my space @qrqrr33 Channel on Telegram

my space

@qrqrr33


me : @na20n

my space (English)

Welcome to 'my space' - a Telegram channel dedicated to all things related to self-care, positivity, and personal growth. Here, you will find a supportive community of like-minded individuals who are on a journey of self-discovery and self-improvement. This channel is a safe space for you to explore, learn, and grow in a positive environment

Who is it for? 'my space' is perfect for anyone who is looking to prioritize their mental health and well-being. Whether you are struggling with stress, anxiety, low self-esteem, or simply want to enhance your overall quality of life, this channel is designed to provide you with valuable resources, tips, and inspiration to help you on your path to self-improvement

What can you expect? In 'my space', you will find daily affirmations, motivational quotes, self-care tips, mindfulness exercises, and much more. The channel creator, @qrqrr33, is passionate about creating a supportive and uplifting community where members can share their experiences, struggles, and successes on their self-care journey. Additionally, you can connect with like-minded individuals, participate in discussions, and access valuable resources to support your personal growth

If you are ready to prioritize your well-being and embark on a journey of self-discovery, 'my space' is the perfect place for you. Join us today and start investing in yourself because you deserve to thrive and flourish. Remember, the most important relationship you will ever have is the one you have with yourself. Let 'my space' be your guide on your path to self-love and self-empowerment.

my space

09 Jan, 23:36


أمِس مِن احترَك گلبي انطفيت إنتَ .

my space

09 Jan, 21:51


ارهقني التبريـر،فقبلت بخطيـئه ليست لي

my space

09 Jan, 21:07


هناك نوع من المحاولات، لا يعرفه الكثير من الناس .. اسمه "محاولة السعادة"
وهو محاولاتك المستمره ان تبقى سعيداً بالرغم من غثاثة البيئة المحطية بك

my space

08 Jan, 08:18


العتـاب العَباسي

my space

08 Jan, 08:18


🩵

my space

03 Jan, 09:13


الوش بذانـك هم وش بذانـي!
خرباك وما خربانـي

my space

03 Jan, 01:15


علـي تعبر اذا حطولي سم بلزاد
وماتعبر عليـه وجوه مسمومه

my space

02 Jan, 03:53


شلت ايدي من عندك بعد
سوي التريده مهنـه

my space

31 Dec, 19:02


ياريت هسه تجـي
ونكعـد سوه ونبتسم
وياريت ذاك الحلم
يطلع صدك مو حلم
شايف جدار وعتك ..هيج اني جاي انثلم
وبدونك تغيرت مونفسي ذيج القبل
…الله يرحمك ياحبيبي

my space

30 Dec, 19:39


احتركن بساتين الگلـب
شيفيد زرعك بعد ؟
"طارن فراشاتـي"

my space

30 Dec, 00:00


خاف يمر وكت وتزورني من بعيـد !
تدليك بمكاني حرورة الشهكـه

my space

20 Dec, 22:23


إختر مُحيطك بعناية, فمع الوقت تمتزج الألسن, المفردات, نبرة الصوت, وعمق التعبير, وتتقاسموا الأحلام, مواضيع النقاش, والذائقة الأمر ليس دوماً أن تعتزل ما يؤذيك، أحياناً يستلزم أن تتخيّر ما ينفعك .

my space

19 Dec, 16:09


ليش ما جاسَك حنيني ؟
وقررت غُبشه تسافر
وانا كاتبلك قصايد
خلصت بيها الدَفاتر
الشاعر الوادم تحبه
وانا احبك وانا شاعر
امس ما مريت بيه
راح اتانيك على باچر
وخاف باچر ما تجيني
عگبه منصوبة الچوادر ..

my space

18 Dec, 12:28


اذا بعده الزَمان بخـير خلي عيونك بعيني !

my space

17 Dec, 12:43


خوفتي من باب گلبي
خاف ينسد والك جيـه
وخاف افتحه.. وكلشي بلدنيا عداك يمر عليه

my space

17 Dec, 10:44


لابيه أكلك لاتجي ولابيه اكول ارجعلـي
دوامة وتودي الحرب مابين گلبي وعقلي
خايف اجيك بلاوعي ومابيك تستقبلني

my space

15 Dec, 19:13


لشوكت حدر المخده يبآت حلمك ،
مو تحبهم ؟ عجب ما حسوآ بهمك .

