در روابط زن و مرد نقش ایفا می‌کند.

@sari_newsss

102

ساری نیوز

04 Dec, 06:53

ثبت اطلاعات ۱۳۰ هزار کشاورز در مازندران/ روند سرشماری کُند است

معاون آمار و اطلاعات سازمان مدیریت و برنامه ریزی مازندران با بیان این که تا کنون اطلاعات ۱۳۰ هزار بهره بردار کشاورزی استان گردآوری و ثبت شده است، گفت: مهمترین مشکل ماموران سرشماری، بهره برداران کشاورزی غیرساکن در روستاها و شرایط بارندگی است.

@sari_newsss

110

ساری نیوز

04 Dec, 06:52

♦️کاهشی شدن مصرف نهاده‌های شیمیایی در شالیزار‌های مازندران

🔹رئیس معاونت موسسه تحقیقات برنج کشور از کاهشی شدن استفاده از نهاده‌های شیمیایی در شالیزار‌های مازندران خبر داد.

@sari_newsss

105

ساری نیوز

04 Dec, 05:54

🔺نتانیاهو تا یک هفته دیگر باید در دادگاه حاضر شود

🔹روزنامه عبری زبان "یسرائیل هیوم" تاکید کرد که قضات اسرائیلی به اتفاق آرا تصمیم گرفتند که جلسه دادگاهی نتانیاهو باید روز سه شنبه ۱۰ دسامبر در دادگاه تل آویو برگزار شود.

🔹نتانیاهو به اتهام رشوه، کلاهبرداری و خیانت در امانت با چند پرونده فساد رو به رو است.

🔹نتانیاهو قبل از این به بهانه‌های مختلف از جمله درگیر جنگ بودن، قصد تعویق جلسه دادگاهی را داشت اما قضات اسرائیلی با درخواست او موافقت نکردند.

108

ساری نیوز

02 Dec, 18:18

یه قلب خوب انتخاب کن
نه یه چهره خوب!

@sari_newsss

157

ساری نیوز

02 Dec, 18:17

چیزی که برای رُشد بهش نیاز داری، همون چیزیه که بیشتر از همه ازش می‌ترسی!
گاهی وقتا کوچک‌ترین قدم‌ها به سمت درست، بزرگ‌ترین قدم‌های زندگی‌ات می‌شن.
پیشرفت با سرعت حلزون هم باز پیشرفته. و پیشرفت کُند بهتر از هیچ‌کاری نکردنه. هیچ وقت ثابت نمون و هیچ وقت تسلیم نشو. راحت‌ترین کار اینه که بگی اگر نتونم زندگی‌ام رو یک‌جا تغییر بدم، پس بهتره هیچ کاری نکنم. اما یادت باشه ما از همون جایی که بودیم و با همون چیزهایی که داشتیم شروع کردیم…
تغییرات گاهی با خودشون اشک و احساس ناامیدی و بی‌چار‌گی میارن. ولی پارادوکس اینجاست که خیلی وقتا دقیقا توی همین تغییراتیه که قدرت و خوشبختی‌مون رو می‌سازیم.
انگار زندگی یه دفعه تغییر می‌کنه. یک لحظه احساس می‌کنی هیچ امیدی نیست و راهی نداریم و لحظه بعد، دنیا جلوت باز میشه.🌱

@sari_newsss

139

ساری نیوز

02 Dec, 18:17

#به_وقت_چای

همه ی چیزهای واقعی و زیبا در این جهان، رایگان هستند.
مثل سلامتی. مثل عشق. مثل دوستی. گرمای تابستان، زمستان و برف، پاییز و برگ‌ها،بهار و شکوفه‌های بادام،همه و همه،حتی همین آبیِ دم دست و همین پرنده ای که ناگهان برای ما می خواند،مفت و مجانی ان.

پس به داشته‌هامون، به چیزهایی که هر روز تو زندگی هست، به چیزهایی که همیشه هستن و نمی‌بینیمشون...
قدر چیزهایی که بی منت تو زندگی هستن رو بدونیم.
زمانی خوشبختیم و حالمون خوبه که چیزهایی که داریم رو دوست داشته باشیم.

