Психологический Ключ

У тебя есть любимая вечерняя рутина?

🔗Может быть, чтобы отдохнуть и настроиться на хороший сон тебе нужно почитать книгу, помедитировать или сделать йогу? Принять ванну с солью, поужинать с семьёй, подвести итоги дня?

🔗Если ты уже знаешь, что подходит тебе, попробуй найти сегодня время для этого.

🔗А если не знаешь, этот пост - знак о том, что стоит об этом задуматься.

❗️3 coвeтa o тoм, кaк paзвивaть cвoй мoзг

👉Bыxoдитe из зoны кoмфopтa
Имeннo гoтoвнocть выйти из зoны кoмфopтa пoддepживaeт мoзг мoлoдым. Cтpeмитecь к нoвым впeчaтлeниям, paзвивaйтe нoвыe нaвыки и бyдьтe oткpыты нoвым идeям.

👉Читaйтe кaждый дeнь
Чтeниe зaдeйcтвyeт мнoжecтвo мoзгoвыx фyнкций, в тoм чиcлe пpoцeccы визyaльнoгo, cлyxoвoгo и фoнeмaтичecкoгo вocпpиятия, пoнимaниe.

👉Tpeниpyйтe кoнцeнтpaцию
Для этoгo нaчнитe мeдитиpoвaть. Bы мoжeтe в пpямoм cмыcлe cлoвa pacшиpять cвoй мoзг, и кaждый дeнь нa этo пoтpeбyeтcя мeньшe вpeмeни, чeм нa oбeд.

Нужно ценить всё, что у нас есть.

Мы плачем из-за своих ссор с родителями, а у кого-то родителей вовсе нет.
Мы жалуемся на нашу работу, у кого-то нет и работы.
Мы ненавидим себя за то, что объедаемся, а кто-то мечтает о нормальном питании.
Мы бесимся на своего любимого человека, а кто-то его потерял и никак уже не вернёт.

Нам не нравиться наш бардак дома, мы мечтаем переехать в огромный дом, а кто-то мечтает о небольшой комнате.

Как долго нужно общаться с человеком прежде, чем начать встречаться?

На самом деле, как такового четко установленного времени для начала отношений не существует.

Только вы будете знать, когда настал тот самый подходящий момент. Это зависит от вашей коммуникации, общих интересов, были ли ваши отношения до сих пор на расстоянии.

Не существует даже приблизительного правила, которое гласило бы: “Хорошо, после этих двух месяцев общения пришло время перейти к новому этапу отношений”.

Если вы видите, что человек заинтересован в вас так же, как и вы в нем, не стесняйтесь начать разговор об отношениях.

Разговор с самой собой — не признак шизофрении

Это абсолютно здоровое поведение человека, который хочет наладить (или уже имеет) контакт с собой. Мы общаемся с людьми, чтобы что-то о них узнать, чтобы чем-то поделиться или узнать о чувствах друг друга

То же самое происходит и при внутреннем монологе, либо разговоре с самим собой вслух. В этом нет ничего странного или ненормального, это просто общение с собой, которое может помочь выстроить контакт со своими чувствами

Перестаньте сравнивать себя с другими

Это сравнение неуместно, потому что мы никогда не можем знать, что стоит за плечами другого человека. Зависть может заставить нас обесценить чужой опыт, придумать, что другому человеку все далось легко

Из-за этого возникает чувство несправедливости. А если мы решим, что другой наоборот преуспел больше нас во многих аспектах — за этим последуем самоуничижение. Но на самом деле мы никогда не увидим объективной картины, поэтому и смысла сравнивать себя с другими — нет

Как бы ты его ни любила, какие бы чувства ни испытывала, как ни привязалась, на первом месте у себя должна стоять ТЫ!
Если женщина относится к себе не как к королеве, то и мужчина никогда не возвысит ее до этого уровня.
Как ты себя любишь, как ты оцениваешь, как ты к себе относишься, так и окружающие видят тебя!
Цени, уважай, ухаживай, балуй и люби! Люби себя!

Берегите и уважайте

Не отпускайте человека, который хорошо относился к вам и безвозмездно делал что-то для вас. В трудном положении был с вами, поддерживал, да и просто улыбал вас. Большая вероятность что вы не встретите больше такого человека, ведь настоящий мир черств.

Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, или найти вторую работу, чтобы начать, наконец, откладывать деньги, или — задача из задач! — суметь принять себя настоящую, а не брать на себя из последних сил непосильную ношу из стремления соответствовать идеалу, а потом устраивать себе вынужденный «отдых» от этой реальности с помощью ванны с пеной, глянцевого журнала и отключенного на весь день телефона.

«Личное пространство»

Есть люди, которые влезают в ваш личное пространство и в этот момент главное не оступится.

В первую очередь надо осознать, что вы, как и каждый человек, имеете право на личное пространство.

Чем меньше вы испытываете гнева, раздражения или неуместной в данном случае стеснительности по поводу нарушения ваших личных границ, тем легче вам будет попросить человека не нарушать их.

