Pawan Kumar Vishvjeet

https://youtu.be/WXq4OvOZ8fc

🔥 *1000 प्रश्नों की मेगा सीरीज शारीरिक शिक्षक भर्ती 2025 की परीक्षाओं के लिए*

https://youtu.be/Jx61v8CMVbM

*तिरंगा फहराने के लिए बांधने का आसान तरीका सीखें*

> ⚠️ _*राष्ट्रीय खेल पुरस्कार 2024 विजेता :*_-

🔰 *_मेजर ध्यानचंद खेल रत्न पुरस्कार_*

✳️गुकेश डी (शतरंज)
✳️हरमनप्रीत सिंह (हॉकी)
✳️प्रवीण कुमार (पैरा एथलेटिक्स)
✳️मनु भाकर (शूटिंग)

🔰 *_अर्जुन पुरस्कार_*

✳️ज्योति याराजी (एथलेटिक्स)
✳️अन्नु रानी (एथलेटिक्स)
✳️नीतु (बॉक्सिंग)
✳️स्वीटी (बॉक्सिंग)
✳️वंतिका अग्रवाल (शतरंज)
✳️सलीमा टेटे (हॉकी)
✳️अभिषेक (हॉकी)
✳️संजय (हॉकी)
✳️जरमनप्रीत सिंह (हॉकी)
✳️सुखजीत सिंह (हॉकी)
✳️राकेश कुमार (पैरा-आर्चरी)
✳️प्रीति पाल (पैरा एथलेटिक्स)
✳️सचिन सरजेराव खिलारी (पैरा एथलेटिक्स)
✳️धर्मबीर (पैरा एथलेटिक्स)
✳️प्रणव सूरमा (पैरा एथलेटिक्स)
✳️एच होकातो सेमा (पैरा एथलेटिक्स)
✳️सिमरन (पैरा एथलेटिक्स)
✳️नवदीप (पैरा एथलेटिक्स)
✳️थुलासिमाती मुरुगेसन (पैरा बैडमिंटन)
✳️नित्या श्री सुमाथी सिवान (पैरा बैडमिंटन)
✳️मनीषा रामदास (पैरा बैडमिंटन)
✳️कपिल परमार (पैरा जूडो)
✳️मोना अग्रवाल (पैरा शूटिंग)
✳️रुबीना फ्रांसिस (पैरा शूटिंग)
✳️स्वप्निल सुरेश कुसाले (शूटिंग)
✳️सरबजोत सिंह (शूटिंग)
✳️अभय सिंह (स्क्वैश)
✳️साजन प्रकाश (तैराकी)
✳️अमन सहरावत (कुश्ती)

https://whatsapp.com/channel/0029VaiWTkc9Bb5rRo3Kmo0E

🔰 _*अर्जुन पुरस्कार (लाइफटाइम) 2024 विजेता*_

✳️सुचा सिंह (एथलेटिक्स)
✳️मुरलीकांत राजाराम पेटकर (पैरा तैराक)
✳️द्रोणाचार्य पुरस्कार 2024 विजेता

🔰 *_रेगुलर कैटेगरी_*

✳️सुभाष राणा (पैरा शूटिंग)
✳️दीपाली देशपांडे (शूटिंग)
✳️संदीप सांगवान (हॉकी)

🔰 *_लाइफटाइम पुरस्कार_*

✳️एस मुरलीधरन (बैडमिंटन)
✳️अरमांडो एगनेलो कोलाको (फुटबॉल)

🔰 *_राष्ट्रीय खेल प्रोत्साहन पुरस्कार_*

✳️फिजिकल एजुकेशन फाउंडेशन ऑफ इंडिया

🔰 *_मौलाना अबुल कलाम आजाद (एमएकेए) ट्रॉफी_*

✳️चंडीगढ़ यूनिवर्सिटी (विजेता)
✳️लवली प्रोफेशनल यूनिवर्सिटी (प्रथम उपविजेता)
✳️अमृतसर गुरु नानक देव यूनिवर्सिटी (द्वितीय उपविजेता


https://whatsapp.com/channel/0029VaiWTkc9Bb5rRo3Kmo0E

https://youtu.be/9NZl6iFAxQg

🫵 *600 Question Mega Practice Set*

🫵 *आज शाम 7:30 बजे देखना ना भूले*
🫵 *HTET TGT PGT BPSC 4.0 Railway PTI DSSSB UP TGT PGT LT GRADE HSSC PTET PTI 2025 Exam Preparation*

