Психология отношений

Ужасно проблемные дети 😫

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Загляните в свой разум… 🧠✨

Вы когда-нибудь задумывались, что скрывает ваше подсознание?

- Почему одни эмоции так трудно контролировать?

- Какие мысли мешают вам идти к цели?

- Как понять истинные желания своей души?

В канале Inner Mind вы найдете удивительные ответы, которые заставят вас посмотреть на себя с новой стороны! Не позволяйте непониманию управлять вами и дайте шанс раскрыть тайны своего разума здесь.

С каждым постом вы будете погружаться в изучение человеческой души и разума, раскрывая каждый день новые грани себя!

Жмите на ссылку и начинайте свое новое путешествие поэтому!

Дом из мультика «Вверх» существует на самом деле. И у него похожая история 🔥

❤️ — ЛЕГЕНДАРНЫЙ МУЛЬТ!

🎬 Новости из мира кино

✅КОНСУЛЬТАЦИИ НА ТАРО➡️ @tarologAmina
Вы можете обратиться с ЛЮБЫМ вопросом и получить бесценные подсказки и знания, как все возможно исправить в ВАШУ ПОЛЬЗУ
💌УЗНАТЬ ЦЕНЫ И ЗАПИСАТЬСЯ➡️ @tarologAmina

ОТЗЫВЫ➡️ https://t.me/+-posZtoY1toyY2E6

🔮Обратившись ко мне вы сможете:
❤️Наладить отношения, понять чувства, мысли, секреты любого человека
🔜Узнать перспективы будущего
🚀Как достичь желаемого, принять верное решение
♻️причины и следствия ваших проблем и способы их решения и многое многое другое.

✅ Красный диплом психолога, 12 летний опыт, сильная интуиция дают мне возможность ОЧЕНЬ ГЛУБОКО И ТОЧНО увидеть информацию, понять любого человека, поддержать и помочь справиться с трудностями.

😊Как правило клиенты становятся постоянными, убеждаясь в правдивости сказанного и уже не хотят идти по жизни наугад.🤷🏼‍♀️

💌ПИШИТЕ- @tarologAmina пусть все тайное станет явным.

✅Полные, развернутые ответы присылаю на видео с Таро раскладом, голосовыми или по звонку, есть очные консультации

🙏🏼Помогать людям мое призвание и я к каждому отношусь с душой и эмпатией, максимально погружаясь в ситуацию.

⭐️ПОЧЕМУ СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ?
✅Надежность и точность информации
✅Отличная репутация и отзывы
✅Сильная интуиция 👁‍🗨 Я не просто гадаю, а считываю информацию с тонкого плана.
✅Огромный опыт (профессиональный и жизненный)
✅ Два высших образования 🎓
✅Теплая атмосфера добра и принятия 🤗
✅Возможность прояснить ситуацию и найти решение☝🏼

Жду вас на консультации 🤗➡️ @tarologAmina

🔮ТАКЖЕ ЗАНИМАЮСЬ МАГИЧЕСКОЙ ПОМОЩЬЮ

— Привет, Бу.
— Киса.
— Киса вернулся
Настроение: пересматривать «Корпорацию монстров» в новых тапках от Crocs, надеясь, что в этот раз Салли и Бу не придётся расставаться 🥹

❤️ Тебе кто-то прислал Валентинку

✨Сервис доставки готовой еды Достаевский запустил свой тест на совместимость, где ты и твой партнер, сможет проверить свою совместимость на базе вкусовых привычек.  

💅🏻Дорогая, если он не любит пиццу с ананасами, вам не по пути...

ВНИМАНИЕ! ЛЮДИ, РОЖДЕННЫЕ 1,2,3,4,5,8,9,10,11,15,17,18,19,20,22,24,26,27,29,30 числа любого месяца — вы знаете, что помешает вам построить отношения с мужчиной в 2025 году?

И как можно это исправить, используя лишь свою дату рождения!

Цифровой психолог Кристина Егиазарова создала персональный расчет для каждой девушки, который покажет:

💍Кто выйдет замуж в 2025 году
💍Кому нужно поднажать, чтобы найти вторую половинку
💍Какие ошибки могут помешать притянуть нужного мужчину, и как их не допустить

За подписку абсолютно БЕСПЛАТНО Кристина предоставит ваш персональный код на пути к счастливым отношениям.

👉🏻переходите в канал👈🏻

Там вы найдёте все свои ответы, чтобы в 2025 году встретить мужчину и построить крепкие отношения, нацеленные на брак.

🎁 Бесплатный фен Dyson!

Друзья, мы дарим вам возможность выиграть мечту любой девушки. Станьте счастливым обладателем лучшего фена «Dyson» всего лишь в несколько кликов.

Условия очень простые:

• подписаться на @MoscowWomen
• подписаться на @psyhoIogy
• нажать кнопку «Участвовать»

Итоги конкурса подведёт бот 25 февраля в 19:00, он сам выберет победителя.

⚠️ Доставка приза за наш счет!

⚡️Кокос массово убивает россиян

Стружка для тортиков содержит Е142, уничтожающий ваши почки. В молоке пестициды, вызывающие слепоту и рак, а в кокосовом масле Е221 — привет гастриту с язвой.

Это лишь вершина айсберга, привычные фрукты, молочка и остальные продукты на 90% — сплошная отрава и без эксперта здесь не разобраться.

Если вам дорого здоровье — читайте канал Продуктолог. Его ведёт бывший сотрудник Роскачества, в пух и прах разнося производителей токсичного шлака.

Там вы узнаете, как закупаться здоровыми продуктами на неделю за 2000₽, как с первого взгляда вычислить ГМО и какие добавки убивают вас каждый день.

Подписывайтесь, здоровье у вас одно:
@produktоlog

Самойлова повторила популярный пранк с поцелуем в барбершопе

Она беспалевно подошла к Джигану во время стрижки и поцеловала его в губы. Его реакцию можно увидеть в видео.

🔥— сходил в пранкершоп
🤡 — повезло, что пранк не вышел из-под контроля

🔉 Новости мира музыки

❓ Терпите то, что не нравится, ради "чего-то"? Или требуете от партнера невозможного?

Границы в отношениях - это не про запреты, а про уважение и сохранение своей индивидуальности. Но как понять, где проходит эта грань и как защитить себя, не переходя в агрессию?

