Rosa Springs @rosaspringshotel Channel on Telegram

Rosa Springs

@rosaspringshotel

Life Balance отель в горах Сочи 🏔

- программа анимации
- анонсы мероприятий и мастер-классов
- специальные предложения клиники

Присоединяйтесь 😌
Ссылка на HotBot - https://htbt.ru/to/rs-tgcnl

Rosa Springs (Russian)

Добро пожаловать в отель "Rosa Springs" в горах Сочи! 🏔 Этот канал Telegram предлагает вам возможность найти баланс в жизни, наслаждаясь красотой природы и уютом нашего отеля. Здесь вы найдете разнообразную программу анимации, анонсы мероприятий и мастер-классов, а также специальные предложения от нашей клиники. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе всех новостей и возможностей, которые мы предлагаем. Посетите наш канал по ссылке https://htbt.ru/to/rs-tgcnl и начните свой путь к лучшей жизни уже сегодня! 😌

Rosa Springs

11 Feb, 07:01

Предложение от клиники превентивной медицины ко дню всех Влюблённых ❤️

Приглашаем вас и вашего партнера на уникальный опыт — парный массаж! 💆‍♂️

💆‍♀️ Погрузитесь в атмосферу расслабления и гармонии, где каждый из вас сможет насладиться профессиональным уходом и вниманием.

Создадим для вас идеальные условия, чтобы вы могли забыть о повседневной суете и провести время вместе. Это не только возможность расслабиться, но и укрепить вашу связь, ведь совместные моменты заботы и внимания так важны в отношениях.

🎁 14-16 февраля
При записи на парный массаж
Дарим 10% и массаж для глаз массажером Yamaguchi 😌

Не упустите шанс подарить себе и своему любимому человеку незабываемые ощущения.

Записывайтесь через HotBot
Или по номеру 8(800)201-03-00
295
Rosa Springs

10 Feb, 10:02

Уровень пользы от этого эпизода обещает быть выше в два раза! Потому, что целых два эксперта сегодня дают свои комментарии по теме Стресс и сон - кто победит?!
С удовольствием представляем вам: врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов и клинического психолога, врача клиники превентивной медицины отеля Роза Спрингс - Татьяна Бельская
323
Rosa Springs

10 Feb, 05:00

🎉 Афиша мероприятий 🎉

🌄 Уважаемые гости! Мы рады пригласить вас на серию уникальных мероприятий, которые помогут вам погрузиться в мир самосовершенствования и оздоровления! На высоте 1100 метров, среди величественных гор, мы подготовили для вас разнообразные тренинги, мастер-классы и фитнес-анимацию.

🌅 Это ваша возможность не только поработать над собой, но и получить новые знания и навыки, а также отлично провести время в компании единомышленников.

🌠 Не упустите шанс погрузиться в атмосферу позитива и гармонии! Наслаждайтесь каждой минутой, открывайте для себя новые горизонты и наполняйтесь энергией природы.

❤️ Ко дню всех Влюблённых Вас ждет специальное предложение от клиники превентивной медицины
338
Rosa Springs

04 Feb, 05:05

🏔Откройте для себя идеальное пространство для работы в окружении потрясающей природы🏔

🌅 Rosa Springs предлагает уникальные условия для повышения продуктивности и удовольствия от работы.

👩‍💻 Здесь, среди величественных гор, свежий воздух и вдохновляющие виды на хребет Аибга создают атмосферу, которая превратит ваши рутинные задачи в увлекательное занятие.

👨‍💻 Выбирайте, где работать: в комфортабельном номере отеля, уютной библиотеке или на свежем воздухе — каждый уголок наполнен креативностью и энергией!

🧖‍♀️🧖‍♂️ После рабочего дня расслабляйтесь в нашем термальном комплексе с несколькими видами бань и бассейном, чтобы восстановить силы.

🌠 Для командных встреч у нас есть удобные конференц-залы, где вы сможете укрепить командный дух и найти оптимальные решения для вашего бизнеса в идеальных условиях.

Присоединяйтесь к нам в Rosa Springs 💙
593
Rosa Springs

03 Feb, 09:37

Эмоциональный интеллект у детей ☺️

С клиническим психологом Бельской Татьяной Александровной - в этот раз обсуждаем важность развития эмоционального интеллекта у детей. Какие подводные камни хранят "холодные родители" и как формируются (или нарушаются) личные границы у повзрослевших детей с низким эмоциональным интеллектом.
460
Rosa Springs

03 Feb, 05:01

🎉 Афиша мероприятий 🎉

🌄 Уважаемые гости! Мы рады пригласить вас на серию уникальных мероприятий, которые помогут вам погрузиться в мир самосовершенствования и оздоровления! На высоте 1100 метров, среди величественных гор, мы подготовили для вас разнообразные тренинги, мастер-классы и фитнес-анимацию.

🌅 Это ваша возможность не только поработать над собой, но и получить новые знания и навыки, а также отлично провести время в компании единомышленников.

🌠 Не упустите шанс погрузиться в атмосферу позитива и гармонии! Наслаждайтесь каждой минутой, открывайте для себя новые горизонты и наполняйтесь энергией природы.
483
Rosa Springs

01 Feb, 10:00

Специальные предложения февраля в Rosa Springs!

🛁Ванна с пантовым концентратом + душ Швейцарский в подарок 🎁

Комплекс направлен на улучшение кровообращения и повышение тургора кожи

🍫 Шоколадное обертывание + термопроцедура в подарок 🎁

Комплекс придаст коже эластичность и упругость. Способствует глубокому расслаблению, а натуральные масла оказывают лифтинг эффект.

💆🏼‍♀️ -10% на ручной массаж

Счастливые часы в Rosa Springs
12:00 - 16:00 скидка на все ручные массажи

🌱 SPA-relax в кедровой бочке

Глубокое прогревание в кедровой бочке, сияние кожи с пилингом и интенсивное увлажнение.

Номер телефона +7(800)201-03-00
550
Rosa Springs

31 Jan, 05:35

🧘‍♀️Как помочь организму справиться со стрессом?🧘‍♂️

📌 Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни, но важно уметь справляться с его последствиями. Вот несколько способов помочь восстановить душевное равновесие:

🔹Медитация и дыхательные упражнения
Начните с 10 минут медитации в день. Сосредоточьтесь на дыхании, это поможет успокоить ум и снизить уровень стресса.

🔹Качественный сон
Стресс может нарушить ваш сон, но хороший отдых ночью — ключ к восстановлению.

🔹Социальная поддержка
Общение с друзьями и близкими может помочь даже в самой сложной ситуации. Не бойтесь делиться своими переживаниями и искать поддержку.

🔹Природа и свежий воздух
Время, проведенное на природе, способствует расслаблению и восстановлению энергии.

❗Если стресс становится непреодолимым, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью. В Rosa Springs у вас есть возможность записаться на прием к клиническому психологу Татьяне Бельской.
531
Rosa Springs

30 Jan, 08:44

Как восстановиться после катания?

Клиника превентивной медицины Rosa Springs собрала для Вас самые популярные услуги среди райдеров 😎

Ski-balance: восстановление на высоте 🏔️

🌱 Ручной массаж тела
🌱 Ванны
🌱 Прогрев в кедровой бочке
🌱 Подводный душ-массаж
🌱 3D детокс капсула MLX iDom


Восстановление - важная часть активного отдыха ☺️

Записаться можно через HotBot
508
Rosa Springs

30 Jan, 05:34

Как часто необходимо проходить чек-ап организма?

🩺 Регулярные медицинские осмотры — важная часть заботы о вашем здоровье. Эксперты рекомендуют проходить чек-ап организма не реже одного раза в год. Это позволяет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и принять меры для их предотвращения.

🩻Ежегодный чек-ап включает в себя общие анализы крови, проверку уровня холестерина, артериального давления и другие важные показатели.

В Rosa Springs вы можете пройти одну из чек-ап программ:

✅ CHECK-UP «БАЗОВЫЙ»
✅ CHECK-UP «ДЕТСКИЙ»
✅ CHECK-UP «КОМПЛЕКСНЫЙ»
✅ CHECK-UP «КЛЕТОЧНАЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ»
✅ CHECK-UP «БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ»

Подробнее о каждой программе вы можете узнать на нашем официальном сайте.

Не забывайте, что профилактика всегда лучше лечения. Заботьтесь о своем здоровье и проходите чек-ап регулярно!

☎Предварительная запись на прохождение Check-up в Rosa Springs по телефону:
8 (938) 400-54-63
526
Rosa Springs

29 Jan, 05:32

🌟 ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР В РЕСТОРАНЕ «ЭДЕЛЬВЕЙС»! 🍽️✨

Откройте для себя новый способ питания с нашей уникальной философией Food Balance! Мы представляем систему грейдов - это информационные таблички на шведской линии ресторана «Эдельвейс», которые помогут выбрать блюда, исходя из его питательности и пользы.

🟩 Первый грейд

🥗 Это полезные и здоровые, в большинстве своем низкокалорийные блюда, которые подойдут каждому. Легкие запеченные или приготовленные на пару угощения с минимальным количеством ингредиентов. Эти блюда отмечены табличкой с зеленой маркировкой.

🟧 Второй грейд

🍛Чуть более сложные в приготовлении, но менее полезные блюда. Они насыщенные и сытные благодаря разнообразию ингредиентов. Этот грейд отмечен табличкой оранжевого цвета.

🟥 Третий грейд

🍰 Это наши guilty pleasure! Сладкие, жирные или жареные блюда, которые мы все любим и иногда можем себе позволить. Красная табличка сигнализирует о том, что это «тяжелое» угощение.
505
Rosa Springs

28 Jan, 08:18

В дополнении темы "здоровая спина" - очень интересный получился выпуск с врачом физиотерапевтом, сомнологом - Ризаевой Еленой Николаевной.

Возможно, вы всё ещё думаете о сколиозе то, что вам говорили в далёком детстве, в школе... А что же говорят последние исследования?!

Слушайте выпуск прямо в плеере Телеграм 🎙
488
Rosa Springs

28 Jan, 05:32

🌟 Задумывались ли вы о том, каково это — заниматься йогой, паря в воздухе? ✨

🧘‍♀️ Вместо привычного коврика вы окажетесь в мягком, подвешенном гамаке, который поддерживает ваше тело и открывает новые возможности.

⚡Что такое йога в гамаках? Это не просто упражнения — это целая философия! Гамак позволяет вам безопасно и комфортно изменять положение тела, снимая нагрузку с суставов и даря невероятное чувство легкости. Вы сможете плавно переходить из одной асаны в другую, словно паря в облаках. ☁️

♥ Этот подход не только демонстрирует новые грани ваших физических возможностей, но и способствует глубокой релаксации.

✅ Неважно, новичок вы в йоге или опытный практик — занятия в гамаках подарят вам новые ощущения и помогут открыть в себе что-то удивительное.

Расписание занятий вы найдёте в еженедельной фитнес-афише.

Дайте себе шанс ощутить свободу и лёгкость! 💖✨
525
Rosa Springs

27 Jan, 05:27

🎉 Афиша мероприятий 🎉

🌄 Мы подготовили для вас разнообразные тренинги, мастер-классы, фитнес-анимацию и множество других увлекательных активностей. Это уникальная возможность погрузиться в мир самосовершенствования и оздоровления среди величественных гор на высоте 1100 метров.

