پزشک زنان

@pzeshkzanan

پزشک زنان (Persian)

با خوش آمدید به کانال "پزشک زنان"! اگر به دنبال اطلاعات جامع و مفید در زمینه سلامت و بهداشت زنان هستید، این کانال مناسب شماست. در اینجا شما می‌توانید از مقالات تخصصی، نکات پزشکی، روش‌های پیشگیری، و دستاوردهای جدید در حوزه پزشکی زنان با خبر شوید. هدف ما ارتقا سطح آگاهی و سلامت زنان در جامعه است. از جدیدترین تحقیقات و مطالب علمی گرفته تا راه‌های ساده برای حفظ سلامتی، ما در اینجا همراه شما خواهیم بود. پزشکان و متخصصان با تجربه، بهترین توصیه‌ها و راهکارهای درمانی را در این کانال به اشتراک می‌گذارند. پس برای بهبود وضعیت سلامتی خود و دوستانتان، حتما به کانال "پزشک زنان" بپیوندید و از اطلاعات ارزشمند آن بهره‌مند شوید.

پزشک زنان

18 Feb, 17:29

🤔 "رنتال اینسترنت" دقیقا چیه؟

🔺

رنتال سیستمی هست که شما میتونید کارت بانکی خودتون و خانوادتون رو داخلش ثبت کنید و سود ثابت دریافت کنید؛

✅ هر 7 روز 2,500,000 تومان
✅ هر 15 روز 6,000,000 تومان
✅ هر 30 روز 14,000,000 تومان

🤔 از کجا باید شروع کنم؟

همین حالا به آیدی زیر (پشتیبانی) پیام دهید:

💻

t.me/Rentalinterest_Admin

🔵 کانال تلگرام | ✅ کانال رضایت مشتری

705

پزشک زنان

18 Feb, 17:29

🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
https://t.me/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان 🚀 ñ³⁰
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730
☯ @telesmohajat

761

پزشک زنان

18 Feb, 17:24

تولد کی نزدیکه؟؟؟؟؟؟؟؟

😍

551

پزشک زنان

18 Feb, 17:24

تولدت مبارک

🥳

✨

553

پزشک زنان

18 Feb, 17:24

اسفند ماهی نداشتیم ؟؟؟؟؟؟

558

پزشک زنان

18 Feb, 17:23

تولدت چندم اسفند هست ؟

🥳

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12
13-14-15-16-17-18-19
20-21-22-23-24-25-26
27-28-29

572

پزشک زنان

18 Feb, 17:23

انواع لباس خواب هات هورنی :

💕

520

پزشک زنان

18 Feb, 17:22

اووووووووف چه لباس زیر های سکسی داره ✨🤌🏻

551

پزشک زنان

18 Feb, 17:22

دو ماهه نامزد کردیم ، هر بار میریم خرید خجالت میکشیدم باهاش برم لباس زیر بخرم ، اونم هعی میگفت مطمئنی چیز دیگه ای نمیخوای ، منم میپیچوندم ، دیروز پیام داده بسته ات امروز میرسه دستت گفتم چیه گفت نه باید خودت ببینی ، یکم قبل رسیده دستم باورم نمیشه این دو تا ست خوشگل و برام خریده ، با خجالت پیام دادم اینا چیه ، نوشته خب ما الان نامزدیم خجالت نداره که ، دفعه دیگه اصلا با هم انتخاب می کنیم ، گفتم از کجا گرفتی اصلا ، آدرس اینجا رو داده ؛ تا الان ۵ ست دیگه انتخاب کردیم از بس قیمتاشم مناسبه :
@Lebasezir 🌱

565

پزشک زنان

18 Feb, 17:21

سه نفر با هم میرن تفریح:
یک کور _ يك لال _ يك کر
کر میمیره ، این لال چطور به کور بفهمونه که کر مرده؟
مشاهده جواب ➡️

