Психология | Просто

✅ Шаги чтобы избавиться от недостатков

Слабости и недостатки есть у каждого. Большинство их игнорирует и никак с ними не борется. В результате проблемы лишь усугубляются.

🟢 Примите свое несовершенство. Принимая свои слабости, человек чувствует себя уязвимым, но необходимо пережить это чувство. Лучше взглянуть на уязвимость с другой стороны и использовать ее с пользой.Приняв ее и прочувствовав все подавленные эмоции.

🟢 Осознайте, почему хотите измениться и что вам это даст. Назовите причины максимально конкретно. Что изменится в вашей жизни, что вы будете делать и чувствовать, когда избавитесь от недостатков? Какую пользу принесут изменения?

🟢 Используйте свои сильные стороны. Перечислите свои достоинства. Ничего не приходит в голову — обратитесь к друзьям и попросите их назвать 3-5 ваших главных достоинств. Составив список своих сильных сторон, спросите себя, как вы можете использовать их в борьбе с недостатками.

Становитесь лучше с каждым днём ❤️

Психология | Просто

Тасманский дьявол носит Prada 

Помните мультик из детства, где тасманский дьявол, крутился как юла? Чтобы преуспеть в современном privatе banking нужно крутиться в три раза быстрее.

Если срок жизни этого зверька всего 8 лет, то по моим прикидкам именно столько нужно времени, чтобы выгореть полностью в корпоративной среде и начать зловеще орать ночами.

Чтобы этого избежать, есть несколько вариантов:
 1. Сделать так, чтобы работа занимала не все ваше время 
2. Делать так, чтобы среди клиентов было больше приятных людей  
3. Найти отдушину

Примерно так и появился канал Тасманский дьявол носит Prada, где Мария делится не только историями из корпоративной среды или новостями с точки зрения своих клиентов (HNWI и UHNWI), но и темами, которые просто ей интересны: от яхтинга до особенностей жизни девушек в мире инвестиций.
Пронестись по жизни с улыбкой, создать капитал, быть счастливым и не потерять крышечку.

Кстати, у нее жесткий NDA, а потому в своем канале она не продает ничего*
*- Вообще ничего.

Подпишись: https://t.me/financedevil

Реклама. Упитис М.А. ИНН 713007316004. erid: 2W5zFHFJ22U

Психология | Просто

БОГ ИЛИ ДЬЯВОЛ

Готов ли ты узнать, что тебя ожидает на Божьем суде? Этот тест создан для проверки знаний о законах мироздания и истине, которой должны следовать все люди — верующие, атеисты, независимо от их убеждений или конфессии. Здесь нет места лицемерию или обману.

Недобросовестные священники боятся этого теста, ведь он обнажает их истинную суть и показывает, действительно ли они служат Господу или же идут против Его воли. Каждый правильный ответ приближает тебя к Богу.

Грядёт новый пророк, который будет задавать точно такие же вопросы, чтобы отделить тех, кто действительно служит Богу, от тех, кто выбрал путь лжи и служения злу.

Вопросы с Божьего Суда👇

Психология | Просто

7 фактов о психологии человека:

1. Чтобы завоевать сердце женщины, мужчина должен понимать две её стороны: первая — это то, как она показывает себя миру, а вторая — это то, что она чувствует внутри.

🔻 Слушать дальше...

Психология | Просто

Психика и время

Машины времени есть у каждого. Те, что переносят в прошлое, зовутся воспоминаниями. А те, что уносят в будущее – мечтами.

«Машина времени», 2002

Психология | Просто

✅ Фитнес для мозга: упражнения для развития когнитивных способностей

🟡 Прогуливаясь по улице, обратите внимание на идущую навстречу вам пару: представьте, как они будут выглядеть, если поменяются одеждой.

🟡 Представьте, какой головной убор подошел бы прохожим — мысленно надевайте на голову проходящих мимо шапки, кепки или непривычные предметы.

🟡 Тренируйтесь писать двумя руками сразу. Левой рукой начните рисовать кружки от левого края листа к центру, а правой рукой — от правого края листа к центру.

