Ребенок и Родители. Обучение и Воспитание

Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, — достаточно быть добрым.

Папа создает потрясающие сюжетные фотографии со своей дочерью

АНАЛИЗ ДЕТСКИХ РИСУНКОВ

Статья «Анализ детских рисунков» навеяла мне воспоминания, как вызвал меня в садик психолог и со страшными глазами показывает "семейный" рисунок моего сына. Ребенок явно постарался: нарисовал ВСЕХ! А именно: себя, кошек без хвостов, собаку без одной ноги, папу с мешком, маму с топором, одну сестру с ружьем, а вторую с палкой и бабушку с кирпичом. И плюс под ногами какие-то цветные муравьи копошатся. Психолог была в ШОКЕ.
Я долго пыталась убедить ее, что ребенок просто отразил действительность и ничего не придумывал.
- кошки у нас без хвостов - порода такая.
- собака в то время была на трех лапах после ДТП и операций.
- мешок у папы - это его новый рюкзак, очень красивый и удобный.
- топор у мамы - тоже новый и любимый: мама как раз училась дрова рубить, собственно одна им в семье и пользуется.
- ружье у одной сестры потому, что она в патриотическом клубе занимается, и только что заняла первое место на городских соревнованиях, что в семье обсуждали и отмечали.
- палка у второй сестры - это вообще шпага, которой та в какой -то мере умеет владеть (училась), а сейчас учит тому же и брата.
- бабушкин кирпич - это вообще планшет. Просто у него чехол оранжевый.
Вот... как то так. Никакого криминала. Но психолога испугали. Кажется, еще немного и она бы о нас в опеку сообщила.
А, да! С цветными муравьями я сперва сама не разобралась. А потом у младшего спросила. Оказывается - это его развалы лего.

Чудесные фото)

Есть такое))

Ты - моё счастье,тёплый комочек, маленький, сладкий, любимый сыночек.

У дочурки лучшая улыбка.
У дочурки взгляд такой родной.
Ты – мой ангел, золотая рыбка,
Человечек маленький, родной.
Ты когда-то появилась в мире –
Стало сразу легче в мире жить.
Ты для всех нас – милая стихия.
Хочется тебе нам подарить
Всё на свете и немножко больше,
Чтобы никогда не унывать
И пришлось на жизненной дорожке,
Только с солнца лучиком играть.

Мужчина должен относиться к каждой женщине так - как он хотел бы чтобы относились к его дочери!

В детстве - спать, было наказанием, а теперь мечта)

Это замечательное лекарство от очень многих болезненных состояний

Будет хороший помощник на кухне

Шедевры умных мыслей

​​✅Да, ты можешь одеваться самостоятельно
Стоит выделить специальное время, чтобы малыш мог сделать это в своем темпе, без суеты и спешки. Ведь это целое приключение — поиск того места, куда надо просунуть голову, руки и ноги. А самостоятельное надевание перчаток и застегивание пуговиц вообще в топе 10 лучших упражнений для развития мозга. Конечно, если вы опаздываете, вы можете сказать: «Я уверена, что ты справишься, но сейчас надо спешить. Сейчас я тебе помогу, а вечером ты сможешь сам переодеться в пижаму».

✅Да, можно испачкаться
Время от времени разрешайте ребенку устроить творческий беспорядок в комнате. Поощряйте исследовательскую активность на прогулке: пусть ребенок строит плотины, валяется на траве, зарывается в осенние листья. Современным детям все труднее чувствовать себя частью природы, поэтому родителям надо поощрять любые подвижные игры на воздухе, не опасаясь пятен на одежде. У вас же есть стиральная машина.

✅Да, ты можешь помочь мне по хозяйству
В 2−3 года почти все дети охотно и с удовольствием вытирают пыль, поливают цветы и готовят вместе с мамой десерты. В 7−8 половина детей теряет энтузиазм. Чтобы этого не произошло, придумывайте способы сделать уборку увлекательной.

✅Да, ты можешь сам решить, чем тебе заняться
Не старайтесь расписать его день по минутам, не предлагайте постоянно ограниченный выбор типа «Ты хочешь поиграть в машинки или в кубики?» Проявите чуткость. Возможно, он вовсе не скучает, а придумывает новую игру или просто хочет посидеть в тишине. Это поможет ребенку научиться уважать чужое личное пространство.

Ой, вспомнился такой стульчик.
Может и у вас такой есть.

​​🥺Пять причин, по которым не стоит бить ребенка по попе.

Многие родители не в силах совладать с собой при виде того, что ребенок готов переходить все установленные ими границы. Непослушание ребенка заложено в его природе и именно благодаря ему дети могут исследовать окружающий мир и строить отношения со взрослыми. Ну а для родителей это своеобразная проверка силы воли.
Нам, родителям, нужно учиться постоять за себя, тогда ребенок будет уверен, что взрослые в случае опасности его не бросят, а защитят. Но как же объяснить ребенку, что дозволено, а что нет, как научиться сдерживать свои эмоции? Во-первых, установите границы дозволенного, и сами их соблюдайте. Установите определенные правила, о них обязательно должен знать ребенок, только в таком случае наказание может быть справедливым. И наконец, ребенок должен чувствовать, что родители его не разлюбили, а осуждают только его поступок.

Перед многим родителями нередко встает вопрос: бить или не бить ребенка по попе?

Есть пять причин, по которым делать этого не следует:

1. Согласитесь, сам по себе удар в любом случае достоин осуждения.

2. Ударив ребенка, вы признаете свою слабость, так как не сумели совладать с собой, а ребенок неизбежно делает вывод, что своими провокациями может взять верх над вами.