566

پزشک زنان

18 Feb, 17:21

داماد آخری عجب نطفه خرابی بود😐

573

پزشک زنان

18 Feb, 17:21

زنی سه دختر داشت که هر سه ازدواج کرده بودند.
یکروز تصمیم گرفت میزان علاقه ای که دامادهایش به او دارند را ارزیابی کند.
یکی از دامادها را به خانه اش دعوت کرد و در حالی که در کنار استخر قدم
میزدند از قصد وانمود کرد که پایش لیز خورده و خود را درون استخر انداخت.
دامادش فوراً.
شیرجه رفت توی آب و او را نجات داد.
فردا صبح یک ماشین پژو ٢٠٦ نو جلوی پارکینگ خانه داماد بود و روی شیشه اش
نوشته بود: «متشکرم! از طرف مادر زنت»
زن همین کار را با داماد دومش هم کرد و این بار هم داماد فوراً شیرجه رفت
توی آب و جان زن را نجات داد.
داماد دوم هم فردای آن روز یک ماشین پژو ٢٠٦ نو هدیه گرفت که روی شیشه اش
نوشته بود: «متشکرم! از طرف مادر زنت»
نوبت به داماد آخری رسید ادامه داستان
خیلی جالبه ادامش و بخونید حتما

588

پزشک زنان

18 Feb, 15:07

انار برای کاهش فشار خون گزینه خوبی است!

🔹نوشیدن منظم آب انار ممکن است به کاهش فشار خون شما کمک کند. اما مراقب شکر اضافه شده باشید. همچنین، آب میوه ها فیبر دریافتی از میوه را ندارند. بنابراین حتما فیبر را از سایر غذاها اضافه کنید تا به سلامت قلب و روده هایتان کمک کند.

💕 @Pzeshkzanan 💉

856

پزشک زنان

18 Feb, 15:07

تمدید کنسرت روزبه بمانی در تهران
📍تهران ، سالن میلاد نمایشگاه بین المللی
📆 زمان اجرای کنسرت: ۱۳ اسفند
بلیت فروشی شروع شد 👇🏻
🌐 خرید از سایت هنرتیکت:

B2n.ir/bemani
B2n.ir/bemani

763

پزشک زنان

18 Feb, 15:07

بادمجان چه خواص درمانی دارد؟

بادمجان یکی از مواد غذایی ست که وقتی سرخ میشه روغن زیادی رو به خودش میگیره و این خطرناکه

خوردن بادمجان به صورت خام و پخته(آبپز) موجب تقویت استخوان، کاهش استرس، کنترل دیابت وسلامت قلب میشود.

💕 @Pzeshkzanan 💉

700

پزشک زنان

18 Feb, 15:06

سلام رفقاااا ❤️
خواستم بگم اگه دنبال لوازم آرایش و محصولات مراقبت پوستی
🛍کیوت و دلبر
🛍اصل
🛍با کیفیت
🛍و قیمت مناسب می گردین

یه سر به onlinshop bahar بزنید .

✅تازه مشاوره پوست و مو رایگان هم داریم .

اول کارمونه و دلگرمیم به حمایتتون 🥹💛

اگه مراقبت از پوست و موت واست مهمه
یه سر به چنل مون بزنید ضرر نمی کنید .🙃

لینک تلگرام

https://t.me/bodomakeuparayeshi123456789

678

پزشک زنان

18 Feb, 15:05

⁣ علائم دفع پروتئین بارداری چیست؟

- تورم دست‌ها و پا‌ها
- صورت متورم
- ادرار کف آلود

🔻 از اواسط بارداری، باید علائم پره اکلامپسی را بررسی کنید. علائم عبارتند از:

- تار شدن بینایی
- تورم ناگهانی دست‌ها، پا‌ها و صورت
- سردرد دائمی
- احساس عمومی بیماری
- سوزش سر دل
- احساس درد شدید زیر دنده‌ها

اگر علائم بالا را مشاهده کردید، بایستی سریعا به پزشک مراجعه کنید.