💔 Отношения могут быть прекрасными, но без границ они рискуют превратиться в созависимость. Как сохранить свою самостоятельность и счастье в паре?

🗓 13 февраля в 19:30 приглашаю вас на вебинар "Зачем в отношениях границы и как их отличить от пассивной агрессии"!

На вебинаре вы узнаете:
* Глубокое погружение в тему границ и их важность в отношениях.
* Как защитить себя, не становясь агрессором.
* Разбор конкретных ситуаций и ответы на ваши вопросы.
* Возможность задать вопрос и получить обратную связь.

⏰ Продолжительность: 3 часа с перерывами.
💰 Стоимость: 1000 рублей.

🚀 Важно! Цена будет расти, поэтому бронируйте место заранее по ссылке:
https://taplink.cc/natallialiron

Приглашаем на вебинар
«Что я не знаю про абьюз», который пройдет
15 февраля
с 12.00 по 13.00
на платформе
Google meet.

В интернете и в жизни мы часто сталкиваемся со словами абьюз, абьюзер, абьюзивные отношения, а также с полным отсутствием понимания того, что зачастую абьюзерами называют людей с совершенно разным поведением и разными особенности личности, что и мешает жертвам абьюза понять, что же им делать.
Этому мы и посвятим вебинар. Итак, в рамках вебинара:
1️⃣Расскажем о том, почему все так запутанно.
2️⃣ Почему те, кого называют абьюзерами, так себя ведут и что с этим делать.
🔤 И конечно же ответим на Ваши вопросы.
Стоимость участия в вебинаре 1000 рублей.
✍️ Для записи на вебинар заполните короткую гугл форму. Познакомиться с работой автора вебинара можно здесь.
До встречи на вебинаре!

Минутка юмора😁

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

😭 Трогательная история настоящей любви: с приходом новых технологий голос мужа заменили на бездушный роботизированный анонс

Тогда Маргарет попросила вернуть запись. Узнав ее историю, власти Лондона не только передали ей кассету с голосом Освальда, но и восстановили объявление на ее станции

❤️ — это не слезы, просто что-то в глаз попало
❤️ — желаю, чтоб каждый полюбил настолько сильно

🗞 Хорошие новости

КАК ПРОСЧИТАТЬ БЕРЕМЕННОСТЬ, ПОЛ РЕБЕНКА И ДАТУ РОДОВ ПО СВОЕЙ ДАТЕ РОЖДЕНИЯ!

Цифровой психолог Кристина Егиазарова поделилась, как по дате рождения можно узнать не только дату наступления беременности, но и спрогнозировать пол будущего ребенка!

В своем гайде Кристина делится:

📍 как цифры могут подсказать, когда наступит беременность?
📍 можно ли узнать пол ребенка еще до УЗИ?

Эти методы проверены на практике и уже помогли многим женщинам лучше понять свой путь материнства!

Узнайте, что говорят числа о вашем будущем материнстве!

👉 Подписывайтесь и получайте гайд бесплатно

Кроме гайда, в телеграм-канале вас ждут:

📌 ежедневные и ежемесячные прогнозы
📌 интересные подкасты, уникальные нумерологические расчеты и разборы
📌 советы и ответы на самые популярные вопросы о числах и их влиянии на нашу жизнь

У бабушек истерика на счёт платных открыток в Telegram, поэтому ваша задача объяснить им, что это не рубли 🤣

💻  Новости AI • Бот Midjourney

Как понять, что вы – прирожденный психолог?

Если все подружки в первую очередь бегут посоветоваться и поплакаться в плечо именно к вам – это оно.

Сострадание. Высокий уровень эмпатии.

Способность видеть и понимать больше, чем другие.

Ваши советы всегда оказываются как нельзя вовремя и приносят облегчение.

Знакомо?

Тогда почему вы до сих пор не посвятили всю себя – своему истинному предназначению?

Хотите помогать себе и другим?

Открыли для вас бесплатный доступ к курсу по психологии от практикующего психолога, стоимость консультации которого - 100 000 руб.

Этот курс - ваш ключ к решению проблем в собственной жизни и к помощи другим людям. И это ваша возможность стать тем, к кому приходят с заботами и тревогами, а уходят с облегчением и благодарностью.

Вас ждут:

— Уроки от ведущего специалиста в психологии
— Практические советы
— Именной сертификат о прохождении курса

➡️Успейте записаться, пока ссылка активна

💎 Один из вариантов датировки к линии судьбы.

🧬 Учимся древней науке. Разбираем психопортрет человека, смотрим прошлое, настоящие и будущее!

➡️ Еще больше о хиромантии на нашем КАНАЛЕ

⚡️ Владимир Дадали теперь в Телеграм!

Самый авторитетный нутрициолог России наконец-то завёл свой личный телеграм-канал.

Подписывайтесь:
@dаdali

❤️ Откройте для себя коллекцию модных портфелей, которые эксклюзивно представлены только в «Парад Аксессуаров».
https://t.me/paradakceccyarov

▪️Они созданных для стильных и требовательных людей.
▪️Продуманный дизайн, сочетающий в себе эстетику и функциональность.
▪️Высококачественные материалы, обеспечивающие долговечность и элегантность.
▪️Вместительные отделение для хранения всех необходимых вещей.
▪️Удобные ручки и плечевой ремень для комфортного ношения.

▫️Выделитесь из толпы с нашим портфелем, созданным, чтобы дополнять ваш уникальный образ.
▫️В нашем ассортименте есть различные цвета и текстуры, чтобы соответствовать любому стилю.

https://t.me/paradakceccyarov

🔥ЗАБЫТЫЙ СПОСОБ РАССЛАБИТЬСЯ И СТАТЬ КРАСИВЕЕ

Баня — это настоящая находка для вашего тела и души! Она помогает в борьбе с отеками и целлюлитом, а тепло и пар расслабляют мышцы, снимают напряжение и улучшают общее самочувствие. А главное, это надежный способ снять стресс🧘‍♀️

О том, как правильно ходить в баню и почему это лучший отдых на каникулах — рассказывают на канале о банной культуре

✔️ Баня как медитация
✔️ Как паримся в январе?
✔️ 3 заповеди качественного отдыха

👉Подписывайтесь👈

Вашему вниманию — Ким Кардашьян. Как красное игристое, но будоражит сильнее 🍷

🔥 — HOT! ну че за ходячий секс
🤡 — кристаллически пох на неё

🔉 Новости мира музыки

В сети хайпит пёс, который охраняет спящую хозяйку, поглаживая её по голове.

