باشگاه رهنوردان ایلام @rahnavardanilam Channel on Telegram

باشگاه رهنوردان ایلام

@rahnavardanilam

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان ایلام
ورزش ، نشاط ، سلامتی
موسس : بهزاد هواسی‌پور ۰۹۱۸۳۴۱۵۰۸۰

اینستاگرام : https://instagram.com/rahnavardanilam14002021?igshid=YmMyMTA2M2Y=

رمز ماندگاری همراهی شماست 🌱

باشگاه رهنوردان ایلام (Persian)

باشگاه رهنوردان ایلام یک باشگاه فرهنگی و ورزشی است که به ورزش، نشاط و سلامتی افراد اختصاص داده است. موسس این باشگاه بهزاد هواسی‌پور است و شماره تماس او برای اطلاعات بیشتر ۰۹۱۸۳۴۱۵۰۸۰ می‌باشد. این باشگاه حضور دارد در اینستاگرام به آدرس https://instagram.com/rahnavardanilam14002021?igshid=YmMyMTA2M2Y= قابل دسترس است. رمز ماندگاری باشگاه رهنوردان ایلام همراهی شماست و هدف اصلی این باشگاه ارتقاء ورزش و فرهنگ در جامعه است. اگر به دنبال یک مکان برای تقویت ورزش، نشاط و سلامتی خود هستید، به باشگاه رهنوردان ایلام بپیوندید و از فضای منحصر به فرد آن لذت ببرید. 🌱

باشگاه رهنوردان ایلام

13 Feb, 11:18

برنامه شماره 10
بهمن ماه 403

🔸 ورزش. نشاط. سلامتی با رهنوردان
            
( پنجشنه ها صبح) 
تمرینات ورزشی و کوهنوردی، هوازی
چالشی و ذکر نکات آموزشی

سرپرست.  آقای بهزاد هواسی پور
هماهنگ کننده : خانم زهرا مرشدی


سرقدم:آقای محسن ناصری
پاقدم:آقای فرشاد رحمتی
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

✅ محل تمرین این برنامه . 

ارتفاعات شلم.. رخ غربی 

پنجشنبه 25. بهمن ماه    1403 

برنامه نیمه سنگین .

در صورت داشتن سوال :
با شماره تلفن 09183415080 بهزاد هواسی پور تماس حاصل فرمایید 
   

https://t.me/rahnavardanilam
240
باشگاه رهنوردان ایلام

12 Feb, 08:38

🔺اطلاعیه ی برنامه 🔺

برنامه شماره 10
بهمن ماه 403


🔸 ورزش. نشاط. سلامتی با رهنوردان


             بنام حضرت دوست

( پنجشنه ها صبح) 
تمرینات ورزشی و کوهنوردی، هوازی
چالشی و ذکر نکات آموزشی

منتظر همراهی سبزتان هستیم



🔺 شرکت برای عموم آزاد است 🔺

سرپرست.  آقای بهزاد هواسی پور
هماهنگ کننده : خانم زهرا مرشدی

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

✅ محل تمرین این برنامه . 

ارتفاعات شلم.. رخ غربی 

مدت زمان تقریبا"  4  ساعت

پیش بینی آب و هوا💧❄⚡☔❄.

 تا حدودی سرد  

✅ زمان بندی  :

پنجشنبه 25. بهمن ماه    1403 

ساعت  06:30

برنامه نیمه سنگین .



🔸 لطفا" بموقع در محل حاضر شوید

           ( اعلام حضور بفرمایید)

✅ محل تجمع :

انتهای 24 متری  ولیعصر .  جنب اداره آموزش و پرورش استان  ( بالاتر از چهار راه مقاومت. بعد از بلوار جمهوری)

🚎وسیله ایاب و ذهاب :

خودروشخصی. 

👕 لباس فصل پوشیده و راحت. ( گرم) کفش کوهنوردی سبک . کلاه. باتوم  .  گتر 

🥪 آب و نوشیدنی گرم بمقدارنیاز. صبحانه مختصر

داشتن بیمه ورزشی الزامی می‌باشد.
               
 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
  توجه :

    عکاسی در حین تمرین ممنوع میباشد موجب خلل در سطح تمرین و آموزش خواهد شد  🌺  

در صورت داشتن سوال :
با شماره تلفن 09183415080 بهزاد هواسی پور تماس حاصل فرمایید 
                                                                    لطفا' اعلام حضور الزامیست

        شرکت برای عموم آزاد است.

درصورت شرکت در برنامه های باشگاه  شهریه فصل  زمستان  رو واریز بفرمایید. سپاس از همکاری شما 


https://t.me/rahnavardanilam
320
باشگاه رهنوردان ایلام

11 Feb, 13:14

برنامه تیم تخصصی باشگاه رهنوردان

صعود به قله کان‌صیفی از جبهه ی جنوبی(روستای چشمه پهن) و فرود از جبهه ی شمالی(روستای گنجه پاکل)
دوشنبه ۲۲ بهمن ۴۰۳

سرپرست برنامه : آقای بهزاد هواسی پور
هماهنگ کننده : خانم زینب صحرایی
سرقدم : آقای فرزاد محمدبیگی
پا قدم : آقای هوشنگ جوادیان
فیلم و عکس : خانم زهرا حدیدی
ساخت کلیپ . : آقای حجت اله عماری



https://t.me/rahnavardanilam
361
باشگاه رهنوردان ایلام

10 Feb, 20:25

برنامه  شماره 9 بهمن ماه 403


❌ برنامه عمومی
 ( تبادل تجربه و برفی )


⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌چالیمار ‌

🛑 سطح برنامه.
        سبک . . پنج از ده

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دو شنبه 22 بهمن ماه  1403

🎬 سرپرست برنامه : آقای عطااله سلطانیان.
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم هانیه هواس بیگی

سرقدم:آقای محمد سهرابیان
پا قدم:آقای حمید رحیم پور
عکاس:خانم غیاثی

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
339
باشگاه رهنوردان ایلام

08 Feb, 09:22

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه  شماره 9 بهمن ماه 403


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
 ( تبادل تجربه و برفی )



⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌چالیمار ‌

🛑 سطح برنامه.
        سبک . . پنج از ده

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دو شنبه 22 بهمن ماه  1403
   13:30 ساعت 
 

🚘🚌  وسیله نقلیه : شخصی

⚓️🚧 محل تجمع :  بالاتر از میدان مخابرات‌ انتهای بلوار نماز ‌

🎬 سرپرست برنامه : آقای عطااله سلطانیان.
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم هانیه هواس بیگی

🌮 تغذیه :عصرانه مختصر،آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز


👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی ترجیحا" ضد آب ‌.  کوله سبک . عینک  و کلاه . 
کرم محافظ پوست... باتوم.  پانچو. ( بارانی )


عزیزان. توجه داشته باشید‌
۱. از آوردن هرگونه طلاجات و لوازم قیمتی خود داری کنید‌
۲. چنانچه کسی بیماری خاصی دارد یا دارویی مصرف میکند‌ ضمن اعلام . دارو به اندازه نیاز همراه داشته باشد .‌

پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
571
باشگاه رهنوردان ایلام

07 Feb, 05:16

انا لله و انا الیه راجعون
نیکان را به نیکی یاد کنیم تا نمیرد نیکی در جهان

«زینب مرادی» معلم فداکار، صبور و با اخلاق ایلامی پس از تحمل مدت‌ها رنج بیماری دعوت حق را لبیک گفت و به دیار باقی شتافت.

روح پاک این بانوی گرانقدر با انبیاء الهی محشور باد.

این مصیبت را به خانواده و بازماندگان و جامعه ی فرهنگیان ایلام و ایران تسلیت میگوییم .

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان ایلام

https://t.me/rahnavardanilam
726
باشگاه رهنوردان ایلام

06 Feb, 09:08

برنامه شماره 8 بهمن ماه


❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
        ارتفاعات گچان .  ( مسیر تگروان )


🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه 18  بهمن ماه 1403


🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  مجتبی غلامی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  سما چراغی

سرقدم:آقای کریم شریفی
پاقدم:آقای روح الله رشیدی

عکس و فیلم :خانم هانیه اسلامی


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
609
باشگاه رهنوردان ایلام

05 Feb, 14:21

برنامه تیم تخصصی باشگاه رهنوردان
بان تیلاو ، سیه چل

سرپرست برنامه : آقای محسن رمضانی‌نژاد
هماهنگ کننده : خانم زهرا شادمان

سرقدم : آقای هوشنگ جوادیان
پاقدم : آقای رضا کمری
فیلم و عکس : آقای قمری و خانم حدیدی

⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️

زندگی‌تون پر از آدمهایی که شما برا بقیه بودین 💙
647
باشگاه رهنوردان ایلام

05 Feb, 05:33

اطلاعیه اعلام برنامه 🔺
برنامه شماره 8 بهمن ماه

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی.




❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)  تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
        ارتفاعات گچان .  ( مسیر تگروان )


🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه 18  بهمن ماه 1403
      ساعت  06:30  صبح .
     زمان مفید برنامه 3 ساعت


🚘🚌  وسیله نقلیه.

            شخصی

⚓️🚧 محل تجمع

بالاتر از میدان ارغوان ‌ . جنب پل هوایی


🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  مجتبی غلامی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  سما چراغی


🌮 تغذیه . بدون صبحانه.. .. آب و دمنوش بمقدار نیاز 
( در برگشت کنار ماشین دوستان میتونند‌ صبحانه اختیاری صرف کنند)

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
567
باشگاه رهنوردان ایلام

03 Feb, 15:57

برنامه  شماره 7 بهمن ماه 403

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)

⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌منطقه تخت خان دامنه شنه چیر( کلاو فرج )

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه15 بهمن ماه 1403
 
🎬 سرپرست برنامه :
آقای فرج اله یار محمدی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده :
خانم طوبی ظاهری

سرقدم:آقای ولی الله اسلامی
پاقدم:آقای حمید رحیم پور

عکاس :خانم شیرین هواسی پور

با تشکر از مدیر توانمند باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
498
باشگاه رهنوردان ایلام

02 Feb, 07:02

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه  شماره 7 بهمن ماه 403


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)



⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌منطقه تخت خان دامنه شنچیر

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه15 بهمن ماه 1403
   14:00ساعت 
 

🚘🚌  وسیله نقلیه : شخصی و عمومی

⚓️🚧 محل تجمع :  انتهای بلوار آزادی بعداز میدان دادگستری نرسیده به پل هوایی. 

🎬 سرپرست برنامه : آقای فرج یار محمدی
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم طوبی ظاهری

🌮 تغذیه :عصرانه مختصر،آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز


👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک  و کلاه . 
کرم محافظ پوست... باتوم.  پانچو. ( بارانی )


عزیزان. توجه داشته باشید‌
۱. از آوردن هرگونه طلاجات و لوازم قیمتی خود داری کنید‌
۲. چنانچه کسی بیماری خاصی دارد یا دارویی مصرف میکند‌ ضمن اعلام . دارو به اندازه نیاز همراه داشته باشد .‌

پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
614
باشگاه رهنوردان ایلام

01 Feb, 17:11

یزدان را سپاس .

تصویر شکر .
عکس را اگر مقداری بزرگتر کنیم پی به نجوای معبود از زبان طبیعت میبریم ‌



https://t.me/rahnavardanilam
611
باشگاه رهنوردان ایلام

01 Feb, 16:05

صعود زمستانه دالا خانی استان کرمانشاه .

با حضور همنوردهای خوبمان از استان کرمانشاه
آقایان یزدان فر . هدایتی فر. سوری

جمعه ۱۲ بهمن ماه ۱۴۰۳

سرپرست بهزاد هواسی پور
هماهنگ کننده آقای رضا کمری

فیلم و عکس و کلیپ . آقای بهزاد اخلاقی .


سرقدم آقای مهدی عزیزپور
پاقدم .‌آقایان جعفر اخلاقی . مسعود مظفری

شرکت کنندگان ، 22 نفر
صعودکنندگان 22 نفر با افتخار

یزدان پاک را شکر.


https://t.me/rahnavardanilam
662
باشگاه رهنوردان ایلام

30 Jan, 11:54

برنامه شماره  6 بهمن ماه


❌ برنامه صبحگاهی .

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
        ارتفاعات گچان . ( راه سلامت )


🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه 11  بهمن ماه 1403


🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  رضا موسی نژاد

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  سعیده منصور زاده

سرقدم:آقای مسعود مظفری
پاقدم:آقای روح الله رشیدی

عکس و فیلم :خانم زهرا حدیدی

با تشکر از مدیر توانمند باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
604
باشگاه رهنوردان ایلام

22 Jan, 05:34

اطلاعیه اعلام برنامه 🔺
برنامه شماره 3 بهمن ماه

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی.




❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)  تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       دامنه جنوبی شلم (هرو قوتگه )


🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه 4 بهمن ماه 1403
      ساعت  06:30  صبح .
     زمان مفید برنامه 3 ساعت


🚘🚌  وسیله نقلیه.

            شخصی

⚓️🚧 محل تجمع .

انتهای پارک جنگلی چغاسبز. میدان جنگلبان


🎬 سرپرست برنامه.

      آقای مهدی عزیزپور

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  زهرا حدیدی


🌮 تغذیه . بدون صبحانه.. .. آب و دمنوش بمقدار نیاز 
( در برگشت کنار ماشین دوستان میتونند‌ صبحانه اختیاری صرف کنند)

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
223
باشگاه رهنوردان ایلام

21 Jan, 19:43

برنامه تیم تخصصی باشگاه رهنوردان
پیمایش خط الراس خلیفه
سه‌شنبه ۲ بهمن ۱۴۰۳

سرپرست و سرقدم : آقای عبدالنور فاضلی
هماهنگ کننده : خانم صدیقه بهادری
پاقدم‌ : آقای مهدی عزیزپور
فیلم و عکس : حجت عماری

🦯🦯🦯🦯🦯🦯🦯🦯🦯🦯

در عوض تمام نداشته‌هایمان
گاهی عزیزانی داریم
که به یک دنیا نداشتن چیزهای دیگر می‌ارزد
خودشان ، رفاقتشان ، مرامشان و وجودشان 💙❤️



https://t.me/rahnavardanilam
301
باشگاه رهنوردان ایلام

20 Jan, 18:27

برنامه  شماره 1 بهمن ماه 403


❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)


⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌صالح آباد. 
                        توه هل

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 1 بهمن ماه 1403
 

🎬 سرپرست برنامه : آقای مهرداد هواسی پور   
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم مریم عرفانی


سرقدم:آقای منصور محمدیاری
پاقدم:آقای روح الله رشیدی

عکاس:خانم رشیدی


باتشکر از مدیر توانمند باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور



☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
337
باشگاه رهنوردان ایلام

19 Jan, 17:33

‏فیلم از طرف بهزاد هواسی پور کوه
335
باشگاه رهنوردان ایلام

19 Jan, 06:22

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه  شماره 1 بهمن ماه 403


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)



⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌صالح آباد. 
                        توه هل

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 1 بهمن ماه 1403
   14:00ساعت 
 

🚘🚌  وسیله نقلیه : شخصی و عمومی

⚓️🚧 محل تجمع :  انتهای بلوار آزادی بعداز میدان دادگستری نرسیده به پل هوایی. 

🎬 سرپرست برنامه : آقای مهرداد هواسی پور   
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم مریم عرفانی

🌮 تغذیه :عصرانه مختصر،آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز


👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک  و کلاه . 
کرم محافظ پوست... باتوم.  پانچو. ( بارانی )


عزیزان. توجه داشته باشید‌
۱. از آوردن هرگونه طلاجات و لوازم قیمتی خود داری کنید‌
۲. چنانچه کسی بیماری خاصی دارد یا دارویی مصرف میکند‌ ضمن اعلام . دارو به اندازه نیاز همراه داشته باشد .‌

پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
383
باشگاه رهنوردان ایلام

19 Jan, 05:01

برنامه شماره  17 دیماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه 30. دیماه   403

💢 محل تمرین .  کنار دریاچه پارک کوثر

ساعت . 06:30الی 08:30

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  زهرا شادمان  


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
313
باشگاه رهنوردان ایلام

18 Jan, 08:52

⭕️.   اطلاعیه     اعلام برنامه

برنامه شماره  17 دیماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه 30. دیماه   403

💢 محل تمرین .  کنار دریاچه پارک کوثر

ساعت . 06:30الی 08:30

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  زهرا شادمان  

همراه داشتن زیر انداز مناسب الزامیست .

منتظر حضور پر مهرتان هستیم‌. به جهت توان افزایی و ارتقا معلومات و قدرت بدنی در صعودها .


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
451
باشگاه رهنوردان ایلام

17 Jan, 09:44

لطفا" تا آخر ببینید‌
عمل کنید‌
و به دیگران انتقال دهید‌ .
635
باشگاه رهنوردان ایلام

16 Jan, 14:19

صعود مقتدرانه جناب بابک صادقی عضو توانمند ‌باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان ایلام به بام استان خراسان جنوبی . قله ی نایبند.

برای این عزیز و همه ی اعضا خوب باشگاه آرزوی تتدرستی و سربلندی هر چه بیشتر داریم‌ .



https://t.me/rahnavardanilam
491
باشگاه رهنوردان ایلام

16 Jan, 08:14

برنامه شماره 16 دیماه

❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)  تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       مله قلنگدر
ارتفاعات قلارنگ


🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه 27دیماه 1403

🎬 سرپرست برنامه.

