prosto.zhenia のテレグラム投稿

Снимали сегодня с Анечкой в новом месте.

Пока я подписывала договор аренды ,где была строка:
«за порчу имущества штраф 5.000»

Юша глядя мне в глаза напрудила лужу в центре зала.
Мне стало стыдно за неё ,но благо все обошлось улыбкой и влажными салфетками.

Фотография во мне развивается пока только с практикой , но и углубляться дальше в неё хочется ,записалась 18 февраля на online лекцию от winners agency буду изучать про тренды на 25 год и как применять их в своей нише чтобы они работали на меня.
Очень интересно будет послушать ребят и возможно даже по новому взгляну на ведение профиля budem blizhe.

Хотела поснимать одна называется ,а вот и все теперь от нее никуда не денешься

С Юшкой на карантине мне конечно весело ,да и на самом деле этот период очень важен для нас обеих.

Притираемся друг к другу, изучаем.
И я уже точно знаю ,что нужно будет убрать из виду когда будут первые попытки оставить её.

Она сейчас должна много спать и мне прям как мамке маленького малыша приходится её укладывать, иначе её хвост бегает за мной по квартире как веник.
Нехватка сна для нее-это стресс ,новый дом для нее стресс ,активные игры и дрессировка для нее стресс и перевозбуждение, очень сложно пока нащупать золотую середину времени во всем этом.

Веду себя с ней спокойно и сдержанно, вижу, что она все чувствует и понимает мое настроение.
Щенячий возраст-это не просто,в доме появился самый настоящий малыш.

За эти 5 дней мы уже хорошо кушаем ,ходим только на пеленку и выучили команду сидеть.
Мое «нельзя» пока выходит через раз , да и тут я её понимаю растущие зубы не дают покоя.
Прибавляю в себе терпения и задумываюсь о кинологе для первых прогулок.
Есть тут у меня владельцы хвостатых ,поделитесь с какого возраста начали работать с кинологом?

Наша семья стала больше💔

Я пока прибываю в невероятных эмоциях и не верю, что она наконец-то то с нами рядом.

Булочкин в роли старшего брата ,так за ней ухаживает и следит. Весь январь разговорами подготавливала его к этой встрече.

В январе совсем стало лениво куда-то выбираться

Мой максимум -это тренировки ,работа и бытовые дела.

Сейчас период ,когда хочется просто больше времени проводить дома.
Или возможно, я просто так переживаю предстоящие измения и подготавливаю себя к ним.

Выбрались с мужем на кофе в будний день ,представляете ! Для нашей парочки -это редкость. Мне всегда хорошо в Maybe Tokio, хоть там кроме вкусного кофе ничегошеньки нет, а мне и не надо :)

Поснимала для Budem Blizhe
Прогулялась по потроградке и наконец-то сходила на лазерную эпиляцию, понравился аппарат Deka в итоге взяла сразу курс чтобы к лету точно ее доделать.

Забег в Shu в выходные случился совсем не зря.

Жилеточка сегодня уже прошла свой тест драйв в -9 с флиской и термобельем было супер!
Сейчас очень приятные цены и скидки на весь ассортимент ,жилетка стоила чуть больше 2.000 для качественной спортивной одежды-это цена вау !

Излюбленные мною вещи января.

Эту милейшую косметичку связала для меня моя подружка Поля и я её просто заобожала, хожу с ней везде и знаете очень удобно не искать бальзам для губ в огромной сумке.
Я думаю, что если ей написать она и вам такое свяжет.
Только сильно много не пишите ,мы еще на кофе все никак не можем встретиться, ахаха

Когда дома жарко всегда хожу в широких шортах ,для меня это самое удобное и комфортное, что вообще могли придумать. С LVG я перестала покушаться на трусы мужа 😅

В первую очередь важно ориентироваться на свой теплообмен.

Возможно то, что я выбираю для себя далеко подойдет не всем.
Я мерзляк, но как показала практика только не в беге.

-комплект спортивного термобелья. важно чтобы оно сохраняло тепло и отводило влагу( верх я ношу с 0 , низ с минуса) покупала года 3 назад для катания на сноуборде, сейчас уже именно свое не найду.
-флисовая кофта, смотрите чтобы она была из плотного флиса, мне понравился анорак у IRNBY хороший флис и действительно сохраняет тепло
-тайсы знаю,что они есть с утеплителем для себя хороших не нашла поэтому выбираю обычные лосины, на минус добавляю к ним кашемировые колготки, на более сильный минус термобельё ,мне так удобно.
-длинные утепленные носки shu ,ношу их с 0. первый раз после стирки покрылись катышками ,но стоило почистить один раз и больше они не появлялись
-кроссовки HOCA Clifton 9 , Мембрана из gore-tex защищает от промокания и отводит излишки тепла. Хорошая сцепка с поверхностью даже в самую жуткую слякоть и кашу из снега. Обожаю их за удобство и комфорт. Определенно-это мое лучшее вложение. Оправдают свою стоимость на 100%
-флисовая балаклава защищает лицо и уши, ношу ее с кепкой, козырек хорошо защищает от снега
-флисовые перчатки
-непродуваемая и непромокаемая ветровка из мембранной ткани нравится у shu ,ничего лишнего. Еще советую обратить внимание на их мягкую бутылку для воды ,она влазит спокойно в мою маленькую поясную сумку
-любые легкие непромокаемые штаны идеальный вариант в погоду с мокрым снегом
-легкая жилетка на флиску могу спокойно носить до -5, ее я беру из вело гардероба мужа

Если планирую бегать в легком темпе одеваюсь всегда чуть теплей. Разминку делаю всегда в тепле ,чтобы выходя на улицу я уже была разогрета.
Заминку уже в зависимости от погоды.

Межсезонье такое.

Лучше бегать зимой, чем потерять все наработанные результаты.
В беге они теряются очень быстро, если не соблюдать регулярность.
Главный вопрос для меня был: какую одежду для себя выбрать?
Поздней осенью я совершила не мало ошибок с выбором одежды и часто на тренировках мне становилось жарко, к зиме я уже приноровилась и стала подходить к выбору слоев правильней.

С Новым Годом вас дорогие!

Уделяйте время себе, находите свои новые ниточки интересов,даже если вы будете меняться, не бойтесь этих изменений они все расставят на свои места.
Слушайте себя и никогда не отказывайтесь от своей самой заветной мечты.Чаще радуйтесь простым мелочам. Испытывайте благодарность ко всему, что имеете и не запрещайте себе большее.

Сила Я , ваших мыслей и веры обязательно сработают!