3. Часто это приводит к тому, что ребенок начинает думать о физической силе как о единственном способе решить конфликт.

4. Это очень унизительно, ребенок перестает чувствовать себя любимым, и его поведение становится все хуже и хуже, что приводит к появлению новых шлепков, это замкнутый круг, который провоцирует обе стороны к еще большему насилию.

5. В конце концов, это просто неэффективно, ребенок уступает вам не из-за того, что осознал свою вину, а из страха. Из такого наказания он не извлекает никакого урока, а причины, по которым произошел конфликт, остаются нерешенными.

Но если это все-таки произошло, и вы, не удержавшись, хлопнули малыша по попе, то, когда кризис пройдет, постарайтесь объяснить ребенку, что не хотели этого делать, просто его поведение вывело вас из себя. Наверняка, услышав такую фразу, ребенок поймет, что вы осознаете всю бессмысленность физического наказания, и это станет началом вашего с ним диалога.

Ничто так не красит женщину как беременность😍

Иду с подругой!!
Она на каблуках...- такая шикарная!!
А я в кедах и с коляской...- такая счастливая!!

Поддерживайте ребенка

Психологи вывели формулу: 10 000 часов практики равны экспертности в любом деле. В исследованиях, объектами которых становились композиторы, баскетболисты, писатели, конькобежцы, пианисты, шахматисты, матерые преступники и так далее, это число встречается с удивительной регулярностью. Моцарт начал писать музыку в 6 лет, а первые его великие произведения появились только лишь к 21 году. Или еще пример: чтобы стать гроссмейстером, также требуется около десяти лет. (Только легендарный Бобби Фишер пришел к этому почетному званию быстрее: у него на это ушло девять лет. Но не три года и не год!). Если вы заметили талант у своего ребенка, дайте ему его раскрыть. Без поддержки родителей невозможно наработать 10 000 часов. Помните: 10 000 часов — это очень-очень много. Дети и молодые люди не в состоянии в одиночку наработать такое количество часов. Нужны поддержка и помощь родителей. Такой стиль воспитания называется «совместным развитием». Его задача — активно «стимулировать и оценивать таланты

Не важно, какое детство было у вас. Это в прошлом!
Главное - какое детство вы подарите своим детям

​"ТЫ ЖЕ УЖЕ БОЛЬШОЙ!"

Эту фразу родители любят использовать для мотивации ребенка, но на самом деле очень часто она играет обратный эффект.
⠀
🔹Я бы даже назвала эту фразу манипулятивной, потому что она произносится не с целью выделить уникальные способности ребенка, а с целью указать на несоответствие его возраста и поведения.
⠀
☝Дело в том, что если ребенок ведет себя как маленький, то это говорит о том, что какая-то эмоциональная потребность его не удовлетворена. Но ведет он себя так потому, что знает, что маленьким помогают и их больше замечают, соответственно он в этот момент хочет почувствовать себя нужным, а не большим.

👎 Нельзя использовать эту фразу со старшими детьми, с детьми, у которых по каким-то причинам наблюдается регресс навыков и поведения. Не рекомендую использовать эту фразу, если отлучаете ребенка от груди или приучает к горшку. Она в этих случаях будет действовать усугубляюще, и еще сильнее провоцировать регресс и протест ребенка.Также часто родители произносят эту фразу разочарованно и стыдя ребенка, что добавляет ему чувство обиды и отвержения.
⠀
👍 Эту фразу можно использовать для ребенка, который стремится к лидерству, показывает свою самостоятельность и хочет чувствовать себя большим.
Если вы хотите поддержать ребенка, то стоит говорить о вере в его способности, например: «я верю, что у тебя получится», «я знаю, что ты сможешь».

❗Если вы понимаете, что ребенок демонстрирует регресс, то стоит откликаться на его просьбы, как правило регресс возникает как следствие потребности во внимании, ощущении тревоги, стресса у ребенка, и проходит тогда, когда ребенок получает поддержку родителей и внимание.

Когда дети понимают в жизни

Я не против, чтобы мой сын отдал долг нашему государству в армии, но! За роды я заплатила сама, за сад — сама, за школу — сама, за обучение — сама. Кормила, одевала, лечила — сама! Откуда долг — не пойму.

Желанная, любимая
Всех дней моих мечта.
Лучистая и милая
Доченька моя!!!

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ

​​КОНФЛИКТЫ И НЕПОСЛУШАНИЕ

Хочу привести историю, которой поделилась моя подписчица:

«Помню, мы были с моей мамой и сыном вместе за городом. И вот немного повздорили с ней, и буквально час спустя у сына, как тормоза сорвало! Стал хулиганить, кричать, ломать вещи! Хорошо, что я сразу поняла, что это попытка вновь объединить и помирить взрослых, пусть и ценой собственного наказания. Дети готовы даже пожертвовать собой ради покоя в семье! Тогда я была очень рада, что уже к тому времени была знакома и с психологией взрослых и детей!»

В этом примере хорошо видно, что дети реагируют на ссоры взрослых как лакмусовая бумажка, тонко считывая их настроение.

При этом важно понимать, что сам по себе конфликт между взрослыми – это не проблема. У двух людей могут быть разногласия и разные точки зрения.

Это совершенно нормально, и при правильном подходе это может быть полезным для отношений. Конфликт помогает прояснить позицию друг друга и найти общие решения, а не замалчивать то, что беспокоит.

Вопрос в том, как эти конфликты решать. Есть два пути.

Незрелый путь – обвинения, оскорбления, унижения, припоминание старых обид и прошлого, желание ДОКАЗАТЬ свою правоту.