🫵 *Click on the blue link*

*सभी शारीरिक शिक्षक भर्ती परीक्षाओं की डेली क्लासेज से फ्री तैयारी के लिए सीरीज 1 से 400 तक की प्ले लिस्ट उपलब्ध करा रहे हैं*

*Pawan Kumar Vishvjeet यू ट्यूब चैनल Physical Education*

https://www.youtube.com/@pawankumarvishvjeet0

*Series 1 - 100* 👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_mBE48spMAggWU2_pGgP6ytx5M1FjXe


*Series 101 - 200* 👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_mBE48spMCoyfm4vIwfJ68S3UcPTvY6


*Series 201 - 300* 👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_mBE48spMBx3__txfjAZ-zU6xZik8pa


*Series 301 - 400* 👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_mBE48spMDwl9sWjDzOS98p3BDc85R7

https://youtu.be/VwCVKyTe3r4

📢 *सम्पूर्ण पाचन तंत्र की जानकारी...... सभी प्रतियोगिता परीक्षाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण*

https://youtu.be/J_44FQxFZ3w

📢 *Railway Recruitment Board 2025*

📢 *Physical Training Instructor Exam Syllabus 2025*

*सभी शारीरिक शिक्षक भर्ती परीक्षाओं की डेली क्लासेज से फ्री तैयारी के लिए सीरीज 1 से 400 तक की प्ले लिस्ट उपलब्ध करा रहे हैं*

*Pawan Kumar Vishvjeet यू ट्यूब चैनल Physical Education*

https://www.youtube.com/@pawankumarvishvjeet0

*Series 1 - 100* 👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_mBE48spMAggWU2_pGgP6ytx5M1FjXe


*Series 101 - 200* 👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_mBE48spMCoyfm4vIwfJ68S3UcPTvY6


*Series 201 - 300* 👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_mBE48spMBx3__txfjAZ-zU6xZik8pa


*Series 301 - 400* 👇🏾👇🏾 https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_mBE48spMDwl9sWjDzOS98p3BDc85R7

https://youtu.be/XmRNNbjujsM

📢 *Odisha Sub-ordinate Staff Selection Commission 2025 Recruitment*

👍 *Physical Education Teacher (PET) Post-105*

👍 *ONLINE :29/12/2024*

👍 *CLOSING : 22/01/2025*

👍 *AGE : 21 - 38*

👍 *Education Qualification : 12th+CPEd/BPEd/BPE/DPEd and OSSTET*

👍 *Click on the blue link for more information*
https://youtu.be/XmRNNbjujsM

भारतीय रेलवे में Physical Training Instructor PTI Vacancy 2025 full notification

⚠️ *खो खो विश्व कप -2025*

* *संस्करण -* पहला
* *आयोजन -* 13 से 19 जनवरी 2025
* *आयोजन -* नई दिल्ली
* *मैस्कॉट -* "तेजस और तारा" (नर & मादा) हिरणों की जोड़ी
* *इस विश्व कप में 24 देशों की टीमें भाग लेगी।*

* *खो खो में एक टीम में 15 खिलाड़ी (9 + 6 बचाव दल) होते हैं*

* *ब्रांड एंबेसडर -* सलमान खान

* *खो खो फेडरेशन ऑफ इंडिया अध्यक्ष सुधांशु मित्तल*


https://whatsapp.com/channel/0029VaiWTkc9Bb5rRo3Kmo0E

https://youtu.be/lXHhInNjUss

☝🏾☝🏾☝🏾☝🏾☝🏾📢

📢 *Madhya Pradesh Sports Teacher Vacancy 2025*


📲 *Online :28/01/2025*

📲 *Closing : 11/01/2025*

📲 *Exam: 20/03/2025*

📲 *Fee: 500*

📲 *Eligibility: BPED /BPE /BSc in HPE/ DPED*


📲 *For more information click on the blue link*

*अब बिना NET के असिस्‍टेंट प्रोफेसर बन सकेंगे:* वाइस चांसलर पद के लिए टीचिंग एक्‍सपीरिएंस की जरूरत नहीं; UGC की ड्राफ्ट गाइडलाइंस जारी

https://youtu.be/a8rJjhWgy44

📢 Physical Training Instructor PTI Vacancy 2025

📢 PGT Physical Education Post - 2
📢 PTI Teacher Post - 18
📢 Online Registration start : 7/01/25
📢 Closing Date : 6/02/25
📢Eligibility : BPED / BPE / BSc. in Health and Physical Education

