Секретная практика, которую должен делать каждый 🤫
Делимся 🙌
Не забывайте ставить ❤️
Слишком часто мы оказываемся под грузом стрессов, тревог и беспокойств, которые буквально «зарывают» нас на ровном месте.
Почему так происходит?
Потому что мы разорваны от своего внутреннего мира. 🙁
Мы привыкли только бежать, решать, делать — следовать за нашими мимолетными мыслями, не зная, что именно они рождаются из внутренних конфликтов.
Мы не знаем, как расслабиться и понять свои эмоции…
Почему?
❗️Просто потому что НИКТО НИКОГДА не учил нас этому.
Но есть простой шаг, который поможет Вам начать восстанавливать этот контакт с собой ⬇️
Базовая практика, которая поможет абсолютно каждому:
1. Закройте глаза и спросите себя:
Что сейчас чувствует моё тело? Оно напряжено или расслаблено?
Помните, у тела всегда два состояния — напряжено или расслаблено.
2. Какие у меня мысли?
Подумайте, о чем именно Вы сейчас думаете.
3. Что я испытываю?
Поразмышляйте: радость это, страх или обида?
Все эти состояния взаимосвязаны.
❗️ Если вы не можете ответить на эти вопросы, это не значит, что с вами что-то не так.
Это всего лишь знак того, что у вас разорван контакт с собой. И это нормально.
Ваша задача — начать погружение в психосоматику ❤️
Регулярно выполняя эту практику, Вы научитесь заземляться и понимать, что на самом деле происходит в вашей жизни.
Вы сможете осознать свои настоящие чувства и эмоции, вместо того чтобы думать, что вам просто не повезло.
А мы напоминаем Вам, дорогие друзья, что уже
🔸ЗАВТРА
🔸24 февраля ,
🔸10 Мск,
🔸Метро Тульская
мы встречаемся с Вами на практическом семинаре «Психодинамические техники по выведению травм у детей и взрослых»
✅ Вы получите уникальные техники работы со стрессом
✅ научитесь определять наличие сглаза, порчи и серьезных деструктивных программ по работе с пациентом 👆
✅ научитесь их диагностировать и выводить из тела 🔥
✅ Получите рабочие алгоритмы защиты от деструктивных программ, пережитых стрессов, ситуаций с угрозой для жизни тела,
✅ Научитесь коррекции кастомными, лечебным ножами и другими артефактами (карандаши, ручки, зажигалки, камертоны, серебряные стаканчики или рюмки)
Если Вы еще не зарегистривались, занять свое место можно сегодня по телефону 89272775118 ⬇️
Поторопитесь 🤝