🌅 Не упустите шанс поработать над собой, получить новые знания и навыки, а также просто отлично провести время в компании единомышленников. В нашем уютном уголке природы каждый найдет что-то по душе: будь то занятия спортом, творческие мастер-классы или расслабляющие медитации на свежем воздухе.

🌠 Приходите и погружайтесь в атмосферу позитива и гармонии, наслаждайтесь каждой минутой и откройте для себя новые горизонты!
561
Rosa Springs

26 Jan, 05:04

🌿✨ Откройте для себя программу Баланс тела-легкость в движении — один из секретов долголетия и полноценной жизни! 🔑

Здоровый опорно-двигательный аппарат — основа нашей активности и гибкости. Самое уязвимое место в этом механизме — суставы и связки, от состояния которых зависит наша мобильность и комфорт в движениях.

💪 Крепкие кости и здоровые суставы позволяют вам ощутить легкость в шагах и уверенность в каждом движении. Чтобы сохранить эту активность на долго, важно поддерживать суставы в рабочем состоянии.

👩‍⚕️ Кому подходит программа?
Идеален для диагностики и лечения хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для реабилитации и профилактики заболеваний суставов верхних и нижних конечностей.

🔍 Ожидаемые эффекты лечения:

• Восстановление функций опорно-двигательного аппарата

• Устранение или значительное уменьшение болевого синдрома

• Увеличение объема движений

• Уменьшение воспалительных явлений

• Снижение скованности позвоночника

💼 Программа включает диагностический и оздоровительный разделы. Во время диагностики мы проводим комплексную оценку состояния вашего организма, выявляем противопоказания и корректируем программу для максимальной эффективности и безопасности.

⏰ График посещений составляется индивидуально после первого приема врача-куратора. Мы ориентируемся на ваши личные особенности и сопутствующие заболевания, что позволяет подбирать наиболее подходящие процедуры.

⏳ Длительность комплекса процедур может составлять от 2-х до 4-х часов. Вы можете посещать занятия ежедневно или с интервалом в 1-2 дня.

Подарите себе возможность быть активными и здоровыми! Запишитесь на программу EASY MOTION BALANCE уже сегодня!

Записаться на медицинскую программу можно через HotBot
Или по номеру телефона медицинского центра: 8 (800) 201-03-00
572
Rosa Springs

25 Jan, 05:02

✨Откройте для себя эксклюзивную процедуру ЛФК-тренировок Ормед-кинезо с ощутимым эффектом, который продлится до 3-х недель! ✨

💆🏼‍♀️ Погрузитесь в мир физической легкости: ритмичные движения аппарата вверх и вниз активизируют те участки позвоночника, которые в повседневной жизни "спят", обеспечивая пассивное вытяжение позвонков.

🌱 Эта уникальная технология идеально подходит для профилактики и лечения искривлений позвоночника, устранения боли в спине и восстановления глубоких околопозвоночных мышц.

⏰ Длительность процедуры составляет всего 60 минут, а результат вас приятно удивит! Не упустите возможность подарить себе здоровье и комфорт. Запишитесь на сеанс уже сегодня! 💪🌿

Записаться на сеанс можно через HotBot
591
Rosa Springs

24 Jan, 05:38

📚 Топ work-life balance книг 📚

📔 «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск»

Авторы Мари Кингстон и Малене Фриис Андерсен предлагают действенные методы борьбы со стрессом и предотвращения выгорания. Книга учит создавать комфортную психологическую среду, сохранять эмоциональную стабильность и повышать эффективность даже в напряжённых условиях.

📗 Ева Кац, «Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью»

Ева Кац, популяризатор work-life balance, делится системой для сохранения эмоционального благополучия. Автор объясняет сложные концепции простым языком, предлагает практические задания и показывает, как улучшить качество жизни без излишнего напряжения, балансируя рабочие и личные цели.

📕Саманта Бордман, «Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного»

Современный ритм жизни истощает нас, превращая в «белок в колесе». Саманта Бордман, клинический психолог с 20-летним стажем, предлагает использовать рутину и стресс как источник жизненной энергии. Её практические инструменты помогут сохранять бодрость и наслаждаться каждым днём.

📙 Лора Вандеркам, «Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов»

Лора Вандеркам, эксперт по тайм-менеджменту, помогает переосмыслить отношение ко времени. Книга учит сохранять баланс между продуктивностью и спокойствием, выявлять приоритеты и не попадать в ловушку «срочного». Читатели научатся находить смысл в занятости и наслаждаться моментами паузы.
610
Rosa Springs

23 Jan, 05:52

🌟 Открываем новый взгляд на здоровье и красоту!

Пантовая ванна + Швейцарский душ в подарок 🎁

Комплекс направлен на улучшение кровообращения, повышение тургора кожи и выравнивание тона. Вы почувствуете, как ваше тело наполняется энергией и жизненной силой! 💪

✨ Вот несколько ключевых преимуществ, которые вы получите от этой программы:

• Повышение иммунитета
Поддержите защитные функции организма и укрепите здоровье на клеточном уровне

• Замедление старения
Боритесь с признаками старения и наслаждайтесь молодостью кожи благодаря улучшенной циркуляции крови и насыщению клеток кислородом.

• Нормализация эмоционального фона
Улучшите свое настроение и снимите стресс, позволяя телу расслабиться и восстановиться.

• Улучшение сексуальной функции
Верните себе уверенность и наслаждение, благодаря активизации кровообращения и повышению чувствительности.

Позвольте себе стать лучше, здоровее и счастливее!

Откройте двери в новый мир самочувствия и красоты! 💖✨

Запись через HotBot
603
Rosa Springs

22 Jan, 09:17

⚡ Отдых, о котором вы мечтали! ⚡

🍀 Планируете отпуск? Тогда у нас есть идеальное предложение для вас!

🎉Забронируйте тариф «SKI&SPA» с проживанием в нашем отеле и насладитесь идеальным сочетанием активного отдыха на склонах и полной релаксации в SPA-комплексе.

В тарифе:

✅ 1 дневной спортивный Welcome ски-пасс на каждого взрослого гостя в подарок в один из дней проживания
✅ завтрак "шведский стол"
✅ консультация врача-терапевта
✅ посещение термального комплекса (бассейн, сауна, хаммам, лакониум, травяная баня)
✅ посещение фитнес-зоны (тренажерный зал и аэробный залы)
✅ детская игровая комната, анимационная программа
✅ спортивная анимация
✅ прием минеральной питьевой воды
✅ лыжная комната

✨ Тариф действует на даты проживания с 8 по 23 марта.

♥ Наполните свои дни яркими эмоциями, спортивным драйвом и релаксом!

Забронировать «SKI&SPA» вы можете уже сейчас! Просто позвоните по номеру +7 928 294-02-21 или перейдите на сайт.
621
Rosa Springs

21 Jan, 05:05

💆Расслабление и оздоровление 💆‍♀️

💧Термальный комплекс – это место, где встречаются традиции заботы о здоровье и современные технологии комфорта.

♥ Приглашаем вас окунуться в атмосферу уюта и гармонии, ощутить тепло, расслабиться и провести время с максимальной пользой для себя. Будь то семейный отдых, время с друзьями или забота исключительно о себе – вы покинете этот оазис с новыми силами, чувствуя себя полностью обновленным.

🌟 Финская сауна

Классическая высокотемпературная сауна (90–110°C) с низкой влажностью (до 10%), способствующая очищению организма, улучшению состояния кожи и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

🌟 Травяная баня

Парная с температурой 50–70°C и влажностью 40–50%, где ароматерапия сочетается с теплом для снятия напряжения и эмоционального баланса.

🌟 Хаммам

Турецкая баня с температурой 40–60°C и влажностью до 100%. Уникальная атмосфера, глубокая очистка кожи, расслабление мышц и восточные традиции делают хаммам местом для гармонии и восстановления.

🌟 Лакониум

Греческая баня с мягким теплом (35°C) и влажностью до 60%. Такой прогрев снимает стресс, улучшает кровообращение и обмен веществ. После лакониума можно охладиться в шок-ведре, поплавать в бассейне или посетить фитнес-зону.

Бассейн работает ежедневно с 7:30 до 23:00. Детское время: с 8:00 до 20:00.
615
Rosa Springs

20 Jan, 06:06

🏔️❄️ Зимние приключения на горнолыжных склонах — это всегда радость и адреналин! Но после активного катания на лыжах или сноуборде нашему телу нужно немного заботы и восстановления. 🌟

Представьте, как приятно вернуться с гор, снять лыжи и погрузиться в атмосферу уюта и расслабления! 💆‍♂️💆‍♀️

Восстановление после катания — это не просто прихоть, а настоящая необходимость для вашего организма.
После долгого дня на склонах ваши мышцы могут быть напряжены, а суставы — уставшими. Именно поэтому мы предлагаем вам уникальные процедуры, которые помогут вернуть вашему телу силы и энергию! ✨

В клинике превентивной медицины Rosa Springs мы сделали подборку процедур, которые помогут восстановиться после катания:

🌸 Ручной массаж тела со скидкой 10% в счастливые часы

😶‍🌫️ MLX 3D детокс-капсула iDom - снимет мышечное напряжение и позволит почувствовать легкость сразу после процедуры

🚿 Подводный душ-массаж - расслабляет самые мышцы, способствует лимфодренажу

И многие другие процедуры ждут Вас в категории Ski-balance в HotBot
640
Rosa Springs

20 Jan, 04:46

🌟 Уважаемые гости Rosa Springs! 🌟

С радостью представляем вам новую афишу на предстоящую неделю! 🎉

🌈 В нашем расписании — захватывающие мероприятия и программы здоровья и развлечений для всех возрастов.

✨ Окунитесь в атмосферу радости и оздоровления в живописных горах!
Не упустите шанс получить заряд положительных эмоций и провести время с близкими.

Мы с нетерпением ждем вас на наших мероприятиях! ❤️
388
Rosa Springs

19 Jan, 05:03

🌟 Погрузитесь в мир шоколадного обертывания!

Хотите подарить своей коже невероятную эластичность и упругость? Шоколадное обертывание — это один из лучших способов сделать вашу кожу сияющей и здоровой! 🍫✨

Эта удивительная процедура не только повышает тонус кожи, но и активно борется с целлюлитом и отечностью, ускоряя лимфоток. Она дарит вам не только красоту, но и глубокую релаксацию, позволяя забыть о повседневных заботах.

🌿 Что вас ждет?
- Очищение и омоложение кожи
- Лифтинг-эффект
- Питание и увлажнение

Процедура включает в себя:
- Прогрев в уютной СПА-капсуле, где ваше тело расслабляется и готовится к волшебству.
- Нежный пилинг тела, который удаляет омертвевшие клетки и подготавливает кожу к обертыванию.
- Шоколадное обертывание, которое окутывает вас ароматом и дарит ощущение роскоши.
- Увлажнение, чтобы ваша кожа оставалась мягкой и бархатистой.

Подарите себе этот незабываемый опыт и позвольте шоколаду сделать вашу кожу поистине великолепной!

