لاغری با روانشناسی و معنویت درمانی (رهتاک)

گروه درمانی با رویکرد طرحواره درمانی در شهر مشهد🌺

💜شروع ثبت نام دوره جدید لاغری💜

دوستانی که در این دوره لاغری ثبت نام کنند دوره ارزشمند "رازهای زنانگی" رو از رهتاک هدیه میگیرن😍

🔻اطلاعات ثبت نام👇

https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e

🔻مشاور رهتاک

@Sh_Rahtak

🔻نتایج دوستان رهتاکی 👇

https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

پی دی اف کتاب لاغری لذت بخش و دائمی
نویسنده #الهام_کیوانی
#روانشناس_لاغری

خلاصه و چکیده منسجم از روش لاغری رهتاک

اطلاعات بیشتردرباره هزینه پی دی اف
ارسال پیام به آیدی زیر 👇👇👇👇

@Respina27

🔻🔻دوره های #شهریه_دار کانال طلوع کن در پیام رسان ایتا 👇👇


به مناسبت #عید_سعید_فطر فقط تا پایان هفته دوره ها به قیمت فعلی ارائه میشود و از هفته آینده افزایش قیمت خواهیم داشت.🍃🍃🍃

🎀اطلاعات و تهیه #دوره_عزت_نفس👇

https://eitaa.com/joinchat/3206152216Cd53f87baf5

🎀اطلاعات و تهیه #دوره_خودسازی 👇

https://eitaa.com/joinchat/2361786527Ce7754e61bc

🎀اطلاعات و تهیه #دوره_توانمند_سازی_بانوان_در_همسرداری👇

https://eitaa.com/joinchat/2392522776C05ec9c5167

🎀اطلاعات دوره #رشد_و_تحول_معنوی_و_تدبر_قرآنی
https://eitaa.com/joinchat/349110447C7db06afbe6

🎀 کانال لاغری رهتاک👇

https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

🌹منتظر دوره های بعدی ما باشید😊...

🎧 فایل صوتی

🔰 بهترین روش لاغری دنیا چیست؟

🔻 درس گفتار شماره ۱۹

آشنایی با روش لاغری رهتاک👇


https://t.me/+FdJuAiYOH-EzYWI0
گروه پرسش و پاسخ 👇
https://t.me/joinchat/VOMyrCtovsEEMleA

#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

🍃 @rahtak

باور کنید با ارسال عکس هاتون خیلی به ما انرژی میدید
از اینکه می‌بینیم بدون رژیم و سختی و در کمال آرامش به زیبایی و سلامتی میرسید واقعا خوشحال و خرسندیم😍
با آرزوی موفقیت برای همه رهتاکی های عزیز👌👌👏👏

🔻شما هم اگر می‌خواهید با روش لاغری رهتاک آشنا بشید وارد کانال زیر شوید👇
https://t.me/+FdJuAiYOH-EzYWI0

🔻گروه پرسش و پاسخ 👇
https://t.me/joinchat/VOMyrCtovsEEMleA

حق نداری راجع به هیکلت غُر بزنی وقتی حاضر نیستی هیچ کاری براش بکنی❗️

حق نداری جلوی همسرت بگی من چاقم و از خودم بدم میاد ، وقتی که هیچ تلاشی برای بهتر شدن نمیکنی❗️

عزت نفست رو زیر حرف های کنایه آمیزت لِه نکن❗️

اگر چاقی و از وضعیت خودت راضی نیستی لطفا سریعتر یه #اقدامی برای خودت بکن ...

ولی اگر به هر دلیلی نمیخوای کاری برای خودت انجام بدی پس خودت رو فعلا #بپذیر و با کلامت به خودت آسیب نزن
در هر شرایطی و جلوی هر کسی به خودت احترام بذار🌸🙏

#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

آشنایی با روش لاغری رهتاک

گروه پرسش و پاسخ

دستاورد دوست رهتاکی رو بشنوید 😍

ممنون به خاطر دستاوردی که فرستادید.🙏🌺
شما #نفر_دهم_کلاس_رایگان_
خودشکوفایی و عزت نفس هستید.
لطفا پی وی سرگروهتون برای گرفتن لینک مراجعه کنید)

✅ آشنایی با روش لاغری رهتاک👇

https://t.me/+FdJuAiYOH-EzYWI0

سلام 😍✋
امیدوارم که حال دلتون خوب باشه❤️🙏
من ۴ هفته اس که رهتاکیم🌹
توی ۲۰ ساله گذشته همه روشهای لاغری رو امتحان کردم همیشه هم با شکست مواجه شدم تا اینکه از طریق یکی از دوستام با رهتاک آشنا شدم🌹❤️🙏
فایلهای صوتی مقدماتیو که گوش دادم، به خودم گفتم خودش این همونه که می تونه تو رو تغییر بده حالا چه جسمی چه روحی روانی☺️😊😌

الان هم با رهتاک به آرامش رسیدم قبلاً خودم رو از همه غذاهای پرکالری منع می کردم یا اگرم غذا می‌خوردم با عذاب وجدان می خوردم، ولی الان همه غذای مورد علاقه مو می خورم ولی به شیوه رهتاک😍👌
اصلأ خودمم باورم نمیشه با اینکه همه چیز می خورم ولی هفته به هفته وزن کم می کنم این برای من یه معجزه است واقعا از کسی که منو با رهتاک آشنا کرد و خانم کیوانی عزیز خیلی ممنونم و تمامی سرگروه‌های عزیز که دلسوزانه و جواب تک تک ما رو میدن ممنونم امیدوارم که همتون به آرزوهای قشنگتون برسید😍🙏❤️🌹

بیا حرف بزنیم عزیز دل ...
من میدانم که تحمل درد چاقی چقدر دردناک است
عده ای حتی نمی‌توانند بفهمند که دردی هم به اسم اضافه وزن وجود دارد
اما من تو را خوب میفهمم
بیا عزیز دل تا درد سنگین و ضخیمت را شبیه یک لحاف چهل تیکه پهن کنیم وسط... اجازه بده تا یک گوشه اش را هم من بگیرم...
من کمکت میکنم با هر آنچه که می‌دانم
سعی میکنم کمکت کنم با درس های صوتی روزانه ام و در گروهی گرم و صمیمی که برایت تدارک دیده ام ، مرهم حرف هایت باشم
نازنینم ، دوست قرار نیست که فقط با تو بخندد... هر وقت نگرانی ها و دغدغه هایت در مسیر کاهش وزن قد یک لحاف شد ، قول بده که صدایم میزنی
من در کنارت هستم و باهم لحاف خستگی هایت را کوک میزنیم و تمام تکه های ناراحتی هایت را جا میگذاریم همان زیر
رهتاک همیشه در کنار توست ... تقدیم به همه اعضا گروه لاغری رهتاک (الهام کیوانی)

#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

آشنایی با روش لاغری رهتاک

گروه پرسش و پاسخ

🎧 فایل صوتی 🌹

🔰 میشه لاغر بشیم و لاغر بمونیم؟میشه دوباره چاق نشیم؟
رمز لاغری دائمی در چیست؟ 😍


🔻درس گفتار شماره ۱۸

🔻 آشنایی با روش لاغری رهتاک
https://t.me/+FdJuAiYOH-EzYWI0

🔻 گروه پرسش و پاسخ
https://t.me/joinchat/VOMyrCtovsEEMleA

#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

🍃 @rahtak

کاهش سایز بسیار خوب خانم نعیمی در سه ماه 👏👏👏
آفرین به شما و اراده تون👌👌

بدون رژیم و دمنوش و دارو
فقط با سالم زیستن
و آموزه های رهتاک

🔻برای آشنایی با روش لاغری رهتاک وارد کانال زیر شوید 👇
https://t.me/+FdJuAiYOH-EzYWI0

🔻سوالات خود را در گروه زیر مطرح نمایید👇
https://t.me/joinchat/VOMyrCtovsEEMleA

🔻اگه موقع عصبانیت و خستگی و ناراحتی میری پرخوری میکنی و یا داد و بیداد میکنی و نمیتونی خشمت رو کنترل کنی نشونه ی اینه که هنوز باید روی خودت و شخصیتت کار کنی چون تو یاد گرفتی مشکلاتت رو با رفتار تخریب گرانه حل کنی و نه تنها مشکلت حل نمیشه بلکه یه دردی هم به دردهات اضافه میشه که اون درد چاقیه 😌

🔻اما اگر یاد بگیری وقتی عصبانی هستی کمی مکث کنی، محیط رو ترک کنی،قدم بزنی، دوش بگیری یا احساساتت رو بنویسی یعنی روی خودت و شخصیتت کار کردی و هیچ چیز به سادگی نمیتونه تو رو از اهدافت دور کنه👌
#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

