🤝 УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ВАЖНОЕ КАЧЕСТВО ЛИЧНОСТИ
Знаете, что нам мешает справляться с трудностями в жизни? Или принимать лучшие для себя решения?
Неуверенность в себе, сомнения в том: а правильно ли я поступаю, а что скажут другие, а что, если результата не будет...
И... ничего не делаем, чтоб решить проблему. И ничего не делаем, чтоб дойти до своей цели.
Но вот ведь в чём дело - проблема никак сама не рассасывается. И даже хуже - разрастается. А цель так и остаётся мечтой. А то бывает, что умирает, так и не сбывшись... И это добавляет ещё большей неуверенности в себе.
Неуверенность - это когда нет знаний о себе и доверия себе (кто я, что умею, как я умею), это когда нет инструментов и ресурсов (как сделать то, что я хочу).
А уверенность в себе — это когда вы осознаёте, что можете справиться с трудностями на своем пути, дойти до цели, удовлетворить свои потребности, действовать и жить так, как вы считаете для себя правильным. А самое главное знаете КАК это всё сделать!
В моем Интенсиве «Коды Женщины на 🍋» мы начали изучать разные качества личности, чтобы выстраивать свое ресурсное состояние. И уже есть первые результаты, читайте на фото☝️
Я всё это знаю, потому что сама прошла непростой путь: были неудачи, ошибки и исполнение своих самых лучших целей.
Уверенность в себе - это навык, который можно развивать и укреплять.
Уверенность в себе - это внутренняя опора, которая всегда поддержит, даст силы, подскажет ответ.
🎯3 важных шага к уверенности в себе из практик коучинга:
▪︎ Подумать и ощутить: как вы будете себя чувствовать, что и как думать, какие действия делать для решения трудностей или достижения целей, когда будете уверенны в себе;
▪︎ Подумать: какие у вас есть сильные качества (добросовестность, оптимизм и т.д.), внутренние ресурсы (знания, опыт, навыки, убеждения и т.п.) и внешние ресурсы (это все то, что поддерживает нас из внешнего мира: семья, друзья и т.д.)
▪︎ Обязательно провести работу (желательно с коучем) с ограничивающими убеждениями, страхами и сомнениями, которые мешают /блокируют веру в себя.
🏆Помните: вера в себя формируется постепенно, с достижением первых (даже маленьких) побед, с постоянным развитием и совершенствованием своих знаний и навыков в разных сферах.
Вера в себя - это: я знаю себя, я могу, мне можно, я позволяю себе иметь то, что я хочу, я чувствую и знаю, что я справлюсь.