منشورات سلامت على Telegram

⏺️ درماپلنینگ چیست و چه مزیت‌هایی برای پوست دارد؟

⏹️ درماپلنینگ، روشی ساده برای پاکسازی و شفاف‌سازی پوست

◀️ آیا شما هم همیشه دوست دارید که پوست بی‌نقص و درخشانی داشته باشید و برای دستیابی به این هدف به‌دنبال راهکارهای تازه و امتحان‌نکرده می‌گردید؟ درماپلنینگ یکی از همین راهکارها است که شاید اسمش را شنیده باشید، اما اگر اطلاعات زیادی درباره آن ندارید، در ادامه این مطلب حتما با ما همراه شوید چون قصد داریم درماپلنینگ را برای شما معرفی کنیم و از مزیت‌ها و همچنین مسائل مرتبط با آن بگوییم.

مشروح مطلب:

https://sepidonline.ir/id1011

@sepidonline

روبیکا/واتساپ⁦⁧

⏺️ "میزگرد تغذیه" درباره روند کاهش وزن آرش رضایی با حضور دکتر محمدرضا وفا متخصص تغذیه و دکتر محمدرضا مهاجر تهرانی فوق‌تخصص غدد و متابولسیم

⏹️ 20 کیلوگرم کاهش وزن در 5 ماه

◀️ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند برای کاهش وزن عجله نداشته باشید و با صبر و حوصله با روش درست و علمی‌ یعنی رژیم غذایی و ورزش وزن کم کنید و سراغ روش‌های غیراصولی و غیرعلمی ‌نروید. میهمان این هفته "میزگرد تغذیه" مرد جوان 41 ساله‌ای است که با ورزش و رژیم غذایی طی 5 ماه 20 کیلوگرم وزن کم کرده است و وزنش را از 112 به 92 کیلوگرم رسانده است. شرح بیشتر ماجرا به همراه نظر متخصصان درباره این کاهش وزن را در ادامه بخوانید.

مشروح مطلب:

https://sepidonline.ir/id1003

@sepidonline

روبیکا/واتساپ⁦⁧

⏺️ میزگرد «سلامت» با حضور دکتر فرهاد ادهمی‌مقدم جراح و متخصص چشم و فوق‌تخصص جراحی پلاستیک پلک و مجاری اشکی، دکتر مجتبی امیری متخصص پوست، دکتر امیرهوشنگ احسانی متخصص پوست و دکتر سعید قزوینیان متخصص مغز و اعصاب

⏹️ افتادگی پلک؛‌ از تاثیر بر زیبایی تا اختلال در بینایی

◀️ حالت چشم‌ها تاثیر انکارناپذیری در زیبایی و جوانی چهره دارد. این در حالی است که پوست اطراف چشم بسیار ظریف‌تر از سایر قسمت‌های صورت است و تحت‌تاثیر کاهش رطوبت و خستگی دچار خشکی و تیرگی می‌شود و با بروز چروک‌های پوستی همراه است. از طرفی، تغییرات پوست اطراف چشم می‌تواند مرتبط با پلک باشد که به‌دلیل بیماری‌های مختلف یا افزایش سن حالت افتادگی پیدا می‌کند و چهره‌ای خسته و پیر ایجاد می‌کند. امروزه با توجه به افزایش تمایل برای حفظ شادابی و جوانی، روش‌های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد اما پیش از هر اقدام جوانسازی مشورت با متخصص باتجربه در این زمینه اهمیت دارد زیرا انتخاب روش نامناسب نه‌تنها نتیجه مورد انتظار را محقق نمی‌کند بلکه عوارض دیگری نیز در پی خواهد داشت.

مشروح مطلب:

https://sepidonline.ir/id1008

@sepidonline

روبیکا/واتساپ⁦⁧

⏺️ 5 پرسش رایج درباره اصول داشتن فعالیت بدنی در ماه رمضان

⏹️ چه ورزشی و در چه زمانی مناسب است؟!