💖 Запишитесь на процедуру и откройте для себя мир наслаждения и заботы о себе!
📞 Записаться можно по номеру 8(800) 201-03-00 или через HotBot.
Не упустите возможность побаловать себя! 🌸
461
Rosa Springs

18 Jan, 05:06

🍃 Погрузитесь в уникальный мир 3D-детокс терапии MLX iDom — передового японского метода оздоровления, известного как "купол долголетия".

🧖‍♀️ Эта запатентованная технология создает комфортную и безопасную активацию детокса на биологическом уровне, используя натуральные свойства вулканического песка и специального катализатора.

😌 3D-детокс терапия MLX iDom предоставляет возможность детоксикации, не нагревая кожу, в отличие от традиционных саун или хаммамов.

🌱 Инновационная программа активирует белки теплового шока HSP70, способствующие восстановлению. Это идеальный выбор для тех, кто стремится к здоровью, долголетию и восстановлению.

Откройте для себя мир 3D-детокс терапии MLX iDom и дайте своему организму вторую жизнь!

Цена: 3900₽, вместо 5200₽

Записаться онлайн можно через hotbot или по номеру телефона 8(800) 201-03-00.
473
Rosa Springs

17 Jan, 05:32

🍿Топ-5 семейных фильмов🍿

🎞️ Ищете что-то захватывающее для совместного просмотра с семьей? Эти фильмы увлекут вас в мир фантазий, приключений и сказочных героев! Вот наш топ-5:

🎥 Дом странных детей мисс Перегрин (2016)
Режиссёр: Тим Бёртон

Этот фильм — настоящая находка для любителей необычных историй. Главный герой, Джейкоб, оказывается в загадочном доме, где живут "странные" дети с уникальными способностями. Волшебная атмосфера, интриги и борьба с темными силами точно не оставят вас равнодушными. А визуальный стиль Тима Бёртона добавляет фильму неповторимую магию.

🎥 Хранитель времени (2011)
Режиссёр: Мартин Скорсезе

Фильм, который словно послание всем мечтателям. Это история мальчика Хьюго, живущего на вокзале в Париже, который пытается разгадать тайну, оставленную ему отцом. Потрясающие визуальные эффекты, много трогательных моментов и вдохновляющий рассказ о силе творчества. Семейный просмотр обеспечит вам заряд вдохновения!

🎥 Алиса в стране чудес (2010)
Режиссёр: Тим Бёртон

Классическая история Льюиса Кэрролла оживает в красочном и немного сумасшедшем фильме. Алиса возвращается в Страну чудес, где её ждут старые друзья — Безумный Шляпник, Белая Королева и, конечно, Шалтай-Болтай. Тим Бёртон привносит в фильм свой фирменный стиль, а Джонни Депп в роли Шляпника — отдельная причина посмотреть этот невероятный фентези-праздник.

🎥 Перси Джексон и похититель молний (2010)
Режиссёр: Крис Коламбус

Если вы любите древнегреческую мифологию, этот фильм для вас! Перси — обычный подросток, который внезапно узнает, что он сын Посейдона. Вместе с друзьями он отправляется в невероятное приключение, чтобы спасти мать и сразиться с могущественными богами. Легкий и захватывающий сюжет для вечернего семейного просмотра.

🎥 Эрагон (2006)
Режиссёр: Стефен Фэнгмайер

Фильм о юноше Эрагоне, который случайно находит яйцо дракона и становится избранным, чтобы изменить судьбу своего мира. Драконы, волшебный мир, смелые герои и борьба за добро против зла — идеальный выбор для тех, кто обожает фэнтези и захватывающие истории.

Эти фильмы — маленькие порталы в фантастические миры. К вашему вечеру добавится больше семейного тепла и сказочного вдохновения!
514
Rosa Springs

16 Jan, 05:26

🙏Топ-5 утренних привычек🙏

🍀 Лимфатическая система играет ключевую роль в выведении токсинов, укреплении иммунитета и поддержании общего здоровья. Чтобы запустить естественные процессы очищения организма, важно начинать утро с простых, но эффективных ритуалов.

♥ 5 привычек, которые помогут улучшить лимфоток и ваше самочувствие:

✨ Утренняя гидратация. Пейте тёплую воду с лимоном натощак, чтобы активизировать лимфоток и вывод токсинов.

✨ Физическая активность. Лёгкие упражнения или растяжка запускают циркуляцию лимфы.

✨ Щётка для сухого массажа. Массируйте тело сухой щёткой круговыми движениями от конечностей к сердцу.

✨ Контрастный душ. Смена горячей и холодной воды улучшает кровообращение и лимфодренаж.
551
Rosa Springs

15 Jan, 06:21

🌟Лучшее – детям!🌟

👧👦 В Rosa Springs созданы все условия для незабываемого отдыха с детьми! Ваш ребёнок сможет весело и полезно провести время, а вы — насладиться заслуженным отдыхом.

🧸 Что мы предлагаем?

✅ Современная детская комната

Безопасное пространство, где малыши играют, общаются со сверстниками и занимаются под присмотром аниматоров.

✅ Игровые вигвамы

Маленьким гостям в номерах категорий «Джуниор», «Люкс» и «Сьют» доступны бесплатные вигвамы по запросу – для настоящих приключений даже внутри номера.

✅ Обеды с аниматорами

Пиратские, сказочные и супергеройские завтраки и обеды превращают обычные приемы пищи в маленькие праздники!

✅ Оздоровление и консультации педиатра

Массаж, физиотерапия, ингаляции и консультации специалистов помогают укрепить здоровье вашего ребенка.

✅ Уроки плавания

Профессиональные тренеры обучают детей плавать, улучшают осанку и развивают физическую выносливость.

✅ Мероприятия и мастер-классы

Квесты, игры, творческие занятия, танцы и даже киноклуб – скучать не придется! Полное расписание есть на ресепшен или в Telegram-канале отеля.

✅ Природные практики

Лесотерапия, эко-квесты и семейные прогулки на высоте 1100 метров помогают детям узнать мир, расслабиться и развить внимательность.

💖Забронируйте отдых в Rosa Springs и создайте особенные семейные воспоминания!
538
Rosa Springs

14 Jan, 05:34

🥗 Заботимся о здоровье с пользой и вкусом 🥗

✨ Задумывались ли вы, насколько важен качественный и сбалансированный первый прием пищи? В Rosa Springs еженедельно проходят «Завтраки с нутрициологом», на которых специалист Клиники превентивной медицины помогает вам собрать сбалансированную тарелку.

♥ Принципы правильной тарелки на завтрак:

50% — овощи и фрукты. Они насыщают организм витаминами, минералами и клетчаткой.
25% — белки. Основной источник силы и сытости, которые способствуют восстановлению тканей.
25% — сложные углеводы для энергии.

⚡Добавьте здоровые жиры к завтраку: масло, орехи, авокадо. Они помогают организму усваивать витамины и поддерживать работу сердца.

✅ Завтраки с нутрициологом проходят еженедельно, следите за графиком мероприятий.

💖Присоединяйтесь!
552
Rosa Springs

13 Jan, 05:17

🌟 Уважаемые гости Rosa Springs! 🌟

С радостью представляем вам афишу на предстоящую неделю! 🎉

🌍 Что вас ждет?

Невероятное сочетание отдыха, активности и заботы о вашем здоровье. Мы подготовили разнообразную программу, чтобы каждый день вашего пребывания стал особенным и запоминающимся.

🌟 Rosa Springs — ваш уютный уголок в горах, где мечты становятся реальностью.

До встречи на мероприятиях! 💖
706
Rosa Springs

10 Jan, 08:43

Специальные предложения января в Rosa Springs!

🛁Ванна с пантовым концентратом + душ Швейцарский в подарок 🎁

Комплекс направлен на улучшение кровообращения и повышение тургора кожи

🪷 Лазерный липолиз и подтяжка кожи Zerona + прессотераиия в подарок 🎁

При покупке 3-х процедур липолиза 3 прессотерапии в подарок 💝

💆🏼‍♀️ -10% на ручной массаж

Счастливые часы в Rosa Springs
12:00 - 16:00 скидка на все ручные массажи

🌱 Быстрая реабилитация и восстановление: массаж + УВТ

Комплексное воздействие на проблемную зону.

Записаться онлайн можно через hotbot
Или по номеру телефона +7(800)201-03-00
911
Rosa Springs

05 Jan, 16:31

За зимней сказкой — в Rosa Springs! ❄️☃️🌨🏔
1,038
Rosa Springs

01 Jan, 04:01

🎉 Праздничная афиша 🎉

🎄Новогодняя ночь была настоящим волшебством: яркие огни, звонкий смех и множество приятных моментов, которые хочется запомнить!

🤶 В честь наступившего года мы подготовили для вас специальную праздничную программу с 1 по 12 января 2025 года! Каждый день будет наполнен атмосферой радости и незабываемых впечатлений.

✨ Не упустите возможность провести эти праздничные дни вместе с нами! Скачивайте афишу, изучайте программу и выбирайте мероприятия, которые вам по душе. Мы уверены, что каждый найдет что-то интересное для себя! ✨

Давайте создавать незабываемые моменты вместе! 🎊💖
1,302
Rosa Springs

31 Dec, 05:05

✨🌟 Программа Новогодней ночи 🌟✨

🎉31 декабря 2024 – 01 января 2025

Дорогие друзья! Приглашаем вас присоединиться к волшебному празднованию Новогодней ночи с Rosa Springs! Эта ночь обещает стать незабываемым путешествием по далёким вселенным и чудесным мирам, наполненным загадочными планетами, теплыми историями и трогательными сюжетами.

🌹🎆 Мы создали атмосферу сказки, окутанную ароматом роз и пропитанную духом любви и радости.

Поздравляем вас с наступающим 2025 годом! 🎄🎁✨
1,057
Rosa Springs

30 Dec, 05:01

💥 Итоги 2024 года💥

Уважаемые гости и друзья отеля Rosa Springs! Мы рады поделиться с вами нашими достижениями и значимыми событиями уходящего года. 2024 год стал для нас временем больших успехов, усовершенствований и признания в области гостеприимства и оздоровления.

🌟 Значимые достижения и нововведения:

⚡ Статус 5-звездочного отеля

🎆 Rosa Springs был удостоен статуса 5 звезд, благодаря обновленной концепции отдыха Life Balance и введению премиум-сервиса «Консьерж»!

⚡ Оздоровительные номера

🎆 Для вашего комфорта и здоровья мы создали антистресс-номера с массажными устройствами и технологией для улучшенного сна. Отель гордится знаком качества «Sleep Well Hotel» от Романа Бузунова, который подтвердил высокий уровень наших оздоровительных номеров.

⚡ Инновационные оздоровительные программы

🎆 В Клинике превентивной медицины мы предложили новые программы по улучшению здоровья, такие как «Баланс тела», «Здоровье митохондрий» и «Антистресс». Мы также обновили медицинское оборудование, включая УВТ, Heleo4 и EVOGEN-НИПТ, чтобы предложить нашим гостям передовые методы оздоровления.

🏆 Награды и признание

⚡ Победитель в номинации «Лучший номер»

Отель Rosa Springs был признан победителем в этой престижной категории на Ежегодном Всероссийском конкурсе «Топ-5 здравниц по клиентоориентированности». Наши номера, сочетающие в себе стиль, современность и комфорт, сделали нас фаворитом среди гостей.
Также отель вошёл в топ-5 в номинациях «Лучший ресторан» и «Лучшее медицинское отделение»!

