بەکارھێنانی بەرھەمەکان🌼

بەکارهێنانی سێگۆشەی زێرین و تێبینیەکانی 👆

نه خشه ی به کارهینانی سیگوشەى زيرين ( المثلث الذهبي )
و چه ند تیبینیه کی گرینگ :

مثلث الذهبي پيك هاتووه له :
1. الفطر الريشي ( جانوديرما - الفطر الأحمر - ملك الأعشاب - کوارگی سور)
۲، مورينزي ( عصير المورينزي - شراب النوني - ملك العصائر - شه ربه تی مورینزی )
۳، سبايرولينا ( الغذاء السوبر )

1. الفطر الريشي ( جانوديرما - الفطر الأحمر - ملك الأعشاب - کوارگی سور ) : به شیوه ی توز یان کېسول هه یه، پیوانه ی ریژه ی خواردنی ئه م توزه به که وچکی چای ده پیوریت.

۲، مورینزي ( عصير المورينزي - شراب النوني - ملك العصائر - شه ربه تی مورینزی ) : به که وچکی نان خواردن ده پیوریت

۳، سبايرولينا ( الغذاء السوبر ) : کاتی خواردنی سیگوشه ی زیرین کاتژميريك پيش نانخواردنی به یانی وه کاتژميريك پيش نانخواردنی ئیواره .


نە خشە کە

هە فتە ی یە کە م :

١/ بە یانی  نیوکە وچک چای صافکراو (فطر ریشی) + کە وچکیکی نان (مورینزی)، تیکە ل بە يە ك پە رداخ ناوی شیرنین دە کە ین ئینجا دە خوری + ۲ حە ب سبايرولينا.

٢/ئێوارە : بە هە مان شیوە ی بەیانی

هە فتە ی دووە م:
۱. بە یانی : بە ياني يە ك كە وچك چای صاف ریشی + ۲ كە وچك نان مورینزی تیکە ل بە يە ك پە رداغ ناو شلەتێن + 3 حەب سبايرولينا.
۲. ئیوارە : بە هە مان شیوە ی بە یانی

هە فتە ی سێیەم :
۱. بە یانی : ۲ كە وچك چای صاف ریشی + ۳ كە وچك نان مورینزی تیکە ل بە يە ك پە رداغ تاو شلەتين * ا حاب سبايرولينا

۲. ئیوارە : بە هە مان شیوە ی بەیانی




تيبينيە كان :
١/ ئاو خواردنە وە زیاد بكريت لە كاتى بە كارهینانی سیگۆشەی زیرین بۆ خیراکردنی دە رکردنی ژە هرە کان لە لە شی و خیراکردنی (چاکبوونە وە)، بە لام ئە وانە ى كيشەى (گورچیلە) یان هە یە پرس بە پزیشکە کانیان ئە كە ن بۆ ریژە ی ناوخواردنە وە ، م. لە کاتی خواردنی سیگۆشەی زیرین ئە گە ر هە ستت کرد بە هە بوونی (ژانە سەری بە هیز) یان (ئازار گە دە (معدە)) ئەوا ریژەی (فطر الريشي) كە م دە كرئ بۆ نيوەی ریژەی دیاری کراو، دووبارە هيدى هيدى زياد دە کرئ بۆ ريژەی دیاری کراو لە نە خشە کە، چونکە ئەمە نیشانەی کاردانەوەی لە شە بو سیگوشەی زیرین

۳ چاودیری کردنی باری سقامگیری نە خۆشە کە دە کری، دوای (هەفتەى سييەم) بۆ زیادکردنی ریژە ی سیگۆشە کە بە گویرەی پیویست بە تایبە تی بو نە خوشیە قورسە کان)

٤ ئەوانەى ئەيانە وی (كیشی لە شيان كەم بكا)، دە بیت پیش نان خواردن بە كاتژميريك بيخون، بە لام ئە وانە ى دە يانە ويت (کیشی لە شيان زيادبكات)، دە بیت دوای نانخواردن بيخون، هە روە ها ئە گە ر لە بيركرا پیش نانخواردن بخورئ ئاساييە دوای نانخواردن بخوری، بە لام گرینگترین کات بۆ خواردنی سیگۆشە ئە وە يە لە سەر (گەدە (معدە)) ی بە تال بخوري.

٥/ لە کاتی هە بوونی کیشە کانی (نە زوکی + لاوازی جنسی + بی هیزی + التەابی کلبە + نە خوشی حساسيە + نە خۆشيە كاني كۆئە ندامی هە ناسە) ئەوا زۆر گرینگە (كورديسيبس) بۆ سیگوشەی زیرین زیادبكريت.



٦. لە کاتی هە بوونی کیشە کانی (برینی گە دە (قرحە معدە) + ريخولە كان + کیشەی دە مارە گينە رە كان (الاعصاب) + نە خوشیە کانی ميشك (دماغ))، نەوا زۆر گرینگە (عرف الاسد) زیادبكريت بۆ سيگۆشە

٧، لە كاتى هە بوونی کیشەى (قولون + قە لە وی لە رادە بە دور + لاوازی لە رادە بە دەر)، ئەوا زور گرینگە (میکوفیچی) بو سیگوشە زیادبكريت.