      آقای حمزه هواس بیگی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  هانیه هواس بیگی

سرقدم:آقای ولی الله اسلامی
پاقدم:آقای روح الله رشیدی

عکاس:خانم رشیدی

باتشکر از مدیر توانمند باشگاه رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور


09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
429
باشگاه رهنوردان ایلام

11 Jan, 07:42

اطلاعیه

توجه.....توجه

اعضای محترم باشگاه رهنوردان
فردا به علت بارش رحمت الهی برنامه ی صبحگاهی روز یکشنبه 23 دی ماه تعطیل اعلام می گردد.
دعا می کنیم سرزمین و طبیعت زیبای استان مون سیراب گردد به شکرانه ی نعمت الهی.
🌱🍀🌿

🙏🏻🙏🏻🌹🌹


09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
173
باشگاه رهنوردان ایلام

10 Jan, 10:10

برنامه شماره 13 دیماه

❌ برنامه صبحگاهی .
                دور همی دوستانه


⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       مسیر تنگ لول ( تنگ لیل) دامنه قلعه اسماعیل خان‌‌‌

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
     جمعه 21 دیماه 1403

🎬 سرپرست برنامه.

      آقای محسن ناصری

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  فرانک کشکولی

سرقدم :آقای بهزاد هواسی پور

پاقدم:آقای ولی الله اسلامی

عکس و فیلم:آقای مسعود مظفری


باتشکر از مدیر توانمند باشگاه رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور


09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
282
باشگاه رهنوردان ایلام

09 Jan, 07:11

برنامه شماره 12  دیماه

❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       مسیر تنگ لول ( تنگ لیل) دامنه قلعه اسماعیل خان‌‌‌

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  20 دیماه 1403

🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  عطاله سلطانیان

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  ناهید عبدی

سرقدم :آقای محمد سهرابیان
پاقدم:خانم شهرزاد صی زاده
عکس و فیلم:خانم رشیدی


باتشکر از مدیر توانمند باشگاه رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور


09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
322
باشگاه رهنوردان ایلام

08 Jan, 02:41

اطلاعیه اعلام برنامه 🔺
برنامه شماره 12  دیماه

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی.




❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)  تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       مسیر تنگ لول ( تنگ لیل) دامنه قلعه اسماعیل خان‌‌‌

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  20 دیماه 1403
      ساعت  06:30  صبح .
     زمان مفید برنامه 3 ساعت


🚘🚌  وسیله نقلیه.

            شخصی

⚓️🚧 محل تجمع .

انتهای مسیر بانگنجاب . جنب بیمارستان رازی .


🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  عطاله سلطانیان

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  ناهید عبدی


🌮 تغذیه . بدون صبحانه.. .. آب و دمنوش بمقدار نیاز 

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
358
باشگاه رهنوردان ایلام

07 Jan, 20:17

(( برنامه شماره  ۱۱ دی ماه 403))


❌ برنامه تخصصی 
( سه شنبه ها ثابت )
ویژه روزه های خاص

⭕️ منطقه اجرا این هفته :
قله زله زرد، روستای تاقه تایو ارکوازی

🛑 سطح برنامه
نیمه سنگین

🕘📣♦️ زمان برنامه 
    سه شنبه  18 دی ماه 1403


🎬 سرپرست برنامه : آقای فرج یارمحمدی
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم طوبی ظاهری


سرقدم:آقای فرج یار محمدی
پاقدم : آقای منصور محمدیاری
فیلم و عکس : حجت عماری


با تشکر از مدیر توانمند باشگاه رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور
09144048627
مسئول تیم تخصصی هوشنگ جوادیان

https://t.me/rahnavardanilam
383
باشگاه رهنوردان ایلام

06 Jan, 19:50

برنامه  شماره 10 دیماه 403

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)



⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌صالح آباد. 
                        ( چواور)

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 17 دیماه 1403
 

🎬 سرپرست برنامه : آقای مهدی عزیزپور   
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم زهرا شادمان

سرقدم:آقای محمد کرمی نژاد
پاقدم :آقای عطااله سلطانیان

عکاسان:خانم مریم عرفانی ،آقای مهدی عزیز پور

با تشکر از مدیر توانمند باشگاه رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
451
باشگاه رهنوردان ایلام

06 Jan, 17:49

بعد از فوت آقای تختی، ثبت احوال به خود اجازه نداد
شناسنامه جهان پهلوان تختی را باطل کند

تختی زنده است
پهلوانان نمیمیرند...

🔹امروز ۱۷ دی سالروز درگذشت جهان پهلوان غلامرضا تختی . یاد این عزیز تا بی نهایت در دل و جان هر ورزشکار با مرام ومنشی است.
ورزشکاران واقعی خود یادگارند. . آنان که بی تقلب و بی ریا ورزش را عشق میدانند و کسب نام را فراموش میکنند. .



https://t.me/rahnavardanilam
477
باشگاه رهنوردان ایلام

06 Jan, 06:49

جهت شرکت در برنامه های متتوع و مفرح استانی . کشوری و خارجی با عضویت در انجمن کوهنوردی کارگران کشور با شماره تلفن 09183415080 تماس حاصل فرمایید. ‌ استان ایلام‌. شهرستانهای ایلام ‌ . . منتظر حضور سبزتان هستیم. لطفا" اطلاع رسانی کنید
https://www.instagram.com/p/DEeYPaYtWs6/?igsh=dmVlZWdpZWhjMWN6
402
باشگاه رهنوردان ایلام

05 Jan, 07:29

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه  شماره 10 دیماه 403


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)



⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌صالح آباد. 
                        ( چواور)

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 17 دیماه 1403
   14:00ساعت 
 

🚘🚌  وسیله نقلیه : شخصی و عمومی

⚓️🚧 محل تجمع :  انتهای بلوار آزادی بعداز میدان دادگستری نرسیده به پل هوایی. 

🎬 سرپرست برنامه : آقای مهدی عزیزپور   
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم زهرا شادمان

🌮 تغذیه :عصرانه مختصر،آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز


👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک  و کلاه . 
کرم محافظ پوست... باتوم.  پانچو. ( بارانی )


عزیزان. توجه داشته باشید‌
۱. از آوردن هرگونه طلاجات و لوازم قیمتی خود داری کنید‌
۲. چنانچه کسی بیماری خاصی دارد یا دارویی مصرف میکند‌ ضمن اعلام . دارو به اندازه نیاز همراه داشته باشد .‌

پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
497
باشگاه رهنوردان ایلام

05 Jan, 05:23

برنامه شماره  9.....  دیماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  16 دیماه   403

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  زهرا مرشدی  


باتشکر از مدیر توانمند باشگاه رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور



☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
429
باشگاه رهنوردان ایلام

04 Jan, 06:14

⭕️.   اطلاعیه     اعلام برنامه

برنامه شماره  9.....  دیماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  16 دیماه   403

💢 محل تمرین .  میدان ارغوان . جنب پل هوایی ‌ .

ساعت . 06:30الی 08:30

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  زهرا مرشدی  

همراه داشتن زیر انداز مناسب الزامیست .

منتظر حضور پر مهرتان هستیم‌. به جهت توان افزایی و ارتقا معلومات و قدرت بدنی در صعودها .


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
562
باشگاه رهنوردان ایلام

02 Jan, 07:58

برنامه شماره 8 دیماه


❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)  تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       مسیر صالح آباد‌  ( چشمه نرگس )

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
     پنجشنبه  13  دیماه 1403


🎬 سرپرست برنامه.

      آقای عبدالنور فاضلی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم صدیقه بهادری

سرقدم:آقای ولی الله اسلامی
پاقدم :آقای فرج یارمحمدی
عکاس:خانم رشیدی


باتشکر از مدیر توانمند باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
302
باشگاه رهنوردان ایلام

01 Jan, 15:27

اطلاعیه. اطلاعیه. اطلاعیه.


انجمن کوهنوردی کارگران استان ایلام. از بین علاقمندان و ورزشکارانی که جامعه کارگری محسوب میشوند. (کلیه بیمه شدگان تامین اجتماعی و افراد تحت تکفل) عضو میگیرد . کلیه شهرستانهای استان ایلام
عضو میگیرد ‌‌

برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 09183415080 تماس حاصل فرمایید‌ .
لطفا" این خبر را به همه دوستان و افراد واجد شرایط اطلاع دهید. ‌
377
باشگاه رهنوردان ایلام

01 Jan, 15:21

آغاز سال ۲۰۲۵ میلادی به همه ی انسانهای فرهیخته‌ مبارکباد و با آرزوی صلح و بدور از هرگونه جنگ و خونریزی . با نشاط و همنوع دوستی جهانی .

باشگاه فرهنگی ورزش رهنوردان ایلام ‌
انجمن کوهنوردی کارگران استان ایلام‌ .


https://t.me/rahnavardanilam
266
باشگاه رهنوردان ایلام

01 Jan, 05:33

اطلاعیه اعلام برنامه 🔺
برنامه شماره 8 دیماه

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی.




❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)  تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       مسیر صالح آباد‌  ( چشمه نرگس )

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  13  دیماه 1403
      ساعت  06:30  صبح .
     زمان مفید برنامه 3 ساعت


🚘🚌  وسیله نقلیه.

            شخصی

⚓️🚧 محل تجمع .

انتهای بلوار آزادی. بعد از میدان دادگستری . جنب پل هوایی .


🎬 سرپرست برنامه.

      آقای عبدالنور فاضلی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم صدیقه بهادری


🌮 تغذیه . بدون صبحانه.. .. آب و دمنوش بمقدار نیاز 

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
313
باشگاه رهنوردان ایلام

31 Dec, 19:31

(( برنامه شماره  ۷ دی ماه 403))


❌ برنامه تخصصی 
( سه شنبه ها ثابت )
ویژه روزه های خاص

⭕️ منطقه اجرا این هفته :
قله شنچیر

🛑 سطح برنامه
نیمه سنگین

🕘📣♦️ زمان برنامه 
    سه شنبه  11 دی ماه 1403


🎬 سرپرست برنامه : آقای هوشنگ جوادیان
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم  زهرا حدیدی  

 سرقدم:آقای فردین بساطی
پاقدم:آقای فرزاد محمد بیگی

عکس و کلیپ:آقای هوشنگ جوادیان
و خانم رشیدی

باتشکر از مدیر توانمند گروه رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور
09144048627
مسئول تیم تخصصی هوشنگ جوادیان

https://t.me/rahnavardanilam
318
باشگاه رهنوردان ایلام

30 Dec, 18:25

برنامه  شماره 6 دیماه 403

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)



⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌صالح آباد. 
                        ( بان شیر )

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 10 دیماه 1403


🎬 سرپرست برنامه : آقای روح اله سیفی   
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم زهرا هوشمندفر  


سرقدم:آقای مهرداد هواسی پور
پاقدم:آقای عزیز کریمی خانم فرشته داری پور
عکس و فیلم:
خانم رشیدی .آقای هوشنگ جوادیان

با تشکر از مدیر توانمند گروه رهنوردان جناب آقای بهزاد هواسی پور

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
369
باشگاه رهنوردان ایلام

29 Dec, 06:04

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه  شماره 6 دیماه 403


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)



⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌صالح آباد. 
                        ( بان شیر )

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 10 دیماه 1403
   14:00ساعت 
 

🚘🚌  وسیله نقلیه : شخصی و عمومی

⚓️🚧 محل تجمع :  انتهای بلوار آزادی بعداز میدان دادگستری نرسیده به پل هوایی. 

🎬 سرپرست برنامه : آقای روح اله سیفی   
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم زهرا هوشمندفر  


🌮 تغذیه :عصرانه مختصر،آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز


👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک  و کلاه . 
کرم محافظ پوست... باتوم.  پانچو. ( بارانی )


عزیزان. توجه داشته باشید‌
۱. از آوردن هرگونه طلاجات و لوازم قیمتی خود داری کنید‌
۲. چنانچه کسی بیماری خاصی دارد یا دارویی مصرف میکند‌ ضمن اعلام . دارو به اندازه نیاز همراه داشته باشد .‌

پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
465
باشگاه رهنوردان ایلام

29 Dec, 05:19

برنامه شماره 5 ....  دیماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  9 دیماه   403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  .  مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

ساعت . 06:30الی 08:30

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم ندارشیدی    

با تشکر از مجموعه ی اقامتی گردشگری کنز‌‌. جناب مهندس کشاورز و سرکار خانم حیدری


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
490
باشگاه رهنوردان ایلام

26 Dec, 04:54

ما نمی‌توانیم غم های جهان را درمان کنیم اما می‌توانیم شاد زیستن را انتخاب کنیم.

صبحتون بخیر🌸
تنتون سالم و دلتون شاد





https://t.me/rahnavardanilam
184
باشگاه رهنوردان ایلام

25 Dec, 13:56

اطلاعیه اعلام برنامه 🔺


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی.




❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)  تایم بنا بر فصل متغیر. ویژه این هفته ‌ جمعه نیم روزی اجرا میشود

قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       چماو ‌. کل کناو ( تپه های مریخی )

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      جمعه. 7 دیماه 1403
      ساعت  07:00  صبح .
     زمان مفید برنامه 3 ساعت


🚘🚌  وسیله نقلیه.

            شخصی

⚓️🚧 محل تجمع .

انتهای بلوار آزادی . بعد از میدان دادگستری . جنب پل هوایی .


🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  اکبر مهدوی کیا

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  الهام. جوادیان

🌮 تغذیه . صبحانه. مختصر .. آب و دمنوش بمقدار نیاز 

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم. پانچو (بارانی)


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
301
باشگاه رهنوردان ایلام

24 Dec, 21:13

(( برنامه شماره  ۳ دی ماه 403))


❌ برنامه تخصصی 
( سه شنبه ها ثابت )
ویژه روزه های خاص

⭕️ منطقه اجرا این هفته :
کاوران بولی (چه ک بور)

🛑 سطح برنامه
نیمه سنگین

🕘📣♦️ زمان برنامه 
    سه شنبه  4 دی ماه 1403

🎬 سرپرست برنامه : آقای فیض‌اله قمری
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم راضیه شیرکول  

سرقدم:آقای بهزاد هواسی پور
پاقدم:آقای عطااله سلطانیان

عکاس:خانم رشیدی
           

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور
09144048627
مسئول تیم تخصصی هوشنگ جوادیان

https://t.me/rahnavardanilam
302
باشگاه رهنوردان ایلام

24 Dec, 00:16

برنامه  شماره ۲دی ماه 403



❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)



⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌صالح آباد.
( بان سر )

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه3 دی ماه 1403
   
 

🎬 سرپرست برنامه : آقای قدرت همتی
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم لیلا یوسفی نژاد
سرقدم:آقای حمزه هواس بیگی
پاقدم:آقایان عطااله سلطانیان و فرزاد محمد بیگی
عکاسان:آقای هوشنگ جوادیان
و خانم زهرا حدیدی




☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
285
باشگاه رهنوردان ایلام

22 Dec, 09:05

َ
مادر بودن سخت‌ترین و پرمشقت‌ترین
کار دنیا است که
تا آخر عمر هم بازنشستگی ندارد
و تنها حقوقی که بابت آن طلب می‌کند
اندکی عشق است
مادرم تو را عاشقانه دوست دارم
و با تمام وجودم به تو عشق می‌ورزم

روز زن و ولادت حضرت فاطمه زهرا (س)
را به تمامی زنان ایران زمین
و همچنین  شما خواهران عزیزم  تبریک میگویم♥️

🌹♥️


https://t.me/rahnavardanilam
415
باشگاه رهنوردان ایلام

22 Dec, 08:29

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه  شماره ۲دی ماه 403


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)



⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌صالح آباد.
( بان سر )

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه3 دی ماه 1403
   14:00ساعت 
 

🚘🚌  وسیله نقلیه : شخصی و عمومی

⚓️🚧 محل تجمع :  بلوار آزادی میدان دادگستری نرسیده به پل هوایی. 

🎬 سرپرست برنامه : آقای قدرت همتی
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم لیلا یوسفی نژاد  


🌮 تغذیه :عصرانه مختصر،آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز


👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک و کلاه . 
کرم محافظ پوست... باتوم.  پانچو. ( بارانی )


عزیزان. توجه داشته باشید‌
۱. از آوردن هرگونه طلاجات و لوازم قیمتی خود داری کنید‌
۲. چنانچه کسی بیماری خاصی دارد یا دارویی مصرف میکند‌ ضمن اعلام . دارو به اندازه نیاز همراه داشته باشد .‌

پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
383
باشگاه رهنوردان ایلام

22 Dec, 08:28

برنامه شماره  1.....  دیماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  2 دیماه   403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  .  مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  پروین حیدری   

با تشکر از مجموعه ی اقامتی گردشگری کنز‌‌. جناب مهندس کشاورز و سرکار خانم حیدری

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
311
باشگاه رهنوردان ایلام

21 Dec, 16:42

اولین برف زمستانی ایلام . تونل آزادی .

خدای را سپاس .
ان شالله تکرار رحمت بی انتهایش .

یکم دیماه هزار و چهارصد و سه .



https://t.me/rahnavardanilam
437
باشگاه رهنوردان ایلام

21 Dec, 09:54

⭕️.   اطلاعیه     اعلام برنامه

برنامه شماره  1.....  دیماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  2 دیماه   403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  .  مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

ساعت . 06:30الی 08:30

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  پروین حیدری   

همراه داشتن زیر انداز مناسب الزامیست .

منتظر حضور پر مهرتان هستیم‌. به جهت توان افزایی و ارتقا معلومات و قدرت بدنی در صعودها .