Мы благодарим всех наших гостей за доверие и выбор Rosa Springs и будем продолжать совершенствоваться, чтобы каждый ваш визит оставлял лишь самые приятные воспоминания. ❤️

С нетерпением ждем встречи в новом году, который обещает новые впечатления и открытия! ✨🎄🎁
839
Rosa Springs

29 Dec, 11:20

Друзья! В преддверии Нового Года - мы хотим поделиться именно этим эпизодом нашего подкаста "Из города в горы. Истории Роза Спрингс" 🎄

В этом выпуске мы беседуем с Еленой Мосийчук, генеральным менеджером Rosa Springs Life Balance Hotel — первого в России отеля с уникальной концепцией гармонии души, тела и разума. Как создать пространство, где каждый гость чувствует себя вдохновленным и обновленным? Какие инновации и подходы делают отдых незабываемым? Узнайте о философии Life Balance, семейных квестах с котиком-бегемотиком, оздоровительных программах и гастрономических открытиях. Ваш путь к гармонии начинается здесь!
686
Rosa Springs

28 Dec, 10:53

🎉Юбилейный гость🎉

🥳 28 декабря в Rosa Spring встретили 8-миллионного гостя города-курорта Сочи! Семью приветствовали ярким шоу и вручили памятные подарки от курорта Роза Хутор, отеля Rosa Springs и партнеров.

❤️ Мы выражаем огромную благодарность каждому гостю и всегда стремимся сделать ваш отдых незабываемым и комфортным.

⛰️Ждем вас на высоте 1100 метров ⛰️
736
Rosa Springs

28 Dec, 05:01

🎊 Мы запустили A la Carte меню! 🎊

💥Теперь на вопрос: "А где можно поесть, если не на шведской линии?" у нас есть целых три варианта ответа!

🍽️ 1. Ресторан "Эдельвейс"
Блюда из меню A la Carte доступны с 12:00 до 23:00. Наслаждайтесь потрясающими видами на хребет Аибга и горнолыжные склоны, наслаждаясь изысканными блюдами.

🏨 2. Румсервис
Если вы хотите перекусить в уютной обстановке, закажите блюда прямо в номер. Мы доставим вам вкусные угощения, чтобы вы могли насладиться комфортом.

🥗 3. Фитобар
Для тех, кто хочет быстро и легко перекусить, блюда из румсервиса также доступны в Фитобаре — отличное решение для активных гостей!

❗И это ещё не всё! У шведской линии в ресторане "Эдельвейс" новый график работы рационов:

Завтрак — с 7:00 до 10:30
Обед — с 13:00 до 15:00
Ужин — с 18:00 до 20:00

❄️Мы рады предложить вам разнообразие и удобство в выборе блюд этой зимой! Ждём вас!
628
Rosa Springs

27 Dec, 05:25

🎄🍪 Рецепт имбирного печенья для новогоднего настроения! 🍪🎄

Ингредиенты:

🍪 450 г муки
🍪 1 ч. л. соды
🍪 1 ч. л. корицы
🍪 1 ч. л. имбиря (молотого)
🍪 0,5 ч. л. гвоздики (молотой)
🍪 240 г сливочного масла
🍪 120 г сахара
🍪 1 яйцо

Приготовление:

✅ В миске смешайте муку, соду, специи и соль.

✅ В другой миске взбейте масло с сахаром, добавьте яйц.

✅ Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к влажным, замесите тесто.

✅ Заверните в пленку и охладите 1-2 часа.

✅ Раскатайте тесто и вырежьте печенье.

✅ Выпекайте при 180°C 8-10 минут.

✨ Подавайте с чаем и наслаждайтесь атмосферой праздника! 🎉🥳
676
Rosa Springs

26 Dec, 05:00

Забота о здоровье пищеварительной системы 🥗

Инновационный метод обследования желудочно-кишечного тракта — видеокапсулы PillCam из Израиля.

🔍 Этот передовой подход существенно меняет представление о диагностике: теперь вы можете получить точные данные о состоянии кишечника, даже в тех отделах, которые недоступны традиционным методам гастро- и колоноскопии.

🌱 Процедура невероятно проста и комфортна для пациента — просто проглотите капсулу, и она начнет свою бесшумную и эффективную работу, проходя через все звенья вашего ЖКТ и собирая важную информацию о состоянии слизистой и возможных патологиях.

Плюсы такого метода огромны: высокоточная диагностика с уровнем достоверности 95-98% позволяет выявлять ранние признаки различных заболеваний, вам не нужно бояться боли или стресса, а сама процедура может проходить в вашем обычном ритме жизни.

Кроме того, этот метод позволяет избежать инвазивных вмешательств, минимизируя риск осложнений и сокращая время восстановления.

👩🏼‍⚕️ После обследования вы получите детальный отчет, который поможет вашему врачу точно оценить состояние вашего здоровья и принять взвешенное решение о дальнейшем лечении или наблюдении. Позаботьтесь о своем будущем уже сегодня — выберите видеокапсулу для максимально информативной и комфортной диагностики, и вы сможете сосредоточиться на том, что действительно имеет значение: на вашей жизни и благополучии!

Записаться онлайн можно через hotbot
Или по номеру телефона 8(800) 201-03-00
634
Rosa Springs

25 Dec, 05:30

✨📚 Погружаемся в волшебство Нового года и Рождества через книги 📚✨

❤️❄️ С приближением зимних праздников нам хочется окружить себя теплом, уютом и чудесами. Вот несколько замечательных книг, которые помогут вам создать особую атмосферу и наполнят ваши вечера не только интересными историями, но и глубокими чувствами.


🎄 "Новый год и Рождество" О. Генри

Этот сборник рассказов — классика, которая идеально передает дух праздников. О. Генри мастерски сочетает элементы судьбы и неожиданности, создавая трогательные истории о любви, жертвах и милосердии.

🎄 "Рождественская песнь" Чарльз Диккенс

История о невероятном преображении старого скряги Скруджа, придуманная Чарльзом Диккенсом, - это одно из самых популярных произведений в зимние праздники.

🎄"Чарли и шоколадная фабрика" Роальд Даль

Сюжет этой замечательной истории основан на одноименной повести Роальда Даля, известного британского писателя, поэта и сценариста. В этой книге вы познакомитесь с Чарли Бакетом, мальчиком из бедной семьи, который получает шанс посетить волшебную шоколадную фабрику эксцентричного Вилли Вонки.

📚 Обязательно прочитайте эту книгу своим детям, чтобы погрузить их в мир сладостей и чудес. А затем насладитесь яркой экранизацией Тима Бертона, где Джонни Депп великолепно исполняет роль Вилли Вонки. Эта история вдохновит вас на желание попробовать вкуснейшие сладости и ощутить атмосферу новогодних чудес! 🍫✨
651
Rosa Springs

23 Dec, 07:14

🎉✨ Дорогие друзья! Вот и наступила последняя неделя 2024 года! ❄️🗓️

Предновогодняя волшебная пора особенно приятно проходит в снежных горах Rosa Springs. Мы надеемся, что вы уже ощутили дух праздника и готовитесь встретить Новый год с настроением и радостью!

🌟 В эту удивительную неделю мы подготовили для вас множество интересных и полезных мероприятий, которые подарят вдохновение и незабываемые впечатления. Присоединяйтесь к нам, чтобы насладиться атмосферой праздника, создать новые воспоминания и зарядиться положительной энергией на будущий год!

🎄 Желаем вам чудесного новогоднего настроения! Пусть каждый день этой недели будет наполнен радостью, улыбками и теплом. Не упустите возможность провести это время с семьей и друзьями в волшебной обстановке.

👉 Смотрите нашу афишу мероприятий и выбирайте, что вам интересно! Мы готовим много сюрпризов и приятных моментов.
808
Rosa Springs

20 Dec, 05:17

🎄✨ Полезный новогодний салат с морепродуктами ✨🎄

Ингредиенты:

• 300 г креветок
• 200 г кальмаров
• 200 г мидий
• 1 авокадо
• 1 огурец
• 1 красный болгарский перец
• 100 г кукурузы
• 1-2 ст. л. оливкового масла
• 1 ст. л. лимонного сока
• Соль и перец по вкусу
• Зелень для украшения

Приготовление:

🥗 В кастрюле с кипящей подсоленной водой отварите креветки, кальмары и мидии до готовности (примерно 3-5 минут). Затем откиньте на дуршлаг и дайте остыть.

🥗 Авокадо нарежьте кубиками, огурец и болгарский перец — соломкой.

🥗 В большой миске смешайте остывшие морепродукты, авокадо, огурец, болгарский перец и кукурузу.

🥗 В отдельной миске приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.

🥗 Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.

✨ Этот салат не только вкусный, но и питательный, идеально подходит для новогоднего стола и поможет вам чувствовать себя лучше в праздничные дни! Приятного аппетита! 🎉🥳
777
Rosa Springs

19 Dec, 05:00

Недавно мы говорили про утреннюю рутину и о ее составляющих ☀️

Чтобы внедрение новых полезных привычек стало приятным, подготовили видео-инструкцию с утренней лимфодренажной зарядкой для лица 🌱

Утро – это особое время, когда наш организм нуждается в поддержке.
Переходите по ссылке и внедряйте новую привычку в свой день!

https://youtu.be/Gse3cxVRH_E?feature=shared
694
Rosa Springs

21 Nov, 05:32

🌟 Новые возможности для вашей красоты с аппаратом Icoon! ✨

🌀 Icoon — это уникальная система, которая сочетает в себе микромассаж и термоактивацию, способствующие улучшению кровообращения, лимфодренажа и восстановлению тонуса кожи. Аппарат эффективно работает на любых зонах тела и лица, даря вам заметные результаты после первых процедур.

🌺 Преимущества процедур на аппарате Icoon:

✅ Устранение целлюлита и улучшение контуров тела
✅ Повышение упругости и эластичности кожи
✅ Уменьшение отечности
✅ Снижение видимости рубцов и растяжек
✅ Улучшение текстуры кожи

✨ Каждая сессия на аппарате Icoon включает в себя мягкий и приятный массаж, который не только расслабляет, но и запускает процесс регенерации кожи. Процедуры комфортные и безболезненные, подходят для всех типов кожи.

В Rosa Springs вы можете записаться к опытным мастерам на процедуру Icoon через Hot-bot или по номеру телефона 8(800) 201-03-00.
217
Rosa Springs

20 Nov, 05:01

🎉 Изысканное новогоднее меню в Rosa Springs!🎉

✨ Приглашаем вас провести волшебную новогоднюю ночь в отеле Rosa Springs! Шеф-повар ресторана "Эдельвейс" разработал уникальное праздничное меню, которое подарит вам настроение и незабываемый гастрономический опыт. 🍽🎄

🎊 Вас ждет изысканное сочетание традиционных вкусов и современных кулинарных находок. Каждый блюдо — это шедевр, созданный с любовью и вниманием к деталям.

💫 Погружайтесь в атмосферу праздника, наслаждаясь атмосферой уюта и тепла.

Узнать подробности и забронировать место
317
Rosa Springs

19 Nov, 05:01

🌟 Вдохновение и гармония в Rosa Springs 🌟

✨Погрузитесь в уникальную аудиопрогулку по Life Balance отелю Rosa Springs!