◀️ یکی از سوالات رایجی که در ماه رمضان برای بسیاری از افراد پیش می‌آید، این است که در این ماه باید چه نوع ورزشی را با چه شدتی و در چه زمانی انجام بدهیم تا ورزش درنهایت بیشترین بازدهی را برای سلامت بدن ما داشته باشد. نکته مهمی که درباره اصول ورزش کردن در ماه رمضان مطرح می‌شود، این است که آیا فرد می‌خواهد به‌عنوان یک ورزشکار حرفه‌ای و مسابقه‌ای در ماه رمضان ورزش کند یا این‌که می‌خواهد ورزش تفریحی، معمولی و روزانه خود را انجام بدهد؟ ورزش کردن برای ورزشکاران حرفه‌ای روزه‌دار با ورزش کردن برای افرادی که ورزش معمولی را دنبال می‌کنند، کمی متفاوت است. از این‌رو، در ادامه به بررسی تمامی اصول، بایدها و نبایدهای ورزش کردن در ماه رمضان می‌پردازیم.

مشروح مطلب:

https://sepidonline.ir/id1010

@sepidonline

روبیکا/واتساپ⁦⁧

⏺️ درپوش‌های محصولات زیبایی را پس از باز کردن، نگه داریم یا دور بریزیم؟

⏹️ درپوش‌هایی که از پلاستیک یا آلومینیوم ساخته شده‌اند، در بسیاری از محصولات زیبایی، به‌ویژه کرم‌های کاسه‌ای و تیوپی، دیده می‌شوند. اما آیا باید آن‌ها را پس از باز کردن محصول نگه داشت یا دور ریخت؟ این پرسشی است که بسیاری از ما حداقل یک‌بار با آن مواجه شده‌ایم: آیا مهر و موم یک محصول زیبایی را حفظ کنیم یا خیر؟ این محافظ‌ها که معمولاً از آلومینیوم، پلاستیک نرم یا سخت ساخته شده‌اند، در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست وجود دارند. اما آیا نگه‌داشتن این درپوش‌ها به حفظ کیفیت محصول کمک می‌کند، یا برعکس، پس از باز شدن ممکن است باعث آلودگی آن شود؟ برای پاسخ به این پرسش، نظر لیونل دی بنتی، متخصص زیبایی را جویا شدیم.

مشروح مطلب:

https://sepidonline.ir/id1012

@sepidonline

روبیکا/واتساپ⁦⁧

⏺️ داروهای جدید کاهش وزن؛ تأثیرات گسترده بر سلامت عمومی می‌گذارند

⏹️ نسل جدید داروهای لاغری را بیشتر بشناسید

◀️ مطالعات جدید نشان داده‌اند که داروهای جدید کاهش وزن نه‌تنها در کاهش وزن مؤثر هستند، بلکه بر سلامت عمومی بدن نیز تأثیرات گسترده‌ای دارند. این یافته‌ها که بر اساس داده‌های بیش از دو میلیون نفر به دست آمده‌اند، نشان می‌دهند که مصرف این داروها می‌تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش خطر عفونت، کاهش احتمال سوء مصرف مواد مخدر و حتی کاهش موارد دمانس کمک کند.

مشروح مطلب:

https://sepidonline.ir/id1009

@sepidonline

روبیکا/واتساپ⁦⁧

⏺️ مسمومیت با گاز مونوکسید کربن را در کلبه‌ها و چادر مسافرتی جدی بگیرید

⏹️ «قاتل خاموش» در سفر را بشناسید!

◀️ مونوکسید کربن (CO) گازی بی‌رنگ و بی‌بو است که از اشتعال مواد سوختنی ایجاد می‌شود و می‌تواند ناشی از سوختن گاز شهری، چوب، ذغال و سوخت‌هایی مانند بنزین ونفت باشد. گاز مونوکسید کربن برای انسان سمی است و گرچه مسمومیت با این گاز در فصول سرد بیشتر است، اما با نزدیک‌شدن به نوروز و افزایش سفرهای نوروزی این مسئله باید مدنظر باشد و علائم و عوارض مسمومیت با این گاز شناخته شود.

