Safaa El-Deeb

مساء الخير عليكم 🌸
طلبتوا منى ترشيحات تانيه لأفلام كارتون
انا مش بقدر انزل ترشيحات غير لأفلام شفتها بنفسى فا أعذرونى على التأخير الوقت ضيق وعندنا إمتحانات

النهارده أخدنا بريك واتفرجنا على الفيلم ده
بيتكلم عن الجود والكرم وتأثيره على الخلافات
الفيلم لطيف جدا مفيش منه قلق
مهم كمان تعرفوا الاطفال ان فى خير وشر ونتقبل وجودهم بشكل طبيعى

سهره سعيده بإذن الله ❤️

السنه دى حقيقى كانت من أكتر السنين اللى عدت عليا وشوفت إنى سبت فيها أثر الحمد لله بشكل كبير
https://www.instagram.com/p/DEPPSdSOfDL/?igsh=bWR1MHBkZmd0NmU4

السنه دى حقيقى كانت من أكتر السنين اللى عدت عليا وشوفت إنى سبت فيها أثر الحمد لله بشكل كبير

لو حاسين إن المحاضرات فرقت معاكم هستناكم تشاركونى الاحتفال بالسنه دى هنا

"مشكلتى إن أنا عصبية ، لو بطلت ده أنا عارفه إن اولادى هيكونوا كويسين"

الضغوط والتوتر اللى بنعيش فيه بشكل يومى بيمنعنا من حاجات كتير
👈مش عارفين نستمتع بيومنا
👈مش عارفين نستمتع بوقتنا مع اطفالنا
👈مش عارفين كمان نقلل الضغوط اللى علينا فا نقدر نعيش الحياة بجوده افضل سواء لينا أو لأولادنا

علشان كده عملتلكم كورس "peaceful mom"
اللى هنشتغل فيه مع بعض بشكل عملى اكبر عليكى كأم
✨هتفهمى نفسك وتفهمى إنت ليه مضغوطه طول الوقت
✨هتتعلمى كمان إزاى تديرى الضغوط اللى حواليكى بشكل أفضل
✨هتعرفى ليه إنت عصبية طول الوقت وهنعالجها بشكل أفضل
✨هتتعلمى أكتر عن مشاعرك وتعرفى تتعاملى معاها صح
✨هتتعلمى إزاى تأخدى وقت تهتمى فيه بنفسك وتستمتعى بوقتك


💫الكورس ده لمين ؟
✅أم عايزه تستثمر فى نفسها وفى اطفالها
✅أم نفسها تكون هادية وتتعامل بدون عصبية وزعيق
✅أم عندها إستعداد تتغير
✅أم عندها إستعداد تجرب طرق جديده مختلفه للتعامل مع المشكله

الكورس عباره عن انشطه تفاعليه مع الامهات ،وجلسات كوتشنج هنشتغل فيها على الصدمات والمواقف القديمه المعيقه لإستمتاعها بوقتها ودورها مع اولادها .
اللى مهتم تبعت لنا رسالة دلوقتى وهنتواصل معاها بالتفاصيل ❤️
من هنا 👇

https://wa.me/+201093967461

هى العصبية والزعيق بيأثروا على الطفل ؟🤔

شوفوا الدراسة دى اللى اتعملت على الاطفال والتأثير اللى بيحصل معاهم
https://www.instagram.com/reel/DD2KgEAMlqh/?igsh=NTNjOHFkcDl5MnVv

لو عندكم طفل شاف بالفعل مشاهد من أفلام الكارتون مؤذية أو سببت له مشكلة وعايزين خطوات تساعدوا بيها اتفرجوا على الفيديو ده

https://www.instagram.com/reel/DEFnjeMMxkC/?igsh=cnZwMHlwNWVodXAx

تعرفوا أن الأسئلة الصح توصلك لردود أفعال ومنظور مختلف تماما للأمور
دى من أهم الطرق الفعاله اللى بنستخدمها فى جلسات الكوتشنج

شوفوا كده الأسئلة دى 👇

https://www.instagram.com/reel/DEIP7QSsZtR/?igsh=Z3pqM2hiYnlia2w=

طلبتوا افلام كارتون مناسبة
الفيلم ده لطيف جدا بقالنا فتره بنتفرج عليه بيتكلم عن البيئه والأشجار والحفاظ عليها بطريقة لطيفة جدا
إعملوا movie night وهاتوا فشار وإتفرجوا عليه مع الأطفال
سهرة سعيده ♥️

