منشورات فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی على Telegram

گزارش تصویری 4/
📸اولین همایش و نمایشگاه «پیلاتکس» در کشور توسط فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی

#فدراسیون_آمادگی_جسمانی_و_تندرستی

@physicalfitnessfederation

🪩Iranpffw.ir

گزارش تصویری 3/
📸اولین همایش و نمایشگاه «پیلاتکس» در کشور توسط فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی

#فدراسیون_آمادگی_جسمانی_و_تندرستی

@physicalfitnessfederation

🪩Iranpffw.ir

بیانیه وزارت ورزش و جوانان بمناسبت فرارسیدن سالروز پیروزی انقلاب اسلامی

وزارت ورزش و جوانان به مناسبت ۱۲ بهمن، سالروز ورود امام راحل به میهن اسلامی و آغاز جشن ۴۶ سالگی انقلاب اسلامی بیانیه‌ای منتشر کرد.

@newsmsy

معرفی رشته‌های ورزشی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ «تمرینات معلق» چیست؟

در ورزش تی ار ایکس (TRX)، می‌توانید به روشی موثر و متنوع تمرین کنید؛ این سیستم شامل حرکات مختلفی است که با استفاده از وزن بدن و با رعایت استانداردهای حرکتی انجام می‌شود و هر حرکت با بند TRX، یک چالش جدید برای عضلات بدن ایجاد و به تقویت و افزایش انعطاف‌پذیری، قدرت بدنی و استقامت عضلانی کمک می‌کند.

📍لینک خبر:

https://www.iranpffw.ir/fa/news/577

#فدراسیون_آمادگی_جسمانی_و_تندرستی

@physicalfitnessfederation

🪩Iranpffw.ir

📸 گزارش تصویری برگزاری مسابقات جایزه بزرگ کراس ترینینگ کارکنان شهرداری تهران از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی

#فدراسیون_آمادگی_جسمانی_و_تندرستی

@physicalfitnessfederation

🪩Iranpffw.ir

با همکاری فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی و شهرداری تهران؛
مسابقات جایزه بزرگ کراس ترینینگ کارکنان شهرداری برگزار شد/ رقابت در بخش آقایان و بانوان با معرفی نفرات برتر

مسابقات جایزه بزرگ کراس ترینینگ کارکنان شهرداری تهران طی ۲ روز در بخش آقایان و بانوان برگزار و نفرات برتر، مشخص شد.

📍لینک خبر:
https://www.iranpffw.ir/fa/news/578

#فدراسیون_آمادگی_جسمانی_و_تندرستی

@physicalfitnessfederation

🪩Iranpffw.ir

🌟✨مبعث پیامبر اکرم (ص)، روز تابش نور هدایت و رحمت الهی بر همه مسلمانان جهان مبارک باد.

#فدراسیون_آمادگی_جسمانی_و_تندرستی

@physicalfitnessfederation

🪩Iranpffw.ir

معرفی رشته‌های ورزشی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ «فانکشنال فیتنس» چیست؟

تمرینات فانکشنال فیتنس به طور معمول روی حرکات طبیعی بدن از جمله خم شدن، دراز کشیدن و چرخش بدن تمرکز دارد و این ورزش بین‌المللی نه فقط بر تقویت عضلات یا افزایش قدرت بدنی بلکه روی بهبود عملکرد و کارایی حرکتی، تاکید دارد؛ بدین معنا که در بخش آمادگی جسمانی، تمرینات با وزن بدن، جهت افزایش کارایی فرد در کارهای روزمره زندگی و در بخش حرفه‌ای، افزایش توان فیزیکی برای شرکت در رقابت‌های مختلف، طراحی شده است.

📍لینک خبر:

https://www.iranpffw.ir/fa/news/575

#فدراسیون_آمادگی_جسمانی_و_تندرستی

@physicalfitnessfederation

🪩Iranpffw.ir

🏴سالروز شهادت امام موسی کاظم (ع)، باب‌الحوائج را خدمت تمامی شیعیان آن حضرت، تسلیت عرض می‌کنیم.

هر که خود را از ریختن آبروی مردم نگه دارد، خدا در روز قیامت از لغزشش می‌گذرد و هر که خشم خود را از مردم باز دارد، خداوند در روز قیامت خشمش را از او باز دارد.

امام کاظم (ع)

#فدراسیون_آمادگی_جسمانی_و_تندرستی

@physicalfitnessfederation

🪩Iranpffw.ir

معرفی رشته‌های ورزشی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی/ «کلیستنیکس یا ورزش خیابانی» چیست؟

هر گونه تمرين بدنى منظم و هدفمند كه بر پایه‌ وزن بدن انجام و به تدریج با پیشرفت و سازگار شدن ورزشکار از ابزارها و اضافه بار نیز برای دستیابی به حداکثر آمادگی و عملکرد استفاده شود را کلیستنیکس (Calisthenics Workout) یا ورزش خیابانی (Street Workout)، می‌گویند.

📍لینک خبر:

https://www.iranpffw.ir/fa/news/571

#فدراسیون_آمادگی_جسمانی_و_تندرستی

@physicalfitnessfederation

🪩Iranpffw.ir