@sari_newsss

143

ساری نیوز

02 Dec, 06:40

سلام این وضعیت کوچه ما است کوهی از زباله جمع شده است انواع موش وحیوانات شهرداری هم اصلا به فکر نیست سطل آشغال را برای تعمیر بردن ودیگه نیاوردن انتهای طراوت ۲ پشت پمپ بنزین امیر محمد

@sari_newsss

135

ساری نیوز

02 Dec, 06:36

🌹 استقبال از شهید خوشنام در دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل

🔳همزمان با ایام شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)، مراسم استقبال و تشییع پیکر شهید گمنام در دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل با حضور دانشگاهیان و مردم شهیدپرور شهرستان بابل برگزار شد.

@sari_newsss

134

ساری نیوز

02 Dec, 06:35

♦️مازندران، دریاچه زیبای چورت با حال و هوای پاییزی

@sari_newsss

131

ساری نیوز

01 Dec, 18:22

:

دوست داشتنِ بعضی آدم‌ها، مثل اشتباه بستن دکمه‌های پیراهن است!
تا به آخرش نرسی نمی‌فهمی که از همان اول، اشتباه کرده‌ای ...

▫️ اوغوز آتای

@sari_newsss

131

ساری نیوز

01 Dec, 18:21

#در_گوشی

به قول ابراهیم گلستان؛
"عمر را با دندان قروچه نبايد خراب كرد. خواب بودی و قافله می‌رفت و از روی بار افتادی؟
بلند شو خود را تكان بده، برو، بدو، بپر روی بار."

نبیم یه وقت کم بیاریا!
میخوام پزتا برم.

@sari_newsss

131

ساری نیوز

01 Dec, 18:20

همه ی چیزهای از دست رفته،
یک روز برمیگردند!
اما درست وقتی که یاد میگیریم چطور
بدون آن ها زندگی کنیم...

👤 ژوزه ساراماگو

@sari_newsss

122

ساری نیوز

01 Dec, 18:15

استقبال و بدرقه مردم سوادکوه از ۳ شهید گمنام دفاع مقدس

🔹عصر امروز ۳ شهید گمنام مهمان مردم شهرهای پل‌سفید و زیراب بودند.

🔹سه شهید گمنام با حضور اقشار مختلف مردم در شهرهای پل‌سفید و زیراب تشییع شدند و از ساعت ۱۸ هم مراسم وداع با شهیدان در سالن ۹ دی سپاه سوادکوه برگزار می‌شود.

@sari_newsss

129

ساری نیوز

16 Nov, 11:49

صید ماهی تا اطلاع ثانوی در دریای مازندران ممنوع شد

🔹هواشناسی مازندران با اعلام وضعیت هشدار سطح زرد، هرگونه فعالیت دریایی از جمله صید ماهی در آب‌های ساحلی این استان را از اوایل وقت فردا یکشنبه تا شامگاه روز دوشنبه، ناامن اعلام کرده است.

@sari_newsss

19

ساری نیوز

16 Nov, 06:35

قویترین نیرو در زندگی: عشق ♥️
پرقدرت‌ترین جمله: من می‌توانم
بزرگ‌ترین لذت: بخشش
بزرگ‌ترین دلگرمی: تشویق

بدترین فقر: یأس
مهلک‌ترین سلاح: زبان
زیباترین آرایش: لبخند
مخرب‌ترین عادت: نگرانی
با ارزش‌ترین ثروت: عزت نفس

بزرگترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی
بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس

رضایت‌بخش‌ترین کار: کمک به دیگران
موثرترین داروی خواب‌آور: آرامش فکر
کریه‌ترین و زشت‌ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی

@sari_newsss

73

ساری نیوز

16 Nov, 06:33

💰 کف قیمتی سکه شکست

#خبرآنلاین نوشت:
▫️قیمت سکه در روز پنج‌شنبه ۱.۷ درصد کاهش قیمت را تجربه کرد. بررسی‌ها نشان می‌دهد هر قطعه سکه امامی با کاهش ۸۵۵ هزار تومانی، ۴۹ میلیون و ۹۱۵ هزار تومان شد. حباب سکه امامی نیز با کاهش ۵۷ هزار تومانی، به ۸ میلیون و ۷۸۳ هزار تومان کاهش یافت.

