В этой поездке вместо шампанского - у меня кофе с лимон 😓🙈
Мои отношения с едой 🌱
@otnosheniyasedoitv
За 12 дней БЕЗ изнуряющих тренировок, дорогостоящих диет, 5-разовой готовки, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
✅ Красивое тело, качество кожи, состояние, поддержку единомышленниц
Участие в марафоне➡️ @Pitanie_TV
@TatiVd1
Вход в канал⬇️
https://t.me/+9M_2sof_GuFiMDRi
Мои отношения с едой 🌱 (Russian)
Если вы мечтаете о красивом теле, здоровой коже, и обществе единомышленников без нескончаемых тренировок и строгих диет, то канал "Мои отношения с едой 🌱" идеально подходит для вас! Здесь мы предлагаем уникальный подход к здоровому образу жизни, который не требует от вас изнурительных усилий. За 12 дней участия в нашем марафоне, вы получите не только желаемые результаты, но и поддержку от сообщества и экспертов. Присоединяйтесь к нам прямо сейчас, чтобы начать путь к лучшей версии себя! Для входа в канал перейдите по ссылке: https://t.me/+9M_2sof_GuFiMDRi
Мои отношения с едой 🌱
27 Jan, 12:02
«Наденьте кислородную маску сначала на себя, а потом на ребенка»
Девушки, знаю, что у нас здесь много мам прекрасных ангелочков. Несомненно, каждая из нас желает своему ребенку только самого лучшего, и готова даже отдать жизнь за него.
А готовы ли вы изменить свои привычки, ради его здоровья и счастья?🤔🤔🤔
Давайте сейчас трезво оценим свою жизнь:
▪️Как и чем вы питаетесь?
▪️Сколько времени уделяете физической активности?
▪️Ухаживаете ли за собой?
▪️Увлекаетесь ли вы чем-то?
▪️Как вы себя чувствуете прямо сейчас?
▪️И главный вопрос: ВЫ БЫ ХОТЕЛИ, ЧТОБЫ ВАШ РЕБЕНОК ЖИЛ ТАК ЖЕ?
🪞 Сколько бы мы ни воспитывали детей — они всегда будут брать пример с нас. И только от нас зависит, какими они вырастут!
Если вы действительно хотите, чтобы ваши дети были счастливы здоровы — вы сами должны быть такими!
👉🏼Не забивать на себя, свое тело, свое здоровье. А ухаживать за собой и через это прививать своим детям любовь к себе, полезные привычки и правильные модели поведения.
Девушки, пора уже взять свою жизнь в свои руки! А мы начинаем заниматься этим уже сейчас на марафоне «Мои отношения с едой»😉
Девушки, знаю, что у нас здесь много мам прекрасных ангелочков. Несомненно, каждая из нас желает своему ребенку только самого лучшего, и готова даже отдать жизнь за него.
А готовы ли вы изменить свои привычки, ради его здоровья и счастья?🤔🤔🤔
Давайте сейчас трезво оценим свою жизнь:
▪️Как и чем вы питаетесь?
▪️Сколько времени уделяете физической активности?
▪️Ухаживаете ли за собой?
▪️Увлекаетесь ли вы чем-то?
▪️Как вы себя чувствуете прямо сейчас?
▪️И главный вопрос: ВЫ БЫ ХОТЕЛИ, ЧТОБЫ ВАШ РЕБЕНОК ЖИЛ ТАК ЖЕ?
🪞 Сколько бы мы ни воспитывали детей — они всегда будут брать пример с нас. И только от нас зависит, какими они вырастут!
Если вы действительно хотите, чтобы ваши дети были счастливы здоровы — вы сами должны быть такими!
👉🏼Не забивать на себя, свое тело, свое здоровье. А ухаживать за собой и через это прививать своим детям любовь к себе, полезные привычки и правильные модели поведения.
Девушки, пора уже взять свою жизнь в свои руки! А мы начинаем заниматься этим уже сейчас на марафоне «Мои отношения с едой»😉
Мои отношения с едой 🌱
27 Jan, 09:58
Честный результат марафона «Мои отношения с едой». Невозможно всегда находится «во сне». Как говорит наш гуру - «спящему достаются только сны”. 😉😉😉
Если для кого-то мой пример послужит пробуждением- буду только рада. 😁 нужно только делать, никаких волшебных таблеток. Раньше я сидела и читала отзывы девочек, не понимаю что они делают маслом после щетки😂😂😂, и почему даже при маленьком весе такие хорошие результаты. Таня и Мадина спасибо ❤️❤️❤️ Вы лучшие 💕💕💕
Если для кого-то мой пример послужит пробуждением- буду только рада. 😁 нужно только делать, никаких волшебных таблеток. Раньше я сидела и читала отзывы девочек, не понимаю что они делают маслом после щетки😂😂😂, и почему даже при маленьком весе такие хорошие результаты. Таня и Мадина спасибо ❤️❤️❤️ Вы лучшие 💕💕💕
Мои отношения с едой 🌱
27 Jan, 05:55
Как уменьшить ущерб от съеденного десерта?🍰👇🏼
Девушки, доброе утро! Хочу
побаловать вас в самом начале недели и рассказать, как нивелировать ущерб от десертов:
1️⃣ Если вы хотите съесть десерт, то лучше это сделать сразу после полноценного приема пищи. В таком случае скачок инсулина не будет таким резким, а наличие еды в желудке выступит в качестве подушки и поможет уменьшить вред от сладкого.
2️⃣ После сладкой трапезы рекомендую выпить чашечку крепкого эспрессо, чтобы улучшить пищеварительные функции организма
3️⃣ И, конечно, стоит помнить о том, что употреблять десерты с рафинированным сахаром — лучше не чаще одного раза в неделю
Еще больше полезных лайфхаков по еде и здоровому образу жизни — у меня на марафоне «Мои отношения с едой». ❤️💪🏽
Девушки, доброе утро! Хочу
побаловать вас в самом начале недели и рассказать, как нивелировать ущерб от десертов:
1️⃣ Если вы хотите съесть десерт, то лучше это сделать сразу после полноценного приема пищи. В таком случае скачок инсулина не будет таким резким, а наличие еды в желудке выступит в качестве подушки и поможет уменьшить вред от сладкого.
2️⃣ После сладкой трапезы рекомендую выпить чашечку крепкого эспрессо, чтобы улучшить пищеварительные функции организма
3️⃣ И, конечно, стоит помнить о том, что употреблять десерты с рафинированным сахаром — лучше не чаще одного раза в неделю
Еще больше полезных лайфхаков по еде и здоровому образу жизни — у меня на марафоне «Мои отношения с едой». ❤️💪🏽
Мои отношения с едой 🌱
26 Jan, 13:23
Рубрика #едадня!
Итальянские каникулы! Ах, как я обожаю Италию — здесь люди, как и я, знают толк во вкусной еде! 😊😁
«È buonissimo!» — именно так говорят, когда что-то просто невероятно вкусное!
Девчонки, кто сможет угадать, что у меня на тарелках? 😋
Тому, кто окажется самым эрудированным, от меня небольшой итальянский презент!
Ставим — ❤️ и пишем комментарии 😍😘
Итальянские каникулы! Ах, как я обожаю Италию — здесь люди, как и я, знают толк во вкусной еде! 😊😁
«È buonissimo!» — именно так говорят, когда что-то просто невероятно вкусное!
Девчонки, кто сможет угадать, что у меня на тарелках? 😋
Тому, кто окажется самым эрудированным, от меня небольшой итальянский презент!
Ставим — ❤️ и пишем комментарии 😍😘
Мои отношения с едой 🌱
26 Jan, 11:14
Таня, а что делать то?🥺
Девушки, если вы нашли что-то из вышеперечисленных симптомов у себя — не расстраивайтесь! К сожалению, большая часть людей даже не подозревает, о реальных причинах их проблем.
‼️Все аллергии, простуды, головные боли и все такое — это сигнал вашего организма, обратить на него внимание! И самая не очевидная причина, про которую многие даже никогда не думают — это именно зашлакованность, загруженность организма.
Вы уже видели, что многие ученицы после марафона «Мои отношения с едой» пишут, что их жизнь заиграла новыми красками: появилась новая энергия, идеи, цели и желания🔥🔥🔥
👉🏼 Это все как раз потому, что мы не только сбрасываем вес, но и устраиваем организму полноценный детокс/который бывает даже жизненно необходим!
Неправильная еда, алкоголь, вредные перекусы, и даже то, что мы не собирались есть (помада, блеск для губ и прочее) — всё это загрязняет организм. Девушки, пора позаботиться о себе и перезагрузить свой организм и тело, свой дом и храм души.
❗️На марафон «Мои отношения с едой» осталось одно место! Уже сегодня вечером, мы с девчонками начнем самую важную и нужную уборку всего нашего организма.
Кто хочет с нами, напоминаю, ОДНО место 👉🏼 пишите скорое в отдел заботы @Pitanie_TV
Девушки, если вы нашли что-то из вышеперечисленных симптомов у себя — не расстраивайтесь! К сожалению, большая часть людей даже не подозревает, о реальных причинах их проблем.
‼️Все аллергии, простуды, головные боли и все такое — это сигнал вашего организма, обратить на него внимание! И самая не очевидная причина, про которую многие даже никогда не думают — это именно зашлакованность, загруженность организма.