Девиз в таком случае: «Я прав, а ты – неправ. Будет всё по-моему».

Зрелый путь – постараться понять и услышать друг друга, не только привести свои, но и выслушать аргументы другого. Да, это может быть эмоционально и даже на повышенных тонах, но без оскорблений, переходов на личности, взаимных обвинений.

Девиз в таком случае: «Какое решение устроит нас обоих? О чём мы можем договориться»?

Во время конфликтов старайтесь использовать "Я-сообщения" (вместо "ТЫ-сообщений":

– Я расстраиваюсь, когда…
– Я переживаю, если…
– Мне неприятно, когда…
– Я волнуюсь, когда…
– Мне обидно, когда…

В этом случае, другая сторона не чувствует, что на неё нападают и обвиняют, и не начинает защищаться или нападать в ответ.

Фразы, которые ребенку очень важно услышать от взрослых во время конфликтов или после:

– Мы любим друг друга, просто у нас есть разногласия.
– Мы поссорились, но уже помирились, всё в порядке.
– Тебе не стоит волноваться, мы справимся и решим этот вопрос.
– Я знаю, ты переживаешь, но мы разберёмся, и всё будет хорошо.
– Это не твоя вина, ты здесь ни при чём, это наши взрослые дела.
– Мы взрослые и мы разберёмся.
– Мы скоро помиримся, и всё будет в порядке.
– Наша ссора никак не связана с тобой, мы тебя очень любим.
– Мы разберёмся, всё будет хорошо.

Декрет дает понять:
1. Какой у тебя муж.
2. Есть ли у тебя друзья.
3. И насколько у тебя крепкие нервы.

Наше счастье — наши дети, лучше нету их на свете; словно бабочки летают, смыслом жизнь нам наполняют. Без детей не жизнь, а скука: нет тепла и нет уюта; нет веселья, нет огня, продолжения тебя.

Это правда)

Счастье...вот оно какое)

Откройте рот, скажите «АААА»...

Дети — это ласки.
Дети — это сказки.
Дети — это утром заспанные глазки.
Дети — это утром по паркету ножки
и у мамы на щеках теплые ладошки.
Дети — это сладкий сон, волшебство повсюду!!!
Наполняет счастьем дом — маленькое чудо!!!

Есть такое))

Это точно!

Самые богатые в мире люди - малыши! У них все еще впереди: и счастье и радость, и первый смех, и первые открытия,и первые победы и первый поцелуй и первая любовь...

И пусть каждая дeвушка станет счaстливой матерью!

​По просьбам телезрителей🙂
О синдроме беспокойных ног.

🔷Синдром беспокойных ног (СБН)- состояние, проявляющееся дискомфортом в ногах (давящие, ноющие, «выкручивающие» боли, « зуд внутри ноги»)
Это состояние чаще возникает ночью и вечером, нередко являясь причиной бессонницы.
Установлено, что СБН может быть генетически обусловленным или возникать вследствие какой- либо патологии
🔹 распространенность 2-10% населения земного шара;
🔹 в 15%-причина хронической бессонницы;
🔹 возрастные границы ≈ 40-70лет, при наследовании с 18 лет;
🔹 может беспокоить без наличия сопутствующей патологии (идиопатический СБН);
🔹 иногда неприятные ощущения могут возникать и в верхних конечностях;
🔷Провоцирующие факторы
🔹алкоголь;
🔹курение;
🔹злоупотребление кофе;
🔹 стресс;
🔹 кока-кола, шоколад😩;
🔷Заболевания, при которых боли в ногах могут быть одним из симптомов:
🔹дефицит железа, магния, витаминов группы В;
🔹 сахарный диабет;
🔹 облитерирующее заболевание артерий, венозная недостаточность нижних конечностей;
🔹 алкоголизм;
🔹 гипотериоз/тиреотоксикоз и др.;
🔷Диагностика и лечение 🔹исключение вышеперечисленных патологий;
🔹ограничение провоцирующих факторов;
🔹 контрастный душ;
🔹 регулярные физические нагрузки;
🔹 теплая ванна перед сном;
🔹 коррекция лечения. Прием антидепрессантов, нейролептиков, блокаторов кальция, препаратов лития и некоторых других лекарств может усиливать или провоцировать симптомы.
Терапевт Екатерина Иванова г. Харьков

Мамин помощник)

Маленькие русские красавицы

Бусинка💕

Я хочу, что бы каждый ребенок был здоров!
И никогда-никогда не болел!

Если хотите коснуться ангела — просто обнимите ребенка!

Самый важный человек данный Богом - это мама

Если вы — мама, то вы уже молодец, ведь рядом с вами ваше главное в жизни достижение — ваш ребенок.

Тот самый драгоценный конвертик счастья, который мы так долго ждём.

Слушая рассказ ребенка, не торопитесь выносить суждения, комментируйте только тогда, когда вас об этом попросят. Пусть ваши глаза будут на одном уровне (если ребенок маленький наклонитесь к нему, возьмите его на руки или просто сядьте рядом). Не игнорируйте телесный контакт, обнимитесь, возьмите за руку. Если вы сейчас в плохом настроении или у вас нет времени – честно скажите ребенку об этом и договоритесь, когда вы сможете пообщаться позже.

Сколько внимания нужно ребенку?

Многие родители убеждены, что с ребенком достаточно провести время утром перед их работой и несколько часов до сна. Но это далеко не так. Даже в выходные дни нужно грамотно распределить ваше время и полноценно уделить внимание ребенку.

