Полина Пилипченко

Что с этим делать?

1.Задать себе честный вопрос. Я остаюсь здесь, потому что мне хорошо или потому что мне страшно уйти?

2.Осознать цену. Чего ты лишаешь себя, оставаясь в этой ситуации? Радости? Вдохновения? Возможности роста?

3.Начать с маленьких шагов. Потери — это всегда про освобождение.
Освобождение для нового. Найди маленький шаг, который ты можешь сделать, чтобы выйти из этого состояния.

Терять работу, друга, себя или отношения — это всегда больно.

Потеря вызывает чувство пустоты, страха и неуверенности. И это нормально, ведь мы теряем что-то, что было частью нашей жизни, частью нас самих.

Но знаете, что ещё сложнее? Оставаться там, где больно.

Многие люди годами остаются в отношениях, которые разрушительны. Живут с теми, с кем нет общих ценностей, нет будущего, нет тепла. Они продолжают терпеть работу, которая вытягивает из них всю энергию. Или окружение, которое тянет на дно.

Почему? Всё очень просто: им страшно.

Страх перемен, страх неизвестности, страх одиночества. Этот страх парализует. Мы начинаем придумывать себе оправдания: «А вдруг будет хуже?» «А вдруг это всё, на что я способен?» «А вдруг я вообще никому не нужен?»

Но правда в том, что этот страх удерживает нас не там, где мы счастливы, а там, где нам просто привычно.

Люблю коучинг за то, что он помогает заземлиться и работать с реальными зонами роста, направляя энергию в будущее. Это не про фантазии или иллюзии, а про осознание настоящего и конкретные шаги к тому, чего ты хочешь достичь.

Каждому из нас, особенно в переломные моменты жизни, важно остановиться.

Прислушаться к себе, осознать, что сейчас окружает, куда идут твои ресурсы, и что действительно приносит тебе результат.

Коучинг — это про честный разговор с собой. Про возможность увидеть, где ты сейчас, куда хочешь прийти и что мешает двигаться вперёд. Это не просто вдохновение, это чёткое понимание, какие действия помогут тебе расти.

И знаешь, когда ты осознаёшь свои настоящие точки роста и начинаешь работать с ними, жизнь будто сама подстраивается под тебя. Всё становится яснее, увереннее и спокойнее.

Иногда достаточно одного взгляда со стороны, чтобы увидеть, что в твоей жизни уже есть силы для изменений. Просто нужно заземлиться и начать.

Еще раз спасибо )
Коучинг классно заземляет в реальность. То, что мне нужно было сейчас ☺️

Сейчас активно веду сессии, и каждый день удивляюсь, насколько разнообразны запросы, с которыми приходят клиенты. Кто-то ищет себя в теме реализации, кто-то работает над самоценностью, а кто-то приходит с вопросами об отношениях.

Интересно, как наши внутренние состояния отражаются на нашей работе. Сейчас я вкладываю очень много энергии в каждую сессию, и это, похоже, открывает мой собственный поток — поток новых клиентов, идей и возможностей.

Всё в жизни взаимосвязано: чем больше ты отдаёшь от сердца, тем больше получаешь в ответ. Но важно помнить, что такой баланс требует внимания к себе.

Если вы чувствуете, что ваша энергия уходит только в одну сторону — в работу, в отношения, в заботу о других — задайте себе вопрос: а чем вы наполняете себя? Потому что без внутреннего ресурса отдавать что-либо качественно просто невозможно.

На обои!!😍

Бали — это про свободу, спонтанность и лёгкость.

Нигде в мире я не чувствую такой раскованности, как здесь. На Бали всё дышит свободой: спонтанные встречи, закаты, ужины, теннисные игры — всё происходит как-то само собой, легко и без надуманности.

Этот остров словно притягивает всех моих друзей и знакомых. Здесь никто не играет роли, не пытается показаться кем-то другим. Здесь ты просто живёшь, чувствуешь, дышишь полной грудью.

Мне нравится этот ритм. Нравится быть настоящей. Не притворяться, не надевать маски, не пытаться подстроиться под чужие ожидания.

Мне нравится кричать от восторга на закате вместе с подругами, брать инициативу в свои руки, делать то, что хочется.

Бали даёт пространство для того, чтобы проявляться, быть собой, радоваться жизни. И это чувство свободы — оно бесценно.

Всю жизнь себя не принимала без косметики, а как начала летать на Бали, научилась краситься днем по минимуму, соответственно потихоньку начало приходить принятие и любовь к себе в любом виде..❤️‍🔥

Болеть на Бали — это, конечно, не то, что ожидаешь от райского острова. Без кондиционера душно, с ним — холодно, и кажется, что найти баланс просто невозможно.

