𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆 ♥️

the end👍
بالتوفيق❤️

http://t.me/QuizBot?start=zSsD91TM
كويز للمحاضرة الاولى نيوروفيسيولوجى
#neuro_physiology

#neuro_physiology

📌 تحدي ال10K قبل رمضان 🔥
شيروا لينك القناه وضيفوا صحابكم، وكالعادة انتظروا شغل جامد الفترة القادمة 🔥
Our community:
📍https://t.me/PT_Abakera
📍https://t.me/Physical_Therapy_T
📍 https://t.me/Abakraaa
📍@Physical_Therapy_TBot

النبي -صلى الله عليه وسلم- قال عن شعبان:
ذاك شهرٌ يغفَلُ النَّاسُ عنه بين رجب ورمضانَ، وهو شهرٌ تُرفعُ فيه الأعمالُ إلى ربِّ العالمين، وأُحِبُّ أن يُرفعَ عملي وأنا صائمٌ

متنساش صيام الأيام البِيض اللي هما ال 3 أيام اللي في منتصف الشهر الهجري 13 و14 و15
وهيبدءوا من بكرة "الأربعاء" و"الخميس" و"الجمعة"

والجو دلوقتي سهل الصيام فيه والنهار قصير
فحتى لو مش هتصمهم كلهم صوم اللي تلحق تصومه أو اللي تقدر عليه، وذكِّر غيرك عشان تزود ثوابك🩵

وخلاص باقي على رمضان أسبوعين بس..، كل عام وأنتم بخير♥️

ساعة إجابة
دعواتكم لينا بالهدى وصلاح الحال والعافية والتوفيق

لا تنسوا أمتنا المكلومة وإخوانكم في كل مكان💗

شَرحَ اللَّهُ صَدر كُلِّ مِنْ صَلَّى عَلَى النَّبِيِّ مُحَمَّدٍ.♥️

#clinical_note

التمرين دا ل

علاج آلام الكتفين والرقبه
تحسين كفاءة عضلات الظهر
بنعمله ٤٩ مره ٣ مرات في اليوم
وطبعا م١ شرط في الاول تعمل ال ٤٩  ابدأ ب اللي تقدر عليه واول ما تحس ب ألم وقف

بس  خلي بالك من
رجلك تبقي مفتوحة زي الفيديو
الرقبه في النص مش بتلف معاك
هتحس بشد بسيط في عضلات البطن الجانبية ودا طبيعي
حافظ ع النفس اهم حاجه
اعمله ببطء ولما تتحسن فيه سرع عادي
متشدش  نفسك وانت بتعمله  خلي الحركه يبقي فيها ليونه
هيفيدك في حالات ال

upper cross syndrome
Neck disorders
مناسب للناس ال obese
ولو بتشتغل هيدرو بيبقي حلو جدا تحت الميه المريض مش بيحس ب ألم خالص وبيزود ال muscles strength   عن طريق مقاومة الميه ❤️ وكمان بيزود ال balance ♎

وبشكل عام التمارين تحت الميه بتبقي جميله جدا ونتايجها ممتازه 👍
#clinical_note

👈👈دي تجميعة لمحاضرات د.خالد حسين عن منطقة ال Lumbar👌

🔵The Lumbar Video Guide ✅
⚫️في رأيي الخاص ، المحتوي قوي وهيساعدك في تغيير تفكيرك تماما عن المنطقة دي 💪

1⃣الجزء الأول : أساسيات واهم نقاط ال X ray 🧠 :
https://youtu.be/wQhiiubZfvQ ✅

2⃣الجزء الثاني : قراءة في ال MRI وانواع ال Disc lesions وأهمية ال CSF flowing status
https://youtu.be/prD14MUW12A ✅

3⃣الجزء الثالث : قوة ال Nutation/ Counter Nutation strategies في التقييم ✅
https://youtu.be/EErJcn9izkU

4⃣الجزء الرابع : التخطيط العلاجي لمرضي ال Lumbar Cases
https://youtu.be/x83Iomk7zG0 ✅
#clinical_note

من الحاجات الشهيرة جدًا في الepicondylitis هي الـ tennis elbow اللي هو inflammation of lateral epicondyle وده طبعًا نسبةً لأنه بيحصل للاعيبة التنس أكتر حاجة، طبعًا بسبب طبيعة لعبهم

