Туры в siberia resort & spa

Забота в гостях siberia resort & spa начинаетcя с теплого приёма и продолжается в течении всего отдыха!💚

Продолжаем нашу рубрику "Профилактика лучше лечения", в которой мы рассказываем про методы профилактики различных заболеваний, в том числе доступных нашим гостям. Все посты из рубрики найдете по хештегу: #профилактикавсибири

Профилактика здоровья желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) в санаторных условиях представляет собой многоуровневый процесс, направленный на поддержание и улучшение функций пищеварительной системы. Основные элементы включают:

✔️ Диетическое питание: Сбалансированный рацион с акцентом на продукты, богатые клетчаткой, пробиотиками и пребиотиками, помогает нормализовать микрофлору и моторную функцию кишечника.

✔️ Лечебная физкультура: Специальные упражнения стимулируют перистальтику кишечника, улучшают кровообращение в брюшной полости и способствуют нормализации работы ЖКТ.

✔️ Приём минеральной воды: оказывает мягкое воздействие на слизистую оболочку желудка и кишечника, способствуя восстановлению их функций.

✔️ Физиотерапевтические процедуры: души, магнитотерапия, оксигенация и другие дополнительные процедуры назначаются индивидуально на консультации с врачом.

✔️ Психоэмоциональный отдых: Снижение уровня стресса и обеспечение психологического комфорта играют важную роль в поддержании здоровья ЖКТ, так как стресс может провоцировать различные заболевания.

Комплексный подход к профилактике в санатории позволяет не только предотвратить развитие заболеваний ЖКТ, но и значительно улучшить качество жизни.

С заботой о вас и вашем здоровье, siberia resort & spa 💚

🎄 А мы напоминаем, что в этом году у всех гостей Сибири есть возможность заказать персональное поздравление – сказочный сюрприз в Новый год. Дед Мороз и Снегурочка, создадут атмосферу чуда, принося с собой семейные традиции, игры и забавы! Оставляйте заявки и до встречи!

31 декабря и 1 января закажите праздничное персональное поздравление от Деда Мороза и Снегурочки прямо в номере. Заказать поздравление и подарок можно в сервисе "Услуги онлайн". Доступно только для проживающих в указанные даты Гостей.

🎄 До Нового года 42 дня! И мы вовсю готовимся! Уже украсили часть помещений и улицу! Совсем скоро установим центральную ёлку! Успевайте забронировать свой тур в новогоднюю сказку на сайте: www.sibircentr.ru/

Программа "Детокс и стройность" - это путь к вашему здоровью и стройности! Подробная информация и бронирование на сайте: https://vk.cc/ctWofw

Продолжаем нашу рубрику "Профилактика лучше лечения", в которой мы  рассказываем про методы профилактики различных заболеваний, в том числе доступных нашим гостям. Все посты из рубрики найдете по хештегу: #профилактикавсибири

✅ Диагностика в санатории – важный шаг к сохранению здоровья. Комплексный подход позволяет выявить скрытые заболевания на ранних стадиях, скорректировать образ жизни и предотвратить развитие хронических патологий. Регулярная диагностика помогает своевременно реагировать на изменения в организме, обеспечивая эффективное лечение и профилактику.

✅ Siberia resort & spa предлагает современные методы обследования, индивидуальный подбор программ оздоровления и рекомендации от квалифицированных специалистов. Подготовили для вас карточки с возможностями нашего центра.

С заботой о вас и вашем здоровье, siberia resort & spa 💚

Гороскоп здоровья
на неделю с 18 по 24 ноября 2024 года

♈️ Овны (21 марта - 19 апреля)
На этой неделе Овны могут чувствовать прилив энергии, но стоит обратить внимание на свои эмоциональные состояния. Умеренные физические нагрузки помогут стабилизировать настроение. Следите за достаточным потреблением воды и постарайтесь избегать стресса, особенно в среду.

♉️ Тельцы (20 апреля - 20 мая)
Тельцы должны уделить больше внимания своему питанию. Это идеальное время, чтобы перейти на более здоровый режим питания и включить в рацион больше овощей и фруктов. В конце недели возможны небольшие недомогания — не пренебрегайте отдыхом.

♊️ Близнецы (21 мая - 20 июня)
На этой неделе Близнецы могут столкнуться с некоторыми проблемами с дыхательной системой. Регулярные прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения помогут повысить уровень кислорода в организме. В четверг обратите внимание на свой иммунитет, отдыхайте достаточно.

♋️ Раки (21 июня - 22 июля)
Ракам следует сосредоточиться на эмоциональном здоровье. Если чувствуете себя перегруженными, делайте перерывы и медитируйте. Также рекомендуется больше проводить времени на воде или вблизи природы — это поможет восстановить энергию.

