Сеть семейных поликлиник Сантем @santem24 Channel on Telegram

Сеть семейных поликлиник Сантем

@santem24

🔹 Семейные врачи и узкие специалисты
🔹 Диагностика и анализы
🆕 ВЕДЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ (личный менеджер)
📞 (391) 280-33-03

Сеть семейных поликлиник Сантем (Russian)

Сантем - это сеть семейных поликлиник, где вас ждут высококвалифицированные врачи и узкие специалисты. Наша команда специалистов готова помочь вам с любыми здоровьесберегающими вопросами и проблемами. Мы предлагаем полный спектр медицинских услуг, начиная от диагностики и анализов до ведения беременности. Наши специалисты обладают богатым опытом и знаниями, чтобы обеспечить вас лучшим уходом и медицинским обслуживанием. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом, присоединяйтесь к нам прямо сейчас! Для записи на прием звоните по номеру (391) 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник Сантем

15 Nov, 06:53

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 16 НОЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
128
Сеть семейных поликлиник Сантем

15 Nov, 05:01

КАК ПОМОЧЬ ПОДРОСТКУ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ

📖 Экзамены, домашние задания, дополнительные занятия и давление окружающих — всё это может привести к стрессу и эмоциональному выгоранию школьников.

Как вы можете помочь подростку в такой ситуации➡️

✖️Помогите подростку распределить время между учёбой, отдыхом и хобби. Убедитесь, что он спит не менее 8 часов в сутки — недостаток сна усиливает стресс.

✖️Регулярные физические упражнения снижают уровень стресса. Предложите ребенку занятия спортом, танцами или йогой — это поможет разгрузить тело и ум.

✖️Если у подростка слишком много дополнительных занятий, помогите отказаться от тех, которые больше не приносят радости.

✖️Ребенку важно знать, что дома его не будут осуждать за ошибки. Поддерживайте и слушайте, не обесценивая его проблемы.

✖️Если стресс становится неконтролируемым, не стесняйтесь обратиться к психологу.

В «Сантем» можно получить консультацию психолога. Стоимость приёма — 3000₽.

Поддержка близких играет ключевую роль в преодолении стрессовых ситуаций.

Записаться: 280-33-03

🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
235
Сеть семейных поликлиник Сантем

14 Nov, 09:03

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 15 НОЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
387
Сеть семейных поликлиник Сантем

14 Nov, 06:18

АЛЛЕРГИЯ НА ХОЛОД: ЧТО ЭТО И КАК С НЕЙ СПРАВЛЯТЬСЯ?

Зимние холода для большинства из нас ассоциируются с уютными вечерами и снежными прогулками, но для некоторых людей мороз становится настоящим испытанием. ❄️Аллергия на холод — необычная реакция организма на низкие температуры, проявляющаяся в виде зуда, покраснений, сыпи или даже отёков.

Что вызывает аллергию на холод?
Причина — резкий выброс гистамина, который организм воспринимает как защитную реакцию на холод. Ключевыми триггерами могут быть:
🩵Контакт с холодным воздухом.
🩵Умывание холодной водой.
🩵Ветер или сильное понижение температуры.

Симптомы:
➖Красные пятна на коже.
➖Зуд или жжение.
➖Сыпь, похожая на крапивницу.
➖В тяжёлых случаях — отёк губ, горла или конечностей.

Как защитить себя?
🔵 Одевайтесь теплее: избегайте открытых участков кожи, носите шарфы, перчатки, шапки.
🔵 Используйте защитные кремы: специальные жирные кремы создают барьер от холода.
🔵Пейте тёплые напитки: это помогает согреть организм изнутри.
🔵Избегайте контакта с ледяной водой: мойте руки в тёплой воде.
🔵 Принимайте антигистаминные препараты: по рекомендации врача.

Консультация семейного врача по профилю аллергология-иммунология от 1200₽.

📞 280-33-03

🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
420
Сеть семейных поликлиник Сантем

13 Nov, 12:19

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 14 НОЯБРЯ

☎ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
479
Сеть семейных поликлиник Сантем

13 Nov, 07:58

ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННЫХ: ЧТО ВАЖНО УЧЕСТЬ

В беременность правильный рацион способствует нормальному развитию плода и снижению риска различных осложнений.

❤️Обеспечьте свой организм всеми необходимыми витаминами и минералами, включая фрукты, овощи, белки, злаки и полезные жиры. Разнообразие поможет избежать дефицита питательных веществ.

❤️Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой — шпинат, брокколи, орехи, авокадо и бобовые. Фолиевая кислота — важный витамин, способствующий правильному развитию нервной системы малыша.

❤️Для формирования крепких костей и зубов ребенка обязательно введите в рацион молочные продукты, темный листовой салат и другие продукты, богатые кальцием. Не забывайте о солнечных днях — витамин D также можно получать на свежем воздухе!

❤️Красное мясо, рыба, яйца, бобовые и зеленые листовые овощи помогут сохранить нормальный уровень железа.

❤️Поддерживайте водный баланс, выпивая чистую воду, свежевыжатые соки и травяные чаи.

❤️Питание беременной не означает, что нужно «есть за двоих». Ешьте небольшими порциями, но часто, чтобы избежать дискомфорта и поддерживать уровень энергии.

❤️Чтобы ваша беременность проходила спокойно, вы могли получать ответы на все вопросы, комфортно сдавать анализы и посещать необходимых специалистов, мы разработали специальную программу для будущих мам.

❤️Первичная консультация по ведению беременности — 2000₽

Узнать подробности ❤️280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
496
Сеть семейных поликлиник Сантем

12 Nov, 09:41

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 13 НОЯБРЯ

☎ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
509
Сеть семейных поликлиник Сантем

12 Nov, 07:47

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ПНЕВМОНИЕЙ

Пневмония или воспаление легких возникает на фоне сниженного иммунитета и проникновения в организм вредоносных микроорганизмов.

❔Диагностировать пневмонию бывает сложно, так как симптомы часто напоминают грипп или другие респираторные инфекции.