my space

14 Dec, 18:43


ضائع بيني وبيني جزء مني يريد شيئًا ‏والآخر يُحاربه."

my space

10 Dec, 21:21


حاول لا تستسلم ، حاول لحد ما
تتيقن إنك فاشل .

my space

08 Dec, 20:48


مطلوب نذر وتخاف !
ما توصل حضُرتك من بعَيد تطوف . .

my space

07 Dec, 20:27


چنت كحِله بناظرَك وأنتَ بچيت
طيحتني وانت خدينك رمل
وچنت النار الدفتَك لمن طفيت
تشيل برمادي گمت عمده وتذب
واني كل هذا فلا گلت وحچيت
ولا جزع گلبي ولا مِنك أمل .

my space

06 Dec, 01:00


أذكرني من تبتسـم ، من تحزن انساني
ما أضن نرجع سوه ،بس لاتحب ثاني !
ولا تنطي روحك ترا مو كل بشر اني
باجر اذا زعلك ما راح تلكاني
ماتلكه مثلي يهدلك الحيل
نعسان بس يسهرلك الليـل

my space

06 Dec, 00:03


كم أودُ لو أني بلا ذاكرِة ، بلا فكرة تأكل رأسي ، أمشي هكذا مع الأيام نحو اللا شيء لا أنتظر شيئًا ولا شيئا ينتظرني .

my space

04 Dec, 23:52


لاتخليني أحسِب رُموشي واغيبك 
وانا گلب أُمك عليك
والله أطيح وياك اذا مابية اطيّبك  !

my space

04 Dec, 15:00


انا وجه الشَمس بالمَلگه غَطيته

my space

04 Dec, 02:21


"أعلى درجات التعافي أن يكون الإنسان معالجًا ذاتيًا لنفسه، فيكون هو المنقذ لها، وخط الدفاع الأول عندما تتهاوى وتتعثّر، وكما يُقال: من لم يكن نورًا لنفسه، لن تسعفه كل أضواء الكون"

my space

03 Dec, 21:40


لَيّغرَك النَاس الأضحَك وياهم
أنا بَوكت الحُزن وَحدي

my space

02 Dec, 19:57


شلع گلبي غِيابك وانتَ مرتاح
ضل مَرتاح گلبي يروحِلك فدوة .

my space

02 Dec, 00:27


امس وي الفجر فزيت مرعوب
يرجف حيلي كله وكلبي مرهوب
كلت ارجع انامن كافي تفكيـر
كمت طفيت راسي وعفت الگلوب

my space

01 Dec, 23:37


اتانيك ولهِفتي تسابُگ الخيَل
وأعرُف ما تجَي بسّ انه اتانيك.

my space

01 Dec, 22:30


ما برد عنك حَنيني ، گلبي ابد ما گلي أنسى.

my space

30 Nov, 22:00


أرجو أن تكون النهاية السعيدة
‏في مكان ما سأصل إليه يومًا
‏وأن تنتهي جولتي
‏من الركض وراء أحلامي
‏بنيلها لا بالندم عليها
‏وأن تستحق الوجهة الأخيرة
‏عناء الوصول إليها منذ البداية .

my space

30 Nov, 21:57


تسَوي روحَك جاي تِنسى
وماتجيهُم
ومِن بعيد هوايّ
تنشد عليهُم
يمتة ناموا؟
يمتة فزّوا؟
والقَميص اللايگ عليهُم
تبدل لو بعدهَ نفسه؟
تسوي روحَك تچذب وكُلك صدگ
غَطي گلبَك
ذاك هوَ مبين بگلبَك عشگ

my space

30 Nov, 14:08


انا أسف لو يمُر يوم
وگلامي وياچ يُبرد
وأعتذُر لو چفني قَبل عَيونچ
الحلوات ينسَد
أني ما أتغير وتدريني باقي
حَتى أذا مايُبقى أحد
ولو يگلولچ
تَره مَحد يحبچ هَم أصيرن
انا مَحَد .

