QUTQARUVCHI.UZ @qutqaruvchi_uz Channel on Telegram

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 16:03

НЕГА ТЕЗ ЧАРЧАЙМИЗ?

Инсон қуйидаги сабабларга кўра тез чарчайди:

✔️ организм учун етарли миқдорда сув ичмаслик;
✔️ яхши нонушта қилмаслик;
✔️ мунтазам равишда фаст-фуд таомлар ейиш;
✔️ атрофдаги тартибсизликлар;
✔️ темир моддаси камлиги боис;
✔️ дам олиш кунлари кеч ухлаганда;
✔️ етарлича дам олмасликда;
✔️ уйқуни қочириш учун қаҳва ичишга одатланганда;
✔️ телефон ва компьютер қаршисида кўп ўтирганда.

Руҳий чарчоқ ва уйқу бузилиши

Миянгиз 21:00 дан 23:00 гача фаол дам олади. Агар сиз соат 23:00 дан кейин ётсангиз, вақт ўтиши билан аста-секин руҳий чарчоқ пайдо бўлади.

Агар сиз соат 23:00 дан 1:00 гача ухламасангиз, унда ҳаётий кучингиз кетади ва асаб тизимининг бузилиши кузатилади.

Уйқу бузилишини белгилари: заифлик, летаргия, оғирлик.
Агар кечаси 1 дан 3 гача ухламасангиз, унда сизда ҳаддан ташқари тажовузкор ғоялар ва асабийлашиш бўлиши мумкин.
Одатда кам ухлаганларда семиришга мойиллик ортади.

Каналга уланиш👇
💠@qutqaruvchi_uz

1,789

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 14:38

🚑🚒🚓 Махсус транспорт воситаларига йўл беринг

⚡️Тезкор ва махсус хизматларнинг транспорт воситаларига тўсиқсиз ўтиб кетиши учун йўл берган транспорт воситалари ҳайдовчилари томонидан содир этилган маъмурий ҳуқуқбузарликлар Ўзбекистон Республикаси Маъмурий жавобгарлик тўғрисидаги Кодекснинг 271-моддасига мувофиқ тугатилади.

👉@qutqaruvchi_uz

4,599

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 14:38

O‘tkir jag‘li gidravlik qaychilar hamda Gidravlik kergich-qaychilar

💠@qutqaruvchi_uz

2,004

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 14:37

💨✈️Турбулентлик нима ўзи?
У хавфлими?
Кўрамиз!

Каналга уланиш👇
💠@qutqaruvchi_uz

2,006

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 12:51

#Биласизми

Ушбу расмда Ёнғин ўчирувчи-қутқарувчиларнинг маҳсус қўлқопларининг ўлчамлари келтирилган.

Каналга уланиш👇
💠@qutqaruvchi_uz

2,222

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 10:17

#Биласизми

"Аҳолини ва ҳудудларни табиий ҳамда техноген хусусиятли фавқулодда вазиятлардан муҳофаза қилиш тўғрисида"ги Ўзбекистон Республикасининг Қонунига кўра,

Ўзбекистон Республикаси Фавқулодда вазиятлар вазирлиги фавқулодда вазиятлардан муҳофаза қилишга доир тадбирларнинг бажарилиши устидан давлат назоратини амалга ошириши белгилаб қўйилган.

Каналга уланиш👇
💠@qutqaruvchi_uz

2,425

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 10:05

Фавқулодда вазиятлар вазирлиги тизимига ҳарбий хизматчи сифатида неча ёшгача бўлган шахслар қабул қилиниши мумкин?

Жавоб: Ўзбекистон Республикаси Фавқулодда вазиятлар вазирлиги тизимига контракт бўйича ҳарбий хизматга номзодларни саралаш тартиби тўғрисидаги
НИЗОМга кўра,
Саралашда Ўзбекистон Республикасининг умумий ўрта, ўрта махсус, профессионал ёки олий маълумотга эга бўлган қуйидаги фуқаролари иштирок этишлари мумкин:

🔹ўн саккиз ёшдан ўттиз ёшгача бўлган шахслар;

🔹муқаддам контракт бўйича ҳарбий хизматни ўтаган қирқ ёшгача бўлган шахслар;

🔹резервдаги ва захирадаги қирқ ёшгача бўлган офицерлар.

📎Бунда, эркак жинсидаги номзод Ўзбекистон Республикаси Қуролли Кучлари сафида муддатли ҳарбий хизматни ўтаган (ўтаётган) ёки сафарбарлик чақируви резервида ҳарбий хизматни ўтаган ёхуд олий таълим муассасалари ҳарбий тайёргарлик ўқув бўлинмаларида ўқишни тугатган бўлиши, шунингдек ҳарбий рўйхатда турган бўлиши керак.

Каналга уланиш👇
💠@qutqaruvchi_uz

2,309

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 07:42

🧑‍🚒 Гидравлик қутқарув асбоб ускуналари ва улардан қандай тўғри фойдаланиш ҳақидаги керакли тавсиялар

Каналга уланиш👇
💠@qutqaruvchi_uz

3,751

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 06:40

Спренклер ёнғин ўчириш тизими қандай ишлашини биласизми?

💠@qutqaruvchi_uz

3,406

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 06:40

🚒 Дунёдаги энг кучли ёнғин ўчириш машиналари
Топ 10талиги

💠@qutqaruvchi_uz

3,664

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 03:46

https://youtu.be/SmsdkK3YDc8?si=XmvtUJ9p3tTX8mXO

📆 22-ноябрь куни ер юзида содир бўлган барча жиддий тусдаги фавқулодда вазиятлар, авариялар ҳамда ёнғинлар ҳақида маълумот ушбу видеода

2,710

QUTQARUVCHI.UZ

23 Nov, 03:44

Бугун жануб вилояти Сурхондарё вилоятидан ташқари ҳудудларда ёғингарчилик кутилмайди.

Жойларга қалин туман тушиши мумкин.

Ҳаво ҳарорати +10...+15 даража илиқ бўлади.

Ўзгидромет

2,812