بمناسبة فيلم toy story
واحده صاحبتى إبنها عنده ١٣ سنه بيترعب ينام فى الاوضه بتاعته أى لعبه من بعد ما إتفرج على الفيلم ده ☹️

https://www.instagram.com/reel/DEACeV3OCkx/?igsh=MXR5b3R6dDk5Z3B3ZQ==

ال ٣ أفلام دول حقيقى مؤذيين جداً للأطفال بشكل كبير ، وجالى إستشارات كتيره من الأمهات بسببهم ☹️

إقروا الكلام اللى تحت الفيديو هتفهموا إيه مشكلة كل فيلم فيهم

لو تحبوا بقى اقولكم على أفلام تربوية لطيفة جدا ومناسبة للأطفال قولولى
وهجهزلهالكم بإذن الله ❤️

يومكم جميل 🌹
كورس التربية بالتواصل المعاد الصباحى اول يوم ليهم النهارده وحقيقى المجموعه جميلة جدا ربنا ينفع بيهم

ومتبقى مكان واحد فى المعاد المسائى لو فى أم تحب تكون معانا فى آخر راوند هيتعمل السنه دى لإنى هوقف بعدها فتره 🙏

لو عندكم أى من التحديات دى مع أطفالكم العند/ العصبية/ قلة الثقة بالنفس/ التبول اللاارادى/ تأخر الكلام/ أو محتاجه تعديل سلوك
وحابه تبدأى السنه الجديدة بعلاقة مختلفه تماما مع طفلك
تواصلوا معانا هنا 👇
https://wa.me/+201093967461

مين جرب الالعاب لمدة ٧ ايام ورا بعض يشاركنا تجربته ؟

يومكم جميل
اللى متابع الصفحة بقاله فتره دايما بتكلم عن الاحتياجات النفسية للطفل
فى اللايف ده انا اتكلمت عنها بالتفصيل

https://www.facebook.com/share/r/19jh2drabn/


متنسوش تعملوا لايك للفيديو وانتم بتتفرجوا

https://www.instagram.com/reel/DDxHyZ8OAFB/?igsh=cGU5dnJmcnYzdnZz

هى الاطفال ممكن تصاب بالإكتئاب ؟

اللعبه السابعة والأخيره ♥️
أهلاً بيكم ! 💪

علشان نختم التحدي بشكل مختلف ومرِح، معانا لعبة البالونات الطائرة!

إسم اللعبة :البالونات الطائرة 🎈

إيه الفكرة؟
لعبة تخلي طفلك يتحرك ويضحك وهو بيحاول يحافظ على البالونات في الهوا.

إزاي تلعبوها؟

1. انفخي شوية بالونات وخليهم في الغرفة.

2. الهدف: ممنوع أي بالونة تلمس الأرض.

3. العبوا مع بعض وحاولوا تحافظوا على البالونات طايرة.

4. خلي اللعبة مدتها حوالي 10 دقايق.


ليه نلعبها؟
✔️ تخلي طفلك يفرغ طاقته بالحركة.
✔️ تضيف جو مرح في البيت.

إيه المميز في اللعبة دي؟

اللعب أداة فعّالة بنستخدمها في تعديل السلوك والتواصل مع الأطفال بطريقة غير مباشرة. وده جزء أساسي من اللي بنقدمه في كورس التربية بالتواصل. لما بنلاقي أنشطة ممتعة زي دي، بنقدر نوصل لطفلنا بشكل أعمق ونساعده يعبر عن مشاعره بطريقة إيجابية.

جربي لعبه البالونات الطايرة النهارده ، واكتبي لنا: إيه كان رد فعل طفلك؟ وهل حسيتوا بفرق بعد اللعبة؟


لو عايزة تعرفي أكتر عن أدوات تعديل السلوك فى كورس التربية بالتواصل
إبعتى لنا رسالة على
https://wa.me/+201093967461

إيه الفرق بين الطفل الحركى والطفل ال ADHD ( فرط حركه)

https://www.facebook.com/share/r/17z6UziosS/

اللعبه السادسة
أهلاً أهلا بالأمهات الابطال ! 💪

النهارده معانا لعبة جديدة وممتعة هتساعد طفلك يفرّغ غضبه وطاقة الحركة الزايدة بشكل آمن، وفي نفس الوقت تقوي علاقتك بيه! 🎉

إسم اللعبه : لعبة مصارعة السرير 🤼‍♀️
( مناسبة للبنات والأولاد)

إيه الفكرة؟
لعبة تساعد طفلك يفرغ غضبه بشكل آمن من خلال اللعب.

