🎯8 روش برای تقویت تاب‌آوری در کودکان:
1- اجازه بدید کودکتان ناامیدی را تجربه کند تا یاد بگیرد که غم دائمی نیست.
2- ترس‌های کودکتان را تأیید کنید و به او کمک کنید تا برنامه‌هایی برای مواجهه با ترس‌هایش داشته باشد.
3- اجازه بدید کودکتان ریسک‌های معقول را بپذیرد و عواقب طبیعی آنها را تجربه کند.
4- بچه ها را تشویق کنید تا چیزهای جدید را امتحان کنند، اشتباه کنند و از اشتباهاتشون یاد بگیرند.
5- فرصت‌هایی برای تصمیم‌گیری به کودکتان بدید و روش حل مسائل زندگی را به او یاد بدید.
6- داستان‌هایی از افرادی که با سختی‌ها مواجه شدند و با پایداری قوی‌تر شدند، برای بچه ها تعریف کنید.
7- چالش‌های زندگی را به عنوان مشکلات کوتاه‌مدت و فرصت‌های یادگیری، مجددا با هم مرور کنید.
8- به بچه ها یادآوری کنید که اگرچه نمی‌توانیم همه چیز را کنترل کنیم، اما نحوه واکنش‌مان را می توانیم کنترل کنیم.
🆔 @Rabinia
1- اجازه بدید کودکتان ناامیدی را تجربه کند تا یاد بگیرد که غم دائمی نیست.
2- ترس‌های کودکتان را تأیید کنید و به او کمک کنید تا برنامه‌هایی برای مواجهه با ترس‌هایش داشته باشد.
3- اجازه بدید کودکتان ریسک‌های معقول را بپذیرد و عواقب طبیعی آنها را تجربه کند.
4- بچه ها را تشویق کنید تا چیزهای جدید را امتحان کنند، اشتباه کنند و از اشتباهاتشون یاد بگیرند.
5- فرصت‌هایی برای تصمیم‌گیری به کودکتان بدید و روش حل مسائل زندگی را به او یاد بدید.
6- داستان‌هایی از افرادی که با سختی‌ها مواجه شدند و با پایداری قوی‌تر شدند، برای بچه ها تعریف کنید.
7- چالش‌های زندگی را به عنوان مشکلات کوتاه‌مدت و فرصت‌های یادگیری، مجددا با هم مرور کنید.
8- به بچه ها یادآوری کنید که اگرچه نمی‌توانیم همه چیز را کنترل کنیم، اما نحوه واکنش‌مان را می توانیم کنترل کنیم.
🆔 @Rabinia