С таким защитником ни один сонный паралич не страшен

🗞 Хорошие новости

Немного юмора 😁

❤️ — если у вас такие же планы и не только на завтрашний день, но и год

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

💭Нет ничего ценнее жизни

❤️— если согласны

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Ой, ой, новогодняя суматоха в самом разгаре, а нервы на пределе?) Спокойно, все это можно решить с помощью практики «Пауза и дыхание»

⭕️ Закройте глаза и сделайте глубокий вдох;
⭕️ Ощутите, как воздух наполняет вас покоем;
⭕️ Медленно выдохните, представляя, как всё напряжение уходит.

Делайте эту практику в течение минуты, чтобы вернуть себе равновесие.❤️

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

8 из 10 психологов рекомендуют:
1. Регулярную физическую активность
2. Сбалансированное питание
3. Достаточный сон
4. Поддержание социальных связей
5. Управление стрессом

О разных сторонах жизни без истерик и паники в канале @pink_jaws.

Подпишись, управляй своим стрессом.

☄️ УЖЕ С РУССКОЙ ОЗВУЧКОЙ! Второй сезон «Игры в кальмара» появился в бесплатных онлайн-кинотеатрах — смотрите в «ICINEMA»

все серии в хорошем качестве найдёте тут 👈

Фразы которые помогут вырасти в доходе 👇

✅ Я отлично знаю - как мне заработать деньги, потому что у меня есть навыки и опыт для этого.
✅ У меня всегда огромное количество идей и ресурсов для привлечения денег
✅ Я приумножаю (продолжение тут)

НО, чтобы они действительно работали как волшебная палочка 🪄 , Мария Вайс - практикующий дипломированный психолог создала онлайн-группу «самодостаточная женщина», где вы преодолеете свои страхи, осознаете и проработаете финансовые блоки!
Всего 4 онлайн встречи и вам не нужно будет страдать, что НЕТ денег!

Уже тысячи клиенток Марии больше не экономят ❌

Erid: 2Vtzqvwhven
Реклама
ИП Денисенко Мария Петровна
ИНН 232202267171

Как найти адекватного и обеспеченного мужика, когда кругом одни пивные Васи?

Тратить кучу денег на уход и косметику, прорабатываться у психолога, проходить десятки курсов (от духовного саморазвития до техник горлового минета) и… ради кого?

Большинство современных мужчин — это нагуливающие жир на диване дяди, абсолютно без целей и смыслов, которых кроме пива, футбола, политики и танков не интересует вообще ничего.

Выбирать таких — значит, добровольно сдать себя на свалку жизни, вместе со всеми своими мечтами и целями.

Да и просто стремно, согласись.

Я предлагаю тебе другой выбор — найти такого мужчину, в отношениях с которым — путешествия, подарки, достаток, стабильность и любовь — данность, а не несбыточная фантазия.

Это не так сложно сделать, как кажется. Даже если (пока еще) таких мужчин в твоем окружении нет от слова совсем.

Я поделюсь некоторыми секретами, где их найти и что нужно делать.

Рассказываю, как это сделать в своем канале, подписывайся и все узнаешь
👉 @entinzon_relations

Реклама: Ентинзон В.Д.
ИНН:410101749594 erid:2Vtzqw889LE

Каким женщинам изменяют?

Здесь не будет советов о том, что вы должны быть духовной подругой, той самой в постели и кухаркой в доме, чтобы мужчина был доволен. Но всех женщин, которым когда-то изменяли, объединяет один факт - они все потеряли в браке ЭТО.

👉🏼Самая первая мысль мужчины после свадьбы
👉🏼Почему гармония в семье скорее всего к любовнице
👉🏼И как строить верный и гармоничный брак без измен и обманов

Читайте в посте психолога Алины Копосовой, ее методика проработки установок спасла отношения и реализацию 1000+ девушек.

Найти причину потери своей женской роли в паре можно через тест на ограничивающую установку. Именно она мешает вам строить отношения, реализовываться и проявляться.
ПРОЙТИ ТЕСТ 👈🏼

Девочки, у меня есть, чем с вами поделиться! Недавно попробовала одну потрясающую игру — «Ближе», и это реально что-то особенное.

Если вы хотите лучше понять своего партнёра, стать ближе эмоционально и даже физически, эта игра точно для вас. Это не просто набор карточек с вопросами, а настоящее путешествие в глубину ваших отношений.

💬 Почему «Ближе» такая классная?

Помогает начать говорить о важных вещах, о которых мы часто молчим.
Через диалог и специальные практики игра улучшает не только эмоциональный контакт, но и интимную сторону отношений.
И самое важное — она дарит ощущение, что тебя слышат и понимают.
Честно, я раньше думала, что всё знаю о своем партнёре, но «Ближе» доказала, что всегда можно открывать друг друга заново. Ведь, как показывают исследования, большинство проблем в отношениях начинаются из-за недостатка общения.

Попробуйте сами — уверена, игра станет вашим любимым вечерним ритуалом. ❤️

Чуть не забыла, «Ближе» — это эксклюзивная серия игр от компании «Гедеон Рихтер» в сотрудничестве с брендом товаров для секса и отношений «Пурпур».

✅Как быть в хороших отношениях со СВЕКРОВЬЮ

💋 Раздельное проживание
Если Вы живете с родителями, стремитесь как можно быстрее отсепарироваться, стать самостоятельными, независимыми и найти собственное/съемное жилье.

💋Реже видеться - минимизировать контакты
Организуйте так пространство своей семьи, досуг с мужем для того, чтобы было как можно больше совместных дел, а к его родителям ездите иногда или на праздники, иногда приглашайте к себе.

💋 Позиция свекрови в вашем доме - гость
Не обременяйте ее бытовыми делами и детьми. Конечно, если она хочет, то может вам помочь, но по обоюдному согласию.

💋 У нее в доме ведите себя скромно и наоборот предлагайте помощь - так вы проявите внимание и это хорошо скажется на ваших взаимоотношениях.

