Всем привет ). Хочу поделиться с вами приложениями , которые мне помогают планировать мой день )
Таня Захарова
@royaltanya
Личный канал @royal_tanya_
Здесь:
- мать пятерых детей , предприниматель и студентка Сколково - как всё успевать👇🏼
- дисциплина и мотивация
- красивое тело и тренировки
- простые и полезные рецепты
Таня Захарова (Russian)
Добро пожаловать на личный канал @royal_tanya_ в Telegram! Здесь вы найдете уникальный контент от Тани Захаровой - мамы пятерых детей, предпринимательницы и студентки Сколково. Как удается ей все успевать? Какие секреты дисциплины и мотивации применяет Таня? Если вам интересно узнать ответы на эти вопросы, то этот канал для вас. Вы также найдете контент о красивом теле и тренировках, а также простые и полезные рецепты. Присоединяйтесь к каналу @royal_tanya_ и получайте вдохновение и мотивацию от Тани Захаровой прямо в Telegram!
Таня Захарова
20 Jan, 07:04
Нужно учиться верить в себя и мотивироваться — даже когда это нелогично и кажется , что ничего не выйдет по всем показателям бизнес плана )
Мотивируй себя и верь в себя — даже если это кажется глупым. Даже если никто в тебя не верит. И сама теряешь веру . Обмани свой мозг) Не думай в этот момент. Будь наивным, как ребенок , который верит в чудо ).
Этот заряд мотивации и веры в себя точно увеличит твои шансы 🙏🏻 Я проверяла это много раз.
люди говорят это плохая идея и в ней нет будущего . Или это очень сложно и шансов мало . Как например нас отговаривали открывать кафе говоря что это сложно продавать здоровье питание . Что не готовы люди . Но тем не менее моя вера всегда побеждает . Я верю и по вере моей мне воздастся). Вот так вот да ) в 39 лет и библию цитирую 😂
Мне кажется мой любой бизнес всегда жил на моей вере 😂
Мотивируй себя и верь в себя — даже если это кажется глупым. Даже если никто в тебя не верит. И сама теряешь веру . Обмани свой мозг) Не думай в этот момент. Будь наивным, как ребенок , который верит в чудо ).
Этот заряд мотивации и веры в себя точно увеличит твои шансы 🙏🏻 Я проверяла это много раз.
люди говорят это плохая идея и в ней нет будущего . Или это очень сложно и шансов мало . Как например нас отговаривали открывать кафе говоря что это сложно продавать здоровье питание . Что не готовы люди . Но тем не менее моя вера всегда побеждает . Я верю и по вере моей мне воздастся). Вот так вот да ) в 39 лет и библию цитирую 😂
Мне кажется мой любой бизнес всегда жил на моей вере 😂
Таня Захарова
13 Jan, 09:33
Добрый день, мои дорогие!
Я ведь совсем забыла рассказать, что 1,5 месяца назад мы открыли кафе здорового питания.
Где, как, когда, с каким бюджетом — без малейшего представления.
Без опыта в ресторанном бизнесе мы начали это дело жизни.
Тут, наверное, многие меня знают давно и, значит, понимают важность здорового питания в моей жизни и что я в нем уже с 2015 года.
И вот я решилась открыть кафе.
На обучении в Сколково я встретила девушку, которая тоже, как и я, увлечена правильным питанием.
Но, как обычно бывает, не просто так мы оказались на здоровом питании.
У меня родился Родион в 2015 году с сильной аллергией на все, и так я стала изучать правильное питание.
У Алсу сын с нарушением аутистического спектра (аутист), и она тоже, благодаря ему, стала изучать все о здоровом питании.
Так мы и сошлись.
Основная задача — показать, что здоровое питание это так же вкусно, и рассказать, насколько важно здоровое питание в нашей жизни.
У нас есть позиция:
Мы без глютена, сахара, казеина, трансжиров и рафинированных масел.
