Психология успеха

«Столько мыслей в голове, столько дел, ничего не успеваю и не могу расслабиться»🫠

Если это про вас, то, скорее всего, вы в состоянии тревоги и стресса

В канале Екатерины — психолога и сертифицированного КПТ-специалиста — вас уже ждет Гайд «Как справиться с тревогой за 5 минут»

В нем собраны самые действенные методы работы с тревожным состоянием. Тысячи людей уже подтвердили эффективность💯

Переходите в канал, читайте гайд и подписывайтесь!

​Вещи, которые важны помимо денег

1. Мудрость
Если вы думаете, что вы знаете ответ, вы вовсе не мудры. Продолжайте учиться. Мудрость прибывает из знания того, как немного вы фактически знаете.

2. Физическое Здоровье
Здоровья не может быть куплено, но ему могут помочь личные выборы, которые мы делаем.

3. Психологическое здоровье
На обороте физической монеты – психологическое здоровье. Выражение наших чувств здоровым способом. Обращение к проблемам, которые беспокоят нас, а не избегание их.

4. Страсть
Какие действия заставляют вас чувствовать себя взволнованными и наполненными? Это те специи, без которых блюдо вашей жизни будет скудным и безвкусным.

5. Коммуникации
Способность выразить наши мысли и чувства к восприимчивой аудитории действительно неоценима. Это позволяет нам поделиться элементами нашего внутреннего мира с другими, кое-что, что не может быть достигнуто всем материальным богатством на этой планете.

6. Опора на собственные силы
Деньги приходят и уходят. Способность выжить и даже процветать без денег означает, что деньги становятся значительно менее важными.

7. Безопасность
Если мы направляем свои усилия в создание безопасности и создаем уголок, где мы защищены от неудач, мы создаем ситуацию, где наши материальные ценности намного менее привязаны к нашей способности зарабатывать лишнюю копейку. Закладывая фундамент своей безопасности сейчас, в будущем мы получим настоящую отдачу.

8. Помощь другим
Для большинства людей, оказание помощи другим дает ощущение радости и удовлетворения, кое-что, что не может быть заменено никаким видом материальных благ.

9. Личностный рост
Каждый отдельный человек имеет бесчисленные возможности улучшиться как личность – его поведение, вера, и т.д. Работая над собой сейчас, вы улучшаете свое будущее.

10. Благодарность
Если вы станете на путь от желания поиметь вещи, которых у вас нет, к благодарности за то, что у вас есть – Ваше удовлетворение жизнью быстро повысится.

11. Хобби
Многие люди попадаю в рутину жизни, и не видят оттуда, что подлинное счастье не зависит от количества денег или покупаемых вещей. Попробуйте новое, и найдите то, чем вы искренне наслаждаетесь.

12. Духовность
Что, как не духовность есть цель нашей жизни? Познавая себя через чтение, рассмотрение, размышление вы можете обрести невероятный смысл спокойствия, мира, и даже радости, которые бывает трудно найти в других местах и невозможно найти с деньгами.

Если в течение рабочей недели вы только и делаете, что подсчитываете, сколько часов и минут осталось до начала выходных, вам никогда не стать миллиардером. Дональд Трамп

Если у тебя мало денег, надо делать бизнес. Если денег нет совсем, надо делать бизнес срочно, прямо сейчас!

Хотите получать деньги просто за активность на странице? Подписывайтесь на мой блог трейдера! Я раздаю деньги за ваши лайки, комментарии и репосты. Просто участвуйте в обсуждениях и получайте реальные денежные призы без вложений и обучений. Каждый ваш шаг приближает вас к выигрышу! Присоединяйтесь и начните зарабатывать просто общаясь! Не упустите свой шанс на приятный бонус!
Тык

ПОЧЕМУ КЛИЕНТЫ УХОДЯТ и больше не возвращаются к нам.

ОТВЕТ ТУТ👇

https://t.me/+GQ4B7O501c81NzM6

Учитесь концентрировать внимание

Учитесь фокусироваться. Забудьте о многозадачности. Развивайте практику интенсивной концентрации на одном задании за раз. Если эта привычка сформируется в молодом возрасте, она добавит годы к вашей жизни, уменьшая бессмысленный стресс и рассеянное мышление!

Вы мама, которая сталкивается каждый день с обычными бытовыми трудностями?

💫 Тогда вам будет интересно наблюдать за жизнью Даши, ее канал - это сочетание эстетики и интересных рассуждений. Она не боится пробовать новое и делится ежедневными изменениями!

Несколько лет назад Даша отказалась от всех благ и это привело её к еще большим достижениям!

