Canal RAFA BUDO @rafabudo Channel on Telegram

Canal RAFA BUDO

@rafabudo

No crezcas, es una trampa…

Canal RAFA BUDO (Spanish)

¡Descubre el emocionante mundo del Canal RAFA BUDO! Este canal de Telegram, con el nombre de usuario @rafabudo, te invita a sumergirte en el apasionante universo de las artes marciales y el autoconocimiento. Con el lema 'No crezcas, es una trampa...', este canal busca inspirar a sus seguidores a explorar su potencial y crecer tanto física como mentalmente

Rafa Budo, el creador de este canal, es un experto en artes marciales con años de experiencia y un profundo conocimiento en el desarrollo personal. A través de sus publicaciones, vídeos y consejos, compartirá contigo técnicas de defensa personal, reflexiones sobre el autoconocimiento y motivación para alcanzar tus metas

Si eres amante de las artes marciales, buscas mejorar tu confianza y autoestima, o simplemente quieres aprender a protegerte en situaciones de peligro, el Canal RAFA BUDO es el lugar perfecto para ti. Únete a esta comunidad de apasionados por el crecimiento personal y comienza tu viaje hacia una vida más plena y segura. ¡No te pierdas esta oportunidad única de aprender y crecer junto a Rafa Budo en su canal de Telegram!

Canal RAFA BUDO

09 Feb, 08:05

Comparto mis canales de YouTube:

Artes marciales:
https://youtube.com/@budo-jujutsu?si=F2eElyC-_fV_30OL

Acoso escolar:
https://youtube.com/@iapae?si=SllGabO3AYD_XCXh
566
Canal RAFA BUDO

08 Feb, 14:19

Gracias Murcia! Una jornada estupenda con un grupo excelente de personas. 🙏
1,409
Canal RAFA BUDO

08 Feb, 07:11

SI TE CRITICAN, VAS POR BUEN CAMINO…

Si nadie te ve como un enemigo, es porque no representas una amenaza. Si nadie habla de ti a tus espaldas, es porque no eres relevante.

Si alguien intenta aprovecharse de ti, es porque tienes algo de valor.

Si te imitan, es porque tienes carisma e influencia.

Si intentan rebajarte, es porque estás por encima de ellos.

Si dudan de ti, es porque haces lo que ellos creen imposible.

El éxito no se mide en aplausos, sino en resistencia.

Cuando avanzas, molestas.

Cuando brillas, incomodas.

Cuando mejoras, despiertas envidia.

Y eso está bien. No estás aquí para agradarle a todos, estás aquí para cumplir tu propósito.

Que las críticas sean tu motivación. Que la envidia sea tu señal de éxito. Que las dudas de otros sean tu impulso para demostrarles lo que eres capaz de lograr.

Sigue. Crece. Rompe límites. 🙏
2,882
Canal RAFA BUDO

07 Feb, 11:38

Mañana nos vemos en el curso intensivo de defensa personal en Murcia. Últimas plazas:

https://www.budojujutsu.com/cursosintensivos/intensivosdp/murcia
1,701
Canal RAFA BUDO

07 Feb, 07:19

Versión jurídica de cuando le explico a unos padres que su hijo tiene la obligación de defenderse…
1,866
Canal RAFA BUDO

06 Feb, 22:27

Buenas noches, protejan a sus hijos de la agenda…
2,146
Canal RAFA BUDO

06 Feb, 18:56

Las arrugas llegarán, pero los sentimientos se reforzarán y sí, seguramente el cascarón no sea nunca más el mismo y pueda verse un poco descuidado… pero la integridad y la bondad no se borran, no desaparecen al salir las canas o la llegada de ciertas arrugas, que no es más que el divino trazo de una larga vida vivida.

Lo externo caduca pero lo interno, siempre será eterno ♾️. 🙏
1,966
Canal RAFA BUDO

06 Feb, 12:23

Os regalo un libro:
CARTAS DEL DIABLO A SU SOBRINO
2,054
Canal RAFA BUDO

05 Feb, 12:14

CURSO VALENCIA
Ya tenemos fecha y espacio reservado para el intensivo de Valencia.

FECHA:
Sábado 31 de mayo’25
de 10:00 a 14:00h

LUGAR:
GIMNASIO FITNESS FABRA
C/ De los Rosales nº27
46025 Valencia

INSCRIPCIÓN

https://www.budojujutsu.com/cursosintensivos/intensivosdp/intensivovalencia
2,563
Canal RAFA BUDO

04 Feb, 21:00

Muchas personas, muchos niños, experimentan tanto caos, que normalizan el sufrimiento...

Ahora es el momento de reeducar a mi sistema nervioso mostrándole que estar en calma no es estar en peligro, que estar tranquilos no significa estar tristes, que nada de lo que pasó fue culpa mía… 🙏
2,661
Canal RAFA BUDO

04 Feb, 17:20

Más vale prevenir que reconstruir infancias rotas…

https://www.budojujutsu.com/cursosintensivos/intensivo-infantil-sevilla
2,677
Canal RAFA BUDO

04 Feb, 11:21

🧠Lo que piensas, atraes…

👅Lo que hablas, atraes…

❤️Lo que sientes, atraes…

La suma de las 3, crea tu vibración… 🙏
2,401
Canal RAFA BUDO

03 Feb, 12:28

Curso intensivo de defensa personal infantil en Sevilla

Viernes 21 de febrero de 18:00 a 21:00h en Centro integral Aljarafe, Palomares del Río.

Un curso para menores de 12 años que aprenderán entrenando con sus padres, quienes aprenderán las herramientas para trabajar también en casa.

Imparte Rafa Budo, Maestro de Ju-Jutsu y Director del Instituto Andaluz para la prevención del acoso escolar (IAPAE).

Precios:
40€ (1 menor y 2 adultos)
70€ (2 menores y 2 adultos)
Plazas limitadas. Reservas en este enlace:

https://www.budojujutsu.com/cursosintensivos/intensivo-infantil-sevilla
2,930
Canal RAFA BUDO

03 Feb, 07:35

No hace falta censurar, es el propio público quien lo hace. Y si sucede en el carnaval de Cádiz…

Actuación aquí:

https://youtu.be/OSsVoxmDJC8?si=uMP3NCX8kBt2y50T
3,799
Canal RAFA BUDO

02 Feb, 18:05

TE OFENDES FÁCILMENTE....

Muchas personas pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. Pero lo sorprendente, si lo analizas objetivamente, es que nadie te ha ofendido…

Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hacen daño. Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias.

Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendida. Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo. Tus ideas son las que te lastiman.

Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas que tuviera contigo y las que realmente tuvo… Es tu mente la que te hiere. Tu imaginación.

Una de las mayores fuentes de frustraciones es la de tratar de imponer un punto de vista a otra persona y guiar su vida. Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble. Lo mismo pasa al revés.

Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías.

Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es. Y es un círculo vicioso…

Todas las personas tienen el derecho natural de guiar su vida como les dé la gana. Aprenderán de sus errores por sí mismos, o tal vez no… Déjalos ser. Nadie te pertenece.

Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar… Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.

La mayoría de personas NUNCA van a cuadrar con tus ideas porque ellos tienen las suyas. Cada uno tiene “su verdad”.

Deja a las personas SER. Deja que guíen su vida como cada uno elija. Es su responsabilidad. Dales consejos sólo si te los piden, pero permite que tomen sus decisiones. Las opiniones se piden, no se dan.

Nadie te pertenece. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. VIVE y deja VIVIR.

Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas o aléjate de ellas tal y como quieran ser.

Procura aprovechar el momento adecuado para intentar solucionar cualquier malentendido lo antes posible. Expresa sin miedo aquello que te molestó e intenta aclararlo al instante. No esperes a que esa persona esté cercana a su lecho de muerte para desahogarte… Eso sería muy egoísta. Hazlo en vida, o no lo hagas nunca. Digerirlo depende de ti. 🙏
3,369
Canal RAFA BUDO

02 Feb, 10:52

GUSANOS EN LA DIETA…

Ya está aprobado en la UE y publicado en el BOE, aunque en realidad ya lo hicieron en el año 2022 (ver el enlace).

Llevan tiempo produciéndolo por cientos de miles de toneladas, en teoría para alimento animal, en piensos y otras aplicaciones, que ya de por sí chirría… Ahora es legal también en consumo humano.

¿Es obligatorio comerlo? En teoría no.

Lo que está por ver es si vamos a poder evitarlo. Porque aunque con mucho esfuerzo sepas detectarlo en las etiquetas de los productos, atrévete entonces a comer en cualquier bar…

Todos los alimentos fabricados a base de harinas son susceptibles de llevarlo:

PAN
BOLLERIA
PASTAS
REBOZADOS

Y, en general, hay que vigilar cualquier alimento procesado, y no sólo los que compras tú en supermercados, sino también lo que compre quien te invita a comer a su casa, y los ingredientes que utilice el restaurante al que vas a gastarte el dinero para comer… La gran mayoría lo va a ingerir.

Entre sus propiedades encontramos altas cantidades de metales pesados, así como componentes cancerígenos y peligrosos para el hígado y los riñones. Da comienzo una nueva era de vigilancia de lo que te introduces en la boca.

Para la mayoría no será algo de lo que preocuparse... es legal... "está autorizado por los que mandan y por lo tanto no será malo…".

Los que ahora se preocupan, también la mayoría, dejarán de prestar atención con el tiempo y asumirán que es imposible estar pendientes todo el rato de los ingredientes de lo que comemos.

Habrá mucha gente que directamente no se pueda permitir determinados alimentos y vaya a lo más barato sin cuestionarse si lleva harina de bicho.

En definitiva, no habrá en el super ningún estante con un cartel que ponga "alimentos de gusano"… Lo cierto es que esto está diseñado para que la población lo consuma de forma generalizada. Y no lo van a esconder. Sencillamente habrá una campaña de propaganda de que es un buen alimento y luego se dejará de hablar de ello obviándose que está siendo utilizado masivamente y que no pasa nada.

¿SOLUCIÓN?
Deja el gluten.🙏

Enlace:
https://www.diariodesevilla.es/sociedad/UE-permite-uso-bacteria-gusano-nuevos-alimentos_0_1655234631.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=smm&utm_campaign=noticias
6,847
Canal RAFA BUDO

02 Feb, 08:09

Yo pensaba que los adolescentes se peinaban como los futbolistas y los famosos, pero me alegra saber que el verdadero motivo es su amor por los animales… 🤪
2,842
Canal RAFA BUDO

01 Feb, 17:29

El error es la esencia de todo proceso de aprendizaje. Ayudarse, comprenderse, motivarse y animarse son los ingredientes para crear el entorno idóneo para crecer.

Gracias a todos por disfrutar en Madrid aprendiendo y enseñando. 🙏
2,734
Canal RAFA BUDO

31 Jan, 20:45

Desaprende…

Desaprende la necesidad de gustar y agradar…

La necesidad de ser aceptado…

La necesidad de que te quieran, sólo busca que te RESPETEN…

Aprende a estar ratos solo/a, sin pareja, padres, incluso hijos...

Cuando no sabemos estar solos es porque nuestra “felicidad” depende de algo externo a mi y mientras ello suceda será IMPOSIBLE llevar una vida donde encuentre la calma…

Aprende a estar contigo, es con quien pasarás el resto de tu vida. 🙏
3,716
Canal RAFA BUDO

27 Jan, 09:13

Pues no es ni medio normal que cuando llueva huela a mierda…

Siempre hemos abierto las ventanas cuando llovía porque precisamente el olor natural de la lluvia purifica el ambiente, pero esto es otra cosa…

Tal vez muchos vean normal que incluso personas que apenas salen de casa, enfermen con problemas respiratorios graves. Tal vez muchos crean que tantas personas enfermas se debe a la época de “gripe”… Pero yo creo que toda la porquería que fumigan diariamente es veneno que se concentra y evapora mucho más cuando llueve y nos intoxica como cobayas.