For More information click on the link

https://youtu.be/ZrEof1tHKwY

📲 *Most Important 300 MCQs Series for All Physical Education Exam Preparation*

https://youtu.be/EgnLoeV1xdE

300 One Liner Question Series

https://www.youtube.com/@pawankumarvishvjeet0

https://youtu.be/EKUc3UEhNEg

😭 *MPEd वालों के लिए खतरे की घंटी..... जागो मध्य प्रदेश वालों*

https://youtu.be/lp3l_rVzi5M

भारत में शारीरिक का इतिहास HTET TGT PGT BPSC PTET MPTET EMRS DSSSB KVS NVS LT GRADE EXAM 2025

https://youtu.be/ijaJps1Z4JM

CBSE & HBSE CLASS 12th Physical Education 130 MCQs Class

https://youtu.be/aoP7j3xb5mA

🫵 *कल सुबह 6:30 बजे आप सभी की on demand.... 300+Question Anatomy and Physiology Series 310.....HTET UP TGT PGT DSSSB MPTET Panjab TET Rajasthan PTI के लिए*

सीरीज संख्या 101 से 200 तक की सभी विडिओ की प्ले लिस्ट उपलब्ध है

Pawan Kumar Vishvjeet Physical Education Series 101 - 200: https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_mBE48spMCoyfm4vIwfJ68S3UcPTvY6

https://youtu.be/am9RCsyZVCU

*करेंट अफेयर्स : 18 नवंबर 2024*

*(Multiple Choice Q & A)* --------------------------------------

*1. In which country has the plastic-eating insect, “Lesser Mealworm larva” been discovered recently?*
A. Sudan
B. *Kenya*
C. China
D. Brazil

*1. हाल ही में किस देश में प्लास्टिक खाने वाला कीट, ”लेसर मीलवर्म लार्वा” खोजा गया है?*
A. सूडान
B. *केन्या*
C. चीन
D. ब्राज़ील

*2. India-Russia aims to reach bilateral trade to 100 billion US dollars by which year?*
A. Year 2025
B. Year 2028
C. *Year 2030*
D. Year 2035

*2. भारत-रूस का लक्ष्य किस वर्ष तक द्विपक्षीय व्यापार को 100 अरब अमेरिकी डॉलर तक पहुंचाना है?*
A. वर्ष 2025
B. वर्ष 2028
C. *वर्ष 2030*
D. वर्ष 2035

*3. Recently Australia has started 'MATES' scheme, what is its objective?*
A. To provide employment opportunities to Indian youth.
B. To give training to the youth in their field.
C. To promote talent in the country.
D. *All of the above*

*3. हाल ही में ऑस्ट्रेलिया ने 'MATES' योजना शुरू की है, इसका उदेश्य क्या है?*
A. भारतीय युवाओं को रोजगार के अवसर प्रदान करना है।
B. युवाओं को उनके क्षेत्र में प्रशिक्षण देना है।
C. देश में प्रतिभा को बढ़ावा देना है।
D. *उपर्युक्त सभी*

*4. Which country has recently announced the closure of the Student Direct Stream Visa Program?*
A. *Canada*
B. Ukraine
C. Russia
D. Australia

*4. हाल ही में किस देश ने स्टूडेंट डायरेक्ट स्ट्रीम वीज़ा कार्यक्रम को बंद करने की घोषणा की है?*
A. *कनाडा*
B. यूक्रेन
C. रूस
D. ऑस्ट्रेलिया

*5. Recently in which state has the 'Poorvi Prahar' exercise been organized under the leadership of the Indian Army?*
A. *Arunachal Pradesh*
B. Jharkhand
C. Tamil Nadu
D. Rajasthan

*5. हाल ही में भारतीय सेना के नेतृत्व में ''पूर्वी प्रहार'' अभ्यास का आयोजन किस राज्य में किया गया है?*
A. *अरुणाचल प्रदेश*
B. झारखंड
C. तमिलनाडु
D. राजस्थान

*6. Recently on which date was 'International Tolerance Day' celebrated?*
A. 14 November
B. 15 November
C. *16 November*
D. 17 November

*6. हाल ही में किस तारीख को 'अंतर्रष्ट्रीय सहिष्णुता दिवस' मनाया गया है?*
A. 14 नवंबर
B. 15 नवंबर
C. *16 नवंबर*
D. 17 नवंबर

*7. Who has recently created eco-friendly biodegradable foam?*
A. *Indian Institute of Science*
B. Indian Institute of Science Education and Research
C. Indian National Science Academy
D. None of these

