Психология | Психотерапия のテレグラム投稿

🐍Змея - символ вечности, смерти и возрождения. Змея сбрасывает старую кожу, из которой она выросла. Перед сбрасыванием кожи глаза Змеи затуманиваются, она входит в состояние транса. Это способность перемещаться между миром живых и миром мертвых, переходить от жизни к смерти и вновь возвращаться к жизни. Иными словами, трансформироваться. Как только Змея сбрасывает старую кожу ее глаза проясняются и начинают по-новому смотреть на мир. Это и есть обретение мудрости и нового знания, позволяя человеку по-иному взглянуть на привычные вещи.

Змея очень ловкая, гибкая и быстрая. Многие люди думают, что она скользкая, но на самом деле кожа Змеи совершенно сухая. К Змее не прилипает грязь, и именно поэтому ей удается так легко скользить по земле. Ее способ передвижения позволяет быстро и бесшумно ускользать, ее окрас дает возможность быть незаметной в среде.

У Змеи гипнотический пристальный взгляд. Немигающий взгляд змеи объясняется тем, что у нее нет век. Змея учит концентрации и умению использовать свой взгляд, чтобы гипнотизировать и завораживать людей. Змея обладает необыкновенным магнетизмом.

Символ змеи связан с интуицией. Они чувствуют кожей все происходящее. Змея наделяет способностью особой проницательностью и видеть суть явлений. Змея олицетворяет пробуждение творческих созидательных сил, мудрости, активизацию энергии, обострение интуиции, проницательности и восприимчивости.

Змея заглатывает свою добычу целиком. Это говорит о том, что порции пищи для ума в виде новых знаний дают множество возможностей для обучения. Символизирует способность поглощать и переваривать любой объем новой информации.

Змея всегда бьет точно в цель, атакует молниеносно и неожиданно. Поэтому она отличный защитник и может обезвредить опасность еще за долго до ее возникновения. Природная гибкость помогает Змее обходить препятствия.

У Змей высоко развито обоняние. Змеи высовывают язык, так как им они воспринимают запахи. Обоняние символически соотносится с высшими формами восприятия. Означает способность чувствовать запах ситуации заранее и возможность распознавать что-то неприятное или восхитительное. 

Монетизировать свои травмы психотерапевтам приходится по долгу службы, на страже интересов клиента.

В психоанализе есть такое понятие, как перенос. Когда клиент испытывает к кому-то (в том числе к своему психотерапевту) неадекватные ситуации чувства.

Например, психолог пытается поддержать, а травмированный в детстве клиент слышит оценку и злится, но не столько на психолога, сколько на маму.
А у психотерапевта в ответ возникает контрперенос - необъяснимое стремление дать эту самую оценку.

Вот и приходится использовать своё, добытое из трудного детства расщепление и отсаживать чересчур активную мамашу клиента, которая, в нём активировалась, в сторонку. При этом сохранять профессиональную позицию и продолжать помогать, а не вредить и не ранить и так измученного оценками человека.

Справляются с сильными чувствами можно, находясь в зоне аффективной толерантности, так называемом "окне", придуманном Дэниелом Дж. Сигелом.

Когда интенсивность переживаний у индивида превышена и возникают слишком сильные чувства, он уходит на крик, истерику и прочие проявления.📈

Или уходит за нижнюю границу - гиповозбуждение, раскалённый до бела металл, отсутствие всяких чувств, окаменелость, депрессия, заторможенность ("Меня, вымораживает, когда так говорят") 📉

Находясь в "окне" толерантности, человек выдерживает свои чувства, остаётся в адеквате и в текущем моменте, сохраняет голову разумной, не теряя чувствительности.🗓

Многие мечтают об эмоциональной устойчивости - сохранять спокойствие в ситуациях стресса и напряжения.

Это называется аффективная толерантность - терпимость, способность переносить и выдерживать сложные, интенсивные чувства (аффекты).🤯

Развивается она, как и положено, в детстве. В идеальном мире мама помогает ребёнку пережить его эмоции, переваривая за него и вместе с ним, словно перемалывая грубую пищу в пюре, которое возможно съесть и усвоить.🍲

Если же мир ребёнка был далёк от идеального, родители его могли стыдить за его гнев, например, или ругать за слёзы и боль. 💔

Хорошая новость в том, что аффективную толерантность можно прокачать, как мышцу. Как? Можно обратиться к психотерапевту, который поможет внимательнее относиться к своим чувствам, научит их распознавать, выдерживать и переживать.

