"Признание. Врачебное? Блогерское?"
Сегодня в наш медицинский центр пришла пациентка. Не за анализами, не на приём – а за журналом. Таким, знаете, настоящим, бумажным, который можно полистать, загнуть уголок страницы и даже оставить пятнышко от чая, если уж совсем увлёкся.
— У вас случайно не остался прошлый выпуск? — спрашивает.
Мы, конечно, кинулись искать. Обыскали всё. Но, как назло, журналы разобрали, разнесли пациенты, растеряли по сумкам, оставили на прикроватных тумбочках. Нашли один – потрёпанный, странички уже сами собой разваливаться начали. Протягиваем ей:
— Вот этот есть, правда, видавший жизнь…
А она забирает, прижимает к груди, будто это не журнал, а сокровище. И говорит:
— У меня вообще-то все номера есть! Я их собираю, очень интересно пишите. Но этот нужен дочке почитать про митохондрии и движение!
И вот тут я зависла. Значит, пишешь, думаешь: «Ну, кто это читает? Кому нужны врачебные записки про митохондрии, масаев и долголетие?» А оказывается – нужны! Настолько, что их коллекционируют, перечитывают, передают из рук в руки.
И знаете что? В такие моменты понимаешь: пишешь не зря. А это, между прочим, дорогого стоит.
А я сегодня забежала за своей порцией микрозелени клевера к Дмитрию Прокудину
и выпросила ещё один номер для наших посетителей.
А завтра, сообщил Дмитрий, выходит в печать новый номер с новыми врачебными записками....и мне по секрету показали обложку, охххх, тайну не выдам, ожидайте))))
Гинеколог Ирина Джериева/Optimus Medicus

🥰О женском здоровье с душой
💝более 26 лет веду этот разговор
❤️🔥Для специалистов и не только
5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣0️⃣+ счастливых и здоровых женщин и их половинок по всему 🌍
🔞
Similar Channels



Забота о женском здоровье: взгляд гинеколога Ирины Джериевой
В современном мире забота о женском здоровье становится все более актуальной темой, вызывающей интерес как у женщин, так и у врачей. Гинеколог Ирина Джериева, с более чем 26-летним опытом работы, предлагает уникальный взгляд на эту важную область медицины. Ее опыт и знания позволяют ей не только лечить, но и обучать, информируя женщин о том, как они могут улучшить свое здоровье и качество жизни. Женское здоровье охватывает широкий спектр вопросов, включая профилактику заболеваний, диагностику, проблемы репродуктивной системы и многие другие аспекты, которые напрямую влияют на жизнь женщин. В этом контексте важно не только сосредоточиться на клинических аспектах, но и принять во внимание эмоциональное и психическое здоровье, так как они играют важную роль в общем состоянии организма. Ирина Джериева ведет этот важный разговор с душой, освещая темы, которые часто остаются за пределами внимания. Откройте для себя мир женского здоровья с Ириной Джериевой и узнайте, как вы можете стать более осведомленными и активными в заботе о своем здоровье.
Каковы основные аспекты женского здоровья, о которых следует знать?
Основные аспекты женского здоровья включают репродуктивное здоровье, менструальный цикл, менопаузу, а также профилактику и раннюю диагностику заболеваний. Важно следить за своим циклом, чтобы выявлять любые изменения, которые могут сигнализировать о проблемах. Регулярные гинекологические обследования помогут вовремя обнаружить заболевания, такие как миома, кисты, или даже рак, что значительно повышает шансы на успешное лечение.
Также нельзя забывать о психоэмоциональном состоянии женщин. Психическое здоровье не менее важно, чем физическое. Стресс, тревога и депрессия могут негативно влиять на общее состояние здоровья, включая репродуктивные функции. Поэтому женщины должны уделять внимание как физическому, так и психическому здоровью, чтобы достигнуть гармонии в жизни.
Как можно улучшить свое репродуктивное здоровье?
Для улучшения репродуктивного здоровья важно следовать здоровому образу жизни: правильно питаться, заниматься физической активностью и избегать вредных привычек. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, поддерживает иммунитет и общее здоровье. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ, что положительно сказывается на репродуктивной системе.
Регулярные визиты к гинекологу также играют важную роль. Это позволяет не только проверять состояние здоровья, но и получать рекомендации по контрацепции, планированию беременности или лечению заболеваний, если таковые имеются. Ирина Джериева подчеркивает, что заблаговременное обращение к специалистам способно предотвратить многие проблемы в будущем.
Какие заболевания наиболее распространены среди женщин?
Среди наиболее распространенных заболеваний можно выделить миому матки, эндометриоз, поликистоз яичников и различные инфекционные заболевания. Эти заболевания могут проявляться рядом симптомов, включая боль, нарушения менструального цикла и бесплодие. Важно выявлять эти заболевания на ранних стадиях для успешного лечения.
Кроме того, заболевания молочной железы, такие как мастит и рак груди, вызывают большую обеспокоенность среди женщин. Регулярное самообследование и маммография являются простыми, но эффективными способами раннего выявления проблем. Ирине Джериевой очень важно обращать внимание на профилактику и обучение женщин этим аспектам.
Как психическое здоровье влияет на женское благополучие?
Психическое здоровье имеет огромную значимость для общего состояния женщины. Хронический стресс, тревога и депрессия могут привести не только к эмоциональным нарушениям, но и к физическим заболеваниям, включая нарушения менструального цикла и проблемы с фертильностью. Создание поддерживающей среды и наличие социальных связей способствуют улучшению психического состояния.
Ирина Джериева рекомендует женщинам уделять время отдыху и занятиям, которые приносят радость. Практики mindfulness, йога и медитация могут быть полезны не только для управления стрессом, но и для улучшения общего состояния здоровья. Кроме того, открытое общение о своих чувствах и проблемах с близкими или специалистами может значительно улучшить качество жизни.
Почему важно регулярно посещать гинеколога?
Регулярные визиты к гинекологу играют ключевую роль в поддержании женского здоровья. Даже если у женщины нет явных симптомов, плановые осмотры позволяют выявлять потенциальные проблемы на ранних стадиях, что повышает шансы на успешное лечение. Гинеколог предлагает обследования, которые могут включать мазки, УЗИ и другие процедуры, важные для диагностики.
Кроме того, визиты к специалисту позволяют получать информацию и рекомендации по вопросам контрацепции, планирования семьи и других аспектов, связанных с репродуктивным здоровьем. Это помогает женщине принимать обоснованные решения и заботиться о своем здоровье более эффективно.
Гинеколог Ирина Джериева/Optimus Medicus Telegram Channel
Добро пожаловать на канал "Гинеколог Ирина Джериева/Optimus Medicus"! Здесь вы найдете актуальные и полезные советы от опытного гинеколога Ирины Джериевой. Мы поможем вам разобраться во всех вопросах, связанных с женским здоровьем и благополучием. Ирина Джериева - высококвалифицированный специалист с многолетним опытом работы в области гинекологии. Она готова поделиться своими знаниями и помочь каждой женщине решить любую проблему. Будь то вопросы о планировании беременности, выборе контрацепции или профилактике заболеваний женских органов - Ирина всегда на связи. Канал "Гинеколог Ирина Джериева/Optimus Medicus" создан для того, чтобы быть местом, где каждая женщина может получить квалифицированную консультацию и поддержку. Присоединяйтесь к нашему сообществу и будьте в курсе последних новостей и рекомендаций по уходу за своим здоровьем. Не откладывайте заботу о себе на потом - подпишитесь на канал "Гинеколог Ирина Джериева/Optimus Medicus" прямо сейчас и станьте ближе к здоровой и счастливой жизни!