لكن المعلومة اللي ممكن ناس كتير مننا ماتعرفهاش إن لو الinflammation في الmedial epicondyle في الحالة دي اسمها golfer's elbow "علشان لاعيبة الجولف مايزعلوش مننا😂 "

طبعًا الأعراض في الاتنين بتخِف مع الراحة والعلاج الطبيعي💗
ونفتكر إن الـ :
Medial epicondylitis= golfer's elbow
Lateral epicondylitis=tennis elbow

From gray's anatomy

#clinical_note

أهم حاجة النشابة تكون أوريجينال مش أي كلام😔🤡

~ من ساعة ما دخلنا الكلية بقينا بنسمع كام مصطلح كده مهمين ، وبنلاقي إنهم بيعدوا علينا كتير في حياتنا الطبية والدراسة ، هما :-
1️⃣ Swelling .
2️⃣ Edema .
3️⃣ Effusion .

~ كتير مننا بيختلط عليه المصطلحات دي ، والأغلب بيفتكره نفس المعني والدلاله -وأنا كنت من الناس دي- ولكن لأ يا صديقي 😅
~ في البوست ده هوضحلك الفرق ما بينهم بكل بساطه .. وهضيف عليهم مصطلح ثالث هو : 4️⃣ Hemarthrosis .

تعالا نقول الفروقات بينهم :-
1️⃣ Edema :-
= Fluid or water accumulated in the body tissues (outside the joints) .

💭 بكل بساطه ده عبارة عن تجمع من السوائل (هو في العادي خالص أنسجة الجسم بتاعتنا بيكون فيها سوائل عشان التغذية النسيج نفسّه وعشان منعاً لخطر الجفاف) بس لما بيكون تجمع سوائل ده زيادة عن اللزوم بتحصل المشكله دي وبنلاحظها بالـ Inspection و Palpation لما بعمل Assessment للمريض .
💭 بتكون في أي نسيج في جسم الإنسان وبتكون بره مفاصل الجسم .
💭 الـ Edema دي فيه منها أنواع كتير وده بيختلف علي حسب النسيج اللي هي موجودة فيه ، ممكن تكون :-
• Peripheral edema : affect extremities as : feet, ankles, legs, hands, and arms.
• Pulmonary edema : excess fluid collects in the lungs, making breathing difficult.
• Cerebral edema .
وهكذا ..

2️⃣ Swelling :-
= any abnormal enlargement of a body part .
💭 أي حاجه في جسمنا كبرت وكان التضخم ده غير طبيعي مثلا بسبب إلتهاب Inflammation .. ده أقدر أقول عليه Swelling ، يعني ممكن أقدر أقول إن مصطلح Swelling ده General Term ، أو Umbrella كبيره .

3️⃣ Effusion :-
= Fluid or water accumulated (inside the joints) .
💭 ده مصطلح خاص بـ التجمعات اللي بتحصل في المفصل نفسّه من الداخل بس ، وده بيحصل في كل مفاصل الجسم عادي ولكن أشهرهم : Ankle joint .

🚨 يبقي الفرق بين Edema و Effusion :
الأول - بيكون تجمع سوائل / خارج المفصل .
الثاني - بيكون تجمع سوائل / داخل المفصل .

4️⃣ Hemarthrosis :-
= Articular blood accumulated into the joint cavity .

🚨 يعني كده في شبه بين Hemarthrosis و Effusion :
الأول - بيكون تجمع دموي / داخل المفصل .
الثاني - بيكون تجمع سوائل / داخل المفصل .

منقول من Mnemonics Clinic.
#clinical_note

اللـه أحـن عليڪ

مـن أي ڪتف

ومـن ألـف سنـد

اللـه يبقـى حيـن لا يبقـى أحـد".

قيام الليل🤍

https://youtube.com/@mohamedsarhan500?si=7kn5HRN3_bNaJDYW
ودي قناة اليوتيوب بتاعت د/سرحان.
#Biomechanics_regional

https://t.me/+GSLuglbjC4w0NTc0

القناة دي فيها شرح دكتور سرحان وملفات الشرح والريكوردات.
#Biomechanics_regional

بسم الله الرحمن الرحيم

🔽🔽النهاردة هانتكلم عن مبادئ بسيطة عن ايه هو spascity عشان الطلابة الى كلمونى انى اشرح حاجات بسيطة basic

زى مثلا ايه هو ال tone ؟ 🙋‍♂️🤔

✅Tone is defined as the resistance of muscle to passive elongation or stretch. It represents a state of slight residual contraction in normally innervated, resting muscle.