Через 2-3 дня выполнения этих упражнений вы заметите, как стали внимательнее, у вас улучшилась память, вы стали более сообразительными и креативными.

Психология | Просто

Психология | Просто

Обратная сторона интернета

Когда создавали интернет, люди у истоков полагали, что это перевернёт мир. Так и произошло. Однако полагали, что перевернёт в хорошем смысле.

🔻 Слушать дальше...

Психология | Просто

Вы 
🔹потеряли смыслы в жизни
🔹устали от нескончаемого дня сурка
🔹у вас апатия или депрессия
🔹всё плохо, а вы не знаете, как по-другому

 думаете, поздно что-то менять ?

Меня зовут Ольга Алеева, я психолог-расстановщик по выходу из личных кризисов в радость жизни.

Приглашаю в канал, где делюсь с вами 
🔹ресурсными практиками, тестами, историями
🔹провожу тематические эфиры с разборами
🔹и групповые сессии

Я точно знаю, что у вас есть шанс прожить лучшую версию своей жизни.

Присоединяйся и забирай гайд "7 способов прожить темное время" 
 

✅ Никогда не ломайте себя ради общественного мнения. Никогда не делайте то, что вам не нравится, чтобы кто-то там не подумал о вас плохо. Живите своей жизнью и просто будьте счастливым человеком в первую очередь для себя. ✨

Психология | Просто

​​Когда пристально смотришь, ты его не видишь. Если ты видишь его, то не можешь больше видеть ничего. Иногда он говорит правду, но чаще ложь. Он может заставить тебя гулять, даже, если ты этого не хочешь. Его видят все люди, но не все помнят. Что это⁉️

4 типа людей, чьи советы лучше не слушать👂🏻

💵Банкрот. Неправильно следовать финансовым советам от тех, кто потерял успех в карьере. Довериться разоренному человеку, которому не удалось справиться с собственными деньгами, – это ошибка.

🍔Липовый ЗОЖ. Сегодня многие, сходив два раза в зал или попробовав протеиновые батончики, начинают уверенно давать советы по спорту и питанию. Если ваш советчик действительно подкачан, его мнение может быть ценным. Но кубики пресса – это не результат пары тренировок, а многолетний труд над собой.

💔Любовный неудачник. Дважды разведенный человек может не быть самым подходящим источником советов по отношениям. Хотя у него есть опыт, не факт, что он извлек правильные уроки, чтобы делиться рекомендациями.

👩‍🏫Учитель. Школьные учителя часто содействуют конформизму, даже когда дают ценные советы для взрослой жизни. Поэтому стоит внимательно проверять все их рекомендации, прежде чем действовать.

Психология | Просто

Желание против страха 🧠

Человек отражает свои убеждения и ценности через свои мысли. Его желания определяют то, к чему он стремится, а его страхи – то, что он хочет избежать.

Например, человек может хотеть зарабатывать больше, но одновременно бояться изменений, которые могут привести к потере стабильности.

❗️Если страх сильнее желания улучшить свою жизнь, то он может остаться на месте, искать оправдания и избегать изменений.

Как справиться с этой ситуацией?

- Оценить риски и предпринять меры для минимизации потенциальных угроз.

- Начать двигаться в направлении своих желаний, даже если это означает делать первый шаг.

Помните, вы никогда не будете готовы на 100%. Лучшее время, чтобы начать, было вчера. Следующий лучший момент для начала – сегодня!

Психология | Просто

Психология | Просто

Не бойтесь влюбляться

🟢Влюбитесь в свою жизнь так сильно, чтобы глядя на то, как другие любят свою жизнь, вдохновляться, а не испытывать зависть и обиду.

🟢Определите, что важно именно для вас, как вы хотите проживать свой путь, и пусть только это будет вашим компасом ❤️

Психология | Просто

✅ Удивительные парадоксы которые изменят вашу жизнь

🟡 Эффект полного провала

Когда мы не так идеальны, как хотели бы быть, мы как и раньше нравимся людям, и даже больше обычного. Кто позволяет себе совершать ошибки, кажется нам более человечным, чем тот, кто идеален во всем. Мы видим в таком человеке самих себя, со всеми достоинствами и недостатками — это нас привлекает.