💕 @Pzeshkzanan 💉

684

پزشک زنان

10 Feb, 17:10

📱 افرادی که دندونای زرد و تیره دارید کلیپ رو کامل ببینید👆🏻👆🏻
این بسته گیاهی جوری دندوناتو سفید میکنه که همه فکر میکنن کامپوزیت کردی 👌🏻😄

برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 60 درصد تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/RlVx8
https://landing.saamim.com/RlVx8

740

پزشک زنان

10 Feb, 17:09

صورتی کردن واژن

🔞

540

پزشک زنان

10 Feb, 17:09

صورتی کردن نوک سینه

🔝

💞

721

پزشک زنان

10 Feb, 17:08

علت گریه کردن حین سکس چیست ؟

جواب

614

پزشک زنان

10 Feb, 17:08

اگه شریک جنسی‌تون حین رابطه جنسی گریه کرد بترسید چون:

617

پزشک زنان

10 Feb, 17:08

روز تعطیل بیشتر سکس کنید چون؛

617

پزشک زنان

10 Feb, 15:14

️ با همسر درونگرا ازدواج کنیم یا برونگرا

درون گراها افرادی هستند که وقتی در مقابل جهان بیرون قرار می گيرند، منفعل مي شوند. آنها معمولا آدم هاي توداری هستند که خودشان را بروز نمی دهند، از احساسات و هیجان هایشان فقط برای دوستان معدود و خیلی صمیمی حرف می زنند. برای همین اگر یک فرد درونگرا را ببینند، با اینکه حس می كنيد، دارید آدم مودبی را تماشا مي كنيد. اما در صورتی که او را نشناسید،فکر می كنيد با آدم بی اعتنایی مواجه شده اید. این افراد تمایل به تنهایی، اشتغال به امور ذهنی و کتاب خواندن دارند، آنها افرادی مستقل هم هستند.

برونگراها در دنیای بیرون سیر می کنند. آنها دوست دارند که سرخوش، اجتماعی، رقابت جو، سریع و واقع گرا باشند. برای آنها هرچیزی که شفاف تر و مشخص تر باشد، بهتر است. ابهام را تحمل نمی کنند. این افراد از طبیعت گردی، مهمانی رفتن و با بودن با دوستان خسته نمی شوند.

یک زن برونگرا دوست دارد کنار همسرش بنشیند و با او صحبت کند، به میهمانی و خرید بازار برود درحالی که مردی با این خصوصیت تمایل دارد به دنبال طبیعت گردی و اکتشاف باشد

شما درونگرایی یا برون‌گرا؟

💕 @Pzeshkzanan 💉

897

پزشک زنان

10 Feb, 15:14

پرتقال در بارداری

👈پرتقال دارای فولات است که به همراه قرص های اسیدفولیک به بسته نشدن لوله عصبی درجنین کمک میکند. به مادران باردارمصرف منابع اسیدفولیک از جمله پرتقال توصیه می شود.

💕 @Pzeshkzanan 💉

808

پزشک زنان

10 Feb, 15:12

98% #پوزیشن های جنسی که میبینید!
از این کانال بدون #سانسور کپی میشه😀🫴

@dr_zanashoyii
@dr_zanashoyii

805

پزشک زنان

10 Feb, 15:12

بزرگترین کانال فروش لباس های سایزبزرگ
@topolooha2021
@topolooha2021
‏@topolooha2021
‏@topolooha2021

بیش از ۴سال سابقه فروش آنلاین و ارسال به سراسر کشور

دارای صفحه اینستاگرامی با بیش از ۵۰۰ دنبال کننده♥️
https://www.instagram.com/topolooha2021?igsh=MTBqNXlnMnoweWJ3Nw%3D%3D&utm_source=qr

774

پزشک زنان

10 Feb, 15:11

فواید ِقرصهای جلوگیری از بارداری:

.تنظیم ِسیکلهای قاعدگی
.درمان ِخونریزی های نامنظم رحمی با علت ِشناخته شده
.درمان ِقاعدگی دردناک(دیسمنوره)
.درمان ِآندومتریوز
.علائم ِقبل از قاعدگی(PMS)
.درمان ِ آکنه،موهای زائد و ریزش ِمو
.کاهش ِاحتمال ِکیستهای تخمدان و پستان
.کاهش عفونت های لگنی