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
455
باشگاه رهنوردان ایلام

21 Dec, 04:48

صعود یک روزه به بام استان ایلام

قله کان صیفی
تیم تخصصی و پر توان باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان ایلام .
صعود جنوبی . روستای چشمه پهن
فرود شمالی . روستای گنجه

پنح شنبه 29 آذر ماه 1403

سرپرست‌. آقای هوشنگ جوادیان
هماهنگ کنتده آقای روح اله سیفی فرد
فیلم و عکس و کلیپ آقای حجت اله عماری

سرقدم آقای فردین بساطی
پاقدم آقای عبدالنور فاضلی



https://t.me/rahnavardanilam
419
باشگاه رهنوردان ایلام

19 Dec, 15:11

برنامه شماره 14 آذر ماه 403


❌ برنامه صبحگاهی .
 

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       دامنه ی شلم ( بکر و زیبا رخ غربی )

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  29 آذر ماه 1403



🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  ولی الله اسلامی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  فاطمه حسینی

سرقدم:آقای کریم شریفی
پاقدم :آقای عطااله سلطانیان
عکس و فیلم:آقای مسعود مظفری


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
495
باشگاه رهنوردان ایلام

18 Dec, 07:02

برنامه تخصصی باشگاه رهنوردان ، ششدار ،سیاه کوه
سه شنبه ۲۷ آذر ۴۰۳
سرپرست برنامه : آقای فرزاد محمدبیگی
هماهنگ کننده : خانم زهرا حدیدی
سرقدم : آقای فردین بساطی
پاقدم و عکاس : آقای مسعود مظفری


https://t.me/rahnavardanilam
539
باشگاه رهنوردان ایلام

02 Dec, 17:01

برنامه  شماره 5 آذر ماه 403


❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)

⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌منطقه صالح آباد(کن مورت)

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 12 آذر ماه 1403


🎬 سرپرست برنامه : آقای محمد دارابی  
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم سونیا پایرنج

سرقدم:آقای عطااله سلطانیان
پاقدم:آقای ولی الله اسلامی

عکس و فیلم:خانم رشیدی


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
258
باشگاه رهنوردان ایلام

01 Dec, 06:18

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه  شماره 5 آذر ماه 403


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)

تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته :  ‌منطقه صالح آباد(کن مورت)

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 12 آذر ماه 1403
   14:00ساعت 
 

🚘🚌  وسیله نقلیه : شخصی و عمومی

⚓️🚧 محل تجمع : بلوار آزادی میدان دادگستری نرسیده به پل هوایی.

🎬 سرپرست برنامه : آقای محمد دارابی  
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم فیروزه محمدی


🌮 تغذیه :عصرانه مختصر،آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز


👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم. پانچو. ( بارانی )


عزیزان. توجه داشته باشید‌
۱. از آوردن هرگونه طلاجات و لوازم قیمتی خود داری کنید‌
۲. چنانچه کسی بیماری خاصی دارد یا دارویی مصرف میکند‌ ضمن اعلام . دارو به اندازه نیاز همراه داشته باشد .‌

پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
335
باشگاه رهنوردان ایلام

01 Dec, 04:54

برنامه شماره 4 .......  آذر ماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه 11 آذر 403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  . مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

ساعت . 06:00الی 08:00

سرپرست . آقای فردین بساطی

هماهنگ کننده . خانم ندارشیدی  

عکس و فیلم:خانم ندارشیدی


با تشکر از مجموعه ی اقامتی گردشگری کنز‌‌. جناب مهندس کشاورز و سرکار خانم حیدری

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
337
باشگاه رهنوردان ایلام

30 Nov, 11:02

⭕️.   اطلاعیه     اعلام برنامه

برنامه شماره 4 .......  آذر ماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه 11 آذر 403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  . مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

ساعت . 06:00الی 08:00

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم ندارشیدی  

همراه داشتن زیر انداز مناسب الزامیست .

منتظر حضور پر مهرتان هستیم‌. به جهت توان افزایی و ارتقا معلومات و قدرت بدنی در صعودها .


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
351
باشگاه رهنوردان ایلام

28 Nov, 09:03

برنامه شماره  3  آذرماه

❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت) 

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
      
ارتفاعات رنو‌ . اشکفت خور مگزان

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  8  آذرماه  1403

🎬 سرپرست برنامه.

      آقای خلیل صحرایی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده
           سرکار خانم  زهرا برفی زاده

سرقدم:آقای عطااله سلطانیان
پاقدم آقای خلیل صحرایی
عکس و فیلم:خانم ندارشیدی


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
494
باشگاه رهنوردان ایلام

27 Nov, 03:23

برنامه شماره  3  آذرماه

❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت) 

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
      
ارتفاعات رنو‌ . اشکفت خور مگزان

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  8  آذرماه  1403
ساعت. 06:00

⛸ تجهیزات .
لباس فصل و گرم .کفش مناسب کوهنوردی (ساقه دار ) کوله مناسب . پانچو ( بارانی ) باتوم ‌.

🛺 وسیله نقلیه‌. شخصی .
( عمومی همکاری دوستان )‌

🥡🌮تعذیه : صبحانه مختصر. چایی آتیشی

🎬 سرپرست برنامه.

      آقای خلیل صحرایی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده
           سرکار خانم  زهرا برفی زاده

محل تجمع .
پایین تر از میدان امام حسن ‌ . شماره یک ‌
جنب ایران خود رو میرزا کرمی .


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
501
باشگاه رهنوردان ایلام

24 Nov, 06:40

برنامه شماره2......  آذر ماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  4آذر 403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  . مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  ندارشیدی
عکس و فیلم خانم زهرا حدیدی

با تشکر از مجموعه ی اقامتی گردشگری کنز‌‌. جناب مهندس کشاورز و سرکار خانم حیدری

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
627
باشگاه رهنوردان ایلام

23 Nov, 05:47

⭕️.   اطلاعیه     اعلام برنامه

برنامه شماره 2.......  آذر ماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه 4آذر 403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  . مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

ساعت . 06:00الی 08:00

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم ندارشیدی 

همراه داشتن زیر انداز مناسب الزامیست .

منتظر حضور پر مهرتان هستیم‌. به جهت توان افزایی و ارتقا معلومات و قدرت بدنی در صعودها .


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
239
باشگاه رهنوردان ایلام

22 Nov, 09:55

برنامه  شماره  1 آذر ماه 403


❌ برنامه عمومی
                یکروزه. استقامتی تفریحی



⭕️ منطقه اجرا این هفته :  سراب ایوان‌‌ ارتفاعات بانکول .‌

🕘📣♦️ زمان برنامه :
      پنج شنبه یکم  آذرماه 1403


🎬 سرپرست برنامه : آقای بهزاد  هواسی پور  

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم زهرا مرشدی

سرقدم:آقای عطااله سلطانیان
پاقدم:آقای ولی الله اسلامی
عکس و فیلم:آقای فرزاد محمد بیگی



☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
300
باشگاه رهنوردان ایلام

19 Nov, 22:16

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه  شماره  1 آذر ماه 403


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
                یکروزه. استقامتی تفریحی



⭕️ منطقه اجرا این هفته :  سراب ایوان‌‌ ارتفاعات بانکول .‌

🛑 سطح برنامه.
         نیمه سنگین‌  

🕘📣♦️ زمان برنامه :
      پنج شنبه یکم  آذرماه 1403
ساعت
      06:30 صبح
 

🚘🚌  وسیله نقلیه : شخصی

⚓️🚧 محل تجمع :  شملره یک میدان امام حسن . . . جنب ایران خودرو میرزاکرمی

🎬 سرپرست برنامه : آقای بهزاد  هواسی پور  

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم زهرا مرشدی


🌮 تغذیه : صبحانه مختصر . ناهار‌ اختیلری . نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز




👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم.  پانچو. ( بارانی )


عزیزان. توجه داشته باشید‌
۱. از آوردن هرگونه طلاجات و لوازم قیمتی خود داری کنید‌
۲. چنانچه کسی بیماری خاصی دارد یا دارویی مصرف میکند‌ ضمن اعلام . دارو به اندازه نیاز همراه داشته باشد .‌

پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
432
باشگاه رهنوردان ایلام

19 Nov, 21:31

(( برنامه شماره  ۱۶ آبان ماه 403))


❌ برنامه تخصصی 
( سه شنبه ها ثابت )
ویژه روزه های خاص

⭕️ منطقه اجرا این هفته :
روستای طاق تاوی، قله کلاو سیه

🕘📣♦️ زمان برنامه 
    سه شنبه  29 آبان ماه 1403

🎬 سرپرست برنامه : آقای فرج یارمحمدی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده :  خانم طوبی ظاهری
 
سرقدم:آقای فرج یارمحمدی

پاقدم:آقای عبدالنور فاضلی

عکس و‌فیلم:خانم ندارشیدی



☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور
09144048627
مسئول تیم تخصصی هوشنگ جوادیان

https://t.me/rahnavardanilam
331
باشگاه رهنوردان ایلام

19 Nov, 03:20

پایان دوره کلاس های کوهپیمایی ویژه ی بانوان

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان

مدرس سرکار خانم موحدی
از اساتید برجسته ی استان ایلام

خانم فاطمه شوهانی مسئول آموزشی باشگاه رهنوردان

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
352
باشگاه رهنوردان ایلام

19 Nov, 02:05

برنامه  شماره 15 آبان ماه 403

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)


⭕️ منطقه اجرا این هفته :  دامنه قلارنگ‌.‌

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 28 آبان ماه 1403

🎬 سرپرست برنامه : آقای بهزاد هواسی پور  

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم فرزانه محمدی

سرقدم:آقای کوروش ریزه بندی
پاقدم:آقای یونس میرزاد
خانم مریم سرحدی

عکس و فیلم:خانم ندارشیدی



☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
365
باشگاه رهنوردان ایلام

17 Nov, 06:07

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه  شماره 15 آبان ماه 403


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)

تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته :  دامنه قلارنگ‌.‌

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 28 آبان ماه 1403
      14:30ساعت 
 

🚘🚌  وسیله نقلیه : شخصی و عمومی

⚓️🚧 محل تجمع : بالاتر از میدان ارغوان. جنب پل هوایی . .

