Quelques réflexions à l’oral et en description sur l’évaluation de la mobilité de l’épaule
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Parce que l’avenir est dans le partage au sein d’une communauté engagée !
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PraxéoConsulting
21 Feb, 18:36
https://www.instagram.com/reel/DGWFIPeswgY/?igsh=MTZtM2JqY2VrcXJncQ==
PraxéoConsulting
20 Feb, 06:13
https://praxeoconsulting.podia.com/l-optimisation-de-la-region-lombaire
PraxéoConsulting
20 Feb, 06:13
40% jusqu’à la fin de semaine sur l’optimisation de la région lombaire !
Vous y trouverez ici une approche par fonctions articulaires, une alliance TMO et actif, ainsi qu’un programme de 12 semaines.
Et bien sûr énormément de vidéos de la partie TMO et active !
Réalisée avec @mortelius
Par contre 50 coupons seulement à 40% soit 222€
Vous y trouverez ici une approche par fonctions articulaires, une alliance TMO et actif, ainsi qu’un programme de 12 semaines.
Et bien sûr énormément de vidéos de la partie TMO et active !
Réalisée avec @mortelius
Par contre 50 coupons seulement à 40% soit 222€
PraxéoConsulting
18 Feb, 19:45
https://www.instagram.com/reel/DGOfE24ssfJ/?igsh=MWtrcWY2ZnhybHRjMg==
PraxéoConsulting
16 Feb, 17:52
https://www.instagram.com/reel/DGJIizqIUk7/?igsh=ZXlzNGZ6bjkwY2R6
PraxéoConsulting
15 Feb, 16:38
D’ailleurs pour aller plus loin dans la réflexion 🤫
Pour ceux qui ont bien lu. Le concept de Ido Portal use it or lose it evolue !
Le point majeur est le maintien dans la durée de la coordination synaptique dans le maintien de l’apprentissage moteur.
En d’autres termes : c’est pas parce que tu fais que ça va se maintenir. C’est parce que tu y déploies tout un système de coordination autour que ça va se maintenir.
C’est pas que Ido avait faux. Dans sa pratique il est plutôt très bon. Mais c’est la théorie qui a évolué !
Pour ceux qui ont bien lu. Le concept de Ido Portal use it or lose it evolue !
Le point majeur est le maintien dans la durée de la coordination synaptique dans le maintien de l’apprentissage moteur.
En d’autres termes : c’est pas parce que tu fais que ça va se maintenir. C’est parce que tu y déploies tout un système de coordination autour que ça va se maintenir.
C’est pas que Ido avait faux. Dans sa pratique il est plutôt très bon. Mais c’est la théorie qui a évolué !
PraxéoConsulting
15 Feb, 15:57
Et à nouveau des réflexions sur l’apprentissage moteur
C’est Noël aujourd’hui !
C’est Noël aujourd’hui !
PraxéoConsulting
15 Feb, 06:51
Réflexions du jour sur la synthèse d’un article lu !
## Comment les auteurs de blogs scientifiques influencent-ils notre perception de la science ?
Les blogs de vulgarisation scientifique jouent un rôle essentiel dans la diffusion des connaissances. Mais au-delà du simple partage d’informations, comment les auteurs influencent-ils notre perception de la science ?
---
### Pourquoi s’intéresser aux blogs scientifiques ?
Les blogs de vulgarisation servent de passerelle entre le monde complexe de la recherche et le grand public. Ils décodent des concepts souvent ardus pour les rendre compréhensibles. Mais comment les auteurs parviennent-ils à capter l’attention tout en restant crédibles ?
L’enjeu est double : rendre la science accessible et maintenir une rigueur scientifique. Pour cela, les auteurs utilisent divers marqueurs de subjectivité.
---
### Quels marqueurs de subjectivité retrouve-t-on ?
Les auteurs de blogs scientifiques adoptent des stratégies discursives qui incluent :
- L’implication personnelle : L’usage du « je » ou du « nous » crée une connexion avec le lecteur et humanise le discours.
- Le discours adressé au lecteur : Des expressions comme « Vous avez sûrement remarqué que… » rendent le contenu plus engageant.
- L’évaluation et le jugement : Des termes tels que « fascinant », « complexe » ou « délicat » ajoutent une touche personnelle.
- L’argumentation et le positionnement : Les auteurs expriment leur point de vue sur des débats scientifiques tout en restant pédagogiques.