مشروح مطلب:

https://sepidonline.ir/id1013

@sepidonline

روبیکا/واتساپ⁦⁧

⏺️ ارتباط مصرف استامینوفن در دوران بارداری با افزایش بیش‌فعالی در کودکان

⏹️ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف استامینوفن در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD) را در کودکان افزایش دهد. بر اساس این پژوهش که در Nature Mental Health منتشر شد، کودکانی که در دوره جنینی در معرض این دارو قرار گرفته‌اند، سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیش‌فعالی هستند.

◀️ تحقیقات پیشین نشان داده است که بیش از ۷۰ درصد از زنان باردار برای کاهش درد یا تب از استامینوفن استفاده می‌کنند. این دارو که ماده فعال بسیاری از مسکن‌ها است، از معدود داروهایی به‌شمار می‌رود که سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) مصرف آن را در دوران بارداری بی‌خطر اعلام کرده است. با این حال، محققان تأکید دارند که یافته‌های جدید می‌تواند لزوم بازنگری در تجویز داروهای حاوی استامینوفن برای زنان باردار را برجسته کند.

مشروح مطلب:

https://sepidonline.ir/id1007

@sepidonline

روبیکا/واتساپ⁦⁧

⏺️ 8 پرسش رایج برای رسیدن به تناسب اندام تا نوروز

⏹️ ترکیب ورزش های هوازی و قدرتی را توصیه می کنید؟!

◀️ بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که با نزدیک شدن به ایام عید نوروز کمی کاهش وزن داشته باشند تا در این ایام از تناسب اندام قابل قبولی برخوردار شوند.

⏪ اگر بخواهیم سالم‌ترین و بهترین راهکارها برای رسیدن به تناسب اندام تا عید نوروز را معرفی کنیم باید بگوییم که انجام دادن منظم ترکیبی از ورزش‌های هوازی و قدرتی در کنار پیروی از یک برنامه غذایی سالم و اصولی می‌تواند به کاهش وزن و حفظ تناسب اندام کمک کند.

مشروح مطلب:

https://sepidonline.ir/id1014

@sepidonline

روبیکا/واتساپ⁦⁧

⏺️ در گفت‌وگوی «سلامت» با دکتر بابک زمانی رئیس انجمن سکته مغزی ایران عنوان شد:

⏹️ سکته مغزی کاملاً قابل‌درمان است

◀️ سکته مغزی زمانی بروز می‌کند که خون‌رسانی به قسمتی از مغز کم و یا قطع شده باشد؛ این اتفاق می‌تواند براثر پارگی و یا گرفتگی رگ مغزی ایجاد شود که در اثر آن بیمار دچار علائمی مانند سرگیجه و سردرد می‌شود. البته بنا بر وسعت و محل سکته مغزی شدت متفاوتی دارد. علائم سکته مغزی در مدت‌زمان کوتاهی بروز می‌کنند و درمان باید به‌صورت اورژانسی انجام شود؛ بنابراین مهم‌ترین عامل در درمان سکته مغزی زمان رسیدن به مراکز مناسب درمانی است تا پزشکان بتوانند به شیوه‌های جدید درمانی بلافاصله بیمار را تحت درمان قرار داده و از عوارضی مانند فلج، عدم تکلم، کج شدن صورت و … جلوگیری کنند؛ به‌تازگی هم روشی نوین برای درمان بیماران سکته مغزی قبل از رسیدن بیمار به مرکز درمانی مرسوم شده که خوشبختانه در کشور ما هم پرکاربرد است. هرچند اجرای سراسری این روش مشکلاتی دارد و نیازمند برنامه‌ای ملی است.

مشروح مطلب:

https://sepidonline.ir/id998

@sepidonline

روبیکا/واتساپ⁦⁧