Чтобы случилась влюбленность, любовь или страсть, человек должен, что
называется, «зацепить».

И цепляет отнюдь не идеальное тело или красивые волосы (разве что в первый момент, на котором может все и закончиться). Неосознанно цепляет что-то из прошлого: ассоциация, схожесть, запах, жест, тембр голоса, слово, какая-то деталь, напоминающая родительский дом.

Эта ассоциация необязательно должна быть счастливой. И вот против этого бессильны все ухищрения, пластика и наряды. Бессильны кучи образов и масок. Цепляет то, что навсегда остаётся в памяти, возрождая прожитые моменты.

Позаботься обо мне…ведь это так мне нужно. Мужчины забывают, что женщина расцветает только тогда, когда о ней заботятся.
И если рядом с мужчиной «колючий кактус», так это только потому, что она не получает должного внимания, должной нежности, ласки и любви.
Хочешь, чтобы с тобой была прекрасная «лилия», тогда люби, заботься, ласкай. И ты получишь все!

"Верь в себя и свои силы" - это мощное убеждение, которое может помочь женщине преодолеть трудности, достигнуть своих целей и улучшить свою жизнь. Позитивное отношение к себе и уверенность в своих способностях может оказать положительное влияние на самооценку, эмоциональное состояние и общее благополучие. Вера в себя может стать стимулом для личностного роста и саморазвития.

Какие женские поступки выводят мужчин из себя?

1.Постоянные изменения настроения.
2.Слишком много говорить о проблемах.
3.Чрезмерная ревность и подозрительность.
4.Навязчивое управление и критика.
5.Постоянные проверки и допросы.
6.Неуместный юмор в обидной ситуации.
7.Постоянная занятость и отсутствие внимания.

7 фраз, которые мужчина ждет больше, чем «Я тебя люблю»

1."Я готова поддерживать тебя в любых трудностях"
2."Я верю в тебя и в твои способности"
3."Ты такой умный и талантливый"
4."Ты сделал меня счастливой и полной"
5."Ты мой опора и защитник"
6."Я горжусь тем, кем ты стал"
7."Ты всегда приоритет для меня"

Есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что вы сбились со своего пути. Вот некоторые из них:

1.Отсутствие удовлетворения: Если вы чувствуете, что тот путь, который вы прокладываете, не приносит вам радости или удовлетворения, возможно, это путь не тот, который вам нужен.

2.Постоянное чувство напряжения: Если вы постоянно чувствуете, что вы находитесь в состоянии напряжения или стресса, возможно, вы сбились с пути и идете в неправильном направлении.

3.Отсутствие целей: Когда у вас отсутствуют ясные цели или желания, это может быть признаком того, что вы потеряли свое направление.

4.Неэффективность: Если ваши действия не приносят желаемых результатов или вы чувствуете, что тратите усилия впустую, возможно, это свидетельствует о том, что вы сбились с пути.

5.Внутренний диссонанс: Если у вас постоянно возникает чувство диссонанса, когда то, что вы делаете, не соответствует вашим убеждениям или ценностям, возможно, вы сбились с пути.

5 изысканных способов улучшить самочувствие каждый день:

1.Позвольте себе быть уязвимой. Это не признак слабости, а возможность понять себя глубже.
2.Заботьтесь о своем теле – позвольте себе расслабиться и наслаждаться ощущениями.
3.Попробуйте новое хобби или занятие – разнообразие помогает развиваться и наслаждаться жизнью.
4.Общайтесь с подругами – обмен опытом и поддержка друг от друга важны для психологического благополучия.
5.Не забывайте поощрять себя за маленькие победы – вы заслуживаете признание и аплодисменты за свои достижения!

И поверьте мне, женщина, которую вы полюбите, будет как две капли воды похожа на вас. Такая же сильная и мудрая. Такая же сбившаяся с пути, но идущая своей дорогой, своей правдой и верой. И пусть она будет острая на язык,но искренняя. Такая, которая никогда вас не обманет и не предаст. Вы узнаете ее по глазам, потому что правда светится неистовым огнем. Не пугайтесь и слушайте свое сердце - оно подскажет вам. И поверьте мне, она точно также искала вас. Вы узнаете друг друга по взгляду, как будто видели её каждую свою жизнь.
И еще, когда вы сомневаетесь в предначертанном, знайте, Всевышний оставляет совпадения

Три искусных сообщения, чтобы заставить его СКУЧАТЬ по тебе 💔

Все женщины хотят, чтобы их мужчина думал о ней — и только о ней. Усилить связь помогут смс👇🏻Читать далее

💬Нет плохих, хороших - мужчин и женщин.

Есть те кто любит нас и те кого любим мы.Есть те, за кем мы бежим, понимая что не нужны и те, ненужные, кто вот так же бежит за нами. Здесь главное совпасть - чтобы все чувства были взаимны. Чтобы нужны были друг другу. Всё остальное - болезнь. И название ей - слепая зависимость от того - кому ты не нужен.Не болейте теми людьми, кто холоден к вам.

Найдите своё, горячо любимое сердце, которое будет отзываться к вам взаимностью во всём.