Но, как показывает практика, иногда организму действительно нужна пауза. Болезнь — это не всегда про слабость, это про сигнал, что пора остановиться, прислушаться к себе и дать себе передышку.

Интересно, как часто мы сопротивляемся тому, что с нами происходит, вместо того чтобы принять это как часть пути? Ведь даже здесь, на Бали, где кажется, что жизнь создана для наслаждения, организм напоминает: остановись, замедлись, подумай.

Я помню, как три года назад остров буквально подсветил мне, чем мне нужно заниматься. Но тогда я не прислушалась, в голове отказалась от этой идеи — и в итоге сломала палец на ноге. Случайность? Не думаю. Бали всегда находит способ донести до тебя то, что важно.

Поэтому сегодня я выбираю не сопротивляться. Я отдыхаю, позволяю себе быть в моменте, а рядом ребята играют в настольные игры. И это напоминание, что забота о себе — это не слабость, а сила. Иногда нужно просто позволить себе сделать паузу и довериться жизни.

Напоминаю, что на первую встречу сейчас можно попасть по минимальной стоимости.

*Стоимость первой сессии 3.500. Ценность гораздо выше!

Длительность до 60 минут.

Для записи напишите мне в директ, мой телеграм @posheeechka

Только что провела сессию с клиентом, который пришел с запросом: «Хочу реализовываться, хочу что-то делать, но не делаю, не могу начать».

Знакомо? Кто тоже сидит, мечтает о большем, но так и не начинает действовать?

Знаете, в чём одна из причин того, что мы хотим развиваться, но стоим на месте?

Всё упирается в отсутствие ясности. У нас нет:

•Чёткого пути. Мы не понимаем, с чего начать и куда идти. Много размышлений, но четкости в этом никакой.

•Ответа на вопрос «зачем?» Без глубокой мотивации всё кажется бессмысленным, отсюда отсутствие действий, лень.

•Структуры и конкретики. Мечты остаются в голове, потому что они слишком абстрактны.

Когда нет понимания, возникает ступор. Мы просто не знаем, за что хвататься. Это как пытаться построить дом без плана — всё разваливается на этапе задумки..😅 так же и с любой вашей сферой жизни.

А без ясности:

•Нет действий
•Нет развития
•Нет результата
•Нет денег
•Нет удовольствия от жизни

Что мы сделали?

Уже на первой сессии мы определи, в чем клиент видит свое развитие, хотя в начале говорила «не знаю».

А под конец нарисовались аж 3 сферы.

Определили потребности, которые нужно будет закрывать реализацией.

Дала задания на рефлексию и подготовку к следующей встрече)

Далее нужно будет работать над конкретизацией, целями и понятным путем, чтобы делать, а не сливаться и лениться 😅

Продуктивно!🔥

Продолжаю учиться 📚 сегодня много практиковались считывать с разных людей их потенциал, сильные и слабые стороны, психотипы, радикалы, цели жизненные, блоки)

После учебы сразу записала своему другу гс, потому что я разбирала его на практике.

Многое рассказала ему: как ему раскрыть свой потенциал, что сейчас важно делать, на чем сфокусироваться и что сейчас больше всего стопорит и не дает получить удовлетворение от жизни.

Когда мы не раскрываем наш потенциал или занимаемся не тем — мы всегда не удовлетворены. К сожалению, оно так работает)

А еще хуже, когда есть тревога, которая затмевает все и круто наверное иметь такого друга, как я, который расскажет все от чистого сердца ♥️

Скажу так, это всегда влияло на мои взаимоотношения с любыми людьми, особенно на решение конфликтов)

Друзья, работа, просто знакомства, партнеры.

Если ранее переживала и избегала разговоров, то сейчас я решаю проблемы здоровым и конструктивным образом. В то время как люди с небезопасным типом привязанности могут испытывать трудности с эффективным решением проблем и урегулированием конфликтов.

Кстати, в инстаграме спрашивали, с какими типами тревожности нужно работать вообще.

Обязательно работать, если у вас тревожный, избегающий или тревожно избегающий.

Конечно, если у вас надежный тип привязанности, то вы счастливый человек, но при этом тесты могут показать, что у вас может быть немного тревожного или избегающий, это нормально.

И с этим тоже нужно работать. Я склона мыслить так — классно, когда все базово хорошо, но если можно улучшить, то это еще лучше!

Ранее у меня был тревожно избегающий и сейчас у меня надежный.