Вы уже видели, что многие ученицы после марафона «Мои отношения с едой» пишут, что их жизнь заиграла новыми красками: появилась новая энергия, идеи, цели и желания🔥🔥🔥
👉🏼 Это все как раз потому, что мы не только сбрасываем вес, но и устраиваем организму полноценный детокс
Неправильная еда, алкоголь, вредные перекусы, и даже то, что мы не собирались есть (помада, блеск для губ и прочее) — всё это загрязняет организм. Девушки, пора позаботиться о себе и перезагрузить свой организм и тело, свой дом и храм души.
❗️На марафон «Мои отношения с едой» осталось одно место! Уже сегодня вечером, мы с девчонками начнем самую важную и нужную уборку всего нашего организма.
Кто хочет с нами, напоминаю, ОДНО место 👉🏼 пишите скорое в отдел заботы @Pitanie_TV
Мои отношения с едой 🌱
22 Jan, 16:18
Всё про «Мои отношения с едой»👇🏼
Девушки, рада приветствовать всех, кто недавно присоединился! Давайте я подробнее расскажу о своей системе питания, благодаря которой худеют 100/100 девушек🔥
Марафон «Мои отношения с едой» идет 14 дней. Этого времени хватает, чтобы полностью оздоровить организм и потерять 5-10кг лишнего веса. Такого результата добивается каждая участница марафона.
За счет чего происходит потеря веса?
👉🏼 Мы меняем систему питания = организм начинает сам сжигать все лишнее. А нам остается только ему в этом помогать. Такой процесс происходит за счет смены пищевых привычек и исключения некоторых продуктов, которые тормозят потерю веса.
Важно, что при этом вы так же будете сытно и вкусно питаться😍
Действительно, результаты участниц многих поражают, но для меня в этом нет ничего удивительного. Система подходит абсолютно всем и её легко встроить в любой образ жизни.
Подкоректировали питание и вес сам уходит! А вы при этом не думаете о том, как готовить 6 раз в день, сидеть на диете и про прочие глупости. Все легко и с удовольствием! Поэтому результаты 🔥🔥🔥
Как проходит марафон?
У вас есть канал марафона, где каждый день выходит вся полезная информация:
▫️Питание
▫️Фейфитнес
▫️Йога
▫️Привычки, запускающие жиросжигание
▫️Секреты красивой кожи лица и тела
▫️Упражнения, которое делают талию осиной
А также чат, где кураторы марафона и участницы, которые присылают задания и поддерживают друг друга.❤️
Все сделано для вас! Девушки, не упускайте свой шанс вернуть себя в форму и обрести стройную фигуру на всю жизнь!
Для покупки марафона — пишите в отдел заботы @Pitanie_TV
Девушки, рада приветствовать всех, кто недавно присоединился! Давайте я подробнее расскажу о своей системе питания, благодаря которой худеют 100/100 девушек🔥
Марафон «Мои отношения с едой» идет 14 дней. Этого времени хватает, чтобы полностью оздоровить организм и потерять 5-10кг лишнего веса. Такого результата добивается каждая участница марафона.
За счет чего происходит потеря веса?
👉🏼 Мы меняем систему питания = организм начинает сам сжигать все лишнее. А нам остается только ему в этом помогать. Такой процесс происходит за счет смены пищевых привычек и исключения некоторых продуктов, которые тормозят потерю веса.
Важно, что при этом вы так же будете сытно и вкусно питаться😍
Действительно, результаты участниц многих поражают, но для меня в этом нет ничего удивительного. Система подходит абсолютно всем и её легко встроить в любой образ жизни.
Подкоректировали питание и вес сам уходит! А вы при этом не думаете о том, как готовить 6 раз в день, сидеть на диете и про прочие глупости. Все легко и с удовольствием! Поэтому результаты 🔥🔥🔥
Как проходит марафон?
У вас есть канал марафона, где каждый день выходит вся полезная информация:
▫️Питание
▫️Фейфитнес
▫️Йога
▫️Привычки, запускающие жиросжигание
▫️Секреты красивой кожи лица и тела
▫️Упражнения, которое делают талию осиной
А также чат, где кураторы марафона и участницы, которые присылают задания и поддерживают друг друга.❤️
Все сделано для вас! Девушки, не упускайте свой шанс вернуть себя в форму и обрести стройную фигуру на всю жизнь!
Для покупки марафона — пишите в отдел заботы @Pitanie_TV
Мои отношения с едой 🌱
22 Jan, 10:51
Чек-лист по восстановлению после «загула/праздников»👇🏼
Девушки, если вы до сих пор разгребаете последствия новогодних праздников — этот пост для вас. Обязательно сохраните себе эту информацию, потому что она работает не только в январе, но и всегда, если вы вдруг выбиваетесь из режима😉
Самое важное, что нужно сделать на этапе восстановления — это не винить себя, не считать набранные килограммы, и не садиться на диеты. А вновь вернуть правильные настройки организма. Простыми словами: ВОЙТИ В РЕЖИМ.
Как это сделать?
1️⃣ Проверить себя: вы набрали лишние килограммы или у вас все-таки просто появился отек? Это важно сделать, чтобы в дальнейшем делать правильные действия
2️⃣ Начать каждое утро выпивать 2 стакана теплой воды. Это будет своего рода душ для организма, который поможет улучшить работу ЖКТ и вывести пищевой мусор, скопившейся за праздники. Более подробно рассказывала тут💧
3️⃣ Убрать перекусы и кусочничества. Выделить на еду строго не более 3х приемов пищи. А чтобы не хотелось перекусывать — нужно насытить организм. Это можно сделать благодаря продуктам, содержащие полезные жиры: авокадо, рыба, масло, орехи.
4️⃣ Убрать или заменить такие продукты, как: сахар, глютен, молоко, дрожжи, алкоголь, трансжиры, рафинированные углеводы и масла
4️⃣ Добавить в свой рацион белка, потому что он снижает ежедневное потребление = приводит к похудению
5️⃣ Провести детокс (чистку) организма с целью выведения всех шлаков и токсинов из организма. У меня есть своя система чистки, подробнее здесь🍽️
Всеми этими пунктами мы занимаемся на марафоне «Мои отношения с едой». Там уже готова и отточена вся система!
Поэтому если вы хотите обрести здоровый режим, наладить питание, научиться быстро возвращаться в строй без чувства вины и последствий на теле — welcome!
❗️Девушки, осталось очень мало мест на новый поток. Потом не говорите, что я не предупреждала ❤️😘😘
Для моментальной покупки марафона — пишите в отдел заботы @Pitanie_TV
Девушки, если вы до сих пор разгребаете последствия новогодних праздников — этот пост для вас. Обязательно сохраните себе эту информацию, потому что она работает не только в январе, но и всегда, если вы вдруг выбиваетесь из режима😉
Самое важное, что нужно сделать на этапе восстановления — это не винить себя, не считать набранные килограммы, и не садиться на диеты. А вновь вернуть правильные настройки организма. Простыми словами: ВОЙТИ В РЕЖИМ.
Как это сделать?
1️⃣ Проверить себя: вы набрали лишние килограммы или у вас все-таки просто появился отек? Это важно сделать, чтобы в дальнейшем делать правильные действия
2️⃣ Начать каждое утро выпивать 2 стакана теплой воды. Это будет своего рода душ для организма, который поможет улучшить работу ЖКТ и вывести пищевой мусор, скопившейся за праздники. Более подробно рассказывала тут💧
3️⃣ Убрать перекусы и кусочничества. Выделить на еду строго не более 3х приемов пищи. А чтобы не хотелось перекусывать — нужно насытить организм. Это можно сделать благодаря продуктам, содержащие полезные жиры: авокадо, рыба, масло, орехи.
4️⃣ Убрать или заменить такие продукты, как: сахар, глютен, молоко, дрожжи, алкоголь, трансжиры, рафинированные углеводы и масла
4️⃣ Добавить в свой рацион белка, потому что он снижает ежедневное потребление = приводит к похудению
5️⃣ Провести детокс (чистку) организма с целью выведения всех шлаков и токсинов из организма. У меня есть своя система чистки, подробнее здесь🍽️
Всеми этими пунктами мы занимаемся на марафоне «Мои отношения с едой». Там уже готова и отточена вся система!
Поэтому если вы хотите обрести здоровый режим, наладить питание, научиться быстро возвращаться в строй без чувства вины и последствий на теле — welcome!
❗️Девушки, осталось очень мало мест на новый поток. Потом не говорите, что я не предупреждала ❤️😘😘
Для моментальной покупки марафона — пишите в отдел заботы @Pitanie_TV
Мои отношения с едой 🌱
22 Jan, 09:12
Всем привет ❤️
- 400
Я такой цифры года 3 не видела на весах)
- 400
Я такой цифры года 3 не видела на весах)
Мои отношения с едой 🌱
22 Jan, 06:09
МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ: чтобы быть стройной — нужно обязательно сесть на диету👇🏼
Девушки, доброе утро! Надеюсь, все выпили стакан теплой воды, о пользе которого я говорила тут💧
Сегодня мы с вами начнем новую рубрику — будем развеивать мифы о похудении. И миф №1: «чтобы быть стройной нужно обязательно сесть на диету». 🙈
👉🏼За последние 100 лет появилось более 30.000 различных диет, но ни одна не принесла здоровый результат, который сохранился на долгое время. А лишь испортила изначальные показатели в конечном итоге.