Моя личная рекомендация для вас - подписывайтесь на канал✨ Даша Александровна✨

​​Подборка из 6 жестких уроков бизнеса

✔️Урок 1
Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила мыться. Раздается дверной звонок. Жена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге - сосед Боб. Только увидев её, Боб говорит: "Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце". Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая.
Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную. "Кто это был?" - спрашивает муж. , "Боб" - отвечает жена. "Прекрасно, - говорит муж, - он ничего не говорил про 800 долларов, которые мне должен?" Мораль истории: делитесь с акционерами информацией о выданных кредитах, иначе Вы можете оказаться в неприятной ситуации.

✔️Урок 2
Священник предлагает монахине подвезти ее. Сев в машину, она закидывает ногу за ногу, так, что бедро обнажается. Священнику с трудом удается избежать аварии. Выровняв машину, он украдкой кладет руку ей на ногу. Монахиня говорит: "Отец, Вы помните Псалом 129?" Священник убирает руку. Но, поменяв передачу, он опять кладет руку ей на ногу. Монахиня повторяет: "Отец, Вы помните Псалом 129?". Священник извиняется: "Простите, сестра, но плоть слаба". Добравшись до монастыря, монахиня тяжело вздыхает и выходит. Приехав в церковь, священник находит Псалом 129. В нем говорится: "Иди дальше и ищи, выше ты найдешь счастье". Мораль истории: если Вы плохо знаете свою работу, многие возможности для развития пройдут прямо у Вас перед носом.

✔️Урок 3
Торговый представитель, секретарша и менеджер идут обедать и находят античную лампу. Они потирают ее, и из нее появляется Джин. Он говорит: "Я исполню по одному желанию каждого из вас". "Я первая, я первая!", - говорит секретарша. "Я хочу сейчас быть на Багамах, на катере, и не думать ни о чем". Пшш! Она исчезает. "Теперь я, теперь я", - говорит торговый представитель. "Я хочу быть на Гавайях, отдыхать на пляже, с массажем, бесконечным запасом пина колады и любовью всей моей жизни". Пшш! Он исчезает. "Теперь твоя очередь", - говорит Джин менеджеру. "Я хочу, чтобы те двое вернулись в офис после обеда". Мораль истории: всегда давайте Вашему боссу высказаться первым.

✔️Урок 4
Орел сидел на дереве, отдыхал и ничего не делал. Маленький кролик увидел орла и спросил: "А можно мне тоже сидеть, как Вы, и ничего не делать?" "Конечно, почему нет", - ответил тот. Кролик сел под деревом и стал отдыхать. Вдруг появилась лиса, схватила кролика и съела его. Мораль истории: чтобы сидеть и ничего не делать, Вы должны сидеть очень, очень высоко.

✔️Урок 5
Индейка говорила с быком. "Я мечтаю забраться на вершину дерева, - вздыхала она, - но у меня так мало сил". "Почему бы тебе не поклевать мой помет? - отвечал бык, - в нем много питательных веществ". Индейка склевала кучку помета, и это действительно дало ей достаточно сил, чтобы забраться на нижнюю ветку дерева. На следующий день, съев еще, она достигла второй ветки. Наконец, на четвертый день, индейка гордо сидела на вершине дерева. Там ее заметил фермер и сбил выстрелом из ружья. Мораль истории: манипуляции с дерьмом могут помочь вам забраться на вершину, но не удержат вас там.

✔️Урок 6
Маленькая птичка летела на юг, чтобы перезимовать. Было так холодно, что она замерзла и упала на землю в большом поле. Пока она там лежала, корова прошла мимо и покакала на нее. Лежа в коровьей лепешке, птичка вдруг поняла, как ей тепло. Коровье дерьмо вернуло ее к жизни! Птичке вдруг стало так хорошо, что она запела, чтобы выразить свою радость. Пробегавшая мимо кошка услышала пение и решила разобраться, в чем тут дело. Следуя к источнику звука, кошка нашла птичку, раскопала ее и съела. Мораль истории: 1) не каждый, кто нагадил на Вас, Ваш враг. 2) не каждый, кто достает Вас из дерьма, Ваш друг. 3) когда Вам хорошо и тепло, лучше держать рот закрытым.

«Почему еще вчера я был полон сил и энергии, а сегодня все валится из рук?» Причиной всему служит наше психоэмоциональное состояние, которое меняется изо дня в день, непредсказуемо и порой кардинально.
MindCare - это четырехфакторный опросник, помогающий разобраться в самоощущении сегодняшнего дня.
Проходите тест ежедневно и получайте индивидуальные советы, как провести ближайшие 24 часа в гармонии с собой!

https://www.mindcare.moscow

​Чего боятся миллениалы и зумеры 😈

Это поколения, сильно вовлеченное в цифровое пространство и мир технологий. Несмотря на это, их волнуют вещи, происходящие не только в интернет, но и реальном мире.