▫️روند قیمت سکه امامی در طول یک هفته گذشته نشان می‌دهد که هر قطعه سکه امامی نسبت به پنج‌شنبه هفته قبل یک میلیون و ۹۶۵ هزار تومان ارزان شده است. این یعنی سکه امامی کاهش ۳.۷ درصدی را تجربه کرده است. اما در مقابل، در طول یک هفته گذشته حباب سکه ۵۷۷ هزار تومان بزرگ‌تر شده است.
@sari_newsss

69

ساری نیوز

16 Nov, 05:45

قتل خواننده لس آنجلسی در تهران به دلیل ثروت زیاد!

🔺مهرداد نیویورک، خواننده ثروتمند لس‌آنجلسی که آرزو داشت ۲۰ فرزند داشته باشد تا اموال ۴هزار میلیارد تومانی‌اش به آنها برسد، برای رسیدن به آرزویش راهی ایران شد اما در تهران قربانی نقشه هولناکی شد که سرایدارش با همدستی یک سردفتر کشیده بودند.
🔺او و همسرش می‌خواستند فرزندانشان را از طریق رحم اجاره‌ای به دنیا بیاورند و به ۳ خانم پیشنهاد مبلغ قابل توجهی پول دادند و با آنها برای اجاره رحم قرارداد بستند.
🔺خواننده لس آنجلسى براى اجاره رحم و تولد فرزندان به ايران آمد و ناپديد شد. پس از شكايت سه زن كه رحم خود را اجاره داده بودند و اطلاع از مفقود شدن او، تحقيقات آغاز شد. مشخص شد كه مهرداد توسط سرايدار خانه اش وسردفترى كه به املاک او چشم داشتند، ربوده و پس از شكنجه، مجبور به انتقال اموالش شده است.
🔺سرانجام، او را به قتل رساندند، جسدش را مثله كردند و در بيابانهاى دماوند سوزاندند./هفت صبح

@sari_newsss

73

ساری نیوز

16 Nov, 05:43

📹تمرینات فشرده نساجی در ساحل ساری

@sari_newsss

66

ساری نیوز

16 Nov, 05:42

🚝آغاز فروش بلیت قطار‌های مسافری آذرماه از امروز

🔸فروش بلیت قطار‌های مسافری برای آذر ماه، از امروز شنبه ۲۶ آبان آغاز می‌شود.

🔸فروش بلیت برای بازه آذرماه در همه محور‌ها (مسیر‌های رفت تا تاریخ ۳۰ آذر و مسیر‌های برگشت تا اول دی)، از ساعت ۹ تا ۱۱ صبح امروز شنبه، از طریق سکو‌های مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز می‌شود.

🔸فروش حضوری بلیت‌های این بازه زمانی، از ساعت ۱۱ تا ۱۳ امروز، از طریق مراکز مجاز فروش حضوری انجام می‌شود.

🔹لازم به ذکر است از ساعت ۱۳ امروز به بعد، به صورت همزمان فروش ادامه خواهد داشت.

@sari_newsss

65

ساری نیوز

16 Nov, 05:04

سخنگوی ستاد ترامپ سخنگوی کاخ سفید شد

ترامپ اعلام کرد کارولین لیویت که سخنگوی ستاد انتخاباتی ترامپ بوده در دولت جدید سخنگوی کاخ سفید خواهد بود.

لیویت که با ۲۷ سال سن جوان‌ترین سخنگوی کاخ سفید می‌شود، در دولت نخست ترامپ دستیار سخنگوی کاخ سفید و نویسندهٔ برخی از سخنرانی‌های ترامپ بود.

