https://youtu.be/hHtCldRCAcM
SmartFit
@onlinesmartfit
⚠️بجای آنکه ماهانه چند صدهزار تومان💰 هزینه باشگاه کنید، ما در این کانال تمرین‌هایی که بصورت هوشمندانه برای بخش‌های مختلف بدن طراحی شده‌اند را بصورت رایگان ارائه می‌دهیم.
🧘ورزش منظم علاوه‌بر اینکه به حفظ سلامتی و چربی‌سوزی به شما کمک می‌کند.
SmartFit (Persian)
با کانال SmartFit آشنا شوید! اگر به دنبال یک راهکار هوشمندانه برای تمرین و ورزش هستید، این کانال مناسب شماست. به جای هزینه های بالای ماهانه برای باشگاه، در این کانال تمرین هایی که برای بخش‌های مختلف بدن طراحی شده اند را به صورت رایگان خواهید دید. با ورزش منظم نه تنها به حفظ سلامتی خود کمک می کنید بلکه به چربی سوزی نیز می انجامید. پس همین حالا به کانال SmartFit بپیوندید و بهترین نسخه خود را از نظر فیزیکی بسازید! 🧘💰⚠️
SmartFit
16 Jun, 12:32
چطور از شر چربی‌های شکم و پهلو خلاص شویم؟
جواب: با این تمرین ساده
@OnlineSmartFit
جواب: با این تمرین ساده
@OnlineSmartFit
SmartFit
15 Jun, 19:01
این تمرین را 5 دقیقه قبل خواب انجام بده تا هم چربی‌هات آب بشن، هم راحت بخوابی
@OnlineSmartFit
@OnlineSmartFit
SmartFit
14 Jun, 08:36
روزی 10 دقیقه این حرکت آسان را انجام دهید تا یک ماهه شکمی صاف داشته باشید.
@OnlineSmartFit
@OnlineSmartFit
SmartFit
12 Jun, 18:43
قبل خواب 5 دقیقه این تمرین را انجام دهید تا موقع خواب چربی‌ها ذوب بشن
@OnlineSmartFit
@OnlineSmartFit
1,920
subscribers
86
photos
320
videos