Cuando llueve no queda el suelo blanco con espuma, cuando llueve no huele a una mezcla entre óxido y huevo podrido… el agua de lluvia antes sanaba, hoy nos mata…
1,270
Canal RAFA BUDO

26 Jan, 18:44

Buen provecho

Tus horas de comer ya están definidas. Y aunque imagines que comes por hambre, comes por órdenes.

Porque si fueras consciente comiendo, solo comerías lo suficiente, no habría gente obesa. Muchos no pueden parar de comer, comen hasta hartarse y luego se dicen así mismos:

"Tragué como cerdo". ¿Quién decide tu tiempo de comer entonces? No eres tú.

Comer 3 veces al día es una programación, no una necesidad para sobrevivir. El cuerpo no tiene necesidad de usar la grasa acumulada por esa razón, como hay comida constante, esa es la que usa y desecha. El cuerpo no sabe sanar con comida sino todo lo contrario, se repara cuando no hay. Esa es la función de guardar grasa, usarla para cuando no hay alimento. ¿Alguien enfermó? En lugar de comer 3 veces al día, deje de comer por 3 días. El cuerpo sabe exactamente que hacer para sanarse sin ninguna maldita pastilla.

Lo que ha enfermado al humano es la comida. No es que comas por hambre, comes porque es una orden y para que no descubras las capacidades de la máquina biológica.

No hay enfermo con hambre…
¿Por qué será?

Dharma Shanti
1,708
Canal RAFA BUDO

26 Jan, 13:43

AYUDA SÓLO A QUIÉN TE LO PIDE…

Nunca te metas en el sufrimiento ajeno, cada uno lleva la carga a su manera…

El ser humano debe cansarse de sí mismo y beber hasta el fondo la copa de veneno que le fue asignada y, entonces, si pide ayuda, acude.

No seas presuntuoso y no esperes poder ayudar a todos, sólo es posible ayudar a aquellos que están preparados y son humildes para aceptar la ayuda que sale de tu corazón.

Una persona que sufre ve el mundo a través de su dolor, por lo que es sorda, ciega, incrédula y egoísta.

Si intervienes en el sufrimiento ajeno sin ser llamado, verás el rostro de la ingratitud, además de cargar con la mala energía del otro.

Recuerda que el hombre es capaz de contagiar su sufrimiento y eso no te será útil.
Prosigue tu camino resolviendo tu propia vida en silencio.

Sólo si estás haciendo tu propio camino, encontrarás la fuerza y la sabiduría necesarias para ayudar a la gente que esté dispuesta a levantarse… 🙏
1,766
Canal RAFA BUDO

25 Jan, 16:35

TENKA - CAMBIO

"Varía según el oponente".

- El cuerpo, la mente y el espíritu humanos no son independientes de su entorno, todo vive y convive en un conjunto cambiante de situaciones, acontecimientos y contingencias.

- En la capacidad de análisis y el espíritu de adaptación, en cada realidad, surge esa fuerza silenciosa que permite atravesar indemne el mar de la incertidumbre y el malestar.

- La reacción adecuada a cada acción, la estrategia correcta en cada impedimento, la respuesta apropiada, no ciega y obstinada, sino fluida y cambiante en cada contexto.

- Sólo cambiando uno mismo cambiará la realidad, sólo en el cambio se encontrará el verdadero yo. 🙏
1,871
Canal RAFA BUDO

25 Jan, 15:30

Estar en Cádiz es siempre estar en casa y en familia. Así ha sido una vez más…
Luchemos por ser un buen ejemplo para los más jóvenes. Es nuestro mejor legado… 🙏
1,836
Canal RAFA BUDO

25 Jan, 07:57

A veces tienes que decir:

“ Esta es la última vez que me harán sentir así“

Mantente firme, ya sea en la familia, en una relación o con una amistad. Podrá ser doloroso, pero muy necesario…🙏
2,225
Canal RAFA BUDO

23 Jan, 21:19

Esta tarde he escuchado:

“La solución está en convocar ya nuevas elecciones…”

Y no he podido callarme:

“Sin entrar a hablaros de la estafa que supone el contrato electoral, os recuerdo que el que tiene que convocarlas controla tanto la empresa que cuenta los votos (Indra), como las empresas que anuncian los resultados (TVE, grupo prisa, Atresmedia y Telefonica…). Buena suerte…”
3,008
Canal RAFA BUDO

22 Jan, 21:23

Nunca te acostarás sin saber algo más…

El camello bebe agua dulce y salada. Incluso puede beber agua del Mar Muerto y no le pasa nada. Esto se debe a que los riñones del camello filtran el agua: la separan de la sal y la convierten en agua dulce apta para beber.

El camello también come espinas y no le dañan el estómago ni los intestinos porque su saliva disuelve las espinas como el ácido.

El camello tiene dos párpados: uno es fino y transparente, el otro grueso y carnoso. Cuando empieza una tormenta de arena en el desierto, cierra el párpado transparente para evitar que le entre arena en los ojos.

Un camello también puede cambiar su temperatura corporal: si tiene frío aumenta su temperatura, si tiene calor en el caluroso desierto su temperatura corporal disminuye.

Impresionante las cualidades que posee este hermoso animalito.
3,098
Canal RAFA BUDO

22 Jan, 18:24

Todos nacimos genios en algo, hasta que el sistema se encarga de anular nuestras virtudes para ser esclavos de la ignorancia…

Siempre estamos a tiempo de recuperarlo. Depende de la mochila que hayamos decidido cargar… 🙏
2,781
Canal RAFA BUDO

22 Jan, 13:46

SOBRE EL AZÚCAR…

Imaginemos una droga que no es inyectada, fumada o inhalada; de fácil acceso para niños y adultos. Una droga que se encuentra en productos de consumo diario, como alimentos y bebidas de venta en supermercados, cuyo consumo no es regulado pese a los graves problemas de salud que genera. Parece increíble que exista, pero así es, su nombre: azúcar.

Entre los efectos dañinos que genera en nuestro organismo, citamos:

Obesidad, diabetes mellitus tipo 2, síndrome metabólico, hipertensión arterial, obesidad, ansiedad, enfermedad coronaria isquémica o incluso ciertos tipos de cáncer y deterioro cognitivo…

Las bebidas carbonatadas (refrescos) son veneno, pese a la sensación agradable que generan los ingredientes utilizados en su elaboración, los cuales tienden a provocar adicción en los consumidores. Los alimentos procesados que consumimos diariamente tienen dentro de su composición cantidades muy elevadas de azúcar.

El azúcar es considerada una sustancia súper adictiva, provocando un poder adictivo igual o incluso mayor que otras drogas como la nicotina, la cocaína, la heroína y el alcohol…

El azúcar, como sucede con las drogas, provoca una liberación de dopamina en el cerebro. La segregación de esta sustancia es la que conduce al descontrol y la adicción incontenible…

La abstinencia absoluta a esta droga es tan necesaria como difícil de conseguir. A todo le echan azúcar… el pan, embutidos, carne… por lo que es importante leer el etiquetado de cada producto y desechar todo lo que lleve azúcar o cualquier otro tipo de edulcorante.

Beber mucha agua y hacer ejercicio son buenos consejos para sobrellevar los primeros días de abstinencia. Merece la pena. 🙏
3,133
Canal RAFA BUDO

22 Jan, 11:05

A los que me pedís que, ahora que con Trump no hay censura, reabra mi cuenta en Facebook… la red que eliminó mi página sin previo aviso de un día para otro con 153.000 seguidores, por advertiros que no hagan experimentos genéticos con vuestros hijos.
2,737
Canal RAFA BUDO

22 Jan, 07:49

SESGO DE CONFIRMACIÓN

Si creo que nada me sale y que nada me va bien “mi subconsciente buscará la manera de confirmar que efectivamente nada nos sale bien… pero si por el contrario cambio mi narrativa interna por “puedo hacerlo“ o “lo merezco”, también nuestro subconsciente hará todo lo posible por confirmar que “puedes lograrlo“.

La clave está en modificar nuestro diálogo interno observando cuáles son nuestros pensamientos dominantes: ira, coraje, miedo, tristeza, envidia, rencor, pánico, etc.

Tu mente sólo está haciendo su trabajo, buscando activamente pruebas para reforzar el mundo que has creado en tus propios pensamientos.

Y la forma de entrenarlo se llama ACTITUD. 🙏
2,886
Canal RAFA BUDO

21 Jan, 18:30

Presta mucha atención cuando los niños, su hijo/a NO quiere estar con alguien o en algún lugar, con alguna persona en particular, o cuando no quiera saludarle, abrazarle… simplemente observa.

Y de igual manera pon atención cuando tu hijo/a insiste en estar mucho con una persona… sonará un poco desconfiado, pero mas vale prevenir y estar pendiente para poder poner freno a alguna situación no deseada.

Mejor prevenir que luego lamentar…🙏
2,728
Canal RAFA BUDO

21 Jan, 17:09

La realidad es que el árbol torcido vive su vida y el árbol recto acaba hecho tablas…
2,841
Canal RAFA BUDO

21 Jan, 07:34

Si nuestra mente está en caos, miedo y conflicto nosotros estaremos desmotivados, cansados, desganados y desesperados por resultados inmediatos. Cualquier cosa que no suceda como “nuestra mente dice” lo daremos como un fracaso…

Por el contrario, si nuestra mente está en paz, hasta los malos momentos y dificultades serán tomados con tranquilidad. Teniendo los pensamientos correctos conseguiremos el enfoque adecuado y la motivación, ganas y disciplina necesaria para que todo sea posible…

Nuestro cuerpo somatiza lo que nuestra mente vive, desde un simple dolor de cabeza hasta una enfermedad más seria...

¿Qué tipo de pensamientos, ideas e intenciones pones en tu mente?…🙏
2,969
Canal RAFA BUDO

20 Jan, 21:09

Masajear el TIMO te libera de la negatividad.

Hay un órgano en el cuerpo que rara vez se menciona, pero que podría llamarse el "punto de la felicidad”. Está situado en la parte superior del pecho y se llama timo. Es fácil de encontrar.

Coloca dos dedos en la fosa de la parte inferior del cuello, justo encima del esternón. Ésta es la ubicación aproximada del timo.

El timo recibe el nombre de "punto de la felicidad" porque neutraliza la energía negativa y refuerza el sistema inmunitario y la salud en general. La glándula (el timo) conserva la energía de tu cuerpo.

Por el contrario, cuando estás estresado, se produce una reducción de la energía vital. Por eso, cuando tu cuerpo sufre un desequilibrio energético, puede ayudarte actuando como puente entre tu cerebro y tu cuerpo.

Masajear este punto es un método muy eficaz para aumentar tus vibraciones energéticas.

Hazlo durante 20 o 30 segundos y respira profundamente. Por supuesto, puedes acompañar esta estimulación con palabras positivas.

Sabrás que este "Punto de Felicidad" se ha activado cuando sientas un hormigueo en el cuerpo, acompañado de un sentimiento de alegría y felicidad. Esto puede llevar algún tiempo.

Si sueles sufrir ataques de pánico, ansiedad y estrés, hacer este ejercicio varias veces al día te ayudará a recuperar el equilibrio en tu vida. 🙏
3,897
Canal RAFA BUDO

20 Jan, 16:53

En un pueblo de Sevilla (Bollullos de la Mitación), cayendo literalmente cuatro gotas:

*⚠️Aviso importante⚠️*

*☔Cierre temporal* de parques, instalaciones deportivas, parking de la Casa de la Cultura y Cementerio Municipal, debido a inclemencias meteorológicas.