🟡 Парадокс выбора

Обилие вариантов приводит к тому, что какой бы мы выбор ни сделали, мы будем им недовольны. Из-за большого количества альтернативы нам неизбежно будет казаться, что что-то другое могло быть лучше — а следовательно, мы выбрали не то, что на самом деле способно принести удовольствие.

🟡Парадокс лжеца

Мы никогда не можем быть уверены в том, что перед нами — правда или ложь. Например само высказывание «Все вокруг лгут», означает, что это тоже является ложью. Или нет? Тогда получается, что лгут все-таки не все — но врет ли тогда человек сказавший ее? Такие противоречия окружают нас повсюду стоит лишь присмотреться.

Психология | Просто

Психология | Просто

7 качеств токсичного человека:

1. После встречи с ним вы испытываете не легкость, а эмоциональное истощение и тяжесть.

🔻 Слушать дальше...

Психология | Просто

✅ Причины почему мы тратим слишком много денег

Счастлив не тот, кто может купить все, что хочет, а тот, кто тратит меньше, чем зарабатывает, и уверен в завтрашнем дне. Но каковы причины чрезмерных трат?

🟡 Беспечность. Сиюминутные желания и стремление получать удовольствие здесь и сейчас нарушает долгосрочные цели и приводит к бессмысленным тратам.
🟡 Шопинг как терапия. Когда нам плохо, мы склонны улучшать себе настроение бессмысленными покупками, не думая, что есть иные способы.
🟡 Праздники. Мы склонны тратить на праздники, не учитывая, как их много, и выходим за рамки бюджета. Расходы на подарки и развлечения нужно обязательно предусмотреть в бюджете, установив лимит.

Психология | Просто

Психология | Просто

Жизнь — это бесценный дар

Дарована она лишь раз. Потому не стоит растрачивать отпущенное время напрасно, не стоит считать будто бы сейчас существуешь в некой черновой версии реальности и надеяться, что когда-нибудь потом выйдет прожить жизнь набело.

Не будет этого «потом», ведь мы живём в конкретный момент, «завтра» ещё не наступило, а «вчера» уже прошло.
Есть только «сегодня». В наших силах сделать так, чтобы оно было прекрасным. В наших силах радоваться каждому дню, улыбаться, верить, надеяться, любить и не откладывать дела и мечты.

Психология | Просто

Психология | Просто

Как контролировать своё эго: 6 советов.

1. Не обижайся. Если вы позволяете событиям или другим людям расстраивать вас, вы впустую тратите свои силы. Эго пытается убедить, что мир должен быть таким, каким вы хотите его видеть. Но это неразумно, будьте реалистом.

🔻 Слушать дальше...

Психология | Просто

✅ Почему люди верят в лёгкие деньги?

🟡 Иллюзия контроля. Людям нравится верить, что они могут влиять на исход случайных событий. Пример: Hamster Kombat.
🟡 Привычка в мгновенном удовлетворении потребностей. Общество привыкло к быстрой информации, еде, услугам. Казино обещающие доход при минимальных усилиях, удовлетворяют эту потребность.
🟡 Низкая финансовая грамотность. Ее отсутствие приводит к поспешным решениям и увеличивает вероятность вовлечения в сомнительные проекты.
🟡 Ошибка выжившего. Истории людей которые выиграли в лотерее миллионы и стали богатыми, создаёт иллюзию что у вас получится также.

Психология | Просто

✅ Простое упражнение на повышение продуктивности

Перекрестные шаги

Цель: осознанная ходьба, которая способствует сбалансированной активизации левого и правого полушарий головного мозга.

Как выполнять: стоя, лежа или сидя очень медленно поднимите и согните в колене левую ногу. Локтем правой руки коснитесь ее колена. Поменяйте руку и ногу. Повторите 8–10 раз.

Отметьте, насколько активным вы себя чувствуете. Отследите, как вы двигаетесь, насколько вы расслаблены.