Совместное приготовление еды, процесс уборки и других домашних дел не считаются!
⠀
Сегодня мы расскажем вам про технику эффективного времени, но при условии, что оно будет выделено только ему
⠀
1. Выделяем в день 40 минут ребенку - именно этого времени хватит ребенку для получения внимания
⠀
2. Ребенок сам выбирает порядок действий и чем вы будете заниматься и играть
⠀
3. Погрузитесь в его атмосферу и станьте на несколько минут ребёнком, повеселитесь от души
⠀
4. Забудьте про телефон и гаджеты
⠀
5. Если у вас несколько детей, то у каждого ребенка в семье должно быть индивидуальное «эффективное время» с каждым из родителей

Эта техника поможет вам еще больше сблизиться с вашим ребёнком и построить гармоничные доверительные отношения ❤️

Первого ребёнка рожают "для себя", а второго - хорошему папе...
Согласны? 💖

🥺💓

​Самое раннее, самое нежное и трогательное: первые пять-шесть лет. Даже для человеческой жизни — довольно небольшой отрезок, который и во взрослом-то возрасте не всегда ощущается. Всего лишь пять-шесть лет. Наивные пять-шесть лет. Мы отчего-то стараемся утрамбовать их до краев. Чтобы успеть с развивающими занятиями, чтобы не опоздать с английским, кубиками Зайцева, чтобы пораньше заняться танцами. И самое главное — вовремя научить взаимодействовать со сверстниками. Как будто следующие лет шестьдесят мы больше ничему так и не сможем научиться..

Для чего это время? Говорят, что в этом возрасте закладывается фундамент, и надо все успеть, а то будет поздно. Фундамент для чего? Мне кажется, что фундамент для отношений в семье, для отношений с близкими и родными людьми. На мой взгляд — это время тепла и покоя. Время прорастания зернышка. Это время детства. Это время, чтобы вместе просыпаться, завтракать, никуда не торопясь, возиться с ерундой и вообще делать не то, что представляют себе взрослые. Это самое ценное время. Это время, от которого потом, непонятно почему, щемит в сердце, время, пока ты ещё маленький и добрый, пока ты еще никому ничего не должен. Время, по которому потом бывает ностальгия. Время формирования человека.

Из чего? Да, из всего. Хотя бы из того, чтобы вместе жарить блины, из разглядывания дождевых капель на стекле, из шлёпания утром босыми ногами для того, чтобы срочно нарисовать на коробке собачку, из ссор из-за неубранных игрушек, из фонарика под одеялом, из варенья, сегодня размазанного по столу, из того, чтобы говорить и петь глупости, смеяться невпопад, прыгать на кровати, завязывать узелки из ниточек, требовать прямо сейчас и злиться, что нет, плакать от грусти, боли и потери, из бесконечных вопросов и нелепых игр, из приятных и не очень — таких разных дней. Из этого мы состоим. Это мы будем вспоминать. Это сможет согреть нас, когда будет холодно и одиноко.

Жанна Ермашова

Папа создает потрясающие сюжетные фотографии со своей дочерью

Моя жизнь имеет смысл.... я этот смысл сама родила!

ГИД ПО ИГРУШКАМ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ РАЗНЫХ ВОЗРАСТОВ ☝️

⭐️ 0 – 3 месяца ⭐️
1. Погремушки, подвески, подвесная музыкальная карусель, крепящаяся над кроваткой (мобиль).
2. Флажок.
3. Мячи разные.
4. Тряпичный браслетик с бубенчиком.
5. Аудиокассеты с музыкой, адаптированной для малыша (серия «Happy baby», «Классика для малышей», «Волшебные голоса природы»)

⭐️ 3 – 6 месяцев ⭐️
(добавляются к предыдущим)
1. Кольца-прорезыватели.
2. Шарики (резиновые, пластмассовые, деревянные).
3. Игрушки образные пластизолевые, озвученные.
4. Волчок.
5. Неваляшка.
6. Забавные маски.
7. Игрушка с подвижными частями и мелодией (музыкальная шкатулка).
8. Мягкий моющийся коврик.
9. Яркие большие образные игрушки.
10. Колокольчик

Малышка

​СИНДРОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ: КАК ПОМОЧЬ ДЕТЯМ

Дети с синдромом дефицита внимания, как правило, откладывают напоследок все неприятные и скучные дела, им трудно концентрироваться и контролировать свои импульсы. Как родители могут им помочь?

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ОТВЛЕКАЕМОСТЬ И ИМПУЛЬСИВНОСТЬ

Одно из самых удобных объяснений синдрома дефицита внимания (СДВ) предложил психотерапевт и журналист Том Хартманн. Он заинтересовался этой темой после того, как у его сына обнаружили «минимальную мозговую дисфункцию», как в те времена называли СДВ. Согласно теории Хартманна, люди с СДВ — это «охотники» в мире «фермеров».

Какими чертами надо было обладать успешному охотнику в древние времена? Во-первых — отвлекаемостью. Если в кустах раздавался шорох, который все другие пропускали мимо ушей, он его прекрасно слышал. Во-вторых — импульсивностью. Когда раздавался шорох в кустах, пока другие только размышляли, стоит ли пойти и взглянуть, что там, охотник срывался с места не задумываясь.

Потом, когда человечество постепенно перешло от охоты и собирательства к земледелию, востребованными стали другие качества, необходимые для размеренной, монотонной работы.

Модель «охотника» и «фермера» — один из лучших способов объяснить природу СДВ детям и их родителям. Это позволяет минимизировать акцент на расстройстве и раскрыть возможности для работы с наклонностями ребенка, чтобы максимально облегчить его существование в этом ориентированном на «фермеров» мире.