Запомните: диеты не работают! Потому что после ограничений идет срыв, и набор не только скинутых килограмм, но и новых.
Действительно работают правильные отношения с едой и базовые привычки здорового образа жизни. Именно это я даю на своем марафоне: питание без ущерба для физического и психического здоровья.
Без срывов, есть вкусную еду и при этом быть в своей лучшей форме в любом возрасте🔥
Именно поэтому на марафоне получается абсолютно у каждой участницы. Девушки не только теряют вес во время программы, но и поддерживают форму после.
Если вы хотите раз и навсегда, избавиться от лишних килограмм, наладить отношения с едой —пишите в отдел заботы @Pitanie_TV
❗️Девушки, напоминаю, на новый поток мест остается все меньше ❤️
Девушки, доброе утро! Надеюсь, все выпили стакан теплой воды, о пользе которого я говорила тут💧
Сегодня мы с вами начнем новую рубрику — будем развеивать мифы о похудении. И миф №1: «чтобы быть стройной нужно обязательно сесть на диету». 🙈
👉🏼За последние 100 лет появилось более 30.000 различных диет, но ни одна не принесла здоровый результат, который сохранился на долгое время. А лишь испортила изначальные показатели в конечном итоге.
Запомните: диеты не работают! Потому что после ограничений идет срыв, и набор не только скинутых килограмм, но и новых.
Действительно работают правильные отношения с едой и базовые привычки здорового образа жизни. Именно это я даю на своем марафоне: питание без ущерба для физического и психического здоровья.
Без срывов, есть вкусную еду и при этом быть в своей лучшей форме в любом возрасте🔥
Именно поэтому на марафоне получается абсолютно у каждой участницы. Девушки не только теряют вес во время программы, но и поддерживают форму после.
Если вы хотите раз и навсегда, избавиться от лишних килограмм, наладить отношения с едой —пишите в отдел заботы @Pitanie_TV
❗️Девушки, напоминаю, на новый поток мест остается все меньше ❤️
Мои отношения с едой 🌱
21 Jan, 14:25
«Не быть мне стройной! Мне это не дано, это не для меня💔»
Девушки, а для кого?
Стройность, здоровый образ жизни, хорошее настроение, красота, восхищенные взгляды и все самое лучшее — это всё ДЛЯ ВАС! Ни для каких-то мифических женщин, а именно для вас!
Конечно, это выбор каждой! Но поверьте, пройдя мой марафон и наладив отношения с едой — вы уже никогда не захотите иначе.
👉🏼 Вы влюбитесь в свои привычки и ежедневные ритуалы. А вместе с этим получите хорошее настроение, стройную фигуру, здоровый цвет лица, молодость снаружи и изнутри. У вас уйдут все лишние килограммы, а вместе с ними и мысли, которые могли вас ограничивать.
❗️Мы стартуем уже совсем скоро, и мест с каждым часом становится все меньше! А весна наоборот, все ближе 💐🌺Напоминаю, что сейчас осталось всего 12/20 мест по 5.000₽ с чатом и обратной связью!
Подробная программа марафона
Чтобы приняться участие — пишите в отдел заботы @Pitanie_TV ❤️
Стройность, здоровый образ жизни, хорошее настроение, красота, восхищенные взгляды и все самое лучшее — это всё ДЛЯ ВАС! Ни для каких-то мифических женщин, а именно для вас!
Конечно, это выбор каждой! Но поверьте, пройдя мой марафон и наладив отношения с едой — вы уже никогда не захотите иначе.
👉🏼 Вы влюбитесь в свои привычки и ежедневные ритуалы. А вместе с этим получите хорошее настроение, стройную фигуру, здоровый цвет лица, молодость снаружи и изнутри. У вас уйдут все лишние килограммы, а вместе с ними и мысли, которые могли вас ограничивать.
❗️Мы стартуем уже совсем скоро, и мест с каждым часом становится все меньше! А весна наоборот, все ближе 💐🌺Напоминаю, что сейчас осталось всего 12/20 мест по 5.000₽ с чатом и обратной связью!
Подробная программа марафона
Чтобы приняться участие — пишите в отдел заботы @Pitanie_TV ❤️
Мои отношения с едой 🌱
21 Jan, 12:30
По многочисленным реакциям - мой бизнес ланч ❤️😋
Благодаря моей системе питания, не нужны никакие сложные рецепты и продукты которых нигде не найти. Все устроено так, чтобы получать:
🍽️ Пользу
🍽️ Удовольствие
🍽️ Не тратить много времени на приготовление блюд
🍽️ Есть и стройнеть
P.S:И десерт сегодня не пропустила!)
Повторюсь, можно позволить себе все! Если знать какие пищевые привычки запускают процесс жиросжигания в организме! ❤️
А кто готов показать свою еду сегодня?😉😁
Благодаря моей системе питания, не нужны никакие сложные рецепты и продукты которых нигде не найти. Все устроено так, чтобы получать:
🍽️ Пользу
🍽️ Удовольствие
🍽️ Не тратить много времени на приготовление блюд
🍽️ Есть и стройнеть
P.S:
Повторюсь, можно позволить себе все! Если знать какие пищевые привычки запускают процесс жиросжигания в организме! ❤️
А кто готов показать свою еду сегодня?😉😁
Мои отношения с едой 🌱
21 Jan, 11:36
Девушки, я сама живу по марафону «Мои отношения с едой». Это самый простой и легкий путь держать себя в форме, быть продуктивной и стройной!
У меня сегодня очень загруженный день, но обед строго по расписанию!❤️
Вопрос только один — Делаем распаковку Яндекс еды?😅😁❤️
Ставим - ❤️😁
У меня сегодня очень загруженный день, но обед строго по расписанию!❤️
Вопрос только один — Делаем распаковку Яндекс еды?😅😁❤️
Ставим - ❤️😁
Мои отношения с едой 🌱
21 Jan, 10:51
Сейчас в зеркале после массажа прям увидела уже результат, хочется идти дальше 😍🔥
Мои отношения с едой 🌱
21 Jan, 10:14
Те самые кг, которые отделяют от фигуры мечты! У девчонок из Кэмпа уже просто таят 🔥😍🚀
Мои отношения с едой 🌱
19 Jan, 09:45
Разбираемся с последствиями праздников и выходных!🫣👇🏽💚
Любое застолье = отеки с утра?
Праздничные застолья часто приносят не только радость, но и отеки. Почему это происходит? На это есть несколько причин:
1️⃣ Изобилие жирной и соленой пищи
На праздниках или даже в обычные выходные, мы часто можем позволить себе деликатесы и угощения, которые задерживают воду в организме. Мы теряем контроль над количеством пищи («ведь мы отдыхаем»), и на утро видим все последствия на лице и теле🫧
2️⃣ Алкогольный отдых
По этой же схеме работает и употребление алкоголя, без которого обходятся мало мероприятий. Молекулы спирта притягивают к себе воду 👉🏼 в мягких тканях скапливается жидкость 👉🏼 появляются отеки.К тому же в моменты отдыха, мы можем и вовсе забывать про наш водный баланс…
Я тоже люблю такие праздники и просто выходные. Но важно не ограничивать себя в мероприятиях, а уметь правильно из них выходить.
💚 Я и участницы марафона «Мои отношения с едой» знаем, как бороться с отеками и выглядеть шикарно после любых застольев! 😉🤫
Ставьте - ❤️ Всем кому интересны секреты стройности и красоты 🔥
Любое застолье = отеки с утра?
Праздничные застолья часто приносят не только радость, но и отеки. Почему это происходит? На это есть несколько причин:
1️⃣ Изобилие жирной и соленой пищи
На праздниках или даже в обычные выходные, мы часто можем позволить себе деликатесы и угощения, которые задерживают воду в организме. Мы теряем контроль над количеством пищи («ведь мы отдыхаем»), и на утро видим все последствия на лице и теле🫧
2️⃣ Алкогольный отдых
По этой же схеме работает и употребление алкоголя, без которого обходятся мало мероприятий. Молекулы спирта притягивают к себе воду 👉🏼 в мягких тканях скапливается жидкость 👉🏼 появляются отеки.
Я тоже люблю такие праздники и просто выходные. Но важно не ограничивать себя в мероприятиях, а уметь правильно из них выходить.
💚 Я и участницы марафона «Мои отношения с едой» знаем, как бороться с отеками и выглядеть шикарно после любых застольев! 😉🤫
Ставьте - ❤️ Всем кому интересны секреты стройности и красоты 🔥
Мои отношения с едой 🌱
19 Jan, 05:34
Утренний детокс 🍃🍃🍃
Как начать утро, чтобы день точно прошел удачно?!) С высоким уровнем энергии и хорошим настроением!👇🏽
🥬 Зеленый смузи — это напиток, в состав которого входят свежие листовые темно-зеленые овощи. Они дают невероятную пользу для пищеварения и кожи:
▫️Нормализуют работу ЖКТ
▫️Очищают организм от шлаков и токсинов
▫️Ускоряет метаболизм
▫️Дают значительный заряд энергии на весь день
Именно поэтому зеленый смузи так любят все участницы марафона «Мои отношения с едой»🤤
Существует много разных рецептов данного напитка, поделюсь любимым👇🏼
Ингредиенты:
- 1 шт яблоко гренни смит
- 1 черешек сельдерея
- 1 шт огурец
- 3 листа салата
- 1/4 лимона с кожурой
- 50г шпината
Способ приготовления:
1️⃣ Тщательно промойте все ингредиенты;
2️⃣ Стебли сельдерея промойте, избавьте от грубых волокон, мелко порежьте. Если нарезать овощ крупно, в ножах блендера постоянно будут застревать грубые волокна;
3️⃣ Отожмите яблоки вместе с семенами (в них содержатся концентрированные фитоэстрогены). Сельдерей и другую зелень нарежьте крупно, огурец лучше продавить первым т.к. он более мягкий;
4️⃣Смешайте все ингредиенты в блэндере.