🎬 سرپرست برنامه : آقای بهزاد هواسی پور  

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم فرزانه محمدی


🌮 تغذیه :عصرانه مختصر،آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز


👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم. پانچو. ( بارانی )


عزیزان. توجه داشته باشید‌
۱. از آوردن هرگونه طلاجات و لوازم قیمتی خود داری کنید‌
۲. چنانچه کسی بیماری خاصی دارد یا دارویی مصرف میکند‌ ضمن اعلام . دارو به اندازه نیاز همراه داشته باشد .‌

پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
509
باشگاه رهنوردان ایلام

17 Nov, 05:37

برنامه شماره.14......  آبان ماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  27 آبانماه 403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  . مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  زهرا شادمان
عکس و فیلم خانم ندارشیدی

با تشکر از مجموعه ی اقامتی گردشگری کنز‌‌. جناب مهندس کشاورز و سرکار خانم حیدری

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
328
باشگاه رهنوردان ایلام

17 Nov, 01:20

از همه صف زدگان، یک سر و گردن برتر
با دماوند سرافراز، قرین است پراو
قله اش وسوسه انگیز تر از باغ بهشت
دامنش سبزتر از خلد برین است پراو

صعود به قله ی پراو‌

جمعه 403/8/25
با حضور ۱۰نفر از اعضای توانمند باشگاه رهنوردان

تبریک و شاد باش خدمت دوستان عزیزمان بابت صعود مقتدرانه به بام استان کرمانشاه.

این صعود زیبا و یک روزه رو به کلیه ی اعضا و خانواده های محترمشون تبریک میگوییم‌.‌
با آرزوی موفقیت های هر چه بیشتر‌ برای همه ی عزیزانمان.
‌

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور


https://t.me/rahnavardanilam
300
باشگاه رهنوردان ایلام

16 Nov, 08:01

⭕️.   اطلاعیه     اعلام برنامه

برنامه شماره.14......  آبان ماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  27 آبانماه 403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  . مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

ساعت . 06:00الی 08:00

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  زهرا شادمان

همراه داشتن زیر انداز مناسب الزامیست .

منتظر حضور پر مهرتان هستیم‌. به جهت توان افزایی و ارتقا معلومات و قدرت بدنی در صعودها .



https://t.me/rahnavardanilam
339
باشگاه رهنوردان ایلام

14 Nov, 13:42

صعود به‌ با استان قم.
قله‌ ی برف انبار‌‌

تبریک به دو عضو توانمند باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان ایلام‌.‌
آقایان
محسن ناصری
سامان بیگ زاده.‌

با آرزوی موفقیت های هر چه بیشتر ‌



https://t.me/rahnavardanilam
213
باشگاه رهنوردان ایلام

14 Nov, 08:19

برنامه شماره  13  آبانماه

❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت) 

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
      
ارتفاعات بر آسمان

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  24  آبانماه  1403




🎬 سرپرست برنامه.

      آقای راشد. پیرانی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  شهرزاد صی‌زاده

سرقدم:آقای بهزاد هواسی پور
پاقدم:آقای ایرج رضایی

عکس و فیلم:خانم ندارشیدی

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
278
باشگاه رهنوردان ایلام

13 Nov, 04:04

🔺 اطلاعیه اعلام برنامه 🔺

برنامه شماره  13  آبانماه

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.

🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی.

❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)  تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
      
ارتفاعات بر آسمان

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  24  آبانماه  1403
      ساعت  6 صبح .
     زمان مفید برنامه 3 ساعت


🚘🚌  وسیله نقلیه.

            شخصی

⚓️🚧 محل تجمع .

میدان امام حسین  ع




🎬 سرپرست برنامه.

      آقای راشد. پیرانی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  شهرزاد صی‌زاده

🌮 تغذیه . .. آب و دمنوش بمقدار نیاز 

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم.


پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
298
باشگاه رهنوردان ایلام

13 Nov, 04:03

برنامه تیم تخصصی باشگاه رهنوردان

برنامه شماره 12 آبانماه

کوه لنه ، ارتفاعات تنگه شمشه
۲۲ آبان ۱۴۰۳

سرپرست برنامه : آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده : خانم زهرا حدیدی
سرقدم : آقای هوشنگ جوادیان
پاقدم : آقای فرزاد محمدبیگی
فیلم و عکس : حجت عماری



این برنامه رو تقدیم میکنیم به حاجی علیمردان حیدری ، با آرزوی تندرستی و زیارتشون در برنامه‌های آتی باشگاه 🍂




https://t.me/rahnavardanilam
283
باشگاه رهنوردان ایلام

11 Nov, 20:48

برنامه  شماره 11 آبان ماه 403

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)

⭕️ منطقه اجرا این هفته :  مورت. کیه نی دولت

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه21 آبان ماه 1403


🎬 سرپرست برنامه : آقای قدرت همتی 

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم لیلا یوسفی نژاد

سرقدم:جناب آقای محمد سهرابیان
پاقدم:جناب آقای عطااله سلطانیان
عکس و فیلم:جناب آقای هوشنگ جوادیان

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
523
باشگاه رهنوردان ایلام

10 Nov, 05:45

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه  شماره 11 آبان ماه 403


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)

تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته :  مورت. کیه نی دولت

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی   

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه21 آبان ماه 1403
      14:30ساعت 
 

🚘🚌  وسیله نقلیه : شخصی و عمومی

⚓️🚧 محل تجمع :جنب پمپ بنزین هفت چشمه

🎬 سرپرست برنامه : آقای قدرت همتی 

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم لیلا یوسفی نژاد


🌮 تغذیه :عصرانه مختصر،آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز


👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم.


پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
494
باشگاه رهنوردان ایلام

10 Nov, 04:26

برنامه شماره. 10......  مهرماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  20 آبانماه 403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  . مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

ساعت . 06:00الی 08:00

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  زهرا مرشدی

عکس و فیلم :خانم ندارشیدی

با تشکر از مجموعه ی اقامتی گردشگری کنز‌‌. جناب مهندس کشاورز و سرکار خانم حیدری

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
333
باشگاه رهنوردان ایلام

09 Nov, 16:10

پایان دوره کلاس های کوهپیمایی ویژه ی آقایان
باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان

مدرس جناب آقای نعمت برجی
از اساتید برجسته ی استان ایلام


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
468
باشگاه رهنوردان ایلام

09 Nov, 09:23

⭕️.   اطلاعیه     اعلام برنامه

برنامه شماره. 10......  مهرماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  20 آبانماه 403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  . مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

ساعت . 06:00الی 08:00

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  زهرا مرشدی

همراه داشتن زیر انداز مناسب الزامیست .

منتظر حضور پر مهرتان هستیم‌. به جهت توان افزایی و ارتقا معلومات و قدرت بدنی در صعودها .



https://t.me/rahnavardanilam
391
باشگاه رهنوردان ایلام

08 Nov, 18:01

برنامه شماره ،9

ویژه شب مانی ‌ .‌


پنج شنبه و جمعه .‌ 18 و19  آبانماه

سرپرست بهزاد هواسی پور

هماهنگ کننده‌..آقای نورالدین قاسمیان .



https://t.me/rahnavardanilam
485
باشگاه رهنوردان ایلام

08 Nov, 17:59

برنامه شماره ،9

ویژه شب مانی ‌ .‌


پنج شنبه و جمعه .‌ 18 و19 آبانماه

سرپرست بهزاد هواسی پور

هماهنگ کننده‌..آقای نورالدین قاسمیان .



https://t.me/rahnavardanilam
382
باشگاه رهنوردان ایلام

07 Nov, 08:10

برنامه شماره 8
پنجشنبه ۱۷ آبانماه ۱۴۰۳
منطقه اجرا. .دره کوریس
سرپرست آقای عزیز کریمی
هماهنگ کننده خانم زینب نظری
سرقدم‌ آقای روح اله رشیدی
پاقدم آقای ولی اله اسلامی
عکس و فیلم خانم ندا رشیدی .