٨ . لە کاتی هەبوونی کیشەى (بە ردی گورچیلە بان أملاح كليە)، ئەوا پیویستە (سبايرولينا) بە کارنە هينريت و (ميكوفيچي) لە جياتي (سبايرولينا) بە كاربەينريت، وە هە روە ها (خل سرکە)) ی شرکە بو نە هیشتنی (بە ردە کانی گورچیلە) بە کاردی لەگەل سيگۆشە

۹. پیویستە ئافرە تی دووگیان یان شیردەر) (كورديسيبس) بە کارنە هينى

١٠. ئەم نە خشە يە بو کە سانی لە تە مەن (۱۲ سال) بە سەرەوەيە، لە (۱۳ سال) کە متر نە خشە کە کە متر دە کرئ بە گویرەی رینمایی شارە زایانی ئەم بوارە

١١.واز لە دە رمانی پزیشکی ناهینریت، ئە و دە رمانانە کە دکتوری پسپۆر نوسيويە تى بۆ نە خۆشە کە ئەوا شان بە شانی سیگۆشەی زیرین بە کاردیت، چونکە (سیگۆشە و دە رمانی پزیشکی) دژ بەيەك نين بە لكو رسیگوشەی زیرین تەواوکە ری دە رمانی پزیشکیە) و بە لكو زیانی لاوە کی (آثار جانبية)ى دە رمانە كان لادە دات، وە پيويستە (فحص و تحيل يش بكرئ بۆ نە خۆش بۆ زانينى رادەی چاکبونە وە یو کە مکردنەوەی دە رمانە کان هە تا چاکبوونەوەى تە واوو پێویست نە بوونی بە عیلاج

١٢. گرینگە بە کارهینانی سیگۆشەى زيرين لە ژیر چاودیری کە سی شارە زابئ بۆ زیادکردن و کە مکردنی ریژە کە یان زیادکردنی مکملاتە كانی تر وەك (عرف الأسد يان كورديسيبس يان
کوردیباین یان کوکوژی و کریم شجرە الشاي ، زيت الجانو، .... هتد)

۱۳. گرینگترین شت بۆ چاکبوونە وە پابە ندبوونە بە ریژەی گونجاو و بە ردە وام بوون (تتدرج) لە بە کارهێنانی سیگۆشە و دووركەوتنە وە لە خۆراكە زيان بە خشە كان وەك (خواردنە وە گازیە كان (الوان صناعيە ، منكەات صناعيە ، مواد حافظة ، معلبات ، مواد معدلە ولائيا ، مواد مزروعە بطريقة غير عضوية)).

١٤. ماوەی چاکبوونە وە لە نە خۆشيك بۆ نە خۆشیکی تر دە گۆرئ هە ندئ كە س بە مانگيك کە متر و هە نديك پیویستی بە (٤ مانگ) هەيە بۆ دە رکە وتنی نیشانە کانی چاکبوونوە . وە چاكبوونەوەى تە واو لە وانە يە لە هە نديك نە خۆش پیویستی بە (7 مانگ) بە کارهینانی سیگوشەی زیرین بكات بۆ نە خوشە (قورس و دریژخایە نە کان)، بە لام لە
(٤ مانگ بە رە و سە رە وە) نە خۆش بە تە واوی هە ست بە نیشانە کانی چاکبوونە وە ئە كات


١٥. گرینگترین خال لە بە کارهینانی تەواوکە رە خوراكيەكان (مكملات الغذائية) (پابە ندبوونە بە ریژە ی دیاریكراو لە کاتی بە کارەینان و بە ردە وامبوون و ئارامگرتن) هە تا شیفای تە واو بە ئیزنی خودا، چونکە ئەم تەواوكە رانە ئيش لە سە ر هە موو خانە کانی لە ش دە كات بۆ گەران بە دوای هۆى نە خوشی و چارە سە رى بنە رە تى (علاج المرض من جذورە) ئەمەش پیویستی بە کات هدیە

١٦.، سوود وە رنە گرتن لە تە واوكە رە خۆراكيەكان (مكملات الغذائية) ناگە ريتە وە بۆ خودی تە واوكە رە خۆراكيە كە بە لكو دەگەريتە وە بۆ (پابە ندنە بوون بە خشتەی بە کارهینان و وازهينان لە بە ركاهينان بە ر لە چاكبوونە وەى تەواو) بۆيە بيويستە (ناوە ناوە پشکنینی پزیشکی بکرئ بۆ زانینی چاکبوونەوەى تە واو) ئەنجا واز لە تە واوكە رە كان بەينريت.