📌Как отличить пневмонию от простуды:
⚫️Состояние сначала улучшилось, а затем ухудшилось.
⚫️Температура тела выше 40 °С.
⚫️Сильное потоотделение.
⚫️Полное отсутствие аппетита.
⚫️Частый кашель.
⚫️При кашле появляется мокрота.
⚫️Колющая боль в груди.
⚫️Учащенное сердцебиение и дыхание, одышка.
⚫️Синеватый оттенок губ и ногтей.

При обнаружении перечисленных симптомов, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с семейным врачом. Стоимость приёма — 1200₽.

👉280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
524
Сеть семейных поликлиник Сантем

12 Nov, 03:39

ИМЕНИННИКИ САНТЕМ

Сегодня свой день рождения отмечает заведующая врачебным отделением второго филиала «Сантем», семейный врач Гундарева Надежда Сергеевна💐

Желаем вам вдохновения и радости в каждом новом дне✨ Пусть здоровье, счастье и успех всегда идут с вами рука об руку, а все мечты становятся реальностью. Пусть в жизни будет больше ярких моментов, теплых встреч и поводов для улыбок!

#именинникисантем
80
Сеть семейных поликлиник Сантем

11 Nov, 10:19

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 12 НОЯБРЯ

☎ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
619
Сеть семейных поликлиник Сантем

11 Nov, 09:40

ДЕТЯМ О ВРАЧАХ

Страх перед врачами и медицинскими процедурами — распространенное явление среди детей🙁. Есть множество способов помочь своему малышу справиться с тревогой:

🌟Обсуждайте страхи, позвольте ребенку открыто говорить о своих чувствах. Слушайте его, не осуждая, и помогите понять, что его страхи вполне нормальны.

🌟Объясните процесс, расскажите ребенку, что происходит на приеме у врача, используя простые и понятные слова.

🌟Используйте игры! Игрушечные медицинские наборы могут помочь ребенку «поиграть» в врача. Это не только снимет напряжение, но и даст возможность принять ситуацию с легкостью.

🌟Покажите, что вы сами не боитесь врачей. Ваше спокойствие и уверенность могут передаться ребенку.

🌟Научите ребенка простым техникам дыхания или расслабления, которые помогут ему успокоиться перед визитом к врачу.

Понимание и поддержка — ключ к преодолению страхов👨‍👩‍👧 Постарайтесь создать доверительную атмосферу и уверенность, что вы всегда рядом.

Телефон для записи 280-33-03.

🏥  ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥  ул. Ладо Кецховели, 20
597
Сеть семейных поликлиник Сантем

10 Nov, 04:58

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 11 НОЯБРЯ

☎ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
701
Сеть семейных поликлиник Сантем

09 Nov, 08:38

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 10 НОЯБРЯ

☎ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
716
Сеть семейных поликлиник Сантем

09 Nov, 01:00

ПРЯМОЙ ЭФИР «СИДИМ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ»

‼️Сегодня в 10:30 в нашей группе ВКонтакте Василий Алексеевич Алдаев, специалист по массажу проведет прямой эфир, в котором расскажет, как при сидячей работе не навредить здоровью.

Оставляйте свои вопросы в комментариях и мы обязательно ответим на них в прямом эфире.
820
Сеть семейных поликлиник Сантем

08 Nov, 09:54

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 9 НОЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
787
Сеть семейных поликлиник Сантем

07 Nov, 08:10

МИФЫ О ВАКЦИНАЦИИ

Вакцинация — одно из ключевых достижений современной медицины, ежегодно спасающее миллионы жизней. Но вокруг прививок всё ещё существует немало мифов, которые порой заставляют сомневаться в их необходимости. Разберём самые популярные заблуждения о прививках🧠

Миф 🔤: Вакцины провоцируют аутизм
На сегодняшний день нет научных доказательств, подтверждающих связь между вакцинацией и развитием аутизма.

Миф 🔤: Прививки опасны для здоровья
Как и любое лекарственное средство, вакцины могут вызывать побочные реакции, но серьёзные осложнения случаются крайне редко. Чаще всего это лёгкое покраснение или боль в месте укола, которые быстро проходят.

Миф 🔤: Если вокруг все вакцинированы, мне прививка не нужна
Если многие люди отказываются от прививок, коллективный иммунитет теряет свою силу и не может обеспечить защиту всем, особенно тем, кто не может привиться по медицинским показаниям.

Миф 🔤: Естественный иммунитет лучше, чем иммунитет от вакцины
Вакцинация позволяет организму сформировать защиту без риска для здоровья.

Миф 🔤: Вакцины содержат вредные вещества
Состав вакцин строго контролируется, а безопасность компонентов подтверждена научными исследованиями.

Прививки — это надёжный способ обезопасить себя и близких от многих инфекций.

🤔Получите консультацию семейного врача по прививкам для детей и взрослых. Стоимость — 1200₽

📞 Телефон для записи: 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥  ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥  ул. Ладо Кецховели, 20
798
Сеть семейных поликлиник Сантем

07 Nov, 07:52

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 8 НОЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
729
Сеть семейных поликлиник Сантем

07 Nov, 05:35

День открытых дверей у наших партнёров Сети семейных центров Умка и Умка-Школы⭐

Делимся полезными событиями! 9 ноября с 12:00 до 14:30 наши партнёры — Умка-школа организовывает «День открытых дверей для будущих первоклассников».

Всех родителей, у кого детки идут в первый класс в 2025 году, приглашаем на полезное образовательное мероприятие. Здесь вы найдёте ответы на все вопросы, касающиеся выбора школы для своего ребёнка.

В День открытых дверей вы сможете:
✨ Познакомиться с директором Андреевой Татьяной Владимировной и управляющими филиалов.
📚 Узнать о системе работы Умка-Школы и особенностях обучения в школе полного дня.
📝 Получить информацию об этапах поступления и познакомиться с уникальными программами обучения.
❓ Задать все интересующие вопросы!
🏫 Посетить экскурсию по школе – лучше один раз увидеть всё своими глазами! Вам будет выдан чек-лист по выбору школы и проведена психологическая консультация для родителей будущих первоклассников.