🌬️Aemet activa *alerta amarilla en la campiña sevillana* por fuertes lluvias y rachas de viento provocadas por la borrasca Garoé.

*🙏Tomen las precauciones necesarias y disculpen las molestias.*
2,669
Canal RAFA BUDO

20 Jan, 14:46

Este sábado nos vemos en Cádiz. Últimas plazas:

https://www.budojujutsu.com/cursosintensivos/intensivosdp/cadiz
2,544
Canal RAFA BUDO

20 Jan, 12:25

Nuevo decreto para fiscalizar todos los movimientos efectuados con tarjeta o bizum… ¿para qué?, respuesta en la foto.

https://www.informacion.es/finanzas-personales/2025/01/19/malas-noticias-hacienda-partir-ahora-113392138.html
535
Canal RAFA BUDO

20 Jan, 11:15

A los niños, desde muy pequeños, se les debe enseñar que el sol sale por el este y se pone por el oeste…

Que si apuntas con tu mano derecha hacia el este, tu cara va a mirar hacia el norte y tu espalda va hacia el sur…

Que la dirección del agua en un río, casi siempre corre hacia el mar…

Que la Luna también sale por el Este y se pone en el Oeste…

Que si no hay luna, hay una estrella que indica el norte y tu latitud…

Que cuanto más hacia el horizonte veas la estrella polar, más cerca estás del ecuador…

Si ves un pájaro en medio del mar es porque hay tierra en las inmediaciones de donde vuela…

Respeto y amor por los animales, los árboles, la tierra y los elementos que nos dan vida…

Un móvil pierde la batería, la sabiduría nunca se pierde…

No dejemos que pierdan la conexión. 🙏
715
Canal RAFA BUDO

19 Jan, 20:39

Una penúltima sonrisa antes de que acabe el domingo…
1,781
Canal RAFA BUDO

19 Jan, 19:28

Sólo bastan 90 segundos manteniendo un sentimiento como estrés, odio, ira, pánico, etc para modificar hasta 6 horas la bioquímica de nuestro cuerpo y generar un cuerpo ácido… y por lo tanto aparece la “enfermedad”.

Cuando nos sentimos enfadados, el cuerpo entra en estado de alerta, liberando hormonas como el cortisol, conocida como la "hormona del estrés".

Esta reacción forma parte del mecanismo de supervivencia, pero cuando la ira persiste, el exceso de cortisol puede causar efectos nocivos en el organismo, como aumento de la tensión arterial, aceleración del ritmo cardíaco y disminución de la función inmunitaria.

Tras un estallido de ira, los niveles de cortisol no vuelven a la normalidad inmediatamente. El organismo puede tardar hasta siete horas o más en
recuperar su equilibrio natural, dependiendo de la intensidad de la emoción y de la capacidad del individuo para afrontar el estrés.

Durante este tiempo, el cuerpo sigue en estado de “alerta”, lo que puede afectar a la salud física y mental.

Por eso es importante practicar técnicas de control emocional, como la respiración profunda y consciente para ayudar a reducir la duración y la intensidad de estas respuestas físicas.

Mantener la calma y aprender a gestionar la ira de forma saludable no sólo protege el cuerpo y la tiroides, sino que también favorece una vida más equilibrada y tranquila. 🙏
1,943
Canal RAFA BUDO

19 Jan, 13:48

La mayor parte de tu salud mental dependerá de las personas con las que compartas tu día a día.

Tu círculo, tu familia, tu pareja y cualquier persona a la que ames con fuerza.

Es importante aprender a irse cuando algo no va bien. Cuando algo no nos conviene o nos roba energía. Cuando algo nos golpea y nos destroza o cuando no somos valorados en ese lugar…

Hay que ser valiente y dejar atrás dando pasos hacia adelante. Hay que quitarse la venda de los ojos y empezar a mirar por nosotros. 🙏
1,807
Canal RAFA BUDO

18 Jan, 20:31

GRACIAS, guerreros de Barcelona 💪🙏
1,836
Canal RAFA BUDO

18 Jan, 08:16

Tantas veces escuchamos…

Si soy espiritual:

No me puedo enfadarme…
No puedo ser vulnerable…
No puedo estar triste…
Tengo que tener fe y confianza…
Tengo que estar positivo…

La positividad es la mayor falacia que han vendido a los espirituales o aquellos que quieren practicarlo.

Siento decirte que no eres mas espiritual, por ser positivo.

Si el momento lo requiere:

Debes ir a tus infiernos…

Debes ver frente a frente a tus demonios…

Debes permitir a tu sombra manifestarse, para que no te dañe a tí por dejarla dentro…

Debes ir a encontrarte con tus miedos y afrontarlos…

Encontrarte con tu dolor y dejarlo salir, llorarlo y gritarlo…

Admitir tus lados vulnerables…

Tu agotamiento…

Tu apatía…

Tus frustraciones e impotencias…

Si quieres aumentar tu luz, primero conoce tu sombra, hasta que puedas hacer las paces con todo lo que eres. 🙏
2,196
Canal RAFA BUDO

17 Jan, 15:37

El mejor antiinflamatorio que existe es dejar de rechazarte. Nos vemos mañana en Barcelona 🙏
2,078
Canal RAFA BUDO

16 Jan, 18:25

“La ternura es un refugio silencioso en el tumulto de la vida, un lenguaje sin palabras que trasciende fronteras y barreras. Es la capacidad de ver con los ojos del alma y tocar con las manos del corazón, un acto de profunda empatía y compasión que florece en lo simple: un abrazo inesperado, una mirada que comprende, un gesto que cuida.

Es fuerza en la suavidad, valentía en la vulnerabilidad. La ternura no busca conquistar, sino conectar; no exige, sino entrega. Surge en la delicadeza de un susurro, en el cuidado con que se sostiene una flor, en la paciencia infinita hacia los errores propios y ajenos.

En un mundo que a menudo valora lo ruidoso y lo rápido, la ternura invita a la pausa, a la contemplación. Nos recuerda que no somos islas, que nuestra humanidad se refleja en el otro. Es, en esencia, la promesa de que, incluso en la adversidad, siempre habrá un rincón donde reine la bondad.

Cultivar la ternura es, quizás, el mayor acto de rebeldía y esperanza, porque en ella yace la semilla de una humanidad más justa y amorosa.”
2,747
Canal RAFA BUDO

16 Jan, 16:01

Un niño no necesita un móvil.

Un niño necesita usar sus dedos en tierra, plastilina y acuarela, no en pantallas táctiles….

Un niño necesita expresar sus emociones con las personas que les rodean, no con emoticonos…

Un niño necesita perderse en la naturaleza, no en aplicaciones inútiles…

Un niño necesita correr y actividad física, no pasar horas sentado viendo vídeos y comiendo porquerías…

Un niño debe aprender a escribir correctamente, no a usar el pseudo-lenguaje de los mensajes usados en redes…

Un niño necesita jugar con instrumentos musicales, no escuchar mierda que algunos padres llaman música…
6,618
Canal RAFA BUDO

16 Jan, 09:40

JOVEN PERUANO GENERA ELECTRICIDAD CON PLANTAS Y ÁRBOLES
El ingeniero civil ayacuchano Hernán Asto ha vuelto a ser premiado por Alinti, una celda bioeléctrica que genera energía eléctrica mediante la fotosíntesis de las plantas. Esta vez, la startup peruana ha conseguido el máximo galardón en el Global eAwards 2024 de la Fundación NTT DATA.
Alinti utiliza los procesos naturales de las plantas para producir energía sostenible. El dispositivo tecnológico peruano emplea un electrolito en el suelo y electrodos de grafito, aprovechando microorganismos que descomponen la materia orgánica y generan una reacción REDOX, liberando electrones que se convierten en corriente eléctrica.
El invento peruano es una solución innovadora para las comunidades con acceso limitado o nulo a la electricidad, un problema que afecta a 675 millones de personas en todo el mundo.
5,380
Canal RAFA BUDO

15 Jan, 13:24

Leeros este libro si aún no lo conocéis.
2,953
Canal RAFA BUDO

15 Jan, 10:31

Nos guste o no, su plan sigue adelante. ¿Y qué podemos hacer nosotros?, ¿cómo debemos prepararnos?…

Sugiero comenzar por sacar piedras de nuestra mochila. Soltar lastre.

En la vida, todos tenemos cosas que nos pesan. Pueden ser relaciones tóxicas, hábitos negativos, recuerdos dolorosos o incluso miedos. Cuando nos liberamos de lo que nos perjudica, podemos centrarnos en lo importante.

Cuando nos preocupamos por cosas que no podemos controlar, nos estamos distrayendo de los objetivos que realmente queremos alcanzar.
Soltar lastre nos ayuda a sentirnos más libres y ligeros. Cuando aprendemos a dejar ir lo que nos resta, empezamos a vivir en paz y, sobre todo, con menos frustración y culpabilidad.

Este camino no es fácil. Quien te diga lo contrario… ¡Miente! Está claro que requiere de mucho esfuerzo y valentía. Pero, como todo en esta vida, se puede aprender.

Hay algunas cosas que podemos hacer para facilitar el proceso:

1. Reconocer lo que te pesa
El primer paso es identificar lo que nos está afectando. ¿Hay alguna relación que te haga sentir mal? ¿Hay algún recuerdo doloroso que te impide avanzar?

2. Tomar decisiones
Una vez que hayas reconocido lo que te pesa, tienes que tomar decisiones. ¿Vas a seguir aferrándote a ello por miedo o quieres intentar soltar esa piedra pesada?

3. Pedir ayuda
A veces, todo lo que necesitamos es un empujón para dar el paso. Hasta una patada en el culo nos hace ir hacia adelante.

Empieza por lo pequeño. No intentes cambiar todo de golpe. Empieza por la que te genere menor molestia. Puede ser, por ejemplo dejar de seguir a ciertas cuentas en redes sociales o incluso empezar a decir “no” a ciertos planes.

Date tiempo y no te compares con ninguna otra persona. No te desanimes si no ves resultados inmediatos. No puedes desaprender en un día todo lo que has ido aprendiendo en años. Y viceversa: no puedes aprender en un día lo que no te han enseñado en años… 🙏
3,023
Canal RAFA BUDO

15 Jan, 08:37

Por su alta sensibilidad, los niños se culpan a sí mismos como forma de proteger a sus padres, cargando con un peso que no les corresponde. Prefieren sentir su amor a cuidar de su propio dolor.

Los niños no son culpables del dolor de sus padres, pero así lo sienten. El problema surge al no reconocer las heridas que sufre, repitiendo así el patrón de abuso y maltrato.

La culpa, el odio y la ira en los niños que no han sido protegidos por adultos, se traduce en la normalización del abuso. Ese niño no cree que merezca otra cosa, acompañándole toda la vida…

https://t.me/rafabudo
2,899
Canal RAFA BUDO

14 Jan, 20:57

Hay mucha gente que no quiere entenderlo:

Si vas a gritar delante de un niño, que sea únicamente para cantar…
2,645
Canal RAFA BUDO

14 Jan, 12:57

Este sábado nos vemos en Barcelona. Últimas plazas:

https://www.budojujutsu.com/cursosintensivos/intensivosdp/barcelona
3,128
Canal RAFA BUDO

13 Jan, 10:14

🔥🔥🔥EMPIEZAN A ESCASEAR LAS ENTRADAS🔥🔥🔥

FESTIVAL "SEVILLA CONSCIENTE" Sábado 1 de febrero 2025

🔴Humor
🔴Rap disidente
🔴Ponencias
🔴Mesa redonda
🔴CONCIERTO MÁRTIN SÁNCHEZ

Presentado por ROBERT MARTÍNEZ.