Я не переживаю вообще в отношениях, я не додумываю, я не боюсь остаться одной, меня не пугает, если муж задерживается или долго не отвечает мне.

Так же я не избегаю контакта, близости или разговоров.

Когда в голове всё по полочкам, проще жить 🫶🏼

5 зеленых флагов в отношениях, которые ты видишь как 🚩, потому что у тебя тревожный тип привязанности

1.Он не уделяет тебе много внимания и времени.

У любого из нас есть работа и много обязательств, поэтому не каждый человек может уделять столько времени, сколько бы нам хотелось. Но ты можешь из-за этого сомневаться, что ты любима, искать в этом подвох и переживать насчет его искренности и намерений.

2.Он не отвечает тебе сразу на сообщения.

Ты можешь считывать это как отсутствие интереса к тебе, искать подвох и переживать, что ему нет до тебя дела или он общается с кем-то другим. Но правда в том, что скорее всего он просто занят своими делами и ответит тебе позже, потому что у него есть свои дела и личные границы.

3.Он не ревнует тебя и дает тебе свободу.

Для тебя это может казаться равнодушием или отсутствием интереса, но на самом деле это здоровое проявление доверия. Если человек уважает твои границы, не пытается тебя контролировать и позволяет тебе быть самой собой, это говорит о зрелости и уверенности в отношениях.

4.Он спокойно говорит о проблемах, не повышая голос.

Тебе может показаться, что он недостаточно заинтересован или равнодушен, если он не показывает бурных эмоций во время обсуждения конфликтов. Но это знак эмоциональной зрелости. Такой партнер умеет решать проблемы спокойно и конструктивно, а не через скандалы.

5.Он не говорит о своих чувствах слишком часто.

Тревожный тип привязанности может воспринимать редкие слова любви как недостаток эмоций или внимания. Но важно понимать, что не все люди выражают свои чувства словами. Возможно, он показывает любовь через действия: заботу, поддержку и поступки.

Тревожный тип привязанности часто заставляет искать проблемы там, где их нет.

Попробуй замечать, что эти «подозрительные» моменты могут быть признаками здоровых отношений, а не поводом для тревоги.

Просто жесть…нет слов💔

Мы почти везде тут были, а на последнем кадре мы ехали на кабриолете под мою песню

Я просто в шоке….в сентябре мы были в США, а конкретно в Лос Анджелесе…

Мы недавно говорили о лесных пожарах и как страшно, если он накроет центральный ЛА.

И вот оно случилось..💔😭

Я плачу просто, горят все достопримечательности, все то, где мы были и гуляли, около 150.000 человек покинули свои дома.

Просто не могу поверить в это…

Взяли билеты на 14 января в наше любимое место 💫

Место, где я когда-то поняла, чем хочу заниматься, место, где я познала жизнь с друзьями, место, где усилилась дружба с подругой и другими классными людьми. Место, где есть волшебство и самые красивые закаты❤️‍🔥

Третий год подряд получается туда летим, а пока собираем свою московскую жизнь в коробки😅

Всем новеньким в канале привет!❤️‍🔥🫶🏼

Тут принято ставить реакции и быть активными! Вливаемся и я буду постить больше полезных постов и подкастов 🔥

Какие ваши действия могут разрушать вашу женственность?💫

1.Постоянная гонка за успехом. Когда женщина пытается быть сильной, независимой и всё контролировать, она часто теряет контакт со своей мягкостью и естественностью. Женственность не в доказательствах, а в способности принимать и доверять.
⠀
2.Игнорирование своих эмоций. Когда женщина подавляет свои чувства, чтобы быть «удобной» или «сильной», она отдаляется от своей природы. Женственность — это умение проживать и выражать эмоции.
⠀
3.Критика и сравнение с другими. Постоянное сравнение себя с другими женщинами, особенно под влиянием соцсетей, разрушает самооценку. Женственность расцветает, когда женщина ценит свою уникальность.
⠀
4.Излишний контроль.
Желание всё контролировать — от отношений до карьеры — приводит к внутреннему напряжению. Женственность проявляется в умении доверять, а не в попытках держать всё под жёстким контролем.
⠀
5.Пренебрежение своим телом. Когда женщина забывает о заботе о себе, пренебрегает отдыхом, здоровьем и внешним видом, её энергия угасает.
⠀
6.Токсичные отношения.
Если рядом с женщиной партнёр, который не ценит её, подавляет или критикует, это неизбежно разрушает её внутренний мир. Женственность нуждается в поддержке и уважении.
⠀
7.Постоянное чувство вины.
Женщина, которая чувствует себя виноватой за свои желания, успехи или даже отдых, теряет связь с собой. Женственность расцветает, когда женщина позволяет себе быть собой.