آشنایی با روش لاغری رهتاک

گروه پرسش و پاسخ

به نام خدا 🌹
سلام دوستان عزیز من افتخار می‌کنم که یک رهتاکی هستم و خوشحال هستم که با رهتاک آشنا شدم 😊
چند سال که رژیم داشتم از همه نوع رژیم‌های استفاده کردم و دوباره رژیمم برگشت داشت تا ۶۷ کیلو رسیدم و دوباره الان ۹۰ کیلو شده🤦‍♀ بودم خیلی اذیت بودم خیلی ناراحت بودم خلاصه اینکه چند ماه پیش از خدا خواستم که کمکم بکنه ختم چله ی شهدا🤲 برداشتم تا اینکه بعد از خواندن این ختم چند ماه بعدش این گروه رهتاک رو‌ در ایتا دیدم 😍
الان هم راضی هستم🌹🌹❤️🙏
در یک ماه ۴ کیلو و ۴۰۰ گرم وزن کم کردم و از خدا خیلی خیلی ممنون هستم که این راه جلوی من قرار داد 🙌😍
از خانم کیوانی ممنون هستم با این گروهی که در اختیار ما دوستان گذاشتن خدا قوت و خسته نباشید عزیزان من😍❤️🙏

دستاورد دوست رهتاکی رو بشنوید 😍

✨من اشتیاق دارم به زندگی
به هدف داشتن به تلاش کردن برای ساختن بهترینِ خودم

✨من اشتیاق دارم که کاغذی بردارم و رویش بنویسم تا آخر ماه باید چند کیلو وزنت را کم کنی

✨من اشتیاق دارم که کفش هایم را بپوشم و با عشق مسیری را قدم زنم و در تمام راه به خودم و هدف هایم بیاندیشم
✨من اشتیاق دارم به بودن، به دوام آوردن، به لبخند زدن در نهایت دشواری.

✨من هیجان دارم برای آن روزی که بعد از یک خستگی طولانی جلوی آینه بایستم، به خودم و اندامم نگاه کنم و بگویم : آفرین بر تو👌 ! سخت بود ولی من ثابت کردم که می شود، که غیر ممکن نیست. که هیچ چیز برای کسی که جسورانه می ایستد ،می‌جنگد و جا نمی‌زند، غیر ممکن نیست❤️

#الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

آشنایی با روش لاغری رهتاک

گروه پرسش و پاسخ

گواه موفقیت ما 👆👆

مریم عزیز ۷ ماهه که همراه ماست .موقع شروع بسیار ناامید بود و در فکر عمل جراحی بود . اما قدم به قدم در رهتاک همراه هم بودیم .
امروز بعد از ۷ ماه عدد وزنش ۲ رقمی شد و بسیار خوشحال بود و ما هم عکس تغیراتشو براتون گذاشتیم
سفر لاغری مریم جان با رهتاک هنوز ادامه داره ...‌

⭕️تو هم اگه میخوای با رهتاک آشنا بشی وارد کانال زیر شو

https://t.me/+FdJuAiYOH-EzYWI0

⭕️میتونی سوالاتت رو در این گروه از ما بپرسی
https://t.me/joinchat/VOMyrCtovsEEMleA

⭕️ چرا لاغر نمیشم؟☹️

👈 یادت باشه که اضافه وزنت یک شبه نیومده و قرار هم نیست توی چند روز ناپدید بشه!

🔻به خودت زمان بده و عجله نکن
و به جای اینکه تمام تمرکزت روی عدد ترازو باشه بیا و :

➖اراده ات رو
➖صبرت رو
➖تلاشت رو
➖عادت های خوبت رو
➖و دوست داشتن خودت رو ♥️
.....تقویت کن ✅

❌و برای رسیدن به تناسب اندام از راه های غیر معقول و پرخطر مثل :
🔹رژیم های شدید
🔹داروها و قرص ها و دمنوش ها
دوری کن و فقط با روش های علمی و اصولی که به جسم و روانت آسیب نزنه اقدام به کاهش وزن کن ....

🔻چون در این دنیا هیچ چیز با ارزش تر از سلامت جسم و روانت نیست✔️


آشنایی با روش لاغری رهتاک

گروه پرسش و پاسخ

دستاورد دوست رهتاکی رو بشنوید 😍

ممنون به خاطر دستاوردی که فرستادید.🙏🌺
شما #نفر_نهم_کلاس_رایگان_
خودشکوفایی و عزت نفس هستید.
لطفا پی وی سرگروهتون برای گرفتن لینک مراجعه کنید)

✅ آشنایی با روش لاغری رهتاک👇

https://t.me/+FdJuAiYOH-EzYWI0