my space

27 Nov, 00:05


لستُ بالجبان الذي يخاف من مشاعره، ولكن فِعلًا لم تؤثر بي أفعالك السيئة.. في حقيقة الأمر؛ لم أكُن أنتظر منك تَصرُف جيّد.

my space

26 Nov, 11:11


حرب مابيها دم وسيف
اليحارب روحـه
يكتل روحـه بلتفكيـٌر

my space

24 Nov, 19:42


‏لا تأتي الأمور بقدر حلمك إنما بقدر سعيك اليها .

my space

23 Nov, 10:53


‏أنا العابر
‏الأكثر استقرارًا في الاذهان
‏أنا الزائر ‏الذي يبقى حتى بعد المغادرة.

my space

22 Nov, 14:12


جئتك مغمورًا من أذى الدُنيا ، تائهًا أبحث عن ملامحي ، جئتك هاربًا من كل منافي الأرض ، أحملُ تعبي من شدةِ تعبي .

my space

21 Nov, 14:23


يم بابك تراب أنطفي
وأنباگ وأتوزع ضحك
چم ثوب الك جاسه المطر
بطولك عثر ذاك النهر
ما صحّ عطر
يَ التسبح بروحي شبعد
حضنك بُرد..
سولفني يم گلبك حزن
بلچن تحنّ وترد حضن..

my space

21 Nov, 07:09


بـَاردة عُيوني عَليچ وگلبي حَار .

my space

16 Nov, 10:31


صحَوة مُوت راجع ؟
ندم ، شوك ، عتاب ؟
العُمر مابي مجال لصدمة واتورط .

my space

16 Nov, 09:39


لهسـة ماعشگنه عليـك
وانـتَ الطوك والمحبـسٌ
يطير الماي،يانورس
اغنيلك؟
شغنيلـك؟
اغنـي شلون وانـي اخرس

my space

15 Nov, 00:06


هلمره من عندك غلط همزين مو من عندي
خليك من وجه الجذب راويني وجه الصدكي
لميتك وحاولت كلما احاول تفشل
ينطر يعوف المعركه من يخسر حربها الجندي

my space

14 Nov, 23:51


ضروفـك ماتمنعك لو رايد تحبني

my space

08 Nov, 23:07


محابس عندك وماعدهم جفوف
عليمن بعد تنطيهـم محابس

my space

07 Nov, 00:42


اذا سرك تحفظة
تحير الناس وأذا ناسك تعرفة
بوحدك أتحير
فرق بين اليسرك والتسر بي
وحذاري من أليكلك سرك بير
واذا مايك تلاطم فوك الحروف
أكيد العلة بجفوف النواعير
طبيعي اليمشي
يعثر تغدر الكاع
ولكن مو طبيعي اليزحف يطير
زمانك مركبة وصير أنت الشراع
أذا رايك تضبطة بكيفك تدير
على متون
الصبر قيس المسافات
لان بس بالصبر تكضي
المشاوير .

my space

03 Nov, 23:46


أنا لا أصلح للوسطية أبدًا إما عمقًا يستحيل عليك نسيانه معي أو لا شيء تمامًا .

my space

02 Nov, 22:56


في الحقيقةِ أُريدُ استرجاعَ ما كُنّا
عليهِ أنا و أنتَ
في السابِق،
حينما كانَ اسمي هوَ وجهتُكَ المُثلى للودِ
و الكِتابةُ لي في الرابِعةِ فجرًا أمرًا لا محالَةَ منهُ
و شغفُ توثيقِ اللحظاتِ بالعدسةِ المُجرّدةِ
قَبلَ الكامِيرا و لحظاتُ الصمتِ التي تتخلّلُ
المكانَ تَليها اعترافاتٌ صغيراتٌ صادقاتٌ،
حيث كانَ الجوُّ مختلفًا حينها…
يبدو الشتاءُ دافئًا و أيامُنا أقلُّ ثِقَلًا .

my space

29 Oct, 20:53


لا رغبة لديّ في السباحة ضد التيار ولا معه أيضًا ، أريد أن أسترخي على الضفة".