С вас 💚 за пользу и фото ваших смузи в комментариях!💪🏽🔥
Как начать утро, чтобы день точно прошел удачно?!) С высоким уровнем энергии и хорошим настроением!👇🏽
🥬 Зеленый смузи — это напиток, в состав которого входят свежие листовые темно-зеленые овощи. Они дают невероятную пользу для пищеварения и кожи:
▫️Нормализуют работу ЖКТ
▫️Очищают организм от шлаков и токсинов
▫️Ускоряет метаболизм
▫️Дают значительный заряд энергии на весь день
Именно поэтому зеленый смузи так любят все участницы марафона «Мои отношения с едой»🤤
Существует много разных рецептов данного напитка, поделюсь любимым👇🏼
Ингредиенты:
- 1 шт яблоко гренни смит
- 1 черешек сельдерея
- 1 шт огурец
- 3 листа салата
- 1/4 лимона с кожурой
- 50г шпината
Способ приготовления:
1️⃣ Тщательно промойте все ингредиенты;
2️⃣ Стебли сельдерея промойте, избавьте от грубых волокон, мелко порежьте. Если нарезать овощ крупно, в ножах блендера постоянно будут застревать грубые волокна;
3️⃣ Отожмите яблоки вместе с семенами (в них содержатся концентрированные фитоэстрогены). Сельдерей и другую зелень нарежьте крупно, огурец лучше продавить первым т.к. он более мягкий;
4️⃣Смешайте все ингредиенты в блэндере.
С вас 💚 за пользу и фото ваших смузи в комментариях!💪🏽🔥
Мои отношения с едой 🌱
18 Jan, 10:23
Курс на выходные! 😎
Девушки, даже после самых роскошных застолий можно оставаться в отличной форме, иметь красивый пресс и избежать отеков! 💪✨
Я и участницы «Мои отношения с едой» знаем, как быстро вернуться в форму после любых праздников. 🎉
Кто хочет также ?
Ставьте - ❤️
Девушки, даже после самых роскошных застолий можно оставаться в отличной форме, иметь красивый пресс и избежать отеков! 💪✨
Я и участницы «Мои отношения с едой» знаем, как быстро вернуться в форму после любых праздников. 🎉
Кто хочет также ?
Ставьте - ❤️
Мои отношения с едой 🌱
17 Jan, 17:41
Прекрасный праздничный вечер 🍾🦪🥂
Только написала пост о моей системе питания в праздники, как меня пригласили на День Рождения! Сегодня гуляем!🎉😁😁
Всем шикарного пятничного настроения 😍🥂😘😘
Только написала пост о моей системе питания в праздники, как меня пригласили на День Рождения! Сегодня гуляем!🎉😁😁
Всем шикарного пятничного настроения 😍🥂😘😘
Мои отношения с едой 🌱
17 Jan, 11:03
Подходит ли мне марафон, если я…👇🏼
1️⃣ Собираюсь в отпуск/ у меня день рождения/ свадьба/ праздники 🎉
Да! Система питания на марафоне «Мои отношения с едой» уникальна еще и тем, что вы можете продолжать вести активную социальную жизнь и не «отрываться от коллектива». Так например, если вам это очень нужно, вы можете позволить себе бокал вина (есть определенный список) абсолютно без вреда для фигуры.
А специальные рекомендации марафона помогут вам еще и навсегда забыть об отеках. И вы узнаете, как быстро привести себя в форму после любого шикарного ужина☺️❤️
2️⃣ Я уже тренируюсь в спортзале
Да! Марафон «Мои отношения с едой» идеально сочетается с любыми видами физических нагрузок. А также грамотно дополняет их практиками, которые помогают телу быстрее восстанавливаться, быть более гибким и чувствовать себя лучше.
3️⃣ У меня очень мало времени (я мама в декрете/ много работаю)
Да! Все занятия марафона «Мои отношения с едой» не занимают много времени и их можно выполнять даже вместе с ребенком. Я специально создала марафон таким, чтобы за минимум времени, получить максимум пользы! Поэтому моя система питания гармонично вписывается в любой даже самый загруженный график!
❗️Девушки, хочу сказать, что мой марафон — универсален. Я специально сделала его таким, чтобы он подходил каждой из нас! Чтобы как можно больше женщин были здоровыми, красивыми и счастливыми В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ.
«Мои отношения с едой» - это рецепт красоты и стройности, абсолютно для всех женщин, независимо от возраста, семейного положения и вашей занятости! ❤️
P.S: Девушки, если у вас есть вопросы, вы всегда можете задать их в комментариях и в личных сообщениях 👉🏼 @Pitanie_TV
1️⃣ Собираюсь в отпуск/ у меня день рождения/ свадьба/ праздники 🎉
Да! Система питания на марафоне «Мои отношения с едой» уникальна еще и тем, что вы можете продолжать вести активную социальную жизнь и не «отрываться от коллектива». Так например, если вам это очень нужно, вы можете позволить себе бокал вина (есть определенный список) абсолютно без вреда для фигуры.
А специальные рекомендации марафона помогут вам еще и навсегда забыть об отеках. И вы узнаете, как быстро привести себя в форму после любого шикарного ужина☺️❤️
2️⃣ Я уже тренируюсь в спортзале
Да! Марафон «Мои отношения с едой» идеально сочетается с любыми видами физических нагрузок. А также грамотно дополняет их практиками, которые помогают телу быстрее восстанавливаться, быть более гибким и чувствовать себя лучше.
3️⃣ У меня очень мало времени (я мама в декрете/ много работаю)
Да! Все занятия марафона «Мои отношения с едой» не занимают много времени и их можно выполнять даже вместе с ребенком. Я специально создала марафон таким, чтобы за минимум времени, получить максимум пользы! Поэтому моя система питания гармонично вписывается в любой даже самый загруженный график!
❗️Девушки, хочу сказать, что мой марафон — универсален. Я специально сделала его таким, чтобы он подходил каждой из нас! Чтобы как можно больше женщин были здоровыми, красивыми и счастливыми В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ.
«Мои отношения с едой» - это рецепт красоты и стройности, абсолютно для всех женщин, независимо от возраста, семейного положения и вашей занятости! ❤️
P.S: Девушки, если у вас есть вопросы, вы всегда можете задать их в комментариях и в личных сообщениях 👉🏼 @Pitanie_TV
Мои отношения с едой 🌱
17 Jan, 08:23
Второй день «Мои отношения с едой» в зимнем Кемпе 😍
Вес участниц тает на глазах! 🔥🔥🔥
Вес участниц тает на глазах! 🔥🔥🔥
Мои отношения с едой 🌱
17 Jan, 08:22
Минус 1 кг за второй день.
Всего 2 кг. Тут еще заслуга работы, вчера был нервный день.
Всего 2 кг. Тут еще заслуга работы, вчера был нервный день.
Мои отношения с едой 🌱
17 Jan, 08:22
17.01.25 - 79,4
Получается ещё минус 600 грамм за сутки, а всего минус 1,5 кг 😅 от начала марафона
Получается ещё минус 600 грамм за сутки, а всего минус 1,5 кг 😅 от начала марафона
Мои отношения с едой 🌱
07 Jan, 12:17
Наш Рождественский обед из Абу-Даби!)😋
Девушки, всем привет! Поздравляю Вас с праздником! 🎄🎄🎄
Делитесь, как вы проводите выходные! Что сегодня у вас на столе?) Кто готовит? А кто уже не может смотреть на салаты и оливье!?)
Девушки, всем привет! Поздравляю Вас с праздником! 🎄🎄🎄
Делитесь, как вы проводите выходные! Что сегодня у вас на столе?) Кто готовит? А кто уже не может смотреть на салаты и оливье!?)
Мои отношения с едой 🌱
03 Jan, 08:08
ПЕЧЕНЬ
Древние греки считали, что душа человека помещается не в сердце, а в печени. Так что после праздников — сразу к гастроэнтерологам, священникам наших душ.
Как вы там, возлюбленные рыцари Синей Армии?
Все выжили после НГ?
Древние греки считали, что душа человека помещается не в сердце, а в печени. Так что после праздников — сразу к гастроэнтерологам, священникам наших душ.
Как вы там, возлюбленные рыцари Синей Армии?
Все выжили после НГ?