🔊 Это не просто экскурсия, а ваше личное путешествие к внутреннему спокойствию. Исследуйте уютные уголки, историю региона и концепцию Life Balance, все это под звуки природы и в сопровождении медитационных практик.

🌿 В каждое мгновение сложен смысл: здесь вы можете отключиться от суеты и восстановить свои жизненные силы.

💖 Позвольте негативу уйти, наслаждаясь каждым моментом, и вернитесь к себе в полной гармонии.

Слушать аудиопрогулку
345
Rosa Springs

18 Nov, 07:01

✨ Погружение в мир осознанности с Еленой Блум!✨

Мы рады сообщить вам о приезде мастера психотелесных практик и медитаций, преподавателя развития осознанности, психотерапевта и хореографа — Елены Блум! 🌍💫

С опытом работы в 23 года и практическими занятиями в 25 странах, Елена помогает людям наладить гармонию между телом и сознанием, наполняя их жизнь глубиной и чувственностью.

🌱 Присоединяйтесь к занятиям в Rosa Springs и начните увлекательный процесс самопознания и саморазвития! Вы сможете избавиться от стрессов, научиться слушать себя, находить внутреннюю гармонию и развивать свою осознанность.

📅 Мастер-классы Елены Блум будут проходить до 22 ноября. Следите за нашей афишей мероприятий и выбирайте удобные для себя занятия!
372
Rosa Springs

18 Nov, 04:59

⚡️Афиша мероприятий Rosa Springs!⚡️

С удовольствием приглашаем вас ознакомиться с нашей новой афишей мероприятий на ближайшую неделю! 🎉

🌈 На этой неделе вас ждёт увлекательная программа, способствующая оздоровлению и повышению настроения для всей семьи.

✨ Погрузитесь в атмосферу веселья и гармонии, наслаждаясь великолепными видами гор и свежим воздухом! Не упустите возможность зарядиться положительными эмоциями.

❤️ Мы искренне надеемся увидеть вас на наших мероприятиях! Каждая минута в Rosa Springs — это шаг к вашему великолепному настроению и крепкому здоровью!
350
Rosa Springs

16 Nov, 05:01

CHECK-UP «КОМПЛЕКСНЫЙ» с проживанием в подарок! 🎁

Эта программа создана для того, чтобы дать вам максимально полное представление о состоянии вашего здоровья 😌

🩺 Прием и сопровождение опытного врача-терапевта, который подробно разберет ваши проблемы и ответит на все вопросы

🧐 Ультразвуковое исследование внутренних органов для оценки состояния вашего организма и выявления возможных паталогий на ранних стадиях

🌬️ Определение функции дыхания

❤️ Электрокардиограмма (ЭКГ) для мониторинга сердечно-сосудистой системы

🧪 Набор из более 32-х анализов, включая общие и специальные тесты, что позволяет составить полный портрет вашего здоровья

📊 Сканирование на экспресс-диагностику аппаратом MS PRO – передовая технология, которая быстро обрабатывает данные.

После такой диагностики у Вас будет полноценная картина о своем состоянии здоровья.
А приятным бонусом будет проживание на одну ночь в отеле Rosa Springs 😍

Записаться на CHECK-UP можно по телефону 8(800) 201-03-00
464
Rosa Springs

15 Nov, 05:01

🍀 Новый взгляд на отдых: здоровье и гармония 🍀

🌄 Время, проведенное вдали от работы и повседневных забот, должно не только приносить удовольствие, но и быть полезным для здоровья. Этот новый тренд нашёл отражение в множестве форм досуга, способствующих нашему физическому, психическому и эмоциональному благополучию.

🌅 Санаторный отдых становится всё более популярным среди тех, кто ищет не просто способ отвлечься, а возможность восстановить силы и укрепить здоровье.

🌸 В Rosa Springs вам доступны санаторно-курортные программы с комплексом услуг, нацеленных на оздоровление. Здесь работают высококвалифицированные медики и специалисты, готовые разработать индивидуальные программы, учитывающие ваше состояние здоровья.

✅ Физиотерапия
✅ Бальнеотерапия
✅ Диагностика здоровья
✅ Приём квалифицированных специалистов
✅ Интересные физические активности

🏔Санаторный отдых имеет неоспоримые преимущества: он помогает не только избавиться от последствий стрессов и переутомления, но и эффективно лечит хронические заболевания. Это возможность не просто отдохнуть, но и звенеть внутренним здоровьем и гармонией.

Подробности на сайте отеля.
496
Rosa Springs

13 Nov, 05:01

Гидратация: почему вода — это жизнь

Все мы слышали о важности воды для организма, но часто забываем о ее огромной роли в нашем здоровье.

Гидратация — это не просто модное слово, это основа нашего самочувствия и благополучия.

🙇🏼‍♀️ Поддержка энергии и концентрации: Нехватка воды может привести к усталости и снижению концентрации. Даже легкое обезвоживание может негативно сказаться на вашей работоспособности.

🥦 Здоровое пищеварение: Вода помогает переваривать пищу и усваивать питательные вещества. Начните утро со стакана воды — это отличный способ запустить метаболизм!

💁🏼‍♀️ Красивая кожа: Достаточное количество жидкости в организме делает вашу кожу упругой и сияющей. Вода помогает избавиться от токсинов и обеспечивает дополнительное увлажнение.

Как же следить за гидратацией? Простой совет: прислушивайтесь к своему телу. Пейте воду, когда чувствуете жажду, и старайтесь выпивать минимум 1.5–2 литра в день.

Заботьтесь о своем организме, и он ответит вам здоровьем и энергией! 💧✨
533
Rosa Springs

12 Nov, 12:10

⚡️Успейте забронировать⚡️

Сказочный Новый год 2025 в Rosa Springs!

🌌 Приглашаем вас на незабываемый новогодний вечер, вдохновленный повестью «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери.

✨ Словно звездные странники, 31 декабря мы совершим невероятное путешествие по незнакомым планетам, каждая из которых, откроет свои тайны, но нужно будет суметь их прочитать.

🏔️ Согласитесь, нет ничего лучше, чем отмечать этот праздник в самом живописном уголке природы — среди гор и чистого воздуха. Здесь вы сможете не только насладиться зимними пейзажами, но и окунуться в атмосферу уюта и тепла, которая сделает ваш отдых по-настоящему незабываемым. ❄️

🌠 В нашем атмосферном ресторане вас ждет волшебное меню, созданное с любовью, и захватывающая программа, наполненная интерактивными моментами, которые позволят каждому ощутить себя частью сказки.   

Узнайте больше о программе, специальном новогоднем меню и условиях проживания — все детали уже ждут вас по ссылке! 📲✨

Соберитесь с близкими, заполните сердца надеждой и мечтами! Вместе мы создадим новые волшебные воспоминания! 🎊💖
542
Rosa Springs

12 Nov, 05:02

🌱 Ключ к здоровью и свежести

Минеральная вода — это не просто освежающий напиток. Она обладает множеством полезных свойств, которые могут значительно улучшить ваше самочувствие и общее состояние здоровья.

💧 Гидратация: Минеральная вода активно помогает поддерживать уровень гидратации в организме.

😌 Улучшение пищеварения: Многие виды минеральной воды содержат соединения, способствующие улучшению пищеварительных процессов.

💫 Минеральные вещества: микроэлементы, такие как калий, магний и кальций, которые важны для здоровья костей, работы сердца и поддержания нервной системы.

🌸 Детоксикация: Выводит токсины из организма и способствует очищению, что особенно важно для поддержания здоровья печени и почек.

✨ Улучшение состояния кожи: Регулярное употребление минеральной воды может положительно влиять на состояние кожи, придавая ей увлажнённый и сияющий вид.

Минеральный бювет в Rosa Springs находится рядом с фито-баром ❤️
571
Rosa Springs

11 Nov, 05:19

🏞Приглашаем вас на международный форум «Путь долгожителя»! 🏞

✨ С 14 по 17 ноября в Life Balance отеле Rosa Springs состоится знаменательное событие — научно-практический форум «Путь долгожителя». Это уникальная возможность погрузиться в мир превентивной и антиэйдж медицины, где вы сможете не только пообщаться с ведущими специалистами, но и узнать о последних достижениях в области поддержания здоровья и долголетия.

🌱 Что вас ждет на форуме?

✅ Уникальные знания и практические навыки от профессионалов
✅ Здоровое питание и физическая активность под руководством экспертов
✅ Оживленное общение с автором популярного канала «Путь долгожителя».
✅ Непередаваемая атмосфера горной природы, способствующая восстановлению и обогащению вашего внутреннего мира.
✅ Специальная программа: в рамках форума специалисты проведут интерпретацию биологического возраста по состоянию вашей крови. Не забудьте захватить результаты анализа, чтобы оценить и свой когнитивный возраст!

👥 Выступающие:

Авторская конференция пройдет под руководством известных экспертов — Алексея Александровича Москалева и Ирины Владимировны Мальцевой. Это ваш ключ к долгожительству и активному старению!

💰 Специальное предложение

Участники форума смогут воспользоваться эксклюзивной скидкой 25% на размещение в Rosa Springs (при подтвержденной оплате оргвзноса)!

📞 Запись и вопросы:

Для участия свяжитесь с представителем оргкомитета Елизаветой по номеру +7 (968) 863-29-29 или в Telegram @liza12aaaaa с пометкой «Путь Долгожителя».

Подробности на сайте проекта.

Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Ждем вас на «Пути долгожителя»! 🏞️✨
601
Rosa Springs

11 Nov, 05:00

🌟 Уважаемые гости Rosa Springs! 🌟

С радостью представляем вам новую афишу на предстоящую неделю! 🎉

🌈 В нашем расписании — захватывающие мероприятия и программы здоровья и развлечений для всех возрастов.

✨ Окунитесь в атмосферу радости и оздоровления в живописных горах!
Не упустите шанс получить заряд положительных эмоций и провести время с близкими.

Мы с нетерпением ждем вас на наших мероприятиях! ❤️
596
Rosa Springs

09 Nov, 05:00

ТОП-3 решения для иммунитета от Rosa Springs 🌱

🍊 IV-терапия «Крепкий иммунитет». Мощная внутривенная терапия с витамином С и озоном, позволяет восстановить и поддержать иммунитет в межсезонье и зиму.

💨 OXYTERRA - инновационная тренировка для легких. Оздоровление организма на клеточном уровне ✨ Обновляет митохондрии, восполняет энергетический баланс и устойчивость к внешним раздражителям 😌

🧘‍♀️ Групповые тренировки в Rosa Springs. Имеют разные направления и рассчитаны на все уровни подготовки.

Записаться на тренировки или процедуры можно по активной ссылке hotbot
618
Rosa Springs

08 Nov, 05:00

☃️ Зима – время, когда наш иммунитет особенно уязвим. Изменение погоды, нехватка солнечного света и частые простуды делают период холодов сложным для большинства. Как поддержать здоровье и избежать сезонных заболеваний?

🥗 Первым шагом становится правильное питание. Овощи, фрукты и цельнозерновые продукты богаты витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунной системы. Не забывайте о гидратации – вода помогает вывести токсины и поддерживать общий тонус организма.

🧘‍♀️ Физическая активность также играет важную роль. Регулярные упражнения не только повышают уровень энергии, но и укрепляют иммунный ответ.

