“Боюсь камеры, поэтому не снимаю рилс”
Сколько раз вы смотрели на других, кто уверенно говорит в кадре, и думали: «Это не про меня»? Боязнь камеры — одна из самых частых причин, почему многие не начинают снимать рилсы. И знаете что? Это нормально.
Я сам через это прошел.
Долгое время я работал фотографом и видеографом, но всегда находился за кадром. Когда на меня направляли камеру, я буквально терял дар речи. В голове был хаос, а слова как будто застревали где-то внутри.
Когда я все же решился попробовать, начались новые испытания. Мне не нравилось, как я выгляжу, как говорю, как двигаюсь. Хотелось удалить все и забыть об этом. Но я понимал: если я хочу расти и развиваться, придется пройти через это.
Я начал практиковаться каждый день. Работал над речью, добавлял жестикуляцию, учился менять интонации, чтобы звучать интереснее. Постепенно сформировал свой образ, который стал моей фишкой. Но это не случилось за пару недель. Это месяцы упорного труда.
Что делать, если вы боитесь камеры?
1. Начните с малого. Не нужно сразу выкладывать рилс. Запишите пару видео для себя, просто чтобы привыкнуть к процессу.
2. Проработайте сценарий. Заранее напишите ключевые тезисы, чтобы не забывать, о чем говорить.
3. Не стремитесь к идеалу. Позвольте себе ошибаться. Людям важна ваша искренность, а не постановка.
4. Практика важнее таланта. Даже самые харизматичные люди когда-то боялись камеры. Делайте хотя бы одно видео в день, и страх начнет уходить.
5. Работайте над речью. Проговаривайте тексты перед зеркалом, запишите голосовые заметки, чтобы услышать себя со стороны.
6. Образ — ваше оружие. Найдите свою фишку: стиль, интонацию, манеру говорить. Это привлечет аудиторию.
Сейчас, когда я смотрю на свои первые видео, мне даже смешно. Но без них я бы не дошел до того уровня, который есть сейчас. Камера — это просто инструмент. Вы — главный герой.
Начните. И вы удивитесь, насколько быстро страх сменится уверенностью.
P.S. Страх камеры — временный. Ваши результаты — навсегда.
Сколько раз вы смотрели на других, кто уверенно говорит в кадре, и думали: «Это не про меня»? Боязнь камеры — одна из самых частых причин, почему многие не начинают снимать рилсы. И знаете что? Это нормально.
Я сам через это прошел.
Долгое время я работал фотографом и видеографом, но всегда находился за кадром. Когда на меня направляли камеру, я буквально терял дар речи. В голове был хаос, а слова как будто застревали где-то внутри.
Когда я все же решился попробовать, начались новые испытания. Мне не нравилось, как я выгляжу, как говорю, как двигаюсь. Хотелось удалить все и забыть об этом. Но я понимал: если я хочу расти и развиваться, придется пройти через это.
Я начал практиковаться каждый день. Работал над речью, добавлял жестикуляцию, учился менять интонации, чтобы звучать интереснее. Постепенно сформировал свой образ, который стал моей фишкой. Но это не случилось за пару недель. Это месяцы упорного труда.
Что делать, если вы боитесь камеры?
1. Начните с малого. Не нужно сразу выкладывать рилс. Запишите пару видео для себя, просто чтобы привыкнуть к процессу.
2. Проработайте сценарий. Заранее напишите ключевые тезисы, чтобы не забывать, о чем говорить.
3. Не стремитесь к идеалу. Позвольте себе ошибаться. Людям важна ваша искренность, а не постановка.
4. Практика важнее таланта. Даже самые харизматичные люди когда-то боялись камеры. Делайте хотя бы одно видео в день, и страх начнет уходить.
5. Работайте над речью. Проговаривайте тексты перед зеркалом, запишите голосовые заметки, чтобы услышать себя со стороны.
6. Образ — ваше оружие. Найдите свою фишку: стиль, интонацию, манеру говорить. Это привлечет аудиторию.
Сейчас, когда я смотрю на свои первые видео, мне даже смешно. Но без них я бы не дошел до того уровня, который есть сейчас. Камера — это просто инструмент. Вы — главный герой.
Начните. И вы удивитесь, насколько быстро страх сменится уверенностью.
P.S. Страх камеры — временный. Ваши результаты — навсегда.