💋 На ее день рождения и праздники не дарите хозяйственно-бытовые вещи, если вас об этом не просили.
Дарите подарки, которые наполняют ее по-женски (сертификаты на косметологические услуги, в магазины косметики, билеты на мероприятия и пр).

💋 Выводить свекровь в свет - это совместные поездки семьей, которые пойдут на пользу всем.

💋 Благодарить за помощь словом, маленьким подарочком, вкусняшкой - эти мелочи как раз таки и делают ваши отношения благоприятными и доброжелательными.

💋 Поменьше говорите о вас с мужем и побольше спрашивайте о ней - золотое правило!
Проявите внимание и интерес к жизни свекрови, а ваши ссоры, недопонимания с супругом, куда и зачем вы потратили деньги - держите при себе.

А вы как наладили отношения со свекровью?💋

ТЕБЕ ТРУДНО ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА?
Хочешь чувствовать себя более сексуальной, уверенной и получать максимум удовольствия от интимной жизни? 🔥

Привет! Меня зовут Ольга Кедо.
Я сексолог и тренер по женскому фитнесу.
Я помогаю женщинам вернуть контроль над своим телом и раскрыть новые грани чувственности. 💫

Чем я могу быть полезна:
✅расскажу про ошибки в постели, которые убивают ваш оргазм
✅поделюсь современными игрушками и тренажерами для женских мышц
✅помогу повысить либидо после родов и избавить от боли во время секса
✅укреплю ваше здоровье правильными тренировками для мышц тазового дна


Прямо сейчас в моем КАНАЛЕ дарю тебе доступ к курсу по интимной гимнастике!

Эти упражнения помогут укрепить мышцы тазового дна, усилить чувствительность и улучшить общее самочувствие.

Гадалкa Любовная магия Гaдание на Таpо Гaданиe

Здравcтвуйтe!
✨Mеня зовут Марина Bасильевна, ужe болeе 10 лeт я успешнo пoмoгаю людям рeшать рaзличныe проблeмы и вoпpocы.

=========================

🔮B cвоей pабoтe я испoльзую мeтoды таро, воcкa, провожу энeргeтичеcкиe чистки и мнoгоe дpугоe. Я являюcь экcпертoм в области белой магии, которая избегает негативных последствий.

=========================

☎️ПИШИТЕ ИЛИ ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!! @MariamagGik

✅Я НА СВЯЗИ 24 на 7!!

=========================

✨ МОИ УСЛУГИ:

📌 Открою денежный канал⠀
📌 Верну любимого⠀
📌 Сделаю привязку
📌 Провожу обряды на удачу и прибыль⠀⠀
📌 Сниму венец безбрачия
📌 Помогу в семейных отношениях ⠀
📌 Поставлю защиту на семью
📌 Обряд на скорый брак
📌 Отворот любовницы
📌 Устранить влияние соперницы⠀
📌 Приворот на страсть и верность, приворот для женатых
📌 Разбогатеть, открыть финансовый канал⠀
📌 Преуспеть в бизнесе и торговле⠀
📌 Найти хорошую работу. Карьерный рост⠀
📌 Обучение

Мне казалось что вот-вот начнутся перемены в жизни, но…

Давид Леви, психолог по работе с жизненными сценариями и коуч ведет канал о том, как стать автором своей жизни

Если сейчас вы чувствуете, что

- потеряли легкость, а все дела как мешки с камнями

- чем больше вы бежите, тем больше устаете, а чтобы бы вы не делали, это не дает результат

- а там где была ясность, теперь ничего не понятно

И вы хотите совершить свой жизненный прорыв, обрести целостность, уверенность способность и жить полную интересную жизнь, то можно начать с этого:

1. Любить себя – зачем и как?

2. Что делать, если в отношениях вы всегда уступаете и подстраиваетесь?

3. Как найти ответ на вопрос: “Кто я?”

Подписывайтесь, чтобы познакомиться с собой настоящей и писать самой сценарий своей реальности Психолог Давид Леви

Трек «Малиновый рассвет» Эндшпиль сочинил еще в 2014-2015 году. На этом видео ему всего 19 лет 🎵

❤️ — до мурашек

🔉 Новости мира музыки

📍Здоровая самооценка – это:

✅ Не сравнивать себя с другими
✅ Нормально воспринимать достижения других людей (без зависти и злости)
✅ Легко общаться со всеми людьми
✅ Умение спокойно сказать «Нет»
✅ Отсутствие потребности в похвале и внимании
✅ Внутренняя уверенность
✅ Понимание своих ценностей и соответствие с ними в жизни

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Toyota Camry 2020 года за 2 млн рублей?

На Российском рынке таких цен нет уже третий год.

Но для тех, кто не хочет переплачивать или садиться на китайца есть выход — канал Пригон авто из Европы

Больше 3-х лет на рынке, доставка 3 - 7 дней

Для тех, кто ценит время, деньги и хорошие авто:
https://t.me/+oWpN7Qjottg4Y2Fi

📌Как пережить расставание?

✅Пострадайте столько, сколько нужно. Дайте себе прожить все эмоции, чтобы они не скапливались внутри.

✅Найдите себе занятие - хобби, активности. Это поможет отвлечься и не думать о плохом.

✅Смените обстановку.

✅Общайтесь с друзьями, не бойтесь просить поддержки.

✅Проанализируйте этот опыт: что он вам дал? Чем эти отношения не устраивали? Как повлияли?

✅Стабилизируйте свое состояние и эмоции.

💋Какие советы вы себе дали бы в прошлом, если у вас уже случались тяжелые расставания?

Саморазвитие начинается с самопознания.

Но как познать свое бессознательное? – Глубинный слой психики, который обобщает опыт прошлых поколений.

От него зависят наши вкусы, реакция на происходящее, методы достижения целей, оценка событий – бессознательное играет ключевую роль в поведении.

Неожиданно ответ на этот вопрос попытался дать бизнес. Лидер пищевой отрасли ЭФКО опубликовал собственное исследование на тему – культурные коды русского человека.

Если вы думаете на русском языке, этот материал для вас. Доступно на канале исполнительного директора ЭФКО Сергея Иванова.

Приглашаем к обсуждению.