*7. हाल ही में किसने पर्यावरण के अनुकूल बायोडिग्रेडेबल फोम बनाया है?*
A. *भारतीय विज्ञान संस्थान*
B. भारतीय विज्ञान शिक्षा और अनुसंधान संस्थान
C. भारतीय राष्ट्रीय विज्ञान अकादमी
D. इनमे से कोई नहीं

*8. Where has the traditional festival 'Boita Bandana' been celebrated recently?*
A. Assam
B. Meghalaya
C. Karnataka
D. *Odisha*

*8. हाल ही में कहां परंपरागत त्यौहार 'बोइटा बंदना' मनाया गया है?*
A. असम
B. मेघालय
C. कर्नाटक
D. *ओड़िशा*

*9. Recently, Nepal will export electricity to which country through Indian electricity grid?*
A. Bhutan
B. Sri Lanka
C. Myanmar
D. *Bangladesh*

*9. हाल ही में नेपाल भारतीय बिजली ग्रिड के माध्यम से किस देश को बिजली का निर्यात करेगा?*
A. भूटान
B. श्रीलंका
C. म्यांमार
D. *बांग्लादेश*

*10. Recently 'Come and Install Solar Energy Projects' initiative has been launched by which state government?*
A. Madhya Pradesh
B. *Himachal Pradesh*
C. Kerala
D. Telangana

*10. हाल ही में किस राज्य सरकार द्वारा 'आएं और सौर ऊर्जा परियोजनाएँ स्थापित करें' पहल को शुरू किया गया है?*
A. मध्य प्रदेश
B. *हिमाचल प्रदेश*
C. केरल
D. तेलंगाना

*11. On which date is 'International Students Day' celebrated every year?*
A. 15 November
B. 16 November
C.*17 November*
D. 18 November

*11. प्रतिवर्ष किस तारीख को 'अंतर्राष्ट्रीय छात्र दिवस' मनाया जाता है?*
A. 15 नवंबर
B. 16 नवंबर
C. *17 नवंबर*
D. 18 नवंबर

*12. Who has recently inaugurated the first overseas campus of 'Symbiosis International University' in Dubai?*
A. President Draupadi Murmu
B. Prime Minister Narendra Modi
C. Defence Minister Rajnath Singh
D. *Foreign Minister S.Jaishankar*

*12. हाल ही में किसके द्वारा दुबई में 'सिम्बायोसिस इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी' के पहले विदेशी परिसर का उद्धाटन किया गया है?*
A. राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू
B. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी
C. रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह
D. *विदेश मंत्री एस.जयशंकर*

*13. Recently, Pankaj Tripathi has been appointed as the new “brand ambassador” of the tourism department of which state?*
A. Uttarakhand
B. *Madhya Pradesh*
C. Meghalaya
D. Kerala

*13. हाल ही में पंकज त्रिपाठी को किस राज्य के पर्यटन विभाग का नया “ब्रांड एम्बेसडर” नियुक्त किया गया है?*
A. उत्तराखंड
B. *मध्य प्रदेश*
C. मेघालय
D. केरल

*14. Recently there has been a volcanic eruption at Mount Levotobi Laki-Laki on _Flores Island.*
A. *Indonesia*
B. Nepal
C. China
D. Afghanistan

*14. हाल ही में _फ्लोरेस द्वीप पर माउंट लेवोटोबी लाकी-लाकी में ज्वालामुखी विस्फोट हुआ है।*
A. *इंडोनेशिया*
B. नेपाल
C. चीन
D. अफगानिस्तान

*15. Which ministry has recently launched a nationwide appeal, 'Know Your Medicine' app?*
A. Ministry of Health and Family Welfare
B. *Ministry of Youth Affairs and Sports*
C. Ministry of Commerce and Industry
D. Ministry of Communications

*15. हाल ही में किस मंत्रालय ने एक राष्ट्रव्यापी अपील, 'नो योर मेडिसिन' ऐप लॉन्च किया है?*
A. स्‍वास्‍थ्‍य एवं परिवार कल्‍याण मंत्रालय
B. *युवा कार्य और खेल मंत्रालय*
C. वाणिज्‍य एवं उद्योग मंत्रालय
D. संचार मंत्रालय

--------------------------------
*🎯 Static GK MCQ*
--------------------------------

*16. With which of the following rebellions is the name of Alluri Sitarama Raju associated with the tribal rebellions that took place during the British rule in India?*
A. Kol rebellion
B. Santhal rebellion
C. *Rampa Rebellion*
D. Bhil Rebellion