---
### Pourquoi utiliser ces stratégies discursives ?
L’objectif principal est d’engager le lecteur. Un ton direct et personnel capte l’attention et rend le contenu plus vivant.
Ces stratégies permettent aussi de simplifier des concepts complexes. Une approche accessible aide à démocratiser la science.
Enfin, elles contribuent à affirmer une autorité scientifique. Un discours qui équilibre subjectivité et objectivité inspire confiance.
---
### Les risques à éviter
Cependant, l’usage de la subjectivité comporte des risques :
- Trop de subjectivité : Cela peut nuire à la neutralité et donner une impression de biais.
- Pas assez d’implication : Un contenu trop froid risque de perdre l’intérêt du lecteur.
L’enjeu est donc de trouver le bon équilibre entre engagement et rigueur scientifique.
---
### Ce qu’il faut retenir
La subjectivité est un outil puissant dans la vulgarisation scientifique. Les blogs scientifiques ne sont jamais neutres : le choix des mots et du ton influence notre perception. Un bon vulgarisateur sait adapter son discours pour informer sans déformer.
## Comment les auteurs de blogs scientifiques influencent-ils notre perception de la science ?
Les blogs de vulgarisation scientifique jouent un rôle essentiel dans la diffusion des connaissances. Mais au-delà du simple partage d’informations, comment les auteurs influencent-ils notre perception de la science ?
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### Pourquoi s’intéresser aux blogs scientifiques ?
Les blogs de vulgarisation servent de passerelle entre le monde complexe de la recherche et le grand public. Ils décodent des concepts souvent ardus pour les rendre compréhensibles. Mais comment les auteurs parviennent-ils à capter l’attention tout en restant crédibles ?
L’enjeu est double : rendre la science accessible et maintenir une rigueur scientifique. Pour cela, les auteurs utilisent divers marqueurs de subjectivité.
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### Quels marqueurs de subjectivité retrouve-t-on ?
Les auteurs de blogs scientifiques adoptent des stratégies discursives qui incluent :
- L’implication personnelle : L’usage du « je » ou du « nous » crée une connexion avec le lecteur et humanise le discours.
- Le discours adressé au lecteur : Des expressions comme « Vous avez sûrement remarqué que… » rendent le contenu plus engageant.
- L’évaluation et le jugement : Des termes tels que « fascinant », « complexe » ou « délicat » ajoutent une touche personnelle.
- L’argumentation et le positionnement : Les auteurs expriment leur point de vue sur des débats scientifiques tout en restant pédagogiques.
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### Pourquoi utiliser ces stratégies discursives ?
L’objectif principal est d’engager le lecteur. Un ton direct et personnel capte l’attention et rend le contenu plus vivant.
Ces stratégies permettent aussi de simplifier des concepts complexes. Une approche accessible aide à démocratiser la science.
Enfin, elles contribuent à affirmer une autorité scientifique. Un discours qui équilibre subjectivité et objectivité inspire confiance.
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### Les risques à éviter
Cependant, l’usage de la subjectivité comporte des risques :
- Trop de subjectivité : Cela peut nuire à la neutralité et donner une impression de biais.
- Pas assez d’implication : Un contenu trop froid risque de perdre l’intérêt du lecteur.
L’enjeu est donc de trouver le bon équilibre entre engagement et rigueur scientifique.
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### Ce qu’il faut retenir
La subjectivité est un outil puissant dans la vulgarisation scientifique. Les blogs scientifiques ne sont jamais neutres : le choix des mots et du ton influence notre perception. Un bon vulgarisateur sait adapter son discours pour informer sans déformer.
PraxéoConsulting
14 Feb, 19:29
https://www.instagram.com/reel/DGEJp5nsWLU/?igsh=bmRucGlmb2d1ZXRs
PraxéoConsulting
12 Feb, 18:28
https://www.instagram.com/p/DF-5ohpMViW/?igsh=MXFmdGZyYmFidGhhbA==
PraxéoConsulting
11 Feb, 08:44
Apprendre le monitoring des séances diluées sur des thématiques autour des épaules et de sa reathletisation ! Ainsi qu’un travail sur le coude et sur le développement du grip autour de l’escalade qui peut s’extrapoler !
