РЕЦЕПТ ОВСЯНО-БЛИНА👇🏼
• 25 гр сухой овсянки долгой варки перемолоть в блекндере (из овсяной муки не пробовала делать)
• 1 яйцо
• 1/2 банана
• 1 ч.л несладкого какао-порошка (его можно убрать, будет тоже отлично)
Всё смешать и выпекать на сковороде на капле масла, я делаю на кокосовом👌🏼
Готовый блин смазать мягким творогом 5% и можно добавить ягоды или кусочки банана 😌🫐
А если хотите несладкий, то убирайте банан (и какао😄) и добавьте 50мл молока, тогда в начинку к творогу может идти с/с рыбка, вяленые томаты или просто тёртый сыр с помидоркой 😊👌🏼