Ich "oute" mich 🙈
Hand aufs HERZ, wer mich mittlerweile so einigermaßen kennt, der weiß, dat ick mit Multi Level Marketing (MLM) nich' so wirklich wat am Hut hab...
Ja, so manch krasse charakterliche "Disbalancen" beobachte(te) ich im MLM🔤
Im Sommer 2o2o habe ich meine einstigen, einfach gemütlich vor sich hinplätschernden "Vertriebspartner-Aktivitäten" für an und für sich von mir sehr geschätzte und auch heute noch genutzte ätherische Öle von jetzt auf gleich gekündigt UND dachte, MLM kann mich mal am Tüffel tuten...
Hmmmm...
...bis ich meinte, ich müßte ein Experiment beginnen und ich ca. im August/September 2o23 sämtliche bis dahin täglich von mir benutzte Speise-Öle von jetzt auf gleich wegließ...
Keine gute Idee, wie ich Monate später feststellen mußte, denn ich hatte aufgrund viel zu vieler einschneidender Erlebnisse und zwangsweiser ÜberlebensVeränderungen schlicht vergessen, daß ich schon lange hätte wieder mit den guten Fetten anfangen müssen...
Zum Glück kam mir im Juni 2o24 ein Auftrag zum Lektorieren auf meinen Laptop und zwar "ganz zufällig" für Vorträge über Omega 6 und 3 und was das mit unseren Zellen, Zellmembranen, Mitochondrien, dem Gehirn- und Nervensystem, Entzündungen & Co. zu tun hat...
Scheiße, ging mir da ein Licht auf, als ich beim Korrigieren des Textes wieder an z.B. Leinöl, Olivenöl und Kokosöl erinnert wurde, UND dann auch noch begriff, daß ich mit sämtlichen gekauften veganen Brotaufstrichen nur das ungesunde Sonnenblumenöl mit Omega 6 zu mir nahm und leider auch Mandeln, Cashew, Sonnenblumenkerne und Haselnüsse absolut kontraproduktiv für mich waren...
Derjenige, für den ich den Vortrag lektorierte, und bei dem ich auch selbst zum Schmerz- & Entzündungs-Coach ausgebildet wurde, war neugierig genug, zu testen, wie's um meine Omega-6:3-Balance bestellt sei...
Er hatte bis dato schon viel gesehen, doch so einen beschissenen Wert noch nicht 😳
Ein Omega-6:3-Verhältnis von 3:1 gilt als ideal; viele haben mittlerweile um 15:1 und spätestens ab 2o:1 sind Gesundheitsdefizite bemerkbar...
Ich hatte 158:1 🥴
Zack die Bohne war mir einiges klar und selbst wenn mein Körper dank ansonsten sehr gesundheitsbewußter Ernährung und Bewegung in der Natur einige Defizite ausgleichen konnte, wußte ich, daß ich jetzt schnell handeln mußte...
Sofort nahm ich wieder täglich richtig gutes Lein-, Kokos- und Olivenöl zu mir, mistete alles mit Sonnenblumenöl u.ä. aus UND überwand mich, ausnahmsweise doch, die mir akut angebotene Unterstützung von Fischöl-Kapseln und -Öl anzunehmen, weil mir der Arsch echt auf Grundeis ging 🙏
In kürzester Zeit waren meine Werte nach ca. 2 ½ Monaten auf 3,7:1 und kürzlich auf 3,4:1 - also fast ideal und ich bin dankbar, daß ich auch veganes Öl bei jenem Hersteller bekommen kann, welches es schafft, die Omega-3-Aufnahme-und-Verwertung zu gewährleisten 🙏
So, und wer echt bis hierher gelesen hat, den verschone ich jetzt zwar mit Ausführungen zu den richtigen Nüssen, Kernen, Saaten & Co., ABER breche gleich noch mit einem weiteren "Tabu-Thema", wo ich auch dachte, so'n Scheiß unterstütze ich nicht🔤
Die Firma, der ich bzgl. der Omega-3-Öle traue, und die auch ich mir nicht eben so easy peasy leisten kann, hat gerade gewisse Angebotswochen bis Monatsende:
https://www.zinzino.com/2017169529/ch/de-DE/blackweek-2024/
Und wer solch "schwarze" Angebote nicht nutzen will (ja, ich weiß, andere Baustelle...), kann gerne mal regulär gucken, ob da wat für ihn dabei is':
https://www.zinzino.com/shop/2017169529/CH/de-DE/products/shop/omega-supplements/
💸 Bei der Ländereinstellung ist selbstverständlich auch Dtld. oder ein anderes EuroLand möglich - Ihr könnt mich HERZensGERNE fragen: @saBINeSEIbold
Ich empfehle nur etwas, wo ich selbst wirklich gute Erfahrungen gemacht habe, UND wer mich jetzt deshalb nicht mehr mag, den hab' ich trotzdem lieb 😘
In LIEBE
ᴠᴏɴ HERZen
sᴀBINᴇ SEIᵇᵒˡᵈ
𝙎𝙀𝙄. 𝙎𝙊.
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HERZensDANKE an die
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