Медицинское объединение «Сантем» и наша команда тоже участвует в мероприятии. Мы организовываем лекцию с заведующей филиалом №3, семейным врачом, педиатром Анной Викторовной Корнеевой.

🔥Тема: «Эмоциональное и рациональное. Как подготовить себя и ребёнка к 1-му классу? Советы семейного врача для родителей».

Приглашаем и рекомендуем мероприятие к посещению всем будущим родителям первоклассников.

📆 9 ноября (суббота), 12:00-14:30
📍Умка-школа, ул. Красной Армии, 19.

Запишитесь на собрание по телефону 📞223-38-38.
https://krasumkaschool.ru/

Подробности по ссылке.
764
Сеть семейных поликлиник Сантем

06 Nov, 07:27

МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

Нужна помощь врача, но нет возможности посетить поликлинику? Онлайн-консультация — удобный выход!

Если у вас плотный график или вы не можете лично прийти в поликлинику, а важный вопрос о здоровье требует внимания — обратитесь за консультацией к врачу-онлайн! Наши специалисты готовы ответить на ваши вопросы и помочь быстро, без визита в поликлинику.

🔖Важно: без осмотра пациента доктор не сможет поставить диагноз или назначить лечение, так как для этого необходим очный прием.

📜Онлайн-консультация может быть проведена для обсуждения результатов анализов или как повторный прием.

Чтобы получить консультацию:

➡️Направьте запрос на [email protected] — в ответном письме вы получите все необходимые инструкции. При наличии — прикрепите результаты анализов или обследований, чтобы врач мог оценить картину более детально.

Первичная консультация семейного врача — 1200₽.  Повторная — 900₽.

📞 Звоните: 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 29

Ваше здоровье — наш приоритет!
754
Сеть семейных поликлиник Сантем

06 Nov, 06:51

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 7 НОЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
727
Сеть семейных поликлиник Сантем

05 Nov, 08:31

ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА D

☀️Витамин D – важнейший элемент для нашего организма, который отвечает за крепкие кости, иммунитет и общую энергию. Недостаток этого витамина может проявляться по-разному. Основные сигналы, что пора обратить внимание на уровень витамина D:

🔸Слабость и усталость. Постоянная усталость, даже после полноценного отдыха, может говорить о недостатке витамина D.

🔸Боли в мышцах и суставах. Если вы замечаете, что мышцы или суставы стали болеть без видимой причины, это может быть признаком дефицита.

🔸Частые простуды. Витамин D поддерживает иммунную систему. Если вы стали чаще болеть, это может сигнализировать о его недостатке.

🔸Плохое настроение и апатия. Исследования показали, что низкий уровень витамина D может быть связан с депрессией и подавленным настроением.

🔸Проблемы с кожей и волосами. Сухость кожи, ломкость волос и ногтей тоже могут быть вызваны нехваткой витамина D.

❗️Чтобы восполнить дефицит, можно чаще гулять на солнце, добавить в рацион продукты, богатые витамином D (рыба, яйца, молочные продукты), или проконсультироваться с врачом по поводу приема добавок.

Для того, чтобы подобрать правильную дозировку витамина D для ежедневного приёма, необходимо сдать анализ и после проконсультироваться с врачом.

В «Сантем» вы можете сдать анализы в удобное время: с понедельника по пятницу с 7:30 до 13:00, а также в выходные с 8:00 до 12:00.

Стоимость анализа на уровень витамина D — 2300₽.
Забор крови — 200₽.
Консультация семейного врача — 1200₽.

Записаться можно по телефону: 📞 280-33-03

Сеть семейных поликлиник Сантем:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
755
Сеть семейных поликлиник Сантем

05 Nov, 08:13

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 6 НОЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
694
Сеть семейных поликлиник Сантем

05 Nov, 06:29

Осторожно, мошенники!

Внимание, пациенты! Участились случаи мошенничества, напоминаем, что записаться к нам в клинику можно только через наши официальные ресурсы:

🔹 по единому телефону call-центра 280-33-03

🔹 через наш официальный сайт www.santem24.com

🔹 через нашу официальную электронную почту [email protected]

🔹 через наши официальные сети, оставив заявку («ВКонтакте», «Телеграмм»)

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
709
Сеть семейных поликлиник Сантем

04 Nov, 06:25

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 5 НОЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
725
Сеть семейных поликлиник Сантем

04 Nov, 05:41

С ДНЁМ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА 🇷🇺

Дорогие друзья, в этот день мы вспоминаем, как вместе, плечом к плечу, преодолеваем трудности и строим светлое будущее. Давайте будем крепкими и объединенными, уважая богатство и разнообразие нашей страны⭐️

Пусть дух единства и взаимопомощи всегда живет в наших сердцах! Желаем каждому мира, счастья и благополучия. Пусть в наших семьях царит гармония, а в нашей стране – процветание!

С праздником!
683
Сеть семейных поликлиник Сантем

04 Nov, 04:14

ИМЕНИННИКИ САНТЕМ

Сегодня особенный день – день рождения замечательной Ольги Станиславовны Чопчиц, заместитель главного врача по внутреннему контролю качества🫴

От всей души желаем вам, Ольга Станиславовна, удачи в каждом начинании, радости, здоровья, успехов в работе и, конечно же, любви! Пусть исполнятся все ваши мечты, а каждый новый день приносит только положительные эмоции и приятные сюрпризы.

С праздником🎀

#именинникисантем
672
Сеть семейных поликлиник Сантем

03 Nov, 06:28

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 4 НОЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
785
Сеть семейных поликлиник Сантем

03 Nov, 04:17

ИДЕИ ДЛЯ СЕМЕЙНЫХ ВЫХОДНЫХ

Не знаете, чем заняться в выходной всей семьей? Вот несколько мероприятий, которые подойдут для любого возраста и интересов.

🪄 Школа волшебников Хогвартса
Погрузитесь в атмосферу магии и чудес! Вас ждут увлекательные мастер-классы по зельеварению, заклинаниям и даже волшебной игре в квиддич. — https://clck.ru/3EJpbt

⚡️Электрошоу
Захватывающие эксперименты с электричеством, яркие световые эффекты и удивительные трюки делают это шоу незабываемым. Для всех, кто любит физику и научные открытия в необычном формате — https://clck.ru/3EJpdY

🍂Тафтинг — мастер-класс по созданию ковриков вручную
Под руководством мастера вы сможете создать свой собственный коврик, который украсит дом. Это занятие успокаивает и развивает креативность — https://clck.ru/3EJpfC

🏀 Баскетбольный матч «Енисей» — «Самара»
Яркие эмоции, поддержка команды и атмосфера спортивного соперничества — это отличный повод насладиться динамичной игрой. — https://clck.ru/3EJpiC

🫧Фестиваль мыльных пузырей
Море пузырей всех форм и размеров, радужные переливы и волшебная атмосфера — идеальное шоу для семейного отдыха! Дети будут в восторге, а взрослые смогут насладиться моментами радости и удивления вместе с ними. — https://clck.ru/3EJpko

Выбирайте мероприятия, которые по душе вашей семье, отдыхайте вместе!
688
Сеть семейных поликлиник Сантем

02 Nov, 08:33

ДУОДЕНАЛЬНОЕ ЗОНДИРОВАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО

Дуоденальное зондирование — важная медицинская процедура, применяемая для диагностики и оценки работы печени и желчного пузыря. В ходе процедуры тонкий гибкий зонд вводится через рот, проходя по пищеводу к двенадцатиперстной кишке, затем продвигается дальше, достигая желчного пузыря.

📝Длительность сеанса составляет от 30 минут до 2 часов, в зависимости от скорости получения необходимого объёма желчи для исследования.

Основные показания для проведения процедуры:
🧠хронический холецистит;
🧠подозрение на паразитарные заболевания (лямблиоз, описторхоз);
🧠нарушения в работе желчного пузыря;
🧠воспалительные процессы в желчевыводящих путях;
🧠желтуха неясного происхождения;
🧠боли в правом подреберье;
🧠нарушения работы кишки и проблемы с пищеварением.

⚡️Процедура помогает определить причины застоя желчи и воспаления в желчном пузыре и его протоках, а также обнаружить возможные паразитарные инвазии.

Подготовка к зондированию является важным этапом для получения достоверных результатов.

🔤Процедуру лучше проводить утром натощак;
🔤Отказаться от алкоголя и курения накануне исследования;
🔤За 2-3 дня до исследования исключить из рациона овощи, фрукты в сыром виде, кисломолочные продукты, чёрный хлеб, газированные напитки, жирную, жареную и тяжёлую пищу;

Подробнее о подготовке расскажут специалисты сети семейных поликлиник «Сантем» 📞 280-33-03.

🔤Диагностическое дуоденальное зондирование – 2000₽
🔤Лечебное дуоденальное зондирование – 1500₽

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
678
Сеть семейных поликлиник Сантем

01 Nov, 12:01

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 2 НОЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
770
Сеть семейных поликлиник Сантем

01 Nov, 06:11

ГРАФИК РАБОТЫ В ПРАЗДНИКИ

Друзья, впереди праздничные выходные. Мы принимаем пациентов без выходных. Обратите внимание на график работы⬇️

💜Для пациентов, обслуживающихся на платной основе и ДМС:
2 и 3 ноября — 8:00-18:00
4 ноября — 7:30-21:00

💜Для пациентов, обслуживающихся по полису ОМС
2 ноября — 8:00-18:00
3 и 4 ноября — выходные

🔵Процедурный кабинет работает ежедневно

📱280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
384
Сеть семейных поликлиник Сантем

31 Oct, 09:15

ПРЯМОЙ ЭФИР «ОСТОРОЖНО, ПНЕВМОНИЯ»

🗓 1 ноября в 16:00 в нашей группе Вконтакте с Дмитрием Сергеевичем Шадриным, семейным врачом «Сантем», обсудим, что важно знать сейчас, чтобы не заболеть пневмонией.

Оставляйте свои вопросы в комментариях и мы обязательно ответим на них в прямом эфире.
473
Сеть семейных поликлиник Сантем

31 Oct, 08:43

КАК УПРАВЛЯТЬ СТРЕССОМ

Стресс – неизбежная часть нашей жизни, но с ним можно справиться, если знать, как правильно его контролировать. Эти способы помогут вам снизить уровень стресса и поддерживать баланс↘️

🔸Дыхательные практики. Глубокое и осознанное дыхание – это простой способ расслабиться. Попробуйте метод 4-7-8: вдох на 4 секунды, задержка дыхания на 7 секунд и медленный выдох на 8 секунд. Повторите несколько раз и почувствуете спокойствие.

🔸Физическая активность. Спорт – отличный способ выплеснуть негативные эмоции. Даже короткая прогулка или разминка помогают расслабиться и наполнить организм энергией.

🔸Медитация и йога. Эти практики не только успокаивают, но и помогают сосредоточиться на настоящем моменте, отпуская лишние мысли и тревоги.

🔸Планирование и тайм-менеджмент. Когда задачи расписаны, а приоритеты расставлены, ощущение хаоса и перегрузки снижается. Создайте список дел, оставьте время на отдых – и вы почувствуете себя спокойнее.

🔸Время на себя. Позвольте себе отдохнуть и уделить время хобби, общению с близкими или просто на расслабление с книгой или фильмом. Иногда именно это помогает восстановить силы.

🔖Со стрессом можно справляться разными способами, главное – найти те методы, которые подходят вам, и регулярно их применять.

В «Сантем» можно получить консультацию психолога. Стоимость приёма — 3000₽.

Записаться: ☎️ 280-33-03

🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
411
Сеть семейных поликлиник Сантем

31 Oct, 08:33

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 1 НОЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
361
Сеть семейных поликлиник Сантем

31 Oct, 03:09

Регулярные ультразвуковые исследования помогают вовремя выявлять скрытые заболевания и контролировать состояние организма.

Важно проходить УЗИ не реже одного раза в год:

1️⃣Раннее выявление заболеваний: УЗИ позволяет обнаружить изменения в органах, которые ещё не дают о себе знать.

2️⃣Контроль хронических заболеваний: регулярное УЗИ помогает отслеживать их динамику и вовремя корректировать лечение.

3️⃣Поддержание женского и мужского здоровья: УЗИ помогает обнаруживать новообразования и воспаления, пока они не стали серьезной угрозой для здоровья.

До конца ноября в сети семейных поликлиник «Сантем» вы можете сделать УЗИ всего за 500 рублей. Подробности акции можно узнать на сайте www.santem24.com, по телефону 📞280-33-03 или у администраторов.


Не упустите возможность позаботиться о своём здоровье по выгодной цене🩵

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
485
Сеть семейных поликлиник Сантем

30 Oct, 09:56

Изменить мир или погоду мы не можем, но обнаружить проблему вовремя — в наших силах 🔎

Именно поэтому важно выбрать хорошего специалиста для УЗИ: он видит больше, чем просто кадры. В «Сантем» работают высококвалифицированные специалисты, которые проведут исследование с точностью и вниманием к деталям🔎

Мы рядом, когда это важно!
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
519
Сеть семейных поликлиник Сантем

30 Oct, 07:36

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 31 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
515
Сеть семейных поликлиник Сантем

30 Oct, 06:00

Подключайтесь к прямому эфиру в нашей группе VK 👀

Пишите свои вопросы в комментариях. Будет интересно 🐱

https://vk.com/santem_24
509
Сеть семейных поликлиник Сантем

30 Oct, 02:21

ПРЯМОЙ ЭФИР «ОРВИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ»

Сегодня в 13:00 в нашей группе Вконтакте поговорим с Еленой Сергеевной Прокудиной, акушером-гинекологом «Сантем» о вирусных инфекциях 🦠 во время беременности.

Оставляйте свои вопросы в комментариях и мы обязательно ответим на них в прямом эфире.
584
Сеть семейных поликлиник Сантем

29 Oct, 06:01

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ВРАЧА УЗИ

УЗИ-диагностика занимает одно из ведущих мест среди методов медицинского обследования. Она позволяет визуализировать органы и ткани с помощью ультразвуковых волн, что делает её универсальным инструментом для исследования различных систем организма.

Сегодня мы рады поздравить и поблагодарить наших замечательных специалистов, работающих в области УЗИ-диагностики💐

Коллеги, желаем успешных и продуктивных рабочих моментов, крепкого здоровья и радости!
592
Сеть семейных поликлиник Сантем

29 Oct, 04:09

ИМЕНИННИКИ САНТЕМ

Сегодня свой День рождения отмечает врач-невролог Андрианов Алексей Валерьевич 🎩

Пусть каждый новый день начинается с улыбки и желания свернуть горы! Не переставайте мечтать и пусть всегда чудесным образом находятся возможности для осуществления самых безумных желаний!

С днём рождения 🎆

#именинникисантем
651
Сеть семейных поликлиник Сантем

28 Oct, 10:22

МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — распространённое неврологическое расстройство, которое может значительно влиять на жизнь ребёнка и его семьи. Существуют эффективные методы, помогающие справиться с его симптомами.

1️⃣Поведенческая терапия
Включает в себя работу с детьми и их семьями, направленную на изменение негативных поведенческих проявлений и развитие навыков управления своими эмоциями.

2️⃣Регулярные физические упражнения
Физическая активность помогает снижать уровень стресса и улучшать общее состояние здоровья. Спорт может также способствовать улучшению концентрации и настроения.

3️⃣Создание структурированной среды
Установление чётких правил и рутины помогает детям с СДВГ лучше организовывать своё время и задачи. Это может включать использование расписаний и напоминаний.

4️⃣Консультирование для родителей
Поддержка родителей играет ключевую роль в лечении СДВГ. Консультирование помогает родителям лучше понимать проблемы своего ребёнка и развивать стратегии поддержки.

5️⃣Медикаментозное лечение
В некоторых случаях назначают медикаменты, которые помогают улучшить концентрацию и снизить гиперактивность.

При возникновении подозрений на СДВГ стоит обратиться к специалисту, который поможет разработать план лечения и поддержки. ✅Стоимость приёма детского невролога — 1800 рублей.

Для записи на приём 📞 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
637
Сеть семейных поликлиник Сантем

28 Oct, 07:46

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 29 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
593
Сеть семейных поликлиник Сантем

28 Oct, 03:54

КРЕМЫ ДЛЯ ЗАЩИТЫ КОЖИ ОТ ХОЛОДА ❄️

Холодный ветер и низкие температуры могут вызывать сухость, шелушение и раздражение, особенно на лице и руках. 🧴Чтобы защитить кожу, важно выбирать правильные средства, которые обеспечат надежную защиту и глубокое увлажнение.

3️⃣совета по выбору зимнего крема:

1️⃣Для защиты от холода лучше использовать кремы густой консистенции, которые создают на коже барьер, препятствующий испарению влаги и защищающий её от ветра.

2️⃣Кремы с натуральными маслами и восками помогают удерживать влагу в коже, смягчая её и восстанавливая естественный защитный барьер. Такие средства особенно хороши для чувствительной и склонной к сухости кожи.

3️⃣Важно, чтобы в составе крема были ингредиенты, способствующие восстановлению кожи, такие как пантенол, аллантоин или витамины. Они помогут быстрее заживить микротрещинки и снять раздражение, вызванное холодом.

‼️Наносите защитный крем за 20-30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел полностью впитаться и сформировать невидимый барьер на коже.

Берегите свою кожу в зимний период, обеспечивая ей нужную защиту и уход!

📞 280-33-03

Мы всегда рядом:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
671
Сеть семейных поликлиник Сантем

27 Oct, 09:26

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 28 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
689
Сеть семейных поликлиник Сантем

27 Oct, 04:02

ЧТО ТАКОЕ СДВГ?

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это поведенческое расстройство, которое проявляется в виде чрезмерной подвижности и неорганизованности. До определённого возраста это может не вызывать серьёзных трудностей, но с началом школьного обучения, когда требуется сосредоточенность и дисциплина, СДВГ становится более заметным.

❇️Чаще всего диагноз ставят в возрасте 7 лет, хотя первые признаки могут появиться уже в 3 года.

‼️ Важно помнить, что диагноз может поставить только специалист. Однако есть некоторые признаки, на которые стоит обратить внимание и которые являются поводом для обращения к врачу:

💕Зацикленность на себе
Ребёнку сложно учитывать потребности и желания других людей, создавая впечатление игнорирования окружающих.

💕Эмоциональная неустойчивость
Дети с СДВГ часто подвержены внезапным и сильным вспышкам гнева.

💕Непоседливость
На уроках ребёнок не может сидеть спокойно: постоянно крутится, встаёт, отвлекается.

💕Рассеянное внимание
Даже если ребёнок говорит, что вас слышит, он может не запомнить и не воспроизвести услышанное.

💕Отрешённость
Иногда гиперактивный ребёнок может выглядеть тихим и задумчивым, меньше вовлекается в игры с другими детьми.

💘Если вы замечаете у вашего ребёнка эти симптомы, важно обратиться к детскому неврологу для точной диагностики. 📄 Стоимость первичного приёма детского невролога — 1800₽.

Для записи на приём 📞 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
590
Сеть семейных поликлиник Сантем

26 Oct, 10:46

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 27 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
580
Сеть семейных поликлиник Сантем

26 Oct, 04:07

🍂ТОП-5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ ИММУНИТЕТА ОСЕНЬЮ

С приходом осени наш организм особенно нуждается в поддержке, ведь прохладная погода и сезонные вирусы могут ослабить иммунную систему. ↘️Чтобы оставаться здоровыми и полными энергии, важно уделять внимание не только питанию, но и приёму необходимых витаминов.

5 ключевых добавок, которые помогут укрепить иммунитет:

🟡Витамин C
Помогает укрепить защитные функции организма, улучшает усвоение железа и способствует быстрому восстановлению после заболеваний. Добавьте в рацион цитрусовые, киви, шиповник и сладкий перец — они богаты витамином С.

🟡Витамин D
Солнца становится меньше, поэтому его недостаток может ослабить иммунную систему. Витамин D важен для поддержания уровня кальция и фосфора в организме, а также для борьбы с инфекциями. Дополните свой рацион рыбьим жиром, яйцами и молочными продуктами.

🟡Цинк
Этот минерал играет ключевую роль в полноценной работе иммунной системы, а также помогает организму справляться с инфекциями.

🟡Витамин E
Антиоксидант, который защищает клетки от повреждений и поддерживает здоровье иммунной системы. Орехи, семечки и растительные масла — отличные источники витамина Е.

🟡Витамины группы B
Особенно B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 — они способствуют выработке антител и помогают организму справляться с сезонными стрессами. Обратите внимание на продукты, такие как мясо, рыба, крупы и зелёные листовые овощи.

⚡️Важно помнить, что каждый организм индивидуален, советуем обратиться к семейному врачу за рекомендации по превентивным мерам и пополнению витаминного баланса.

📞 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
641
Сеть семейных поликлиник Сантем

25 Oct, 05:49

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 26 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
679
Сеть семейных поликлиник Сантем

24 Oct, 10:00

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 25 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
738
Сеть семейных поликлиник Сантем

24 Oct, 04:10

ФАКТЫ О РОСТЕ РЕБЕНКА

Родители всегда с интересом наблюдают, как растет их ребенок! ❓Но как же устроен этот рост? Какие факторы на него влияют, и в какие моменты происходят самые значительные изменения?

Разберемся в некоторых интересных фактах:

✅Дети растут быстрее всего в первые годы жизни. В первый год они могут вырасти на 25-30 см. Затем рост замедляется, но остается стабильным до подросткового возраста.

✅Здоровое и сбалансированное питание играет ключевую роль в росте. Недостаток питательных веществ, таких как белки, кальций, витамины и минералы, может замедлить рост.

✅Во время сна организм ребенка активно вырабатывает гормон роста, поэтому достаточно продолжительный и качественный сон необходим для нормального роста.

✅В подростковом возрасте (у девочек в возрасте 10-14 лет, у мальчиков — 12-16 лет) происходит второй мощный скачок роста, после которого наступает стабилизация.

✅Обычно рост человека прекращается к 18-20 годам, когда зоны роста в костях закрываются.

Получите консультацию семейного врача по развитию вашего ребенка. Стоимость приёма — 1200₽.

📞 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
797
Сеть семейных поликлиник Сантем

23 Oct, 08:44

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 24 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
734
Сеть семейных поликлиник Сантем

23 Oct, 05:50

ОСЕННИЕ ТРАВМЫ

Осень – время, когда прогулки по улицам становятся менее безопасными. *️⃣Дождь, опавшие листья и первые заморозки создают благодатную почву для травм.

Если вы поскользнулись, упали или получили травму, к какому врачу обратиться зависит от её характера⬇️

🔹Травматолог — при вывихах, переломах, ушибах, растяжениях или других повреждениях костей и суставов.

🔹Ортопед — если травма связана с хроническими проблемами костно-мышечной системы, такими как боли в спине, коленях или плоскостопие.

🔹Хирург — при порезах, глубоких ранах или травмах, требующих оперативного вмешательства.

🔹Невролог — если после травмы появились головные боли, головокружение, онемение конечностей или другие признаки поражения нервной системы.

В случае травмы, лучше сразу обратиться к специалистам «Сантем» для быстрой диагностики и лечения.

📞Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
715
Сеть семейных поликлиник Сантем

23 Oct, 05:12

ИМЕНИННИКИ САНТЕМ

На этой неделе мы будем искренне поздравлять с днём рождения:

🧁23 октября — Иван Олегович Левин, взрослый и детский хирург
🧁25 октября — Полина Михайловна Вишнякова, руководитель отдела маркетинга и Галина Викторовна Фролова, специалист по массажу.

Пусть в вашем сердце всегда живет мечта, а на смену исполненным желаниям всегда приходят новые. Желаем ярких впечатлений, позитивных эмоций, приятных воспоминаний🎉

#именинникисантем
688
Сеть семейных поликлиник Сантем

22 Oct, 09:24

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 23 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
772
Сеть семейных поликлиник Сантем

22 Oct, 05:30

СИМПТОМЫ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА

Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности, поэтому важно знать их симптомы и вовремя обратиться к врачу. На что стоит обратить внимание:

🟣Боль в груди (стенокардия) — может ощущаться как давление, сжатие или жжение, часто отдающее в шею, челюсть или руку.
  
🟣Одышка — чувство нехватки воздуха даже при небольшой физической активности или в покое.

🟣Слабость и головокружение — постоянная усталость, слабость в конечностях и частые головокружения могут быть признаками сердечных проблем.

🟣Отёки — скопление жидкости, особенно в ногах, лодыжках и ступнях, свидетельствует о проблемах с сердечной деятельностью.

🟣Учащённое или нерегулярное сердцебиение — тахикардия или аритмия могут сигнализировать о нарушениях работы сердца.

🟣Головные боли и обмороки — особенно, если сопровождаются другими симптомами, могут указывать на проблемы с кровообращением.

❗Если вы заметили один или несколько из этих симптомов, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В сети поликлиник «Сантем» действует специальное предложение: первичный прием кардиолога + ЭКГ всего за 2100₽. Подробности акции можно узнать на сайте www.santem24.com, по телефону  📞 280-33-03 или у администраторов. 

🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29   
🏥 ул. Чернышевского, 120   
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
773
Сеть семейных поликлиник Сантем

22 Oct, 04:30

Конференция на тему «Гематология для терапевтов. Лимфадениты и лимфопролиферации в практике амбулаторного врача»

23 ноября пройдет V междисциплинарная конференция «Сантем Конфа» для врачей первичного звена и узких специалистов на тему «Гематология для терапевтов. Лимфадениты и лимфопролиферации в практике амбулаторного врача». Событие соберет более 200 участников - специалистов государственных и частных медицинских учреждений Красноярска.

В рамках конференции пройдут лекции от именитых спикеров из Москвы и Красноярска. Участниики и эксперты рзберут главную тему со стороны врачей терапевтов, онкологов и гематологов.

Среди спикеров приглашенные гости, эксперты из Москвы:
🔸 Евгений Евгеньевич Звонков, заведующий отделом лимфопролиферативных заболеваний,
заведующий отделением гематологии и химиотерапии лимфом с блоком
трансплантации костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток ФГБУ НМИЦ.

🔸 Дарья Александровна Королева, гематолог отделения гематологии и химиотерапии лимфом с блоком трансплантации костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток ФГБУ НМИЦ.

А также Марина Михайловна Петрова, д.м.н., профессор, терапевт, кардиолог, Эдуард Васильевич Семнов, к.м.н., онколог, Юлия Валерьевна Батухтина, к.м.н., онколог и Нина Александровна Соловьева, к.м.н., семейный врач, гематолог, гемостазиолог.

Вход на конференцию по обязательной регистрации на сайте http://konfa.santem24.com

23 ноября в 15:00
МВДЦ "Сибирь"
Авиаторов, 19
657
Сеть семейных поликлиник Сантем

22 Oct, 04:04

ПРЯМОЙ ЭФИР «ЛИМФОУЗЛЫ»

23 октября в 14:30 в нашей группе Вконтакте вместе с Ниной Александровной Соловьевой, семейным врачом, гематологом, кандидатом медицинских наук обсудим роль и важность лимфоузлов в иммунной системе, как реагировать на их увеличение.

⁉️ Как считаете лимфоузлы: защитники организма или сигнал тревоги? Оставляйте свои мнения и вопросы в комментариях, мы обязательно ответим на них в прямом эфире.
670
Сеть семейных поликлиник Сантем

21 Oct, 07:36

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 22 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
769
Сеть семейных поликлиник Сантем

20 Oct, 11:01

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КАПЕЛЬ

❄️Медицинским языком зависимость от капель называется медикаментозный ринит. Он может возникнуть даже после 3 дней постоянного использования сосудосуживающих средств.

Чтобы уменьшить заложенность носа без использования капель, попробуйте методы, которые безопасны и эффективны:

🔸Промывайте нос солевым раствором

🔸Соблюдайте температурный режим в помещении (19-21°C)

🔸Массируйте нос и точки на лице

🔸Спите с приподнятой головой (положите дополнительную подушку)

🔸Пейте больше жидкости

❗️Для избежания зависимости, важно следовать рекомендациям врача и использовать капли не более 5-7 дней. Если заложенность сохраняется, обратитесь к лору для подбора лечения.

В «Сантем» приём ЛОРА с видеоэндоскопией — всего 500 рублей.

Акция действует до конца ноября, распространяется на первичный прием и не суммируется с другими предложениями.

Подробности уточняйте у администраторов: 📞 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
822
Сеть семейных поликлиник Сантем

20 Oct, 07:52

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 21 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
673
Сеть семейных поликлиник Сантем

19 Oct, 10:03

УГАДАЙТЕ БОЛЕЗНЬ ПО СИМПТОМАМ 🩺

Друзья, мы подготовили для вас интересный тест!

Угадайте распространенные заболевания по описанию симптомов в карусели и получите в подарок сертификат номиналом 500₽ в «Сантем»👩🏼‍⚕️

Подарок получит тот, кто первый правильно ответит на все вопросы.

Удачи!
760
Сеть семейных поликлиник Сантем

19 Oct, 08:32

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 20 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
687
Сеть семейных поликлиник Сантем

18 Oct, 09:45

ОСЕННЯЯ АПТЕЧКА

С наступлением осени организм становится уязвимее к простудным заболеваниям и сезонным недомоганиям🌾 Чтобы быть во всеоружии, важно подготовить аптечку, которая поможет быстро справиться с первыми признаками недомогания.