◀️يعنى هو مقاومة العضلة لاى passive stretch ليها زى ما تكون كدة منقبضة بشكل بسيط طول الوقت

🤔◀️طب و ليه مهم نفهم التعريف ده ؟

عشان ال spasticity هى شكل من اشكال ال hypertonia يعنى زيادة ال tone ده عن الحد الطبيعى بتاعه

✅⛔طب و ايه تعريفها ؟

✅Spasticity is a motor disorder characterized by a velocity dependent increase in muscle tone with increased resistance to stretch

⚠️خلينا هنا نركز بقى فى التعريف كويس ... اللى بيقول انها velocity dependant يعنى لازم عشان تظهر يبقى فيه حركة اصلا

⛔اومال ازاى و ليه بنشوف pattern للعيان و هو قاعد او واقف قبل ما نحرك دراعه او نشوف مشيته ؟

عشان نفهم ده لازم نفهم سبب ال spasticity اساسا

طب احنا قلنا ان ال spasticity شكل من اشكال ال hypertonia اللى هى زيادة فى ال tone

👈🔝طب ايه اللى بيعمل ال tone ؟

ال stretch reflex

◀️⚠️بدون الدخول فى تفاصيل ال reflex نفسه اللى ممكن نشرحه فى بوست منفصل , بس ال reflex ده مش متساب كدة .. لا ده فى higher centers بتزوده و centers تانية بتخليه يقل

طب و احنا مالنا ؟

✅❌ماهو لو ال centers اللى بتخليه يقل و يهدى كدة عشان مايحصلش زيادة فى tone دى حصلها حاجة و اتضربت ...ال reflex ما هايصدق بقى !

🙋‍♂️😅🤔طب ايه الحاجات اللى بتعمل inhibition ليه ؟

✅area 4s ( cortical suppressor area )
✅paleocerebellum
✅inhibitory reticular formation
✅red nucleus in midbrain
✅basal ganglia

فطبعا ال tone هايزيد يعنى فى ال resting شوية الانقباض الصغير اللى فى العضلة الطبيعى اللى هو ال tone هايزيد

بس ده مش هايحصل فى كل العضلات و لكن هايحصل للعضلات ال anti gravity بس , و ده اللى بيخلينا نشوف شكل معين فى ال upper limb و ال lower limb حتى قبل ما نكشف على العيان ...

⛔⛔ده غير ان ده بيخلى العيان لما يتحرك نتيجة ان فى عضلات ال tone فيها زايد عن التانية هايتحرك بشكل او pattern مش طبيعى اللى احنا بنسميه synergy و ليه اسم تانى و هو ال spastic dystonia

✅🔝◀️⛔لانى زى ما قولت قبل كدا انتا تقدر تعمل mangement of spascity in supine position عشان دا مش against gravity فطبيعى تقدر تفرد وانى دا الوضع الى محبز لاى عيان بتبتدى معه اى تمرين عشان يعمل control ع اى عضلة فيها spascity like bicepes يعنى مش تروح تتطلب من العيان انه يعمل sh flex elbow extension in sitting position first
لا الاول supine وكمان ممكن من sidelying

وهكذا اى تمرين نفس principles لازم تمشي عليها افتكر stage الى انتا فيها ايه واشتغل عليها
لو طلبت حاجة من العيان ومعرفش ارجع لورا دى اهم حاجة 🚩

#clinical_note

قيام الليل💜.

تحفه❤️

تجميعه اهم المراجع بتاعتنا فى لينك درايف واحد من د.خالد مجدى
https://drive.google.com/drive/folders/1XpwoeK_NLByiqB6K9e2LeSgFxbTBN26I

حاضر.

#clinical_note

اسمعوا د.محمد فايز كويس خالص نظرى و عملى فى قناته
https://youtube.com/@drmohamedfayez?si=NInNhQ8ZOpc-YZV3

طالما تمتلكُ الرغبة في النجاح، ستمتلكُ دوماً الطاقة لتحقيقه❤️.