69

ساری نیوز

15 Nov, 19:51

📕تردید

عاشق شغلم بودم و از هر فرصتی برای انجام کارهایم در شرکت استفاده می کردم.
امروز به خاطر جلسه کاری و کمی کارهای عقب افتاده قبلی، تصمیم گرفتم، دیرتر به خانه بروم.
آنقدر مشغول کار بودم که متوجه گذشت زمان نشدم.
معمولا ترجیح می دادم، بعدازظهرهای شلوغ را در کنارهمسرم حمید و دو دختر باهوش و شیطانم، سوگند و سلما بگذرانم.
خوشبختانه رییس شرکت از دوستان صمیمی من و دختر استاد دانشگاه ما بود. زنی باهوش و مستقل که از همسرش چند سالی جدا شده بود. اکثر کارکنان شرکت، جوان بودند و پرانرژی و در کارها هوای هم را حسابی داشتیم.
ساعت از ۷ بعداز ظهر گذشته بود۔ محال بود به اتوبوس برسم۔اما با شناختی که از سحر (پرستار بچه ها ) داشتم، خیالم راحت بود.
حتما تا الان عصرانه بچه ها را داده بود و تکالیف شان را به خوبی انجام داده بودند و احتمالا این ساعت، مشغول دیدن کارتون مورد علاقه شان هستند.
حدود ساعت ۸ بود که به خانه رسیدم، حمید، روی صندلی متحرک لم داده بود و در فضای مجازی می چرخید تا جایی که اصلا متوجه آمدنم نشد.
طبق عادت هر روزه ام، دو دوربین های خانه را که هم پرستار و هم حمید از محل نصب‌شان خبر داشتند، بررسی کردم. همه چیز خوب بود. البته دوربینی دیگر را نزدیک اتاق حمید و روبروی اتاق بچه‌ها کار گذاشته بودم که جز خودم کسی خبر نداشت.
یک لحظه نگاهم سمت عکس عروسی من و همسرم رفت، با آن لبخند دخترکش حمید و لباس زیبای خودم به گذشته رفتم‌۔ موقع عکس انداختن در گوشم نجوا کرد: امروز بهترین روز زندگی منه مینای قشنگم! نمی ذارم قند توی دلت آب شه.
درست ۱۱سال قبل بود، چه زود گذشت، انگار همین دیروز بود. دستی روی قاب عکس کشیدم و آن را روی میز گذاشتم.
نمی دانم چه شد که انگار ندایی به من گفت، آن دوربین را هم نگاه کنم، با ترس و تردید و دودلی سمت مانیتور رفتم، کلیک کردم و دوربین وصل شد، چند دقیقه ای طول نکشید که تصویر بالا آمد.
با دیدن آن‌چه جلویم ظاهر شده بود، انگار رویم آب یخ ریخته باشند، دوباره دقت کردم۔ حتما اشتباه دیدم! به خاطر خستگی و فشار کاری و شاید دلخوریم توهم زدم. تصویر را نزدیک کردم، متاسفانه درست دیده بودم.در دل به حماقتم می خندیدم.
حمید سابقه خیانت داشت. چرا به او اعتماد کردم؟؟؟ شاید به خاطر این که عاشقش بودم. به خاطر او جلوی همه ایستادم. به خاطرش از کسی که عاشقانه دوستم داشت، گذشتم. با این که موقعیت خواستگاران دیگرم خیلی بهتر بود، اما من حمید را دوست داشتم.
شاید هم به خاطر سوگند و سلما، شاید به خاطر این که چون خودم فرزند طلاق بودم، نمی خواستم فرزندانم هم، این حس بد را تجربه کنند.
سحر زیبا بود اما نه به زیبایی من، کمی جوان تر از من بود اما من سرتر بودم. کاش همان اول به حس منفی و حسادت زنانه ام اعتماد می کردم...
اوایل که حمید، تازه شغلش را از دست داده بود، خودش از بچه ها مراقبت می کرد. ولی چون گفته بود، دنبال کار می گردد، در جستجوی جذب پرستار خوب بودیم.
کاملا اتفاقی در پارک محل، سحر را پیدا کردیم. من داشتم با تلفن صحبت می کردم و به مادرم می گفتم، دنبال یک پرستار خوب برای دخترانم هستم. او که مکالمه ما را شنید، جلوتر آمد و گفت: کارش پرستاری بود و همین اطراف در همسایگی ما کار می کرد که به تازگی همسر خانه تصمیم گرفت از کارش استعفا دهد و نیازی به پرستار ندارند.
بدون این‌که تحقیق کنم، تصمیم به استخدامش به صورت پاره وقت گرفتم.
در دلم خدا را شکر می کردم، که همه چی خودش به راحتی جور شد. اوایل فقط مسئولیت رفت و برگشت بچه ها با او بود. دخترها هم حسابی به او علاقه مند شده بودند تا جایی که هر موقع می خواستیم به پارک برویم، می پرسیدند: -خاله سحر هم با ما میاد؟
می گفتم: شاید!