PraxéoConsulting
11 Feb, 08:44
https://catalogue-physioformation.dendreo.com/formation/17/upper-revolution
PraxéoConsulting
09 Feb, 11:45
Un exemple d’entraînement orienté pour le judo sous forme de circuit en 30/30
PraxéoConsulting
09 Feb, 11:45
https://www.instagram.com/reel/DF2cFOqMX8k/?igsh=c3BiZXh6ZmtsdmIx
PraxéoConsulting
07 Feb, 18:17
Le niveau 2 est parfaitement le complément du niveau 1 !
Avec ces deux niveaux vous aurez un très gros bagage pour augmenter vos compétences avec vos patients et aussi développer votre activité professionnelle en déconventionné ou vos coachings
C’est ouvert aux kines et aux coachs !
Il y aura un troisième et dernier niveau avec évaluations à la fin sur l’ensemble des niveaux pour répertorier tous les professionnels qui ont validé les 3 niveaux !
Bref ça va être énorme !
Avec ces deux niveaux vous aurez un très gros bagage pour augmenter vos compétences avec vos patients et aussi développer votre activité professionnelle en déconventionné ou vos coachings
C’est ouvert aux kines et aux coachs !
Il y aura un troisième et dernier niveau avec évaluations à la fin sur l’ensemble des niveaux pour répertorier tous les professionnels qui ont validé les 3 niveaux !
Bref ça va être énorme !
PraxéoConsulting
07 Feb, 18:13
Les inscriptions pour athletik Mouv 2 toujours ouvertes. La moitié des places sont parties déjà !
PraxéoConsulting
07 Feb, 18:13
https://catalogue-physioformation.dendreo.com/formation/36/atheltik-mouv-2
PraxéoConsulting
07 Feb, 18:12
https://www.instagram.com/reel/DFx_GjoMqvd/?igsh=MTV5ZzVxNTQzYWZ5eg==
PraxéoConsulting
05 Feb, 11:49
Réflexion pour aller plus loin
Comme il y a des effets durables de la haute intensité. Faire des stages de 3 mois par an pour les personnes âgées seraient à mon sens top ! Et toute l’année basse et moyenne intensité
Comme il y a des effets durables de la haute intensité. Faire des stages de 3 mois par an pour les personnes âgées seraient à mon sens top ! Et toute l’année basse et moyenne intensité
PraxéoConsulting
04 Feb, 20:14
Et grosse théorie et mise en pratique derrière sur le membre supérieur
PraxéoConsulting
04 Feb, 20:14
Première en métropole !
Comment monitorer un patient pour passer d’une séance à l’autre et construire correctement sur plusieurs semaines.
Comment monitorer un patient pour passer d’une séance à l’autre et construire correctement sur plusieurs semaines.
PraxéoConsulting
04 Feb, 20:13
https://catalogue-physioformation.dendreo.com/formation/17/upper-revolution
PraxéoConsulting
04 Feb, 20:13
https://www.instagram.com/p/DFpMCz5NbxB/?igsh=MWVpaHpob242bzlmNQ==
PraxéoConsulting
03 Feb, 20:05
L’entraînement du grip : les principes
Pour comprendre le contenu de la séance, c’est en description !
Pour comprendre le contenu de la séance, c’est en description !
PraxéoConsulting
03 Feb, 20:05
https://www.instagram.com/reel/DFn4y22MmWj/?igsh=N2J5ZWhqdWVmZTlk
PraxéoConsulting
03 Feb, 13:48
Bon le dernier post fait beaucoup parler apparemment 🤣
Tu as d’un côté un coach qui dit que c’est courant parce qu’il y a beaucoup de personnes autour de lui qui ont ça. Faut il déjà s’assurer que le bilan soit correct ! Car on le rappelle le syndrome du piriforme est rare ! Souvent avec variant anatomique en plus. De l’ordre de 5/10%
D’un autre côté un kine qui m’a bloqué depuis très longtemps alors que je ne lui ai jamais parlé ni jamais rencontré et qui nous dit que ce n’est pas possible, qu’un syndrome n’existe pas.
Déjà comme dit plus haut c’est rare donc pas courant et encore plus avec une spécificité d’un variant anatomique. Donc dans des cas précis.
Qu’un muscle ne peut pas comprimer un nerf sinon les body serait dans la merde. C’est tout une théorie qui dépend de quelles études on regarde.