Apoya esta iniciativa comprando tu entrada en este enlace 👇👇👇👇
https://buy.stripe.com/28o9E0gTlbSrgpy3cG
1,948
Canal RAFA BUDO

13 Jan, 06:53

Definitivamente es algo genético…
La respuesta a la segunda pregunta (minuto 1:08) es aún mejor que la primera.
1,910
Canal RAFA BUDO

12 Jan, 20:10

Cataratas Nachi
Nachikatsuura, Prefectura Wakayama

Las cascadas de Teh tienen 133 metros de alto y 13 metros de ancho. Se considera como la caída de agua más alta del Japón con una sola caída ininterrumpida.
En la cima de la cascada hay dos rocas que son el kami guardián de las caídas.
3,449
Canal RAFA BUDO

11 Jan, 10:34

Leyendo sobre el hombre ideal según Aristóteles…
4,256
Canal RAFA BUDO

11 Jan, 08:57

Así se entiende mejor… lo anunciaron en enero de 2024.

https://www.drivingeco.com/ciudad-futuro-california-descubre-ambicioso-proyecto-respaldado-gigantes-tecnologicos/
4,681
Canal RAFA BUDO

10 Jan, 20:49

Los hospitales antiguos tenían solárium. Adivina el motivo y porqué los quitaron…
4,319
Canal RAFA BUDO

09 Jan, 10:29

CURSOS INTENSIVOS PARA ADULTOS
En este enlace podéis reservar plaza para los cursos que ya tienen fecha y espacio reservado en:

Barcelona
Cádiz
Madrid
Murcia
y Mallorca.

También podéis hacer preinscripciones para poder organizarlo en otras ciudades.

https://www.budojujutsu.com/cursosintensivos/intensivosdp
3,061
Canal RAFA BUDO

09 Jan, 07:55

Por si es de vuestro interés:

Las aportaciones que hicisteis a planes de pensiones hasta el 31 de diciembre de 2015 se podrán recuperar a partir del 1 de enero de 2025 (junto a los rendimientos generados si los hubiera).

Es decir, si por ejemplo hasta la fecha de 31/12/2015 tenías en un plan de pensiones 1.000€, puedes rescatarlos a partir del 1 de enero de 2025 porque han transcurrido 10 años. No se necesita justificar nada.


https://www.bbva.es/finanzas-vistazo/ef/planes-de-pensiones/rescate-plan-pensiones-10-anos.html
2,816
Canal RAFA BUDO

08 Jan, 22:22

Vas por buen camino cuando te dicen:

“joder, cómo has cambiado, casi ni te conozco…”

Y no me refiero a físicamente. Buenas noches 🌙
2,876
Canal RAFA BUDO

08 Jan, 08:58

- Rafa, la realidad es que a nosotros nos han subido la pensión un 38,9%.

* Es cierto, pero con un incremento del 78,8% de las retenciones… Te roban más que antes.

- 🤯
3,498
Canal RAFA BUDO

07 Jan, 22:01

Hannibal comía cerebros. Hoy estaría anoréxico…
3,527
Canal RAFA BUDO

07 Jan, 08:55

Un estudio clásico para cultivar la unificación de la mente y el cuerpo se llama las Seis Harmonías. La imagen está señalando las armonías externas:

Hombros armonizan con caderas.

Los codos armonizan con las rodillas.

Las manos armonizan con los pies.

Hablamos de la capacidad de emitir energía de todo el cuerpo y absorberla de nuevo en la raíz.
3,273
Canal RAFA BUDO

06 Jan, 21:58

Este libro también lo leen ellos. No lo olvides…
3,069
Canal RAFA BUDO

06 Jan, 09:18

Los reyes continúan con la tradición de traer a mi familia tiempo, salud y buena compañía.

Feliz día de Reyes. 🙏
3,320
Canal RAFA BUDO

05 Jan, 20:35

Sinceramente desconocía que estaban hablando de una nueva “pandemia” que afectaba sobre todo a niños… pero me habéis mandado este vídeo para que lo comparta y tranquilizar a quien vea la TV.
2,416
Canal RAFA BUDO

05 Jan, 19:55

El Paje Real es el único personaje protegido de ser feminizado por el lenguaje “inclusivo”…
3,010
Canal RAFA BUDO

02 Jan, 11:49

CURSOS PARA PADRES E HIJOS

Buenas tardes,
Ya podéis realizar la preinscripción para los cursos de prevención y autoprotección infantil. El curso es para niños de 5 a 12 años y lo realizarán acompañados de uno o dos adultos.

Toda la información en este enlace:

https://www.iapae.es/charlasytalleres/formacionfamilias
3,516
Canal RAFA BUDO

31 Dec, 22:15

Feliz año nuevo 😉
3,828
Canal RAFA BUDO

30 Dec, 20:33

Los “manteros” de Sevilla se manifiestan contra la Policía porque uno de ellos el domingo se lanzó al Guadalquivir tras ver a una patrulla y se ahogó…

Venden donde quieren, no pagan impuestos y se manifiestan contra el poder. Hacen lo que aquí nadie se atreve a hacer…
3,872
Canal RAFA BUDO

30 Dec, 19:54

Feliz año 2025:

- Los alimentos básicos pasan de un IVA del 2% al 4%…

- El aceite de semillas y la pasta pasan del 7,5% al 10% de IVA…

- La luz pasa del 10% al 21%… 27 céntimos de impuestos por cada euro de consumo.

- Nueva tasa de basuras obligatoria para municipios con más de 5.000 habitantes…

- El impuesto especial al tabaco se amplía a cigarrillos electrónicos…

Ellos nunca nos roban lo suficiente. Pero ¿cuándo dirás basta…?
5,864
Canal RAFA BUDO

30 Dec, 10:54

Hace 20 años la gran amenaza para acabar con el planeta era tener los códigos para pulsar el botón de una bomba atómica…

Hoy basta con arrancar un coche diésel, comer carne o plantar árboles en lugar de placas solares…

Feliz año ¿nuevo?…
3,537
Canal RAFA BUDO

28 Dec, 19:34

Bueno, desde nuestra asociación hemos hecho balance del año:

- Una media de 9 llamadas diarias atendidas telefónicamente sin pedir absolutamente nada a cambio. Incluyendo fines de semana. Todas de familias de víctimas...

- 28 medios interesados en entrevistarme para hablar de acoso escolar. Al decirles que la entrevista debería ser en directo para que no la editaran, sólo realicé 4…

- 0 colegios e institutos interesados en formación específica del profesorado para prevenir el acoso escolar. “Ya tienen un protocolo”.

- 0 menores con actitudes agresivas contra otras niños para poder trabajar la empatía con los/as machos alfa…

- 16 cursos / talleres presenciales impartidos por toda España…

- 3 nuevas cartas leídas de intento de suicidio de menores de edad. Afortunadamente todos están vivos y progresan adecuadamente…

- 8 denuncias contra colegios e institutos por omisión del deber de socorro. Todas archivadas…

- 0€ en donaciones públicas.

- 48 socios menos que el año pasado aportando sólo 1€ al mes de los que se desgravan el 60% en la declaración de la renta…

Si sigo en esto es exclusivamente por los tres niños que no se han matado y pueden recuperar su infancia.

Gracias a los que colaboráis cada mes con vuestro granito de arena. 🙏

Podéis uniros aquí:
https://www.teaming.net/acosoescolar
4,075
Canal RAFA BUDO

28 Dec, 15:12

Tengo en mente algo similar a esto…
3,565
Canal RAFA BUDO

28 Dec, 08:28

hoy es el día de los inocentes, los otros 364 días del año son el día de los sumisos…
Seguid pensando que la solución es un levantamiento popular.
4,204
Canal RAFA BUDO

26 Dec, 14:59

Algo que ya se intuía…


https://thepeoplesvoice-tv.translate.goog/top-veterinarian-drops-bombshell-animal-vaccines-are-designed-to-euthanize-our-pets/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=es&_x_tr_hl=es
3,373
Canal RAFA BUDO

25 Dec, 21:59

- Cariño, pórtate bien porque los reyes magos te vigilan desde el cielo y si no eres bueno no te traerán regalos…

* Mamá, a ti te vigilan continuamente desde el móvil, saben lo que compras, lo que comentas, lo que ves y hasta lo que piensas… Te censuran y castigan por decir palabras prohibidas por el sistema y te insultan, te excluyen y te oprimen si no eres buena y obediente con la autoridad impuesta… Y por todo ello, te doy las gracias por ser un buen ejemplo para mí, educándome en respetarme y quererme a mí mismo.

El chantaje de los reyes magos contradice tu honestidad, así que si desobedecer y pensar por mí mismo implica un poquito de carbón, lo compartiré contigo, nos lo comemos juntos y nos reímos de los Reyes y sus camellos voladores. 🙏

https://t.me/rafabudo
3,126
Canal RAFA BUDO

25 Dec, 11:38

Acabo de hablar con una persona que me contaba lo difícil que le resulta evitar ciertos temas y ciertas conversaciones… ¿Qué tal lo lleváis vosotros?
2,752
Canal RAFA BUDO

24 Dec, 18:09

Los idiomas no son tan importantes, los dibujos sí… 😉🙏
2,957
Canal RAFA BUDO

24 Dec, 15:41

"SEVILLA CONSCIENTE"
Primer festival disidente de Andalucia.
Sábado 1 de febrero 2025.

Preventa exclusiva "primeras 100 entradas a precio reducido" oferta única solo válida hasta el martes 31 de diciembre.

Compra tú entrada a precio reducido pinchando este enlace 👇👇👇👇
https://buy.stripe.com/7sIeYk9qT7CbehqaF7
2,971
Canal RAFA BUDO

24 Dec, 07:21

LA SILLA VACÍA

No será fácil sentarnos a la mesa y ver el lugar vacío de quien siempre ha estado ahí. Pero esto nos debe llevar a reflexionar lo afortunados que somos de haberlos tenido y, si duele su ausencia, es porque formaron parte importante y significativa en nuestras vidas. El extrañarlos, es el precio de tanto amor.

Quién no estaría dispuesto a pagar el precio una y otra vez por todo lo que
nos enseñaron, por todo lo vivido, por todo su amor y por todo lo que compartimos.

El agradecimiento a su recuerdo es una forma de rendir honor a su existencia.

¿Cómo le gustaría a tu ser querido ser recordado esta navidad?, ¿cómo lo quieres recordar?, ¿Cómo quieres honrar su memoria?…

Es normal que surjan las lágrimas y nos llenemos de tristeza, pero la navidad pese a las adversidades nos debe llenar de esperanza y amor para compartir con los que aún tenemos EN VIDA.

Podemos darnos la oportunidad de elevar la mirada al cielo, respirar profundamente y dar gracias por lo que tenemos, por lo que tuvimos y por lo que está por llegar.

Recuerda que vivir y disfrutar después de la partida de nuestro ser querido no quiere decir que lo hayamos olvidado, todo lo contrario, sino que HEMOS APRENDIDO a colocarlos en un lugar muy especial, en NUESTRO CORAZON.

Superar el duelo lleva tiempo, pero es necesario comprender que ese tiempo es importante para perdonar, para perdonarnos a nosotros mismos.

Ocupar la silla vacía no es una falta de respeto, es dejar sentir su presencia en nuestra memoria. 🙏
3,237
Canal RAFA BUDO

23 Dec, 18:48

El hombre es el único ser que echa de menos lo que nunca ha tenido. Y el conjunto de lo que echamos de menos sin haberlo tenido nunca es lo que llamamos felicidad.