*16. भारत में ब्रिटिश शासन के दौरान हुए आदिवासी विद्रोहों में अल्लूरी सीताराम राजू का नाम निम्नलिखित में से किस विद्रोह के साथ जुड़ा है?*
A. कोल विद्रोह
B. संथाल विद्रोह
C. *रम्पा विद्रोह*
D. भील विद्रोह

*17. India's first International Financial Services Center has been set up in which of the following?*
A. Mumbai
B. *Gandhinagar, Gujarat*
C. Chandigarh
D. Kolkata

*17. भारत का पहला अंतर्राष्ट्रीय वित्तीय सेवा केंद्र निम्नलिखित में से कहां स्थापित किया गया है?*
A. मुंबई, महाराष्ट्र
B. *गांधीनगर, गुजरात*
C. चंडीगढ़
D. कोलकाता, पश्चिम बंगाल

*18. Which of the following is necessary for the development of democratic institutions?*
A. Agricultural economy
B. Single-party system
C. Armed Forces
D. *Protection of individual rights*

*18. निम्नलिखित में से क्या लोकतांत्रिक संस्थाओं के विकास के लिए आवश्यक है?*
A. कृषि अर्थव्यवस्था
B. एकल-पार्टी प्रणाली
C. सशस्त्र बल
D. *व्यक्तिगत अधिकारों की रक्षा*

*19. Which of the following is "Rainbow Alliance"?*
A. *Political alliance*
B. Religious movement
C. Environmental movement
D. All of the above

*19. निम्न में “इंद्रधनुष गठबंधन” है?*
A. *राजनीतिक गठबंधन*
B. धार्मिक आन्दोलन
C. पर्यावरणीय आन्दोलन
D. उपर्युक्त सभी

*20. Where were ballot papers first used?*
A. *Ancient Greece*
B. England
C. Australia
D. USA

*20. मतपत्रों का सर्वप्रथम उपयोग कहाँ किया गया था?*
A. *प्राचीन ग्रीस*
B. इंग्लैंड
C. ऑस्ट्रेलिया
D. यूएसए

*आज का सुविचार*
"जब हम कुछ नया करने कि कोशिश करते हैं तो उस काम में गलती होने की पूरी-पूरी संभावना रहती है, गलतियों से सीख लेकर पुनः प्रयास करने पर बड़ी सफलता मिल सकती है।"

*✍️विश्व के प्रमुख कम्पनियों के सीईओ (CEOs)*

*Apple*
- CEO: टिम कुक (Tim Cook)

*Microsoft*
- CEO: सत्य नाडेला (Satya Nadella)

*Serum Institute of India*
- CEO: अदार पूनावाला (Adar Poonawalla)

*Tata Sons / Tata Trust*
- CEOs: नटराजन चंद्रशेखरन / रतन टाटा (Natarajan Chandrasekaran / Ratan Tata)

*Mastercard*
- CEO: माइकल माइबैक (Michael Miebach)

*Sansad TV*
- CEO: रजत पुन्हानी (Rajat Poonhani)

*TCS*
- CEO: के. कृतिवासन (K. Krithivasan)

*Infosys*
- CEO: सलील पारेख (Salil Parekh)

*Alphabet Inc. / Google*
- CEO: सुंदर पिचाई (Sundar Pichai)

*Amazon*
- CEO: एंडी जेसी (Andy Jassy)

*Flipkart*
- CEO: कल्याण कृष्णमूर्ति (Kalyan Krishnamurthy)

*Facebook*
- CEO: मार्क ज़ुकेरबर्ग (Mark Zuckerberg)

*Twitter*
- CEO: लिंडा याकारिनो (Linda Yaccarino)

*Instagram*
- CEO: केविन सिस्ट्रॉम (Kevin Systrom)

*WhatsApp*
- CEO: विल कैथकार्ट (Will Cathcart)

*Meta India*
- CEO: संध्या देवनाथन (Sandhya Devanathan)

*YouTube*
- CEO: नील मोहन (Neal Mohan)

*OpenAI*
- CEO: सैम ऑल्टमैन (Sam Altman)

https://whatsapp.com/channel/0029VaiWTkc9Bb5rRo3Kmo0E

https://youtu.be/rKPh7TSaeiI

https://youtu.be/BjsKdCsqXfY

*✍️आँखों के दोष और उनके निवारण/ Eye Defects and Their Remedies*

*मायोपिया (निकट दृष्टि दोष) - Myopia (Nearsightedness):*

- *स्थिति*: ऐसी स्थिति जिसमें दूरस्थ वस्तुएँ धुंधली दिखाई देती हैं जबकि निकटस्थ वस्तुएँ स्पष्ट दिखाई देती हैं।
*Condition:* A condition where distant objects appear blurry, while nearby objects appear clear.