💕 @Pzeshkzanan 💉

784

پزشک زنان

10 Feb, 15:11

خانمهای آبستنی كه ويار دارند سيب رارنده باكمی عسل ميل كنند

👈اگرمیخواهيد كودكی زیبا داشته باشيد در دوران بارداری سيب بخوريدسيب را رنده كرده باعسل مخلوط نموده وبخورید

💕 @Pzeshkzanan 💉

818

پزشک زنان

10 Feb, 15:10

هدیه ترامپ به مردم دنیا

👈 ارزی که ترامپ خریداری کرده و بالای ۱۰۰۰ درصد سود داده به صورت رایگان وارد شو👉

648

پزشک زنان

10 Feb, 15:10

جفتگیری حیوانات 🔞

آداب و رسوم وحشیانه قبایل وحشی☠

رقص های لختی قبایل وحشی

شکار و زنده خواری حیوانات 👇❗️❌

https://t.me/+R7-vM0p52D5mMWFk
https://t.me/+R7-vM0p52D5mMWFk
https://t.me/+R7-vM0p52D5mMWFk

معرفی خطرناک ترین حیوانات ❗️🔞👆

686

پزشک زنان

10 Feb, 15:10

👈⁣زردچوبه فواید زیادی برای انسان داره و قادره که شیر مادران رو افزایش بده. علاوه بر آن طب سنتی بیان میکنه که استفاده موضعی از زردچوبه میتونه زخم نوک پستان رو درمان کنه.

💕 @Pzeshkzanan 💉

771

پزشک زنان

10 Feb, 15:08

🌞 آنلاین شاپ لونار 🌞

خرید بی واسطه از سایت‌های خارجی
آمازون، شین، کیکو ، آدیداس و ...
با بهترین نرخ ارز

از ترکیه، دوبی و اروپا

همین حالا جوین شو👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
@lunarcosmeticss
@lunarcosmeticss

717

پزشک زنان

10 Feb, 15:08

‼️

باورش سخته ولی کاملا واقعیه😉👆🏻
زود ببین تا پاک نشده

واقعا داشتن کبد سالم میتونه سلامت بدنت رو تضمین کنه👌🏻
منم دارم از این دمنوش گیاهی استفاده میکنم و تاثیرش رو دیدم
رفتم توی سایتشون دیدم تخفیف عیدانه دارن سریع بزنید روی لینک زیر و شمارتون رو وارد کنید و سفارشتون رو ثبت کنید👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/0KtpZ
https://landing.saamim.com/0KtpZ

685

پزشک زنان

10 Feb, 15:07

تاثیر خنده بر افسردگی و استرس

🔸 خنده درمانی تاثیرات بسزایی بر سلامت انسان‌ها، به ویژه کسانی که به افسردگی و بیماری دیابت مبتلا هستند، دارد.

🔸پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی می‌خندید، مغزتان می‌پذیرد که باید شاد باشید همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما می‌شود، این در واقع قدرت تغییر وضعیت هیجانی است که به وسیله خنده و در پی آن ترشح اندرونی در ذهن انجام می‌گیرد.

💕 @Pzeshkzanan 💉

721

پزشک زنان

06 Feb, 17:17

⭐️ بازگشت معشوق در چند ساعت(مطیع و زبان و تحت الامر شما میشود)
⭐️ بازگشت مال از دست رفته_بدست آوردن پول تا هر مبلغی که بخواهید
⭐️ قبولی در امورات اداری(مهاجرت_استخدام_آزمون)
⭐️ فروش و مشتری برای بازاری ها_املاکی ها_کارهای اینترنتی_ مغازه دارها

ورود به کانال👇👇
https://t.me/joinchat/K8IuGNkVXIw5MTAx

جهت سفارش👇
@NiruQAsilyhD

1,156

پزشک زنان

06 Feb, 17:16

عجیب و غریب عاشقانه و جذاب بود این داستان لذت ببرید ازش👌

987

پزشک زنان

06 Feb, 17:16

خواهرم شب عروسیش با دوست پسرش فرار کرد پدرم برای حفظ آبرو منو بجای عروس گذاشت غافل از اینکه داماد ادامشو اینجا بخونید .....