Мои отношения с едой 🌱
30 Dec, 04:57
Самые затяжные праздники в году начались! Будьте бдительны и периодически вытаскивайте себя из майонезной комы. Чин-чин! С Наступающим! 🤩
Мои отношения с едой 🌱
28 Dec, 14:57
Мои отношения с едой, которые помогли мне придти в свою лучшую форму. В этом году я родила дочку, за беременность я набрала + 20 кг, вес до беременности 54 кг. Летом я остановилась в потере веса на 56 кг и никак не могла их сбросить: ни массажами, ни занятиями с тренером. Осенью я первый раз пришла на марафон Мои отношения с едой. Моя цель была придти к 52 кг, сколько я не весила даже до беременности. Сегодня 28 декабря, мой вес 53,4 кг и я верю, что к новому году будет 52🥳
Джинсы, купленные осенью уже велики, да и многие другие вещи тоже. Так что в Новый год с новым гардеробом😍
Спасибо Таня и Мадина❤️
Джинсы, купленные осенью уже велики, да и многие другие вещи тоже. Так что в Новый год с новым гардеробом😍
Спасибо Таня и Мадина❤️
Мои отношения с едой 🌱
27 Dec, 15:09
Ох уж это прекрасное чувство 🤩🤩🤩
Джинсы новые, я даже не успела надеть 🤣🤣🤣
Мадина, Таня❤️❤️❤️❤️❤️
Джинсы новые, я даже не успела надеть 🤣🤣🤣
Мадина, Таня❤️❤️❤️❤️❤️
Мои отношения с едой 🌱
26 Dec, 06:06
Как можно отупеть от сахара и сладостей 🙈
Обязательно посмотрите этот эксперимент, который поставили ученые:
1). Здоровая крыса за 5 секунд находила «спасение» (островок в ванной).
2). Крыса, которая питается на подобии обычного американского рациона, вообще не смогла найти эту площадку.
Обязательно посмотрите этот эксперимент, который поставили ученые:
1). Здоровая крыса за 5 секунд находила «спасение» (островок в ванной).
2). Крыса, которая питается на подобии обычного американского рациона, вообще не смогла найти эту площадку.
Мои отношения с едой 🌱
25 Dec, 10:08
Хочу поделиться красивой фотографией, поздравить всех с наступающим, пожелать, что бы мечты сбывались 💫💫 💫и еще раз поблагодарить Таню, за этот прекрасный марафон «мои отношения с едой» он просто изменил мою жизнь навсегда 💔💔💔 🎄🎄🎄
Мои отношения с едой 🌱
23 Dec, 07:29
Доброе утро!❤️
Все готовы к Новому году? Похудели? Купили подарки и нарядили елку?
Делитесь в комментариях🙏🏻
Все готовы к Новому году? Похудели? Купили подарки и нарядили елку?
Делитесь в комментариях🙏🏻
Мои отношения с едой 🌱
19 Dec, 16:38
Всем привет! Вес сегодня 65,5! Это минус 1,2 кг с начала марафона 🥳💃🏻
Мои отношения с едой 🌱
19 Dec, 07:41
Доброе утро!🤪
Я сегодня вставала раз 5 на весы
И иногда цифра была другая 78.5
Оставляем 78.2 😂
Минус 1,7 сначала 🤩
Я сегодня вставала раз 5 на весы
И иногда цифра была другая 78.5
Оставляем 78.2 😂
Минус 1,7 сначала 🤩
Мои отношения с едой 🌱
30 Nov, 08:00
Не хотите заниматься йогой - учитесь бухать и не жрать
55кг ✅✔️
55кг ✅✔️
Мои отношения с едой 🌱
29 Nov, 15:39
P.s. Присылайте фото вашей любимой асаны, будем выбирать лучшее фото и качество упражнения и дарить призы ❤️
Мои отношения с едой 🌱
29 Nov, 05:14
Йога – это не просто модный тренд, это философия жизни, которая помогает обрести гармонию тела и духа. Она предлагает не только физическую активность, но и путь к самопознанию и внутренней силе! Именно поэтому участницы марафона практикуют йогу♥️
Йога укрепляет мышцы, повышает гибкость, улучшает осанку и баланс. Регулярные занятия помогают привести тело в идеальную форму!
Практика йоги учит контролировать дыхание и фокусировать внимание, что помогает снизить уровень стресса и тревоги. Медитация, которая часто является частью йога-практики, способствует расслаблению ума и тела.
Йога – это инвестиция в свое здоровье и благополучие. Она предлагает комплексный подход к улучшению физического и ментального состояния. Если вы ищете способ снизить стресс, повысить гибкость, обрести внутреннюю гармонию и просто почувствовать себя лучше – йога – это то, что вам нужно.
Начните свой путь на марафоне «Мои отношения с едой»🔥
Йога укрепляет мышцы, повышает гибкость, улучшает осанку и баланс. Регулярные занятия помогают привести тело в идеальную форму!
Практика йоги учит контролировать дыхание и фокусировать внимание, что помогает снизить уровень стресса и тревоги. Медитация, которая часто является частью йога-практики, способствует расслаблению ума и тела.
Йога – это инвестиция в свое здоровье и благополучие. Она предлагает комплексный подход к улучшению физического и ментального состояния. Если вы ищете способ снизить стресс, повысить гибкость, обрести внутреннюю гармонию и просто почувствовать себя лучше – йога – это то, что вам нужно.
Начните свой путь на марафоне «Мои отношения с едой»🔥
Мои отношения с едой 🌱
28 Nov, 13:04
Отдельная благодарность, конечно, Тане и Мадине⭐️ когда на второй день интервального питания я проснулась с животом, который впадает😅 не передать словами, как это было радостно🫶🏼 и килограммы невероятным образом исчезали🤩 я хоть и не завершила полностью марафон, но зато на отдыхе чувствую себя великолепно, спасибо🥰❤️
Мои отношения с едой 🌱
27 Nov, 17:41
Посмотрев на шикарную Беллу Хадид, делимся рецептом ее сестры Джи Джи - penne a la vodka 🔥
P.s. - то, что нужно в преддверии пятницы, если планируете провести вечер дома)
Ингредиенты:
Оливковое масло - 25 мл
Чеснок - 2-3 зубчика
Томатная паста - 1 стакан
Сыр моцарелла - 80 грамм
Сыр пармезан - 40 грамм
Специи - по вкусу, но мы рекомендуем перец, итальянские травы и базилик
Водка - 10-20 грамм (в зависимости от кол-ва пасты)
Макароны твердых сортов - 250-300 грамм
Для соуса на разогретую сковородку предварительно добавляем оливковое масло, смешиваем все поочередно, как в видео, за исключением макарон)
Варим макароны до состояния аль денте, смешиваем их с соусом, добавляем еще немного сыра и вуаля!
Роскошный и изысканный ужин готов)
Порция такой пасты рассчитана на 2-3 человек, один раз в неделю она никому не навредит (на нашем марафоне паста разрешена в приемлемых кол-вах)❤️
Белла и ее сестра сами часто готовят такую пасту и поделились с поклонниками любимым рецептом, показывайте фото, как получилось у Вас 🔥
P.s. - то, что нужно в преддверии пятницы, если планируете провести вечер дома)
Ингредиенты:
Оливковое масло - 25 мл
Чеснок - 2-3 зубчика
Томатная паста - 1 стакан
Сыр моцарелла - 80 грамм
Сыр пармезан - 40 грамм
Специи - по вкусу, но мы рекомендуем перец, итальянские травы и базилик
Водка - 10-20 грамм (в зависимости от кол-ва пасты)
Макароны твердых сортов - 250-300 грамм
Для соуса на разогретую сковородку предварительно добавляем оливковое масло, смешиваем все поочередно, как в видео, за исключением макарон)
Варим макароны до состояния аль денте, смешиваем их с соусом, добавляем еще немного сыра и вуаля!
Роскошный и изысканный ужин готов)
Порция такой пасты рассчитана на 2-3 человек, один раз в неделю она никому не навредит (на нашем марафоне паста разрешена в приемлемых кол-вах)❤️
Белла и ее сестра сами часто готовят такую пасту и поделились с поклонниками любимым рецептом, показывайте фото, как получилось у Вас 🔥
Мои отношения с едой 🌱
27 Nov, 13:46
Роскошная Белла Хадид в мини-шортах идет по улицам Нью-Йорка с пиццей в руках ❤️
Девочки, признавайтесь, mood of today?☕️
Девочки, признавайтесь, mood of today?