♌️ Львы (23 июля - 22 августа)
Львы могут испытывать напряжение в области сердца и спины из-за стрессов на работе. Регулярные физические упражнения и растяжки помогут снять напряжение. В воскресенье обратите внимание на сон — важно высыпаться.

♍️ Девы (23 августа - 22 сентября)
Девам стоит позаботиться о своём рационе. Вам может не хватать витаминов и минералов, особенно в середине недели. Рассмотрите добавление витаминных комплексов. Также полезно уделить время спортзалу или занятиям йогой.

♎️ Весы (23 сентября - 22 октября)
Весы должны быть осторожны с переутомлением: работа и социальные обязательства могут негативно сказаться на вашем здоровье. Не забывайте менять вид деятельности и позволяйте себе небольшие расслабления в течение дня.

♏️ Скорпионы (23 октября - 21 ноября)
На этой неделе Скорпионы могут ощутить эмоциональную нестабильность. Попробуйте заниматься медитацией или найти хобби, которое поможет отвлечься. Следите за режимом сна и избегайте чрезмерного возбуждения.

♐️ Стрельцы (22 ноября - 21 декабря)
Стрельцы могут испытывать особую активность, что вдохновит их заняться спортом. Однако не забывайте о расслаблении и восстановлении. В конце недели обратите внимание на свои плечи и шею: массаж или растяжка помогут снять напряжение.

♑️ Козероги (22 декабря - 19 января)
Козерогам стоит обратить внимание на функции опорно-двигательного аппарата. Избегайте чрезмерных нагрузок. Кроме того, введение в привычку утренней растяжки поможет улучшить гибкость.

♒️ Водолеи (20 января - 18 февраля)
Для Водолеев настоящим благословением будет время, проведенное с близкими и друзьями. Эмоциональная поддержка позитивно скажется на вашем здоровье. Постарайтесь больше отдыхать и занимайтесь хобби, которое приносит вам удовольствие.

♓️ Рыбы (19 февраля - 20 марта)
Рыбы должны внимательно следить за своим психоэмоциональным состоянием. Позитивные мысли и йога или плавание помогут справиться с напряжением. Не забывайте, что ваше душевное равновесие напрямую влияет на физическое здоровье.

В целом, эта неделя предлагает каждому знаку уникальные возможности для укрепления как физического, так и эмоционального здоровья. Не забывайте заботиться о себе, уделяя время для отдыха и восстановления.

Сегодня, 15 ноября, Шеф-повар Ресторанного комплекса Анжелика Мельникова и Шеф-Кондитер Анна Зюряева презентовали Гостям новое блюдо - слоенная горбуша, запеченная в слоенном тесте.

Гости насладились блюдом, а вы наслаждайтесь просмотром видео и приезжайте за новыми вкусами к нам!

Сегодня на сайте обновлен и расширен раздел заболеваний опорно-двигательного аппарата, урологических и андрологических заболеваний и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Совсем скоро будут обновлены остальные профили заболеваний, которые лечат в siberia resort & spa по санаторно-курортной путевке.

Желаем вам не болеть и всегда быть в отличной форме, а мы поможем в этом в случае необходимости!

Спасибо нашим гостям за отзывы и за отметки в соц.сетях!  Ваши впечатления вдохновляют нас становиться лучше каждый день. Желаем вам здоровья и ждем снова в гости! 💚

🌲🌲🌲 Зимние прогулки в лесу – это не просто приятное занятие, но и важная часть поддержания здоровья. Свежий воздух насыщен фитонцидами, которые укрепляют иммунитет, а морозный климат активизирует кровообращение и обмен веществ. ❄️❄️❄️ К тому же, физическая активность на природе снижает уровень стресса и улучшает настроение. Так что зимние прогулки – отличный способ поддерживать форму и сохранять бодрость духа! 💚

Продолжаем нашу рубрику "Профилактика лучше лечения", в которой мы рассказываем про методы профилактики различных заболеваний, в том числе доступных нашим гостям. Все посты из рубрики найдете по хештегу: #профилактикавсибири

✔️ Профилактика как женского, так и мужского здоровья – важный аспект заботы о себе. В санатории созданы все условия для поддержания и укрепления здоровья. Программы включают комплекс процедур: от лечебной физкультуры до водных и физиотерапевтических методов. Регулярные осмотры у специалистов помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие.

🖥 Подготовили специальные карточки с примерами дополнительных процедур для укрепления вашего здоровья. За подробной консультацией по подбору процедур можно обратиться к лечащему врачу. Полный перечень дополнительных возможностей можно посмотреть по QR-коду на карточках.