Женственность — это не маска и не набор правил. Это внутренняя гармония и умение быть собой.

Так же я никогда не думала, что однажды начну помогать людям создавать их жизнь мечты, раскрывать их потенциал и достигать целей. Это казалось чем-то недостижимым, чем-то для других, но не для меня.

Но когда я только начала свой путь, несколько лет назад, я поняла: упорство может заменить всё. И оно стало моим главным инструментом.

Сегодня я горжусь тем, чего удалось достичь. Я постоянно учусь и развиваюсь, чтобы помогать другим ещё эффективнее. Совсем недавно я оплатила себе новое обучение — небольшое, но очень полезное. Параллельно у меня сейчас сессия в вузе и ещё одно обучение по профайлингу.

Профайлинг — это искусство чтения людей и их психотипов по внешним признакам. Это не просто инструмент, это способ глубже понимать человека: его мотивацию, сильные стороны, потребности.

Это направление поможет мне ещё лучше раскрывать потенциал каждого, кто ко мне приходит, и поможет моим клиентам осознавать, с каким партнёром они смогут создать крепкие и здоровые отношения.

Каждый день я убеждаюсь: наш рост — это не про стартовые условия, а про готовность вкладывать время, силы и душу в своё развитие. И я счастлива быть частью пути других людей к их лучшей версии.

13 января я записываю свой второй трек… 💔

Первый я создавала для своего мужчины, и тогда даже не думала, что это приведёт меня к чему-то большему. Я не планировала писать второй, не мечтала углубляться в музыку, вокал или что-то ещё в этой сфере. Но знаете, что я поняла? Меня всегда туда тянуло. Просто я боялась. Откладывала. Искала причины не начинать.

У меня нет врождённого таланта. Нет связей, которые могли бы открыть нужные двери. Нет огромных финансовых возможностей, которые так важны для развития в музыке.

Но у меня есть то, что нельзя купить или получить просто так. У меня есть упорство.

Я верю, что те, кто упорно идут к своей цели, достигают её, несмотря на преграды.
Ведь успех — это не про идеальные условия или природный дар. Это про готовность вставать снова и снова, когда не получается.

Если вам кажется, что у вас недостаточно таланта, знаний, опыта или ресурсов, помните: упорство и дисциплина могут заменить всё остальное.

Я верю в себя. А вы?

Информация для тех, кто с нового года хочет поработать над своей реализацией, заработком, отношениями.

За последние полгода в личной работе у меня было 10 прекрасных девушек, с которыми мы дошли до классных результатов.

А с остальными мы работали в виде сессий, не всем нужна глубокая личная работа, кому-то нужно пару сессий для решения одного важного запроса.

С кем-то мы спасли отношения , которые были на грани разрыва, а после нашей работы ей сделали предложение.

С кем-то мы выстроили качественные отношения с родителями, которые годами было невозможно выстроить.

С кем-то мы увеличили заработок, взрастили уверенность и самоценность.

С кем-то раскрыли потенциал и нашли дело по душе, которое начало приносить доход.

А с кем-то наладили связь с собой, своими желаниями и состоянием.

Сейчас до нового года можно приобрести у меня пакет сессий по старой цене или войти в глубокую личную работу.

Везде мы определим ваш запрос, найдем причину, почему сейчас всё именно так и выпишем все способы решения проблемы.

Кто хочет перенять мой опыт и найти новые эффективные решения👇🏻

Для записи напишите мне в директ + и мы с вами назначим ознакомительный созвон.

Вот мой телеграм @posheeechka

Представляя почти все свои желания, которые я себе наметила, я думала, что это что-то на невозможном..💔🥹

Но оказалось, что всё возможно! Если в это поверить и если что-то для этого делать.

Этот год был очень тяжелым, но таким запоминающимся и незабываемым.

Из самого тяжелого:

Я потеряла близких подруг, в которых я разочаровалась.

Я проходила сложный период в реализации, потому что не понимала, куда дальше, чего я хочу.

Кризис в отношениях и отмена свадьбы. Самое сложное в этом году.

Но это все забылось, потому что было много невероятных событий:

Получить в Америку получить, объездить несколько штатов, выпустить свою песню, стать лучшей женой, научиться кататься на вейк серфе, постоянно устраивать классные события в жизни, иметь клевых подружек и наконец-то сделать себе свои родные и красивые зубы!!!!