Диагноз «генитальный герпес» может стать настоящим ударом. Но не отчаивайся, с этой проблемой можно справиться. Мы подобрали полезные рекомендации, которые помогут тебе справиться с этим неприятным периодом.

🏥 Профессиональная помощь. Обязательно обратись к специалисту для постановки точного диагноза и назначения лечения.

🧴 Уход за кожей. Используй специальные средства для ухода за пораженными участками, например, мази с ацикловиром.

💊 Противовирусная терапия. К терапии мазями и препаратами прямого действия в форме таблеток, добавляй противовирусные препараты с иммуномодулирующим эффектом для поддержки иммунитета²⁻⁵, ведь герпес — полноценное инфекционное заболевание, требующее комплексного и системного подхода в лечении. Например, Кагоцел, который сокращает частоту, длительность и тяжесть обострений²⁻⁵*, а упаковки №30 хватит на весь курс лечения¹. Подробнее о лечении герпеса читай на нашем сайте.

🧘‍♂️ Комфорт. Отдай предпочтение хлопковому белью и избегай тесной одежды, чтобы минимизировать дискомфорт.

🤩 Позитивный настрой. Стресс может усугублять проявления заболевания, поэтому важно расслабляться и сохранять спокойствие.

🍋 Укрепление иммунитета. Здоровое питание, регулярная физическая активность и полноценный сон помогут твоему организму эффективнее бороться с вирусом.

💞 Здоровые отношения. Откровенный разговор с партнером поможет избежать недопониманий и возможных осложнений.

🧼 Гигиена превыше всего. Тщательно соблюдай правила личной гигиены, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Генитальный герпес, безусловно, неприятен, но, если следовать этим советам, то его можно «взять под контроль» и значительно улучшить качество жизни.

*всю дополнительную информацию о препарате вы можете найти по ссылке.

Доброе утро, мои хорошие!🌷

📍Давайте начнем поо с прочтения сильных установок для достижения счастья:

1️⃣ Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше.

2️⃣ Я принимаю все возможности, которые доступны мне в настоящем.

3️⃣ Я - эталон успеха и процветания.

4️⃣ Любовь– твердое основание, на котором я уверенно строю свою жизнь.

5️⃣ Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием.

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

🎀Сегодня я уже спрашивала у вас, какие у вас бывают страхи в отношениях. Но, а знакомы ли вам эти страхи?

У меня есть на них ответы👇

🌺У вас обязательно получится отпустить и забыть. На самом деле уже получается, просто по чуть-чуть.

🌼У любви нет лимита, она не может закончится. А это значит, что когда вы придете в себя, вы встретите того, кому захочется ее дарить.

🌸Он будет счастлив по-другому. И вы будете счастливы по-другому.

🌺Вы останетесь одна только если осознанно примите такое решение.

🌼Боль и обида не могут длится вечно, если вы выпускаете и проживаете их.

🌸Сравнивать или не сравнивать потенциальных партнеров с бывшим - это выбор и делаете его только вы.

🌺Отношения не складываются сами по себе. Отношения это всегда результат ваших действий (или бездействий).

🌼У вас достаточно ресурсов чтобы справляться со своей жизнью и делать ее прекрасной.

🌸Вы обязательно встретите человека, с которым будете счастливы.

Рассказывала телеканалу «Пятница», почему одни люди склонны к порядку, а другие — к беспорядку.

Основную роль здесь играет социальное научение. Если родители были привержены порядку, то и дети, скорее всего, будут следовать этому примеру. С беспорядком работает та же схема. Однако бывает, что даже родители, привыкшие к идеальному порядку, не могут научить ребенка организованности. Здесь уже может быть дело в особенностях психики. Например, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться не только в идеальной чистоте, но и в патологическом накопительстве.

Хординг — расстройство накопления, один из подтипов ОКР, — это состояние, когда человек чрезмерно накапливает вещи или даже животных, создавая странные и ненужные коллекции. Вспомните квартиры, забитые мусором до потолка, или жилища с десятками голодных животных в ужасающих условиях — владельцы таких мест, скорее всего, страдают хордингом. Хординг часто развивается на фоне утраты эмоциональной близости и одиночества: люди начинают привязываться к вещам и не могут избавиться от них.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) тоже может быть причиной беспорядка. Попытки навести порядок у людей с СДВГ часто приводят к ещё большему хаосу. Уроненные вещи остаются на полу, потому что мозг занят чем-то более важным, и на "мелочи" вроде уборки просто не хватает ресурса. Сложности с организацией и планированием также играют роль.

Депрессия — ещё один фактор. Снижение мотивации и энергии мешают заниматься элементарными делами, не говоря уже о поддержании порядка.

Шизофрения — тяжелое расстройство, которое сказывается на способности ухаживать за собой и домом.

Биполярное аффективное расстройство (БАР): В маниакальной фазе люди могут быть чрезмерно активными, но не внимательными к деталям. Поглощённый грандиозными идеями мозг просто не в состоянии фокусироваться на рутинных задачах, вроде уборки.

Чрезмерный порядок часто связан с тревожными расстройствами. Люди стремятся мыть, раскладывать, упорядочивать, чтобы хоть как-то справиться с внутренней тревогой.

При ОКР навязчивые мысли могут быть связаны с микробами, необходимостью симметрии или идеального порядка. Уборка становится ритуалом, который помогает на время снизить тревогу.
Люди с обсессивно-компульсивным личностным расстройством (ОКЛР) часто стремятся к порядку, контролю и перфекционизму во всех аспектах жизни, включая идеальную чистоту дома.
Таким образом, стремление к порядку или беспорядку может быть обусловлено как социальным влиянием, так и особенностями психики и здоровья.

ЕЩЕ...ЕЩЕ...ЕЩЕ!!! 🔞

Именно так ты будешь кричать, после подписки на канал: "Dива Sексологии"

На моем канале "Dива Sексологии " ты узнаешь, где твой оргазм и как его быстро получить.