ТРЕНИРОВАТЬ МЫШЦУ ВНИМАНИЯ

Очень важно научить детей четко различать моменты, когда они присутствуют в настоящем моменте и когда «выпадают из реальности» и их присутствие является только видимым.

Чтобы помочь детям натренировать «мышцу внимания», можно поиграть в игру под названием «Отвлекающий монстр». Попросите ребенка сосредоточиться на выполнении простого домашнего задания, а вы тем временем будете пытаться отвлечь его чем-то.

Допустим, ребенок начнет решать задачу по математике, а мать тем временем вслух начинает размышлять: «Что бы мне приготовить вкусного сегодня…» Ребенок должен изо всех сил стараться не отвлекаться и не поднимать головы. Если он справляется с этим заданием, то получает один балл, если нет — один балл получает мать.

И подобная игра, со временем усложняясь, помогает им научиться концентрировать внимание на выполнении задания, даже когда им очень хочется на что-нибудь отвлечься.

Другая игра, позволяющая детям тренировать внимание, заключается в том, чтобы дать им сразу несколько команд, которые они должны выполнить, запомнив их последовательность. Повторять команды дважды нельзя. Например: «Выйди задом наперед во двор, сорви три травинки, положи их мне в левую руку, а потом спой песенку».

Начинайте с простых заданий, а потом переходите к более сложным. Большинству детей нравится эта игра, и благодаря ей они понимают, что значит использовать свое внимание на 100%.

СПРАВЛЯТЬСЯ С ДОМАШНИМИ ЗАДАНИЯМИ

Зачастую это самое сложное в учебе, и не только для детей с СДВ. Важно, чтобы родители поддерживали ребенка, проявляя заботу и дружелюбие, объясняя, что они на его стороне. Можно научить «пробуждать» свой мозг перед началом занятий при помощи легких постукиваний пальцами по всей голове или мягкого массажа ушных раковин — это помогает детям сфокусировать внимание при помощи стимуляции акупунктурных точек.

Помощь в выполнении работы, к которой ребенок не хочет приступать, может оказать десятиминутное правило. Вы говорите ребенку, что задание, которое он особенно не хочет выполнять, он может делать всего в течение 10 минут, даже если по факту на это нужно намного больше времени. Через 10 минут ребенок уже решает сам, будет ли он продолжать заниматься или остановится на достигнутом.

Еще одна идея заключается в том, чтобы попросить ребенка выполнить небольшую часть задания, а потом попрыгать 10 раз или походить туда-сюда по дому и лишь после этого продолжать занятия. Такой перерыв поможет пробудить префронтальную кору мозга и активизировать работу центральной нервной системы.

Дача всегда лучше, чем любое море. Если ребенок 2 месяца бегает голодный, грязный, босой — это восстанавливает его здоровье за весь год.
E.O. Комаровский

Бусинка🥰

​Итак, знакомьтесь, магнии‌!!!
💊минерал
💊участвует в обмене энергии, синтезе белка, ДНК, необходим для поддержания нормального уровня кальция, кальция, натрия
💊переводим на понятныи‌ язык: магнии‌ - незаменимыи‌ элемент, необходим для нормальнои‌ работы нервнои‌ системы, сердца, стабильного АД, строения костнои‌ системы.

💊самое частое проявление недостатка или дефицита - появление судорог и болеи‌ в мышцах,
💊суточная потребность для взрослых - 400мг,
💊детям раннего возраста 55-80 мг/сут, с 3-х лет - 200мг/сут, к 18 годам - 400мг.

Можно ли восполнить питанием?
- нужно!
- рацион любого человека должен быть обогащен магнии‌содержащими продуктами. см. таблицу.
чемпионами являются орехи и крупы. помните про калории‌ность орехов, 30г в сутки будет достаточно и принесет только пользу.
Хорошо усваивается магнии‌ в присутствии вит В (например, эталонным продуктом стоит считать гречневую крупу)
- некоторые минеральные воды содержат большое количество магния (магниевые, смотрите этикетку)
- максимально усваивается утром.

А как же БАД?
1. коррекция рациона
2. если в рационе нехватка продуктов с магнием - добавлять в профилактических дозах
3. при наличии жалоб, обратиться к специалисту, выявить дефицит, адекватно пролечить.

Помните, все есть лекарство и все есть яд!😏

Повальное увлечение высокодозными БАД может привести к избытку вещества‼️‼️

Врач эндокринолог Юлия Сорокина

Где справедливость?

Глаза детей — сокровище для мамы!
Их детский смех — награда, стимул жить!
Я счастье собрала по крохам, и по граммам!
Без вас, роднулечки мои, меня не может быть!

Нет ничего лучше, чем иметь дочку!

А как вы меняете жизнь своих родителей к лучшему?

Чудесные фото)

😂

Немного юмора для поднятия настроения 😊

​КАК ПРОВЕСТИ НЕРАБОЧИЕ ДНИ С СЕМЬЕЙ?

Столичные психологи составили список рекомендаций для тех, кто хочет распланировать совместные занятия так, чтобы восстановить силы и укрепить эмоциональную связь.

💬 Обсуждайте совместные планы все вместе. Не стесняйтесь и не бойтесь говорить со своими близкими о том, что для вас важно. Кто-то хочет побыть один, а кто-то — пообщаться. Только в совместных обсуждениях можно прийти к компромиссу, который всех устроит.

⏱ Очень важно продолжать соблюдать режим дня. Не стоит ложиться слишком поздно и спать до обеда.

🌳 Займитесь каким-то привычным делом. Например, отправьтесь в парк или посмотрите вместе фильм.

🍰 Придумайте новое развлечение. Можно устроить мини-вечеринку или испечь всем вместе пирог.