پیغە مبەر (صل الله عليه وسلم ) فە رموويەتی (لكل داء دواء) واتە : (بۆ هە موو نە خۆشيەك چارە سە ر هەيە) ئەم تە واوكە رانەش هۆيەكن لە هۆیەکانی چارە سە ر بە لام شيفاى تە واو بە دە ستی خودایە، خودای مە زن شیفای هە موو نە خۆشيك بدات.



وە رگیرانی : م. احسان بحرکەیی

تایپ و ریکخستنی : هیمن
میرگە یی

رونکردنەوە لەسەر بەکار هێنانی تەواوکەرەکان 👆

بەکار ھێنانی تەواوکەرەکانی وەک سپارۆلینا و عرف اسد و کوردیسێپس یەک بەکار ھێنانە لە کەم بۆ زۆر زیاد ئەکرێ رێژەی ئاو خواردنەوە زیاد بکات لەگەل تەواو کەرەکان

شەربەتی مۆرێنزی
پاودەری ڕیشی
حەپی کوردسیبس


شێوازی بەکارهێنان :

مۆرێنزی و ڕیشی /

له هەفتەی یەکەم :
ڕۆژانە دوو جار نیوەڕۆ و ئێوارە
یەک کەوچک لە شەربەتی مۆرێزی لەگەڵ نیوکەوچکی چای لە ڕیشی
بە هەردوو ژەم نیو کەوچک
بکاتە ناو پەرداخێک ئاو
یەک کاتژمێر دابنرێ ئینجا یەک کاتژمێر پێش نان بخورێتەوە.

لە هەفتەی دووەم :
ڕۆژانە دوو جار نیوەڕۆ و ئێوارە
دوو کەوچک لە شەربەتی مۆرێزی لەگەڵ یەک کەوچکی چای لە ڕیشی
واتا هەر ژەمێک نیو کەوچک
بکاتە ناو پەرداخێک ئاو
یەک کاتژمێر دابنرێ ئینجا یەک کاتژمێر پێش نان بخورێتەوە.

لە هەفتەی سێیەم :
ڕۆژانە دوو جار نیوەڕۆ و ئێوارە
سێ کەوچک لە شەربەتی مۆرێزی لەگەڵ کەوچکێک و نیوی چای لە ڕیشی
بە هەردوو ژەم
بکاتە ناو پەرداخێک ئاو
یەک کاتژمێر دابنرێ ئینجا یەک کاتژمێر پێش نان بخورێتەوە.

لە هەفتەی چوارەم :
ڕۆژانە دوو جار نیوەڕۆ و ئێوارە
چوار کەوچک لە شەربەتی مۆرێزی لەگەڵ دوو کەوچکی چای لە ڕیشی
واتا لە هەر ژەمێک کەوچکێک
بکاتە ناو پەرداخێک ئاو
یەک کاتژمێر دابنرێ ئینجا یەک کاتژمێر پێش نان بخورێتەوە.


حەپی کوردسیبس /

لە هەفتەی یەکەم :
ڕۆژانە سێ ژەمە پێش نان
بەیانی و نیوەڕۆ و ئێوارە
لە هەر ژەمێک یەک دەنک بخوا .

لە هەفتەی دووەم :
ڕۆژانە سێ ژەمە پێش نان
بەیانی و نیوەڕۆ و ئێواره
لە هەر ژەمێک دوو دەنک بخوا .


لە دوای هەفتەی دووەمەوە تا تەواو دەبێ
بە هەمان شێوە ڕۆژانە سێ ژەمە پێش نان
بەیانی و نیوەڕۆ و ئێوارە
لە هەر ژەمێک دوو دەنک بخوا

تەواو کەرەکان پێش نان بخورێ باشترە و سیستەمی خواردن و خەوی رێک بخاتەوە

کۆردیسێپس

حەفتەی یەکەم لە دو دەنک دەست پێ ئەکات رۆژی دو دەنک پێش نان
حەفتانە زیاد ئەکرێ تا 6 دەنک ئەتوانێ زیاد بکرێ 🌎🌼

شامپۆی جسم

حەفتەی سێ تا چوار جار بەکار دێت 5 دەقە بە پێست بمێنێت و بیشوات 🌼🌎

لیمۆنزی ھەر کات بیەوێ کیسەیەک بکاتە پەرداخێک ئاو بیخواتەوە 🌎🌼

خل

ئەتوانرێ تێکەلی زەلاتە بکرێ و بخورێ

یان دوای نان کەوچکێک بکاتە پەرداخێک ئاو بیخواتەوە 🌎🌼

پاپایا

حەفتەی سێ تا چوار جار بەکار دێت
دەموچاوی کەمێک تەر ئەکات و کەمێک لە پاپاکە دا ئەنێت مەساجی پێ ئەکات تا دو خولەک و ئەیشوات
نابێ لەسەر پێست بمێنێ چونکە سکرەبەو زبرە 🌎🌼

کۆردیباین

ھەر کات بیەوێ کەوچکێک بکاتە پەرداخێک ئاو بیخواتەوە یان پێش نان بیخوات 🌎🌼