Психология | Просто

Психология | Просто

6 фактов для тех, кто любит сравнивать себя с другими:

1. Не идеализируйте. Прежде чем сравнивать себя со знакомым знакомого, либо с чьей-то жизнью в Instagram’е, вспомните, что вы знакомы только с обёрткой. Внутри у человека могут быть проблемы и обязательства куда посерьезнее, чем ваши.

🔻 Слушать дальше...

Психология | Просто

Стоит ли следовать за мечтой?

Способность мечтать — часть нашей психики и культуры. Мечты возникают в результате взаимодействия между нашим сознанием, бессознательным и внешними влияниями.

Мечты отражают наши потребности, цели, амбиции, планы на будущее. Они также отражение наших неосознанных мыслей и эмоций, которые мы подавляем в жизни. Они указывают на то, чего нам остро не хватает.

Через мечту, какой бы странной она не была, можно приблизиться к тому, что вы на самом деле хотите. Но есть и такие фантазии, которые несут удовлетворение сами по себе, давая человеку психологическое убежище, отдых, расслабление.

Но чем опасны мечты?

К исполнению мечт не стоит подходить безответственно. Истории исполнения желаний могут ввести в заблуждение. Есть риск разочароваться. Вы стараетесь изо всех сил, но можете не оказаться в числе победителей или, оказавшись, не испытать счастье.

Но для тех у кого неустойчивая психика не стоит убегать от стабильности. В этом случае лучше оставить мечты в голове.

Психология | Просто

Психология | Просто

❌ Признаки того, что вы недостаточно заботитесь о себе

🔴Вы часто болеете
🔴Вы срываетесь на окружающих по пустякам
🔴Вы часто ощущаете неудовлетворённость
🔴Друзья и близкие от вас отдаляются
🔴Вы не можете обходиться без кофеина, никотина, алкоголя
🔴Вам тяжело ходить на работу
🔴Вы постоянно чувствуете себя усталыми
🔴Вы постоянно беспокоитесь
🔴Вы не помните когда в последний раз себя чем то баловали
🔴Вы перестали пробовать что то новое

Психология | Просто

Психология | Просто

Не всё сразу

Обыкновенная жизнь в 21-м веке лучше, чем жизнь любого царя сотни лет назад: центральное отопление, развитая медицина, полёт к морю каждое лето.

🔻 Слушать дальше...

Психология | Просто

✅ Ваше отношение к жизни влияет на окружающих. Не передавайте людям плохое настроение. Делитесь улыбками, добрыми словами и поддержкой.

Позитивная энергия заряжает и вдохновляет, делая мир вокруг ярче и счастливее. Помните, что даже маленький лучик света может осветить чей-то день.

Психология | Просто

✅ Удивительные парадоксы которые изменят вашу жизнь

🟡 Эффект полного провала

Когда мы не так идеальны, как хотели бы быть, мы как и раньше нравимся людям, и даже больше обычного. Кто позволяет себе совершать ошибки, кажется нам более человечным, чем тот, кто идеален во всем. Мы видим в таком человеке самих себя, со всеми достоинствами и недостатками — это нас привлекает.

🟡 Парадокс выбора

Обилие вариантов приводит к тому, что какой бы мы выбор ни сделали, мы будем им недовольны. Из-за большого количества альтернативы нам неизбежно будет казаться, что что-то другое могло быть лучше — а следовательно, мы выбрали не то, что на самом деле способно принести удовольствие.

🟡Парадокс лжеца

Мы никогда не можем быть уверены в том, что перед нами — правда или ложь. Например само высказывание «Все вокруг лгут», означает, что это тоже является ложью. Или нет? Тогда получается, что лгут все-таки не все — но врет ли тогда человек сказавший ее? Такие противоречия окружают нас повсюду стоит лишь присмотреться.

Психология | Просто

Психология | Просто

Многозадачность.

Вы когда-нибудь пробовали присесть на два стула сразу? Если звучит несерьёзно, то давайте повысим ставку — на три. Пробовали?

🔻 Слушать дальше...

Психология | Просто