Психология|Саморазвитие 💞

6 роковых ошибок в жизни:

1. Не пытаться
2. Не прощать
3. Не любить
4. Не мечтать
5. Не говорить правду
6. Не брать ответственность

Постарайся не совершать их!

Психология|Саморазвитие 💞

5 способов освободиться от навязчивых мыслей🤯

🧘🏼‍♀️Медитация. Вы погрузитесь в своё сознание, почувствуете тело и придёте к контакту с самими собой. Можете использовать разные практики: мантры, визуализация, очищение от негатива.

🫁Дыхание. Делайте почаще дыхательные практики. Так вы не только насытите кислородом свой организм, но и уйдете от тревоги, стресса и станете спокойнее.

📔Мысли в дневник. Пишите туда всё, что вас волнует, все нерешенные проблемы. Увидите, что со временем вы откроете много того, что у вас в подсознании, начнёте лучше себя понимать и очистите разум.

🚶‍♀️Прогулка без телефона. Свежий воздух положительно влияет на нервную систему. Поэтому старайтесь больше гулять, а главное без гаджетов: они не дадут вам отдохнуть.

🏋🏻‍♀️Спорт. Все прекрасно знают, что физические нагрузки помогают избавиться от негативных мыслей. Вы будете полностью сконцентрированы на упражнениях, что не даст вам думать о чем-то лишнем, заодно и придете в форму.

Психология|Саморазвитие 💞

Ты в этой жизни немало потеряешь. Вещи, которые тебе дороги, чувства, людей, мечты, а в определённый момент можешь потерять и себя. Это будет больно. Никогда не обойдётся легко. Будет до трясущихся пальцев невыносимо, но это обязательно пройдёт. Жизнь никогда не была и не будет лёгкой. Жизнь - череда ярких и мрачных событий, где безудержное счастье мешается со скорбью. Ты не всегда будешь счастлив, но и тоска не будет длиться вечно. И ради светлых моментов стоит жить. И ради тех, кому ты нужен

It's your eyes?. Подписаться

нельзя требовать от человека внимания к себе.

все что от сердца не идет, до сердца не доходит, а превращается в пустой набор холодных слов, которые все уже когда-то слышали. только в свободном полете видно как человек действительно относится к вам.

искренность — самое дорогое, самое ценное, самое настоящее. она всегда доходит до самого сердца. мы просто это ощущаем, чувствуем, улыбаемся и становимся счастливые, потому что о тебе думают, вспоминают, переживают. не требовать ничего. не ждать. а просто дать полную свободу мыслей и чувств и ты все поймешь.

It's your eyes?. Подписаться

и снова о тебе

Бывают дни, когда я очень скучаю по тебе и мне до такой степени бывает плохо от безысходности, что я могу днями и ночами сидеть на полу и смотреть в одну точку, думая о тебе. Даже ночью мысли о тебе не покидают меня. Даже ночью моё давно несуществующее сердце не хочет отпускать тебя. У меня было дикое желание написать тебе, поговорить с тобой, узнать как ты, что делаешь, но потом вспомнила, что тебе не до меня. Я расстроилась, если честно. Чтобы освежить свои мысли, я решила прогуляться. Как вышла сразу увидела наши места, то место, в котором мы были счастливы. А потом я почувствовала запах твоих духов, тех самых. Я так обрадовалась, будто выиграла главный приз в лотерее, но если бы стоят выбор между тобой и призом, я бы без раздумий выбирала тебя. Я всегда буду выбирать тебя. Мои мысли в то время: «Кажется, я сошла с ума. Я чувствую запах человека, которого нет рядом». Похоже, ты свёл меня с ума, а знаешь, я не против. Если сумасшествие даст мне возможность видеть человека, которого я желаю рядом с собой больше всего, то я готова. Знай, где бы ты не был, я буду ждать тебя. Если ты уйдёшь, сказав: «Ты же дождёшься меня?».я буду стоять на том самом месте, даже если не останется надежды на твоё возвращение, даже если этот мир будет рушиться и рассыпаться в осколки...
я буду ждать, очень ждать!

It's your eyes?. Подписаться

It's your eyes?. Подписаться

Любовь - это дом. Его нужно построить.
По типу:
уважение - фундамент,
взаимопонимание - двери,
верность - прочные стены.

Ещё есть доверие (крыша) от советов (осадков) «доброжелателей».

It's your eyes?. Подписаться

вспоминай все снова каждый раз, когда будет особенно плохо.
Помни, ты чудо. И ты можешь всё.

It's your eyes?. Подписаться

я люблю когда мне пишут «доброе утро» или «спокойной ночи» каждый день.
когда постоянно интересуются, как у меня дела и чем я занимаюсь, когда спрашивают о моём состоянии, заботятся обо мне. я не понимаю тех людей, которых это раздражает, которым надоедает это. человек показывает вам свою любовь, свою привязанность, ценит вас.
такое заставляет меня испытывать радость, счастье, и понимать, что во мне нуждаются

It's your eyes?. Подписаться

странно как-то ложится спать, не получив твоё «сладких снов, котенок»

It's your eyes?. Подписаться

иногда тушь не красит не потому, что она плохая, а потому что ресниц нет

It's your eyes?. Подписаться

вспоминай все снова каждый раз, когда будет особенно плохо.
Помни, ты чудо. И ты можешь всё.

It's your eyes?. Подписаться

все мы заслуживаем любви, о которой не нужно ни спрашивать, ни беспокоиться

It's your eyes?. Подписаться

к сожаления, я не смогу забрать тебя в свой новый 2024 год, но я всегда буду помнить тебя, родной.

It's your eyes?. Подписаться

"я могу тебе как-то помочь с этим?" это как «я люблю тебя», но только в сто раз круче

It's your eyes?. Подписаться

Channel created