Приходите вкусно поесть и записывайтесь на лекцию!
Простите за орфографию, пишу по дороге.
Я ведь совсем забыла рассказать, что 1,5 месяца назад мы открыли кафе здорового питания.
Где, как, когда, с каким бюджетом — без малейшего представления.
Без опыта в ресторанном бизнесе мы начали это дело жизни.
Тут, наверное, многие меня знают давно и, значит, понимают важность здорового питания в моей жизни и что я в нем уже с 2015 года.
И вот я решилась открыть кафе.
На обучении в Сколково я встретила девушку, которая тоже, как и я, увлечена правильным питанием.
Но, как обычно бывает, не просто так мы оказались на здоровом питании.
У меня родился Родион в 2015 году с сильной аллергией на все, и так я стала изучать правильное питание.
У Алсу сын с нарушением аутистического спектра (аутист), и она тоже, благодаря ему, стала изучать все о здоровом питании.
Так мы и сошлись.
Основная задача — показать, что здоровое питание это так же вкусно, и рассказать, насколько важно здоровое питание в нашей жизни.
У нас есть позиция:
Мы без глютена, сахара, казеина, трансжиров и рафинированных масел.
Приходите вкусно поесть и записывайтесь на лекцию!
Простите за орфографию, пишу по дороге.
Таня Захарова
22 Sep, 17:57
🌟 Ты то, чем наполняешь себя 🌟
Я выбираю наполнять себя чистой едой, движениями и смыслами. Я создаю себя.
И вот 10 правил, которые я могу назвать одним словом – МИНИМАЛИЗМ.
1. 🍏 Еда
Важно качество, а не количество! Поэтому я выбираю только чистое питание:
✨ энергия и здоровье
✨ красивое тело и кожа
(Не ем мясо, глютен, лактозу и сахар. Недавно убрала воспалительные продукты)
---
2. 🗣️ Общение
Акцент на качестве общения. А не на количестве )).
Если мне дают время на пустые разговоры, я выбираю почитать или позаниматься йогой!
---
3. 📚 Информация
Минимум потребления, только то, что делает меня умнее и развивает навыки. Постоянный поток информации мешает услышать себя и свои истинные желания. Избавляясь от ненужного, нахожу время для важного!
---
4. 💪 Дисциплина и регулярность
Все результаты зависят от дисциплины и регулярных действий.
---
5. ⚖️ Баланс во всем
Не люблю крайности
---
6. 📖 Обучение и чтение
Чем больше читаю, тем меньше знаю! 😉 . Понятен смысл ?)
---
7. 🏋️ Спорт
Это тренировка самодисциплины. Дисциплина ума и тела . Моё тело поддерживало меня, дало пять здоровых детей и красивую фигуру.
Я занимаюсь в тренажерном зале, йогой
---
8. 🤖 Автоматизация процесса
Я всегда ищу способы упростить свою жизнь с помощью налаживания системы , процессов ).
---
9. 🔑 Наслаждайся процессом, а не результатом! 🌈
10. ❤️просто люби , то что делаешь
Я выбираю наполнять себя чистой едой, движениями и смыслами. Я создаю себя.
И вот 10 правил, которые я могу назвать одним словом – МИНИМАЛИЗМ.
1. 🍏 Еда
Важно качество, а не количество! Поэтому я выбираю только чистое питание:
✨ энергия и здоровье
✨ красивое тело и кожа
(Не ем мясо, глютен, лактозу и сахар. Недавно убрала воспалительные продукты)
---
2. 🗣️ Общение
Акцент на качестве общения. А не на количестве )).
Если мне дают время на пустые разговоры, я выбираю почитать или позаниматься йогой!
---
3. 📚 Информация
Минимум потребления, только то, что делает меня умнее и развивает навыки. Постоянный поток информации мешает услышать себя и свои истинные желания. Избавляясь от ненужного, нахожу время для важного!
