باشگاه رهنوردان ایلام

@rahnavardanilam

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان ایلام
ورزش ، نشاط ، سلامتی
موسس : بهزاد هواسی‌پور ۰۹۱۸۳۴۱۵۰۸۰

اینستاگرام : https://instagram.com/rahnavardanilam14002021?igshid=YmMyMTA2M2Y=

رمز ماندگاری همراهی شماست 🌱

باشگاه رهنوردان ایلام (Persian)

باشگاه رهنوردان ایلام یک باشگاه فرهنگی و ورزشی است که به ورزش، نشاط و سلامتی افراد اختصاص داده است. موسس این باشگاه بهزاد هواسی‌پور است و شماره تماس او برای اطلاعات بیشتر ۰۹۱۸۳۴۱۵۰۸۰ می‌باشد. این باشگاه حضور دارد در اینستاگرام به آدرس https://instagram.com/rahnavardanilam14002021?igshid=YmMyMTA2M2Y= قابل دسترس است. رمز ماندگاری باشگاه رهنوردان ایلام همراهی شماست و هدف اصلی این باشگاه ارتقاء ورزش و فرهنگ در جامعه است. اگر به دنبال یک مکان برای تقویت ورزش، نشاط و سلامتی خود هستید، به باشگاه رهنوردان ایلام بپیوندید و از فضای منحصر به فرد آن لذت ببرید. 🌱

باشگاه رهنوردان ایلام

19 Nov, 22:16

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه شماره 1 آذر ماه 403

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.

🧲 شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
                یکروزه. استقامتی تفریحی

⭕️ منطقه اجرا این هفته : سراب ایوان‌‌ ارتفاعات بانکول .‌

🛑 سطح برنامه.
         نیمه سنگین‌

🕘📣♦️ زمان برنامه :
      پنج شنبه یکم آذرماه 1403
ساعت
      06:30 صبح

🚘🚌 وسیله نقلیه : شخصی

⚓️🚧 محل تجمع : شملره یک میدان امام حسن . . . جنب ایران خودرو میرزاکرمی

🎬 سرپرست برنامه : آقای بهزاد هواسی پور

👩‍🎨✍ هماهنگ کننده : خانم زهرا مرشدی

🌮 تغذیه : صبحانه مختصر . ناهار‌ اختیلری . نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده . کفش سبک ومناسب کوهنوردی. کوله سبک . عینک کلاه . کرم محافظ پوست... باتوم. پانچو. ( بارانی )

عزیزان. توجه داشته باشید‌
۱. از آوردن هرگونه طلاجات و لوازم قیمتی خود داری کنید‌
۲. چنانچه کسی بیماری خاصی دارد یا دارویی مصرف میکند‌ ضمن اعلام . دارو به اندازه نیاز همراه داشته باشد .‌

پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست

👮‍♂ مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا"

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه عکاسی در حین برنامه و از
گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست. توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است . تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.

☎️ پاسخگوی سوالات. پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam

309

باشگاه رهنوردان ایلام

19 Nov, 21:31

(( برنامه شماره ۱۶ آبان ماه 403))

❌ برنامه تخصصی
( سه شنبه ها ثابت )
ویژه روزه های خاص

⭕️ منطقه اجرا این هفته :
روستای طاق تاوی، قله کلاو سیه

🕘📣♦️ زمان برنامه
سه شنبه 29 آبان ماه 1403

🎬 سرپرست برنامه : آقای فرج یارمحمدی

👩‍🎨✍ هماهنگ کننده : خانم طوبی ظاهری

سرقدم:آقای فرج یارمحمدی

پاقدم:آقای عبدالنور فاضلی

عکس و‌فیلم:خانم ندارشیدی

☎️ پاسخگوی سوالات. پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور
09144048627
مسئول تیم تخصصی هوشنگ جوادیان

https://t.me/rahnavardanilam

272

باشگاه رهنوردان ایلام

19 Nov, 03:20

پایان دوره کلاس های کوهپیمایی ویژه ی بانوان

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان

مدرس سرکار خانم موحدی
از اساتید برجسته ی استان ایلام

خانم فاطمه شوهانی مسئول آموزشی باشگاه رهنوردان

☎️ پاسخگوی سوالات. پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam

293

باشگاه رهنوردان ایلام

19 Nov, 02:05

برنامه شماره 15 آبان ماه 403

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)

⭕️ منطقه اجرا این هفته : دامنه قلارنگ‌.‌

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 28 آبان ماه 1403

🎬 سرپرست برنامه : آقای بهزاد هواسی پور

👩‍🎨✍ هماهنگ کننده : خانم فرزانه محمدی

سرقدم:آقای کوروش ریزه بندی
پاقدم:آقای یونس میرزاد
خانم مریم سرحدی

عکس و فیلم:خانم ندارشیدی

☎️ پاسخگوی سوالات. پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam

290

باشگاه رهنوردان ایلام

17 Nov, 06:07

🔺اطلاعیه اعلام برنامه🔺

برنامه شماره 15 آبان ماه 403

باشگاه فرهنگی ورزشی رهنوردان مفتخر است که با تلفیق تفریح و ورزش در تمرینات روتین هفتگی موجب نشاط و ارتقا سطح توان اعضا خود میشود.