Мои отношения с едой 🌱
26 Nov, 20:32
Девушки, если вы еще сомневаетесь идти или не идти на марафон, то участницы, которые его прошли все остались довольны и наслаждаются шикарной фигурой, неоднократно возвращаясь к правилам марафона «Мои отношения с едой»💚
Если вы хотите поменяться, то наш марафон - лучшее решение для внедрения новых привычек и обретения шикарной формы! Ведь до Нового года всего 5 неделю)
Писать в @otdel_zaboty_TV 🫶🏼
Make your wish come true…
С любовью, Ваша Таня✈️
Если вы хотите поменяться, то наш марафон - лучшее решение для внедрения новых привычек и обретения шикарной формы! Ведь до Нового года всего 5 неделю)
Писать в @otdel_zaboty_TV 🫶🏼
Make your wish come true…
С любовью, Ваша Таня
Мои отношения с едой 🌱
22 Nov, 04:01
Спасибо 😍🙏🏻
Девочки, всем от души советую марафон «Мои отношения с едой». Он стоит каждого своего рубля 👍 может быть кто- то как я сомневался долго и читал отзывы )) самое время - делать)) ❤️❤️❤️
Девочки, всем от души советую марафон «Мои отношения с едой». Он стоит каждого своего рубля 👍 может быть кто- то как я сомневался долго и читал отзывы )) самое время - делать)) ❤️❤️❤️
Мои отношения с едой 🌱
22 Nov, 04:00
Пусть наше утро будет такое же доброе как и у Эрмине - 15 кг за 3 месяца
Мои отношения с едой 🌱
20 Nov, 05:31
Доброе утро! -2 от вчера и 1, 4 от последнего веса 😁💃💃💃💃
Всего -2,8 от начала, а значит цель до 25 декабря будет достигнута)
Всего -2,8 от начала, а значит цель до 25 декабря будет достигнута)
Мои отношения с едой 🌱
20 Nov, 05:31
Доброе утро🌸
За вчерашнее голодание ушло 700😌
А общий минус 3,1
За вчерашнее голодание ушло 700😌
А общий минус 3,1
Мои отношения с едой 🌱
20 Nov, 05:31
Доброе утро ☀️ после вчерашнего голодания мой вес такой же, как и на утро после очищения. Но вчера вечером, до того, как я выпила чай мои весы показали мне 55.9😁 увидела заветные 55 🤩 Но на утро снова 56.1 )) всего ушло 2,3кг 💃🏻
Мои отношения с едой 🌱
18 Nov, 04:44
Ну что, кто готов быть стройной и звонкой …
Мы открываем предпродажу на марафон «мои отношения с едой»
Цена 4 - 4 места
@otdel_zaboty_TV 🤩
Мы открываем предпродажу на марафон «мои отношения с едой»
Цена 4 - 4 места
@otdel_zaboty_TV 🤩
Мои отношения с едой 🌱
18 Nov, 04:40
Доброе утро ☀️ у меня -1.1 за день после очищения и 2300 всего 💃🏻💃
Мои отношения с едой 🌱
18 Nov, 04:40
Доброе утро - 1 кг
Это выпила 2 день верошпирона и один раз поела
Это выпила 2 день верошпирона и один раз поела
Мои отношения с едой 🌱
17 Nov, 06:49
Доброе утро, у меня -750 с последнего взвешивания) и 1,9 с начала
Мои отношения с едой 🌱
17 Nov, 06:32
-100 со вчера и -500 с начала, я с 13го числа начала, получается, за 3 дня
Мои отношения с едой 🌱
17 Nov, 06:32
Доброе утро всем ☀️ Мой трекер за вчера и сегодняшний вес 💃🏻 -400 гр за день и 1200 всего
Мои отношения с едой 🌱
15 Nov, 12:29
Две шикарные женщины и певицы - Селин Дион и Джей Ло - выступили на одной сцене в Саудовской Аравии после всех своих трудностей : одна из-за болезни , другая из-за развода .
Шоу-показ Elie Saab
открыла Дженнифер в откровенном мерцающем серебристом Боди с кисточками . Она исполнила свои хиты « Waiting for Tonight », « On the Floor » и « Let's Get Loud ».
Селин вышла на сцену в розовом платье со стразами в пол и накидкой . Певица исполнила два своих величайших хита « The Power of Love » и « I'm Alive » после того , как модели вышли на сцену в своих розовых нарядах . Для 56-летней Селин это третье живое выступление на сцене после объявления о неизлечимом заболевании - синдроме мышечной скованности , из-за которого ей пришлось отменить тур Courage в 2023 году. Летом она триумфально вернулась на сцену на церемонии открытия Олимпийских игр 2024 года в Париже .
Две сильные , смелые и очень достойно выглядящие в своем возрасте звезды в одном месте , это ли не подарок !
Шоу-показ Elie Saab
открыла Дженнифер в откровенном мерцающем серебристом Боди с кисточками . Она исполнила свои хиты « Waiting for Tonight », « On the Floor » и « Let's Get Loud ».
Селин вышла на сцену в розовом платье со стразами в пол и накидкой . Певица исполнила два своих величайших хита « The Power of Love » и « I'm Alive » после того , как модели вышли на сцену в своих розовых нарядах . Для 56-летней Селин это третье живое выступление на сцене после объявления о неизлечимом заболевании - синдроме мышечной скованности , из-за которого ей пришлось отменить тур Courage в 2023 году. Летом она триумфально вернулась на сцену на церемонии открытия Олимпийских игр 2024 года в Париже .
Две сильные , смелые и очень достойно выглядящие в своем возрасте звезды в одном месте , это ли не подарок !
Мои отношения с едой 🌱
15 Nov, 07:23
Про не распыляться и цели как никогда кстати)) худеть так худеть 😍🙌🏻 🎯 к концу марафона будет 75 😜💖
Мои отношения с едой 🌱
03 Nov, 04:21
Я тут в шоке немного 😂
Либо мои весы сошли с ума, либо
-3кг после чистки и по сравнению со вчерашним днём.
-4,4 кг с начала марафона.
Либо мои весы сошли с ума, либо
-3кг после чистки и по сравнению со вчерашним днём.
-4,4 кг с начала марафона.
Мои отношения с едой 🌱
02 Nov, 20:13
Господи, какое это счастье
Влезть в одежду в любом магазине
Я не могу словами передать
Пипец как это круто 🤭🤭🤭
Это моя мечта последние 10 лет 😂😂😂
Я была сегодня в MAAG, Mango и другие сетевые, раньше туда даже не заходила, потому что самый большой размер мне всегда был мал 🙈🙈🙈
Влезть в одежду в любом магазине
Я не могу словами передать
Пипец как это круто 🤭🤭🤭
Это моя мечта последние 10 лет 😂😂😂
Я была сегодня в MAAG, Mango и другие сетевые, раньше туда даже не заходила, потому что самый большой размер мне всегда был мал 🙈🙈🙈
Мои отношения с едой 🌱
02 Nov, 17:01
Идеальный рецепт ужина-обеда:
Креветки, тушеные с сельдереем и брокколи❤️
От такого белкового блюда Вы точно не поправитесь, а также оно содержит очень много микроэлементов, нужных вашему организму!
Что Вам понадобиться?
Креветки - 200 г
Брокколи - 190 г
Лук-шалот - 55 г
Сельдерей - 40 г
Масло оливковое - 10 г
Масло кокосовое - 2 г
Этапы приготовления:
1. Чистим и режем лук-шалот и сельдерей.
2. Брокколи разбираем на небольшие соцветия.
3. Обжариваем на капле кокосового масла.
4. Добавляем очищенные креветки, специи по вкусу, тушим под
крышкой до готовности.
5. Заправляем оливковым маслом.
Вуаля, ваш ужин готов, всего 15-20 минут 💥
Креветки, тушеные с сельдереем и брокколи❤️
От такого белкового блюда Вы точно не поправитесь, а также оно содержит очень много микроэлементов, нужных вашему организму!
Что Вам понадобиться?
Креветки - 200 г
Брокколи - 190 г
Лук-шалот - 55 г
Сельдерей - 40 г
Масло оливковое - 10 г
Масло кокосовое - 2 г
Этапы приготовления:
1. Чистим и режем лук-шалот и сельдерей.
2. Брокколи разбираем на небольшие соцветия.
3. Обжариваем на капле кокосового масла.
4. Добавляем очищенные креветки, специи по вкусу, тушим под
крышкой до готовности.
5. Заправляем оливковым маслом.
Вуаля, ваш ужин готов, всего 15-20 минут 💥
Мои отношения с едой 🌱
02 Nov, 06:02
Доброго утра☀️
-700 грамм со вчерашнего дня.
-1.9 кг с начала марафона
-700 грамм со вчерашнего дня.
-1.9 кг с начала марафона
Мои отношения с едой 🌱
02 Nov, 05:19
Доброе.
70,2 кг
-0,1 со вчера
-1,4 кг с начала марафона.
С утра уже погуляла 1,5 часа❤️
70,2 кг
-0,1 со вчера
-1,4 кг с начала марафона.
С утра уже погуляла 1,5 часа❤️
Мои отношения с едой 🌱
01 Nov, 07:28
Доброе, фото не сделала.
На весах утром было 70,3кг
-0,6 со вчера
-1,3 кг с начала марафона
На весах утром было 70,3кг
-0,6 со вчера
-1,3 кг с начала марафона
Мои отношения с едой 🌱
30 Oct, 13:24
-900?! А я вечером на свидании выпила пару 🍷 вина… думала не будет минус
Мои отношения с едой 🌱
30 Oct, 13:24
Доброе утро , красотки 🩷😋
Минус 450 со вчерашнего дня
И минус 1350 с начала марафона 🫡💪🏼
Минус 450 со вчерашнего дня
И минус 1350 с начала марафона 🫡💪🏼
Мои отношения с едой 🌱
30 Oct, 13:24
У меня праздник 🥹цифра 8 ушла(надеюсь навсегда)
Минус 900г сначала
Минус 900г сначала
Мои отношения с едой 🌱
30 Oct, 04:58
Доброе утро☀️
-300 гр со вчерашнего дня.
-1кг с начала марафона
-300 гр со вчерашнего дня.
-1кг с начала марафона
Мои отношения с едой 🌱
29 Oct, 15:16
А вот и рецепт!
Я не думала, что такое реально возможно, но этот рецепт вкуснейшего мусса из 1 ингредиента, меня покорил)
Нужны только шоколадные капли, но важный момент - берите только качественную продукцию ❤️
План действий)
✅ Смешайте в блендере шоколадную крошку (1 стакан) с водой (1/2 стакана) до однородной массы.