Здесь я расскажу:
-Как легко и быстро возбуждаться
-Как получать орг@зм (каждый раз) независимо от навыков мужчины;
-Как поднять либидо
-Как доставить мужчине самое большое удовольствие в его жизни, чтоб он мог думать только о тебе
-Как получать «в*гинальный оргазм»
-Как достичь «сквирта»
-Как научиться делать «королевский м*нет»

Заходи на канал, подписывайся:👇🏼

https://t.me/+2COBuAWOsSdjNDky
https://t.me/+2COBuAWOsSdjNDky
https://t.me/+2COBuAWOsSdjNDky

И сразу забирай мои фишки в закрепе «10 Безошибочных советов по сексу, которые должна знать каждая девушка»💋🥂

https://t.me/+2COBuAWOsSdjNDky

Милота дня: золотистый ретривер понял, что его наконец-то забирают из приюта 🥹

💔 — каждому бы найти тот дом, в котором он будет счастлив...

🗞 Хорошие новости

📌Когда разговоры бессильны

🌺Все мы знаем, что в отношениях самое главное разговаривать и все обсуждать, но есть ситуации, когда разговоры практически не имеют смысла

❤️Один из партнёров абьюзер или нарцисс
У таких людей обычно плохо развита эмпатия и их особо не волнует ваша боль, ваши проблемы, пока это не вредит им самим. Да и основная потребность у них в отношениях - это подавлять партнера.

❤️Один из партнеров не видит или не признает проблему.
В таком случае вы можете разговаривать хоть по 100 раз в день, но толку в этом будет мало. Пока оба не поймут и не скажут: "что вот у нас есть проблема и мы ее решим", с места вы не сдвинетесь.

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Нарушены ли ваши личные границы?

На самом деле это просто определить. Они нарушены, если вы…

💗С трудом определяете, что принадлежит вам, а что - другим.
💜Часто делаете что-то только потому, что «так делают «нормальные» люди», хотя вам это не нравится.
💗Не можете отказать.
💜Тратите больше времени на решение чужих проблем, а не своих.
💗Чувствуете себя ответственными за чувства других.
💜С трудом высказываете свое мнение или открываете мысли.

Самый важный индикатор - это ваша злость, а также похожие чувства и эмоции: раздражение, гнев, ярость, возмущение, негодование. Именно эти эмоции (которые в том числе несут в себе защитную функцию) сигнализирует о том, что границы нарушены.

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро, мои хорошие!❤️

💋Сегодня хочу начать его с одной восточной мудрости

Успех в жизни человека определяется тем, какие книги он читает и какими людьми себя окружает. Если Вы хотите изменить свою жизнь, Вам придется читать другие книги и общаться с другими людьми.

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

💋Наша внутренняя опорность — это умение найти опору в себе, рассчитывать на себя и собственные силы.

💋Именно она позволяет не растеряться в самых сложных ситуациях и во время активных перемен.

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро, дорогие!❤️

И снова я к вам с практикой) Но на этот раз чувственной сонастройки с миром

💋Проснувшись утром, войдите в чувственный контакт с миром

💋Погрузитесь в мир чувств, ощущений, прикосновений, тактильности, в мир запахов, звуков и интонаций.

💋Постарайтесь как можно ярче прочувствовать, что ощущает кожа рук и ног. Насколько вам комфортно, насколько вы наслаждаетесь ощущениями от соприкосновения кожи с постельным бельем, приятно ли вам брать в руки гладкую кофейную чашечку, трогать пушистое полотенце, ощущать теплую воду

💋Заварите чай или кофе.
Дайте напитку немного остыть и возьмите чашечку в руки. Какое ощущение возникает в ваших ладонях?

💋Сонастройте с волшебным ароматом каждую клеточку тела, а затем задайте себе следующие вопросы:

💋 Обстановка вокруг моя или не моя?
💋 Мне приятно или неприятно?
💋 Я хочу продолжать жить такой жизнью или желаю что-то изменить?

Используя эту простую практику, вы научитесь интуитивно чувствовать пространство, легче входить в любые ситуации общения, сделаете мир и пространство своими союзниками💋

📌Неважно, кто рядом со мной на работе, в кафе, транспорте. Не важно, на кого я смотрю.

💋 Важен тот человек, который в сердце, который в мыслях, который в постели. У меня это один и тот же человек. Другого там и быть не может. И это мой правильный мир. Если кто-то считает иначе, не запрещаю, не навязываю, но у меня только так. Если не думаю, не люблю, то и спать никогда не стану. 

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

📌Неважно, кто рядом со мной на работе, в кафе, транспорте. Не важно, на кого я смотрю.

💋 Важен тот человек, который в сердце, который в мыслях, который в постели. У меня это один и тот же человек. Другого там и быть не может. И это мой правильный мир. Если кто-то считает иначе, не запрещаю, не навязываю, но у меня только так. Если не думаю, не люблю, то и спать никогда не стану. 

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Ты для меня – все❤️

💋Эта фраза, на самом деле — показатель не самых здоровых отношений.

💋Некоторые люди, входя в отношения, «растворяются» в партнере, теряя себя. И это большая ошибка!

💋Такое состояние неизбежно приведет к созависимости, страху потерять партнера, тоске, депрессии. Растворившийся всегда нуждается в партнере больше, чем партнер в нем.

💋И тут либо развивать свой функционал зрелой личности, либо постоянно жить через другого, теряя себя и сам шанс когда-нибудь стать собой.

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

📌Запомните одно, невозможно изменить людей

💋Сегодня поговорим о фундаментальном – о семье. Все мы хотим жить дружно и счастливо, но не всегда это получается. Не стоит тратить время на бесплодные споры с родными. Перед тем как до тебя дойдет простая истина, ты потратишь множество нейронов.

💋 Твой собеседник прошел долгий путь формирования своих взглядов, и у него есть основания для своей позиции.

💋 За всем этим стоит масса обработанной информации, также как и у тебя. Поэтому если спорный вопрос несущественен, лучше избегай негатива и постарайся просто понять близкого.

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро, дорогие!🎀

Небольшое напоминание, чем раньше вы поймете, что ваши отношения — это результат вашего выбора,

тем быстрее вы окажетесь с тем, кто действительно будет вас любить❤️

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

💋Про что не стоит забывать в долгих отношениях?

💋На мой взгляд, самое главное в отношениях (помимо базовых ценностей, конечно же), это сохранять легкость и новизну общения.

😘А поможет в этом, качественно проведенное время. Берите себе на заметку классную традицию, что каждый месяц будете по очереди устраивать друг другу свидание - сюрприз длиною в день. Это значит, что вы по- очереди раз в месяц, придумываете план действий на целый день.