И знаете, я убеждена, что абсолютно у каждого из вас есть миллион причин быть благодарными этому году. Есть миллион счастливых моментов, дней и событий, которые ведут вас к чему-то большему и новому.

И чем больше вы будете благодарны, тем больше вы будете замечать то хорошее, что часто проходит мимо вас.

И как может выглядеть девушка, с которой рядом эмоционально стабильный, здоровый, заботливый мужчина.

Сразу видно, что потенциал раскрывается, яркость не подавляется, тревожности нет, больше огня в глазах, больше счастья в жизни и любви)

Приехала тонировать волосы!!🫶🏼💅

Мамулик❤️‍🔥

Мамочкам цветочки и хорошее настроение 🫶🏼❤️‍🔥

Убегание от проблем

Сдаться и искать что-то новое — это всегда проще. Уйти, закрыть глаза на трудности, сделать вид, что проблемы остались в прошлом. Но знаете, это иллюзия. Проблемы никуда не исчезают, если их не решать. Они просто ждут нас в новых обстоятельствах или отношениях, где проявляются с новой силой.

Проблемы не уходят от тех, кто сдаётся.

Думать, что уход — это решение, значит обманывать себя. Это большая слабость — верить, что достаточно сменить партнёра, работу, город, чтобы всё изменилось. На самом деле, чтобы что-то поменялось, нужно действовать. Не убегать, а смотреть проблемам в лицо, разбираться в них, искать решения и учиться.

Без действий изменения невозможны. Если продолжать избегать трудностей, то последствия неизбежны: те же сценарии, те же ошибки, те же разочарования, только с другими людьми или в других обстоятельствах.

Настоящая сила — это не бегство, а умение разобраться с тем, что есть, взять ответственность за свою жизнь и свои выборы. Только так можно расти и двигаться вперёд♥️🫶🏼

Кризис 3 лет или любовь живет 3 года?
⠀
Скажу честно, в этой фразе что-то есть. Через три года все маски и розовые очки слетают, обнажая настоящие стороны отношений. И в этот момент перед нами только два выбора:
⠀
1.Остаться и работать. Выстраивать общение, искать точки соприкосновения, решать конфликты и разматывать накопившийся комок проблем.
⠀
2.Уйти. Не захотеть разбираться, сдаться и искать новое. Но знаете, проблемы никуда не исчезают, если их не решать. Они встречают нас снова, просто в новых отношениях.
⠀
Проблемы не уходят от тех, кто сдаётся.
⠀
В своём пути я выбрала работать над отношениями, и теперь мы прошли этот кризис, став мужем и женой.
⠀
Подробности в актуальном «КРИЗИС»… 💔

Смотреть

Друзья, где ваши реакции? Они же бесплатные)

Я так понимаю, что то, что я говорю — полезно!❤️‍🔥

Не забудьте завтра поздравить ваших мам с Днём матери❤️‍🔥🫶🏼

Села смотреть новое обучение «Реализация женщины»..😍❤️‍🔥

Всё всегда в нужное время! Все получится! Сейчас и сегодня ♥️

Этот подкаст, вот прям вовремя, я проснулась с мыслями, что себя торможу во многом из-за страхов осуждения и ещё чего-то там.. и вижу эту тему. Все случается в нужное время, спасибо тебе, что делишься с нами. 🫶🏼

Я вчера такой отклик получила в блоге — я в шоке… раскрыла свой самый тяжелый период в отношениях, дикий страх потерять человека, кризис, слезы…

🎤 Про страхи, контроль, ответственность и победу над собой

Рассказала про страхи ошибок и осуждения от социума.

Про контроль, который нас ломает.

Про ответственность и почему 90% населения много не зарабатывают и никогда не смогут работать на себя.

Мне не с кем дома болтать так что за этот месяц будет много кружочков 💅😅

Проводила Рому на почти месяц 😭💔💔💔💔💔

Классное открытие

Впервые пришла на баскет, впервые попробовала пимс, понравилось 🫶🏼🏀💞

На баскет пришли с подружкой 💅 вайб топчик

Про наш кризис 3 лет..

Как отменилась свадьба? Почему? Что я испытывала?
Как проходили его? Что делали?

И как так вышло, что все таки всё получилось и мы теперь СЕМЬЯ?❤️‍🔥💍🫶🏼

*нигде это не рассказывала

Отвечаю всем сразу на вопрос, почему фамилию оставила свою)

У нас виза в сша 🇺🇸 на мою фамилию, в загранпаспорте, если меняю, то она аннулируется! А ей года еще нет, она на 3 года дается.

Плюс на грин карту подали по моим данным, по моей фамилии и загранику.