De aquí podría partir una meditación de la felicidad, un análisis de esa extraña condición que hace del hombre el único ser infeliz precisamente porque necesita ser feliz.

Esto es: porque necesita ser lo que no es.

José Ortega y Gasset
2,601
Canal RAFA BUDO

22 Dec, 19:09

PALABRAS QUE DEBES EVITAR ESTE 2025…

La manera como utilizamos el lenguaje nos afecta a nosotros y a los demás. Podemos hundir a alguien o provocarle un cambio en las actitudes según lo que le decimos.

Las palabras tienen un efecto positivo o negativo en nosotros mismos y en los demás.

1. TORPE
Cada persona posee una serie de virtudes y defectos. Nuestras virtudes deben servirnos para ayudar los defectos y dificultades de los demás.

2. RARO
Cuando afirmamos que alguien es raro, estamos diciendo que nosotros somos lo “normal”…cuando, en realidad, lo único que nos hace iguales es que todos somos diferentes.

3. TE NECESITO
Implica dependencia emocional. La utilizan personas que tienen una autoestima baja y que se enganchan a una relación pese a ser tóxica. Cuando alguien goza de una autoestima alta no necesita a nadie para ser feliz, porque la pareja es un complemento, no una sumisión.

4. NO PUEDO
Es una de esas palabras limitantes que te imposibilitan para hacer algo. Si lo dices, tu mente se lo creerá y te hará inútil. Cambia el no puedo, por no sé.

5. ODIO
El odio es una emoción negativa que fomenta la agresividad y la violencia.
El rencor sólo nos enferma a nosotros mismos.

6. ENFADADO
El enfado es muchas veces una reacción de la que nos arrepentimos. El enfado muchas veces oculta nuestra propia inseguridad, el miedo o la tristeza. Por tanto, si vas a enfadarte, primero analízate…

7. CULPA
Cambia la palabra culpa por responsabilidad y toma el error como parte imprescindible del proceso de aprendizaje.

8. FRACASO
Sólo fracasa quien no lo intenta. La intolerancia a la frustración se desarrolla peligrosamente cuando no practicamos la paciencia, la insistencia y la humildad.

9. SER BUENO, SER MALO
Todos tenemos la capacidad de hacer el bien o el mal. Son nuestros actos los que hablan y los que educan. Es nuestro ejemplo el que enseña quiénes somos.
El término bueno se asocia normalmente a la obediencia y corremos el riesgo de caer inconscientemente en la sumisión.
Somos lo que queremos ser en cada momento.

10. PROBLEMA
Desde pequeños nos criamos, por ejemplo, con problemas matemáticos. Este término se asocia a dificultad, pero también provoca ansiedad y estrés. Cámbialo por “reto”, con este simple gesto cambiará tu actitud para afrontarlo. Y la actitud, lo es todo. 🙏

https://t.me/rafabudo
3,109
Canal RAFA BUDO

22 Dec, 14:09

Número 00017…

En La Sexta ponen el número y lo colocan en la columna derecha sin que aún sea cantado por los niños…

Posteriormente, lo borran y ,segundos más tarde, los niños cantan ese número.

Y algunos lo llaman suerte…
6,314
Canal RAFA BUDO

22 Dec, 08:01

Y yo sin conseguir que mi hijo sonría en las fotos… Buenos días 🌞
3,244
Canal RAFA BUDO

21 Dec, 18:49

Lo que Orwell temía eran aquellos que prohibirían los libros.
Lo que Huxley temía era que no habría razón para prohibir un libro, pues no habría nadie que quisiera leer uno.

Orwell temía a quienes nos privarían de información. Huxley temía a aquellos que nos darían tanto que quedaríamos reducidos a la pasividad y el egoísmo.

Orwell temía que la verdad nos fuera ocultada. Huxley temía que la verdad se ahogara en un mar de irrelevancia.

Orwell temía que nos convirtiéramos en una cultura cautiva.
Huxley temía que nos convirtiéramos en una cultura trivial.

En resumen, Orwell temía que lo que odiamos nos arruinaría. Huxley temía que lo que amamos nos arruinaría…

Neil Postman
2,988
Canal RAFA BUDO

19 Dec, 21:48

Quiero acogerme a la nueva ley de bulos y exigir como ciudadano la rectificación pública de esta información publicada por un influencer con más de 100.000 seguidores…
5,112
Canal RAFA BUDO

19 Dec, 21:35

Hay que preocuparse menos y mandar más a tomar por culo… en resumen.

Buenas noches 🌙
2,505
Canal RAFA BUDO

19 Dec, 07:36

Pues no, no te voy a desear una feliz navidad...
Yo solamente te quiero desear coraje para decir basta.
 
Te deseo que olvides a quien se olvidó de ti, te deseo que puedas cerrar puertas y abrir ventanas, te deseo que no te conformes, que no te quedes con la culpa, te deseo que te atrevas, te deseo que te quieras, te deseo ojeras y risas, te deseo locura y magia.
 
También te deseo errores para aprender, te deseo viento para dejarte llevar, te deseo chispas en la mirada, colores para los días grises y risas para las malas tormentas.

Te deseo pocos "te echo de menos" y muchos “te quiero”. Te deseo abrazos de los que duran toda la vida y sonrisas que vuelven cuando cierras los ojos.
 
Te deseo viajes y nuevos recuerdos, niños que te abracen por las piernas, lágrimas de emociones y dientes de lobo cuando los necesites…
 
Te deseo mantenerte firme ante las turbulencias, serenidad en la tempestad y defender tu dignidad, tu honestidad y tu libertad frente a todo aquel que intente arrebatártela…

Amen (sin tilde). 🙏

https://t.me/rafabudo
3,086
Canal RAFA BUDO

18 Dec, 21:51

Se nota, incluso físicamente, cuando alguien deja atrás a la persona que le robaba su energía…

Si lo estás leyendo, enhorabuena valiente. 🙏
2,645
Canal RAFA BUDO

18 Dec, 14:15

Un pez que nace en una pecera y se cría en ella, no se planteará nunca que pueda vivir una vida plena fuera de ella…

Lo mismo ocurre cuando una idea se convierte en creencia…

No perdáis el tiempo con quien cree que en la pecera no se está tan mal.
3,605
Canal RAFA BUDO

18 Dec, 06:57

Seas creyente o no, decir que Jesús murió por ti, para liberarte de tus pecados, es un pensamiento fácil, muy cómodo, además de interesado… pues te “libera” de toda la responsabilidad de todos los errores que cometas. Y además es gratis…

Si existió Jesús y la Biblia es cierta, lo mataron por libre, por predicar con el amor, por dar uso del poder de su mente, por decir lo que pensaba, porque manifestaba las cosas, porque curaba al enfermo, porque insistía en respetar a la mujer, en cuidar la naturaleza y por ser un revolucionario.

Afirmaba que el amor y el respeto al prójimo, como a uno mismo, es lo principal. Un hombre consciente y muy adelantado a su tiempo.

Y fue así como aún a día de hoy, nos manipulan culpándonos de su muerte y diciendo que fue un sacrificio por nosotros, utilizando su imagen destrozada para crear miedo, culpa, dolor y sufrimiento.

A Jesús lo mataron porque le tenían miedo, como a todos los grandes maestros y defensores de la Tierra que han sido asesinados. Porque la oscuridad le teme a la verdad y al amor.

No obedecía al sistema, desafió el régimen de la época y a las leyes mosaicas, expuso que la iglesia era una guarida de ladrones, que los dirigentes políticos y eclesiásticos eran insensatos y guías ciegos. Enseñó que el poder de la fe era interior, que el reino de Dios está dentro y que todo lo que él hacía, nosotros lo podíamos hacer también.

La misma élite esclavizante que lo crucificó, lo convirtió luego en Dios y cabeza de una iglesia trescientos años después por los mismos intereses de dominio y manipulación que perduran a día de hoy.

Tergiversaron su mensaje a conveniencia del poder político y religioso de siempre, y así hasta nuestros días…

Él sabía que eso pasaría: “Buscad la verdad y la verdad os hará libres, no siervos...”

Cuando me preguntan porqué no soy creyente, respondo únicamente con mi ejemplo… 🙏
4,287
Canal RAFA BUDO

17 Dec, 20:49

Mientras sostengas su juego perverso, le estás dando suministro y combustible para que sigan quemando…

Sácalos del centro, deja de participar en sus juegos perversos, ignora sus mensajes y sus temas de actualidad, deja de ser su fuente de suministro narcisista…

Céntrate en lo único importante. Eres y sientes lo que piensas en cada momento. No hay más. Depende sólo de ti. Aunque no te guste admitirlo. 🙏
2,876
Canal RAFA BUDO

30 Nov, 13:40

Hoy visitaba Huelva. Muchas gracias a todos por vuestra actitud y confianza. Un placer siempre compartir tatami con buenas personas. 🙏
753
Canal RAFA BUDO

29 Nov, 20:21

Estamos viviendo tiempos difíciles, pero es un buen momento para escribirnos una carta a nosotros mismos:

Si alguna vez dudas acerca de lo que puedes lograr, recuerda tu momento más difícil y sentirás que puedes con el mundo entero…

Ya hemos pasado por esto, recuerda tres cosas: respira tranquilo, te quiero y todo pasa… este momento también pasará.

Has recorrido un largo camino, viviste cosas que jamás imaginaste y sigues en la lucha.

Pasaste por los momentos más bonitos y complicados de tu vida, así que no hay razón para entrar ahora en pánico, eres fuerte y cada día lo serás un poco más.

Te admiro mucho, tanto que eres mi orgullo más grande.

Sé lo que has pasado y que cada día intentas ser la mejor persona posible, todo lo demás es secundario.

Vive este momento no como un castigo, sino como una oportunidad.

Tú más que nadie sabes que nada es eterno, así que toma lo que necesites, aprende lo que pueda servirte para después y fluye con la vida. Recuerda que el miedo, la tristeza, el dolor, la rabia y la desesperanza también son parte de ella y de ti… cuanto más resistas más duele, así que dale las gracias por lo que vinieron a enseñarte y luego déjalos ir…

Eres humano, permítete equivocarte y caer, llora si lo necesitas y muéstrate frágil, eso también es fortaleza…

Sé fiel a ti, no temas decir “no” cuando así lo sientas, pero sobre todo, apasiónate por lo que haces y llena tu vida de “sí”… sí voy, sí quiero, sí puedo, sí lo hago, sí aprendo, sí… ¡Vivo! 🙏
1,660
Canal RAFA BUDO

29 Nov, 09:03

Tal vez no lo recuerdes, pero allá por el año 1987, aseguraban desde la ONU que en el año 2000 el calentamiento global acabaría haciendo desaparecer muchos lugares. Con total seguridad Venecia…

Cambia la palabra calentamiento global por cambio climático y tienes el mismo resultado. Mentiras para controlar el mundo. Y a ti.
2,026
Canal RAFA BUDO

28 Nov, 20:47

LA IMPORTANCIA DE “LO QUE DIGO” Y “CÓMO LO DIGO"

Para los que hacen bromitas, esos agresivos pasivos con cara de no haber roto nunca un plato…

"No te van a querer ni los perros", era la frase que ella siempre usaba para retar a sus hijos cuando se portaban mal.
Seguramente dirá, si le preguntan, que los educó con amor. Y en nombre del amor, dijo frases como estas…

"¿Quién quiere otro pan con jamón?", preguntó el padre en el cumple de su hija. Ella estaba festejando sus 19 y él en la cocina. "¿Quién quiere otro pan con jamón?", insistió. "Tú no, mi amor, que estás muy gorda", fue la frase que lanzó delante de todos sus amigos. Ella se puso roja de vergüenza, un nudo enorme le cerró la garganta y no comió más. Se levantó despacio y la soledad de su cuarto adolescente fue el mejor refugio hasta la madrugada del día siguiente. El padre murió años más tarde preguntándose qué hizo mal esa noche…

"Vamos, no seas mariquita", le dijo su profesor de natación cuando él, que en ese momento tenía 6 años, pidió una toalla al salir del agua porque tenía frío. Y todos sus amigos empezaron a reírse. "Mariquita, mariquita", le gritaron. Nunca más volvió a nadar. Y nunca, en 34 años de vida, besó a una mujer…

"Eres un elefante dentro de la clase", le dijo su profesora de dibujo el primer día de secundaria. Ella venía de una primaria impecable, donde dibujo era su asignatura preferida. Ese año, suspendió Dibujo y le llevó muchos años retomar su vocación…

Son frases que no te matan, pero te marcan para toda la vida. Frases de mierda. No importa cuántas horas de terapia le dediques a deshacerlas, ellas están ahí... rondando, para reaparecer sin previo aviso. Son frases que, cuando las cuentas parece que estás exagerando, que no pudieron ser así, que quizá las recuerdas mal... Entonces descubres la crudeza de esas palabras.