بعد از چند ماه، اعتمادم جلب شد و تصمیم گرفتم، او را تمام وقت استخدام کنم.
سحر، کارش را به خوبی انجام می داد. هم زیبا بود، هم منضبط و تودل برو، مهربان و در حین حال قاطع رفتار می کرد.
بچه ها هم به حرف هایش گوش می کردند. پرستاری کاربلد و ماهر بود، که هر پدر و مادری آرزویش را داشتند.
همیشه دوست داشتم، یکی مثل سحر حتی شده پاره وقت، برایم کار می کرد تا، با خیال راحت، خانه و بچه ها را به او بسپارم. هرگز فکر این‌جای کار را نکرده بودم...
شغلم را خیلی دوست داشتم۔ اما هرگز و اصلا ذره ای با حس مادری ام قابل قیاس نبود.
من به خاطر بچه هایم سرکار می رفتم، به عشق آنها آشپزی می کردم، به برنامه درسی و تکالیف شان می رسیدم. اما همسرم هرگز این‌طور نبود!
انگار زیادی به او خوش می گذشت، کار خانه با سحر بود و هزینه های زندگی با من، باز جای شکرش باقی بود که سحر سعی نکرد جای مرا به عنوان مادر بچه ها پر کند.

✍سمیه ابراهیمی

ادامه دارد⬅️

@sari_newsss

107

ساری نیوز

15 Nov, 19:35

:

▫️ همین است که هست؛
شب به خیر ...

@sari_newsss

108

ساری نیوز

15 Nov, 19:28

یکم با خودت خلوت و صحبت کن و
این سوالات رو تو خلوت از اودت بپرس و جواب بده.
اینطوری تا حدودی به خودشناسی میرسی

چیزی که الان بهش نیاز دارم
فردی که دلم میخواست الان پیشم میبود
احساساتی که این اواخر اذیتم میکرد
احساساتی که این اواخل منو سرپا نگهداشت
خوراکی‌ای که الان دلم میخواست
مکانی که دوست داشتم الان اونجا باشم
کاری که دلم میخواست الان بکنم
مکانی که دلم نمیخواد هیچوقت توش باشم
چیزی که منو از زندگی میترسونه
احساسم به زندگی بعد از مرگ
جوریکه آیندمو میبینم
دلیلی که به زندگی ادامه میدم
چیزایی که سرگرمم میکنن

@sari_newsss

105

ساری نیوز

15 Nov, 19:27

•
"ز تخته پاره‌ٔ ما، دور نيست ساحل امن
اگر تلاطم و طوفان، امانمان بدهند"

حسین منزوی

و
بقول جناب سعدی که می‌فرماید:
«چه نیکبخت کسانی که با تو همسخنند»،خدا‌‌ !
@sari_newsss

106

ساری نیوز

15 Nov, 19:26

دودانگه ❤️

@sari_newsss

102

ساری نیوز

15 Nov, 19:25

با زندگی در جریان باش🌱
رها و آسوده...

@sari_newsss

93

ساری نیوز

15 Nov, 15:57

رسانه آمریکایی: ترامپ با طرح فعلی آمریکا برای آتش‌بس لبنان موافق است

وال‌استریت ژورنال:
🔹یک مقام کابینه رژیم صهیونیستی در عمارت شخصی ترامپ با وی دیدار و جزئیات طرح آتش‌بس پیشنهادی ایالات متحده برای درگیری‌های لبنان را به وی ارائه کرده است.

🔹ترامپ این طرح را تایید و ابراز امیدواری کرده که این کار تا پیش از ورود او به کاخ سفید در ۲۰ ژانویه ۲۰۲۵، انجام شود.

جمعه، ۲۵ آبان ۱۴۰۳.

@sari_newsss

120

ساری نیوز

15 Nov, 15:55

♦️یارانه این گروه از خانوارها امشب واریز می‌شود

🔹یارانه آذرماه دهک‌های اول و سوم طبق این زمان‌بندی در ۲۵ آبان واریز می‌شود. همچنین یارانه نقدی دهک‌های چهارم تا نهم روز چهارشنبه ۳۰ آبان واریز می‌شود.

@sari_newsss

119

ساری نیوز

15 Nov, 15:54

🔺فوری: اطلاعیه به همه اصناف در سراسر ایران ابلاغ شد
(شامل مغازه دارها، صاحبان فروشگاه و شرکت ها و...)🔻

🔹هر صنفی که هستین میتونین حساب و کتاب هاتون رو بدین این نرم‌افزار انجام بده
🔹مثل یه دستیار میمونه که کارهای حسابداری رو منظم و دقیق و در لحظه ثبت میکنه.