Ну и еще один документ делать едет Рома в Болгарию сейчас, там тоже блин все завязано уже на моей фамилии.

Очень сложно сейчас этим заниматься да и не хочется совсем))

Фамилию в любой день можно будет поменять потом🫶🏼💞

Я вообще не привязана к этому)

Ну мы счастливы, в общем 🥹

Спасибо всем за поздравления!

Я на самом деле весь день переживала, у меня даже живот болел, мурашило. Но сейчас все это перешло во что-то теплое♥️

Ну все, теперь официально МУЖ И ЖЕНА💍🥹

Кое что вам расскажу через несколько часов, вы будете удивлены 🫶🏼🥹

Вы задумывались, что такое любовь?
⠀
Для меня любовь это в первую очередь, любовь к себе. Это не просто чувство, а состояние, которое наполняет изнутри, дает опору и вдохновение.
⠀
Любовь к себе — это основа, без которой невозможно по-настоящему любить кого-то другого.
⠀
Быть честной, любовь к себе я почувствовала только два года назад. До этого мне всегда было недостаточно, чувствовала себя внутри какой-то не такой.
⠀
На протяжении всей жизни были вечные сравнения себя с кем-то, много изъянов искала в себе и вечно пыталась что-то поменять.
⠀
Я не задумывалась тогда, насколько это разрушает изнутри..💔 постоянная самокритика вытягивала энергию, лишала радости и покоя, превращая мою жизнь в бесконечную гонку за недостижимым идеалом.
⠀
От этого в реализации было полное болото, не хватало уверенности и веры в себя.
⠀
Из-за этого я не могла построить отношения, всегда растворялась в партнере и закрывала свои дыры.
⠀
Но все изменилось тогда, когда я остановилась и начала работать на собой по-настоящему.
⠀
Я стала обращать внимание не на то, чего у меня нет, а на то, что у меня есть.
⠀
Я начала учиться уважать свои сильные стороны, доверять себе и принимать себя такой, какая я есть.
⠀
Это не случилось за день или неделю — это был процесс, в котором шаг за шагом я взращивала уверенность, словно заново училась любить и ценить себя.
⠀
И знаете, с этой внутренней работой пришло не только спокойствие, но и ощущение свободы. Свободы быть собой. Уверенности в том, что мне не нужно ни с кем соревноваться. Ведь у каждого свой путь, и моя ценность — в моей уникальности.
⠀
И теперь я знаю: когда ты перестаёшь искать в себе изъяны и начинаешь взращивать любовь к себе, твоя жизнь становится легче, светлее и по-настоящему твоей.

Но Алиса не понимает этого слова, да и всё таки меня большинство знает по имени и фамилии)

До этого было

POSHECHKA

А до этого, что было?)

Ура! Мне поменяли имя артиста. Поразмышляла я и подумала, что лучше имени и фамилии ничего не придумать)

И Алиса теперь спокойно мне включает мою песню😂🫶🏼

У меня осталось еще несколько мест, до завтра включительно!🔥

Те, кто не был, решайтесь, не пожалеете, наоборот, потом еще будете приходить и расти♥️

Вчера, когда я выложила новость про выгодные пакеты сессий, мне тут же написали несколько человек, которые уже со мной работали😍

Я в шоке, так приятно, что люди возвращаются!

А сегодня еще одна моя знакомая написала, с которой мы уже пару раз работали!

Созидаю!!♥️

Я вам не рассказывала, Рома улетает 18 ноября на 2-3 недели и я впервые за всю жизнь остаюсь одна.

Изначально я испугалась быть в одиночестве, потому что никогда не жила одна.

Но сейчас мне кажется, что это будет волшебный период для меня.

Побыть 2-3 недели одной, насладиться тишиной, временем наедине с собой.

Созидание♥️🫶🏼

Но я уже позвала двух подружек на ночь и сама напросилась в дом к подружке на ночь😂🫶🏼

Уже 9 заполненных анкет за полчаса 🔥

К сожалению, я не смогу взять всех, даже при большом желании, возьму тех, кто правда хочет прийти к результату и готов работать!

Только до 15 ноября можно купить у меня пакет сессий с очень большой скидкой и решить свои важные запросы.

•Повысить свой заработок
•Выстроить внутреннюю опору
•Найти баланс между работой и жизнью
•Повысить уверенность, избавиться от страхов и начать действовать
•Выстроить здоровые отношения с партнером. Начать понимать друг друга. Вернуть страсть в отношениях.

И так далее.