Вот что стоит иметь в аптечке осенью:

🧎‍♂️Противовирусные препараты — для быстрого реагирования на первые симптомы ОРВИ.
💚Витамин С и витамин D — для поддержки иммунитета.
🫨Средства от боли в горле — спреи, пастилки или растворы для полоскания.
🛌Носовые капли — чтобы снять заложенность и облегчить дыхание.
🧏‍♀️Жаропонижающие средства — на случай повышения температуры.
😣Препараты для укрепления иммунитета — эхинацея, иммуностимуляторы.
🖐️Увлажняющий крем — чтобы избежать сухости кожи в холодную погоду.
🤤Средства для профилактики грибковых заболеваний — особенно актуально при повышенной влажности.

Осенняя аптечка — ваш надежный помощник для здоровья. Помощь в подборе индивидуальной аптечки могут оказать наши семейные врачи.

👉 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
715
Сеть семейных поликлиник Сантем

18 Oct, 08:45

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 19 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
537
Сеть семейных поликлиник Сантем

17 Oct, 09:00

Подключайтесь к прямому эфиру в нашей группе VK 👀

Пишите свои вопросы в комментариях. Будет интересно 🐱

https://vk.com/santem_24
624
Сеть семейных поликлиник Сантем

17 Oct, 08:05

КОНТРОЛЬ САХАРА В КРОВИ

Регулярный контроль уровня сахара в крови — залог здоровья и профилактика многих заболеваний, включая диабет. Особенно важно следить за этим показателем людям из группы риска, к которой относятся:

✖️те, у кого есть близкие родственники с диабетом;
✖️люди с избыточным весом;
✖️ведущие малоподвижный образ жизни;
✖️женщины, перенесшие гестационный диабет во время беременности;
✖️лица старше 45 лет.

🔖Нормальный уровень сахара для взрослого человека колеблется в пределах 3,9–5,5 ммоль/л натощак. Контролируя этот показатель, можно вовремя выявить отклонения и скорректировать питание или лечение.

〰️Как понять, что с уровнем сахара что-то не так?
Симптомы высокого или низкого уровня сахара могут проявляться по-разному. При повышенном уровне сахара возможны:
🔵постоянная жажда;
🔵сухость во рту;
🔵частое мочеиспускание;
🔵усталость и вялость;
🔵ухудшение зрения.

Признаки низкого уровня сахара (гипогликемия):
🔹головокружение и слабость;
🔹чувство сильного голода;
🔹потливость и дрожь;
🔹раздражительность.

Если вы замечаете эти симптомы, стоит обратиться к семейному врачу и проверить уровень сахара.

‼️В «Сантем» вы можете сдать анализы в удобное время: с понедельника по пятницу с 7:30 до 13:00, а также в выходные с 8:00 до 12:00.

Сеть семейных поликлиник «Санием»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
630
Сеть семейных поликлиник Сантем

17 Oct, 07:55

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 18 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
594
Сеть семейных поликлиник Сантем

16 Oct, 10:16

ПРЯМОЙ ЭФИР «ПСИХОСОМАТИКА»

17 октября в 16:00 в нашей группе Вконтакте поговорим с Ольгой Александровной Павловой, взрослым и детским неврологом «Сантем» о психосоматике: как наши мысли и эмоции влияют на физическое здоровье.

Оставляйте свои вопросы в комментариях и мы обязательно ответим на них в прямом эфире.
637
Сеть семейных поликлиник Сантем

16 Oct, 10:15

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 17 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
596
Сеть семейных поликлиник Сантем

16 Oct, 07:36

ИНТИМНАЯ ПЛАСТИКА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

🌺Интимная пластика — это не только эстетическая процедура, но и важный шаг для улучшения качества жизни и женского здоровья.

Современные методики, такие как интимная контурная пластика с использованием препаратов на основе гиалуроновой кислоты, позволяют восстановить функциональность и эстетику интимных зон, а также решить вопрос сухости слизистых, актуальность которого возникает с анатомическими или возрастными изменениями.

В сети поликлиник «Сантем» можно воспользоваться услугами интимной контурной пластики, которая назначается по медицинским показаниям или для эстетических целей. Специалисты нашей поликлиники подберут оптимальное решение для каждого случая.

Контурная интимная пластика + 1 мл филлера — от 19000 ₽. Необходима предварительная консультация гинеколога.

Подробности и запись по телефону 📞 280-33-03

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
669
Сеть семейных поликлиник Сантем

15 Oct, 09:34

🍁СВОБОДНЫЕ ОКНА НА ЗАВТРА 16 ОКТЯБРЯ

☎️ Запись на прием по телефону 280-33-03.

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
743
Сеть семейных поликлиник Сантем

15 Oct, 07:49

🎗15 октября отмечается Всемирный день борьбы с раком молочной железы — напоминание о важности здоровья каждой женщины.

Рак груди — самое распространенное онкологическое заболевание среди женщин, и, к сожалению, статистика продолжает расти. Однако благодаря современным методам диагностики и повышению продолжительности жизни, есть надежда предотвратить болезнь на ранних стадиях.

Самый действенный способ борьбы с раком молочной железы — превентивная диагностика. Регулярные обследования помогают выявить заболевание на доклинической стадии, когда шансы на успешное лечение максимальны.

Позаботьтесь о себе и своем здоровье — вовремя пройдите диагностику!

Сеть семейных поликлиник «Сантем»:
🏥 ул. Ярыгинская набережная, 29
🏥 ул. Чернышевского, 120
🏥 ул. Ладо Кецховели, 20
795
Сеть семейных поликлиник Сантем

15 Oct, 07:30

ИМЕНИННИКИ САНТЕМ

На этой неделе свой день рождения отмечают:

🔹15 октября Валерия Евгеньевна Иванюта, врач ультразвуковой диагностики.
🔹16 октября Виктория Николаевна Курбацкая, взрослый и детский оториноларинголог и медицинская сестра Элеонора Александровна Власова.

Пусть в жизни будут только удача, мир и радость, чтобы каждый новый день был праздником🎆 И пусть мечты обязательно станут реальностью!

#именинникисантем
770

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.