Si on prend d’autres pathologies de compression on peut en retrouver dans quelques cas qui peuvent être d’origine musculaire comme un TOS Ou certaines pathologies compressives dans l’avant bras.
À vrai dire je me positionne pour dire que c’est possible mais que ça reste rare et dans certaines conditions particulières et comme précisé à la fin du post dans la slide mythes c’est rare : 5/10%
Je préfère éviter les extrêmes qui sont souvent erronés !
Après on peut ne pas être d’accord mais ça ne justifie pas des discours haineux ;)
Tu as d’un côté un coach qui dit que c’est courant parce qu’il y a beaucoup de personnes autour de lui qui ont ça. Faut il déjà s’assurer que le bilan soit correct ! Car on le rappelle le syndrome du piriforme est rare ! Souvent avec variant anatomique en plus. De l’ordre de 5/10%
D’un autre côté un kine qui m’a bloqué depuis très longtemps alors que je ne lui ai jamais parlé ni jamais rencontré et qui nous dit que ce n’est pas possible, qu’un syndrome n’existe pas.
Déjà comme dit plus haut c’est rare donc pas courant et encore plus avec une spécificité d’un variant anatomique. Donc dans des cas précis.
Qu’un muscle ne peut pas comprimer un nerf sinon les body serait dans la merde. C’est tout une théorie qui dépend de quelles études on regarde.
Si on prend d’autres pathologies de compression on peut en retrouver dans quelques cas qui peuvent être d’origine musculaire comme un TOS Ou certaines pathologies compressives dans l’avant bras.
À vrai dire je me positionne pour dire que c’est possible mais que ça reste rare et dans certaines conditions particulières et comme précisé à la fin du post dans la slide mythes c’est rare : 5/10%
Je préfère éviter les extrêmes qui sont souvent erronés !
Après on peut ne pas être d’accord mais ça ne justifie pas des discours haineux ;)
PraxéoConsulting
02 Feb, 18:48
https://www.instagram.com/p/DFlL1LIMc9e/?igsh=MTkycW1rMTVvdWxicA==
PraxéoConsulting
29 Jan, 17:40
https://www.instagram.com/reel/DFaw1PLM8IM/?igsh=eHViZXEzMzEzdGU4
PraxéoConsulting
26 Jan, 18:06
Le cadrage n’est pas bon mais c’est pas grave. C’est l’idée générale qui est importante !
PraxéoConsulting
26 Jan, 18:05
https://www.instagram.com/reel/DFTEzy8MEJi/?igsh=ajVxdTJtcXg1aWI2
PraxéoConsulting
24 Jan, 15:37
https://catalogue-physioformation.dendreo.com/formation/36/atheltik-mouv-2
PraxéoConsulting
24 Jan, 15:37
Deuxième chose
J’ai reçu des messages sur le contenu de ATHLETIK Mouv 2 en avril à Strasbourg et même de ceux qui ont fait le niveau 1.
Qu’ils avaient appris beaucoup et qu’ils voient pas ce qu’il y a en plus au niveau 2 ahah
Je peux comprendre on envoie au niveau 1 sauf qu’au niveau 2 il est parfaitement complémentaire ! Vous allez avoir un niveau incroyable
Jour 1 : périnée sportif par Manon Dauvergne
Jour 2 : programmation force avec Lois Robin Monaco
Jour 3 : programmation Endurance avec Nico Vandel
Et les autres jours avec moi sur l’individualisation tissulaire et interaction/programmation de la pliometrie, changements de directions, cas clinique et si le temps diagonale d’activation (que j’offre en elearning sinon)
Et un niveau 3 arrive en 2026 pour être niveau super sayen avec une évaluation en fin de niveau 3 sur l’ensemble des niveaux pour répertorier les praticiens certifiant un niveau de compétences élevées !
J’ai reçu des messages sur le contenu de ATHLETIK Mouv 2 en avril à Strasbourg et même de ceux qui ont fait le niveau 1.