Вы получите четкую систему от меня, новые знания о себе, новые результаты в своей жизни, мой опыт и мои инструменты, которые помогают мне реализовываться, быть уверенной и легкой девушкой!

Пакеты сессий по выгодной цене🔥

2 сессии за 9.000 вместо 14.000
3 сессии за 16.000 вместо 21.000
5 сессий за 30.000 вместо 35.000
8 сессий за 50.000 вместо 56.000

Ценность того, что я даю превышает стоимость в десятки раз. Все мои клиенты получают максимальный результат🔥

Для того, чтобы приобрести — нужно написать мне в личные сообщения @posheeechka или заполнить анкету ниже и я напишу сама👇🏻

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Мне ежедневно сейчас приходят сообщения о работе со мной, почему-то осенью всегда много желающих♥️🫶🏼

И я знаю, что у меня много читателей, которые хотели бы поработать, но не у всех есть такая возможность.

Поэтому я решила в честь черной пятницы сделать приятный бонус для вас, такое я делаю очень очень редко! 🎁

Рассказываю? —♥️

И в работе со мной — она сделала огромный шаг навстречу к теплым взаимоотношениям с мамой и почувствовала её ЛЮБОВЬ😍

А приходила с очень тяжелыми отношениями с мамой, чувствовала себя ненужной.

Одна из моих учениц за полтора месяца:

Взрастила в себе СЕБЯ, свою внутреннюю опору, она стала уверенне в себе, она наладила контакт с собой.

Самое главное, она восстановила и укрепила отношения, она стала интересна партнеру 😍💅

Потому что наконец-то создала свой собственный мир, начала реализовываться и зарабатывать.

А по итогу еще и мужчина сделал предложение, хотя изначально она приходила с большим раздраем в отношениях!!!

Ну офигеть же♥️

А когда мы можем почувствовать силу своих корней — это меняет всё.

Мы перестаем бороться с прошлым и начинаем черпать из него энергию, уверенность и опору.

И тогда у нас появляются крылья, открывается мощь, которая была скрыта. Мы начинаем двигаться к своим мечтам, понимая, что за нашей спиной — поддержка, которая всегда была рядом♥️

Эта внутренняя сила становится той самой точкой опоры, от которой мы отталкиваемся, чтобы строить свою жизнь, не боясь, что нас снова потянут назад. Мы становимся увереннее, ярче, сильнее. Мы перестаем жить с обидами и начинаем жить с благодарностью и уважением к своему пути и тем, кто дал нам жизнь.

И при этом всё сферы жизни начинают так же подтягиваться, улучшаться.

На моем примере, у меня после этой работы повысился заработок, я пробила свой потолок. У меня улучшилось качество отношений, я стала увереннее и сильнее💞

Моя первая в жизни фунчоза с курицей и овощами…вкус детства, папа готовил..💔😍

Но пока для меня кофе из кофемашинки лучше всего)

Вот как-то так это выглядит у меня, может кто пробовал от других фирм и вам понравились, пишите♥️ буду благодарна

Сегодня мне моя волшебница прислала написанную песню, господи, у меня мурашки, как это круто!!!💔💔💔 это прям вау…

Там даже есть словосочетания, которые я ей накинула в порыве вдохновения. Короче я прям жду, когда вылечусь, что поехать в студию и учиться её петь.

А еще, сегодня своим больным голосом уже спела её и она легла на меня идеально, прям моё 🥹

Столько энергии сразу!!!!!

Вот так проходят дни человека, который заболел второй раз за месяц…🥺🤧грипп какой-то в Сочи подцепила, температура, голова болит, ужас на самом деле

Всем здоровья ❤️‍🩹

Я написала списочек классных вопросов, которые могут помочь выявить эти убеждения и найти внутри себя истину. Попробуйте поотвечать, желательно вникнуть прям)

1.Какие убеждения о себе или о мире мешают мне двигаться вперед?
Возможно, вы верите, что не заслуживаете успеха или что мир слишком жесток и сложен.

2.Какой страх я испытываю при мысли о достижении своих целей? Часто страх перед провалом, неудачей или критикой останавливает нас от действий.

3.Какой образ себя я хочу видеть? Поняв, каким вы хотите быть, можно оценить, что мешает этому образу реализоваться.

4.Чего я избегаю, когда боюсь сделать шаг? Может быть, вы избегаете конфликта, разочарования или боязни потери комфорта.

5.Какая цена у моих ограничений? Подумайте о том, сколько возможностей вы упускаете, оставаясь в зоне комфорта.

6.Что изменится, если я позволю себе преодолеть страх? Представьте свою жизнь, если ограничения исчезнут. Какие возможности это откроет?