Далее расскажем про ТОП-3 процедуры и активности от Rosa Springs для укрепления иммунитета ❤️
641
Rosa Springs

07 Nov, 08:46

В этом эпизоде - андролог, сексолог, уролог и физиотерапевт отеля Rosa Springs - Бодров Александр Владимирович, расскажет о взаимосвязи между либидо и уровнем стресса в современной жизни. Мы обсудили, почему стресс может угнетать сексуальное влечение, какие физиологические и психологические механизмы стоят за этим, а также как распознать и справиться с первыми признаками негативного влияния стресса на личную жизнь.
Этот эпизод станет полезным для всех, кто хочет глубже понять влияние стресса на своё тело и отношения и научиться сохранять здоровый баланс в жизни и любви.
653
Rosa Springs

07 Nov, 05:01

🌟 Новинка в Rosa Springs Попробуйте пилинг BioRePeelCl3 и откройте для себя секрет сияющей кожи!

Этот удивительный пилинг идеально сочетает мощные активные компоненты, которые обновляют вашу кожу и возвращают ей здоровье и свежесть. BioRePeelCl3 работает сразу по нескольким направлениям:

🌱 Экфолиация
 Нежно удаляет ороговевшие клетки, придавая вашей коже гладкость и сияние.

💧Увлажнение
Гидрофильная фаза насыщает кожу влагой, делая её более упругой и уменьшая видимость мелких морщин.

✨ Стимуляция
Активные ингредиенты ускоряют процесс регенерации, усиливая выработку коллагена и эластина для молодости кожи.

❤️ Антиоксидантная защита
Защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и свободных радикалов.

После процедуры вы заметите, как ваша кожа станет более сияющей, ухоженной и здоровой. Не упустите шанс попробовать BioRePeelCl3 и верните своей коже естественную красоту! 💖

Записывайтесь на процедуру и ощутите эту магию на себе!
Запись через hotbot
557
Rosa Springs

06 Nov, 05:01

🌱Иммунитет — это защитная система организма, которая предотвращает инфекции и болезни.

Он делится на два основных типа: врожденный и адаптивный. Врожденный иммунитет работает с самого рождения и обеспечивает первую линию защиты от патогенов.

Основная функция иммунитета — распознавание и уничтожение патогенов, не требуя предварительного контакта с ними. Это обеспечивает быструю реакцию на угрозы, что критически важно для предотвращения распространения инфекций.

В следующем посте расскажем какие факторы влияют на иммунитет больше всего 🥰
571
Rosa Springs

05 Nov, 05:05

📚✨ Топ-5 книг, которые взрослым стоит перечитать вместе с детьми🌟👧👦

🌟 Книги — это волшебные портал в мир фантазий и глубоких размышлений. Перечитывая знакомые истории с детьми, мы можем открыть в них новые грани и смыслы. Перед вами список книг, которые будут полезны взрослым и детям.

💜 «Дающий», Лоури Лоис — трогательная история о том, что значит дать и быть частью большого мира. Прочитав эту книгу с детьми, вы сможете обсудить важность щедрости и сострадания.

💚 «Тим Талер, или Проданный смех», Джеймс Крюс — яркий рассказ о ценности смеха и радости. Вместе с детьми вы сможете задуматься о том, что действительно важно в жизни.

🧡 «Маленький принц», Антуан де Сент-Экзюпери — классика, полная глубоких уроков о любви, дружбе и взрослении. Научитесь вместе с детьми видеть мир глазами открытого сердца.

💙 «Волшебник Изумрудного города», Александр Волков — увлекательное приключение, которое помогает понять, что настоящая сила и счастье находятся внутри нас.

💛 «Питер Пэн», Джеймс Мэтью Барри — захватывающая история о детстве, фантазиях и о том, что значит оставаться верным своему внутреннему ребенку.

✨ Чтение этих книг вместе — это не только возможность провести время с близкими, но и уникальный шанс увидеть привычные истории с новой стороны! ❤️
591
Rosa Springs

04 Nov, 07:00

🌟 Путь к красивому и здоровому телу с ZERONA! 🌟

Хотите избавиться от лишних сантиметров и улучшить внешний вид кожи? Процедура ZERONA – это уникальная технология, использующая низкочастотный лазер с длиной волны 532 нм. Он активно стимулирует жировые клетки, способствуя липолизу без повреждения окружающих тканей.

С помощью ZERONA вы сможете:
✅ Убрать локальные жировые отложения
✅ Справиться с целлюлитом
✅ Подтянуть кожу и выровнять рельеф
✅ Снятие отеков и уменьшение болей

Эта методика, разработанная американскими учеными и одобренная FDA, работает лучше в сочетании с лимфодренажными процедурами, такими как прессотерапия или аппаратный массаж ICOONE. Ваше идеальное тело ждет! 💖

Записаться онлайн можно через hotbot
Или по номеру телефона 8(800) 201-03-00
650
Rosa Springs

04 Nov, 05:01

🍀 Афиша мероприятий в Rosa Springs 🍀

Поздравляем с 4 ноября — Днём народного единства! 🎉

✨ Этот день напоминает нам о важности единства, уважения и взаимопомощи.

💖 Не забывайте делиться хорошими моментами с близкими и выражать благодарность тем, кто рядом с вами.

💙 Команда Rosa Springs подготовила для вас праздничную программу развлекательных и оздоровительных мероприятий, скорее знакомьтесь с расписанием!
596
Rosa Springs

03 Nov, 05:05

🥗✨ Суперфуды: Кейл🌿💪

Кейл, или листовая капуста, — настоящий суперфуд! Он богат витаминами A, C и K, а также антиоксидантами и клетчаткой. Регулярное употребление кейла способствует укреплению иммунной системы, улучшению состояния кожи и поддержанию здоровья сердца.

Попробуйте приготовить простой и вкусный салат из кейла с баклажанами и кунжутной пастой!🍆🥗

Ингредиенты:

- 200 г кейла
- 1 средний баклажан
- 2 ст. л. кунжутной пасты (техины)
- 1 ст. л. соевого соуса
- 1 ст. л. оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
- Семена кунжута для украшения

Приготовление:

1. Баклажан нарежьте кубиками, обжарьте на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
2. В большой миске смешайте нарезанный кейл, жареные баклажаны, кунжутную пасту и соевый соус.
3. Хорошо перемешайте, при необходимости добавьте соль и перец.
4. Украсить семенами кунжута

🌟 Простой и полезный рецепт, который подарит вам много энергии! Делитесь с друзьями! Любите кейл?💚
568
Rosa Springs

02 Nov, 05:05

🌟 Окунитесь в мир релаксации и заботы о своем теле с NEOQI! 🌟

✅ В Клинике превентивной медицины представлены различные уходы для тела: водорослевые обертывания, пилинги и маски, восточные уходы с цветными глинами, бандажные обертывания, тейпирование, а также иновационные капсулы. Одной из таких спа-капсул в ассортименте Клиники является NEOQI.

😍 Эта инновационная капсула сочетает в себе самые популярные и эффективные функции для коррекции формы тела, что помогает вам достичь желаемых результатов. Улучшение кровообращения, уменьшение целлюлита, снятие стресса и омоложение — все это стало доступным благодаря передовым технологиям реабилитации.

✨ Позвольте себе насладиться лечебным эффектом, который благотворно влияет на общее состояние здоровья. Ваше тело и ум скажут вам спасибо!

💖 Откройте для себя новые горизонты заботы о себе!
Записаться можно через hotbot или по номеру телефона 8(800) 201-03-00.
609
Rosa Springs

01 Nov, 05:02

Специальные предложения ноября в Rosa Springs!

🛀 Гидромассажная ванна + английская соль в подарок (10 мин)

Максимальное расслабление и релаксация
- Снимает мышечную усталость
- Снизит уровень стресса
- Улучшает качество сна

🪷 Прогрев в кедровой бочке 2=3

Процедура поможет найти внутренний баланс и восстановиться
- Снимает мышечное напряжение
- Восстанавливает эластичность кожи
- Способствует улучшению кровообращение

💆🏼‍♀️ -10% на ручной массаж

Счастливые часы в Rosa Springs 13:00 - 16:00 скидка на все ручные массажи

Записаться онлайн можно через hotbot
Или по номеру телефона 8(800) 201-03-00
624
Rosa Springs

30 Oct, 05:01

🌟💪 Омоложение через движение 💪🌟

🌼 Все мы мечтаем о том, чтобы сохранить молодость и свежесть как можно дольше. Знаете ли вы, что регулярные физические упражнения играют ключевую роль не только в поддержании здоровья, но и в омоложении?

🌸 Йога: Успокаивающие асаны не только расслабляют, но и улучшают гибкость. Попробуйте позу "Собака лицом вниз" или "Кобра" — они укрепляют спину и способствуют улучшению кровообращения.

🌸 Кардио: Бег, плавание, танцы или даже быстрая ходьба — все это помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему в отличной форме. 30 минут кардио в день могут сделать чудеса для вашей кожи и энергии!

🌸 Упражнения для лица: Простые гимнастические упражнения для лица, такие как подъем бровей, круговые движения губ или "массаж" щек, помогают улучшить кровообращение и поддерживать тонус мышц.

Как вы омолаживаете себя? Делитесь в комментариях! 👇
696
Rosa Springs

29 Oct, 05:05

🎬✨ Топ-5 фильмов для искушенного зрителя 🎭🌌

Для тех, кто ценит глубокие эмоциональные и психологические исследования в кинематографе, представляем список фильмов, которые точно оставят след в вашей душе. Эти картины отличаются нестандартной эстетикой и используют символизм для передачи сложных идей и эмоций.

🔥 «Меланхолия» — фильм Ларса фон Триера о внутренней борьбе и предстоящем конце света. Каждый кадр наполнен чувством безысходности и красоты. Это не просто история на экране. В картине множество отсылок к шедеврам искусства, именитым авторам. Символизм, наполняющий «Меланхолию» так глубок, что вы сможете пересматривать данный фильм, вновь и вновь обнаруживая для себя что-то новое.

🔥 «Солтберн» — артхаусная картина, погружающая зрителя в мир любви и утраты. Эта история о сложных человеческих переживаниях оставляет много вопросов и дает пищу для размышлений. Отличная операторская работа и глубокое погружение в мир аналогии заставит вас серьезно задумываться над происходящим, в поисках истинного смысла картины.

🔥 «Черный лебедь» — психологический триллер о стремлении к совершенству и внутреннем раздоре. Фильм поражает своей визуальной изысканностью и эмоциональной глубиной.

🔥 «Мама!» — провокационная работа Даррена Аронофски, в которой смешиваются аллегории и символика, затрагивающие темы жизни, творчества, и любви. Философская картина с отсылками к библии и природным силам, которая может шокировать неподготовленного зрителя.

🔥 «Солнцестояние» — фильм рассказывает о группе друзей, которые отправляются в Швецию на летний фестиваль, где вскоре сталкиваются с жуткими ритуалами местной общины. Главная героиня Дани, переживающая личную трагедию, оказывается втянутой в странный и тревожный мир. Это многослойное произведение, которое оставляет зрителям пищу для размышлений и обсуждений.