Qu’ils avaient appris beaucoup et qu’ils voient pas ce qu’il y a en plus au niveau 2 ahah
Je peux comprendre on envoie au niveau 1 sauf qu’au niveau 2 il est parfaitement complémentaire ! Vous allez avoir un niveau incroyable
Jour 1 : périnée sportif par Manon Dauvergne
Jour 2 : programmation force avec Lois Robin Monaco
Jour 3 : programmation Endurance avec Nico Vandel
Et les autres jours avec moi sur l’individualisation tissulaire et interaction/programmation de la pliometrie, changements de directions, cas clinique et si le temps diagonale d’activation (que j’offre en elearning sinon)
Et un niveau 3 arrive en 2026 pour être niveau super sayen avec une évaluation en fin de niveau 3 sur l’ensemble des niveaux pour répertorier les praticiens certifiant un niveau de compétences élevées !
PraxéoConsulting
24 Jan, 15:22
Vous l’aurez constaté je reprends un peu plus de concept théorique en ce moment pour nous faire réfléchir. Le post du jour par exemple devrait vous ouvrir l’esprit sur la programmation.
J’estime que c’est bien mieux de réfléchir.
C’est moins visible mais si l’on peut grandir ensemble c’est bien aussi.
Alors je n’arrête pas les démonstrations pratiques c’est juste que je diversifie un peu plus actuellement avec des posts plus poussés
Et je préfère un auditoire qui réfléchit que des personnes qui passent juste et likent en ayant vu 3 sec du reel.
Les interactions en seront plus grandes.
Je vulgarise tant bien que mal pour la compréhension de tous et j’évite vraiment de tomber dans le faux. Donc l’équilibre n’est pas si aisé !
Merci à tous de me lire 📖
J’estime que c’est bien mieux de réfléchir.
C’est moins visible mais si l’on peut grandir ensemble c’est bien aussi.
Alors je n’arrête pas les démonstrations pratiques c’est juste que je diversifie un peu plus actuellement avec des posts plus poussés
Et je préfère un auditoire qui réfléchit que des personnes qui passent juste et likent en ayant vu 3 sec du reel.
Les interactions en seront plus grandes.
Je vulgarise tant bien que mal pour la compréhension de tous et j’évite vraiment de tomber dans le faux. Donc l’équilibre n’est pas si aisé !
Merci à tous de me lire 📖
PraxéoConsulting
23 Jan, 18:30
L’idée étant d’avoir une compréhension globale de l’endurance pour y greffer derrière des formats de haute intensité de manière intelligente
PraxéoConsulting
23 Jan, 18:28
https://agiletraining.podia.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabI_Usb2jOMP-iNlSZyppI9DGceT65W5043B5kGvF_V61roR8E3hIv8y7A_aem_oEH8-AZb1vy25tSeNy8AHg
PraxéoConsulting
23 Jan, 18:28
Pour avoir accès à mon module il faut faire dans un premier temps la formation de Nico à 99€ et derrière cela vous ouvre l’accès à ma partie à 50€ autant vous dire que c’est donné !
PraxéoConsulting
23 Jan, 18:15
Et je précise. L’intégralité a été testé reteste un grand nombre de fois sur un grand nombre d’athlètes et cela accumulé sur beaucoup d’années !
PraxéoConsulting
23 Jan, 18:11
La petite surprise du jour !
Pour ceux qui veulent maîtriser la haute intensité ! Ou les crossfiteurs/pratiquant de hyrox/sport de combats c’est ici !
Pour ceux qui veulent maîtriser la haute intensité ! Ou les crossfiteurs/pratiquant de hyrox/sport de combats c’est ici !
PraxéoConsulting
19 Jan, 18:04
La vidéo est coupée par Instagram. Je comprends pas pourquoi. Ça soule. Je vous la mets ici si ça marche
PraxéoConsulting
19 Jan, 17:43
https://www.instagram.com/reel/DFBAx_5smin/?igsh=MWJnaDg3aW02eXdsdw==
PraxéoConsulting
17 Jan, 17:57
https://www.instagram.com/p/DE75UPiMnpC/?igsh=MXA1ZzNvbHE3YWthZQ==
PraxéoConsulting
16 Jan, 19:36
https://praxeoconsulting.podia.com/les-lesions-myo-aponevrotiques
PraxéoConsulting
15 Jan, 19:32
Un exo ça faisait longtemps ! Autour du gainage. Et plus de détails en description !
PraxéoConsulting
15 Jan, 19:32
https://www.instagram.com/reel/DE257p8MqS4/?igsh=MTU1djBzMnliczN5cw==
PraxéoConsulting
14 Jan, 09:41
En avant première !
Avec Valentin Copin on vous a concocté une mise à jour sur les LMA en 2025.