✅ Перелейте в форму, уберите в холодильник на ночь, и утром вас будет ждать шоколадное блаженство!
Вуаля, шикарный десерт готов, конечно каждый день такой есть не стоит, но иногда почему нет😃
Я не думала, что такое реально возможно, но этот рецепт вкуснейшего мусса из 1 ингредиента, меня покорил)
Нужны только шоколадные капли, но важный момент - берите только качественную продукцию ❤️
План действий)
Вуаля, шикарный десерт готов, конечно каждый день такой есть не стоит, но иногда почему нет😃
Мои отношения с едой 🌱
29 Oct, 11:56
Девочки, в последнее время все полюбили рубрику «рецепты»!
Давайте реакции на прошлый пост, и будет классный рецепт сладкого десерта (даже не ПП😃 )
Давайте реакции на прошлый пост, и будет классный рецепт сладкого десерта (даже не ПП
Мои отношения с едой 🌱
29 Oct, 06:33
Любительницам запрыгнуть в последний вагон!❤️
Пост для Вас!
Сегодня ПОСЛЕДНИЙ день, когда вы можете попасть на курс «Мои отношение с едой» по старой стоимости.
Это возможность похудеть тем, кто хочет сделать это реально без каких-то проблем и без сложностей, в дальнейшем закрепив новый вес😍
Девушки, если Вы:
🧡 Хотите избавиться от второго подборка, согнать оттек, поднять щечки, забыть о синяках под глазами и просто сделать лицо моложе и свежее
🧡Хотите навсегда убрать живот!Действительно! Сколько же уже можно это терпеть🫣
🧡Мечтаете стать обладательницей гладкой кожи без целлюлита и дряблости!
🧡Омолодить и оздоровить организм! Почувствовать легкость и уверенность в себе!
В «последнем вагоне», в новом потоке нашего марафона Вас ждут:
- Новые рецепты каждый день
- Очищение организма
- Минус 5-10 килограмм
- Отсутствие мыслей о еде
- Медитации и практики по йоге
- Сухой массаж тела
- Фейсфитнес
«Мои отношения с едой» шикарно подходят для Вас! Всего за 12-15 дней, мы наладим всю систему питания, которая приведет вас к шикарной фигуре! И вы гарантировано потеряете 5-10кг лишнего веса! 🔥
Кто готов?
Пишите в @otdel_zaboty_TV
P.s. и успевайте запрыгнуть в последний вагон по старой стоимости.
Пост для Вас!
Сегодня ПОСЛЕДНИЙ день, когда вы можете попасть на курс «Мои отношение с едой» по старой стоимости.
Это возможность похудеть тем, кто хочет сделать это реально без каких-то проблем и без сложностей, в дальнейшем закрепив новый вес😍
Девушки, если Вы:
🧡 Хотите избавиться от второго подборка, согнать оттек, поднять щечки, забыть о синяках под глазами и просто сделать лицо моложе и свежее
🧡Хотите навсегда убрать живот!Действительно! Сколько же уже можно это терпеть🫣
🧡Мечтаете стать обладательницей гладкой кожи без целлюлита и дряблости!
🧡Омолодить и оздоровить организм! Почувствовать легкость и уверенность в себе!
В «последнем вагоне», в новом потоке нашего марафона Вас ждут:
- Новые рецепты каждый день
- Очищение организма
- Минус 5-10 килограмм
- Отсутствие мыслей о еде
- Медитации и практики по йоге
- Сухой массаж тела
- Фейсфитнес
«Мои отношения с едой» шикарно подходят для Вас! Всего за 12-15 дней, мы наладим всю систему питания, которая приведет вас к шикарной фигуре! И вы гарантировано потеряете 5-10кг лишнего веса! 🔥
Кто готов?
Пишите в @otdel_zaboty_TV
P.s. и успевайте запрыгнуть в последний вагон по старой стоимости.
Мои отношения с едой 🌱
29 Oct, 05:10
Вот такое доброе утро у участниц нового марафона «Мои отношения с едой»
♥️♥️♥️
По всем вопросам @otdel_zaboty_TV ♥️♥️♥️
♥️♥️♥️
По всем вопросам @otdel_zaboty_TV ♥️♥️♥️
Мои отношения с едой 🌱
29 Oct, 05:10
Минус 1,5 кг за сутки. Проснулась с чувством сопротивления и желания просто наесться 😂
Всем доброе ❤️
Всем доброе ❤️
Мои отношения с едой 🌱
28 Oct, 08:44
5 причин, почему вам нужен марафон «Мои отношения с едой»👇🏼
1️⃣ Мой марафон — это больше, чем просто питание и спорт! Это реальный шанс сформировать здоровый образ жизни, который будет помогать вам ВСЕГДА быть здоровой, а как следствие — красивой, энергичной и стройной!
2️⃣ Поняв систему, приобретя поддержку и новые знания, вы всего за 12 дней потеряете 6-10кг лишнего веса. Станете обладательницей стройной талии, плоского живота, бархатной кожи. Избавитесь от отеков и получите рельефное тело мечты. БЕЗ ДИЕТ, СРЫВОВ, ОТКАТОВ И УХУДШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!
3️⃣ Главные составляющие марафона — это питание, спорт и полезные привычки:
🔸Специальная медитация осознанного питания, которая поможет не срываться
🔸Силовые тренировки, которые дают шикарный результат, и при этом требуют всего лишь 10 минут вашего времени в день
🔸Плавная подготовка к новым привычкам и внедрение их в повседневную жизнь (йога, фейсфитнес, практики на глубокий контакт с телом и т д)
4️⃣ Лучшее окружение! Для вас будут доступны поддержка куратора 24/7 и дружный чат, которые помогут не слиться
5️⃣ Огромный гайд по стилю! Вас ждет полная трансформация не только внутри, но и снаружи 🔥🔥🔥
Для вступления в марафон — пишите в отдел заботы @otdel_zaboty_TV
1️⃣ Мой марафон — это больше, чем просто питание и спорт! Это реальный шанс сформировать здоровый образ жизни, который будет помогать вам ВСЕГДА быть здоровой, а как следствие — красивой, энергичной и стройной!
2️⃣ Поняв систему, приобретя поддержку и новые знания, вы всего за 12 дней потеряете 6-10кг лишнего веса. Станете обладательницей стройной талии, плоского живота, бархатной кожи. Избавитесь от отеков и получите рельефное тело мечты. БЕЗ ДИЕТ, СРЫВОВ, ОТКАТОВ И УХУДШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!
3️⃣ Главные составляющие марафона — это питание, спорт и полезные привычки:
🔸Специальная медитация осознанного питания, которая поможет не срываться
🔸Силовые тренировки, которые дают шикарный результат, и при этом требуют всего лишь 10 минут вашего времени в день
🔸Плавная подготовка к новым привычкам и внедрение их в повседневную жизнь (йога, фейсфитнес, практики на глубокий контакт с телом и т д)
4️⃣ Лучшее окружение! Для вас будут доступны поддержка куратора 24/7 и дружный чат, которые помогут не слиться
5️⃣ Огромный гайд по стилю! Вас ждет полная трансформация не только внутри, но и снаружи 🔥🔥🔥
Для вступления в марафон — пишите в отдел заботы @otdel_zaboty_TV
Мои отношения с едой 🌱
21 Oct, 06:36
Девушки, мы открываем первую запись на марафон «Мои отношения с едой»
Марафон начнется 24.10💛
Кто с нами?)
Первые 10 мест - 4000 рублей ♥️
По всем вопросам @otdel_zaboty_TV
Марафон начнется 24.10💛
Кто с нами?)
Первые 10 мест - 4000 рублей ♥️
По всем вопросам @otdel_zaboty_TV
Мои отношения с едой 🌱
21 Oct, 06:33
Почему же на марафоне, девушки худеют так быстро?
Многие мне пишут - «Как возможно? так быстро похудеть». Ответ очень прост, система питания марафона, построена таким образом, что организм буквально сам начинает сжигать весь лишний жир. При этом вам даже не нужно ходить в спортзал или изнурять себя тренировками.
Я сама очень давно использую приемы «Биохакинга» в своей жизни и привычки которое, помогают мне стройнеть не отказывая себе при этом во вкусной еде. 😍
Я считаю, что каждая девушка в современном мире, должна знать такие приемы, чтобы уметь поддерживать себя молодой, красивой и энергичной!) Поэтому я щедро делюсь ими с вами на марафоне! ❤️
Многие мне пишут - «Как возможно? так быстро похудеть». Ответ очень прост, система питания марафона, построена таким образом, что организм буквально сам начинает сжигать весь лишний жир. При этом вам даже не нужно ходить в спортзал или изнурять себя тренировками.
Я сама очень давно использую приемы «Биохакинга» в своей жизни и привычки которое, помогают мне стройнеть не отказывая себе при этом во вкусной еде. 😍
Я считаю, что каждая девушка в современном мире, должна знать такие приемы, чтобы уметь поддерживать себя молодой, красивой и энергичной!) Поэтому я щедро делюсь ими с вами на марафоне! ❤️
Мои отношения с едой 🌱
21 Oct, 06:32
Мои отношения с едой 🌱
20 Oct, 15:48
«Вилки вместо ножей» - этот документальный фильм показывает историю простых американцев, страдающих от хронических заболеваний.