عزیزان امروز گرامیداشت مقام پرستار میباشد . . این روز رو تبریک میگوییم به همه پرستاران سخت کوش و عاشق حرفه ی خود‌. از خداوند عمر با عزت برای این عزیران آرزو میکنیم .
بهمین مناسبت توسط خانم زهرا فیضی نیا با کیک و چایی از پرستاران امروز در برنامه تجلیل شد. ‌ خانمها حسینی. تقی نژاد و آقای فتاحی .
همچنین از طرف باشگاه رهنوردان هدایای نفیسی تقدیم خواهد شد. و سپس امشب این عزیزان به اتفاق خانواده در رستوران نفیس به میزبانی آقای میرزاد و خانم سرحدی شام مهمان میباشند. ‌
دوستان در برابر تلاش کادر زحمت کش درمان این تجلیلها بسیار ناچیز و نا قابل است . اما وظیفه داریم در برابر این عزیزان تلاشگر سر تعظیم فرود میاوریم

https://t.me/rahnavardanilam
315
باشگاه رهنوردان ایلام

06 Nov, 02:45

🔺 اطلاعیه اعلام برنامه 🔺

برنانه شماره 8 آبان

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.

🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی.

❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)  تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       سراب ایوان. ارتفاعات دره دریژ . 

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  17  آبانماه  1403
      ساعت  6 صبح .
     زمان مفید برنامه 3 ساعت


🚘🚌  وسیله نقلیه.

            شخصی

⚓️🚧 محل تجمع .

میدان امام حسن ‌ شماره یک ‌ . جنب ایران خودرو میرزاکرمی .




🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  عزیز کریمی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  زینب نظری

🌮 تغذیه . .. آب و دمنوش بمقدار نیاز 

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم.


پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
458
باشگاه رهنوردان ایلام

05 Nov, 18:27

ویژه برنامه ی سالروز تاسیس باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان ایلام ‌.

این روز خوش یمن رو به تمامی اعضا باشگاه و همه ی کوهنوردان واقعی و صادق صفت تبریک میگوییم

رمز ماندگاری ما صداقت و نیک رفتاری ماست‌ . قضاوت با نیکان روزگار

با حضور 184 نفر از اعضا باشگاه دور همی و شادباش .
با تشکر از همه ی عزیزان شرکت کنندگان . مجریان‌ . دست اندر کاران و کلیه کسانی که در خلال دوسالی که گذشت همراه و حامی باشگاه بودند‌ و موجب سربلندی و خوشنامی فرا استانی این باشگاه شدند. .

برنامه های ورزشی . کوهنوردی و مفرح رهنوردان را از دست ندهید.

مفتخریم که با سبدی از برنامه های مختلف در تایم های متفاوت در جهت تسهیل در تایم و توان اعضا میزبان دوستان شایسته ایم .
شما هم میتوانید عضو باشگاه ما باشید وجود شما افتخار ماست


https://t.me/rahnavardanilam
398
باشگاه رهنوردان ایلام

03 Nov, 07:19

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه  شماره  7  آبان ماه 403

❤️ویژه برنامه ی سالروز تاسیس باشگاه ❤️


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی.
منتظر حضور سبز مهمانان گرامی‌. پیشکسوتان . کوهنوردان‌‌ و سایر باشگاه های عزیز هستیم.



ویژه‌ برنامه سالروز تاسیس باشگاه‌.


⭕️ منطقه اجرا این هفته :  منطقه گرمسیری چما‌ . .

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی    . کوهنوردی نخواهیم داشت.

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 14 آبان ماه 1403
     ساعت 15:00
 

🚘🚌  وسیله نقلیه : شخصی و عمومی . هزینه ی وسیله عمومی بعهده ی باشگاه خواهد بود.

⚓️🚧 محل تجمع : بلوار آزادی بعد از میدان دادگستری نرسیده به پل هوایی
. ( پشت دادگستری )

🎬 سرپرست برنامه : آقای حجت اله عماری    

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : آقای اکبر مهدوی کیا


🌮 تغذیه :عصرانه مختصر،آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز


👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک اسپورت کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست..


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
580
باشگاه رهنوردان ایلام

02 Nov, 07:44

ویژه برنامه .
شماره 7
یازدهم آبانماه ۱۴۰۳

اجرایی مشترک عمومی و تخصصی . استقامتی در شرایطی آموزشی کاربردی .

ارتفاعات مانشت‌.
مسیر یال خر . سه پلی . سیه ل حشک‌ . دوقوله . چال سیه . و فرود به روستای سراب کارزان. .
سرپرست. مرد نیکنام حاج محمد سهرابیان
هماهنگ کننده . بهزاد هواسی پور
سرقدم . جناب جعفر اخلاقی دوست داشتنی
پاقدم . مهندس مهدی عزیز پور بزرگ زاده
عکاس و هنرمندان‌‌ . مهندسین بهزاد اخلاقی . مسعود مظفری .

مسئول حال خوب گروه‌ . تک تک شرکت کنندگان‌‌ .



با شرکت 40 نفر از اعضا جسور . علاقمند و با اخلاق باشگاه .




https://t.me/rahnavardanilam
543
باشگاه رهنوردان ایلام

02 Nov, 07:38

صعود جناب دکتر جوادیان به قله ی فرخشاد همیشه زیبا رو به ایشان و همه ی اعضا خوب و خانواده ی بزرگ رهنوردان تبریک میگوییم‌

پا بکوه باشی و تندرست نازنین مرد


https://t.me/rahnavardanilam
428
باشگاه رهنوردان ایلام

31 Oct, 11:53

برنامه شماره6 آبان ماه403

❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت) 


⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       دامنه قلاقیران ( بکر و زیبا) با یک مقدار چالش و توان افزایی . 

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  10  آبانماه  1403



🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  محسن مروتی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  مریم عرفانی  

سرقدم:آقای روح الله رشیدی
پاقدم:آقای ولی الله اسلامی
عکس و فیلم خانم ندارشیدی

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
425
باشگاه رهنوردان ایلام

31 Oct, 10:52

برنامه شماره6 آبان ماه403

❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت) 


⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       دامنه قلاقیران ( بکر و زیبا) با یک مقدار چالش و توان افزایی . 

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  10 آبانماه  1403



🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  محسن مروتی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  مریم عرفانی  

سرقدم:آقای روح الله رشیدی
پاقدم:آقای ولی الله اسلامی
عکس و فیلم خانم ندارشیدی

☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
389
باشگاه رهنوردان ایلام

30 Oct, 06:07

🔺 اطلاعیه اعلام برنامه 🔺


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی.




❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)  تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       دامنه قلاقیران ( بکر و زیبا) با یک مقدار چالش و توان افزایی . 

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  10 آبانماه  1403
      ساعت  6 صبح .
     زمان مفید برنامه 3 ساعت


🚘🚌  وسیله نقلیه.

            شخصی

⚓️🚧 محل تجمع .

میدان امام حسن ‌ شماره یک ‌ . جنب ایران خودرو میرزاکرمی .




🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  محسن مروتی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  مریم عرفانی  


🌮 تغذیه . صبحانه شخصی .. .. آب و دمنوش بمقدار نیاز 

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم.


پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
494
باشگاه رهنوردان ایلام

26 Oct, 03:51

⭕️.   اطلاعیه     اعلام برنامه

برنامه شماره. 3......  مهرماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  6 آبانماه 403

💢 محل تمرین .  میدان قرآن‌  . بلوار فرودگاه  . مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

ساعت . 06:00الی 08:00

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  ناهید عبدی

همراه داشتن زیر انداز مناسب الزامیست .

منتظر حضور پر مهرتان هستیم‌. به جهت توان افزایی و ارتقا معلومات و قدرت بدنی در صعودها .



https://t.me/rahnavardanilam
256
باشگاه رهنوردان ایلام

25 Oct, 15:01

صعود افتخار آمیز و یک روزه اعضا پرتوان و با اخلاق باشگاه رهنوردان به قله ی بلقیس بام استان زنجان. .
این صعود را به این عزیزان تبریک میگوییم.‌.‌با آرزوی بهروزی و موفقیتهای هرچه بیشتر‌



https://t.me/rahnavardanilam
282
باشگاه رهنوردان ایلام

25 Oct, 05:41

سلام بر کسانی که وجودشون از غم این دنیا میکاهد....

خوشبختی و خوش شانسی و یا بدبختی و بدشانسی فقط حاصل ذهن و تقویت نکات‌ انرژی زا یا منفی گراییست‌ .


