منشورات МЕДИЦИНА || PAVLENKO DOC على Telegram

💊 Антибіотики – це критично важливі ліки. Якщо їх приймати про всяк випадок чи не за призначенням, вони втрачають силу, бо бактерії легко набувають стійкості до них. Їхня стійкість – це наша вразливість.

⚠️ Протягом Всесвітнього тижня обізнаності про стійкість до протимікробних препаратів з 18 до 24 листопада інформуємо про небезпеку антибіотиків.

Чим це загрожує кожному з нас?

За даними ВООЗ, у 2019 році майже 5 мільйонів смертей були пов'язані з антибіотикорезистентністю. Якщо антибіотики перестануть діяти, 3 з 10 випадків пневмонії закінчуватимуться смертю, 5 з 1000 жінок не виживатимуть після пологів, лише чверть людей, які хворіють на туберкульоз, зможуть вилікуватися.

Особливо небезпечна стійкість до протимікробних препаратів у час війни. Вона суттєво збільшує навантаження на систему охорони здоров'я. За правильного застосування такі ліки рятують життя пораненим і хворим військовим. Проте якщо резистентність до таких ліків поширилася, це сильно ускладнює лікування й одужання пацієнтів.

Серед головних причин розвитку антибіотикорезистентності – надмірне використання антибіотиків та недотримання призначеного лікарем курсу лікування.

Яких рекомендацій важливо дотримуватися?

▶️ Приймати протимікробні препарати лише за призначенням лікаря, у жодному разі не займатися самолікуванням!
▶️ Не використовувати антибіотики при вірусних інфекціях. Таку рекомендацію може дати лише лікар (після огляду та додаткових аналізів).
▶️ Проходити повний курс лікування згідно з призначенням лікаря, не пропускати прийом ліків, не переривати лікування, навіть якщо стало краще.
▶️ Не використовувати протимікробні препарати, які залишилися після курсу лікування.
▶️ Не ділитися протимікробними препаратами з друзями чи родичами і не «призначати» їм лікування.
▶️ Не пропускати щеплення за календарем та рекомендовані вакцинації.

ℹ️ Про те, які зміни запроваджені у системі охорони здоров’я для запобігання поширенню антибіотикорезистентності, – за посиланням.

💊Чи потрібно приймати магній восени для підтримки нервової системи ?

https://vm.tiktok.com/ZMhfYLmEF/

🚨Чи можна померти від панічної атаки ?

Спойлер - так, можна

🔹Панічна атака — це сильний епізод тривоги, який викликає симптоми, як-от прискорене серцебиття, задишка, запаморочення, пітливість і навіть страх смерті.

Дуже страшно, але сам по собі панічний напад не є смертельним для здорової людини.

Це просто реакція організму на стрес або тривогу, яка активує нашу нервову систему.ʼ


⚠️Але якщо у вас є захворювання серця, такі як ішемічна хвороба, гіпертонія або серцева недостатність, панічні атаки можуть нести додаткову небезпеку.


Під час панічного нападу виділяється велика кількість адреналіну, що призводить до прискореного серцебиття та підвищеного артеріального тиску.

🔸Це може викликати додаткове навантаження на серце, що в деяких випадках може сприяти розвитку ускладнень, таких як аритмія або навіть серцевий напад.

💔Особливо обережними мають бути люди, які вже перенесли інфаркт чи інсульт.

Панічна атака не завжди провокує серйозні наслідки, але вона здатна погіршити стан людини з уже ослабленою серцево-судинною системою.

❗️Якщо ви маєте хронічні захворювання серця, важливо навчитися керувати тривожністю.

Наприклад, релаксаційні техніки, медитація та робота з психотерапевтом можуть допомогти знизити рівень стресу і ризик розвитку панічних атак.

💊А також важливим є прийом протитривожних препаратів.

І не займайтесь самолікуванням,це може нашкодити вашому здоров'ю

Для лікування тривожних розладів та підбору препартів завжди звертайтесь до лікаря.
Якщо вам потрібна консультація психіатра,
посилання на мої соціальні мережі нижче

📱Telegram
📱 Instagram

Вітю)
Останні 3 дні не виходив на звязок через сильне отруєння
Але зараз вже трохи краще, всім відповім )

​​Психологічна допомога для українців: 10 безкоштовних ресурсів

UA Mental Help. Благодійна організація UA Mental Health надає 12 безкоштовних консультацій психологів-волонтерів. Звертатися до фонду можуть ті, хто відчувають симптоми депресії, розпач, апатію або інші тривожні стани. Подати заявку можна за посиланням.