Lo bueno es que un día, porque ese día finalmente llega, te sacas uno por uno todos los puñales que te clavaron en el en el alma y descubres que no fueron dichas con odio, que los responsables de escupirnos esas frases son pobres desgraciados. Y entonces llega el perdón. Y perdonamos. Más adelante, viene la compasión. Es ahí cuando volvemos a sentirnos felices, con ganas de caminar y de ayudar a los demás. Porque no solamente te quieren los perros...

Tratemos de pensar antes de hablar... ya que las PALABRAS QUE DUELEN, tardan muchos años en salir del corazón del otro, o a veces no salen... 🙏

Libro:
https://amzn.eu/d/24qDgOv
2,151
Canal RAFA BUDO

28 Nov, 08:25

Frases para sacar la verdadera esencia de los reunidos en la cena de navidad:

- El cambio climático mata cuando se modifica artificialmente…

- La única ideología política que existe es la obediencia a los sionistas y satánicos que prestan dinero…

- Todo el que vota es cooperador necesario de la mafia…

- Todos los docentes que miran para otro lado cuando un menor es maltratado en su centro académico, merecen estar entre rejas y con orden de alejamiento perpetua frente a los niños…

- Todas las ONG que reciben ayudas públicas son prostíbulos de la mafia. Igual que los sindicatos y demás instituciones…

- Los experimentos genéticos clavados en el hombro son armas genocidas…

- Un olivo es peligroso para el clima, una placa solar no…

- Los “artistas” de reguetón actúan semi agachados por si hay francotiradores que defiendan la música…

A ver lo que dura este post…
3,255
Canal RAFA BUDO

28 Nov, 06:53

"Siempre me ha fascinado la ley del esfuerzo inverso. A veces lo llamo 'ley inversa' Cuando intentas mantenerte a flote, te hundes; pero cuando intentas hundirte, flotas. Cuando aguantas la respiración, la pierdes, lo que inmediatamente me trae a la mente un viejo y muy descuidado dicho: 'Quien quiera salvar su alma la perderá. ' ''

Alan Watts, del libro 'Sabiduría de la inseguridad'

Una de las cosas que aprendes surfeando es la Ley Inversa (cómo conseguir lo que quieres dejando ir).

Primer aprendizaje:
El miedo mata. Cuanto más nadas contracorriente, más probabilidades de que te hundas.

El segundo aprendizaje:
Cuanto más entras en pánico, más oxígeno quemas.

La paradoja es clara:
cuanto más intentas vivir, más bajas son tus posibilidades de seguir vivo…

Cuando una ola te aplasta, lo que debes hacer es relajarte completamente y dejarte llevar. Cuando toques fondo, vuelve a levantarte para coger aire.

Esta historia resume perfectamente la ley inversa, cuanto más esfuerzo inútil, significa menos recompensa. Aplícalo a lo que quieras…🙏
2,041
Canal RAFA BUDO

27 Nov, 20:44

La corrupción política, vigente desde el régimen del 78, se produce gracias a los millones de cooperadores necesarios que meten un voto en una urna. Todo lo demás es demagogia.

No hay justicia porque nunca la hubo, ni la habrá. Todo lo que pasa seguirá pasando mientras entreguéis vuestro consentimiento.

La mafia se sostiene únicamente gracias a lo que llaman sufragio… Y la gente echando la bilis por redes sociales deseando que haya elecciones para votar a otro…

Tenéis lo que merecéis. Y las víctimas no sois vosotros, sino nosotros que os aguantamos…
3,893
Canal RAFA BUDO

27 Nov, 14:11

Gracias @BeatrizTalegon por llamar cada cosa por su nombre.
2,579
Canal RAFA BUDO

27 Nov, 13:54

El cielo de Valencia hace 3 días… muy normal.

Fuente:
https://www.instagram.com/reel/DCwBYSqotp2/?igsh=ams5MHBoZHpvZG4y
2,243
Canal RAFA BUDO

27 Nov, 13:31

Una de las "conspiraciones" más conocidas de la historia es creerse que unos árabes estrellaron aviones burlando toda la seguridad nacional de una potencia mundial como la empresa de USA y que además encontrasen el pasaporte de uno de esos árabes entre los restos de las torres...

También encontraron los pasaportes en el “atentado” del 11M…

Los terroristas lo planifican todo, pero todos olvidan su documentación personal…
2,340
Canal RAFA BUDO

27 Nov, 12:18

No dejas de hacer ejercicio porque envejeces…

Envejeces porque dejas de hacer ejercicio físico.

Tan sencillo, tan difícil de entender. 🙏
2,424
Canal RAFA BUDO

26 Nov, 13:33

La mejor forma de enseñar a un hijo es con el ejemplo. Es la única manera.

En cuanto a la elección de sus amistades, de su carrera, de sus actividades de ocio… le escucho, le doy mi opinión, pero no selecciono nada por él. Ni le prohíbo, ni lo obligo.

Dejo que mi hijo cometa errores, que se caiga, que no sea perfecto.
Comprendo que cada fracaso es un cambio de camino y con ellos se crece cada día; si lo protejo demasiado, nunca será independiente.

Jamás definiré a mi hijo. No diré: “es tranquilo, es nervioso”, “es tímido”… porque entiendo que los niños se forman su autoconcepto a partir de lo que sus padres dicen de él. Le transmito que dentro de él están todas las posibilidades del ser, lo es todo en potencia.

Es lo que quiera ser en cada momento. Igual que tú. Igual que yo… 🙏
2,510
Canal RAFA BUDO

26 Nov, 06:12

LO QUE EXIGES, LO QUE NECESITAS…

TODO lo que le exiges a los demás es todo lo que NO quedó satisfecho en la infancia por Papá y Mamá…

Las figuras paternas y maternas juegan un papel crucial en la formación de cómo percibimos el mundo y las relaciones en nuestra edad adulta.

Es aquí donde las relaciones humanas se entrelazan con historias marcadas por la infancia, un periodo de aprendizaje crucial que deja una huella profunda y duradera en nuestro ser.

Las semillas sembradas en ese jardín temprano, regadas con las lágrimas y sonrisas de nuestros padres, germinan a lo largo de los años, tejiendo una red invisible que conecta nuestro pasado con nuestro presente.

Mirar hacia adentro, hacia esos primeros años de vida, puede resultar desafiante, pero también esclarecedor y liberador.

En ese período temprano, donde la mente y el corazón son esponjas que absorben sensaciones, emociones y patrones de comportamiento que nos rodean, muchas de estas semillas que fueron plantadas crecerán fuertes y frondosas, nutriendo nuestro ser en armonía.

Otras, sin embargo, pueden quedar enterradas en el subconsciente, esperando ser descubiertas y transformadas.

La necesidad de atención, cariño, reconocimiento y protección puede derivar de etapas de la niñez en las que estos elementos escasearon…

Es comprensible que en la adultez se busque llenar esos vacíos emocionales con el amor y el apoyo de una pareja. Del mismo modo, el miedo al abandono, la búsqueda de seguridad y el deseo de control pueden remontarse a momentos en los que nos sentimos vulnerables e indefensos.

Es crucial comprender que estas demandas no son defectos, sino señales que nos muestran las áreas en las que aún podemos crecer y sanar. Reconocer estas heridas de infancia, aceptarlas y trabajar en ellas con compasión y determinación es un acto de valentía y autenticidad.

El autoconocimiento son herramientas poderosas que nos permiten transformar esas heridas en sabiduría y amor propio, construyendo relaciones basadas en la comunicación honesta, el respeto mutuo y la empatía.

Detrás de cada "Mírame", "Escúchame" o "Protégeme" se esconde un anhelo profundo de ser visto en nuestra autenticidad, de ser escuchado en nuestra vulnerabilidad, de ser protegido en nuestra fragilidad. Estas demandas, lejos de ser caprichos, son llamados del alma que buscan la integración y la plenitud.

Escucha al niño que llevas dentro y déjalo crecer…

https://amzn.eu/d/dnrGTmb
2,566
Canal RAFA BUDO

25 Nov, 20:51

¿Conoces el esquema facial chino?
¿cómo se clasifican las manchas?

Los colores y sus significados son:
*Amarillo: putrefacción
*Azul, gris, morado o negro: estancamiento
*Blanco: congelamiento
*Rojo: inflamación
*Verde: toxicidad.

Sin embargo hablarán de una manera más clara cuando las encontremos en ciertos puntos de la cara y el cuerpo:

Ojeras: Al estar en los riñones dentro del mapa facial de los órganos, y en el lugar de las arrugas de amores perdidos, se vuelve interesante el nombre que recibe de los chinos: “lágrimas reprimidas”; si la zona tiene una coloración blanca, nos habla de un exceso de miedo.

Barba: Si se torna morada significa un miedo presente.

Entrecejo: Cualquier marca habla de una sobre utilización del hígado y si está rojo podemos decir que hay inflamación e ira. En caso de que se oscurezca o hunda, indicará que el hígado está cansado y ya no puede actuar. Cuando está verde se asegura un enojo tóxico y blanco discapacidad para expresarlo.

Puente labial: Si existe rojez significa exceso de preocupación y si hay hundimiento al lado del philtrum (división exacta de los labios debajo de la nariz) es probable que haga falta auto nutrirse.

Mejillas: Están vinculadas al sistema inmunológico; si hay manchas grisáceas u oscuras habrá que poner atención a duelos no trabajados o dolores sin resolver.

“Líneas del propósito” (las que van de las aletas nasales a la boca): Si se percibe una apariencia morada hay pensamientos, sentimientos o apegos que no dejamos ir y también ansiedad. Si es más bien blanca, es probable que estemos frente a alguien que deja ir muy rápido las ideas sin tanta evaluación.

Identifica la emoción que puede estar causando coloraciones en tu cara
Trabaja en ella de modo que la puedas trascender: cada emoción tiene su camino, síguelo y descubre lo mucho que ayuda ir dejando cosas atrás…
2,534
Canal RAFA BUDO

25 Nov, 14:48

El sábado 18 de enero’25, de 16:00 a 20:00h de la tarde,
Nos vemos en BARCELONA

https://www.budojujutsu.com/intensivobarcelona
2,454
Canal RAFA BUDO

25 Nov, 10:42

PRÓXIMOS CURSOS INTENSIVOS DE DEFENSA PERSONAL

HUELVA
Próximo sábado 30 Noviembre’24
de 10:00 a 14:00h
Inscripciones:
https://www.budojujutsu.com/intensivohuelva

CÁDIZ
Sábado 25 enero’25
de 10:00 a 14:00h
Inscripciones:
https://www.budojujutsu.com/intensivocadiz
2,404
Canal RAFA BUDO

25 Nov, 07:07

Dije que lo de Aldama fue un montaje y muchos comentarios confiaban en que seguro que “tiraría de la manta”. Concretamente dije que había espectáculos de teatro más interesantes….