فقط خدا میدونه
فقط خدا میدونه

هر حادثه ای به ذات آن است در آنِ واحد ، تعلقی به خیر یا شر ندارد نه به خیر نه به شر! بستگی ندارد و نه به حادثه بعدی و اونم مربوطه به حادثه بعدی

فقط بگید خیره ان شالله



https://t.me/rahnavardanilam
299
باشگاه رهنوردان ایلام

24 Oct, 11:27

برنامه شماره 2آبان ماه 403

❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت) 

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
       چالیمار ( بکر و زیبا) با یک مقدار چالش و توان افزایی . 

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه  3  آبانماه  1403.
زمان مفید برنامه 3 ساعت‌

🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  محمد سهرابیان‌

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  زهرا  شادمان

سرقدم:آقای دکتر منصور محمدیاری‌ 
پاقدم:آقای رضا موسی نژاد

عکس و فیلم:آقای مسعود مظفری


https://t.me/rahnavardanilam
292
باشگاه رهنوردان ایلام

24 Oct, 07:30

برنامه شماره 2آبان ماه 403

❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت) 

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
      چالیمار ( بکر و زیبا) با یک مقدار چالش و توان افزایی .

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه 3 آبانماه 1403.
زمان مفید برنامه 3 ساعت‌

🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  محمد سهرابیان‌

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  زهرا شادمان

سرقدم:آقای دکتر منصور محمدیاری‌ 
پاقدم:آقای رضا موسی نژاد

عکس و فیلم:آقای مسعود مظفری


https://t.me/rahnavardanilam
290
باشگاه رهنوردان ایلام

23 Oct, 13:26

کسب مقام باشگاه برتر عنوانی دیگر برای باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان ایلام‌ .

این مقام رو تبریک میگوییم به همه ی اعضا فعال و دوست داشتنی باشگاه و تقدیر و تجلیل میکنیم از همه ی عزیرانی که در راه رسیدن به اهداف والای باشگاه صمیمانه همت و تلاش میکنند‌ .

یاران جان سپاستان‌ .


https://t.me/rahnavardanilam
298
باشگاه رهنوردان ایلام

23 Oct, 12:50

کسب مقام باشگاه برتر عنوانی دیگر برای باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان ایلام‌ .

این مقام رو تبریک میگوییم به همه ی اعضا فعال و دوست داشتنی باشگاه و تقدیر و تجلیل میکنیم از همه ی عزیرانی که در راه رسیدن به اهداف والای باشگاه صمیمانه همت و تلاش میکنند‌ .

یاران جان سپاستان‌ .


https://t.me/rahnavardanilam
388
باشگاه رهنوردان ایلام

23 Oct, 12:49

کسب مقام باشگاه برتر عنوانی دیگر برای باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان ایلام‌ .

این مقام رو تبریک میگوییم به همه ی اعضا فعال و دوست داشتنی باشگاه و تقدیر و تجلیل میکنیم از همه ی عزیرانی که در راه رسیدن به اهداف والای باشگاه صمیمانه همت و تلاش میکنند‌ .

یاران جان سپاستان‌ .


https://t.me/rahnavardanilam
369
باشگاه رهنوردان ایلام

23 Oct, 03:53

🔺 اطلاعیه اعلام برنامه 🔺


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی.




❌ برنامه صبحگاهی .
                ( پنج شنبه ها ثابت)  تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته.
      چالیمار ( بکر و زیبا) با یک مقدار چالش و توان افزایی .

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه  .
      پنجشنبه 3 آبانماه 1403
      ساعت  6 صبح .
     زمان مفید برنامه 3 ساعت


🚘🚌  وسیله نقلیه.

            شخصی

⚓️🚧 محل تجمع .

        میدان مخابرات. انتهای بلوار نماز‌.‌.

دوستان‌‌منطقه مسکونیست. رعایت حال ساکنین در ساعت اولیه صبح و پارک خودرو الزامیست‌


🎬 سرپرست برنامه.

      آقای  محمد سهرابیان‌

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده .

           سرکار خانم  زهرا شادمان‌ 


🌮 تغذیه . بدون صبحانه.. .. آب و دمنوش بمقدار نیاز 

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم.


پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
362
باشگاه رهنوردان ایلام

22 Oct, 20:00

(( برنامه شماره  ۱ آبان ماه 403))


❌ برنامه تخصصی 
( سه شنبه ها ثابت )
ویژه روزه های خاص

⭕️ منطقه اجرا این هفته :
دره نگل،سیروان،روستای سفیدخانی، چالاو کوچگین

🛑 سطح برنامه
نیمه سنگین

🕘📣♦️ زمان برنامه 
    سه شنبه  1 آبان ماه 1403



🎬 سرپرست برنامه : آقای حسین احمدی
👩‍🎨✍  هماهنگ کننده :  خانم فهیمه نیک خلق
 
سرقدم :آقای هوشنگ جوادیان
پا قدم آقای حسین احمدی
عکس و فیلم :آقای مهندس رضا کمری

https://t.me/rahnavardanilam
327
باشگاه رهنوردان ایلام

21 Oct, 16:31

برنامه شماره  19 مهرماه 
               
برنامه عمومی.
                ( دوشنبه ها ثابت)  نیم روزی عصر

⭕️ ویژه برنامه ی روز کوهنورد ⭕️

💢اهدا جوایز به همه ی شرکت کنندگان‌💢

تشکر ویژه از حاج عباس مرادی پور‌ بخاطر پذیرایی و تهیه جوایز نقدی ‌و عالیشون‌‌


منطقه اجرا این هفته :  دامنه شلم. مسیر انتهای چغاسبز  

🕘زمان برنامه :
     دوشنبه  30 مهر ماه 1403
    
با حضور 64 عضو از خانواده بزرگ رهنوردان😍

🎬 سرپرست برنامه :  آقای یونس هاشمی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم طاهره هاشمی

سرقدم: ‌ حاج حمید کمری

پاقدم آقای غلامعلی ایدی

عکس و فیلم: خانم ندا رشیدی


https://t.me/rahnavardanilam
475
باشگاه رهنوردان ایلام

20 Oct, 06:34

🔺اطلاعیه

اعلام برنامه شماره  19 مهرماه 
               


باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.


🧲  شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی.
                ( دوشنبه ها ثابت)  نیم روزی عصر
تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته : دامنه شلم  

🛑 سطح برنامه.
           سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه  30 مهرماه 1403
      ساعت.   14:30
    
🚘🚌  وسیله نقلیه :
شخصی

⚓️🚧 محل تجمع :  انتهای پارک جنگلی چغاسبز میدان جنگلبان


🎬 سرپرست برنامه :  آقای یونس هاشمی

👩‍🎨✍  هماهنگ کننده : خانم طاهره هاشمی


🌮 تغذیه : عصرانه مختصر ، آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز 

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده  . کفش سبک ومناسب کوهنوردی.  کوله سبک . عینک کلاه .  کرم محافظ پوست... باتوم.


پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست


👮‍♂  مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا" 

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه  عکاسی در حین برنامه و از  
  گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست.  توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است .  تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.


☎️  پاسخگوی سوالات.  پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم 

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam
559
باشگاه رهنوردان ایلام

20 Oct, 05:38

۲۹ مهرماه روز کوهنورد را به تمامی کوهنوردان واقعی تبریک میگوییم.

کوهنوردی راه رفتن و عبور از فراز و نشیب ها نیست
رسیدن به قله و عکسهای آنچنانی نیست‌ ‌
کوهنوردی یعنی رسیدن به کمال و معرفت .

شاید ما بر قله ای بایستیم و دیگران برایمان کف و هورا بکشند‌ ‌ . اما ببینیم از کدام مسیر و چگونه رفته ایم این مهم و خوشایند‌ است..

خیلیا بالا میرسند‌ اما اگر متقلبانه و ریاکارانه باشد روزی همانها که برایمان سوت و شادی میکردند‌ در ذهنشان ما را منفور میبینند. .

به هر قیمتی به قله ها نرویم‌ . برتری واقعی خوشایند است نه متقلبانه‌‌ .



https://t.me/rahnavardanilam
380
باشگاه رهنوردان ایلام

20 Oct, 05:19

برنامه شماره. 18......  مهرماه 1403

❌تمرینات  . بدنسازی  هوازی  ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای


یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه  29 مهرماه

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم  زینب محمدی پور

با تشکر از مجموعه ی اقامتی گردشگری کنز‌‌. جناب مهندس کشاورز و سرکار خانم حیدری‌‌


https://t.me/rahnavardanilam
463
باشگاه رهنوردان ایلام

19 Oct, 12:26

صعود اعضا توانمند باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان ایلام‌‌ به قلل برف انبار‌ و دمیر‌
بام استانهای قم و مرکزی‌‌

این صعودهای موفق رو به این عزیزان تبریک میگوییم و آرزوی پیشرفت و سربلندی هرچه بیشتر برای این عزیزان و سایر اعضا گرانقدر را داریم.‌‌.



درودتان باد یاران جان.



https://t.me/rahnavardanilam
525

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.