إزاي تلعبوها؟

1. خلي طفلك يطلع على السرير.

2. ابدأوا "مصارعة" خفيفة، زي إنك تحاولي "توقعينه" أو تخلينه يتحرك.

3. ممكن تضيفي كلام زي: "مش هتقدر تهزمني!" أو "يلا يا بطل!"


4. اللعبة تكون خفيفة وآمنة، ومدتها حوالي 10 دقايق.

ليه نلعبها؟
✔️ تساعد في تفريغ الغضب والطاقة.
✔️ تخلي طفلك يحس بالقوة والمتعة.

إيه المميز في اللعبة دي؟

اللعب أداة فعّالة بنستخدمها في تعديل السلوك والتواصل مع الأطفال بطريقة غير مباشرة. وده جزء أساسي من اللي بنقدمه في كورس التربية بالتواصل. لما بنلاقي أنشطة ممتعة زي دي، بنقدر نوصل لطفلنا بشكل أعمق ونساعده يعبر عن مشاعره بطريقة إيجابية.

جربي لعبه مصارعه السرير النهارده ، واكتبي لنا: إيه كان رد فعل طفلك؟ وهل حسيتوا بفرق بعد اللعبة؟


لو عايزة تعرفي أكتر عن أدوات تعديل السلوك فى كورس التربية بالتواصل
إبعتى لنا رسالة على
https://wa.me/+201093967461

مساء الورد 🌹

السؤل الشهير ماما هو البيبى بيجى منين ؟

الرد كامل فى الفيديو ده 👇

https://www.facebook.com/share/r/18qcaKkSf6/

اللعبه الخامسه

أهلاً بيكم في يوم جديد من التحدي! النهاردة لعبتنا كلها حركة وحب وتواصل. 🎉

اسمها: مسدس الحب 🔫

إيه الفكرة؟
تبديل الطاقة الغضب والعند عند الطفل عن طريق الضحك واللمس.


إزاي تلعبوها؟

1. استخدمي إيدك أو أي شيء تمثلي بيه إنه "مسدس حب."


2. وجهي المسدس ناحية طفلك و"اضربيه" بالحب (مثلاً: ضحكة، حضن، زغزغة).


3. خليه كمان يستخدم "مسدسه" ضدك ويرد عليك بالحب.
4. قوليله إيه ده إنت ضربتى بالمسدس أنا دلوقتى مضطرة أديلك حضن وبوسه


4. استمروا 10 دقايق على الأقل مع تبادل الحب والضحك. ( شرط اساسى الطفل يكون مستمتع وبيضحك)


ليه نلعبها؟
✔️ تعزز شعور الحب والارتباط بينكم.
✔️ تساعد طفلك يفرغ أي غضب أو توتر عن طريق الضحك.
إيه المميز في اللعبة دي؟

اللعب أداة فعّالة بنستخدمها في تعديل السلوك والتواصل مع الأطفال بطريقة غير مباشرة. وده جزء أساسي من اللي بنقدمه في كورس التربية بالتواصل. لما بنلاقي أنشطة ممتعة زي دي، بنقدر نوصل لطفلنا بشكل أعمق ونساعده يعبر عن مشاعره بطريقة إيجابية.

جربي لعبه مسدس الحب النهارده ، واكتبي لنا: إيه كان رد فعل طفلك؟ وهل حسيتوا بفرق بعد اللعبة؟


لو عايزة تعرفي أكتر عن أدوات تعديل السلوك فى كورس التربية بالتواصل
إبعتى لنا رسالة على
https://wa.me/+201093967461

اللعبه الرابعه

أهلاً بيكم في يوم جديد من التحدي! النهاردة لعبتنا كلها حركة وطاقة. 🎉

اللعبة: اسمها مطاردة السرير

إيه الفكرة؟
لعبة تخلي طفلك يتحرك ويضحك كتير قبل النوم.( لو الطفل مضحكش جربى تغيرى فى اللعبه لحد ما يضحك)


إزاي تلعبوها؟

1. خلي طفلك يبدأ يجري حوالي السرير، وانتي بتجرى وراه .