Старый Новый год празднуют в ночь с 13 на 14 января. Это второй шанс хорошо отметить Новый год, сделать то, не удалось в ночь с 31 декабря на 1 января.

Ещё это верный знак того, что ёлку уже можно убирать, ведь Старый Новый год знаменует окончание новогодних каникул.🎄

Появление этого праздника связано со сменой летоисчисления (переход с юлианского на григорианский календарь), которая произошла по постановлению советского правительства в 1918 году.

Психологический смысл празднования Старого Нового года заключается в том, что он несёт положительные эмоции и помогает немного продлить новогоднее настроение, оттянуть «серые будни».🥳

Старый Новый год - повод ещё раз поздравить близких, вручить подарки🎁 и создать праздничное настроение🎉. Время, проведённое в кругу семьи, способствует восстановлению эмоционального баланса, улучшает настроение и снижает уровень стресса.

Спокойно спать ночью перед экзаменом, операцией или решающим разговором поможет расщепление.

Если в вашем арсенале завалялся этот защитный механизм - бинго! - вы можете осознанно отщепить свою тревогу и страхи, которые мешают заснуть и лучше соображать.🤯

У известной героини это звучало, как: "Я подумаю об этом завтра".

Возможно, этот навык придётся немного натренировать, зато наутро - свежий взгляд на вещи.👀

Отношения нужны не для того, чтобы сделать тебя лучше, а для того, чтобы ты стал самим собой. Таким, как задуман изначально.🌍

Рождественские Святки - период между двумя большими церковными праздниками - Рождеством Христовым (7 января) и Крещением Господнем (19 января). В разных источниках разные версии их длительности.

Название «Святки» происходит от слова «святой» или от глагола «святить» - прославлять. Они ассоциируются с христианским праздником Рождества Христова, но при этом сохраняют и большое влияние народных, еще языческих традиций и обычаев. До революции 1917 года в России это были государственные выходные, типа наших новогодних. 

Период Святок воспринимался как время чудес, когда стирались границы между мирами, потому особое внимание уделялось ритуалам и обрядам.

Колядки - обычай наряжаться в различные шутовские наряды и устраивать представления, гуляния. Он является рудиментом языческих верований, согласно которым начало года считалось временем, когда у богов можно выпросить хороший урожай.  Иимператор Петр I сам любил эти гуляния и заставлял принимать в них участие своих приближенных.

Распространен обычай гаданий во время Святок о судьбе, о будущем супруге и прочие.🕯 Любые гадания являются языческими обычаями, связанными с волхованием и общением с нечистыми духами, потому не одобряются христианством.

Веселые колядки, гадания, щедрые застолья и добрые дела - все это наполняет эти дни ощущением праздника и чуда.

Одним из ярких символов Рождества является архетип Ребенка. Рождение Иисуса Христа символизирует появление новых возможностей и потенциала внутри нас самих.👶 Этот архетип напоминает нам о необходимости воссоединиться с чувством удивления, невинности и любопытства. Воспитывая своего внутреннего ребенка, мы можем задействовать творческую энергию и раскрыть скрытые таланты.👧

Фигура Деда Мороза воплощает архетип Мудрого Старца.🎅 Санта обладает мудростью и щедростью, напоминая нам о важности сострадания и способности делиться. Этот архетип побуждает задуматься о нашей способности заботиться о других и делиться ресурсами.

Рождество наполнено символами: рождественская звезда⭐️ как символ надежды, подарки🎁 как выражение любви и щедрости, даже сама ёлка🎄, которая олицетворяет вечную жизнь.

Эти символы говорят с нами на более глубоком уровне, напоминая о вечных ценностях и объединяя нас с общечеловеческим опытом.

Рождество Христово - один из самых значимых праздников для многих людей по всему миру. У кого-то этот день ассоциируется с семейными традициями или посещением церкви, для других это еще один повод порадовать близких подарками. А есть те, кто считает Рождество обычным выходным.

Но вне зависимости от приверженности религиозным канонам для большинства из нас праздник связан с чем-то светлым и чудесным. Праздник Рождества может стать поводом замедлиться, пересмотреть свою жизнь, отнестись к себе бережнее.🙏