Но какая интересная штука эта жизнь, все меняется, когда ломаются собственные же установки и убеждения, которые так часто морочат нашу голову)

В сторис поделилась тем, как сломались у меня в голове мои же внутренние барьеры, ограничения по теме переезда в другую страну.

До поездки в Америку я прям кричала, что никуда не перееду и Москва для меня самое идеальное место для жизни.

Вообще не видела жизни нигде😅

Это любовь

Я конечно не люблю фото со спящими, но Рома частенько меня фоткает с утра с Гарри😂 вот часть смешных снимков 🙊

Я вот до сих пор после Америки не налажу режим сна, ох как же сильно это влияет на качество жизни..💔 надо разбираться с этим уже

Осень — время, когда природа замирает, становится холодно, мы все реже куда-то выбираемся, за окном все становится серым, и вместе с этим часто угасает энергия и мотивация.

Если вы периодически чувствуете вялость, апатию или даже лень — это сигналы, что организму нужно восполнение энергии.

Игнорирование этих сигналов и продолжение привычного ритма жизни может привести к эмоциональному выгоранию. Кому знакомое чувство? У кого тоже падает энергия?

Вот несколько способов поддержать и наполнить себя энергией этой осенью:

1.Прогулки на природе. Проводите время на свежем воздухе, в парках или лесу, чтобы сменить обстановку и «впитать» спокойствие природы.

2.Медитации и духовные практики. Это помогает замедлиться, убрать лишние мысли и сосредоточиться на настоящем моменте.

3.Музыка утром. Включайте любимую музыку для создания утреннего настроя и легкого начала дня.

4.Танцы дома. Почувствуйте себя свободным и энергичным, танцуя под музыку — это заряжает и поднимает настроение.

5.Утренний уход за собой. Заваривайте себе чай, набирайте ванну, зажигайте свечи — создайте ритуал заботы о себе.

6.Массаж. Расслабляющие процедуры помогают снять напряжение и восстановить силы.

7.Рисование. Художество — способ выразить эмоции и подключиться к своему внутреннему «я».

8.Физические нагрузки. Посещение зала, занятия танцами, йогой.

9.Вдохновляющие фильмы. Откройте для себя новые идеи, зарядитесь мотивацией и позитивом.

10. Общение с вдохновляющими людьми. Проводите время с теми, кто уже достиг успеха или просто заряжает позитивом. А так же можно смотреть классные и интересные выпуски на ютубе.

11.Саморазвитие. Читайте книги, учитесь новому, это всегда поднимает состояние.

12.Регулярный сон. Наладьте режим, если ложитесь поздно, то просыпаться с утра очень тяжело и это создает уже негативный настрой на день. (Сама грешу этим)

13.Кулинарные эксперименты. Приготовьте себе что-то красивое и вкусное, экспериментируйте с подачей.

14.Мастер-классы. Освойте что-то новое, например, кулинарию или рисование — это поднимет настроение и увлечет. Так же можно в гончарку сходить, духи сделать, свечи для дома.

15.Ежедневные ритуалы. Введите привычки, которые радуют — утренние танцы, уход за кожей, чтение, что угодно.

16.Подарки для себя. Маленькие сюрпризы и поощрения за достижения важны. (Мне всегда поднимает это настроение)

Эти привычки помогут сохранить баланс и хороший настрой, но важно помнить, что главное — укреплять связь с собой.

Только в этом случае внешние радости будут действительно наполнять, а не просто временно закрывать внутренние потребности♥️🫂

Всем любви и хорошего состояния!!

Закадровая история написания песни. Чтобы песня получилось чувственной, настоящей, эмоциональной и со своей историей — Валя задает мне вопросы про тот период и как было после…💔

Я не знаю, что там у неё получается по тексту, но думаю, что будет очень красиво, раз такое вовлечение у нас в каждую деталь, в каждое чувство.

Лечу кожу на лице уже 2,5 месяца, осталось совсем чуть чуть. Но мне уже так нравится, это видео без тона, вот так стало красиво 🥹

Оказалось, что нужно терпение и просто подождать

Когда нибудь хочется быть человеком, который тоже умеет писать песни, а пока я умею писать только стихи и то без каких-то глубоких познаний, как делать это правильно.

Однажды, моя бывшая подруга сказала мне, что я не верно пишу, что стихи так не пишутся.

Вместо того, чтобы сказать, что это очень красиво, Полин, продолжай!

Да и на кой черт мне эта информация, если я делала это для себя?

Это я создала мудборд своей песни, которая сейчас пишется, так нравится до таких мелочей проникаться