2. إعملى إنك بتحاولي تمسكيه لكن مش بتلحقيله بسرعة.( إديله فرصه يكون أسرع منك)


3. لما تمسكيه، اعملي حاجة مضحكة زي funny face أو إدى له حضن كبير.


4. كرري الموضوع لمدة 10 دقايق.


ليه نلعبها؟
✔️ تساعد طفلك يفرغ الطاقة الزايدة.
✔️ تقوي الرابط بينكم من خلال اللعب والضحك.

مهم جدًا:

خليكي مرحة وكأنك فعلاً "مش قادرة تمسكيه."

إيه المميز في اللعبة دي؟

اللعب أداة فعّالة بنستخدمها في تعديل السلوك والتواصل مع الأطفال بطريقة غير مباشرة. وده جزء أساسي من اللي بنقدمه في كورس التربية بالتواصل. لما بنلاقي أنشطة ممتعة زي دي، بنقدر نوصل لطفلنا بشكل أعمق ونساعده يعبر عن مشاعره بطريقة إيجابية.

جربي مطاردة السرير النهارده، واكتبي لنا: إيه كان رد فعل طفلك؟ وهل حسيتوا بفرق بعد اللعبة؟


لو عايزة تعرفي أكتر عن أدوات تعديل السلوك فى كورس التربية بالتواصل
إبعتى لنا رسالة على
https://wa.me/+201093967461

يومكم جميل 🌹
أحباب الله لما يرجعوا من المدرسة
اسألوهم إيه أحسن حاجه حصلت النهارده

عادة هيقولكم ده اسوء يوم مر عليا
متيأسوش لإن فى بعض الناس مخها مش بيعرف يشوف غير الاسوء ده بيكون زى برنامج كده جوه مخنا
كملوا وكرروا السؤال بشكل يومى لحد ما مخهم يتعود يشوف الحاجه الإيجابية او الكويسه اللى حصلت خلال اليوم

مننساش نستقبلهم بحضن وإبتسامه حلوة ♥️

مساء الورد 🌹
حبيت اقولكم حاجه سريعه قبل ما تناموا

أنا أول ما بدأت دبلومه التربية فى ٢٠١٩

إحنا عندنا ٥ أدوات
١ للأم
٢ للعب والإشباع العاطفى
٢ لتفريغ المشاعر السلبية

من أول الحاجات اللى قلتها للمنتور بتاعتى إنى مبحبش ألعب
عمر ساعتها كان ٣ سنين ونص وده أكتر سن اللعب جدا مهم بالنسبه له

فضلت حوالى شهرين تقريبا بستخدم اول أداة بشتغل بيها على نفسى علشان افهم أنا مش بحب اللعب ليه
لقيت حاجتين
الاولى إنى كنت اصغر واحده فى اخواتى فا ببايا ومامتى مكنوش بيلعبوا معايا لإنهم معتمدين إن فى أكبر منى بيلعب معايا

الحاجه التانيه إنى صورتى عن نفسى إن أم رخمه ومش بتعرف تلعب 😅
اه والله زى ما قريتوا كده

علشان ده يتظبط حرفيا أخد سنين
كل فتره باخد بالى من فكره وأشتغل عليها سواء جلسات أو بإستخدام أول أداة فى الكورس

دلوقتى حرفيا أهم الادوات بالنسبه لى هى أدوات اللعب لإنى بستخدمها فى الاوقات اللى بكون محتاجه فيها تواصل سريع مع إبنى علشان اوصل لهدف معين أنا حطاه معاه ومش بس كده أنا بقيت كمان بتستمتع وانا بلعب معاه ♥️

الموضوع بيحتاج صبر ووقت وجهد وإفتكروا إن شغلكم على نفسكم دايماً هتلاقوا نتيجته على أولادكم
تصبحوا على خير

أهلاً بيكم ! 💪

النهارده معانا لعبة جديدة وممتعة هتساعد طفلك يفرّغ غضبه وطاقة الحركة الزايدة بشكل آمن، وفي نفس الوقت تقوي علاقتك بيه! 🎉

اللعبة:اسمها حرب الشرابات 🧦
(اللعبة دي تنفع لكل الأعمار، وللبنات والولاد!)