ХАБ СТІЙКОСТІ. Це платформа підтримки від благодійного фонду «Брейнкульт» і ГО «Фундація Суспільність». Ви можете знайти психологічні поради або записатися на відеоконсультацію з фахівцем. Зареєструватися можна тут.

СИЛЬНІ. Цей благодійний фонд надає психологічну допомогу постраждалим від сексуального насилля під час війни. Для фонду працюють клінічні психологи, психотерапевти та психіатри, які безкоштовно проводять лікувальні сеанси. Фонд також допомагає організувати юридичні консультації та оплатити медичні послуги. Оформити заявку можна за цим посиланням.

РОЗКАЖИ МЕНІ. На цій інтернет-платформі можна отримати безкоштовні консультації тривалістю 30-60 хвилин. Звертатися по допомогу можуть люди, котрі відчувають тривогу, апатію, панічні атаки чи інші прояви депресії. У заявці потрібно описати ваші проблеми, щоб працівники платформи підібрали відповідного фахівця. Подати заявку можна тут.

ПОРУЧ. Спільна ініціатива МОН, ЮНІСЕФ, Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії та ГО «ВГЦ «Волонтер». Мета проєкту – надати психологічні консультації для підлітків та їх батьків, а також вчителів. Консультації проходять у груповій формі на платформі «Zoom».

Подати заявку можуть:
• підлітки;
• батьки;
• учителі.

TEPLO. Teplo – це додаток для пошуку психолога в онлайн-форматі. Люди, які постраждали від війни, зокрема, переселенці, які втратили дім, можуть отримати допомогу безоплатно. Усі фахівці, які працюють з додатком, – професіонали з досвідом роботи до 15 років. Завантажте додаток за посиланням.

ЇЇ ПІДТРИМКА. Видання Wonderzine Україна розробило платформу для допомоги жінкам і представникам ЛГБТ-спільноти. Ви можете отримати три сесії з психологом. Для цього необхідно подати заяву у чат-боті.

OPEN DOORS. У цьому центрі також можливо отримати безкоштовні психологічні консультації. Фахівці центру фокусуються на травмах, отриманих під час воєнних конфліктів. Для того, що зареєструватися на консультацію слід заповнити анкету за посиланням. Спеціаліст самостійно дасть зворотний зв’язок.

TELEHELP Україна. Це ініціатива, яку організували студенти Стенфордського університету, щоб підтримати українців в Україні та Польщі. Фахівці працюють як з дорослими, так і з дітьми. Дізнатися деталі та подати заявку можна тут.

 GOTOHELP. Скористатися допомогою психологів-волонтерів тут можуть лише ті українці, яким необхідна психологічна допомога внаслідок воєнних дій в Україні. Спілкуватися з психологом можливо через Telegram, WhatsApp або відеочат. Записатися на консультацію можливо за посиланням.

SafeWomenHUB. Платформа створена для надання безоплатної невідкладної психологічної, соціально-правової та гуманітарної допомоги жінкам та дівчатам, які постраждали внаслідок війни, та для підвищення їх обізнаності щодо запобігання різним формам насильства, в тому числі сексуальному насильству. Більше інформації та запис до фахівця доступний за посиланням.

⚠️ПРЯМИЙ ЕФІР

Трансляція в ТікТок в 20:30
👇👇👇
https://www.tiktok.com/@pavlenkodoc

💊БУСПІРОН.
Чи можна поєднувати разом з антидепресантами?

https://vm.tiktok.com/ZMMvjDLSg/

⚡️Прямий ефір ТікТок

https://www.tiktok.com/@pavlenkodoc

💊Адаптол та Мебікар
Препарат з невідомим механізмом дії

https://vm.tiktok.com/ZMMCKJSG1/

​​⚠️ Швидкий тест на депресію

Депресія вражає мільйони людей у всьому світі, і з кожним роком кількість хворих на депресію лише збільшується.

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) оцінює кількість людей, які страждають на депресію, приблизно в 350 мільйонів, але це число відображає лише тих осіб, у яких депресія була діагностована лікарями.

Якщо врахувати і тих людей, які мовчки страждають та вирішили не звертатися по медичну допомогу через збентеження, сором чи гордість, це число може бути значно більшим...