از این‌جا ثبت نام کنید هم مشاوره رایگان دارن هم پشتیبانی رایگان 👇

https://ck.chvsh.com/click/35529e9d-e812-4d91-8fdd-72d07b6ec4fa

122

ساری نیوز

15 Nov, 15:53

♦️اعلام علت آتش سوزی در شهرک صنعتی نور

🔹مدیر کل مدیریت بحران مازندران: اتصال برق، دلیل بروز حادثه آتش‌سوزی گسترده در شهرک صنعتی نور بود.

@sari_newsss

114

ساری نیوز

15 Nov, 05:32

پیاده روی منظم و اصولی می‌تواند تاثیرگذاری مثبتی روی سلامت جسمانی، روحی و روانی افراد بگذارد

▫️هرکس باتوجه به شناختی که از ساعت بدن خود دارد می‌تواند زمان مناسبی رو برای انجام پیاده‌روی انتخاب کند، اما برای پیاده‌روی بهتر است نکات مهمی رو در نظر داشته باشید: حالت بدن به هنگام پیاده‌روی باید کاملا عادی و بدون قوز و خم شدن باشد. آرنج هم باید به حالت زوایه ۹۰ درجه خم شود و در حین حرکت مثل پاندول ساعت عقب و جلو برود

▫️بهتر است پیاده‌روی تا جای ممکن در فضای باز انجام شود و برای افراد مبتدی در هفته‌های نخست از ۱۰ تا ۲۰ دقیقه و روی سطح صاف شروع شود و سپس به مرور هر هفته ۵ دقیقه به مدت پیاده‌روی اضافه شود

@sari_newsss

145

ساری نیوز

15 Nov, 05:20

📸 بازار ماهی چالوس

عکس:غلام‌رضا شمس
@sari_newsss

138

ساری نیوز

03 Nov, 13:10

♦️ثبت‌نام کنکور ۱۴۰۴ از ۲۰ آبان آغاز می‌شود

🔹داوطلبان برای ثبت‌نام در نوبت اول کنکور سراسری سال ۱۴۰۴ از ۲۰ تا ۲۶ آبان‌ماه ۱۴۰۳ مهلت دارند.

@sari_newsss

59

ساری نیوز

03 Nov, 06:04

یارانه چه کسانی باید حذف شود؟

🔹قاعده کلی در حوزه پرداخت یارانه نقدی این است که افراد جامعه به‌ترتیب استطاعت مالی فهرست شوند و اولویت دریافت حمایت از پایین فهرست، یعنی کم‌درآمدترین اقشار باشد. با این حساب، اگر بنا باشد به ۹ دهک یارانه پرداخت شود، باید ۱۰ درصد ثروتمندتر جامعه که در دهک دهم قرار می‌گیرند در فهرست یارانه حذف شوند، اما ملاک‌های تشخیص ثروتمندی کدام است؟

🔹 با این حساب، این موضوع همچنان پاشنه آشیل آزمون وسع خانوارهاست و به‌راحتی می‌تواند یک ملّاک بزرگ با گردش مالی پایین را نسبت به یک مستأجر طبقه متوسط با گردش مالی بالاتر، کم‌درآمدتر حساب کند./ همشهری

@sari_newsss

100

ساری نیوز

03 Nov, 05:59

♦️فعالیت سامانه بارشی در اکثرا مناطق کشور

🔹سازمان هواشناسی فعالیت سامانه بارشی طی امروز در نوار غربی و دامنه های زاگرس پیش‌بینی کرده است.
🔹طبق این پیش‌بینی که درجه هشدار نارنجی است امروز باران استان‌های همدان، شمال استان‌های اصفهان و چهارمحال بختیاری، مازندران، نوار غربی قزوین، البرز و تهران را نیز در بر می‌گیرد.
#هواشناسی

@sari_newsss

101

ساری نیوز

03 Nov, 05:59

اتفاقی که وقتی پشت فرمون فولکس خوابتون ببره براتون میفته👌

@sari_newsss

92

ساری نیوز

03 Nov, 05:57

♦️واکنش پلیس به درگیری زن جوان و موتورسوار مزاحم

🔹مرکز اطلاع‌رسانی فرماندهی انتظامی تهران: این درگیری روز پنجشنبه، ۱۰ آبان ماه، به واسطه ایجاد مزاحمت شخص موتورسوار برای خانم جوان اتفاق افتاده و با تکمیل تحقیقات، پرونده‌ای با موضوع ایجاد مزاحمت برای بانوان تشکیل و برای سیر مراحل قانونی به مرجع قضایی ارسال شد.