🛑 В топ страхов зумеров и миллениалов входит глобальное потепление. Оно грозит человечеству засухами, ураганами и другими опасностями. Над этой проблемой работают ученые и политики, а каждый человек может хотя бы уменьшить потребление мяса, молочных продуктов и бензина, чтобы уменьшить свой углеродный след.

🛑 Войн боялись во все времена, и поколения зумеров и миллениалов – не исключения. Конфликты на Ближнем Востоке, натянутые отношения между США, Китаем и Россией, обстановка в Северной Корее усиливают чувства страха.

🛑 Не уверены молодые люди и в цифровой безопасности: киберпреступники охотятся за данными, средства, аккаунты. Для спокойствия нужно запомнить правила цифровой гигиены, не игнорировать антивирус, а на российском рынке не так давно появился сервис авторизации Сбер ID – через единую систему можно быстро и безопасно войти на ресурсы Сбера и его партнеров. Данные пользователя и учетной записи будут храниться в безопасной системе Сбера, а при авторизации – передаваться ресурсам по зашифрованным каналам.

🛑 Неравенство – сейчас горячо обсуждаемая тема. Миллениалов и зумеров волнует сильный разрыв между богатыми и бедными, гендерные и расовые притеснения. Молодые люди готовы отстаивать свои и чужие права не только в виртуальном мире, но и на митингах и других оффлайн-акциях.

🛑 Коррупция и непрозрачность действий государства волнует молодых людей и в России, и в Европе, и в Африке. Вероятнее всего, требования молодежи смогут изменить социально-экономическую политику государств.

​​Правило пяти часов

Правило 5 часов – это система постоянного самообразования, которая заключается в том, что вы должны выделять не менее пяти часов в неделю на обучение, размышления и эксперименты.

В классическом варианте это значит, что каждый рабочий день вы один час занимаетесь самообразованием. С учетом того, что в неделе есть 112 рабочих часов (8 часов на сон), то это всего 4,4% от всего времени. Учтите, что на еду мы тратим не меньше.

Причём это не только требование современной эпохи: все великие люди постоянно занимались самообразованием. Из 200 опрошенных миллионеров 67% не смотрят телевизор, 86% из них ежедневно читают книги, а 63% – слушают аудиокниги. Билл Гейтс, Марк Цукерберг, Илон Маск, Уоррен Баффет, Девид Рубенштейн – все эти люди прославились не только созданием крупных компаний, но и тем, что они очень много времени посвящают самообразованию.

5 часов в неделю для развития вашего мозга – это самый минимум, как обязательные гигиенические процедуры для тела.

​​Что человек теряет от финансовой безграмотности

В современном мире деньги — это неотъемлемая часть социальной жизни, реальность такова, что без денег невозможно жить.

По сути финансовая грамотность касается того, как правильно распоряжаться таким важнейшим ресурсом под названием деньги. Как правильно их зарабатывать, тратить, сберегать, преумножать…

Финансовая безграмотность обеспечит любому человеку денежные потери, например, малые заработки.

Финансовая безграмотность позволит любому упереться в денежный потолок, а ведь ваш доход по сути должен расти постоянно в течении жизни.
Потому что ваша эффективность и производительность для общества тоже постоянно растет.

Финансовая безграмотность обеспечит бОльший слив денег, например, можно купить товар со скидкой в то время как основная масса людей покупает его дороже. Самый элементарный пример с новым iPhonе, для чего покупать его дороже, если можно подождать месяц-два и купить его по более адекватной цене.

Финансовая безграмотность приводит к накапливанию денег, т.е. деньги могут уходить просто сквозь пальцы. А ведь если ты постоянно живешь на 100% твоих денег, то ты абсолютно точно сможешь прожить и на 90% своего дохода, а остальные 10% копить и грамотно инвестировать.

Финансовая безграмотность приводит к страху инвестирования, хотя, как ни странно, именно такие люди, которые боятся инвестировать — не боятся брать кредиты, а ведь это весьма глупо.

Надеюсь, после этой статьи у вас появилась мотивация наращивать свою финансовую грамотность. Все в ваших руках!

Когда грозит беда, когда бывает туго, мудрец винит себя, глупец ругает друга.

@ Восточная мудрость

​​Соблюдая 5 золотых правил бизнеса, Вы- обязательно добьётесь успеха!