🧲 شرکت برای عموم آزاد میباشد منوط به رعایت اصول و حفظ انضباط گروهی

❌ برنامه عمومی
                ( دو شنبه ها ثابت)

تایم بنا بر فصل متغیر.
قابل شرکت برای عموم بعلت موقعیت زمانی.

⭕️ منطقه اجرا این هفته : دامنه قلارنگ‌.‌

🛑 سطح برنامه.
         سبک و عمومی

🕘📣♦️ زمان برنامه :
     دوشنبه 28 آبان ماه 1403
      14:30ساعت

🚘🚌 وسیله نقلیه : شخصی و عمومی

⚓️🚧 محل تجمع : بالاتر از میدان ارغوان. جنب پل هوایی . .

🎬 سرپرست برنامه : آقای بهزاد هواسی پور

👩‍🎨✍ هماهنگ کننده : خانم فرزانه محمدی

🌮 تغذیه :عصرانه مختصر،آب و نوشیدنی و میوه مصرف شخصی بمقدار نیاز

👚🥾🕶 تجهیزات .
لباس فصل و پوشیده . کفش سبک ومناسب کوهنوردی. کوله سبک . عینک کلاه . کرم محافظ پوست... باتوم. پانچو. ( بارانی )

عزیزان. توجه داشته باشید‌
۱. از آوردن هرگونه طلاجات و لوازم قیمتی خود داری کنید‌
۲. چنانچه کسی بیماری خاصی دارد یا دارویی مصرف میکند‌ ضمن اعلام . دارو به اندازه نیاز همراه داشته باشد .‌

پرداخت بموقع شهریه و تمدید و انجام بیمه ورزشی نشان از حس همکاری و مسئولیت پذیری شماست

👮‍♂ مواردی که اعضا محترم گروه باید رعایت کنند... لطفا"

⛔️رعایت شئونات اخلاقی و پرهیز از هرگونه شوخی نامعقول
⛔️ اعلام حضور الزامیست.
⛔️ هرگونه عکاسی در حین برنامه و از
گروه ممنوع
⛔️بموقع و بدون تاخیر در محل باشید.
⛔️ بدون هماهنگی از گروه خارج و منفک نشوید
⛔️تمامی شرکت کنندگان تابع و مکلف به اجرای نوع تمرین و تصمیمات سرپرست هستند
⛔️ رعایت انضباط اجتماعی و گروهی الزامیست. توجیه مهمان و تذکر لازم در صورت نیاز بعهده ی میزبان میباشد.
⛔️ کیفیت و رعایت اصول اولویت ما و مقدم بر کمیت است . تقاضا و خواهش در همکاری داریم تا موجب دلخوری و آزردگی خاطر کسی نشود.

☎️ پاسخگوی سوالات. پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam

394

باشگاه رهنوردان ایلام

17 Nov, 05:37

برنامه شماره.14...... آبان ماه 1403

❌تمرینات . بدنسازی هوازی ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای

یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه 27 آبانماه 403

💢 محل تمرین . میدان قرآن‌ . بلوار فرودگاه . مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم زهرا شادمان
عکس و فیلم خانم ندارشیدی

با تشکر از مجموعه ی اقامتی گردشگری کنز‌‌. جناب مهندس کشاورز و سرکار خانم حیدری

☎️ پاسخگوی سوالات. پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam

298

باشگاه رهنوردان ایلام

17 Nov, 01:20

از همه صف زدگان، یک سر و گردن برتر
با دماوند سرافراز، قرین است پراو
قله اش وسوسه انگیز تر از باغ بهشت
دامنش سبزتر از خلد برین است پراو

صعود به قله ی پراو‌

جمعه 403/8/25
با حضور ۱۰نفر از اعضای توانمند باشگاه رهنوردان

تبریک و شاد باش خدمت دوستان عزیزمان بابت صعود مقتدرانه به بام استان کرمانشاه.

این صعود زیبا و یک روزه رو به کلیه ی اعضا و خانواده های محترمشون تبریک میگوییم‌.‌
با آرزوی موفقیت های هر چه بیشتر‌ برای همه ی عزیزانمان.
‌

☎️ پاسخگوی سوالات. پیشنهادات و انتقادات شما عزیزان هستیم

09183415080
مدیر و موسس باشگاه بهزاد هواسی پور

https://t.me/rahnavardanilam

300

باشگاه رهنوردان ایلام

16 Nov, 08:01

⭕️. اطلاعیه اعلام برنامه

برنامه شماره.14...... آبان ماه 1403

❌تمرینات . بدنسازی هوازی ‌اصلاحی ویژه کوهنوردی حرفه ای

یکشنبه ها ثابت . صبحگاهی

یکشنبه 27 آبانماه 403

💢 محل تمرین . میدان قرآن‌ . بلوار فرودگاه . مجتمع گردشگری و اقامتی کنز

ساعت . 06:00الی 08:00

سرپرست . آقای فردین بساطی
هماهنگ کننده . خانم زهرا شادمان

همراه داشتن زیر انداز مناسب الزامیست .

منتظر حضور پر مهرتان هستیم‌. به جهت توان افزایی و ارتقا معلومات و قدرت بدنی در صعودها .

https://t.me/rahnavardanilam

339