J’espère que ça vous plaira !
Offre de lancement avec le coupon GOFORLMA qui vous offre 25%
50 en stock à ce tarif là !
Avec Valentin Copin on vous a concocté une mise à jour sur les LMA en 2025.
J’espère que ça vous plaira !
Offre de lancement avec le coupon GOFORLMA qui vous offre 25%
50 en stock à ce tarif là !
PraxéoConsulting
14 Jan, 09:41
https://praxeoconsulting.podia.com/les-lesions-myo-aponevrotiques
PraxéoConsulting
13 Jan, 10:55
ATHLETIK Mouv 2 c’est en avril !!!!
Forcé
Endurance
Pliometrie et individualisation tissulaire
Changements de direction
Cas cliniques
Diagonales d’activation
Périnée sportif
Forcé
Endurance
Pliometrie et individualisation tissulaire
Changements de direction
Cas cliniques
Diagonales d’activation
Périnée sportif
PraxéoConsulting
13 Jan, 10:55
https://catalogue-physioformation.dendreo.com/formation/36/atheltik-mouv-2
PraxéoConsulting
12 Jan, 11:15
Je vous propose un autre style de post tout en narration pour illustrer une étude sur les 11 facteurs de communication avec nos patients
PraxéoConsulting
10 Jan, 19:29
Vidéo refaite à cause de la musique… alors que c’est Instagram qui acceptait bref voici le Bike fitting
PraxéoConsulting
10 Jan, 19:28
https://www.instagram.com/reel/DEqBwtAMJEl/?igsh=MWJpeDh3cDY1Z3Fhag==
PraxéoConsulting
04 Jan, 17:49
Mon entraînement du jour ! Et en description quelques formats de travail possible !
PraxéoConsulting
04 Jan, 17:48
https://www.instagram.com/reel/DEaZge6s8GY/?igsh=MWF6YXE4aDU3bWZjbw==
PraxéoConsulting
03 Jan, 19:33
Un bonne introduction au futur elearning sur les lésions myo aponévrotiques !
PraxéoConsulting
03 Jan, 19:32
https://www.instagram.com/reel/DEYAix4szgw/?igsh=MWN4amx4NWZic200bg==
PraxéoConsulting
01 Jan, 20:10
https://www.instagram.com/reel/DES7LS3svcN/?igsh=ODdsMWh0MzI5eGEz
PraxéoConsulting
31 Dec, 16:29
Merci à vous tous ! Sans vous ça serait impossible ! Prenez soin de vous. Profitez de ces moments en famille, entre amis et revenez en force pour cette nouvelle année !
PraxéoConsulting
31 Dec, 16:29
https://www.instagram.com/reel/DEP9U6CsDGy/?igsh=a2JnM2Q1c3F4ZXA2
PraxéoConsulting
28 Dec, 17:22
Mais au delà de ça : la notion de transfert
Pas de squat. Pas de zercher. Et ça depuis des mois.
Juste 1xdeadlift par semaine.
Par contre du travail de KB depuis 1 mois.
Pas de squat. Pas de zercher. Et ça depuis des mois.
Juste 1xdeadlift par semaine.
Par contre du travail de KB depuis 1 mois.
PraxéoConsulting
28 Dec, 17:22
https://www.instagram.com/reel/DEIUrgxM0qy/?igsh=Mmp1MThpdjByeTIy
PraxéoConsulting
26 Dec, 12:25
J’avais fait un post sur ça il y a plusieurs années maintenant mais je le partage tout à fait. Le meilleur moyen d’apprendre via les reseaux sociaux est de supprimer toutes les personnes avec lesquelles vous perdez du temps et de mettre des notifications avec celles avec qui vous souhaitez apprendre !
Mais attention : le but est d’apprendre. Si l’on ne prend que des personnes qui vont uniquement dans la même direction que nous c’est aussi un biais.
On doit avoir le recul de se dire ok ! On est d’accord tant mieux. On est pas d’accord, je vais essayer de comprendre pourquoi. Et aussi avoir l’idée que parfois on peut être en désaccord et parfois en accord en fonction des sujets. Et c’est la vie !
Mais par contre, on doit aussi se mettre en capacité de décrypter les vendeurs de rêves ou parce que leurs contenus est tout beau tout rose/bien attractif mais le fond est vide de sens voir erroné.