1. Всегда деньги вперёд:
Основное правило бизнеса – деньги вперёд. Помните, что бы ни случилось, как бы Вас не убеждали повременить, не соглашайтесь – Вы должны получать деньги вперед. Когда Вы приходите в магазин, Вам никто не продаст хлеб или водку в долг. Заплатите деньги и пользуйтесь на здоровье.

Существует знаменитая фраза, сказанная одним из олигархов – «Бизнес на доверии заканчивается кровью». Поэтому разделяйте бизнес и обычную жизнь. Не бойтесь показаться жадным или скупердяем – действуйте по правилам бизнеса.

2. Реализуйте интересную идею:
Ваш бизнес должен представлять собой интересную идею. Интересную не только для Вас лично, но и для окружающих.

3. Выполняйте свои обязательства:
Всегда выполняйте то, что обещаете – от этого зависит Ваша репутация и судьба Вашего бизнеса. Выполняйте обещанное, даже если это приведёт к финансовым потерям. Лучше потерять деньги, чем репутацию.

4. У бизнеса один хозяин:
Любой бизнес, начатый в партнёрстве, рано или поздно приведёт к разногласиям. И вот тогда начнутся серьёзные трудности. Начнётся раздел бизнеса – и здесь придётся резать «по-живому». Лучший выход – начинать бизнес в одиночку. Если такой возможности нет – раздел стоит производить на начальном этапе. В противном случае, можно лишиться не только партнёра, но и бизнеса.

5. Документально оформляйте соглашения:
Все свои соглашения с партнёрами по бизнесу, с поставщиками, с покупателями обязательно оформляйте документально. Не надо думать, что «этот человек такой хороший – он не может обмануть». Если Вы не заключаете документально оформленных соглашений – Вы рано или поздно потеряете активы.

Алгоритм успеха: придумал — подумал — сделал — не получилось — погрустил — переделал — получилось — заскучал — придумал что-то ещё.

© Радислав Гандапас

Все будет так, как ты мечтаешь, только подожди.

Помни, сахар на дне…

Помните: вы притягиваете к себе то, во что вы верите и о чём думаете.

​​Пост о том, как полезно просыпаться в 6 часов утра.

Не многие могут похвалиться тем, что любят утро. Звенит будильник, вы тянетесь к будильнику, чтобы выключить его. Пора вставать и собираться на работу. Быстро умылись, быстро поели и побежали. Неудивительно, что утром мы сталкиваемся со своим недовольством, со стрессами и.т.д.

Почему же так полезно научиться вставать ранним утром?

1. У вас появиться время для себя. Только представьте, вы проснулись в 6 часов, до работы еще больше, чем достаточно. Начните свой день приятно. Послушайте любимую музыку, почитайте книгу - уделите время себе, и скоро вы полюбите утро.

2. У вас появиться время для того, чтобы распланировать свой день.
Подумайте какие дела вы сделаете в первой половине дня, а что - во второй. Чем вы будете заниматься? Что вам нужно сделать по работе? Составьте список - ведь это привычка успешных людей.

3. У вас появиться время для приятных и не очень дел.

Вспомните, что вы делаете, приходя вечером домой после работы? Моете посуду, прибираетесь в комнате, выносите мусор. Теперь всё это можно сделать утром, а после рабочего дня заслуженно отдыхать.
Или вы сможете заняться бегом по утрам - набраться энергии и сил, взбодриться. Или даже просто делать утреннюю зарядку. Такое утро задаст вам правильный настрой на день.

4. Вы начнёте правильно завтракать

Правильный завтрак - залог энергичного дня. Хватит пропускать этот прием пищи или завтракать на бегу печеньками. Если вы будете просыпаться за пару часов до начала рабочего дня, то точно не сможете пропустить завтрак.

5. Привычка рано вставать - привычка успешных людей.

В интернете можно найти десятки статей о том, что предприниматели и бизнесмены встают ранним утром. Например, основатель Twitter, начинает свой день в 5:30 утра. Он медитирует и отправляется на пробежку. А генеральный директор Apple, начинает отвечать на электронные письма партнеров каждое утро в 4:30.

6. Вы будете на несколько шагов впереди всех!

Привычка рано просыпаться поможет вам раскрыть свой творческий потенциал. На свежую голову обычно приходит больше идей. Уделив время себе, вы обретете гармонию и полюбите утро. Уделив время рабочим вопросам - вы можете ускорить рабочий процесс и будете бодрствовать тогда, когда ваши конкуренты еще спят.

А еще самый главный бонус - если вы научитесь рано вставать - вы получаете преимущество примерно в 120-150 дополнительных минут в день. Как их провести - выбор за вами!