منشورات Samarqandliklar 🇺🇿 على Telegram

🌙 Рамахон ойида ифтор дастурхонига асқотадиган

Дангача сомса тайёрлашни ўрганамиз

Ошқозонга оғир ботмайди

Яқиноарга хам улашиб қўйинг

(Обуна бўлинг)
👉 https://t.me/+BqUBXeB16ZMxZjAy

❗️ Эслатма:

⏰ Бугун - 28 февраль куни банкларда тўловлар 20:00 гача узайтирилди.

(Обуна бўлинг)
👉 https://t.me/+BqUBXeB16ZMxZjAy

❗️Тўёна пули учун дўстидан кечиб юборибди

(Обуна бўлинг)
👉 https://t.me/+BqUBXeB16ZMxZjAy

❗️Ич қотиши ва хар хил ичакнинг шлаклардан тозаловчи ичимлик

Яқинларга Ҳам Улашинг

(Обуна бўлинг)
👉 https://t.me/+BqUBXeB16ZMxZjAy

#Диққат

⚡️Мактабларда жума кунлари миллий кийим кийиш мажбурий эмас

Мактабгача ва мактаб таълими вазирлиги жума кунларида миллий либосларни кийиш бўйича ҳеч қандай қарор қабул қилинмагани, бу ўқувчи ва педагогларнинг ихтиёрида эканини маълум қилди.

(Обуна бўлинг)
👉 https://t.me/+BqUBXeB16ZMxZjAy

❗️Кун давомида энергияга тўлиб юриш учун нима ейиш керак?

✅ Тухум — сифатли оқсилга бой бўлиб, витаминлар, минераллар ва Омега-3 ёғ кислоталарига тўйинган.

✅ Банан — калий, клетчатка ва витаминлар манбаи. Банан сизни кун давомида тетик бўлишингизга ёрдам беради.

✅ Ёнғоқ ва уруғлар — клетчатка, фойдали ёғлар ва оқсилга бой. Бодом, кешю, ёнғоқ ва бошқалар кун давомида тетик бўлишингизга ёрдам беради.

👉 T.me/Samarqand_365

#Фойдали

❗️⭐️ Золотая звезда Бальзамини 16 та фойдали ҳусусияти

Яқинларга юбориб қўямиз

👉 T.me/Samarqand_365

❗️Энг бахтли инсонлардан бири бу катта опаси бор инсонлардир...

Яқинларга ҳам улашинг.

👉 T.me/Samarqand_365

«Меҳри дарёдек тошқин
Meҳрибоним онам бор!»

Жаннатим онажоним бахтимга
яхшиям борсиз!

(Обуна бўлинг)
👉 https://t.me/+BqUBXeB16ZMxZjAy

❗️Рўза тутишингизга 5 сабаб

Маслаҳатлар билан видео орқали танишиб олинг

“Рўза тута олмайман“ деган яқинларга юбориб қўйинг/

📱👉 T.me/Samarqand_365