Le mcdo tout le monde y va et c’est pas pour autant que c’est sain/bon. À ne pas oublier !
Mais attention : le but est d’apprendre. Si l’on ne prend que des personnes qui vont uniquement dans la même direction que nous c’est aussi un biais.
On doit avoir le recul de se dire ok ! On est d’accord tant mieux. On est pas d’accord, je vais essayer de comprendre pourquoi. Et aussi avoir l’idée que parfois on peut être en désaccord et parfois en accord en fonction des sujets. Et c’est la vie !
Mais par contre, on doit aussi se mettre en capacité de décrypter les vendeurs de rêves ou parce que leurs contenus est tout beau tout rose/bien attractif mais le fond est vide de sens voir erroné.
Le mcdo tout le monde y va et c’est pas pour autant que c’est sain/bon. À ne pas oublier !
PraxéoConsulting
23 Dec, 16:55
Le message est important ! Savoir guider et préparer une personne dans un environnement changeant. Quand tout va bien c’est plus facile. Mais il doit aussi pouvoir s’adapter et performer quand c’est la merde
Le questionnement est sympa. Par contre il n’y a pas de recette toute faite ! Cas par cas
Le questionnement est sympa. Par contre il n’y a pas de recette toute faite ! Cas par cas
PraxéoConsulting
23 Dec, 16:55
https://www.instagram.com/reel/DD7YWFxAsQC/?igsh=cWxoZHYybjRoZTl5
PraxéoConsulting
21 Dec, 11:00
Franchement je vous conseille vivement de tester ça sur vos vacances de Noël et jusqu’à fin janvier ! Vous ne regretterez pas !
Le skierg est vraiment adapté à ça !
Le skierg est vraiment adapté à ça !
PraxéoConsulting
02 Dec, 19:44
Et parfait pour les combattants aussi ! Surtout judo/jjb/grappling
PraxéoConsulting
02 Dec, 19:43
https://www.instagram.com/reel/DDFocArsiw_/?igsh=eTd3N2hzYjhpcG5m
PraxéoConsulting
02 Dec, 05:31
https://www.instagram.com/p/DDEEkiPtY-b/?igsh=MWFzdmE1NG4yMGphYg==
PraxéoConsulting
01 Dec, 19:12
Pour ceux que ça intéresse j’ai été invité sur le podcast de Yoann : le ves podcast
PraxéoConsulting
30 Nov, 20:03
Que nous dit cette étude ?
Elle est pas parfaite il y a mieux mais tout de même c’est un bon rappel.
Ils ont regardé le dosage du Scomp (c’est en quelque sorte un marqueur de la dégradation du cartilage)
Qu’est ce qu’il en ressort brièvement : plus on est âgé plus il augmente. Normal ! Et plus on est lourd plus il augmente. (L’inverse n’est pas vrai. Si on en plus léger ça diminue pas forcément)
Donc qu’est ce qu’on peut en tirer rapidement comme conclusion : faites attention à ne pas prendre de poids avec l’âge. Ici avec 20% de poids supplémentaire le taux s’envole.
Donc si vous prenez 10/15kg de pdc avec les années, c’est pas top pour la santé du cartilage
Elle est pas parfaite il y a mieux mais tout de même c’est un bon rappel.
Ils ont regardé le dosage du Scomp (c’est en quelque sorte un marqueur de la dégradation du cartilage)
Qu’est ce qu’il en ressort brièvement : plus on est âgé plus il augmente. Normal ! Et plus on est lourd plus il augmente. (L’inverse n’est pas vrai. Si on en plus léger ça diminue pas forcément)
Donc qu’est ce qu’on peut en tirer rapidement comme conclusion : faites attention à ne pas prendre de poids avec l’âge. Ici avec 20% de poids supplémentaire le taux s’envole.