💋Просто попробуйте и вы удивитесь, как изменятся ваши отношения.

💋 Ничто так не сближает, не избавляет от рутины и не дарит такое огромное количество теплых искренних эмоций и воспоминаний, как хорошо проведенное время вместе!

Как вам идея?

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро, мои хорошие!💋

💋Сегодня хочу поделиться с вами полезными подкастами про отношения

💋Сохраняем, слушаем, анализируем! * Можно найти в Яндекс музыке и любых других приложениях

Добавляем эту рубрику?
💯 — ДААА, ОДНОЗНАЧНО
🥲 — НЕ НУЖНО

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро, мои хорошие!❤️

➡️Давайте начнем его с психологического упражнения освобождения. И сделаем его прямо сейчас?

Сделaйте глубокий вздоx, а затем выдохните веcь вoздуx. Рaccлaбьте вaше телo.

Скaжите cебе:

«Пpямo здесь и cейчаc, Я освoбoждaюcь от вcегo нaпpяжения. Я ocвoбождаюcь oт всеx cтрaxoв. Я оcвобoждаюcь oт всеx мoиx cтаpых убеждений. Я oсвобoждaюcь oт cкpытoгo желания быть вcе время недocтoйным. Я доcтоин(а) вcего cамогo лучшегo в жизни и я paзpешаю cебе принять этo с любoвью! Я чувствую cпокойствие. Я в лaду c caмим(ой) сoбoй. Я в лaду c самим пpоцеcсом жизни. Я в безoпacнocти!».

➡️ Повторяйте это упражнение, когда вам кажется, что вы оказались в сложной ситуации. Проговаривайте себе эти фразы, и со временем они станут частью вас, настолько естественными, что все напряжение и ежедневная борьба постепенно исчезнут из вашей жизни✨

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

📌Быть на своем месте в отношениях

❤️Бывает, что мы можем занять не ту роль в наших отношениях. Например, кто-то занимает роль родителя, а кто-то ребенка.

❤️В таком случае мы находимся не на своем месте, что на прямую влияет на качество ваших отношений.

❤️Входя в отношения, мы хотим занять роли ПАРТНЕРОВ, а не быть чьим-то мамой и папой. Как бы вы не старались, но в таком союзе одному будет всегда тяжелей чем другому,.

❤️Так как нарушается баланс и один будет вкладываться намного больше, а получать намного меньше, что приведет к выгоранию.

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро, мои хорошие!💖

📍Давайте поговорим про продуктивное утро или как избежать утренней раздражительности

☀️ Вставайте сразу после пробуждения
☀️ Завтракайте здоровой пищей
☀️ Откажитесь по возможности от кофе по утрам
☀️ Не берите телефон, пока лежите в кровати
☀️ Сделайте зарядку или прогуляйтесь (если конечно не спешите на работу/учебу)
☀️ Постарайтесь встать пораньше, чтобы у вас было больше времени на подготовку к предстоящему дню.

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

📎Упражнение: как выйти из зависимых отношений

Разделите лист на четыре столбца(1 фото):
😊прошлое
😊настоящее
😊будущее
😊альтернативное будущее

В первых трех столбцах запишите соответственно(2 фото):
😊чего вы уже лишились
😊что теряете сейчас
😊и чего не получите в будущем, если останетесь в этих отношениях

Последний четвертый столбик станет вашей опорой при выходе из зависимых отношений:
〰️ Там напишите, что появится в вашей жизни, если вы решитесь закончить эти отношения.

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

🙃 зеленые флаги в отношениях:

🌱Вы чувствуете, что вас слышат
Это касается всего, как бытовых мелочей, так и глубоких и важных моментов

🌱Вы можете быть собой
Не подстраиваетесь и не притворяетесь, боясь в ответ получить осуждение и негатив

🌱Ваши отношения - предсказуемы
Да да, это хорошо и комфортно для всех участников, когда вы знаете чего ждать
… и речь не о скучной бытовухе, а об устойчивости, балансе и четких границах

🌱 Вы принимаете взгляды, отличные от ваших
Далеко не все конфликты и разногласия можно решить с помощью компромисса, просто потому что все мы разные - своими ценностями и воспитанием

У кого сколько зеленых флагов?

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро, дорогие!💓

〰️Хочу напомнит вам, что наши мысли материальны

Не имеет значения, как вы в действительности относитесь к кому-то или чему-то, выбирайте позитивное отношение. Это способно полностью изменить вашу жизнь будто по волшебству.🎀

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро!🌸

📍Хочу напомнит вам, что в каждых отношениях есть сложности

▫️Не бывает идеальных отношений. И если вам в голову приходит мысль, что у меня все плохо, а других хорошо, то с вероятностью 100 процентов это не так.

▫️Мы видим сотни роликов, где показывают идеальные пары или слушаем рассказы подруг, какие у нее идеальные отношения. Но так не бывает.

▫️Разногласия, ссоры неотъемлемая часть наших отношений, которые есть в каждой паре. Но кто-то с ними справляется и идет дальше вместе, а кто-то сдается.

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

🎀Почему так сложно выйти из болезненных отношений?

➖В глубине души вы не считаете, что заслуживаете хорошего отношения. Внутренний критик постоянно говорит, что с вами что-то не так.
➖У вас есть ощущение, что нужно доказать другому, что вы достойны любви и уважения. А если не получается - проблема не в нем, а в вас.
➖Вам жаль выходить из отношений, в которые вы вложили большое количество усилий/нервов/времени/ресурсов. Поэтому вы держитесь за надежду, что рано или поздно человек изменится.
➖Такие отношения привычны. Эти модели поведения знакомы с детства. Это стало вашей нормой.
➖Боитесь остаться в одиночестве

🟣Узнали что-то в себе ?

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро, дорогие!🎀

Хочу напомнит вам про несколько вещей, которые сделают вас женственней 🥰

🩷Говорите размеренно, это привлекает и завораживает.
🩷Плавность движений - основа женственности.
🩷Следите за осанкой, она сделает вашу фигуру еще лучше.
🩷Ухаживайте за собой даже тогда, когда вас никто не видит.

Все что нужно у вас уже есть, осталось только найти это.

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Как легко избавится от тревоги?