Эти фильмы — это не просто развлечение, а настоящее погружение в мир человеческих переживаний, проблем и надежд. Готовы ли вы принять вызов и посмотреть их? 🍿❤️
671
Rosa Springs

28 Oct, 05:51

🍀Афиша мероприятий в Rosa Springs 🍀

🍃 Эта неделя обещает быть насыщенной захватывающими событиями для всей семьи!

🏞 У нас есть все для того, чтобы вы могли восстановить силы и зарядиться позитивом.

🌈 Насладитесь великолепными горными пейзажами, наполняя свое сердце радостью и создавая яркие воспоминания вместе с близкими.

❤️ Ждём вас на наших вдохновляющих мероприятиях! Проводите время с пользой и радостью!
427
Rosa Springs

28 Oct, 05:02

🌱 В современном мире контроль за углеводным обменом становится всё более актуальным. Мы предлагаем вам пройти уникальную программу Check-Up в Rosa Springs, которая поможет проверить ваше состояние и выявить возможные проблемы с метаболизмом.

🍃 Проверим склонность к инсулино-резистентности
🍃 Проверим метаболизм организма
🍃 Причины появления лишнего веса

Check-Up позволит предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, проверить индивидуальную реакцию на различные продукты и выявить раннюю стадию преддиабета.

Отличия программ по дням:
3 дня: Включает 2 приема врача-эндокринолога и мониторинг уровня глюкозы с помощью датчика Freestyle Libre 2.

7 дней: Включает 3 приема врача-эндокринолога и мониторинг уровня глюкозы с помощью датчика Freestyle Libre 2.

10 дней: Включает 4 приема врача-эндокринолога и мониторинг уровня глюкозы с помощью датчика Freestyle Libre 2.

14 дней: Включает 5 приемов врача-эндокринолога и мониторинг уровня глюкозы с помощью датчика Freestyle Libre 2.

Программа CHECK-UP углеводного обмена — это ваш шаг к более здоровой жизни. Через мониторинг и мы сможем проверить вам контролировать свое здоровье, предотвращая развитие серьезных заболеваний. Запишитесь на обследование и узнайте больше о своем здоровье уже сегодня!

Записаться онлайн можно через hotbot
Или по номеру телефона 8(800) 201-03-00
434
Rosa Springs

27 Oct, 05:05

✨ Польза капусты: Здоровье в каждом соцветии!🌿

🌱 Капуста — это настоящая находка для здоровья! Цветная капуста и брокколи содержат множество витаминов (C, K) и клетчатки, что способствует укреплению иммунной системы, улучшению пищеварения и поддержанию нормального уровня сахара в крови.

✨Предлагаем вам попробовать вкуснейший суп-пюре из цветной капусты с брокколи и кокосовыми сливками!🍲

Ингредиенты:
- 300 г цветной капусты
- 300 г брокколи
- 400 мл овощного бульона
- 200 мл кокосовых сливок
- 50 г пармезана (тертого)
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- Оливковое масло, соль и перец по вкусу

Приготовление:
1. В кастрюле разогрейте немного оливкового масла и обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета.
2. Добавьте чеснок, цветную капусту и брокколи, обжаривайте еще 2-3 минуты.
3. Влейте овощной бульон и варите 15 минут, пока овощи не станут мягкими.
4. Добавьте кокосовые сливки и пармезан, затем пюрируйте смесь

Наслаждайтесь здоровьем и вкусом в каждой ложке! 💚
429
Rosa Springs

26 Oct, 14:11

✅Как углеводы функционируют в организме и что такое углеводный обмен?
✅Что такое гликемический индекс и как он влияет на уровень сахара в крови.
✅Почему важно учитывать ГИ при планировании диеты и как обхитрить метаболизм?
✅Биохакинг углеводного обмена - возможно ли это?
 
Все эти вопросы рассматривали с эндокринологом клиники превентивной медицины отеля Rosa Springs - Лебедевой Алёной Олеговной. 
428
Rosa Springs

26 Oct, 05:02

Гидромассаж – это процедура, которая сочетает в себе элементы массажа и терапии с использованием воды.

Он становится все более популярным благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья и расслабления.

Включает в себя воздействие струй воды на определенные участки тела, что способствует
- расслаблению мышц
- убирает гипертонус мышц
- улучшению кровообращения
- снятию стресса

Эта процедура проводится в специальных гидромассажных ваннах.

Гидромассаж – это не только расслабляющая, но и лечебная процедура, которая может значительно улучшить качество жизни и общее состояние здоровья. Если вы еще не пробовали гидромассаж, возможно, стоит попробовать этот замечательный способ расслабления и оздоровления организма.

Наслаждайтесь приятными моментами и заботьтесь о своем здоровье!

Записаться онлайн можно через hotbot
Или по номеру телефона 8(800) 201-03-00
443
Rosa Springs

24 Oct, 12:03

✨🌟 Сказочный Новый год 2025 в Rosa Springs! 🌟✨

🌌 Приглашаем вас на незабываемый новогодний вечер, вдохновленный повестью «Маленький принц» Антуана де Сент-Экзюпери.

✨ Словно звездные странники, 31 декабря мы совершим невероятное путешествие по незнакомым планетам, каждая из которых, откроет свои тайны, но нужно будет суметь их прочитать.

🏔️ Согласитесь, нет ничего лучше, чем отмечать этот праздник в самом живописном уголке природы — среди гор и чистого воздуха. Здесь вы сможете не только насладиться зимними пейзажами, но и окунуться в атмосферу уюта и тепла, которая сделает ваш отдых по-настоящему незабываемым. ❄️

🌠 В нашем атмосферном ресторане вас ждет волшебное меню, созданное с любовью, и захватывающая программа, наполненная интерактивными моментами, которые позволят каждому ощутить себя частью сказки.

Узнайте больше о программе, специальном новогоднем меню и условиях проживания — все детали уже ждут вас по ссылке! 📲✨

Соберитесь с близкими, заполните сердца надеждой и мечтами! Вместе мы создадим новые волшебные воспоминания! 🎊💖
524
Rosa Springs

23 Oct, 05:00

✨ Горы против стресса ✨

🌿 В нашем быстроменяющемся мире стрессы стали обычной частью жизни. Но есть одно мощное средство, которое помогает нам найти покой и гармонию — это природа, а особенно горы! 🌳

💖 Вот несколько причин, почему горы являются отличным антидотом к стрессу:

✅ Горы предлагают нам свежий, чистый воздух, насыщенный кислородом. Он способствует улучшению обмена веществ и помогает организму восстановиться после напряженных дней.

✅ В горах мы можем покинуть суету городской жизни и насладиться тишиной. Это отличная возможность для медитации и размышлений, что помогает очистить разум и снизить уровень тревожности.

✅ Наблюдение за красотой гор, зелеными лесами и водопадами расслабляет, вдохновляет и помогает нам воссоединиться с природой. Это замечательный способ отвлечься от повседневных забот и насладиться моментом.

💖 Ждём вас в горном Life Balance отеле Rosa Springs на высоте 1100 метров!

Что вас вдохновляет в горах? Делитесь в комментариях! 👇
555
Rosa Springs

22 Oct, 05:05

🌍✨ Топ-5 книг про устройство окружающего мира📚🔍

📚 Мы живем в сложном и удивительном мире. Понимание его законов и механизмов помогает лучше ориентироваться в жизни. Перед вами список книг, которые помогут заглянуть за завесу обыденности и осознать, как устроено окружающее пространство:

📖 «Миф о красоте», Наоми Вульф — исследование о том, как общество формирует наши представления о красоте и как это влияет на нашу жизнь.

📖 «Краткая история времени» — культовый труд Стивена Хокинга, который объясняет сложные концепции науки простым языком.

📖 «Сапиенс» — Юваль Ной Харари погружает нас в историю человечества, описывая, как мы стали теми, кто мы есть сегодня.

📖 «Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки», Роберт Сапольски — книга, исследующая природу человеческого поведения через призму науки и биологии.

📖 «Мозг: Ваша личная история», Дэвид Иглмен — захватывающее путешествие в мир нейробиологии, которое поможет понять, как работает наш мозг и как он формирует наш опыт.

🌟 Эти книги откроют вам новые горизонты понимания мира и помогут расширить сознание! Читайте, исследуйте и вдохновляйтесь! 🌟
564
Rosa Springs

21 Oct, 05:11

Rosa Springs pinned «💥Афиша мероприятий💥 🌨️ На высоте 1100 метров замечен снег! 🌨️ 🤩 Горы вновь радуют нас волшебным видом снежных пейзажей! На высоте 1100 метров уже можно насладиться первыми снежными улочками, которые преображают наши любимые горные маршруты. ❄️ Природа…»
0
Rosa Springs

21 Oct, 05:11

💥Афиша мероприятий💥

🌨️ На высоте 1100 метров замечен снег! 🌨️

🤩 Горы вновь радуют нас волшебным видом снежных пейзажей! На высоте 1100 метров уже можно насладиться первыми снежными улочками, которые преображают наши любимые горные маршруты.

❄️ Природа в горах невероятно разнообразна и прекрасна — каждое время года приносит свои уникальные краски и ощущения. Снег одевает леса в белоснежные шубы, а горные вершины становятся еще более величественными и притягательными.

✨Приглашаем вас на оздоровительные и развлекательные мероприятия, организованные нашей командой Rosa Springs!

🎉 Разнообразие программ и активностей обеспечит вам отличный отдых и возможность подзарядиться энергией природы. Мы подготовили не только тренировочные программы и занятия спортом, но и увлекательные развлечения для всей семьи!

🏔️ Убедитесь сами, как целебная сила природы наполняет новые силой и вдохновением!

🌟 Присоединяйтесь! Мы обещаем незабываемые моменты и море положительных эмоций!
593
Rosa Springs

21 Oct, 05:00

🍃Погрузитесь в уникальный мир 3D-детокс терапия MLX iDom — передового японского метода оздоровления, известного как "купол долголетия".

🧖‍♀️Эта запатентованная технология создает комфортную и безопасную активацию детокса на биологическом уровне, используя натуральные свойства вулканического песка и специального катализатора.

😌 3D-детокс терапия MLX iDom предоставляет возможность детоксикации, не нагревая кожу, в отличие от традиционных сауны или хаммама.

🌱Инновационная программа активирует белки теплового шока HSP70, способствующие восстановлению. Это идеальный выбор для тех, кто стремится к здоровью, долголетию и восстановлению.

Откройте для себя мир 3D-детокс терапия MLX iDom и дайте своему организму вторую жизнь!

Записаться онлайн можно через hotbot
Или по номеру телефона 8(800) 201-03-00
286
Rosa Springs

20 Oct, 05:05

🌿 Мангольд? Мангольд! ✨

💚 Блюда из сезонных овощей – это отличное вложение в свое здоровье. Мангольд — это красивый и невероятно полезный овощ! Он богат витаминами A, C и K, а также минералами, такими как магний и калий. Этот суперфуд способствует улучшению пищеварения, поддерживает здоровье костей и укрепляет иммунную систему.

