سوررريااااا حررررة
Prufeen 💛💊
@prufeeen
تم إنشاء القناة بتاريخ
16/10/2019
رابط القناة https://t.me/Prufeeen
Prufeen 💛💊 (Arabic)
Prufeen 💛💊 هي قناة تليجرام مخصصة لمحبي الصحة والعناية بالجسم. تم إنشاء القناة في 16/10/2019 بهدف تقديم محتوى مفيد وموثوق في مجال الصحة والعافية. تجد في هذه القناة نصائح يومية حول النظام الغذائي الصحي، التمارين الرياضية، وطرق العناية بالبشرة والشعر. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك العثور على مقالات وأبحاث علمية حديثة تتعلق بالصحة والعناية بالجسم. انضم إلى قناة Prufeen الآن لتبقى على اطلاع دائم بآخر الاتجاهات والنصائح الصحية. رابط القناة: https://t.me/Prufeeen
Prufeen 💛💊
17 Oct, 10:28
بصراحة ببالغ في الأمل بكل أريحية لإني مؤمنة إن أمر المؤمن كله خير، كله؟ كله.
Prufeen 💛💊
22 Sep, 23:36
"كيف لي أن أشرح لك بأني مُتعب من الطريق، والناس، والأحلام، وحذري، وترددي، وقلّة الحيلة، ومُتعب أيضًا من الغد وهو لم يأتِ بعد، ومن أمس وهو مُنتهي، ومن الأيام، والوعود، والصبر، وطولة البال، ومن التعقل، والتأني، والغضب، من دون أن تشعر بأنني أبالغ؟"
Prufeen 💛💊
22 Sep, 23:34
كل يوم بسأل نفسي قبل ما أنام
يارب لو سهم الموت وصلني هتسامحني على ذنوبي، هتغفرلي، ياترى انا استحق المغفرة! هل ندمي وتوبتي هتشفعلي يوم حسابي؟
بس بلاقي ديمًا الإجابة من رب العالمين بآية بتريح القلب في قوله تعالى:
قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
تقبل يا رب توبتنا ، واغسل حوبتنا ، وأجب دعوتنا ، وثبت حجتنا ، واسلل سخائم صدورنا ، وعافنا واعف عنا 🤍
يارب لو سهم الموت وصلني هتسامحني على ذنوبي، هتغفرلي، ياترى انا استحق المغفرة! هل ندمي وتوبتي هتشفعلي يوم حسابي؟
بس بلاقي ديمًا الإجابة من رب العالمين بآية بتريح القلب في قوله تعالى:
قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
تقبل يا رب توبتنا ، واغسل حوبتنا ، وأجب دعوتنا ، وثبت حجتنا ، واسلل سخائم صدورنا ، وعافنا واعف عنا 🤍
Prufeen 💛💊
22 Sep, 23:29
يا رب بارك لي في حياتي حتى أسعد، وفي جُهدي حتى أُنجِز، وفي جسمي حتى أقوى، وفي صحتي حتى أهنأ، وفي مالي حتى أغنى، وفي عقلي حتى أرقى، وفي قلبي حتى لا أشقى..
اللهم سخّر لي الأرض ومن عليها والسماء ومن فيها وعبادك الصالحين من حولي، اللهم صبّ عليّ الخير صبًا صبًا وارزقني حلالًا طيبًا فإنك على كل شيء قدير ..
اللهم سخّر لي الأرض ومن عليها والسماء ومن فيها وعبادك الصالحين من حولي، اللهم صبّ عليّ الخير صبًا صبًا وارزقني حلالًا طيبًا فإنك على كل شيء قدير ..
Prufeen 💛💊
15 Sep, 20:41
لا بأس بالصمت، ولا بأس بالعزلة، ولا بأس بالبكاء، وحيداً، لا بأس في بعض السواد أسفل عينيك، لا بأس في الاستمرار بالتمني دون فائدة، لا بأس حين يخذلنا الحب والأصدقاء نعود لفعل اشياء كنا نفعلها من قبل كالنوم مبكراً وهجر هواتفنا لمدة طويلة نعود كالغرباء لا يهمنا احد .