#Biomechanics_regional @PT_Abakera

تلخيص ل wrist
#Biomechanics_regional

تلخيص ل HIP
#Biomechanics_regional

#physiology @PT_Abakera
محتوى الاسئله

Nuero physiology

#Test @PT_Abakera
محتوى الاسئله
Introduction about test -Scapula-shoulder-elbow-forearm-wrist-finger-thumb-cervical-goniometer-muscle length

#therapeutic_exercise @PT_Abakera
محتوى الاسئله

Introduction about therapeutic exercise-ROM-Stretch-resistant-mobilization-spinal mobilization-McKenzie

#Electrotherapy @PT_Abakera
محتوى الاسئله

Introduction-Tens-Interferential Current(IfC)-Ultra sound-Iontophoresis-Shock Waves-Intermittent Pneumatic Compression(IPCP)-Spinal Traction-Cupping Therapy

#anatomy @PT_Abakera
محتوى الاسئله

Neuro anatomy

#Biomechanics @PT_Abakera
محتوى الاسئله

biomechanics of gait

#Hydrotherapy @PT_Abakera
محتوى الاسئله

Introduction-Heat Versus Cold -Local Heat Applications -Local Cold Applications -Hot Air Bath -POOL THERAPY

#Biomechanics_regional@PT_Abakera

#Biomechanics_regional@PT_Abakera

اللهم صلى وسلم على نبينا محمد🤎.'

أسئلة ماسل تيست Written,Mcq.
#Muscle_test

ابعتوا تلاوات بتحبوها
@Physical_Therapy_TBot

ياريت لو audio ومدتها طويلة كمان💗

صفحه جديدة بقا 😔😔

راجعي البراكتيكال بتاع 1&2،ولو عرفتي الaction بتاع اي ms
وحاولي تفهميه ماتحفظهوش، ده هايساعدك فالمواد دي
لو مافيش وقت تراجعي الكلام ده، اللي يقابلك منه ذاكريه كانه جديد

ماعرفش والله نظام جامعتي مختلف بس ال B عندنا من 11 درجه أعتقد
ممكن الضعف عندك

وتقدير كام دي لسه معاك تعدل الدرجات، المهم شوف الغلط كان فين وصلحه، ماتدخلش فاينل بنفس الطريقة

الاناتومي صور وتفهم كويس وحفظ طبعًا والميكا فهم وتخيل بدرجه كبيرة
كام محاضرة دي مابتتحسبش خلص اللي عليك، أو يعني مايقلوش عن تلات محاضرات مثلا
الباثو لسه ما أخدتهاش
انجلش دولينجو وذا اميركان تحفه، وهابقى انزلكم فالاجازة كورسات برده
بس الامتحانات دي انت بتguess المعنى من سياق الكلام، وذاكر بالانجلش بلاش تترجم كله وتذاكر
حاول تشد حيلك بس ذاكر صح

عادي والله، معاكِ لخد 9 درجات باين

عادي 😂

انتوا بتفوروارد الرسايل فين 🫣

بصي أنا كنت زيك واستيل عندي وهم المثاليه ده، بس مش للدرجه دي
عامًة خليكي واثقه في نفسك جدًا وفي قراراتك وإنك طالما قررتي تعملي كذا فأكيد ده القرار الصح

وماتبقيش عشوائيه، ماتعمليش أي حاجه غير وانتِ متأكدة أنا بعمل ده ليه وهستفاد إيه، فلما النتايج تبقى قدامك من الأول عمرك ما هاتستصغري حاجه عملتيها في سبيل انك توصلي للتارجت بتاعك
وماتنسيش برده ربنا قال "وأما بنعمه ربك فحدث"، فعادي قولي لنفسك أنا شاطرة وموهوبة وجميلة وحبي نفسك، خلى الكونفيدنس فالسما ولا يهمك حد، البنات مابتغلطش معروفة 🤺

لو ماذاكرتش هاتفضل في مصر

بصراحه مافهمتش قصدك أوي، بس حاليا مافيش وقت لأي حاجه غير انك تذاكرررر

هاتي يوم كده ومينصي منه 6 ساعات نوم واتنين صلاه وشويه حاجات وماعرفش كام جامعه، المهم شوفي عدد ساعات اليوم التوتال اللي مافهاش حاجه كام وقسمي بقى المحاضرات عالوقت ده
المتراكم ماشي بالتوازي مع الجديد لنفس الماده
النهاردة التامنه اناتومي معاها الاولى والتانيه مثلا وهكذا
سهل انك تحطي plan كويسه بس المهم الالتزااامممم