Donc si vous prenez 10/15kg de pdc avec les années, c’est pas top pour la santé du cartilage
PraxéoConsulting
28 Nov, 11:05
https://www.instagram.com/reel/DC6Z-NXsix8/?igsh=Ym9mdmZ4ZGgxZG4x
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26 Nov, 18:49
Bien lire la description qui précise mes propos sur la mise en charge des personnes
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26 Nov, 18:48
https://www.instagram.com/reel/DC2FYUdsg3e/?igsh=OWZxZzA5bzRybjNn
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25 Nov, 16:04
https://www.instagram.com/reel/DCzOSALMBJj/?igsh=aXFpN3YxeWF2eGNq
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22 Nov, 16:59
https://www.instagram.com/reel/DCrkn2AMQll/?igsh=MTE5ajRmZnkydTQwbQ==
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22 Nov, 16:58
C’est officiellement le lancement du black friday jusqu’au 1er décembre
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20 Nov, 15:37
https://www.instagram.com/reel/DCmSjW8sAsm/?igsh=bzByaGVqeXNpYzRk
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20 Nov, 09:10
En plus j’ai fait des packs sympa qui regroupent plusieurs formations
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18 Nov, 19:29
D’ailleurs ce qui ont ou veulent investir voici quelques petits protocole
10 min basse intensité par jour en entretien
10 x 10 sec à très haute intensité. Vous comptez 10 sec une fois le rotor à votre max. Recup 30 sec
30/30 45/45 60/60 90/90 120/120 on/off
1x30 min basse intensité
Vous pouvez le faire en pivot poignet comme sur la vidéo ou sinon via tout le membre supérieur pour chercher plus la perf et le travail global
10 min basse intensité par jour en entretien
10 x 10 sec à très haute intensité. Vous comptez 10 sec une fois le rotor à votre max. Recup 30 sec
30/30 45/45 60/60 90/90 120/120 on/off
1x30 min basse intensité
Vous pouvez le faire en pivot poignet comme sur la vidéo ou sinon via tout le membre supérieur pour chercher plus la perf et le travail global
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18 Nov, 18:08
https://www.instagram.com/reel/DChaPLas4gz/?igsh=YjlndXVlZWZlbjZu
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21 Oct, 18:41
https://www.instagram.com/reel/DBZX91DIufn/?igsh=MWloaHZsbmRxazd4OA==
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20 Oct, 10:16
https://www.instagram.com/reel/DBV5UgqM7fL/?igsh=ZHlhZWl6b2dueGo2
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19 Oct, 18:54
https://www.instagram.com/reel/DBUP6ils3_R/?igsh=MXQ1cXR0cmxjd2U0Mg==
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18 Oct, 19:21
Connaître cette subtilité est intéressant entre le vieillissement et le pathologique et j’ai illustrer avec un exemple en description !
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18 Oct, 19:21
https://www.instagram.com/reel/DBRuNpqsOPQ/?igsh=ZTB4eHN6NWt1NzA3
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16 Oct, 19:00
C’est juste que si vous avez besoin de monitorer c’est mieux avec la poulie !
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16 Oct, 19:00
https://www.instagram.com/reel/DBMiAttsT6z/?igsh=MTluejhibDRob29uZg==
PraxéoConsulting
14 Oct, 19:17
https://bibliotecadigital.ipb.pt/bitstream/10198/19859/3/TB%20-%20IJSPP%20meta-analyys%20strength%20training%20FINAL.pdf
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14 Oct, 19:14
Sur l’impact du travail de résistance dans les sports chronométrés olympiques
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13 Oct, 17:15
https://www.instagram.com/reel/DBEoCJxs7ar/?igsh=bHd1Zm80ejU4Znpq
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11 Oct, 19:27
Si trop dur, commencez les mains surélevées sur un barre (pas sur les genoux) et descendez la hauteur progressivement
Si facile (attention beaucoup pensent que c’est facile ou bien le faire mais c’est pas le cas, filmez vous ;) ) ajouter la pratique sur anneaux pour la push ups plus, et avec gilet leste et/ou résistance élastique en plus et varier les contraintes hebdomadaires !
Si facile (attention beaucoup pensent que c’est facile ou bien le faire mais c’est pas le cas, filmez vous ;) ) ajouter la pratique sur anneaux pour la push ups plus, et avec gilet leste et/ou résistance élastique en plus et varier les contraintes hebdomadaires !
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11 Oct, 19:26
https://www.instagram.com/reel/DA_sZUFs5d5/?igsh=MWFwMTM5YXBwZmVobA==
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09 Oct, 13:02
https://www.instagram.com/reel/DA53h2ksBSv/?igsh=dXRoZnE3bGExMmRi
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07 Oct, 12:54
https://catalogue-physioformation.dendreo.com/formation/36/atheltik-mouv-2/188
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06 Oct, 16:18
Comment retravailler facilement l’extension humérale qui est souvent oubliée !
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