Prufeen 💛💊
15 Sep, 20:36
اللهمَّ يا مُسخّر الجبال الراسية والقلوب القاسية والعباد العاصية سخّر لي ملائكة السماء وجنود الأرض وكل من ولّيته أمري وارزقني حظ الدنيا ونعيم الآخرة ويسرّ لي كل أمرًا عسير، اللهمَّ إني ابرأ من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك فإن لا حولَ ولا قوّة لي إلا بك وأفوّض كل أمري إليك يالله.
Prufeen 💛💊
13 Sep, 13:27
عاشرت ناس بتستخسر تحكي براڤو وهم عارفين إنه طلعت عيني عشانهم، وقابلت ناس بتخاف تمدحني خوفًا من إنه أشوف حالي عليهم وجاملت ناس استثقلوا حتى يشكروني ..
الكلمة الحلوة أغلى وأرخص طاقة ممكن تحرّكنا، والتعامل مع بخلاء المشاعر اشي في منتهى الأذى!
نصيحة؛ إبعد عن الناس إللي بتكسّر أجنحة وإللي بتهدم حلم وبتحكي كلام سلبي بس، وصدقني بكرة رح تتذكر هذا البوست ليش انكتب.
الكلمة الحلوة أغلى وأرخص طاقة ممكن تحرّكنا، والتعامل مع بخلاء المشاعر اشي في منتهى الأذى!
نصيحة؛ إبعد عن الناس إللي بتكسّر أجنحة وإللي بتهدم حلم وبتحكي كلام سلبي بس، وصدقني بكرة رح تتذكر هذا البوست ليش انكتب.
Prufeen 💛💊
13 Sep, 13:27
تخيّل إنه في كنز كبير قضيت عمرك لحتى توصله، تعبت يوم بيوم ولحظة بلحظة، كان شاغل كُل افكارك وهو هدفك الوحيد، وبس قرّبت منه وصار بينك وبينه لحظات، بطّلت بدك ياه.
"باختصار هاذ هو فقدان الشّغف الي بعيشه هسا"
"باختصار هاذ هو فقدان الشّغف الي بعيشه هسا"
Prufeen 💛💊
13 Sep, 13:26
مؤمن جدًا بمقولة:
" الّي تقدمه اليوم، تلاقيه بُكرة"
عشان هيك بتلاقيني دايمًا بعطي من قلبي، الحنيّة عندي ما بتخلَص ومستحيل ازعل على أي مبادرة كويسة قدّمتها بحياتي، مش مُهم لو مجهودي ما تقدّر، أنا واثق إنه راح يجي يوم أكون محتاج فيه كلمة مواساة وحدة، وربنا يعوّضني بجبال من الفَرح. 🖤
" الّي تقدمه اليوم، تلاقيه بُكرة"
عشان هيك بتلاقيني دايمًا بعطي من قلبي، الحنيّة عندي ما بتخلَص ومستحيل ازعل على أي مبادرة كويسة قدّمتها بحياتي، مش مُهم لو مجهودي ما تقدّر، أنا واثق إنه راح يجي يوم أكون محتاج فيه كلمة مواساة وحدة، وربنا يعوّضني بجبال من الفَرح. 🖤
Prufeen 💛💊
02 Sep, 01:48
يَجِب عليكَ أن تتعلَّمَ الرفضَ و قولَ كلِمة "لا" دونَ أن تتردَّدَ أو أن يهتزَّ داخِلكَ ولو بشعرةٍ واحدة، حينَ تشعرُ بأنَّ هذا الأمرَ غيرُ مُناسبٍ لَكَ، مثلَ أن ترفضَ فكرةً تُعارضُ أفكارَكَ و مُخططاتِكَ، و حينَ تشعرُ بأنَّ المُقابلَ يستغلُّكَ ولا يحترِمُ مكانتَكَ و وقتَكَ و جُهدَكَ، على الجميعِ تعلُّمُ الرفضِ حينَ نشعرُ بِعدمِ الراحةِ تجاهَ شيءٍ ما، فَلَسنا مُجبرينَ على قبولِ أشياءَ لا تتناسبُ معنا و
نُحاوِلُ جبرًا أن نجعلَها مُناسبةً لنا.
- وَسَن الخالِدي
نُحاوِلُ جبرًا أن نجعلَها مُناسبةً لنا.