الأساسيات يجماعه زي الصلاه والورد والجامعه والمذاكرة والحاجات دي ماينفعش تبقى بمزاجك أو على حسب !، الحاجات دي مسلّمات عوّد نفسك انها لازم تتعمل أيا كان إيه اللي بيحصل😔

قربي من ربنا، الاحساس ده بيجي للكل تقريبا بس ماينفعش هو اللي يحركنا، اتعودي تعملي اللي عليكِ أيًا كانت ظروفك النفسيه، هو صعب أنا عارفه بس قولي لنفسك بصي احنا هانعدي النهاردة وبكرا نشوف الحوار ده ونعمل كل حاجه😂

الplan الرايقه على طول، كل المواد دي مهمه فحددي المتراكم من كل ماده وقسميه بحيث يخلص الأول وابداي مراجعه بعد كده
ولو انتِ مابتزهقيش انك تاخدي الماده جوله يومين تلاته اعملي كده وخلصيها، لو بتزهقي قسميهم عالأيام، بحيث توتال محاضرات اليوم مايقلش عن 3

والله ربنا يباركلك، شكرا والله♥♥♥

بعيد عن أول جزء، انت خلاص دخلت وبقيت دكتور وبعد كام سنه هاتبقى مسئول عن حياه ناس
توافق حد من أهلك يتعالج عند حد بمستواك؟، لو آه كمل
لو لا بقى حط ده حافز ليك انك تعمل اللي عليك وتثبت نفسك

حتى لو ضيعنا يجماعه، ماتزعلوش، طبيعي الواحد بيعدي بفترات كتير ضغط بس الشطارة انك تعدي، تعدي بسرعه

احمدوا ربنا واتأكدوا إن فيه أمل كل يوم إنكم تبدأوا قصه نجاح جديدة

Good morning 🌞

6k subscriber💗

6/11/2024

#Electro_therapy

https://sites.google.com/view/muscle-test/home
اسئلة علي muscle test❤️

اسئلةCNS physiology

صباح الخير
الدنيا صعبة🥲

#Hydro_therapy

Happy midterm nights 💘

Theoretical CH5 L1.pdf
اسئلة على stretching

#Therapeutic_ex

هنزل كويزات على مادة الالكترو فى اول اربع محاضرات🙂
lec 1
http://t.me/QuizBot?start=PRxllUUL

lec 2http://t.me/QuizBot?start=hSttHgoZ

lec 3 http://t.me/QuizBot?start=gmfiZVsa

lec4
https://t.me/QuizBot?start=VMjDTZA0

#Electro_therapy

#Neuro_anatomy

#neuroanatomy القصر العيني

صباح الخير يا دكاترة♥️🌸
معانا انهاردة أسئلة على الـ Elbow biomechanics استعدادًا للميدترم

كالعادة اللي عنده اعتراض على سؤال أو عايز يتناقش في أي حاجة يتفضل هنا على البوت (@Physical_Therapy_TBot)

وماتنسوش تدعولنا كتير♥️
#Biomechanics_regional

يعنى جمال ودلال
اللى مشافش فايته كتير ❤️🥹🥹😂

https://youtu.be/SYYRlhXR9fw?si=EB89h1w7HP71oZrX
بطل لنفسى عموما عادى 😂😂😂

شرح Lec 4
physiology 1
ان شاء الله تستفادوا منه

Anatomy Lower Limb.

#Anatomy_3 head&neck.

صباح الخير يا دكاترة
ملازم د/ محمد الشريف في الـ GIT physiology
حاجة كدة تحفة يعني للناس اللي عندها GIT الترم ده


دعواتكم ♥️🌸

ملزمة فسيو للدكتور الشريف Part.1

https://youtu.be/nezNdViRUJo?feature=shared

#Electro_therapy

Gait cycle question
#Biomechanics2

#biomechanics1

https://youtu.be/Vnh64Jp3vNE?si=zMFKFBvbtl9A47IN

#biomechanics1

عملى عل شكل fracture due type of load

مهو يا أشتغل عملي يا أعمل برزينتش يا أسلم Requirements يا أذاكر للQuizezes يا أذاكر للميد تيرم
إنما شغل multitasking وتنين مجنح ده مش بتاعي