إيه الفكرة؟
اللعبة دي مش مجرد هزار، هي كمان وسيلة هايله لتعديل سلوك طفلك باستخدام اللعب، وتفريغ الغضب بطريقة صحية.

إزاي تلعبوها؟

1. خلي كل واحد يلبس شراب طويل أو يمسكه بإيده.


2. ابدأوا الحرب بإنكم تحاولوا "تاخدوا الشراب" من بعض.


3. اللي يفضل محافظ على الشراب بتاعه هو اللي يكسب.


4. خلي اللعبة مدتها حوالي 10 دقايق، مع ضحك وتشجيع مستمر.



ليه نلعبها؟
✔️ تساعد طفلك يفرّغ غضبه وطاقته الحركية.
✔️ تعزز روح التحدي والمرح بينكم.
✔️ تقوي التواصل بينك وبين طفلك وتخلق ذكريات سعيدة.

إيه المميز في اللعبة دي؟
اللعب أداة فعّالة بنستخدمها في تعديل السلوك والتواصل مع الأطفال بطريقة غير مباشرة. وده جزء أساسي من اللي بنقدمه في كورس التربية بالتواصل. لما بنلاقي أنشطة ممتعة زي دي، بنقدر نوصل لطفلنا بشكل أعمق ونساعده يعبر عن مشاعره بطريقة إيجابية.

جربي حرب الشرابات النهارده، واكتبي لنا: إيه كان رد فعل طفلك؟ وهل حسيتوا بفرق بعد اللعبة؟


لو عايزة تعرفي أكتر عن أدوات تعديل السلوك فى كورس التربية بالتواصل
إبعتى لنا رسالة على
https://wa.me/+201093967461

اللعبه التانيه
أهلاً أهلا بيكم ! 💪

النهارده معانا لعبة جديدة هتساعدك تفريغ الغضب والطاقة الزايدة عند طفلك بطريقة ممتعة وآمنة، وفي نفس الوقت تقوي علاقتك بيه! 🎉

اللعبة هى : Kick Boxing أو الملاكمه🥊
( تنفع ولاد وبنات)

إيه الفكرة؟
اللعبة دي مش بس للمرح، دي كمان طريقة بسيطة لتعديل سلوك طفلك من خلال اللعب، وتفريغ طاقة الغضب بشكل صحي.

إزاي تلعبوها؟

1. جيبي مخدة كبيرة أو حاجة آمنة زي شنطة سفر خفيفة وانتي تمسكيها بإيدك.


2. خلي طفلك يضرب المخدة برجله ( مينفعش يضرب بره المخده علشان محدش يتآذى ).


3. شجعيه بصوتك طول الوقت وقوليله حاجات زي: "واو! أنت قوى / قوية جدا !" أو "برافو يا بطل!".


4. استمروا حوالي 10 دقايق مع الضحك والتشجيع.



ليه نلعبها؟
✔️ تساعد طفلك يفرغ غضبه وطاقته الزايدة.
✔️ تقوي ثقته بنفسه وتحسسه إنه قادر.
✔️ تضيف جو من المرح بينكم وتفتح باب للتواصل.

إيه المميز في اللعبة دي؟

اللعب يعتبر واحدة من أهم الأدوات اللي بنستخدمها لتعديل السلوك بشكل غير مباشر، وده بالظبط اللي بنشتغل عليه في كورس التربية بالتواصل. لما بنفهم احتياجات أطفالنا الحقيقية، بنقدر نقدم حلول عملية وفعّالة لتحسين سلوكهم وتعزيز علاقتنا بيهم.

شاركينا تجربتك!
جربي اللعبة النهارده، واكتبي لنا إيه اللي لاحظتيه على طفلك بعد اللعب!

https://www.facebook.com/100050311607064/posts/pfbid02h6ZN9H5hVMUuUz7pSmizWM4ukkjoZdedMq6Dm13SLPfehkKKbqshZokkuCYHrD7ul/

الذكريات اللى أولادنا بيفكرتوها مش محتاجه فلوس ولا مجهود زى ما إنتم متخلين شاركوا جوه البوست أفكار سهله نساعد بيها بعض

اللعبه الأولى

يا هلا يا هلا بالأمهات الابطال ! 💕
النهاردة بنبدأ أول يوم في تحدي الـ7 أيام لتفريغ الغضب عند الأطفال بطريقة مرحة ومفيدة. 🎉

اللعبة الأولى: حرب المخدات 🛏️🎈

إيه الفكرة؟
لعبة بسيطة جدًا تخلي طفلكِ يفرغ طاقته، وتقربوا من بعض بطريقة ممتعة.