🥇 Попробуйте заняться домашними делами в игровой форме. Например, устроить соревнование, кто быстрее протрет пыль. Это особенно порадует детей помладше.

⛹‍♂ С активными детьми лучше много гулять в парке, кататься на самокате, играть в подвижные игры. Дома можно устраивать физкультминутки.

📚 Для школьников каникулы — это прекрасная возможность расширить кругозор в той области, которая их интересует. А будущие выпускники могут начать подготовку к экзаменам.

На маму похож))

Согласны мамочки?

​​​​​​​КАК РАССКАЗАТЬ РЕБЁНКУ ПРО ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ?

Про границы его пространства и главное - его тела? Ведь это необходимо, чтобы предотвратить различные домогательства, физическое и психологическое насилие. Но с нами об этом никто не говорил, поэтому и мы не знаем как 🤷🏻‍♀️ . Хотя начинать такие разговоры можно лет с трех.
⠀
Вам в помощь размещаю наглядную схему «Круги доверия», которая поможет вам понятно построить разговор.
⠀
1️⃣🟣Фиолетовый = я, мое личное пространство.
Первый и самый главный круг - это мы сами. Наше тело принадлежит только нам, и только мы можем решать кто может к нам притрагиваться. Никто не должен делать это без разрешения. Даже когда я хочу поцеловать своих детей, я спрашиваю «Можно тебя поцеловать?». И не обижаюсь, если они не хотят. Это ИХ ТЕЛО и ИХ ПРАВО.
Если кто угодно, из ЛЮБОГО другого окружения, делает то, что нам некомфортно (может, папин друг усадил на колени или бабушка требует поцеловать) мы не должны стесняться сказать об этом! Мы не обязаны терпеть!
⠀
2️⃣🔵Синий = семья.
Это круг нашей семьи и тех, кого мы любим. Но даже те, кого мы любим, не должны нарушать наше личное пространство! Мы не обязаны терпеть неприятные прикосновения даже от близких. И мы сами должны уважать их пространство.
⠀
3️⃣🟢Зеленый = друзья.
Дружба очень важна и включает в себя совместные игры, разговоры, веселье, и иногда дружеские объятья. Но объятья только при обоюдном согласии! Не все дети в садике или в школе - это друзья. Поговорите с детьми о том, что друзья - это про доверие, близость, но не про манипуляции типа «Не дашь игрушку/не снимешь трусики/не покажешь попу - не буду дружить».
⠀
4️⃣🟡Желтый = знакомые.
Это те, кому мы машем рукой при встрече, с кем знакомы поверхностно и не слишком близки. Это могут быть дети из спортивной секции или друзья родителей. С такими людьми дистанция больше, чем с друзьями. И мы эту дистанцию должны уважать.

5⃣🟠Оранжевый = люди, от которых мы ждем профессиональной помощи. Эти люди могут помочь нам, когда нам это необходимо, но они не наши друзья. Продавцы в магазине, учителя, воспитатели, полицейские, доктора и тд. Обсудите с ребенком в каких ситуациях у кого просить помощи. И обязательно скажите, что нормальный взрослый не будет просить помощи у ребёнка! Типа «Девочка, помоги пакеты в подъезд занести», «Мальчик, помоги найти котёнка». От таких взрослых надо бежать! Нормальные взрослые просят о помощи только взрослых!

6⃣🔴Красный = незнакомцы. Мы не знаем этих людей. Даже если они говорят, что знают нас или называют нас по имени. Типа «Машенька, привет, я подруга твоей мамы, давай я тебя домой отведу». Главное - не что они знают нас, а то, что МЫ НЕ ЗНАЕМ их. Не все чужие люди плохие, но тк мы незнакомы, то не знаем плохой человек перед нами или хороший. С незнакомцами нельзя разговаривать и рассказывать им о себе и близких. Не надо отвечать на их вопросы. Никогда никуда с ними не идти!

Нарисуйте вместе с детьми эти круги и по очереди раскрасьте их, проговаривая разные ситуации.
И постоянно повторяйте:
Если тебе некомфортно - смело говори СТОП, НЕТ. Никто не может прикасаться к тебе без твоего согласия. Ты тоже не должен нарушать чужое личное пространство без разрешения. Если что-то идёт не так - расскажи взрослым, родителям, учителям. Не ищи решение сам, не скрывай, не стыдись! Не бойся говорить. Не бойся спрашивать. Мы всегда на твоей стороне.

✅ Сохраняйте эту схему и делитесь с другими - думаю, об этом должны знать все. Жаль, что в школе это не преподают...

Есть такое))

​Родителей часто волнует, правильно ли, в соответствии ли с возрастной нормой развивается их ребенок. Действительно, такая оценка очень важна, так как раннее выявление отклонений позволяет раньше вмешаться специалисту и лучше помочь ребенку.

Чтобы у родителей был четкий ориентир, расскажу об основных вехах развития ребенка на первом году жизни.

Вы, наверное, видели в медицинской карточке записи Аз, Ас, Э, До, Др, Ра, Рп, Н, и цифры около этих букв. Эти буквы означают направления, по которым педиатр оценивает развитие малыша. Они расшифровываются так: анализатор зрительный, анализатор слуховой, эмоции, движения общие, движения руки, речь активная, речь понимаемая, навыки. А цифра рядом означает, скольким месяцам жизни соответствует развитие ребенка по данному параметру.
Например, Аз-4 означает, что зрительный анализатор ребенка развит настолько, что он узнает мать, радуется ей. Ас-4 означает, что слух развит настолько, что ребенок находит глазами невидимый источник звука, а вот Ас-5 означает, что малыш узнает голос матери, различает строгую и ласковую интонацию (в 4 месяца он ее еще не различает). И так далее. У педиатра есть табличка, где указаны вехи развития ребенка по каждому из этих направлений для каждого месяца жизни.

