💚 سلامت باش @salamatbashir Channel on Telegram

💚 سلامت باش

@salamatbashir


😊 شاد باش
🏃‍♂️ فعال باش
❤️ تا سالم باشی

🔥 #کالری
🍏 #تغذیه
😇 #آگاهی
💡 #دانستنی
🧬 #بهداشت
🏃‍♂️ #تندرستی
😍 #رشدفردی
🍶 #طب_سنتی
📚 معرفی #کتاب
🗣 #سخنان #انگیزشی #توصیه
📝 نمونه #برنامه تمرینی و غذایی
🧠 #روانشناسی #کودک ، #رابطه

👤 @SportsClub_Admin

💚 سلامت باش (Persian)

💚 سلامت باش یک کانال تلگرامی است که به طراحی و انتشار محتوای مرتبط با سلامت و بهبودی اختصاص دارد. این کانال منبعی ارزشمند برای اطلاعات تخصصی و مطلع شدن از آخرین روش‌ها و تکنیک‌های بهبودی و پیشگیری از بیماری‌ها می‌باشد. با دنبال کردن این کانال، شما قادر خواهید بود تا با مقالات پزشکی، نکات تغذیه و ورزش مناسب، توصیه‌های بهداشتی و سایر مطالب مرتبط، بهبود سلامت خود را به شکل موثری رقم بزنید. سلامت باش یک منبع اطلاعاتی قابل اعتماد و معتبر در زمینه بهبود سلامت شماست. پس حتما از دنبال کردن این کانال در تلگرام بهره ببرید و به زندگی سالم تری قدم بگذارید.

💚 سلامت باش

17 Oct, 14:34


🥗 با تغییر #کالری میتونی لاغر شی!

⁉️ انتخابت کدومه؟

#تغذیه

💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

14 Oct, 14:34


🫙 با تغییر #کالری میتونی لاغر شی!

⁉️ انتخابت کدومه؟

#تغذیه

💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

12 Oct, 14:31


🍟 با تغییر #کالری میتونی لاغر شی!

⁉️ انتخابت کدومه؟

#تغذیه

💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

08 Oct, 14:30


🍔 با تغییر #کالری میتونی لاغر شی!

⁉️ انتخابت کدومه؟

#تغذیه

💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

30 May, 14:31


🍡 #کالری و پروتئین انواع کباب ها چنده؟

#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

25 May, 12:30


🍪 #کالری انواع بیسکویت چنده؟

#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

18 May, 12:30


🍪 #کالری انواع بیسکویت چنده؟

#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

11 May, 12:31


🍪 #کالری انواع بیسکویت چنده؟

#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

04 May, 12:30


🍪 #کالری انواع بیسکویت چنده؟

#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

27 Apr, 12:31


🍪 #کالری انواع بیسکویت چنده؟

#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

20 Apr, 12:40


🍪 #کالری انواع بیسکویت چنده؟

#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

13 Apr, 12:31


🍪 #کالری انواع بیسکویت ساقه طلای چنده؟

#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

23 Mar, 15:42


🥗 غذاهای لاغرکننده رو میشناسی؟

🫕 اگه رژیم میگیری خودتو محدود نکن

🍕 کافیه بدونی بدنت از هر غذایی به چه میزان کالری و ارزش غذایی نیاز داره

🌮 همیشه گفتم رژیم محدودیت نیست

🍱 کافیه اصولی و طبق شرایط و نیازت باشه تا بدون گرسنگی و محدودیت از مسیر لاغریت لذت ببری

#لاغری
#تغذیه
#دانستنی
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

19 Mar, 15:31


🍊 خوردنيهايي كه چاق نميكنن

#دانستنی
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

17 Mar, 15:39


🏃‍♂️ همیشه و مداوم وزن کم کن

#لاغری
#تندرستی
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

11 Mar, 15:35


🥛 معجزه شیردارچین

#طب_سنتی
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

27 Nov, 06:41


🍗 پروتئین بیشتری مصرف کن و چربی‌سوزی بدنت رو هم بالاتر ببر

#لاغری
#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

20 Nov, 06:31


🧆 پروتئین بیشتری مصرف کن و چربی‌سوزی بدنت رو هم بالاتر ببر

#لاغری
#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

13 Nov, 06:30


🥛پروتئین بیشتری مصرف کن و چربی‌سوزی بدنت رو هم بالاتر ببر

#لاغری
#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR

💚 سلامت باش

06 Nov, 14:37


🍞 پروتئین بیشتری مصرف کن و چربی‌سوزی بدنت رو هم بالاتر ببر

#لاغری
#تغذیه
💚🇮🇷 @SalamatBashIR