إزاي تلعبوها؟

1. جهزي شوية مخدات خفيفة.


2. اعلني بداية "الحرب" وانتي وأطفالكِ جاهزين.( تتلعب بأى عدد من الأطفال)


3. ابدأوا اضربوا بعض بالمخدات بالراحة وبضحك.
لو عندك ولد غالبا هيبقى عنيف حطى قواعد إننا هنضرب المخدات فى بعض مش على جسمنا (مينفعش حد يتآذى)

4. خلي الضحك يكون جزء أساسي من اللعبة، وممكن تعملى نفسك إنك بتنهزمي علشان يضحك أكتر 😂.( زودوا جرعه الصعبانيات وقد ايه هو قوى وشاطر وإنت ضعيفه وإنهزمتى) الافورة مباحه يا حبايب 😌

5. خلي اللعبة مدتها حوالي 10 دقايق علشان الطفل يفرغ طاقته.



ليه نلعبها؟
✔️ بتساعد طفلك يفرغ غضبه وطاقته الزايدة بطريقة صحية.
✔️ تقوي علاقتك بطفلك وبتعمل ذكريات جميلة.
✔️ بتخفف التوتر وتحسس طفلك بالأمان والراحة.

إيه المميز في اللعبة دي؟
اللعب مش بس للتسلية، هو طريقة عملية لتعديل السلوك وتقليل السلوكيات الغلط. ودى طريقة من الطرق اللى بنساعد بيها الطفل إنه يفرغ مشاعره و بنركز عليها في كورس التربية بالتواصل، اللي بيعلم الأمهات أدوات فعّالة زي دي لبناء علاقة أقوى وأجمل مع أطفالهم.

مهم جدًا:

إن الطفل يكون بيضحك لإن ده الأساس اللى بنبنى عليه اللعبه دى خليكي مركزة إن طفلكِ يضحك ويستمتع خلال اللعبة.

نقلل التوقعات لإن مفيش عصاية سحرية معانا لو فرق بسيط جدا زى إنه هدى حاجه بسيطه يبقى هايل ولو محصلش ده عادى إحنا أول يوم

خلينا نشارك تجربتنا مع بعض : هل طفلك ضحك؟ حسيتِ إنه هدي؟


متشوقة أسمع تعليقاتكم بعد ما تلعبوا مع الأولاد واستنوا اللعبة اللي جاية بكرة! 🥰

أهلا بكل الأمهات ! 💕
سعيدة جدًا بوجودكم في تحدي لمدة 7 أيام لتفريغ الغضب عند الأطفال بطريقة فعالة. 🎉

📌 إيه هو التحدي؟

هنبدأ النهارده الخميس الساعة 7 مساءً.

كل يوم هشارك معاكم لعبة جديدة تساعد طفلكِ على تفريغ الغضب والطاقة الزايدة

الألعاب بسيطة وممتعة، وهدفها تعزيز علاقتكِ بطفلكِ وتحويل الطاقة السلبية لإيجابية.


📌 إزاى تستفيدى من التحدي؟

1️⃣ جربي اللعبة مع طفلكِ في نفس اليوم قبل النوم.

2️⃣ شاركى تجربتكِ في التعليقات

•إيه اللى حصل فى اللعبة؟

•هل لاحظتى أى فرق بعد اللعب ؟

•هل لاحظتى أى فرق فى مشاعرك ومشاعر طفلكِ بعد اللعب؟

3️⃣ التفاعل مهم جدًا علشان يشجع باقي الأمهات إنها هى كمان تشارك وتستفاد.

📌 إبعتوا لأصحابكم
لو عندكِ صديقة مهتمة، ممكن تبعتي لها لينك القناة علشان تنضم وتستفيد هي كمان
https://t.me/safaaeldeeb1


✨ ملاحظتكِ ومشاركتكِ هي اللي هتخلي التحدي ده ممتع و هتكون تجربة مليانة دعم وتغيير إيجابي لكل الأمهات! 🥰
مين متحمسة نبدأ النهارده الساعة 7؟ 🤩

اللهم إستخدمنا ولا تستبدلنا 🙏
#كورس_أم_هادية