Американская педиатрическая ассоциация предлагает оценивать развитие по следующим направлениям: Gross motor (грубые движения), Fine motor/writing (тонкие движения), Self-help (можно перевести, как навыки), Cognitive/academic (обучение), Social/emotional (эмоции и социальное развитие), Receptive language (речь понимаемая), Expressive language (речь активная). В ряде последующих постов я расскажу о вехах развития ребенка в соответствии в соответствии с данными направлениями.

Кстати, для помощи в оценке развития ребенка можете скачать себе на телефон хорошую бесплатную программу от Американской педиатрической ассоциации: Milestone Tracker AAP.

Врач педиатр Андрей Куренков

Дети - это результат вашей любви, и самое ценное, что вы можете подарить друг другу в этой жизни

​D-димер: норма при беременности

Рассказывает гематолог Римма Цветнова

D-димер — продукт распада фибрина — нитевидного белка, который сшивает дыры в сосудах, формируя тромбы.

Тромбы в норме возникают только в тех местах, где повреждены сосуды и не распространяются за пределы повреждения. Их задача — закрывать повреждения сосудов, происходящие постоянно, даже при слабых травмах или в результате внутренних процессов в организме.

Определение D-димера может быть важным для диагностики острого тромбоза (внезапной закупорки сосуда), когда тромб невозможно быстро и надежно подтвердить с помощью визуализирующих исследований (УЗИ, КТ, МРТ).

Совершенно точно исследование D-димера у здоровых людей не несет никакой смысловой нагрузки. Повышенный D-димер на фоне полного благополучия — не повод искать инфекции или опухоли❗️

Вывод 1: каждый день образуются нити фибрина и каждый день он распадается.

Беременность сопровождается формированием плаценты — массивного органа, содержащего много сосудов. Чем больше сосудов, тем чаще и интенсивнее происходят естественные тромботические события, и тем больше D-димера в крови.

✳️Беременность в норме сопровождается склонностью к гиперкоагуляции, т.е. к формированию фибрина. Чем больше фибрина, тем больше D-димера.

Нормальная беременность — одна из причин повышения D-димера.

Вывод 2: повышение D-димера в процессе нормально протекающей беременности НЕ должно становиться причиной преследования и НЕ является показанием к назначению антикоагулянтов.

🤰🏻У 99% беременных женщин D-димер выше порогового значения, которое используют для исключения острого тромбоза. Концентрация D-димера нарастает в динамике от 1️⃣ к 3️⃣ триместру.

Определение D-димера при беременности не показано как в России (по Приказу Минздрава России от 20.10.2020 N 1130н), так и в зарубежом.

D-димер не входит в шкалы оценки риска тромбоэмболических осложнений.

Вывод 3: высокий D-димер в беременность повышает тревожность врача и пациента, но не определяет тактику ведения пациента.

Когда вы устали и нет сил дальше жить - поцелуйте своих детей, и вспомните, что в жизни есть смысл…

Говорят я — мамин хвостик, Мне без мамы — никуда!
Ну скажите, разве можно, Без меня прожить полдня?
Если вдруг я заиграюсь, А мамули рядом нет,
Я, конечно, испугаюсь И бегу быстрее к ней!
С мамой рядом я на кухне, Вместе ходим по делам,
И вдвоём с ней смотрим мультик, Делим грушу пополам!
Хвостик мамин я любимый, Мама тоже без меня,
Жить не может ни минуты, Без любимого хвоста!

​Прикорм: базовые правила

Как вводить прикорм?
Рассказала педиатр DocDeti Ксения Параничева. Прикорм — это любая еда, отличная от грудного молока и смеси.

Когда начинать?
Можно с 6 месяцев, но не только возраст говорит о готовности ребёнка. Если малыш активно интересуется, что едят родители, может сидеть с поддержкой у вас на руках и не выталкивает ложку изо рта, можно начинать прикорм. Да, даже если малышу всего 4 месяца. Во время активного пищевого интереса ввести прикорм гораздо проще.

С чего начать?
С любого продукта из рациона родителей. Лучше — с еды, богатой железом, например, гречневой или кукурузной каши, мясного пюре. Но можно использовать и любые другие продукты. Если вводите новое блюдо, начните с одной чайной ложки в день, а со 2-3 дня можно давать столько, сколько съест ребёнок.
Кроме пюре можно предлагать измельчённые продукты и мягкие кусочки размером 0,6-0,8 см, не больше.

Когда начинать?
В любое время суток. Малыш может отказаться, если уже сыт (только что дали молоко или смесь) или слишком голоден. Не заставляйте ребёнка есть и доедать, регулярно предлагайте новые продукты разных вкусов, текстур и цветов.
⠀
Что не нужно давать?
Детям до года не стоит давать цельное молоко, фруктовые соки, мёд, добавлять в пищу соль и сахар.
До трёх лет не давайте детям цельные орехи, попкорн или большие куски твердых фруктов и овощей, а также термически необработанные продукты из мяса и рыбы, в том числе икру.

Никогда не отходите далеко от ребёнка, который ест! Прикорм, как и купание без присмотра, может быть опасным.

Лапочка 💛

Ладошка к ладошке, пять пальцев в объятье,
Растешь понемногу - ты мамино счастье,
Ладошка к ладошке, пять пальцев в объятье,
Так вот ты какое мамино счастье!

"Так, мужики, я вас тут собрал не просто так - нужно обсудить серьезные проблемы!"