🌟Попробуйте необычный салат с мангольдом и гранатом! 🌱

Ингредиенты:
- 200 г свежего мангольда
- 1 гранат
- 1 авокадо
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 ст. л. лимонного сока
- Соль и перец по вкусу

Приготовление:
1. Мангольд промойте и нарежьте крупными кусками.
2. Авокадо очистите и порежьте кубиками.
3. В большой миске смешайте мангольд, авокадо и зерна граната.
4. Заправьте салат оливковым маслом, лимонным соком, посолите и поперчите. Перемешайте и наслаждайтесь! 😋💚
368
Rosa Springs

19 Oct, 05:01

🌿 ANTISTRESS – VEGETATIVE BALANCE 🌿

В нашем стремительном мире баланс между стрессом и спокойствием становится важнее, чем когда-либо. Ведь стресс — это состояние постоянного нервного напряжения, способное ослабить защитные силы организма и разрушить иммунитет. Усталость, агрессия, раздражительность — это лишь некоторые из его негативных последствий.

✨ Чтобы избавиться от пагубного влияния стресса, нужен качественный отдых и восстановление организма! ✨

👥 Кому подходит наша программа?
- Тем, кто страдает от хронической усталости и повышенной утомляемости.
- Людям с синдромом профессионального выгорания и неврастенией.
- Тем, кто испытывает трудности со сном.
- Для профилактики заболеваний нервной системы.

🔍 Ожидаемые эффекты лечения:
- Снижение психоэмоциональной нагрузки.
- Восстановление когнитивных функций головного мозга.
- Укрепление нервной системы.
- Устранение синдрома психологического выгорания.
- Поддержание позитивного настроя и эмоционального благополучия.

🩺 Программа включает в себя диагностический и оздоровительный разделы. Мы проводим общую оценку состояния организма, выявляем противопоказания и корректируем программу для максимальной эффективности и безопасности.

📅 График процедур составляется индивидуально на первом приеме у врача-куратора. С учетом вашего состояния и особенностей, возможны изменения в программе, включая замену процедур на равнозначные без компенсаций.

⏳ Длительность процедур может составлять от 2-х до 4-х часов, и посещение возможно как ежедневно, так и через 1-2 дня.

Не позволяйте стрессу управлять вашей жизнью! 🌈 Записывайтесь на программу ANTISTRESS – VEGETATIVE BALANCE и начните путь к гармонии и спокойствию уже сегодня!

Записаться онлайн можно через hotbot
Или по номеру телефона 8(800) 201-03-00
406
Rosa Springs

18 Oct, 05:05

💧✨ «Коктейль Майерса»: Ваш ключ к отличному самочувствию 🌟

💖«Коктейль Майерса» - это специальная смесь витаминов и минералов, предназначенная для укрепления иммунной системы, восстановления энергий и улучшения общего состояния организма. Соединяя в себе магний, кальций и витамины группы B, коктейль помогает эффективно справляться со стрессом, усталостью и поддерживает бодрость на протяжении всего дня! 🌈💪

🔍 Показания:

- Хроническая усталость
- Нехватка энергии и витаминов
- Профилактика сезонных заболеваний
- Поддержка после интенсивных физических нагрузок
- Улучшение состояния кожи и волос

✨ Основные преимущества «Коктейля Майерса»:

1. Быстрое усвоение витаминов и минералов.
2. Улучшение общего самочувствия и уровня энергии.
3. Поддержка иммунной системы.
4. Эффективная профилактика заболеваний.

Записаться можно через hotbot или по номеру телефона 8(800) 201-03-00.
412
Rosa Springs

17 Oct, 05:05

🌿 Узнайте о здоровье с комплексными Check-up программами в Rosa Springs!

CHECK-UP «БАЗОВЫЙ»
Идеальный старт для проверки основных показателей здоровья. Вы получите консультацию специалиста, сдав набор из 30 анализов и пройдя сканирование на экспресс-диагностику аппарата MS PRO.

CHECK-UP «ДЕТСКИЙ»
Заботьтесь о здоровье своих детей! Эта программа позволяет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и включает прием педиатра, УЗИ и 22 анализов.

CHECK-UP «КОМПЛЕКСНЫЙ»
Для тех, кто хочет знать все о своем здоровье! Вас ждёт прием терапевта, УЗИ органов, ЭКГ, 32 анализа и экспресс-диагностика на MS PRO.

CHECK-UP «КЛЕТОЧНАЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ»
Эта программа включает в себя комплексное обследование для ранней диагностики заболеваний. Рекомендуем проходить минимум 1 раз в год для эффективного контроля здоровья!

CHECK-UP «БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ»
Узнайте, как ваше тело стареет на самом деле! Эта программа поможет вам понять состояние здоровья на основе функционирования органов и систем.

CHECK-UP “УГЛЕВОДНЫЙ ОБМЕН»
Это комплексное обследование, направленное на диагностику и оценку состояния обмена углеводов в организме. В рамках этой процедуры проверяются уровни глюкозы и инсулина. Ранняя диагностика нарушений углеводного обмена может помочь предотвратить серьезные последствия для здоровья.

✅ Заботьтесь о своем здоровье и делайте выбор в пользу профилактики. Записывайтесь на Check-up в Rosa Springs уже сегодня и сделайте шаг к долгой и здоровой жизни! 🌟

Записаться онлайн можно через hotbot
Или по номеру телефона 8(800) 201-03-00
423
Rosa Springs

16 Oct, 13:40

✅ Что такое метабиотики и их роль в здоровье человека.
✅ Как метабиотики отличаются от пробиотиков и пребиотиков.
✅ Связь метабиотиков с иммунитетом и долголетием
✅ Как регулярное потребление метабиотиков может стать важной частью превентивного подхода к здоровью.
С этого мы начали второй сезон подкаста и наш полезный выпуск!

Говорили о пользе метабиотиков со специалистом проекта "Дайго" - Аксёновой Марией Андреевной.
423
Rosa Springs

16 Oct, 13:38

⭐ Аудиопрогулка по Rosa Springs ⭐

🌸 Погрузитесь в атмосферу вдохновения!

🧘‍♀️В мире, полном суеты, важно находить время для отдыха и самопознания. Наша уникальная аудиопрогулка подарит вам возможность не только ближе познакомиться с Rosa Springs, но и восстановить внутреннюю гармонию.🧘‍♂️

🎧 Что вас ждет?

✅ Увлекательное путешествие по отелю с интересными фактами и рассказами
✅ Медитации, помогающие расслабиться и сосредоточиться на своих чувствах
✅ Памятные подарки
✅ Прогулка по уютным местам отеля

Погрузитесь в мир Life Balance и позвольте себе насладиться атмосферой вдохновения!

💟 Ваше приключение начинается здесь:
👉 старт аудиопрогулки
424
Rosa Springs

16 Oct, 05:01

💚 Изнурительные диеты или здоровое питание? Мы выбираем второе! 💚

💖 В ресторане отеля Rosa Springs вас ожидает потрясающее меню из 500 наименований блюд, которое учитывает индивидуальные потребности каждого гостя.

🍱 Здесь нет строгих рамок и однообразной еды, ведь концепция Life Balance— это не просто блюда ПП, а целая система Food Balance, созданная для вашего комфорта и удовольствия!

🌟 Чтобы вам было проще ориентироваться в богатом выборе, мы внедрили систему грейдов:

🥗 Первый грейд — полезная и здоровая еда, подходящая каждому.

🥘 Второй грейд — более сложные в приготовлении, но менее полезные блюда с разнообразием продуктов, которые дарят сытность и насыщенность.

🍔 Третий грейд — иногда мы позволяем себе небольшую радость! Это наши guilty pleasure: сладости, жареные и калорийные блюда.
Приглашаем вас насладиться здоровой едой, которая вкусна, разнообразна и подходит именно вам.

Какое ваше любимое блюдо? Делитесь с нами в комментариях! 👍
451
Rosa Springs

15 Oct, 05:05

🎥✨ Топ-5 фильмов, основанных на реальных событиях🌟🍿

Фильмы, основанные на реальных событиях, не только увлекательны, но и позволяют нам погрузиться в истории, на самом деле изменившие жизни людей.

🍿 Зеленая книга (2018) — трогательная и вдохновляющая история о дружбе между афроамериканским пианистом и его водителем, о преодолении расовых предрассудков и важности взаимопонимания.

🍿 Джеки (2016) — фильм о жизни Жаклин Кеннеди после убийства ее мужа, президента Джона Кеннеди. Эта картина показывает силу женщины в трудные времена.

🍿 Большая игра (2017) — рассказывает о покерном буме и о женщине, стоящей за организацией крупных покерных турниров в Лас-Вегасе. Увлекательная история о смелости и настойчивости.

🍿 Тоня против всех (2017) — биография Тони Хардинг, фигуристки, которая столкнулась с трудностями и скандалами в своей карьере. Фильм показывает, как обстоятельства могут безвозвратно изменить жизнь.

🍿 Список Шиндлера — классика, основанная на реальных событиях, о человеке, который спас более тысячи еврейских жизней во время Холокоста. Это мощная и трогательная история о человечности и смелости.

🎬✨ Эти фильмы обязательно стоит посмотреть, чтобы не только развлечь себя, но и расширить кругозор, обогатившись новыми знаниями. Какие из них вы уже видели? 🍿❤️
464
Rosa Springs

14 Oct, 07:01

Чек-ап организма: шаг к Life Balance! 😌

Вы когда-нибудь задумывались, как обеспечить своему организму гармонию и здоровье? Чек-ап — это отличный способ узнать, в каком состоянии находятся ваши внутренние системы и как они работают на ваше благо.

✨ Что такое чек-ап?
 Это комплексное медицинское обследование, которое помогает выявить потенциальные проблемы и предотвратить болезни. Это не только анализы, но и консультации специалистов, что позволяет взглянуть на здоровье всесторонне.

🔍 Почему это важно?
1. Раннее выявление проблем: Чем раньше вы узнаете о возможных заболеваниях, тем проще и эффективнее будет лечение.
2. Превентивный подход: Чек-ап помогает не просто лечить болезни, а предотвращать их возникновение.
3. Информационная база: Вы получите полное представление о состоянии своего здоровья, что поможет делать более осознанные выборы в жизни.

Здоровье — это основа гармонии в жизни. Регулярные обследования помогут вам поддерживать баланс между работой, личной жизнью и временем для себя. Здоровый и активный организм — залог вашей продуктивности и счастья!

Записаться на консультацию или чек-ап можно по номеру 8(800) 201-03-00
Записаться онлайн можно через hotbot
487
Rosa Springs

13 Oct, 14:00

День здоровья в Rosa Springs🩺

15 октября (вторник) приглашаем всех желающих пройти бесплатную диагностику организма!

📞Телефон для записи:
клиника превентивной медицины
8(800) 201-03-00
59 200 (из номера)
500
Rosa Springs

13 Oct, 05:10

13 октября MENTAL BALANCE 🌿

Изучаем важные аспекты психологии и техники для поддержания душевного равновесия ☀️

8:00 - Дыхательная практика (фитнес-центр)

9:00 - Практика «Я чувствую», пешая прогулка в лес (сбор у ресепшн)

11:00 - Практическая лекция «Тень: скрытая сила». Проводит Аля Чайкина (конференц-зал)

16:00 - Лекция от уролога-сексолога Бодрова А. «Здоровый дух в здоровом теле» (конференц-зал)

20:00 - МАК «Окно Джохари». Проводит Аля Чайкина (конференц-зал)

🎁 SUPER-приз за все дни - проживание ночи в подарок

Делитесь своими фото в комментариях 🫶
553

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.