🔹راکب موتورسیکلت به علت رعایت نکردن مقررات راهنمایی و رانندگی مورد اعمال قانون قرار گرفته و خانم جوان به علت رعایت نکردن قانون حجاب به مرجع قضایی معرفی شده است.

@sari_newsss

92

ساری نیوز

02 Nov, 19:22

🔺پوستر خاص استقلال برای بازی با الهلال

@sari_newsss

102

ساری نیوز

02 Nov, 19:21

محبوبِ من،
بدون شما گذشته را به یاد نمی آورم
کودکی، جوانی ندارم
انگار در دنیایی که وجود ندارد
زندگی می کنم...

محبوبِ من،
مرا ببخشید که شما را
این همه دوست می دارم...

#محمد_صالح_علاء

@sari_newsss

99

ساری نیوز

02 Nov, 19:20

‏تو کتاب "هنر و زندگی پیکاسو" یه جمله‌ی بی‌نظیری بود؛ که باید بعنوان نصیحت برای تمام عمرمون بهش نگاه کنیم. میگه:

«وقتی برای دیگران لقمه بزرگتر از دهانشان باشی، آنها چاره ای ندارند
جز آنکه خُردت کنند، تا برایشان اندازه شوی!
پس مراقب معاشرت هایت باش..»

@sari_newsss

93

ساری نیوز

02 Nov, 19:20

:

▫️ گفتم، می‌دونی کجاش بده؟!
اون‌جا که انسان‌ها در جهانی دشمن همدیگه‌ان که سگ و گربه باهم کنار اومدن ...!

@sari_newsss

94

ساری نیوز

02 Nov, 10:36

🛑سیف‌الله‌پور: خطیر درباره ساکت تصمیم می‌گیرد

قائم مقام باشگاه نساجی مازندران به صحبت‌های الهامی در نشست خبری واکنش نشان داد

ایزد سیف‌الله‌پور، قائم مقام باشگاه نساجی، بعد از شکست تیمش مقابل مس رفسنجان در قائمشهر درباره اظهارات ساکت الهامی در نشست خبری مبنی بر اینکه دست باشگاه را برای تصمیم‌گیری درباره خودش باز می‌گذارد، گفت: ایشان نظرش را گفته و قابل احترام است. باید ببینیم آقای خطیر و هیئت مدیره باشگاه چه تصمیمی می‌گیرند.

او درباره اینکه چه کسانی درباره ماندن یا
رفتن الهامی تصمیم می‌گیرند، بیان کرد: مالک باشگاه حضور دارند و هیئت مدیره هم هستند، اما آقای خطیر به عنوان مدیرعامل باشگاه تصمیم‌گیرنده است. آقای خطیر باید تصمیم بگیرد.
سیف‌الله‌پور در پاسخ به این پرسش که آیا احتمال تغییر الهامی هست یا نه، گفت: اجازه بدهید آقای خطیر پاسخ بدهند.

@sari_newsss

117

ساری نیوز

02 Nov, 10:34

✍یادتون باشه...

معمولا جاده های سخت
به مقصد های زیبـا می رسند..✨
صبور باشید...🌱

@sari_newsss

112

ساری نیوز

02 Nov, 10:29

♦️ورود وزیر ورزش به اتفاقات باشگاه استقلال؛ جلسه دنیامالی با علی‌عسگری

🔹در پی شرایط ایجاد شده برای تیم فوتبال استقلال، وزیر ورزش و جوانان و مدیرعامل گروه صنایع هولدینگ خلیج فارس نشست ویژه‌ای برگزار خواهند کرد.

🔹احمد دنیامالی و علی عسگری امروز درباره آخرین وضعیت استقلال و بحران ایجاد شده در این تیم پس از نتایج اخیر، با یکدیگر مذاکره کردند.