Пока двое не скажут - ЛЮБЛЮ, третий не скажет - МАМА!

У Вашего малыша тоже есть такие игрушки?)

Счастье - это когда есть кому пожелать Доброго утра, Спокойной ночи... И просто знать, что тебя ждут и тебе есть куда спешить.

Наши ангелы всегда с нами, и часто они используют мамины губы, чтобы сказать нам что-то.

П. Коэльо

Когда открываются глазки ребёнка,
Смеётся спросонок рассвет.
А хмурая ночь остаётся в сторонке.
И птицы воркуют «Привет»

Он маму увидит, улыбку подарит,
Что всех бриллиантов ценней…
Ребёнок в родителях солнце включает,
Чтоб стало на свете теплей…

Когда эти пухлые быстрые ножки
Бегут по ковру босиком,
Проснувшись от топота сонная кошка,
Идёт к малышу прямиком…

Он вновь не отыщет от тапочек пару
И маме сказав «Не ревнуй!»,
Для папы несёт идеальный подарок…
Он дарит ему поцелуй…

И доброе утро всегда наступает
В семье, где ребёнок живёт.
Где дети – там счастье по дому гуляет
И песни с рассвета поёт.

Волшебное время – игрушки, пелёнки…
И в детство незримая нить…
Когда открываются глазки ребёнка,
Действительно, хочется жить…

АНАЛИЗ ДЕТСКИХ РИСУНКОВ

Статья «Анализ детских рисунков» навеяла мне воспоминания, как вызвал меня в садик психолог и со страшными глазами показывает "семейный" рисунок моего сына. Ребенок явно постарался: нарисовал ВСЕХ! А именно: себя, кошек без хвостов, собаку без одной ноги, папу с мешком, маму с топором, одну сестру с ружьем, а вторую с палкой и бабушку с кирпичом. И плюс под ногами какие-то цветные муравьи копошатся. Психолог была в ШОКЕ.
Я долго пыталась убедить ее, что ребенок просто отразил действительность и ничего не придумывал.
- кошки у нас без хвостов - порода такая.
- собака в то время была на трех лапах после ДТП и операций.
- мешок у папы - это его новый рюкзак, очень красивый и удобный.
- топор у мамы - тоже новый и любимый: мама как раз училась дрова рубить, собственно одна им в семье и пользуется.
- ружье у одной сестры потому, что она в патриотическом клубе занимается, и только что заняла первое место на городских соревнованиях, что в семье обсуждали и отмечали.
- палка у второй сестры - это вообще шпага, которой та в какой -то мере умеет владеть (училась), а сейчас учит тому же и брата.
- бабушкин кирпич - это вообще планшет. Просто у него чехол оранжевый.
Вот... как то так. Никакого криминала. Но психолога испугали. Кажется, еще немного и она бы о нас в опеку сообщила.
А, да! С цветными муравьями я сперва сама не разобралась. А потом у младшего спросила. Оказывается - это его развалы лего.

Папа вам не мама… Как отличается мамский отдых от папского отдыха с детьми

Я недавно смотрела фильм "Список Шиндлера" (1993г). В нём рассказывается реальная история немецкого коммерсанта, который во время Второй мировой войны спасает тысячу двести евреев – мужчин, женщин и детей. Смотря ужасающие кадры этого фильма, я задавала себе вопрос: "Почему кто-то умудряется остаётся человеком в этом всеобщем безумии?" Люди, у которых нет опыта насилия в детстве, не соблазняются на запах крови, стоны жертв в них не пробуждают внутреннего насильника. В них его просто нет. Вот здесь самое место вспомнить известную истину: "Насилие порождает только насилие."

Кто-то из нас переживал насилие в детстве, кто-то только эмоциональное, кто-то физическое, а кто-то и сексуальное. И тогда в нашем сердце хранятся осколки насилия, запечатлевшие весь ужас, произошедший с нами. В обстоятельствах, близких к исходным, эти осколки оживают и могут затуманить наш разум, – мы уже смотрим на мир и того, кто рядом с нами, не своими глазами, а глазами бабы мани или озлобленного отца или холодной, презрительной матери. Мы становимся тем человеком, который когда-то совершил это с нами. Не стоит. Не стоит клонировать насилие, передавать его как эстафетную палочку своему ребёнку, чтобы он передал своим детям.

Слава богу сейчас современное общество поддерживает гуманное отношение к детям, всё меньше людей с пеной у рта будут отстаивать полезность физических мер или воспитывать младенцев по Споку. Сейчас принято разговаривать с детьми, учитывать их потребности, слышать своих детей. Мы всё больше напитываемся полезной информацией, становимся разумнее и добрее.

Но то, чему мы научились в своей взрослой жизни и учимся сейчас – это только тонкая корочка над тёмной бездной бессознательного. Нет-нет, да и поднимут головы монстры, и взмахнёт Баба Маня мокрой тряпкой и вырвется мамино: "Ты что смерти моей хочешь?" Всё записано, всё помнится, ничего не стереть. Но замечать в себе можно, отслеживать и дифференцировать, где я говорю, а где мама во мне или бабушка. И пусть будет больше своего. Доброго, настоящего, живого и любящего, уважающего себя и своих детей.

Ирина Дыбова

Mужчины, берегите своих женщин! Oни дарят Вам две сaмые дорогие вещи: cвою любовь и тoго, кто называeт вaс папой

Просто космос

Теперь я знаю точно, что такое СЧАСТЬЕ! Мне кажется, что я всегда тебя ждала. Как гляну на тебя - забуду все ненастья. Ты ангелочек мой, роднулечка моя.❤️