my space

29 Oct, 20:25


الدنَـيا يوم الك و من2003 لليوم عليك

my space

26 Oct, 23:11


اثنيـن چانو الك..
انـي ونضر عينك!
وعينك درتها ورحت
وبكل سهوله خسرت..واحد من اثنينك

my space

24 Oct, 09:13


” مثلاً ‏أن تُشرقي أنتِ عليّ والشّمسُ للآخرين “

my space

23 Oct, 11:12


‏أشعر بكِ معي
طيلة النهار
وأقول لو أنها تضحكُ لي
سأنسى جراحي دُفعة واحدة..

my space

21 Oct, 05:14


بربكَ هل هُناك مَن يشبهُني ؟
دعك من ملامح وجهي
وتفاصيل عيناي أعلم أنها جميلة
أيشبهُني أحدٌ في قلبي .

my space

14 Oct, 23:39


تشوف روحك مو عزيـز !
تلوم روحك …
انـت والدنيا اعله روحك

my space

09 Oct, 22:34


گتلك كظاني المرض
حُط ايدك على الوجع خاطر
تطيَبني
تسحَك برجلك گمت
وين اليتَعبني ؟
وَياك طاير چنت
ومأمَن تحَبني
شمَدريني مِن سابع سما
مِن نوصل تذَبني ؟

my space

09 Oct, 22:33


تذب الصوج بيـه
وكاسرك عود …!
واني من الصغر لعابه ماكاسـر

my space

04 Oct, 00:43


يا الله

my space

30 Sep, 16:53


‏الإنسان ذكرى سائرة

my space

22 Sep, 18:35


كلمة جانت
كلمة وحدة تهدي وضعي
وماكلتها
كلمة جانت تنهي زعلي
وتنهي حزني
وكلت كلشي
وفقط هالكلمة عفتها
تريد تبعد ؟
رغم ماكايل اعوفك
اني بعيونك شفتها .

my space

21 Sep, 23:09


حزني لازملي الشوارع والدرابين
القديمة ...
حزني من تبدي الشمس تاخذ ضواها ..
حزني من أغفى وأذكرك وأنت ماكو !...
حزني الجان من خوفة خسرتك..
هسه صار..
وصرت حزني..
وهسه خايف من وداعي؟.
خاف أغمض وأنسى روحي..
وما تذكر غير وجهك ..
صوتك ورمشة عيونك..
خايف أتذكر ضحكتك وأنسى حزني..

my space

15 Sep, 20:15


٢٠٢٤/٩/٦

الفاتحه

my space

03 Sep, 10:02


ديـوان بمحبتـك أنصب هناك…

my space

03 Sep, 05:34


رخصوك
وصرت
مزة ليل
بحلوك
السكاره .

my space

02 Sep, 14:15


گودنِي لگَلْبك وأخذنِّي..

my space

01 Sep, 20:30


وذا دفنوني اسولف بيك للميتين

my space

31 Aug, 22:13


نبات المايلوحه الماي يذبل…
دخل يذبل ولا فضلك عليـه

my space

31 Aug, 00:57


انت
لو بس ينفتحلك
باب كلبي تشوف بي
أمك و أبوك وديرتك وحروف
أسمك
و العيون التنذر الشوف
أعلة طولك
حتى خوف ألوادم
الرادت تضمك
ياهو أحن مني ويحبك .

my space

30 Aug, 17:34


‏من خافَ من اللهِ أَمِنَ..

my space

29 Aug, 20:04


لاتحلف وتعتذر
حلفانـك يشلـك
وينك وين الصدك .
تندله يندلـك !

my space

29 Aug, 00:46


ليتنا بين زحام العابرين نلتقي

my space

28 Aug, 22:11


شايف من تظل تنعاد الايام ؟
نفسها وماكو شي بيها يتجدد
يجي شكم باجر وما يختلف شي
نفس البارحة بس عمرك ازيد
ساعتها العمر مستعمل يصير
واحلامك شوية شوية تنهد
صح ينكتب عايش بالسجلات
بس انت مجرد رقم ينعد
مثل الهوا الـ بالمكبرة يدور
لا تخنگ ولا يشتمك احد
اكبر مشكلة يواجهة الانسان
من ع المشكلة يبدي يتعود .