---
4. 💪 Дисциплина и регулярность
Все результаты зависят от дисциплины и регулярных действий.
---
5. ⚖️ Баланс во всем
Не люблю крайности
---
6. 📖 Обучение и чтение
Чем больше читаю, тем меньше знаю! 😉 . Понятен смысл ?)
---
7. 🏋️ Спорт
Это тренировка самодисциплины. Дисциплина ума и тела . Моё тело поддерживало меня, дало пять здоровых детей и красивую фигуру.
Я занимаюсь в тренажерном зале, йогой
---
8. 🤖 Автоматизация процесса
Я всегда ищу способы упростить свою жизнь с помощью налаживания системы , процессов ).
---
9. 🔑 Наслаждайся процессом, а не результатом! 🌈
10. ❤️просто люби , то что делаешь
Таня Захарова
10 Aug, 08:56
Таня Захарова
15 Jul, 06:12
Сельдереевое утро
Я его пью с утра , но сначала стакан воды с лимоном
Через 20 мин кушаю
🟢Сок сельдерея дарит нашему организму и каждой клеточке кластерные соли натрия которые, приклеиваются к ядам, токсинам, и патогенам, а далее выводят их из организма
🟢Сок сельдерея помогает очистить кожу
🟢Сок сельдерея восстанавливает клетки печени, очищает её от лекарств, пластика, токсинов, вирусного мусора, тяжелых металлов итд
🟢Сок сельдерея восстанавливает надпочечники ( либидо, женское репродуктивное здоровье, волосы)
🟢Сок сельдерея беспощадно уничтожает вирусов и бактерий
🟢Сок сельдерея важно пить в долгую для потрясающих результатов
Кто уже его пьет? )
Я его пью с утра , но сначала стакан воды с лимоном
Через 20 мин кушаю
🟢Сок сельдерея дарит нашему организму и каждой клеточке кластерные соли натрия которые, приклеиваются к ядам, токсинам, и патогенам, а далее выводят их из организма
🟢Сок сельдерея помогает очистить кожу
🟢Сок сельдерея восстанавливает клетки печени, очищает её от лекарств, пластика, токсинов, вирусного мусора, тяжелых металлов итд
🟢Сок сельдерея восстанавливает надпочечники ( либидо, женское репродуктивное здоровье, волосы)
🟢Сок сельдерея беспощадно уничтожает вирусов и бактерий
🟢Сок сельдерея важно пить в долгую для потрясающих результатов
Кто уже его пьет? )
Таня Захарова
26 Jun, 10:31
Сижу в атмосферном кафе и думаю про уровень автопилотности в нашей жизни .
Когда то я жила на автопилоте и
Я заранее знала , что будет завтра и как начну день
И буквально сдаешь свое тело в аренду ). И переносишь его со встречи на встречу ).
Много дел и все они казались важны и даже нравилось , что вот мой день расписан и забит делами , типа вот посмотрите какая я важная и Деловая и как всем нужна . Но в итоге себя для себя у тебя нет и жизнь не живется, а идет по автопилоту . Мимо куда то ).
Сейчас мне важно :
мои чувства и желания, мое настроение , атмосфера в которой я нахожусь .
Когда то я жила на автопилоте и
Я заранее знала , что будет завтра и как начну день
И буквально сдаешь свое тело в аренду ). И переносишь его со встречи на встречу ).
Много дел и все они казались важны и даже нравилось , что вот мой день расписан и забит делами , типа вот посмотрите какая я важная и Деловая и как всем нужна . Но в итоге себя для себя у тебя нет и жизнь не живется, а идет по автопилоту . Мимо куда то ).
Сейчас мне важно :
мои чувства и желания, мое настроение , атмосфера в которой я нахожусь .
Таня Захарова
24 Jun, 07:09
В одном и том же платье 👗
1. За две недели до родов
2. На выписке из род дома )
1. За две недели до родов
2. На выписке из род дома )
3,530
subscribers
182
photos
58
videos