Они решают бросить вызов традиционным методам лечения и исследовать, как цельная растительная диета может стать ключом к восстановлению здоровья.
С помощью личных историй и научных исследований, фильм демонстрирует, как изменение питания может не только снизить зависимость от лекарств, но и вернуть контроль над жизнью.
Они решают бросить вызов традиционным методам лечения и исследовать, как цельная растительная диета может стать ключом к восстановлению здоровья.
С помощью личных историй и научных исследований, фильм демонстрирует, как изменение питания может не только снизить зависимость от лекарств, но и вернуть контроль над жизнью.
Мои отношения с едой 🌱
18 Oct, 05:37
Как перестать есть?
👉🏼 Прийти на марафон «Мои отношения с едой». Потому что именно там мы с вами учимся правильно интервально голодать, очищать организм и запускать новые природные процессы.
Если вам прямо сейчас стало не по душе от слово «голод» — вам жду на марафоне вдвойне 😅❤️
Почему нужно идти именно на марафон, а не пробовать эту историю самостоятельно?
1️⃣ Я даю проверенную систему, которая построена с учетом всех норм и правил. Мы учитываем все факторы: вход в голод, выход из голода, болезни, месячные, безопасные разгрузочные дни.
2️⃣ Мы изучаем, что нужно обязательно делать во время голода, чтобы не сорваться и чтобы процесс был максимально приятный и эффективный.
3️⃣ Вы получаете колоссальную поддержку от сообщества и ответы на все ваши вопросы. Вам будет не страшно идти в этот опыт с нами 🤝
Благодаря системе вы легко сможете попробовать для себя новый опыт, а главное — очистить свой организм от шлаков, токсинов и паразитов 🪱🐛, которые и требуют постоянно еду!
Конечно, я не буду вас заставлять что-то делать. Поэтому примите взрослое решение позаботиться о своем организме, и welcome на марафон!
Чтобы вступить в «Мои отношения с едой» — напишите в отдел заботы @otdel_zaboty_TV
👉🏼 Прийти на марафон «Мои отношения с едой». Потому что именно там мы с вами учимся правильно интервально голодать, очищать организм и запускать новые природные процессы.
Почему нужно идти именно на марафон, а не пробовать эту историю самостоятельно?
1️⃣ Я даю проверенную систему, которая построена с учетом всех норм и правил. Мы учитываем все факторы: вход в голод, выход из голода, болезни, месячные, безопасные разгрузочные дни.
2️⃣ Мы изучаем, что нужно обязательно делать во время голода, чтобы не сорваться и чтобы процесс был максимально приятный и эффективный.
3️⃣ Вы получаете колоссальную поддержку от сообщества и ответы на все ваши вопросы. Вам будет не страшно идти в этот опыт с нами 🤝
Благодаря системе вы легко сможете попробовать для себя новый опыт, а главное — очистить свой организм от шлаков, токсинов и паразитов 🪱🐛, которые и требуют постоянно еду!
Конечно, я не буду вас заставлять что-то делать. Поэтому примите взрослое решение позаботиться о своем организме, и welcome на марафон!
Чтобы вступить в «Мои отношения с едой» — напишите в отдел заботы @otdel_zaboty_TV
Мои отношения с едой 🌱
18 Oct, 05:01
Девочки Танечка в особенности я вас благодарю за марафон 🫶🏼
У меня с фигурой а целом все хорошо
Пришла на марафон сформировать свои пищевые привычки , буду честна не все выполняла, но уже как минимум отказалось от кофе с молоком от чего кожа сразу стала чище , и стараюсь увеличивать интервалы между приемами пищи , еще есть куда стремится и почище питаюсь 🫶🏼
Информация вся четкая и структурирования, ну и конечно поддержка в чате важна )
Я жду следующий марафон про отношения , мне вот он нужен )
У меня с фигурой а целом все хорошо
Пришла на марафон сформировать свои пищевые привычки , буду честна не все выполняла, но уже как минимум отказалось от кофе с молоком от чего кожа сразу стала чище , и стараюсь увеличивать интервалы между приемами пищи , еще есть куда стремится и почище питаюсь 🫶🏼
Информация вся четкая и структурирования, ну и конечно поддержка в чате важна )
Я жду следующий марафон про отношения , мне вот он нужен )
Мои отношения с едой 🌱
16 Oct, 13:37
Делаю планку по утрам 3 раза по три минуты- мучаюсь и делаю!!!, силовые долго не делала ( зато йога каждый день, кроме дней когда я не в форме) Так вот , решила добавлять силовые от 10 минут в день, и сегодня была крайне удивлена как легко они мне дались, - планка дала свой эффект.💪💪💪.
@TatiVd1 , спасибо за мои новые полезные привычки ❤️❤️❤️.
И вообще, уже давно занимаюсь по записям спортом , и в зал почти не хожу, уже вообще не хожу🙈. Абонементы в зал- теперь не нужны.
@TatiVd1 , спасибо за мои новые полезные привычки ❤️❤️❤️.
И вообще, уже давно занимаюсь по записям спортом , и в зал почти не хожу, уже вообще не хожу🙈. Абонементы в зал- теперь не нужны.
Мои отношения с едой 🌱
16 Oct, 11:06
⁃ 5,5 кг 🙈😂🫶🏻 Марафон можно назвать «Спасибо, дура». Иди и покупай всю новую одежду на 2 размера меньше 😂😂😂 девочки, спасибо Вам огромное ❤️❤️❤️ столько я уже лет 10 не весила точно 😌👌 что бы первая цифра была 7- для меня это что-то из сна ❤️❤️❤️ перед тем как прийти на этот марафон - я как и многие читала отзывы девочек, а теперь пишу его сама 😂😂😂 все работает 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 с одним простым условием - делать 😉 фотки до и после пришлю немного позже 🙈 хочу выразить огромную благодарность 🫡 без Вас бы ничего этого не было 😍😘 Ушел целлюлит, отеки, самочувствие стало отличное - не тратишь время на готовку и постоянно не гоняешь мысли в голове что бы сожрать 😂 жизнь как будто бы разделилась на до и после 🤪 будем продолжать дальше в том же режиме 🫡 люблю безмерно ❤️❤️❤️🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Мои отношения с едой 🌱
16 Oct, 10:03
Адриана Лима (43) 💖
Очень хороша. Модель уже почти вернулась в форуму.
Сколько сплетен вокруг Лимы, что она на оземпике. Видно, что Адриана медленно худеет.
Очень хороша. Модель уже почти вернулась в форуму.
Сколько сплетен вокруг Лимы, что она на оземпике. Видно, что Адриана медленно худеет.
Мои отношения с едой 🌱
16 Oct, 07:35
Марафон закончился , но теперь со мной навсегда новые отношения с едой ❤️ Таня и Мадина , спасибо Вам огромное за поддержку и наставления во время марафона ❤️❤️❤️ Так легко за короткое время я рассталась с 5 кг лишнего веса. Спасибо всем участницам марафона - в команде , несомненно, легче двигаться вперёд . Цель 🎯 достигнута и это только начало . Ура 🥳
Мои отношения с едой 🌱
16 Oct, 04:48
А что у вас на завтрак ?)
(Тизер Jacquemus в честь открытия первого бутика в Нью-Йорке)
Доброе утро ♥️♥️♥️
(Тизер Jacquemus в честь открытия первого бутика в Нью-Йорке)
Доброе утро ♥️♥️♥️
Мои отношения с едой 🌱
15 Oct, 10:53
Интервальное голодание — волшебная таблетка для организма от всех болезней и проблем💊
Лечебное голодание — эффективный метод самоочищения организма путем отказа от пищи. Зачем нам это нужно?
1️⃣ Голодание помогает включить собственные природные ресурсы, которые часто находятся у нас в спящем режиме. В организме происходят процессы очищения, восстановления и регенерации на клеточном уровне.
2️⃣ Благодаря лечебному голоду в организме происходят положительные изменения:
▪️Ускоряется метаболизм
▪️Выводятся шлаки и токсины
▪️Нормализуется гормональный баланс
▪️Уходят аллергии и псориазы
▪️Проходят болезни суставов
▪️Вылечиваются сердечно-сосудистые заболевания
▪️Уходят нервные и психические расстройства
Как правильно голодать?
С вас 100 ❤️, и я расскажу, как правильно и с умом проводить сие мероприятие!
Лечебное голодание — эффективный метод самоочищения организма путем отказа от пищи. Зачем нам это нужно?
1️⃣ Голодание помогает включить собственные природные ресурсы, которые часто находятся у нас в спящем режиме. В организме происходят процессы очищения, восстановления и регенерации на клеточном уровне.
2️⃣ Благодаря лечебному голоду в организме происходят положительные изменения:
▪️Ускоряется метаболизм
▪️Выводятся шлаки и токсины
▪️Нормализуется гормональный баланс
▪️Уходят аллергии и псориазы
▪️Проходят болезни суставов
▪️Вылечиваются сердечно-сосудистые заболевания
▪️Уходят нервные и психические расстройства
Как правильно голодать?
С вас 100 ❤️, и я расскажу, как правильно и с умом проводить сие мероприятие!
1,749
subscribers
1,647
photos
131
videos