🔹پس از این مذاکره، مقرر شد در نشست ویژه‌ای شرایط باشگاه استقلال مورد بررسی قرار گرفته و به منظور فراهم کردن آرامش خاطر هواداران تصمیمات لازم اخذ شود.

@sari_newsss

112

ساری نیوز

02 Nov, 10:28

♦️امروز/ قیمت آزاد ارز و سکه در بازار

@sari_newsss

110

ساری نیوز

02 Nov, 06:59

خواص درمانی نارنگی را دست کم نگیرید👌🍊

◽️در فصل پاییز که مصرف غذاهایی با مزاج گرم و مقوی بیشتر می‌شود، احتمال بروز حرارت کبد و معده و صفرا هم افزایش می‌یابد که با مصرف نارنگی و سایر مرکبات می‌توان به رفع این مشکلات کمک کرد.

◽️این میوه صفرابر خوبی است و حرارت زائد کبد و معده را کم کرده، گرگرفتگی دوران یائسگی را که عمدتاً به دلیل خشکی نامحسوس پوست و انسداد منافذ پوستی است بهبود نسبی می‌بخشد. نارنگی بهترین میوه برای افراد گرم‌مزاجی است که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند.

@sari_newsss

119

ساری نیوز

02 Nov, 06:58

🟡 آغاز طرح سرشماری عمومی کشاورزی در مازندران

🍀طرح سرشماری عمومی کشاورزی، همزمان با سراسر کشور از امروز در مازندران آغاز شد.

🌿رییس سازمان مدیریت و برنامه ریزی مازندران با اشاره به اینکه سرشماری کشاورزی از امروز شنبه ۱۲ آبان در سراسر کشور آغاز شده گفت: این سرشماری ۴۵ روزه است و تا ۲۶ آذر ادامه دارد.

@sari_newsss

115

ساری نیوز

02 Nov, 06:58

♦️اعلام مسیر‌های راهپیمایی یوم الله ۱۳ آبان در مازندران

🔹شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان مازندران مسیر‌های پنجاه و هشت گانه راهپیمایی ۱۳ آبان در دیار علویان را اعلام کرد.

🔹این راهپیمایی در ساری از میدان شهید قاسمی آغاز می‌شود و به سمت بوستان ولایت ساری حرکت می‌کند، در ساعت ۹ صبح با سخنرانی دکتر قنبری، استاد دانشگاه و پژوهشگر تاریخ اسلام ادامه خواهد یافت

@sari_newsss

122

ساری نیوز

01 Nov, 10:14

ریا نباشه با لندکروز زغال باد میزنیم

@sari_newsss

152

ساری نیوز

01 Nov, 10:10

♦️تداوم پایداری جوی در مازندران

🔹هوای استان تا یکشنبه آینده صاف و آفتابی با افزایش تدریجی دما پیش بینی می شود.

@sari_newsss

151

ساری نیوز

01 Nov, 08:38

♦️۲ گردشگر مفقودی در جنگل چالوس پیدا شدند

🔹مدیرعامل جمعیت هلال احمر مازندران از پیدا شدن ۲ گردشگر مفقودی در جنگل‌های ذرات چالوس خبر داد.

@sari_newsss

147

ساری نیوز

01 Nov, 08:37

🔸مربی تیم نساجی مازندران:
نساجی باید بدهی خود با هواداران را صاف کند

🔹ایسنا/مازندران مربی تیم نساجی مازندران با بیان اینکه کادر فنی و بازیکنان تیم نساجی به حمایت پرشور هواداران در بازی خانگی برابر مس رفسنجان به شدت نیاز دارند، گفت: هرچند به این موضوع واقف هستیم که تیم نساجی به هواداران خود بدهی زیادی دارد و باید این بدهی‌ها را هرچه زودتر صاف کند.

🔹مصطفی صداقت پنجشنبه شب ۱۰ آبان در نشست خبری پس از مسابقه تیمش نساجی مازندران برابر میهمانش مس رفسنجان اظهار کرد: امیدوارم که هواداران ما همانند بازی گذشته در کنار این تیم باشند و به ما و بازیکنان انرژِهای دلگرم کننده خود را داشته باشند.

@sari_newsss

140

ساری نیوز

ساری نیوز (Persian)

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز

ساری نیوز