- وَسَن الخالِدي
Prufeen 💛💊
02 Sep, 01:47
محدش عارف الخير فين ، يجوز أحبّ الناس على قلبك يطلع هو نفسه اكتر الناس كراهية وأذى وحقد عليك!.. وارد تكون مخدُوع فى الصورة اللى فُلان رسم شخصيّتُه فيها قُدامك. أو تنبهر بمكان عايز تكمل فيه وفى الحقيقة مُمكن هو اللى يكمِّل عليك , كل اللى إتمنيتُه وما حصلش على الأغلب حصل بصورة مُختلفة. زي إنه دا كان شر وربنا مش رايد لك إلا الخير {وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ}.
Prufeen 💛💊
25 Aug, 20:39
حلو إنك تحب حدا من جوّا قلبك
بس الأهم أنو انت تنحب من جوّا قلب هالحدا ..
مالازم ترضى بحب قليل ، و ماترضى بعلاقه مو ثابته ماترضى غير بحب يخليك تطير وفرحان عطول وتكون انت وهالشخص عندكن نفس المشاعر لبعض ..
لاتتعب روحك وقلبك إلا مع حدا بيستاهل هالشي وعم يقدّملك حُب واهتمام كبير .🤍
بس الأهم أنو انت تنحب من جوّا قلب هالحدا ..
مالازم ترضى بحب قليل ، و ماترضى بعلاقه مو ثابته ماترضى غير بحب يخليك تطير وفرحان عطول وتكون انت وهالشخص عندكن نفس المشاعر لبعض ..
لاتتعب روحك وقلبك إلا مع حدا بيستاهل هالشي وعم يقدّملك حُب واهتمام كبير .🤍
Prufeen 💛💊
26 Jul, 13:08
لا أجد وصف لِهذه الفترة،
مشاعر مُتداخلة، أحلام مؤجلة، قرارات غير ثابتة، و قلق و أرق لا يخملهُما مُسكنات،
حتى أنني كُلما أردت أن أشرح لِأحد ما يجول بِخاطري مِن أفكار عبثية -أعجز-
أعجز ...
عن وصف الطريقة القاسية التي نضجنا بها، عن التجارب التى جعلت قلوبنا لا تشعُر بِشيء، و عن الكلمات والأفعال التي كسرت بِخاطرنا مِرارًا،
تحملنا الكثير، و تخطينا الأكثر، كبرتنا الخيبات قبل آوانا، جعلتنا مُسنين في جسد شباب، نتخبط في الحياة دون جدوى، و نُدير وجهنا عن ما نتمنى، لِنذهب بِأرجُلنا إلى ما لا نهوى، فقط كي نُساير الواقع .
مشاعر مُتداخلة، أحلام مؤجلة، قرارات غير ثابتة، و قلق و أرق لا يخملهُما مُسكنات،
حتى أنني كُلما أردت أن أشرح لِأحد ما يجول بِخاطري مِن أفكار عبثية -أعجز-
أعجز ...
عن وصف الطريقة القاسية التي نضجنا بها، عن التجارب التى جعلت قلوبنا لا تشعُر بِشيء، و عن الكلمات والأفعال التي كسرت بِخاطرنا مِرارًا،
تحملنا الكثير، و تخطينا الأكثر، كبرتنا الخيبات قبل آوانا، جعلتنا مُسنين في جسد شباب، نتخبط في الحياة دون جدوى، و نُدير وجهنا عن ما نتمنى، لِنذهب بِأرجُلنا إلى ما لا نهوى، فقط كي نُساير الواقع .
Prufeen 💛💊
14 Jul, 18:43
الوقت المثالي للزواج لا هو في العشرينات، ولا الثلاثينيات ولا الأربعينيات، يأتي هذا الوقت عندما يأتي الشخص المناسب، فليس مهمًّا متى نتزوج.. بل من نتزوج، بصرف النظر عن الزمن، بصرف النظر عن بوصلة المكان، في معظم المجتمعات يعتقدون أن القطار يفوت سريعًا، فليذهب القـطار إن شاء.. إذا كان الثمن هو الذهاب إلى وجهة لا نريدها فليس مهمًا متى نركب القطار، بل إلى أين سياخذنا، فليست الحكاية وضع الخاتم في يديكِ، إن الحكاية وضع دينك في يد رجل أو إمرأة ربما به سيزداد أو سينقص، فأحسنوا الاختيار ..🤎
2,712
subscribers
2,447
photos
766
videos