855

پزشک زنان

06 Feb, 17:14

عجب حرومزاده ای بوده دوست شوهرش😐

832

پزشک زنان

06 Feb, 17:14

⛔️داستان تجاوز به ستاره

شب جمعه بود با شوهرم رفتیم دریاچه چیتگر(تهران) که براش تولد بگیرم و چند تا از دوستامم دعوت کردم.اونشب واقعا به خودم رسیده بودم.دوست شوهرم رضا که مجرد بود و شوهرم خیلی بهش اعتماد داشت از اول تا آخر نگاش به من بود نگاهش خیلی اذیتم میکرد.مراسم که تموم شد هر چی ماشینو استارت زدیم روشن نشد و شوهرم گفت آقا رضا اگه زحمتی نیست شما خانومم و شایان(پسرم)رو ببرید خونه تا ماشین درست بشه خیلی دیر میشه.تا میخواستم بگم نه منم همینجا هستم که دیدم رضا ماشینشو روشن کرده و گفت: ستاره خانوم بفرماید...چند دقیقه ای که توو مسیر بودیم یه مرتبه رضا نگه داشت و اومد در عقب و باز کرد و گفت خب حالا...😱❤️

ادامه ی داستان ➡️

837

پزشک زنان

06 Feb, 15:10

ماسک مخصوص پوست های چرب

✍یک موز را پوره کرده وآن را با 2 ق.غ عسل مخلوط کنید.
1 ق.چ آب لیمو یاپرتقال را به آن اضافه نمایید.
۱۵دقیقه روی صورت
پوست را هم روشن میکند.

💕 @Pzeshkzanan 💉

1,191

پزشک زنان

06 Feb, 15:09

یک شربت مناسب برای بهبود افسردگی، شربت مویز

🔸۲۵۰ گرم «مویز سیاه» را ۲۴ ساعت در آب گرم بگذارید. سپس مویز و آب را مخلوط کرده و آب آن را که غلیظ است روزی سه مرتبه به میزان یک قاشق غذاخوری به صورت شربت استفاده کنید.
🔸مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند.
🔸این شربت برای افسردگی بسـیار خوب است

💕 @Pzeshkzanan 💉

941

پزشک زنان

06 Feb, 15:09

تخفیف استثنائی در فروش کاملترین آرشیو فیلمهای ایرانی قدیمی ( ۱۰۴۰ فیلم ) و دوبله کلاسیک خارجی ( 15 هزار فیلم ) کمیایب و نایاب و نسخه های ریل HD و بدون سانسور ایتالیایی. وسترن.تاریخی , بزرگسال و‌..
آرشیو کامل و بینطیر فیلمهای رزمی قدیمی ( کمپانی شاو )
ارسال فایل فیلم به پی وی شما و خرید کلی بر روی هارد با تخفیفات عالی .
آرشیو کامل مجلات و مطبوعات ایرانی قدیمی
آرشیو کامل و بینطیر موسیقی ایرانی
حجم کل آرشیو قدیمی ها ۵۰ ترابایت میباشد

09196393235 سعید.....ایدی مدیر👇
@sogoli_2
کانال ما عضو بشید و لذت ببرید 👇👇
https://t.me/+DtFLDtlFTp0xZDlk
https://t.me/+DtFLDtlFTp0xZDlk

975

پزشک زنان

06 Feb, 15:07

رژیم لاغری بدون فیبر را فراموش کنید!

🔸یک رژیم لاغری بدون رعایت مصرف حداقل 35 گرم فیبر در روز ، یک رژیم کم اثر خواهد بود و دیرتر شما را به نتیجه خواهد رساند! فیبر کمک می‌کند تا سریع‌تر سیر شوید و برای مدت طولانی سیر بمانید

🔸در این اینفوگرافی خوراکی‌های پُر فیبر را مشاهده کنید؛ ببینید «لوبیای سیاه» و «نخود فرنگی» چه کولاکی می‌کنند!