- *कारण*: नेत्रगोलक बहुत लंबा हो जाता है या कॉर्निया बहुत वक्रित हो जाता है, जिससे प्रकाश किरणें रेटिना के सामने केंद्रित होती हैं।
*Cause:* The eyeball becomes too long or the cornea is too curved, causing light rays to focus in front of the retina.

- *लक्षण*: दूरस्थ वस्तुओं का धुंधला दिखाई देना, सिरदर्द, आँखों में तनाव।
*Symptoms:* Blurry vision for distant objects, headache, eye strain.

- *निवारण*: चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस में अवतल लेंस का उपयोग करके प्रकाश किरणों को फैलाने के लिए किया जाता है।
*Remedy:* Use of concave lenses in glasses or contact lenses to diverge light rays.

*हाइपरमेट्रोपिया (दूरदृष्टि दोष) - Hypermetropia (Farsightedness):*

- *स्थिति*: ऐसी स्थिति जिसमें निकटस्थ वस्तुएँ धुंधली दिखाई देती हैं जबकि दूरस्थ वस्तुएँ स्पष्ट दिखाई देती हैं।
*Condition:* A condition where nearby objects appear blurry, while distant objects appear clear.

- *कारण*: नेत्रगोलक बहुत छोटा हो जाता है या कॉर्निया बहुत चपटा हो जाता है, जिससे प्रकाश किरणें रेटिना के पीछे केंद्रित हो जाती हैं।
*Cause:* The eyeball becomes too short or the cornea too flat, causing light rays to focus behind the retina.

- *लक्षण*: निकटस्थ वस्तुओं का धुंधला दिखाई देना, आँखों में तनाव, सिरदर्द।
*Symptoms:* Blurry vision for nearby objects, eye strain, headache.

- *निवारण*: चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस में उत्तल लेंस का उपयोग करके प्रकाश किरणों को अभिसारित किया जाता है।
*Remedy:* Use of convex lenses in glasses or contact lenses to converge light rays


*दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्माटिस्म) - Astigmatism:*

*ऐसी स्थिति जिसमें कॉर्निया या लेंस का आकार अनियमित होता है, जिससे सभी दूरियों पर धुंधली या विकृत दृष्टि होती है।*
*Condition:* A condition where the shape of the cornea or lens is irregular, causing blurred or distorted vision at all distances.

*कारण:* कॉर्निया या लेंस समान रूप से घुमावदार नहीं होता है, जिससे रेटिना के सामने या पीछे कई फोकस बिंदु बन जाते हैं।
*Cause:* The cornea or lens is not uniformly curved, resulting in multiple focus points in front of or behind the retina.

*लक्षण:* धुंधली या विकृत दृष्टि, रात में देखने में कठिनाई।
*Symptoms:* Blurred or distorted vision, difficulty seeing at night.

*निवारण:* असमान वक्रता को ठीक करने के लिए बेलनाकार लेंस का उपयोग किया जाता है।
*Solution:* Cylindrical lenses are used to correct uneven curvature.

*जरादृदृष्टि (प्रेसबायोपिया) - Presbyopia:*

*यह आयु संबंधित स्थिति है, जिसमें आँख का लेंस अपनी लचीलेपन खो देता है, जिससे निकटस्थ वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करना कठिन हो जाता है।*
*Condition:* An age-related condition where the eye lens loses its flexibility, making it difficult to focus on nearby objects.

*कारण:* आयु के साथ लेंस कम लचीला हो जाता है, जिससे निकटस्थ दृष्टि के लिए आकार बदलने की इसकी क्षमता कम हो जाती है।
*Cause:* With age, the lens becomes less flexible, reducing its ability to change shape for near vision.

*लक्षण:* छोटे प्रिंट को पढ़ने में कठिनाई, पढ़ने की सामग्री को हाथ की लंबाई पर रखने की आवश्यकता, आँखों में तनाव, सिरदर्द।
*Symptoms:* Difficulty reading small print, need to hold reading material at arm's length, eye strain, headaches.