⚪️Выпустите эмоции наружу. Побегайте, пройдитесь по парку или сходите в зал.

⚪️Прекратите общаться с людьми, которые тянут вас на дно или доставляют негатив.

⚪️ Посидите часиков 11 без сети, интернета и телевизора.

⚪️ Делайте дыхательные техники по снижению тревожности

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

🎀Как крепко подружиться с человеком?

🩷Первое, что можно сделать, это обмен ресурсами. Вы отдаете человеку что-то ценное и получаете нужный вам ресурс взамен.

🩷Второе, это обмен вниманием и положительной энергией. Вы даете человеку заботу и позитивные эмоции. Аналогичная ответная реакция не заставит себя ждать.

🩷Третье, обмениваетесь знаниями и опытом. Это сильнее всего развивает и укрепляет дружбу.

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

💋Не делайте, если не просят

Нередко инициатива наказуема. Поэтому не будьте слишком назойливыми.

💋Если вас НЕ просили о помощи, НЕ навязывайте ее. Иначе вас и вашу помощь будут принимать как должное и само собой разумеющееся.

То же самое касается и советов: не давайте их, если о вас о них не просят. Лучше цените себя, свое время и свои знания.

💋Конечно, со своей стороны вы можете предложить помощь, но не навязывайте её, если получили отказ.

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро!☀️

Не забивайте делать эти вещи, чтобы чувствовать себя лучше 🌿

🌺 Принимайте прохладный душ по утрам, чтобы быстрее взбодриться и зарядится силами на весь день.

🌺 Чаще проветривайте комнату, чистый и свежий воздух помогает снять головную боль и усталость.

🌺 Если чувствуете, что вам плохо, то выйдите на улицу и немного погуляйте, ты вы почувствуете, как вам становится легче.

🌺 Создавайте себе комфортные условия, когда вы учитесь или работаете, так вы будете получать больше удовольствия от процесса и меньше уставать.

🌺 Слушайте любимую музыку, читайте книги, которые вам нравятся, смотрите фильмы, радуйте себя и занимайтесь любимыми делами.

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Забудьте про сравнения в отношениях

😊Вспомните, как в детстве, а кого-то может до сих пор, родители сравнивали с сыном маминой подруги. Не самые приятные чувства?

😊"Вот у нее парень/девушка, а ты..." Ужасные фразы, которые будут рушить ваши отношения.

😘Сравнивая человека с кем то, мы обесцениваем и навязываем чувство вины, заставляя думать его, что он какой-то плохой.

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро, мои хорошие!💖

Слышали про эффект Инь-Янь?

Эффект — противоположностей, твердого и мягкого в себе.

Иными словами, даже если вы очень мягкая и женственная, не бойтесь быть «дерзкой» в особых случаях. Девушка, которая имеет свои принципы, при этом в ней много противоречий — очень ценна для мужчин. Ее нельзя подкупить или заполучить «просто так».

Мужчины не любят мужиковатых по характеру девушек, но и слишком мягкими будут пользоваться, поэтому этот эффект носит в себе сочетание двух❤️

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

📌Что такое «терапия привязанности»?

Объясняю за 2 минуты)

Действительно, когда, например, у человека сломана нога, мы понимаем, что есть определенный алгоритм по его «исцелению». Сначала вправляют кость, при необходимости что-то закрепляют при помощи операции, накладывают гипс, ждут, пока срастется, затем проходят этап реабилитации.

📍Но, что делать, если у тебя «сломана» привязанность?
Гипс-то не наложишь...

На самом деле, терапия привязанности похожа на процесс восстановления сломанной ноги, руки, да чего угодно. В психологии есть четкие, понятные алгоритмы, по которым выстраивается работа с той или иной проблемой.

💋Например, работая над трансформацией типа привязанности человек:

✅перерабатывает опыт, который привел к ТТП
✅учится по-другому воспринимать себя, выстраивает новый образ Я
✅осваивает новые сценарии в общении
✅снижает общий тревожный фон
✅взращивает здоровую самодостаточность

Все это приводит к тому, что вы начинаете по-другому чувствовать, реагировать, вести себя. Продолжая аналогию со сломанной ногой: перестаете хромать.

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

Доброе утро, мои хорошие!🩷

Давайте начнем его сегодня с 7 вопросов для укрепления отношений:

▪️как думаешь, в чем мы с тобой похожи? что нас объединяет?
▪️что для тебя считается изменой? (флирт, переписки, поцелуй)
▪️в какие моменты ты чувствуешь, что я люблю тебя/ценю тебя/забочусь о тебе?
▪️когда тебе тяжело говорить мне о своих настоящих эмоциях?
▪️какие главные приоритеты в твоей жизни?
▪️как думаешь, какие у меня есть потребности в отношениях? что из них ты можешь удовлетворить, а что — нет? почему?
▪️какие «вещи» или слова ты можешь назвать «нашими»? что они для тебя значат?

А если у вас есть вопросы, которые можно сюда добавить, то пишите в комментариях ❤️

Как ваше настроение?
❤️ — ОТЛИЧНОЕ, Я ЛУЧШАЯ
🔥 — ЗАРЯЖЕНА НА ДЕНЬ

👩‍❤️‍👨 Психология отношений

📌Давайте немного поговорим о чрезмерной самоотдачи в отношениях

«Мне кажется, что любовь нужно заслуживать и поэтому я буду делать, лишь бы не бросил и не разлюбил меня, и от тебя я жду тоже самое»

Кстати, к посту выше, как раз таки, очень часто люди с тревожным типом привязанности могут ощущать, что больше вкладываются в отношения, чем их партнер. Ощущать, что они слишком много отдают и слишком мало получают взамен.

Как с этим бороться:

❤️cтоит давать ровно столько, сколько вы готовы были бы дать, даже если бы знали, что не получите ничего взамен.
❤️нужно учиться напрямую говорить о своих ожиданиях, а не создавать скрытые контракты. иначе вы непременно будете разочарованы
❤️попробуйте больше внимания уделять себе, не сосредотачивая все свое внимание на отношениях. создавайте здоровый баланс.

Кто-то узнал себя?

Ваши реакции — моя мотивация:
💯 — НЕ МОГУ НЕ СОГЛАСИТЬСЯ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений