КАНАЛ: SAFASUTRA

Мы пойдем глубже в сказку «женщина скелет».

🤍 Она про отношения мужчина- женщина. Мы на них закончили, с них февраль и начнем

Вы можете присоединиться.

Я бы очень хотела дать вам четкую программу. Но понимаю, что смысла в ней не будет. Потому что все будет глубже и шире.

Но помимо отношений, мы точно поговорим о том как управлять некоторыми эмоциями. Злость, ненависть, зависть, ревность. Как из деструктивного перейти в благость (не могу сказать, что на этой теме будет легко, но оно того стоит).


Нас ждет еще один месяц утопичного женского мира.

Только февраль

Так как в марте…

Мой ретрит в Индию.
Который sold out. У меня собрались родные люди. Реально родные. Я увижу маму, сестру, свою любимую тетю и ее мужа, друзей из России и других стран. Хотя будут и новенькие и это очень хорошо.

Но сейчас не про Индию, сейчас про февраль.

Если вы в душе ищите место, где можно очень открыто и по настоящему глубоко поговорить, узнать,услышать про очень женское, приходите.

Информация текла как ручеек. Темы журчали. Помимо основных тем, мы читали книгу «бегущая с волками» выбирали полюбившиеся фразы. Проживали их или обсуждали. Было над чем подумать.

Были подкасты, рожденные из вопросов участниц. Это была потрясающая идея. Сделала проект, очень обьемным.

Месяц был наполнен теорией и практикой

Основное:
• Природа женщины
• Ресурс и энергия женщины
• Проявленность ( ох вот тут потрегирило, но все справились очень красиво)
И конечно отношения. И вот на них мы поняли, что не готовы останавливаться

Я поняла, что поднялись темы, которые я бы еще раскрыла, дала бы практичных техник. Не договорила я в общем.

И мы со многими участницами решили его продлить на февраль.
Мы хотим сохранить это место хотя бы еще на месяц.

Мы были в красном шатре. Если не смотрели этот фильм - посмотрите обязательно! Must seen для всех женщин.

Нам было уютно. Легко. Очень откровенно. Мы говорили открыто, честно обо всем. Я делилась без фильтров и ограничений.

Вчера увидев, что у нас зацвела мимоза, осознала, что январь прошел и наступает весна.

А это означает что проект «путешествие к себе» подошел к концу…

И я могу сказать, что этот проект не похож ни на что.

Хоть для меня это и была работа, но я так совсем не почувствовала.

Дом, аромат…столько любви в этом ♥️

⬆️Тем временем, работа в проекте Января «путешествие к себе» продолжается. Вторая неделя подходит к концу. Мы разбираем очень много разных вопросов. Захотела одним из них поделиться с вами.

ГЕДОНИСТИЧЕСКИЙ РЕТРИТ В МАДРИД ❤️🔥

Мои женщины, приглашаю вас в уникальное путешествие, авторский ретрит эстетики, культуры и удовольствий в Мадриде!

📌 21-23 февраля 2025
8 человек


ПРОГРАММА РЕТРИТА:

ДЕНЬ 1
21 февраля, пятница

Прибываем в Мадрид и заселяемся в отель Only You Boutique hotel Madrid.

Нас ждет легкий обед в одном из лучших винных баров столицы Berria, расположенном в районе Саламанка, где бутики, красота и роскошь.

Далее экскурсия на постоянной экспозиции музея Тиссен-Борнемиса
«От импрессионизма до американского поп-арта»
Под чутким руководством Марии Коваль

Торжественный ужин пройдет в одном из топовых ресторанов столицы со звездой Michelin «Desde».


ДЕНЬ 2
22 февраля, суббота

Утро - ваше свободное время.

Далее мы посетим самую старую мадридскую таверну, основанная в 1787 году!

Нас ждет тур по барам с Гарначей: посещение самых знаковых мест Мадрида, легендарные барные стойки, херес, фламенко и самое правильное вино.
 
Вечер: поход на Оперу с композитором и критиком Галиной Альтман, игристое - обязательно!

Вечером дижестив в закрытом баре, где делают коктейли, вдохновленные оперой.


ДЕНЬ 3
23 февраля, воскресенье

Мы вместе идем на авторскую экскурсию по Мадриду со всеми секретами от Виктории Атлас.
 
Обед проведем на лучшей заправке в мире с винной картой на 500 страниц и отличной традиционной гастрономией с акцентом на продукт.
 
Далее нас ждет возвращение в Мадрид и обратно в республику.
 
 
Мои женщины, если вы готовы отправиться вместе со мной и проводниками в этот мир удовольствий, напишите + в комментарии, я расскажу подробнее ⤵️

Количество мест ограничено ❤️

Мои женщины, я рада пригласить вас в невероятное путешествие в «Страну богов».

Это мой авторский духовно-оздоровительный ретрит, на мой взгляд в лучшей клинике Кералы, Индия.

Вас ждет 10 дней в окружении невероятной природы наедине со своим телом, разумом и душой

Ведущий доктор клиники - Унникришнан Кавиранджан
Потомственный врач с 25-летним стажем работы.

Его методика основана на секретах традиционной индийской медицины и древних воинских искусств Кералы.

Мы окунемся в практики Аюрведы:
которая уделяет большое внимание профилактике заболеваний, предлагая разные пути гармонизации тела, духа и разума, рекомендации по диете и образу жизни, целебные травы.

Мои авторские практики йоги и медитаций дополняют это лечение.

Если вы хотите узнать подробнее - https://safasutra.ru/retreat

Это моя 6 поездка в Аюрведическую клинику за 10 лет.

Потому что это самая быстрая и самая эффективная форма оздоровления, омоложения и восстановления ресурса.

10 дней мы будем в самых надежных руках. Море, кокосы, чистая и очень вкусная еда, массажи и миллион других процедур. И конечно каждый день будет начинаться с мягкой практики йоги и дыхания.

У этого доктора все забронировано на год вперед.
Да, мой мартовский ретрит был забронирован еще год назад.

Я не объявляла. Потому что мест не было. Едут многие мои близкие друзья, самые лояльные клиенты, и даже моя семья.

Но видимо кому-то в моем поле это очень нужно, так как у меня появились места.

Вчера говорили по телефону с моим очень близким человеком.
О наших жизненных уроках и куда мы идем дальше.

Радовались, что скоро увидимся в Индии. Мы всегда видимся именно там, там же мы и познакомились.
В общем для нас это символично.

Моя Таня познакомила меня с доктором, к которому я еду уже 3 год подряд. Вот у него мы и встречаемся.

И конечно спешу с вами поделиться еще одним сокровищем

На YouTube вышел второй выпуск нашего с мамой подкаста: про отношения в семье 🤍

https://youtu.be/oSKG5lDGF2Q?si=DLeN5oTIE_oQSQib

Заходите послушать 👆🏻


Выпуск также доступен в ВК видео ⤵️:

https://vk.com/video-211584229_456239330?access_key=85e500e386458b4cb7

«Путешествие к себе» - уникальный проект, который я не планировала запускать потоками.

И те, кто доверились и пошли сейчас на него - им откроется огромный ларец самых эффективных практик и осознаний.

Поле уже начало играть по-новому и они это чувствуют.

А по итогу еще до старта мы собрали потрясающее поле!

«Путешествие к себе» началось не так, как я ожидала…

Думала, что мои женщины будут приглядываться, раскачиваться…

Поле уже начало работать, в чате кипит жизнь, мои женщины.

Рада каждой!
Это будет терапевтично, глубоко и интересно.

Если не пойдешь в лес, то с тобой ничего, конечно, не случится…

Мои дорогие, я готова вас в последний раз пригласить на программу «Путешествие к себе»

Давайте кратко, кому нужно:

- кто хочет строить глубокие отношения с окружающими и любимыми людьми, а в первую очередь - с собой любимой

- кто слетает, выгорает, не умеет распоряжаться ресурсом, не успевает все, что хочет

- кто хочет заменить суету в жизни на ясность

- кто хочет жить расслабленно и легко, не отвлекаясь на лишнее и не важное

- кто жаждет проявить свою внутреннюю женщину - манкую, вкусную, сексуальную

Мы начинаем завтра!

Фраза дня в мире, где женщины начали путешествие к себе

В «Путешествии к себе» есть рубрика вопрос-ответ, где я очень развернуто отвечаю на вопросы и даю самые практические рекомендации. Это помимо основных тем.

Самое главное, я построила программу так, что самую первую тему я открою только в эту пятницу. И до пятницы, мы проделываем подготовительную работу.

Так что вы еще можете присоединиться.

Прошло 3 дня и я уже вижу, что это будет ящик Пандоры.

Те потребности и вопросы, которые всплывают, требуют решения. Чтобы удовлетворить их, можно потратить годы или вовсе так и не решить.

Потому что чаще эти решения диктуются стандартно, по старому.

Но помните же, «как было не работает»

Я раскусила этот орешек
Все намного проще, я вижу как сделать по-новому

Но нужно довериться и прыгнуть за мной

Вы совсем еще не опоздали.
Я вас жду
Мы только начали ♥️

Интересный факт:
90% участников - прошли 80% моих курсов.

Это доверие из раза в раз, чтобы я не делала, говорит мне об очень для меня важном на данный момент жизни.

Без излишней скромности готова сказать, что я реализованная женщина во всех сферах своей жизни. И я всегда работаю над укреплением их. Все они личные. Моя семья, мои хобби, мои отношения с собой.

Моя профессия - единственное, что развернуто в мир, показывается ему.

И в свое время, я выбрала очень не модный формат.

Тотальная честность с собой и с вами, никаких манипуляций, ориентироваться на качество, а не количество и ни за что не говорить болями масс.

Я никогда не говорила, что все хотят услышать. Скорее, я говорила то, да и говорю то, что мало кто хочет слушать. Ведь это разбивает в дребезги хрустальный домик.

Но как вы заметили, все хрустальные домики в последнее время летят в тартарары.

И остается лишь подойти к избушке и сказать «избушка-избушка, повернись к лесу задом, а ко мне передом» … и уже войти в нее.

Вот так романтично, я говорю, что радуюсь, что выбранный мной путь когда-то, дает свои плоды.

Поэтому я буду говорить про проявленность и на проекте «Путешествие к себе». Потому что это важная часть жизни каждого человека и в наше время, особенно женщины.

И я сейчас не про работу и карьеру, я про что-то намного глубже.

Сегодня день начался по плану 👌🏻
Дети в школе, я возвращаюсь в активность

Поэтому, когда я говорю про глубокие отношения, всегда необходимо начинать с себя.
Если вы это все умеете, у вас будет соответствующий партнер.
Все вокруг наше зеркало.

Но если каждый раз ваши отношения скисают, необходимо посмотреть вглубь себя

С чего начать?
C «Путешествия к себе».
Программа создана как раз для этого.

Вернуть себе себя, посмотреть на себя и в глубь: что там происходит, чего я хочу, как мое состояние и как это все улучшить.

Начну с интересной мысли:

Любой конфликт - это точка роста
Понимаете суть этой фразы?

Если мы не говорим о жутком предательстве или конфликте ценностей, то глобально, любой конфликт становится возможностью для роста.

Углубить наши отношения, сильнее понять друг друга, пройти этап вместе и стать ближе, услышать не только свою позицию, но и близкого.

Кто говорит, что они никогда не ссорятся - лгут ради «картинки»
Пара без ссор не может существовать и развиваться

P.S. а вот как эти ссоры проходят (спокойно и без битья посуды) - это другое дело

Знаете вот эту фразу «Вселенная чистит людей», на своем опыте убедилась, что никого она не чистит.
Всегда можно вернуть и восстановить отношения, если тот, кто по другую сторону в адеквате и хочет этого.

Но вот проходить ссоры и конфликты, расти как пара, как друзья, как близкие люди, развивать отношения и заходить в порой даже сложные и неприятные разговоры - для многих невозможно.

Невозможно выносить конфликт, невозможно говорить открыто и без манипуляций, невозможно слышать другого человека.
Такая незрелость присутствует.

Когда я пишу, бывает прилетает такое: «как-будто только она во всем виновата: и в отношениях, и с родителями, и везде»..

Нет, я говорю про ответственность каждого человека в своих отношениях.

В наших отношениях есть ответственность другого. А чтобы это все узнавать, стоит начать хотя-бы с себя.

Хотя-бы понимать, в каких отношениях ты точно не хочешь быть, в каких отношениях ты ничего не можешь сделать, да, например, с родителями. В каких отношениях тебе нужно просто внутри приобрести покой.

У него, конечно, тоже работы огромная туча, но я не работаю с мужчинами.

Я бы с удовольствием, но они не пойдут ко мне, они не будут меня слушать. У меня нет инструментов пока-что с ними говорить.

В этом океане человеческих жизней - назовем их алмазы, редкость редкостная встретить бриллианты.
Бриллиант - это целостный, уверенный, самодостаточный, зрелый и ответственный, особенно за свои реакции человек.

Каждый алмаз требует огранки.

Огранщиком выступает внешний мир, но желанием быть найденым - только сам алмаз.

И первая огранка - это выстроить отношения с собой.

Это взять зеркало и посмотреть честно честно в себя. Надо это увидеть, чьо бы понять, что с этим можно сделать

Завтра мы будем смотреть в себя.

Целую неделю будем распаковывать себя. Без себя не будет ничего. Вернее конечно будет, но как?

Если хотим что бы качественно, то нужно выстраивать отношения с собой.

Итак, план на январь

• Я есть
• Я и мир ( проявленность, реализация)
• Я и он (отношения любви)

* про я и мир
Всем девочкам, кто думает что их это не касается. Их муж обеспечивает.
Знайте, мир утроен так, что если вы не несете этом миру пользу, вы паразит, вас будет мир ликвидировать. Это законы вселенские. Не я это придумала. Ликвидировать по разному, не обязательно лишиться физической жизни, достаточно лишить вкуса жизни.

*про я и он
Такого количества наивности, искажонности, незрелости, я давно в поле не видела, я не знаю куда идут все эти люди, но точно не в светлое будущее.

Все что у нас есть, это то что мы заслужили и наработали.

Так что в январе будем нарабатывать.

Честно, глубоко, смело будем сдирать ненужное и строить нужное.

Результаты этого Января будут распаковываться весь год. Уже предвкушаю отзывы.
И уже вижу, как буду их показывать через год, через 2.

Как я сейчас показываю отзывы с работы, которая началась 5 лет назад еще в клубе.

Кстати о клубе.

Архив всех практик и других материалов за 5 лет можно получить только в подарок. Вот так вот я решила. Отдельно купить никак нельзя.

Поэтому «Путешествие к себе» - это ваша возможность ♥️

Я сегодня все утро думала рассказать ли вам то, что происходит у меня…

Но поняла, что выносить сюда это не буду. Моя история сама по себе ничему не научит, но однозначно развлечет.
Хотя в ней есть мораль размером со слона.

Отношения
это высокое искусство.

Все хотят хороших отрошений.
Кстати все хотят хороших отношений?

Я сейчас не только про партнера, хотя он-то как раз и является вишенкой на торте. Он высшая степень отражения нас.

А так есть еще отношения с детьми, родителями. Отношения с друзьями и коллегами. Много всяких разных. И все они что? Правильно, отражение разных наших сторон.

И что еще я хочу сказать, в мире сейчас очень много чего странного, страшного и непонятного происходит.

Но самое страшное знаете что?

Люди разучились строить отношения. Я сейчас говорю про большую картину. Хотя могу потыкать пальцем не далеко от дома.

Люди разучились строить отношения. Говорю это, а к горлу подкатывает комок слез.

Это беда.

Люди делают все что угодно, но не строят отношения. Все поголовно впадают в детство, в травмы, в психозы, в манипулиции, требования, ну или еще хуже.

Сейчас уверена, что каждый прочитал, и многие - ой нет это не про меня, это они все дураки и злодеи 😉

А если честно?
Какими отношениями вы окружили себя? Есть ли они? Что в них происходит? Какие в них смыслы? Какая в них глубина? Есть ли в них равенство? Есть ли в них честность?

Я не про прописать цели, задачи и все вполне важное

Я про создать контроль, приобрести состояние и самое главное научиться по-настоящему в разные моменты в разных условиях наслаждаться разными дарами жизни.

И даже там где кажется ну нечем же наслаждаться, вот я точно найду. Вот этому и учу

До старта — всего два дня. Эти два дня могут стать решающими для твоей жизни. Путь начинается тогда, когда ты решаешь сделать первый шаг.

Если у вас сейчас есть любые запросы о своей жизни, напишите мне в комментарии ⤵️

я всегда честно и открыто отвечаю, как программа может помочь именно вам, именно сейчас

Есть ли в вашей жизни момент, когда вы ощущаете себя свободной, полной сил, наполненной радостью?

Не знаю, какой у вас ответ, но если бы вы хотите себя так чувствовать, я приглашаю вас на мою новую программу «Путешествие к себе»

Тут ты обретешь эту суперсилу.

Ты чувствуешь, что внутри тебя звучит тихий, но настойчивый голос?
Голос, который зовет тебя остановиться, заглянуть куда то в глубь себя, вспомнить, кто ты.
Это можно будет сделать именно тут.

Вас ждут удивительные встречи с женщинами, такими разными и чужими, но до слез родными и знакомыми.

Здесь каждая становится частью великого женского круга силы и поддержки.

Мы начинаем уже 5 января, через 2 дня. У вас будет 4 недели со мной…

Буду говорить об очень важном, актуальном и рабочем. Вот применимо здесь и сейчас

Мы научимся быть видимыми. Проявлять себя в этом мире — не через усилия, а через осознание своей ценности и уникальности

Мы будем исследовать мосты, которые соединяют нас с близкими. Как любить и быть любимой, как строить отношения, полные глубины и нежности

Что ты получишь на программе?
— Ясность
— Легкость
— Уверенность
— И самое главное — чувство дома внутри себя. Там, где всегда спокойно и понятно, куда двигаться дальше

Мои женщины, возвращаюсь к вам с праздничных каникул ❤️

Как вы? Все доели прошлогодние салаты, посмотрели фильмы, написали цели на год?

Мои женщины, я сегодня полностью поглощена подготовкой дегустации...обещаю рассказать и показать вам всё волшебство чуть позже 🤍

А пока - спешу вам напомнить, что уже вечером цена на "Путешествие к себе" поднимется

Всё готово к старту, остаются считанные дни.

Кто хочет или думает зайти на проект - рекомендую сделать это сегодня.

Цена с завтрашнего дня 5900р 9900р

После дегустаций планирую полностью перезагрузиться, уйти из офлайн-практик до середины января. Буду накапливать энергию и силы.

А вот онлайн я буду совсем скоро. Жду всех на январской программе «Путешествие к себе»!

Важно!!!
до повышения стоимости «Путешествие к себе» - сутки.

Сегодня последний день, когда можно присоединиться к программе по специальной цене ❤️

А сегодня я готовлюсь к своей уже традиционной новогодней дегустации игристых, которая пройдет завтра.

И после этого ухожу на каникулы…

Вчера у меня был дебют.

Невероятно красивый
Fisherman’s daughter ресторан
8 course Christmas dinner
И мое сопровождение этого ужина игристыми, впервые на Английском.

Я пока еще прихожу в себя от происходящего.

Один из гостей спросил: "вы в винном бизнесе?".
Я сказала - нет. Я никак не заинтересована в продажах вина. Я делаю это удовольствие ради. Он сказал, у вас очень хорошо получается.

Было все прекрасно.
Наташа со своей невероятной командой. Это очень классные, добрые и душевные ребята.
Которые создали незабываемый вечер.

А так же хочу отметить очень красивых и внимательных гостей, которые позволили мне сильно не переживать, а просто быть в своем процессе и наслаждаться вечером.

Просто я так аккуратно шла и росла и тут чувствую, что доросла до следующего витка и мне нужны на него силы.

Но сила дело такое - сила есть ума не надо. Слышали да в детстве, когда дичь какую-нибудь вытворяли вы или какой нибудь лихач сосед

Так вот ум этот, это про состояние.

Состояние - это самое главное слово 2025 года.
Оно способно создавать, притягивать, наполнять… подставьте свое благостное

Я не просто так затеяла январский проект.
И не просто так первые две недели будут посвящены теме - «Я есть».

Это про природу, силу и состояние.

В январе нужно будет как следует отдохнуть, вот мы отдохнем. Правильно.

Если вы еще не зашли на проект, я приглашаю вас!
Это будет приятно, терапевтично и интересно 🤍

Открывайте новое для себя и новую себя!

Тогда в мою жизнь зашла наука о природе человека и его ресурсе. Второе образование мое. Оно меня и спасло.

Когда сил еще было совсем крошечно, я научилась распределять эти крохи на самое для меня важное. Зачем научилась их копить.

Копить для меня challenging не скрою.
Очень тонкий лед, но я над этим работаю из года в год.

И на этот год, скажу я вам у меня серьезный план по накоплению ресурса. Призываю Богинь всех культур в этом мне помочь.

Мои женщины, сегодня хочу разобрать наглядно одну тему ⤵️

Интересный факт про меня.
У меня очень мало сил. С детства.

Вот я очень быстро устаю.
Когда-то еще в молодости я это серьезное осознала и мне стало страшно. Я думала как же я буду. Как я выдержу нагрузку семья и работа.

Я реально не вывозила даже рабочего дня. И я думала, а как я в него помещу остальное. А если я буду такой уставшей, как же я буду счастлива.
Эти мысли наводили не просто страх, а ужас

кто понимает, о чем я?

Ощущение, что вашу маму и тут и там показывают...

Онлайн и офлайн в активной фазе конечно требует очень много ресурса, и я сильно это чувствую.

А хватает ли его?

Кто со мной уже давно, те знают, как много я говорю про чувственность и чувствительность, про важность слушать свою интуицию, принимать решения сердцем, слушать себя и главное - СЛЫШАТЬ

Все, кто проходили мои продукты - вам очень сильно повезло.
Потому что в 2025 году будет вообще недостаточно принимать решения из РАЗУМА. Мир требует интуитивной чувствительности.

Вы понимаете, что это значит, да?

Наше тело всегда дает реакцию еще до того, как мы успели о чем-либо подумать. Это первые звоночки-сигналы. Мы, женщины, телом всегда чувствуем отклик.

Если нас внезапно начинает «потряхивать» - это сигнал. Сигнал к действию: прислушаться, замереть, глубоко вдохнуть, обратить внимание.

Так вот, в 2025 году всем, кто не начал делать это раньше по-хорошему, жизнь будет подкидывать ситуации, когда придется учиться слышать свой внутренний голос и замечать все, что говорит тело.

- будет необходимо делать телесные практики
- работать с бессознательным
- отслеживать реакции тела и реагировать на них (не включая ум)
- убирать рациональное и учиться выбирать сердцем

Я предлагаю вам учиться этим навыкам или даже прокачивать их вместе со мной. 5 января мы начинаем месячную программу «Путешествие к себе».

Успевайте присоединиться до поднятия цен, а это произойдет скоро.
До встречи!

Мои женщины, до нового 2025 года осталось всего 9 дней...
Я в своей приятной рутине, готовлюсь к очень важному событию завтра: потрясающему ужину в ресторане, где я буду вести сопровождение, погружать гостей в этот волшебный вечер ✨

Никогда не думала, что окажусь здесь. Очень интересный опыт и я жду с нетерпением.

А 26 числа моя дегустация игристых и надо успеть всё подготовить до того, как в городе начнутся праздники.

Вы как? Уже купили подарки?

Сегодня - самая длинная ночь в году. Время, когда все тайное становится явным.

Все обычно готовятся к волшебству 31 декабря, но в этот день ничего на самом деле не происходит.
Это не магический день.

Именно поэтому к новому году нужно начинать готовиться задолго до боя курантов. И брать по-максимуму от тех событий, которые происходят до.

Сегодня как раз идеальная возможность.

Если вы к концу года чувствуете:
усталость, тревогу…

▪️боитесь не успеть, суетитесь и всё равно не успеваете

▪️если кажется, что ещё один год прошел «а воз и ныне там»

▪️если думаете, что недостаточно старались, чувствуете недостаточность и планируете стараться посильней

▪️если вы просто устали и запутались, ходите по кругу и снова оказываетесь в одном и том же месте

▪️если у вас грандиозные планы на будущий год или наоборот опускаются руки и вы уже больше не хотите ничего планировать

Это можно поменять 💫
5 января мы отправляемся в волшебное путешествие к себе.

Я осознала одну важную вещь, что раздавать просто так ценные знания и ресурс я не готова, поэтому через несколько дней я повышаю цену на январскую программу. На сколько - узнаете чуть позже.

Сегодня вы можете сделать очень важную практику
«Исполнение желаний» - теорию, основу того, о чем мы с вами будем говорить на программе.

✔️ Запись уже доступна в группе «Путешествие к себе».

А 30 декабря я проведу вторую часть практики (именно практическую), будем погружаться в магию процесса вместе с теми, кто идет на программу. Это дополнительный бонус от меня моим женщинам.

Присоединяйтесь, и уже 5 января мы начнем этот год правильно вместе ❤️

Мои дорогие женщины!
Я знаю, что все вы у меня разные и у вас разные потребности.

Многие, я уверена, просто наблюдают, смотрят и я вам очень рада. Но большинство сюда приходят не за моим стилем жизни, а за моей способностью передавать очень важные знания и инструменты для женщин.

Поэтому сегодня будет пост для тех, кому возможно очень нужна моя поддержка.

Лучший способ поработать над эмоциональной устойчивостью - довериться, понять, почувствовать себя.

- двигаться в своем ритме
- замечать, что происходит вокруг
- успевать проживать происходящее
- наслаждаться своей жизнью, а не жить ее из последних сил

Осталось не так много времени и уже скоро мы начинаем это прекрасное путешествие…

Путешествие к себе.
Островок безопасности, который способен привести вас к истине.

Присоединяйтесь 🤍

Да, иногда это может пугать и наводить смуту.
Потому что есть переживания, а все ли вы успеваете, а когда будет время чтобы просто жить и наслаждаться жизнью, как выйти из гонки…

Навык без которого мы не справимся в новом году -
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ ⚡️

Именно она сохраняет наш внутренний мир и баланс, позволяет чувствовать себя «в моменте», ощущать тело, желания, мысли.

Дает время «напряжению» и качественному расслаблению, отдыху.

Что рекомендую делать для работы над эмоциональной устойчивостью:

1. Практики медитации (не те, что опошлили, а действительно качественное погружение в медитацию)

2. Дыхательные практики и йогу (мои женщины, кто со мной давно, знают, что каждая моя практика несет за собой много-много смыслов, мы ничего не делаем просто так)

3. Внутреннюю работу над принятием своих эмоций (также через различные практики, ритуалы, умение проживать свои состояния)

4. Вовремя замечать «триггеры», которые выводят из состояния покоя и устранять их, насколько это возможно. Возвращать себя в ресурсное и комфортное состояние

Вас пугает ускорение времени?
Как-будто ничего не успеваете, дни летят быстро и..
Вот это состояние «моргнула - неделя прошла»

Знакомо?

Сегодня уже пошли на каникулы. Такие взрослые, я даже оглянуться не успела

Вспоминаю, как мы отмечали Новый год в России…кажется, только вчера это было

А на самом деле прошло уже 5 лет 😱

Это был 2019 год, дети совсем ещё маленькие

В архиве, кстати, есть практики на работу с собой через еду, так что основы вы можете узнать уже сейчас, а на январской программе больше. Напомню, доступ к библиотеке получают все, кто зашел в "Путешествие к себе" ❤️

Вчера был очень насыщенный день, так что я сегодня в махровом халате, дома...сплошной уют
В видео говорю интересное про восстановление себя после загруженных будней, и в том числе "бокальчика вина".

Напишите в комментариях, пользуетесь БАДами?

Я уже говорила, но напомню, что 2025 год несёт энергетику трансформации, ускорения процессов и усиления необходимости в подлинности.

Чтобы быть готовым, важно развивать качества, которые помогут адаптироваться к этим изменениям, а также находить внутреннюю опору и ясность.

Первый главный навык -
❤️ Быть искренней, в первую очередь, с собой!

Мир больше не терпит лжи, и самое важное — научиться быть честным с собой.

Для этого уже сегодня ответьте себе на вопросы:

- Кто я?
- Чем я полезна этому миру?
- Чего я действительно хочу?
- Я живу так как хочу?

Если вы затрудняетесь ответить или ваши ответы с ощущением «что-то не то», вы можете пройти практику «исполнения желаний» вместе со мной. Она уже доступна в записи для всех, кто зашел на программу «Путешествие к себе».

На практике мы как раз разбирались с тем, что настоящее, а что ложное.
Снимали с себя маски и находили ответы на вроде бы простые вопросы вопросы.
Но ответы были удивительные и многогранные.

Искренность помогает строить жизнь, отражающую истинную природу, а не чужие ожидания.

Также всем, кто идет на программу «Путешествие к себе» открылась большая библиотека магических практик ✔️
Не удивительно, что некоторые пошли на программу именно из-за библиотеки - она невероятная!

Многие мои женщины начали получать интересную информацию…

Следующие 10 дней буду помогать вам подготовиться к новому году

кто видел мои послания? 👋🏻

https://on.soundcloud.com/4bfBy4EMEbKKSLnA7

И здесь вы меня спросите…а к чему это всё? И я отвечу.

У меня нет какой-то определенной цели. Я не планирую выставку, не думаю об этом. Хотя, пока пишу, в голову закралась небольшая шутка. Когда-то я занималась йогой в свое удовольствие, потом изучала вино в свое удовольствие - и все это стало приносить мне узнаваемость и деньги. Кто знает, кто знает…

Поэтому я просто открылась этому удовольствию, где время останавливается и я не замечаю, как проходят часы. И рассказываю своими руками историю… какую, посмотрим потом.

А если я возьму в руки кисть - это вообще будет маленькая победа.

Потому что это мои самые настоящие природные таланты, которые когда-то я схлопнула и убрала в очень далекий ящик.

А сейчас достав их, чувствую, что я вернула часть себя.

И опять же открыла этот творческий канал в себе. А это очень важно.

Он всегда должен быть открыт у каждого человека, потому что это помогает нам питаться энергией и создавать, дает много сил. Это большая, креативная энергия, она же сексуальная энергия.

В нашем современном сознании сексуальная энергия чаще воспринимается как что-то отдельное, связанное только с сексом.

Но в восточной философии это и есть креативная энергия, то есть, когда креативный поток открыт, это и сексуальная энергия, это создающая энергия.
Она проявляется именно через творческий канал.

Сейчас именно творчество дает мне вдохновение на мои основные проекты и самое главное силы - создавать что-то новое.

В этом месяце запланирован один очень мощный workshop на полнолуние, о нем я расскажу чуть позже.

А пока - наслаждаюсь моментом и наблюдаю 🙏🏻

А на прошлой неделе ко мне присоединился Новак. Тоже самый неожиданный для нас момент.

«quality time together »
Качественно проведенное время вместе.

Здесь прикреплю фото и расскажу по порядку про каждую

Всё началось с неё…робкой, хрупкой и не совсем уверенной работы, спустя 20 лет перерыва.

Дальше - я уже осмелела, и работа стала отражать состояние. Захотелось ветра.

В третий раз я решилась наконец сделать то, что действительно хочу, донести какой-то смысл, сказать что-то. И я сказала.

А дальше - всё как в тумане.
Руки вспомнили, и я поддалась этому состоянию, где всё вокруг - замирает. Есть только ты, твои мысли и творчество.

На фото - лишь части четвертой работы, её покажу как только закончу 🙌🏼

Напишите, как вам?

Начну с предыстории:
В 2006 году я закончила лучший в мире университет искусства, в котором нас готовили достаточно широкопрофильно. Работать и развиваться я могла в любом направлении искусства, не только как художник.

Но я пошла в поле моды. И не хотела больше слышать об искусстве ни слова. Причин было много, от собственных страхов до того, что я еще видимо не готова обсуждать.

И вот в своей взрослой жизни 2 недели назад, я вдруг играючи прикоснулась к скульптуре…

Приветствую вас, мои женщины 🤍

Как и обещала в субботу, сегодня покажу и расскажу всё про скульптуру, как это на меня влияет и что уже успела сотворить.

И конечно, любая осознанная проработка несет в себе результат

Те, кто работал со мной замечают изменения и эти изменения - не просто хорошее настроение и легкость, они намного глубже, важнее и качественнее.

⬆️ В видео рассказала подробнее, почему практики НУЖНЫ каждому человеку, вне зависимости от наличия или отсутствия каких-либо проблем.

Если обобщать, то практики - это

- работа с дыханием
- вниманием
- телом

Сложнейший процесс, который становится безопасным и доступным.
Просто must have в современным мире.

В комментарии прилетел такой вопрос, хочу подробнее его разобрать ⬆️
Итак, все раскачивают энергию, но не осознают: для чего и как с ней работать.

Природа сейчас показывает наглядный пример того, что такое «много энергии», необузданной.

У нас в Испании, после нескольких лет засухи сильнейшие дожди - Марбея в целом к этому готова. Но многие города нет: потопы, несчастные случаи.

Вот поэтому раскачивать бесцельно - не достаточно. Энергией нужно управлять. А прежде чем управлять, ее нужно упорядочить. Себя нужно упорядочить. Навести порядок. Придать сознательность.

Так как проживать этот день?

В день новолуние мы занимаемся порядком. Намечаем план. Просматриваем желаемое развитие событий для себя.
Можете ли вы делать это сами? Да, но...

Такой порядок, сформированный на основе видения себя может оказаться очень поверхностным. Как-будто пыль протерли во всем доме, а потом открыли шкафы, холодильник и "ой, мама дорогая".

Поэтому нужны техники. И если вы думаете, что практики - это веселушки приятные для людей, у кого нет серьезных задач в жизни и делать им нечего - вы очень сильно ошибаетесь.

МОЩНОЕ НОВОЛУНИЕ - 1 НОЯБРЯ 🌑

Новолуние — это всегда про новое начало, а в этот раз вообще все особенное.

Нас каждого ждут перемены, хотим мы этого или нет.

Сможем ли мы воспользоваться этим моментом и копнуть в свой ресурс, чтобы распознать возможности для лучшего развития событий?

Или провалимся в привычные паттерны, схватимся за старые инструменты, которые давно не работают?

… или еще хуже — просто замрем.

Зависит от нас самих. В любом случае, выбор всегда наш, главное чтобы он был осознанным

В новолуние будет «точка тишины», когда вода доходит до дочки кипения и вот-вот забурлит. Для каждого эта метафора ложится на разные сферы жизни. У кого что болит. Просто обратите внимание.

Что не делать?

❌ Не принимать решений на эмоциях
❌ Не перегружать себя
❌ Не сопротивляйтесь, изменения уже идут

Что можно сделать?

В первую очередь, вообще вспомнить свою суть 🤍

Кто я ?
Какие мои ценности?

Для этого нужно наладить глубокий и прочный контакт со своим телом:

- Через зеземление
- Осознанную медитацию, где мы долго осознаем каждую часть своего тела, присутствие в нем и то, как наше мысли отражаются в теле.

❗️Не «какие мысли у меня»

Они сейчас могут быть хаотичными.
А именно «вау, тело реагирует на них. Где истина?»

А через тело можно погружаться в свою интуицию. Самые нелогичные решения могут рождаться в этот момент. Слушайте не голову, а сердце.

Внешнее будет фонить и наводить суету. Погрузитесь в свою тишину. Там все ответы. Есть шанс для нового и очень интересного витка в этой жизни.

Отправляйте пост близким, чтобы они не пропустили 1 ноября и знали, что им обязательно нужно сделать

И вновь винная дегустация…
Или как прошел наш иммерсивный ивент

Здесь было все, что так нужно женщинам:
- Доверие
- Расслабление
- Удовольствие

В очередной раз мне удалось создать очень эстетичный и интеллектуальный вечер, собравший в себе всё самое важное.

Потрясающая компания великолепных женщин. Очень умных, красивых, мудрых и думающих. Разговоры, как звук ручейка - были легкими и звонкими. А сколько смеха..

Очень люблю, когда легко и приятно, даже если вы никогда не были знакомы ранее.

А чего стоят темы - на вес золота: культура, искусство, вкусы и жизнь.
Было очень интересно и вкусно.

А еще это был 100% французский вечер. Играла французская музыка, а я иногда переходила на французский язык для поддержания настроения

Еще один атрибут винной дегустации - еда. Она была в лучших французских традициях, идеально подходящая под каждое вино, что я презентовала своим гостям. Конечно, была утка, фуагра, паштеты и сыры, даже была редиска с соленным маслом - must have для игристых.

И сердце дегустации - вино. Только очень хорошее вино способно через свою ароматику передать ассоциации, воспоминания, смыслы. Его просто нужно научиться читать.

А это уже работа наших нейронных связей. И тут я выступаю как профессионал и специалист в этой области.

После таких вечеров, вино становится не алкогольным напитком, а огромной историей и морем ощущений в одном бокале. Им хочется наслаждаться медленно и долго. А это уже совсем другая история…

Благодарю всех, кто поддержал наш вечер и внес свою каплю волшебства в этот удивительный стол, атмосферу и настроение 🫶🏼

Очень рада вновь вернуться к таким живым встречам!
А чтобы присоединиться к следующим встречам офлайн, напишите в комментарии «МАРБЕЛЬЯ», я добавлю вас в чат со всеми актуальными анонсами.

Сегодня хочу вам рассказать о предстоящей оффлайн-практике, которая пройдет 1 ноября.

Я люблю сочетать свои практики с внешними ритмами. Самый яркий и вполне понятный - это лунный. И скоро нам откроется его новая фаза - Новолуние.

В этом году Новолуние выпадает на символичную дату:
1 ноября, начало месяца. Нас ждет практика осознанных сновидений!
Каждый раз эта практика собирает множество оваций, она моя легендарная ♥️

В йоге считается, что вся когнитивная реальность является сном. И сон, и явь бессознательны. Человек, практикующий йогу, упорядочивает свою жизнь в бодрствование и придаёт ей сознательность. Затем когда он готов, делает это и во сне.

Когда-то эта практика родилась в нашем клубе, и мы назвали её "Осознанные сновидения". Она подводит именно к этому переходу: от осознанного бодрствования к осознанному сну, погружая нас в глубокие миры собственного "я" и позволяя работать над этим.
С помощью нее мы учимся правильно спать, разгружать все напряжения перед сном, чтобы в сон уйти максимально мягко.

Нужно ли мне рассказывать, как сильно влияет на физическое и психическое здоровье СОН?
Ему подчиняется большинство жизненно-важных систем в нашем организме:

- центральная нервная
- иммунная
- дыхательная
- система пищеварения
- сердечно-сосудистая
- эндокринная

Если нет качественного сна, эти системы летят. С возрастом летят быстрее.

Правильный вход в сон сокращает его длительность в пользу качества. Восстановление проходит быстрее. Скажем так, это понятная для любого начинающего вещь.

На самом деле «Осознанные сновидения» - это одна из мощнейших практик работы с порядком сознания и подсознания.
Практика, которая способна очень экологично и безопасно трансформировать реальность. Выводить свою жизнь в желаемое русло. Мы будем перепрошивать себя, создавать новое пространство реальности.

Все, кто хотят присоединиться и прожить этот опыт «Осознанных сноведений», я приглашаю вас!

Будет всего 12 мест.

Все вопросы и подробности - в личные сообщения.

Записаться на него.

У меня есть местный чат. Если вы живете тут в окрестностях, но даже если нет, но можете взять и приехать на любое из моих мероприятий, то обязательно нужно туда зайти. Там выходят все объявления.

Вам отправить приглашение?

Как можно попасть на следующее такое мероприятие?🌚

Скалы, бубен, купания голышом, 12 женщин и глубокая практика на полнолуние…

Много всего произошло!
Но постраюсь рассказать по порядку.

Магия случилась сразу.
Несколько дней у нас шли проливные дожди, и даже были мысли всё отменить, НО я четко сказала «нет, такого не может быть» и вуаля: вечер, невероятно теплая погода, солнце..все происходило так, как нам было нужно

Отдельно хочется сказать про место, в котором мы были.
Оно было потрясающе красивое: скалы, песок, легкие волны - всё вокруг буквально шептало.
И мы, конечно, не смогли этому сопротивляться — искупались втроем с девчонками Катей и Ксюшей, которые помогали мне с организацией, голышом.
Это было потрясающе. В этот момент произошло обнуление.

Дальше уже начали все собираться, и это было так легко...
Магия нас окутала и здесь: на практике не оказалось ни одного новенького, это каким-то образом все мои знакомые, так или иначе. Кто-то просто давно хотел попасть, и вот наконец то попал ко мне.

Мы пили мой душистый чай. Мой волшебный чай - это душица, который собирала в этом году в Уфе своими руками, в определённом поле, готовила, везла и знала, что я буду его разливать на полнолуние. У него есть особый эффект.

А затем у нас началась практика. И, конечно, мы работали с телом, с метафорическими картами, которые опять каждому нереально подсвечивали.

Закончили мы бубном и просто разговорами по душам, было очень классно, тепло. А дальше - пошли отзывы, очень сладкие.

И сейчас я понимаю, что да, шалость однозначно удалась.
Настоящее волшебство случилось прошлым вечером и это было вау! 🪄

Мои женщины, спасибо за то, что стали частью этого полнолуния ✨

Всем привет, мои дорогие женщины!
Пока я постепенно возвращаюсь в онлайн-мир, хочу поделиться новостями.

5 лет я строю онлайн-школу женского природного образования, где в копилке хранятся сотни отзывов от женщин, которые:
⠀
♥️ Научились любить себя и принимать свое тело
♥️ Поняли, как получать удовольствие
♥️ Выстроили глубокие и вкусные отношения с партнером
♥️ Стали той самой манкой магнетической женщиной и многое другое…
⠀
Я решила, что не буду ничего закрывать и вновь даю доступ к курсам, которые сильно изменят ваше представление о женской природе и действительно помогут закрутить весь мир вокруг себя.
⠀
Рекомендую проходить курсы именно в таком порядке.
⠀
«Инициации во взрослую жизнь»
- фундаментальный курс, в котором я помогаю женщинам переходить от одного этапа к другому (от первых месячных до менопаузы)
После курса женщины женщины находят свое место в большом мире, выстраивают гармоничные отношения внутри семьи, начинают чувствовать себя на свой возраст и принимать его и любые изменения в теле, а также начинают любить себя и наслаждаться жизнью.
⠀
«Тайны внутреннего ритма женщины»
Курс посвящен пониманию и принятию своей женской природы в менструальных циклах.
Вы узнаете, как жить по своему внутреннему ритму, как гармонизировать его с окружающим ритмом, чем наш ритм отличается от мужского.
⠀
«Возвращение Лилит»
Курс создан для женщин, которые готовы разбудить природную дикость, высвободить сексуальную энергию и принять женское начало, чтобы получать удовольствие от себя, партнера, секса.
⠀
«Моя Любовь»
Человеку нужен человек.
Многие женщины мечтают найти того самого идеального спутника жизни.
Но найти такого мужчину - мало, нужно научиться выстраивать с ним глубокие и крепкие отношения.
⠀
Пройдя курс, вы поймете, что отношения мечты реальны, какой огромный потенциал заложен в вашей паре и как его реализовать на благо семьи. Также вы узнаете, что пара имеет силу не только свою, но и рода.
⠀
«Курс Голос»
Как голос формируется, что он говорит о нас, как мы влияем на окружающий мир. Коммуникации, вещание, отношения.
⠀
✔️Именно эти продукты доступны для работы со своей женской природой, наслаждениями, сексуальностью.
⠀
Вас ждут вкусные и интересные моменты самопознания и множество интересных открытий.
⠀
Добро пожаловать в школу женского самообразования!

Но сейчас не о том, как у меня дела и что я делала.


А я придумала формат доступа к архиву. Вам понравится


Все скоро расскажу!

Я к вам не выходила сто лет!!!

А ведь опять стол ко произошло

Дорогие и шикарные, осталось меньше недели до нашего сладостного винного ретрита в Бордо, Франция 🇫🇷

И в нашей веселой и интересной компании есть буквально 1 место, которое ждет свою женщину. Возможно, это ты? 🤍

16-20 сентября
Bordeaux, France

Нас ждут… 🤤
• прогулки по виноградникам
• экскурсии в винодельни
• бесконечные дегустации 🍷
• ужины в шикарных ресторанах
• изучение красоты и колорита городов
• морские прогулки по заливам

После этой поездки вы узнаете многое о вине, откроете его совсем с другой стороны.

Если чувствуешь, что душа хочет отправиться в путешествие с нами, пиши в direct, чтобы узнать подробности

Твоя Safa ❤️‍🔥