*निवारण:* ट्राइफोकसी या प्रोग्रेसिव लेंस।
*Solution:* Trifocal or progressive lenses.

https://youtu.be/JQYWQ_WQ6u8

Common Sports Injuries
खेलों में चोट

*Live Class*

https://www.youtube.com/@pawankumarvishvjeet0

Pawan Kumar Vishvjeet You Tube Channel का whatsapp no फिर से शुरू हो गया है... आप इस no. पर सिर्फ WhatsApp कर पाएंगे

डेली एग्ज़ाम की तैयारी के लिए चैनल को सब्स्क्राइब करें

धन्यवाद

WhatsApp Only

9996771061

https://youtu.be/KZ-NkCBIbu4

🫵🙏🏽 *पुराना Channel हैक हो गया था ... पुराने वाले channel की सभी विडिओ धीरे-धीरे उपलब्ध करा रहा हूँ.... ताकि आप सभी अपने upcoming exam ki तैयारी कर सके धन्यावाद..... ज्यादा से ज्यादा शेयर करें Please*

*✍️विटामिन का रासायनिक नाम और उनके प्रमुख स्रोत /Chemical name of vitamins and their main sources*

1. *Vitamin A / विटामिन A*

*🔷 रसायनिक नाम / Chemical Name:* रेटिनॉल | Retinol

*👉 स्रोत / Sources:*

2. *Vitamin B1 / विटामिन B1* 

🔷 *रसायनिक नाम / Chemical Name:* थायमिन | Thiamine

👉 *स्रोत / Sources* : 

Whole grains, pork, and nuts | साबुत अनाज, सूअर का मांस, और मेवे```


3. *Vitamin B2 / विटामिन B2*

*🔷 रसायनिक नाम / Chemical Name:* राइबोफ्लेविन | Riboflavin

👉 *स्रोत / Sources* :

4. *Vitamin B3 / विटामिन B3* 

🔷 *रसायनिक नाम / Chemical Name:* नियासिन | Niacin

👉 *स्रोत / Sources:* 

Chicken, tuna, lentils, and peanuts | चिकन, ट्यूना, मसूर, और मूंगफली```


5. *Vitamin B5 / विटामिन B5*

🔷 *रसायनिक नाम / Chemical Name:* पैंटोथेनिक एसिड | Pantothenic Acid

👉 *स्रोत / Sources* :

6. *Vitamin B6 / विटामिन B6* 

🔷 *रसायनिक नाम / Chemical Name:* पाइरिडॉक्सिन | Pyridoxine

👉 *स्रोत / Sources* : 