Ahora opino que el Presi se va. Se va a volver a reír de todos los que aún no entendéis que la fiscalía, el consejo general del poder judicial, el Tribunal Constitucional y el Tribunal Supremo los controla él o el partido que gobierne. Se llama Tiranía.

Descodificar de la mente la creencia instaurada de “democracia” es un proceso complejo que requiere previamente actos de valentía para admitir que, desde niños, hemos sido manipulados… 🙏
3,182
Canal RAFA BUDO

25 Nov, 06:47

Al ducharte por la mañana, estás pensando en el trabajo…

En el trabajo, estás pensando en las cosas de casa…

Cuando vuelves a casa, piensas en problemas del trabajo…

Cuando te acuestas, planificas el día de mañana…

No estás viviendo el presente, has desperdiciado ese día.

Buenos días 🌞
2,457
Canal RAFA BUDO

24 Nov, 21:11

Pensaba que el anterior sería mi último post de hoy, pero como mañana seguro que intentarán desviar la atención pública en otra cosa, comparto un testimonio que considero debemos guardar, compartir y recordar siempre…
Es del escritor Santiago Posteguillo.
2,818
Canal RAFA BUDO

21 Nov, 07:38

Quien intenta ayudar a una mariposa a salir de su capullo, la mata…

Quien intenta ayudar a un brote a salir de la semilla, la destruye…

Quien intenta despertar la consciencia en alguien que no se encuentra preparado, lo rechaza…

Hay ciertas cosas que no pueden ser forzadas, deben suceder de adentro hacia afuera.
1,630
Canal RAFA BUDO

20 Nov, 21:36

La sociedad representada en el ajedrez…
1,782
Canal RAFA BUDO

20 Nov, 15:06

Una mañana de desconexión plantando varias Cycas y una Washingtonia para luchar contra el cambio climático… 😜
1,864
Canal RAFA BUDO

19 Nov, 22:07

Lo que tú haces tal vez lo pueda hacer otro. Lo que tú transmites, NO… 🙏
1,940
Canal RAFA BUDO

19 Nov, 14:11

Desapégate, te hará daño hasta que lo sueltes…
2,574
Canal RAFA BUDO

19 Nov, 06:00

La manera que tienes de ver el mundo puede ser diferente a la de los demás, pero ¿sabes qué?… Todos creen lo mismo.

Todos se creen especiales. Se creen menos, se creen más, se creen diferentes y otros creen que no pertenecen a este mundo ni a esta época… Todos quieren que pienses como ellos. No debes caer en el error tú también de querer que los otros piensen como tú.

Al pretender que otro sienta y piense como tú, que tus hijos sean como tú quieres que sean, o que todos te acepten como eres, estás queriendo controlar lo incontrolable. Estás perdiendo el tiempo.

Solamente tienes que ser alguien especial, alguien diferente y el ser más importante del universo para ti mismo.

Al pretender cambiar a los de tu entorno, sólo les haces daño a ellos y a ti mismo, desperdiciando energía valiosa al estar conectado a ellos. Están en tu cabeza todo el tiempo…

Cada uno tiene su camino, su nivel de conocimiento o ignorancia… y tú eres uno más, como cualquier otro. Acompaña a quien te necesite y ten cerca a quienes te quieran y respeten. Pero deja de intentar cambiar todo lo que no depende de ti…

Sólo tu ejemplo, para bien o para mal, conseguirá motivar o decepcionar a quienes te rodean, el cambio de los demás no está en convencer a nadie, sino en crecer y cuidar de ti.🙏

https://t.me/rafabudo
2,384
Canal RAFA BUDO

18 Nov, 20:44

No existe un patrón, si subes es crecimiento.
2,339
Canal RAFA BUDO

18 Nov, 15:23

Tu cuerpo te está pidiendo auxilio si cuando te sientas te quejas con un suspiro 😩
2,203
Canal RAFA BUDO

18 Nov, 10:06

En este búnker abandonado en Groenlandia se necesitan políticos. No importa experiencia y da igual su ideología o afiliación a cualquier partido. Se valorará nacionalidad española.
3,689
Canal RAFA BUDO

17 Nov, 21:03

El miembro de la familia que ha decidido CRECER, normalmente es señalado como el enemigo, ya que su ejemplo se encarga de romper el patrón de comportamiento familiar…
2,464
Canal RAFA BUDO

17 Nov, 20:31

Ni perdono, ni olvido. Si Iker necesita ayuda, que la pida…

https://www.elconfidencial.com/television/programas-tv/2021-02-04/iker-jimenez-unica-dosis-vacuna-coronavirus-primera-inmunidad-tomas-camacho_2935579/
2,734
Canal RAFA BUDO

16 Nov, 20:40

Las “ayudas” del gobierno para Valencia son préstamos ICO (hay que devolverlos con intereses) y “aplazamientos” en los impuestos…

Una pista, no tienen inspectores, ni personal administrativo para sancionar a todos a la vez…

Cuando las prioridades están claras, las decisiones son fáciles de tomar.
3,652
Canal RAFA BUDO

16 Nov, 16:56

HAZ LA PREINSCRIPCIÓN:

https://www.budojujutsu.com/cursointensivodefensapersonal
2,801
Canal RAFA BUDO

16 Nov, 12:22

El jueves en Sevilla cerraron los colegios, los institutos, las universidades y todos los centros públicos deportivos.

En Sevilla capital no cayó ni una sola gota durante toda la mañana. Y el total fue de 10 litros por m2 en toda la provincia…

Fue simplemente otro experimento social para mantener la sumisión de los ignorantes que siguen obedeciendo al miedo a vivir.

Por otra parte debo decir que es un placer salir a surfear con las carreteras vacías y el mar llenito de olas. Gracias.

Esta guerra son mil batallas individuales. No lo olvidéis. 💪🙏
4,815
Canal RAFA BUDO

16 Nov, 10:58

Pensamiento libre… ✍️
2,713
Canal RAFA BUDO

16 Nov, 09:00

Reflexiones del filósofo estadounidense Noam Chomsky:

- No hay ningún país pobre. Sólo hay un sistema fallido en la gestión de recursos.

- Nadie va a poner la verdad en tu mente, es algo que tienes que descubrir por ti mismo.

- Si quieres conquistar a un pueblo, crea un enemigo imaginario que parezca más peligroso que tú, entonces promete ser su salvador.

- Los derechos no se conceden, se toman por la fuerza.

- Hay un propósito en distorsionar la historia y hacer que parezca que grandes hombres lo hicieron todo. Es parte de cómo le enseñas a la gente que no pueden hacer nada, que no tienen poder. Y deberían esperar a que un gran hombre lo haga.

- El mundo es un lugar muy misterioso y confuso. Si no estás dispuesto a confundirte, te conviertes en una réplica de la mente de otra persona.
3,188
Canal RAFA BUDO

15 Nov, 21:37

Alerta roja…
2,677
Canal RAFA BUDO

15 Nov, 20:32

Así se habla de los medios de manipulacion… Se le echa de menos 🙌
2,976
Canal RAFA BUDO

15 Nov, 18:18

Para vuestros peques:
Comparto algunas técnicas sobre cómo defenderse de ataques verbales.
3,042
Canal RAFA BUDO

14 Nov, 20:40

Hoy hablando con una alumna he tenido que mencionar a Haruki Murakami:

"No puedes encontrar la felicidad en el mismo lugar donde la perdiste"…
3,164
Canal RAFA BUDO

05 Nov, 10:48

Cuando caminar solo te indica que estás en el camino correcto…
412
Canal RAFA BUDO

05 Nov, 06:11

No confundas egoísmo con amor propio.

Egoísmo es anteponer tus deseos a las necesidades de los demás.

Amor propio es anteponer tus necesidades a los deseos de los demás.

Léelo otra vez… 🙏
1,104
Canal RAFA BUDO

04 Nov, 21:58

No eres responsable de la programación recibida durante tu infancia.

Pero eres 100% responsable de cómo solucionarlo…

Buenas noches 🙏
1,513
Canal RAFA BUDO

04 Nov, 20:47

Se confirma que los que blindaron el coche eran los miembros del comité de expertos de la plandemia…

No creáis nada de los medios del régimen. El coche oficial estaba intacto y al número 1 no le paso absolutamente nada. Cuidado a ver si se toma otros días de reflexión y la vuelve a liar más gorda… no le deis ideas.
3,095
Canal RAFA BUDO

04 Nov, 14:23

Últimas plazas:

https://www.budojujutsu.com/intensivosevilla
1,995
Canal RAFA BUDO

04 Nov, 11:03

Cuando provocan situaciones dantescas, uno de sus objetivos es que respondamos guiados por nuestras vísceras, nuestra ira y nuestros instintos más salvajes…

Es en este momento, justo ahora, es cuando debe predominar nuestra fría y calculadora inteligencia racional. La ira sólo nos lleva a cometer errores, ellos lo saben, es lo que quieren. No caigáis en la trampa… 🙏
2,540
Canal RAFA BUDO

04 Nov, 05:41

Afrontar la vida desde una postura de RESPONSABILIDAD, te permite cambiar lo que no te gusta, aprender de tus errores y depender sólo de ti mismo/a para sentirte bien y disfrutar ayudando a los demás…

Pasar por la vida como una simple víctima, sólo te generará impotencia, ira, odio, frustración y sobrevivir dependiendo de tener la suerte de encontrar a alguien que te ayude y te “haga feliz”…

Tus límites los definen tu ACTITUD. 🙏

Buenos días 🌞
2,296
Canal RAFA BUDO

03 Nov, 21:32

Este es Alberto Primo Llácer. Alcalde de Alcasser. Hoy ha cerrado la puerta del pabellón municipal de Alcasser a los tractoristas y demás voluntarios aragoneses que llevan desde ayer ayudando sin parar.