💕 @Pzeshkzanan 💉

850

پزشک زنان

06 Feb, 15:07

با هوش مصنوعی میشه خیلی سریع:
- خونه رو دکور کرد
- لوگو و پوستر بزنی
- ویدئو و تیز بسازی
- مقاله و تحقیق دانشگاه رو انجام بدی
- و کلی کار جذاب دیگه

دیگه الان باید آدم کار با هوش مصنوعی رو یاد بگیره
برای یادگیریش میتونین تو وبینار زیر که رایگانه ولی ظرفیت محدوده ثبت نام کنین:👇
B2n.ir/u53132

راستی مدرس فرهاد هست که بزرگترین صفحه اینستاگرامی در مورد هوش مصنوعی رو داره.

824

پزشک زنان

06 Feb, 15:07

🔴

دلیل این همه شلوغی چیه ؟

⭕️

مفت ترین فروشگاه کشور

🦋انواع کت دامن عیدانه فقط ۱۶۹ تومان
🦋انواع مانتو بهاره فقط 99 هزار تومان

🔥 تو باورت نمیشه هنوز این قیمتا وجود داشته باشه 🔥
میخوام ارزون ترین فروشگاه پوشاک ایران و بهت معرفی کنم

✅این کانال کاربردی ترین کانال پوشاک ایرانه :

⬇️

@pushakkade1
@pushakkade1

🤩

فروش بصورت تک و عمده فکر نکن ، سریع عضو شو

👆

786

پزشک زنان

06 Feb, 15:06

خواص نارگیل

🔸طبیعت مغز تازه آن گرم و خشک بوده و آب آن گرم و تر است.
🔸بهترین شیوه مصرف آن همراه با شکر طبیعی است. افراد دارای مزاج گرم بهتر است با قدری آب لیمو و افراد سرد مزاج با عسل مصرف کنند.
🔸اندکی دیرهضم است. در صورتی که به خوبی هضم شود خون خوبی از آن تولید می شود. در معده های ضعیف خون غلیظ تولید می کند.
🔸مصرف آن در آب و هوای سرد باعث گرم نگه داشتن کلیه و کمر و مثانه می شود.
🔸موجب دفع مواد سرد بلغمی و سوداوی شده و در بیماری هایی مانند سستی اعصاب، فلج، جنون، فراموشی و … مفید است.
🔸مقوی قوای جنسی بوده

💕 @Pzeshkzanan 💉

789

پزشک زنان

06 Feb, 15:05

فامیلی آقای راننده «عنبران» بود.
به عنوان مسافر یه‌کم بهم برخورد

👈👈 این کانال خوراک خندست 🤣

778

پزشک زنان

06 Feb, 15:05

❌واسه جای خالی دندونت ایمپلنت نکن!
❌واسه نامرتبی دندونات ارتودنسی نکن!
❌واسه زردی دندونات کامپوزیت نکن!

واسه حل کردن تموم مشکلاتت بیا واست اسنپ اسمایل بسازیم! فقط با پوله نصفِ ایمپلنت کل دندوناتو درست کن!!!✅😍

برای دیدن نتیجه کار و اطلاع از قیمت بزن اینجا👇🏽

https://t.me/+anJLvLLsfTMzY2I0
¹⁸

805

پزشک زنان

06 Feb, 15:05

آقایان

👈استفاده از اسپری یا ژل تاخیری درمان زودانزالی نیست. نهایتا یک مسکنه. درمان یعنی بتوانید با آمادگی روحی و روانی، مدیریت زمان انزال خود را به دست بگیریدوبر آن کنترل داشته باشید.

💕 @Pzeshkzanan 💉

791

پزشک زنان

06 Feb, 15:04

🥃ℒ𝓊𝓍𝓊𝓇𝓎 𝒸𝒶𝒻ℯ🥂
دورهمی ده 70 80 ها باجنبه💜
گروهمون چت کانالمون مخصوص با جنبه ها✌️😍
زندان نیست قانون بزاریم جوینشو چت کن 😍 👀
ادمینامون خاص 😌 🥰
گروهمون مخصوص باحالاس 😇 ✌️
https://t.me/+uUYLVB5M_qdjYTJk
https://t.me/+uUYLVB5M_qdjYTJk
https://t.me/+uUYLVB5M_qdjYTJk

822