Chickpeas, salmon, and potatoes | चने, सामन मछली, और आलू```

7. *Vitamin B7 / विटामिन B7*

🔷 *रसायनिक नाम / Chemical Name:* बायोटिन | Biotin
👉 *स्रोत / Sources:* ```Eggs, nuts, and seeds | अंडे, मेवे, और बीज
```

8. *Vitamin B9 / विटामिन B9*
🔷 *रसायनिक नाम / Chemical Name:* फोलिक एसिड | Folic Acid
👉 *स्रोत / Sources* :

9. *Vitamin B12 / विटामिन B12* 
🔷 *रसायनिक नाम / Chemical Name:* स्यानोकोबालमिन | Cyanocobalamin
👉 *स्रोत / Sources* : 

Fish, dairy products, and fortified cereals | मछली, दुग्ध उत्पाद, और फोर्टिफाइड अनाज

10. *Vitamin C / विटामिन C* 

🔷 *रसायनिक नाम / Chemical Name* : एस्कॉर्बिक एसिड | Ascorbic Acid
👉 स्रोत / Sources: 

Citrus fruits, strawberries, bell peppers, and broccoli | खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी, शिमला मिर्च, और ब्रोकोली

11. *Vitamin D / विटामिन D* 

🔷 *रसायनिक नाम / Chemical Name* : कैल्सीफेरॉल | Calciferol

👉 *स्रोत / Sources:* 

Sunlight exposure, fatty fish, and fortified milk | धूप, फैटी फिश, और फोर्टिफाइड दूध

12. *Vitamin E / विटामिन E* 

🔷 *रसायनिक नाम / Chemical Name:* टोकोफेरॉल | Tocopherol
👉 *स्रोत / Sources* : 

Nuts, seeds, spinach, and vegetable oils | मेवे, बीज, पालक, और वनस्पति तेल

13. *Vitamin K / विटामिन K* 

🔷 *रसायनिक नाम / Chemical Name:* फाइलोक्विनोन | Phylloquinone

*👉 स्रोत / Sources:* 

Leafy green vegetables, broccoli, and Brussels sprouts | पत्तेदार हरी सब्जियाँ, ब्रोकोली, और ब्रसल्स स्प्राउट्स`

*बैलन डी'ओर 2024*

✅ फ्रांस के पेरिस के थिएटर डू चैटलेट में बैलन डी'ओर 2024 समारोह आयोजित किया गया।

✅ मेसी के पास वर्तमान में आठ सबसे अधिक बैलन डी'ओर अवॉर्ड है, जबकि पांच बार के विजेता क्रिस्टियानो रोनाल्डो के पास 18 नामांकन के साथ सबसे अधिक नामांकन हैं।

✅ 1956 से हर साल बैलन डी'ओर दिया जाता रहा है। इंग्लैंड के स्टेनली मैथ्यूज यह पुरस्कार पाने वाले पहले खिलाड़ी थे, जिसे फ्रांसीसी समाचार पत्रिका फ्रांस फुटबॉल द्वारा बनाया गया था।

✅ 2018 में, बैलन डी'ओर फ़ेमिनिन को पहली बार सम्मानित किया गया, जिसमें नॉर्वे की एडा हेगरबर्ग उद्घाटन प्राप्तकर्ता थीं।

*प्रमुख विजेता*

• 'पुरुषों का बैलन डी'ओर: रोड्री (स्पेन, मैनचेस्टर सिटी)।
• महिलाओं का बैलन डी'ओर: ऐताना बोनमाटी (स्पेन, एफसी बार्सिलोना)।
• पुरुषों का कोच ऑफ द ईयर: कार्लो एंसेलोटी (इटली, रियल मैड्रिड)
• महिलाओं का कोच ऑफ द ईयर: एम्मा हेस (इंग्लैंड, चेल्सी/यूएसए)
• पुरुषों का क्लब ऑफ द ईयर: रियल मैड्रिड
• महिलाओं का क्लब ऑफ द ईयर: एफसी बार्सिलोना

https://youtu.be/xNWVQGJTnfY

☝🏾☝🏾☝🏾☝🏾☝🏾☝🏾☝🏾
HTET PHYSICAL EDUCATION 2024 OFFICIAL NOTIFICATION

https://youtu.be/2xephUdjUrw

https://youtu.be/kA5KBhiRjbk

*Olympic शब्द के चक्कर में खिलाड़ियों को नकली सर्टिफिकेट मिल रहे.... लाखों Rs की लूट*

https://youtu.be/FpnjQ_8kKtg

https://youtu.be/MUwydPuWoqQ

https://youtu.be/PhUl1Gi2-ZU

2 मिनट में याद करें 5 नंबर पक्के

https://youtu.be/ysMNf2rqXjU

Pawan Kumar Vishvjeet यू ट्यूब चैनल Physical Education Series 1 to 100: https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_mBE48spMAggWU2_pGgP6ytx5M1FjXe

🔗🫵👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿🫵🔗
📢 *Important Announcement*

🫵 *नमस्कार दोस्तों आप सभी के Physical Education Exam की Preparation के लिए Series 1 से 100 तक की सभी विडिओ की Playlist उपलब्ध करवा दी गई है 🙏🏽*

🫵 *आप सभी बिना किसी फ़ीस के फ्री में इन विडिओ से अपने एग्ज़ाम की तैयारी कर सकते हैं |*

📖🫵📢 *शारीरिक शिक्षक भर्ती परीक्षाओं की तैयारी के लिए सीरीज 101 से 200 तक अलग से Playlist उपलब्ध करवा दी जाएगी🙏🏽*

📢🙏🏽🫵 *FREE में तैयारी करें Paid Course से बचें। 8-10 हजार के Paid कोर्स से अच्छा है 3-4 अच्छी book लें और 3-4 घन्टे उन्हें पढ़ें। अगर सहमत हैं तो औरों को भी शेयर करें 🙏🏽🙏🏽🙏🏽💯*

https://youtu.be/RutQ6h2iIbE

Uttarakhand LT GRADE Physical Education 2015 Question paper

https://youtu.be/vvFgwMFJ2d0

https://youtube.com/live/JwbKXwTJjDU?feature=share

*यूपी में अग्निवीरों को शारीरिक शिक्षक बनाने की तैयारी UP TGT Physical Education Vacancy 2024 News*

https://youtu.be/0JnMN8q0aHo

https://youtu.be/K2TfDlqSYEI

⚠️ 115 MCQs Test Series 💯👍📚