Solo querían dormir bajo techo y ducharse. Que lo sepa toda España. Compartid en vuestros estados y redes sociales.
2,014
Canal RAFA BUDO

03 Nov, 20:06

Ya lo hicieron antes… Exactamente igual, 4 días permitiendo que la gente agonice y mueran poco a poco. Son los mismos.
4,880
Canal RAFA BUDO

03 Nov, 12:37

Creo que toca hablar también de esto…
4,208
Canal RAFA BUDO

03 Nov, 08:59

“No es momento de hablar de política”, escucho por todas partes…

Pues resulta que quienes han destruido presas y embalses en toda la zona de Valencia son políticos…

Quienes eliminaron el sistema de alertas meteorológicas son políticos…

Quienes esperaron a que acabara la jornada laboral para “avisar” de la catástrofe que ya estaba sucediendo, son políticos…

Quienes mandan más de 1200 agentes de policía para cubrir la gala de los Goya y 500 militares a destiempo para una comunidad entera, son políticos…

Quienes prometieron “no abandonar”a los afectados de Lorca y La Palma hace varios años y siguen hoy arruinados esperando ayudas, son políticos…

Quienes con cientos o miles de muertos y desaparecidos en las calles de Valencia se reúnen en el Congreso para cambiar el consejo de administración de RTVE, son políticos…

Quienes roban y despilafarran el dinero de todos los contribuyentes en corrupción, prostitutas y droga, son políticos…

Así que sí, sí toca hablar del mayor cáncer de nuestra sociedad, de un sistema parasitario donde sólo los más ineptos, psicópatas y sin escrúpulos pueden alcanzar un cargo de “poder”. Cargo que sólo es “legitimado” gracias al desconocimiento de un pueblo tan solidario como ignorante, que insiste una y otra vez en meter un papel en una urna esperando la llegada del mesías…

No sólo no son necesarios y prescindibles, hay que sacarlos de la ecuación. 🙏

https://t.me/rafabudo
9,556
Canal RAFA BUDO

02 Nov, 19:49

PRÓXIMOS CURSOS

SEVILLA 09/11/24
https://www.budojujutsu.com/intensivosevilla

MADRID 23/11/24
https://www.budojujutsu.com/intensivomadrid

HUELVA 30/11/24
https://www.budojujutsu.com/intensivohuelva
2,549
Canal RAFA BUDO

01 Nov, 14:11

Primer curso intensivo en Sevilla. Gracias a todos los participantes por vuestra actitud, confianza, esfuerzo y compañerismo.
Un placer compartir tatami con vosotros. 🙏
2,748
Canal RAFA BUDO

31 Oct, 22:31

Tienes un propósito en la vida… Aguanta el proceso.🙏
3,053
Canal RAFA BUDO

31 Oct, 20:30

¿Os suena este “protocolo”?… no hace mucho salía la gente a los balcones aplaudiéndolos…
5,742
Canal RAFA BUDO

31 Oct, 20:18

Los que seguís pensando que esto es “natural”, por favor, explicadnos esto…
3,408
Canal RAFA BUDO

31 Oct, 20:06

Hace tres días atacaron Valencia…

Hoy están torturando a los supervivientes…
2,966
Canal RAFA BUDO

31 Oct, 14:47

Una pila de linterna de apenas 5 gramos contamina un pantano entero…

Una batería de 500 kg de un coche eléctrico es ecológica…

Ya sabéis por qué los Power Rangers tenían que decir sus colores…
3,610
Canal RAFA BUDO

31 Oct, 06:46

El origen de lo sucedido en Valencia, se expondrá de forma nítida cuando se adopten las “medidas y planes de reconstrucción”… Al igual que sucederá en Ucrania y Palestina, por ejemplo.

Anticipo “ayudas” para callar y dejar sin trabajo a agricultores y ganaderos. No se recuperarán jamás sus cosechas, ni sus animales. La carne y la verdura sintéticas son su nuevo menú para los esclavos.

Anticipo una “reestructuración” del suelo para que todos los servicios esenciales estén a “15 minutos” y así evitar que esto vuelva a suceder. Recordad que no paran de decir que esta DANA es por culpa de nosotros, por impulsar el cambio climático gracias a nuestra manía por respirar…

Por último, anticipo que seguirán destrozando presas y embalses, seguirán jugando a ser dioses de la geoingeniería, rociándonos con yoduro de plata a diario y esto sucederá nuevamente en otros lugares…

Con todo ello, recordad que ya no existe el caso Errejón y que los procesos judiciales contra la corrupción del gobierno, quedarán en absolutamente nada. Y si pensáis que es imposible, por mil evidencias que haya, os recuerdo que viví cómo un niño intentó suicidarse por acoso escolar en un recreo, dentro de un colegio, y archivaron el caso…

No esperéis la llegada de ningún Mesías. Hace mucho que estamos en guerra y la única paz que encontraréis está dentro de cada uno de vosotros. 🙏

https://t.me/rafabudo
3,319
Canal RAFA BUDO

30 Oct, 20:13

No hablo de Valencia porque no ha sido una catástrofe, ha sido un asesinato… Y los asesinos jamás pagarán por ello.
2,393
Canal RAFA BUDO

30 Oct, 19:16

Una recomendación para limpiar y desinflamar bronquios y vías respiratorias…

ACEITE ESENCIAL 100% PURO DE INCIENSO.
2,206
Canal RAFA BUDO

30 Oct, 15:27

A quien lee el libro sin haber vivido de cerca el acoso escolar, o sin quererlo admitir, puede resultarle incluso insultante…

A quienes lo han sufrido, puede provocarles mareos y dolores de cabeza…

Pero quien lo lee sin prejuicios, de forma crítica, realizando un profundo autoanálisis y, sobre todo, sin negarse a desaprender, encontrará las herramientas necesarias para construir su propio camino…

Gracias por expresarlo. Es un regalo para mí…🙏

Libro:
https://amzn.eu/d/6NHTiTO
2,144
Canal RAFA BUDO

30 Oct, 12:05

Este sábado impartiré el curso intensivo en Armilla (Granada).
Sólo quedan 4 plazas.
Gracias por compartir.🙏

INSCRIPCIÓN:
https://www.budojujutsu.com/intensivogranada
2,178
Canal RAFA BUDO

30 Oct, 06:20

Valencia.
No se puede consentir esto…
4,375
Canal RAFA BUDO

29 Oct, 14:39

El sábado 23 de noviembre, de 10:00 a 14:00h estaremos en Madrid.

Os dejo el enlace de inscripción:

https://www.budojujutsu.com/intensivomadrid
2,211
Canal RAFA BUDO

29 Oct, 10:43

Ya tenemos fecha para el intensivo de Huelva. Gracias por compartir

INSCRIPCIÓN
https://www.budojujutsu.com/intensivohuelva
2,294
Canal RAFA BUDO

26 Oct, 17:51

Sin dolor, no creces…

Sin metas, no avanzas…

Sin equivocarte, no aprendes…

Sin disciplina, no cambias…

🙏
3,685
Canal RAFA BUDO

25 Oct, 20:21

El momento en el que tu mente dice:

“No me merezco esto…”

Vete de ahí.
3,515
Canal RAFA BUDO

25 Oct, 18:06

ÚLTIMAS PLAZAS SEVILLA
SÁBADO 9 NOVIEMBRE (10 a 14h)

https://www.budojujutsu.com/intensivosevilla
3,442
Canal RAFA BUDO

25 Oct, 12:49

El próximo sábado 2 de noviembre, impartiré el curso intensivo en Armilla (Granada).

Aún quedan algunas plazas disponibles.
Podéis contactar directamente con los teléfonos que aparecen en el cartel.
3,333
Canal RAFA BUDO

25 Oct, 11:18

Más de 1.000 millones de euros robados de dinero público por los ERE, ABALOS, BEGOÑA GÓMEZ y un interminable etc y la gente indignada porque el de juego de tronos es un sádico y drogadicto…

De los primeros ninguno irá a la cárcel ni devolverán ni un céntimo de euro… este país merece lo que tiene.
2,141
Canal RAFA BUDO

25 Oct, 06:02

Ya están disponibles las fechas para dos cursos intensivos de defensa personal en Sevilla.

El primero es el
viernes 1/11/24 de 10 a 14:00h.

Otra opción es el
sábado 9/11/24 también de 10 a 14:00h.

Máximo 12 personas por cada grupo.
Gracias por compartir.🙏

Os dejo el enlace donde podéis inscribiros:


https://www.budojujutsu.com/intensivosevilla
2,288
Canal RAFA BUDO

23 Oct, 20:17

En la EGB íbamos al colegio mañana y tarde…
Merendábamos en casa, jugábamos en la calle, hacíamos los deberes, leíamos o veíamos la tele un rato, nos duchábamos escuchando música y cenábamos antes de Casimiro…

Ahora muchos niños no hacen deporte, no leen libros y pasan horas y horas delante del móvil la tablet o los videojuegos…

Diría que prácticamente nos criamos en la calle. Para lo bueno y para lo malo. Aprendimos a la fuerza la picardía, conseguíamos dinero cambiando litronas de cerveza y elegimos juntarnos con distintos y variopintas pandillas donde distinguimos lo bueno y lo malo…

Hoy muchos padres creen que las calles son inseguras y que la seguridad está en casa, delante de una pantalla. Hoy muchos padres son cooperadores necesarios de un sistema diseñado para arruinar la infancia, olvidando que es la mejor época de la vida y que no se recupera… 🙏
1,904
Canal RAFA BUDO

23 Oct, 15:58

El pequeño mundo de la infancia con su entorno familiar es un modelo del mundo.

Cuanto más intensamente se forma y trabaja el carácter de la familia, el niño se adaptará mejor al mundo, respetándose y respetándolo.

Antes de querer cambiar al niño, tendríamos que estar dispuestos a cambiar nosotros… Todo lo demás es imposible. 🙏
1,945
Canal RAFA BUDO

23 Oct, 07:54

Estás rompiendo patrones generacionales, por eso nada te parece sencillo…

No desistas, estás aquí para eso. 🙏

https://t.me/rafabudo
1,929
Canal RAFA BUDO

21 Oct, 14:02

No sé lo que están fumigando, pero hay mucha gente enferma y que no les hacen efecto los antibióticos… Es de locos.
3,493
Canal RAFA BUDO

21 Oct, 13:24

Y la gente en las calles manifestándose y suplicando por un “nuevo” maltratador…
2,658
Canal RAFA BUDO

21 Oct, 06:26

La primera imagen es una protesta en las vías de trenes de Francia.
Adivinen de dónde es el vídeo tras la cancelación de trenes y esperas de muchas horas dejando tirados a los viajeros…
3,252
Canal RAFA BUDO

19 Oct, 16:27

El “mataleón” es una técnica muy peligrosa que está siendo usada para desmayar a las víctimas y robarles… Un canal de TV nos preguntó al respecto.
Inscríbete en nuestro curso intensivo de defensa personal. Busca tu localidad y rellena la preinscripción.🙏

Información y reservas:
https://www.budojujutsu.com/intensivo-basico
2,917
Canal RAFA BUDO

18 Oct, 18:38

Antes de los móviles y los videojuegos…
3,016
Canal RAFA BUDO

18 Oct, 14:39

Suenan campanas con la vuelta a las mascarillas…

Me parece muy bien que quien quiera ponerse dos trapos en la boca, guantes y un traje espacial, lo haga voluntariamente. Sin olvidar el casco…

Pero si empiezan con la histeria e intentan obligar a que todo el mundo pase por el aro, responderé como ya lo hice hace 4 años o incluso con menos tacto… Ante este tipo de situaciones es donde debemos demostrar cuánto hemos crecido en asertividad y auto respeto. Hablemos con nuestros actos. 🙏
7,555
Canal RAFA BUDO

18 Oct, 13:24

“Si tú tienes un pan y yo un euro, y yo uso mi euro para comprar tu pan, al final del intercambio tendré el pan y tú el euro.

Parece un equilibrio perfecto, ¿no? A tiene un euro, B tiene un pan, luego, A tiene el pan y B el euro. Es una transacción justa, pero meramente material.

Ahora, imagina que tienes un soneto de Verlaine o conoces el teorema de Pitágoras, y yo no tengo nada. Si me enseñas, al final de este intercambio, habré aprendido el soneto y el teorema, pero aún así los tendrás también.

En este caso, no sólo hay equilibrio, sino crecimiento. Primero tuvimos un comercio, en el segundo caso, compartimos conocimientos. Y mientras los bienes se consumen, la cultura se expande infinitamente.”

Michel Serres, filósofo francés
3,581
Canal RAFA BUDO

17 Oct, 20:15

Grupos de curso intensivo de defensa personal actualizados. Madrid y Granada ya están completos y no admiten más inscripciones. Os dejo el enlace con la información y pre-inscripción. Gracias por compartir 🙏

Información y reservas:
https://www.budojujutsu.com/intensivo-basico
2,913

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.